1日だいたい1箱吸ってた。
まず会社で吸うのをやめた。最初は、休み時間に買いに行こうって衝動にかられたけど、3日くらいでなんともなくなった。
帰ってから2.3本吸ってた。
家で吸うのもやめてみた。
これはキツかった。毎日、会社帰りにコンビニでタバコを買うのをとても我慢した。帰ってしまえば平気になった。
今は、週末とかに喫茶店に行く時だけ吸うようになった。