たった今から禁煙　誘導スレ３

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/13(金) 18:17:17.48

「たった今から禁煙」は健康板に引っ越しました。

本スレ
【ﾏﾀｰﾘ】たった今から禁煙 3【馴れ合い】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1364623355/

基本的に、ここもマターリと進行します。

前スレ
たった今から禁煙　誘導スレ２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1339830801/

**やっつけ仕事** ◆WfagbE5V86 · 2013/09/13(金) 18:27:47.96

>>1乙!!
代行スレ立て、感謝します。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/14(土) 23:57:46.46

>>1
なかなかのヤリテだな。スレ立てありがとう。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/15(日) 05:54:44.43

>>1乙

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/15(日) 12:03:54.86

2日め。全然吸いたくならねー

**コソーリ** ◆ydrjN3xpD2Nt · 2013/09/15(日) 18:32:37.73

　こっそり禁煙2年たっせーしマシタ(ﾉ^^)ﾉわぁい！！
もぉボクも卒煙しマシタってゆってもいいよネ(oﾟ▽ﾟ)o

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/15(日) 20:03:28.88

>>6
素晴らしい！これからも頑張ってね！

私も見習って頑張ろう！

**コソーリ** ◆ydrjN3xpD2Nt · 2013/09/15(日) 20:28:17.96

>>7
ガンガって！
女のヒトかな？　禁煙って肌や唇のイロも、きれぃにナッテぃぃコトいっぱいだよぉ(oﾟ▽ﾟ)o

**やっつけ仕事** ◆WfagbE5V86 · 2013/09/15(日) 20:37:58.12

コソーリ、2年達成おめでとう!!
これからは堂々と卒煙しました!!って言えるね。

**コソーリ** ◆ydrjN3xpD2Nt · 2013/09/16(月) 06:23:20.59

>>9　やっつけｻﾝ
　ありがとぉ(^з^)-☆
いっぱいワガママゆって、いっぱいめーわくかけたボクを、優しく支えてくれた、やっつけｻﾝ達ミンナのおかげで、ココまでこれマシタ。
ホントにありがとぉ(oﾟ▽ﾟ)o

**やってけ仕事** ◆PwAboJvhH2 · 2013/09/16(月) 22:09:37.73

コ、コソーリ・・・(￣∇￣*)ゞﾄﾞﾋﾟﾕｯ

**やっつけ仕事** ◆WfagbE5V86 · 2013/09/17(火) 06:47:08.01

>>10
コソーリって、ワガママ言ったり迷惑かけたりしたか？
ただ、トラップにハマって一度失敗したのと、素直過ぎて荒らしをスルー出来なくててんてこ舞いはしてたけどw
まぁ、確かに見ててハラハラしたけどねw

>>11
おいおい、トリップがまるっきし違うだろwww

そうそう!!
ちょっとトラブりそうなミスを犯してしまったから、次からトリップ変えるからね!!

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/09/17(火) 06:47:39.14

新しいトリップはコレでヨロシク!!

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/17(火) 10:14:26.89

きもいな

**コソーリ** ◆GnU4YQUKqg · 2013/09/17(火) 22:11:15.41

>>12
やっつけｻﾝ??
しゃーわせ( ´艸｀)

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/17(火) 22:48:15.45

トリが全然違うよ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/18(水) 20:21:35.82

5日目
余裕

**にやてぃんこ** ◆YRUZeNE/QA · 2013/09/19(木) 09:37:14.30

何日目か数えてないが、もうだいぶたちました
v(´・ω・｀)v

いつになったら禁煙達成なのかな

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/19(木) 10:27:29.28

>>18
このまま死ぬまで吸わなければ禁煙達成

**にやてぃんこ** ◆YRUZeNE/QA · 2013/09/19(木) 18:02:42.14

>>19
無理じゃないかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう何ヶ月たったことやら

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/19(木) 18:05:45.62

>>20
えーでもそういうことでしょ

煙草はもう人生に必要ないって本気で思えた時でもいいけど

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/09/19(木) 21:10:07.97

>>20
てか、まだ数ヶ月だから、今は先の見えない長丁場に不安を感じてるんだよ
まぁ、ほとんど吸い魔に襲われ事がなくなれば成功でもいいんじゃないかな？
でも、更にあと数ヶ月過ぎて半年を過ぎると禁煙鬱からも開放されるから、そんな事もどうでも良くなって来るから、あと少しの辛抱だよ!!

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/19(木) 21:28:44.47

他にスレないの？もっと人いっぱいいるところ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/19(木) 23:19:35.20

>>23
ここも前は賑やかだったんだよ
コテも大勢いたしね。けどコテが、どんどん卒煙して消えていくのと比例して過疎化していったんだ
また個性的なコテが戻ってくるか、新たに出てくればいいのにね。

**daba** · 2013/09/20(金) 07:01:34.39

夕べ1ヶ月ぶりに1本吸った。（2ヶ月で4本目）
やっぱり今回もただの煙のようだった。めまいがした。
吸いたい気持ちのたばこの煙とは別物のだった。

今日から吸いたいのを我慢して、また禁煙しよう。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/20(金) 08:36:22.77

気がついたら禁煙一ヶ月達成してた！
前より禁煙アプリを見なくなったし、吸いたい気持ちもおさまってきた。
お酒の席はまだ少しいいなぁって思うけど、耐えられるレベル。
次は二ヶ月目を目指すよー。

禁煙記念日から32日13時間30分53秒経過
伸びた寿命 : 10日16時間0分0秒
節約できた金額 : 4450円
貯まったビタミンＣ : レモン521.0個分

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/20(金) 09:11:11.50

卒煙して1年2ヶ月ぐらい経ちます。
たまーに吸いたくなるときがあります。
その衝動は禁煙してから3ヶ月以内の吸いたい衝動と比べて、たぶん1/10ぐらいなんで
楽に耐えれます。
最初の3ヶ月を乗り切ると、楽になると思います。
皆さんがんばりましょう！！！

**daba** · 2013/09/21(土) 06:27:37.33

2日目　がんばるぞー

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/21(土) 12:39:55.16

煙草のせいじゃないけどすげえイライラする
些細な事でブチ切れる。怒鳴りまくる。喉は枯れるし頭の血管切れそうだしもう泣きたい
死ねよどいつもこいつも

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/21(土) 14:11:07.61

イライラは時間がたつにつれて
薄れてきたよ、自分の場合は。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/21(土) 22:39:55.47

>>26
「禁煙アプリ」なんてのがあるのか。かく言う俺も禁煙本や禁煙ＣＤを買っ
たが、最終的には根性禁煙しかないな。

アプリと言うから携帯はスマホなんだろうけど、俺の携帯はスマホではない。
iPhoneにドコモが参入してきて三つ巴の競争になってるらしいじゃないか。
発売前日の夜中から店の前に並んで高い金払って買って喜んでいるニュース
を見たが「バカじゃないか」と思う。どうせ昔の携帯みたいに値引き合戦に
なってすぐ安くなるって。

スレチはここまでにして、タバコの話に戻ると・・・。

俺はバツイチで子供もなく、独り暮らしなんだが、これまでストレス解消の
つもりでタバコを吸ってきた。今はまだ２週間程なんだが禁煙が続いている。
振り返ってみれば、タバコを吸っていた頃はストレスを解消するどころか、
逆にストレスを増やし「独り言」ばかり言っていた。考えがまとまらず、
昔を振り返っちゃあ、「ああすればよかった」の繰り返し。で、ついには
Wordを起動して、理路整然としてあーだこーだと書き連ね、タイトルまでつ
けてＨＤＤに保存してる・・・。

思えば「文豪」とか「大家」と呼ばれる小説家もスモーカーばかりだ。タバ
コは非合法ではないが、やはり少しラリってないと文章なんて書けないんだ
ろう。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/23(月) 21:11:38.17

531 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2013/09/23(月) 21:03:36.12 ID:WLpYtW7E0
もしオナニストのモラルが喫煙者並だとこういう風になる。

・常にしないと気がすまないため、路上でも人前でも憚らずにオナニーをするものがでてくる。
・さすがに電車の中でするとかなり迷惑なので原則禁止。
特急などの長時間乗車を要するものは、オナニストに配慮しオナニー席が作られるが清掃費用の節約の為順次廃止。
・日中、オナニーが我慢できないもののために駅にはオナニーエリアが作られる。
・オナニーが周囲の人間に与える影響を考慮し、職場や公共施設内では原則オナニー禁止。
　配慮されオナニー室が作られる。我慢できなくなったオナニストはここで一抜きする。
・歩きオナニーが問題に。ザーメンの飛ぶ高さはちょうど子供の目の高さ。
・オナニー後のティッシュをポイ捨てする者が続出。街には吸殻と同じだけのザーメンティッシュが転がる。
・食後のオナニーは最高。
・千代田区、路上オナニー禁止区域に。
・禁オナグッズ販売。
・航空機内でオナニーをするものが現れ、発着時間に影響。
・学校でオナニーが見つかり退学
・「オナホール、ワンカートン下さい」
・「俺、もう２年も抜いてないぜ」
・受動妊娠が問題に。抜いてる本人より周囲の受ける害の方が大きい。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/25(水) 14:56:42.00

勝手に行動すんなゴミ、つったってんじゃねえよ
指示仰げ低能

**名無しは２０歳になってから** · 2013/09/30(月) 23:57:22.45

過疎化してますね！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/02(水) 10:58:03.28

オトコの副業ナンバーワン！？
イケメン＆トーク上手ならＯＫ
安心の業界最大手です★

メーンズ　ガーーデン
って検索してみてください♪

まずはサイトを見てみてくださいね！

※正しいサイト名は英語です。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/02(水) 15:20:22.32

過疎支援age

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/02(水) 16:55:40.31

マイルドセブン
1960年06月20日： 70円
1970年03月15日： 80円
1975年12月18日：120円
1980年04月22日：150円
1983年05月01日：170円
1986年05月01日：200円
1997年04月01日：230円
1998年12月01日：250円
2003年07月01日：270円
2006年07月01日：290円
2010年10月01日：410円
http://img01.sapolog.com/usr/ch4698/070517%20031h.JPG

消費税率8%で、さらに現行から10円値上げ？
http://www.age2.tv/rd05/src/up0230.jpg

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/02(水) 17:44:46.12

【科学】禁煙に伴う体重の増加、ニコチン依存が強いほど多いことが判明…国立病院機構京都医療センター
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1380687447/

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/02(水) 20:20:49.17

減煙で止めるのは難しいって！自ら難易度上げてるだけ。スパッと止めるのが１番！減煙＝言い訳w

**にゃんこ** ◆aGByyMlcIs · 2013/10/09(水) 08:58:28.39

こっちが本スレか
ひさしぶりでわからなかった

にゃんこはにゃんこ、エロ猫さんとは別人です

オナニー禁煙法、喫煙欲を逸らすには良いかもですね

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/09(水) 21:26:47.72

>>40
気どり屋キャットさん、お帰りなさい!!

**にゃんこ** ◆aGByyMlcIs · 2013/10/10(木) 18:11:30.14

禁煙3日、しばらく禁煙続いたせいか今回は楽だった
今度こそ一切辞める

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/15(火) 08:41:20.73

今からタバコやめます皆さんよろしくお願いします

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/15(火) 13:52:17.15

禁煙したらいいことがたくさん待ってるって分かってるんだ
彼女ひも喜ばれるし、お金も趣味の旅行に回せる
何よりやめれたという自信にもなる

よし！頑張ろう！

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/10/15(火) 18:16:38.04

ホント、良い事がたくさん待ってたわ!!
禁煙で苦しい思いをした分が報われるぐらいの良い事が!!

**にゃんこ** ◆aGByyMlcIs · 2013/10/18(金) 14:51:36.18

禁煙10日と20時間、現在少尉
カイシャモードのほうが実感あったかな

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/10/18(金) 15:55:49.60

>>46
全部のバージョンでやってみたら？

**daba** · 2013/10/20(日) 06:32:37.91

1本吸ってから1ヶ月になった。
これからどうなるのだろう？
新たな禁断症状がなければよいのだけれども

ステータス：五島列島
卒煙日： 2013年 9月 19日（25本-35年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 9時間 31分
延びた寿命： 2日と21時間34分
節約できた金額： 16,718円（10,100円節税）
節煙本数： 759本 64.59ｍ初代通天閣

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/20(日) 08:05:27.33

今日から禁煙！
昨日の夕方にやめた場合って今はまだ１日目だよな？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/21(月) 04:47:26.91

やめた日が一日目でいんじゃね？
そんなの気にしないくらいになるまで頑張ろうぜ

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/10/21(月) 07:55:43.07

まぁ、とにかく継続させることだよ。
１年も過ぎると、そんな事はどうでも良くなってからw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/21(月) 20:12:26.32

歯医者行って綺麗にしてやめようとしたら予約できなくてまた買ってしまった。
5年やめて一箱吸うとまた戻るね。
一日一本ペースだから気にしないけど

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/21(月) 20:38:08.99

吸わなきゃよかた
頭いてぇ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/30(水) 21:20:36.22

やめて3か月ちょいだけど今朝久しぶりにタバコ吸う夢で目が覚めた

**名無しは２０歳になってから** · 2013/10/31(木) 00:24:23.37

やっつけはいつものキモい顔文字羅列するなよ！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 09:51:59.67

禁煙20日目
今まで1日1箱410円だったがこれで8200円浮いた
頑張るぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 10:47:52.74

がんがれ！やってやれないことはないのだ！！＾－＾ｖ

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/01(金) 15:55:49.67

>>55
ほらよw

ε=(￣∇￣*)v-~
↓
？？(￣へ￣;)v- ~
↓
！Σ（;;￣□￣)v-~
↓
o(T△T=T△T)o ﾐ /~

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 20:29:21.02

私48歳
今31年間の喫煙生活に終止符を打ちました

この先辛いと思いますが、本気で頑張ります

皆さん宜しくお願い致します

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 21:05:56.97

まだ1日目。午後からヤバかった。
過去、失敗（最長で半年）してるので自信は全然ない。
タバコを止めた時、何か生きる糧を失ったような気になるのは
何故なんや・・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 21:07:02.23

>>60
脳みそが騙されたままだから

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 21:25:15.33

こんなの昔から知ってたけどな、一応貼り

【国際】喫煙で顔が老化、双子７９組で検証　米研究　（画像あり）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1383307494/

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 22:37:24.81

嫌煙厨は肌のハリを求めるが
喫煙者は精神のハリを求めるのであった。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/01(金) 23:27:56.50

以前、凸！！で、このスレに来てた者ですが
私、禁煙成功したかも知れません
もう、9月18日から吸ってません。
まだ吸いたい気持ちは残って居るので、油断はしませんが
このまま頑張ります。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/02(土) 07:05:50.45

タバコやめてから５年ぐらい経つかな
やめ始めは、甘い缶コーヒーを飲むと吸いたくなります。気をつけて！！

吸いたくなったら　濃いめのブラックコーヒーがおすすめです。
豆選びとか、おもしろいですよ、引き立ては香りもイイですしね。
あとタバコやめると　財布からお金が減らなくなります。
みなさん　頑張ってください。

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/02(土) 09:10:41.81

>>60
それが禁煙鬱の症状だよ。
そうやってまた喫煙させようと精神的に攻めてくる。
俺は日頃「今、禁煙という誇り高い事に挑戦してるんだ!!」と大袈裟な事を念じて、自己暗示で凌いだよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/02(土) 09:17:24.69

165 名前：名無しさん＠１３周年[sage] 投稿日：2013/11/02(土) 09:15:21.68 ID:1KvNIqd70
小泉今日子を見れば美容にタバコが駄目なのは分かる、5年前の42歳の時
http://oxalislove.sakura.ne.jp/sblo_files/name123/image/up40110.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/taison1224-short/imgs/f/c/fc7b9268.jpg
http://news0.jp/wp-content/uploads/2013/05/4662574534_ea7240ffd4-300x287.jpg

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/02(土) 13:13:02.64

早速すってしまった。ホントにカスだわ
自分ひとりでやんの無理やな。意思弱すぎる。
禁煙外来、効果あんのかな…

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/02(土) 14:05:42.98

>>68
出来ることはすべてやっとけ
君の為に社会の為に煙草は止めた方がいい、ほんとにそう思う

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/02(土) 21:44:37.07

>>68
諦めずにチャレンジすれば大丈夫!!
禁煙を始めると、ニコチン依存症の症状として精神的に不安に陥って再びニコチンを摂取させようとするんだよ。
禁煙外来に行くのも間違いないが、ある程度禁煙に関する知識を身に着けて挑まないと、意図も簡単に禁煙鬱に負けて挫折してしまうのは、禁煙外来へ行っても同じだぞ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/04(月) 15:34:26.72

俺も今日から禁煙してます！
理由はアイドル好きになったんで浮いたお金で握手会に行く為

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/04(月) 16:06:37.70

>>71
どんな理由であれ、禁煙は君の為になると思うよ・・・
肉便器に貢ぐのはほどほどにね

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/04(月) 17:21:36.00

今日から禁煙します！
絶対辞める！昔50日辞めてたから出来る！頑張るぞ！

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/04(月) 18:14:05.51

>>71
煙草臭く無くなれば、握手したアイドルから嫌がれら可能性も少なくなるな。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/06(水) 20:42:38.30

休み明けから再開で2日目。仕事中の夕方、何故だか将来のことが不安になり、
タバコでその気持ちを解消したくなる。気分が優れない

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/07(木) 07:16:13.90

>>75
その不安感は、禁煙のせいでニコチン切れを起こした脳が禁煙鬱に陥って、再び喫煙してニコチンを摂取させようとしてるせいなんだよ。
挫折を繰り返す人は、吸いたい気持ちよりむしろその不安感に負けて吸ってしまうんだろうな。
「自分は喫煙鬱なんだ」って自覚を持つのも、失敗を防ぐ効果がありそうな気がする。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/07(木) 15:55:31.56

俺みたく一度も喫煙をした事がなくても、仕事でのストレスや不安になったりするっつうの
何でもかんでもタバコと関連付けんなよ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/07(木) 20:31:56.82

>>75
無理しないで一服しなよ。
そこまで自分を追い込んでどうするの。
止めるのはいつでもできる。
来年でも、来月からでもやめられるよ。
無理しないでコーヒー飲みながら一服して安らぎな。
もう十分頑張ったんだし。

**うさぎ** · 2013/11/07(木) 22:19:50.53

今日から禁煙(^-^)

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/08(金) 04:01:36.53

>>77
それって普通に鬱じゃないかw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/12(火) 10:40:47.29

■『ニューヨーク・タイムズ』(2006/12/ 1　Puffing On Polonium ひとふきのポロニウム)
ttp://www.mynewsjapan.com/reports/521
　『ニューヨーク・タイムズ』では、
●たばこ産業は、少なくとも1960年代からたばこに相当量のポロニウムが含まれていることを知っていた。
●喫煙者はたばこ１本吸うたびに、平均0.04ピコキューリーのポロニウムを吸っている。
●初期の原爆に使われた核物質の何千倍もの放射能がある。
●1日に1箱半のたばこを吸う喫煙者は、年300回も胸部にＸ線をあびたに等しい。

Puffing on Polonium
ttp://www.nytimes.com/2006/12/01/opinion/01proctor.html?_r=0
How much polonium is in tobacco? In 1968, the American Tobacco Company began a secret research effort to find out.
Using precision analytic techniques, the researchers found that smokers inhale an average of about .04 picocuries of
polonium 210 per cigarette. The company also found, no doubt to its dismay, that the filters being considered to help
trap the isotope were not terribly effective. (Disclosure: I’ve served as a witness in litigation against the tobacco industry.

ｱｷ · 2013/11/12(火) 12:40:44.65

今日から禁煙するのだが参加してもよろしいか？

**aki** · 2013/11/13(水) 15:48:01.23

あのー･･･仲間に･･･

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/13(水) 15:49:07.08

>>83
当店は誰でもウエルカム

**aki** · 2013/11/13(水) 20:22:47.50

84さんありがとう

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/13(水) 21:01:13.44

>>85
頑張れよ～!!
どうしても我慢できない時は、濃い目の渋い紅茶を飲んでみな。
口の中に感じる刺激が、煙草の煙りを口に含んだ時の刺激に似てるから。
吸い魔を、紅茶の刺激でごまかしてやり過ごすといいよ。

**うさぎ** · 2013/11/14(木) 22:24:58.17

11/10日から禁煙中
吸いたい、と言う感じは我慢できている感じ。
身体が火照っている？いや、地に足が着かないような？
ナチュラルハイな感じ。
禁煙の先輩皆様、どのような感じでした?

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/15(金) 04:09:55.00

>>87
そう言えば俺もなったな。
確か1週間ぐらいで治まったと思ったけど。
もともと風邪をひきやすい体質で、この時も風邪かと思ったんだけど、症状が悪化する訳でもなく長引いてたよ。
でも、これを境に一度も風邪をひいてないんだよな。
それまでは毎年必ず1、2回は風邪で高熱を出してたのに。
それと、海苔を食べると必ず胸焼けを起こしてたのに、それもこれを境に起こさなくなったよ。
何れも煙草を止めて免疫力が上がって、健康になったからだと医師に言われた。
因みに、子供も俺に似て風邪をひきやすい体質だったんだけど、やっぱり俺が禁煙して以来風邪を引いてないよ。

**aki** · 2013/11/15(金) 11:08:26.88

>>86
効果的なアドバイスありがとうございます

**うさぎ** · 2013/11/15(金) 21:44:11.28

ただいまー
今日も何とか生還(^-^)
でも会社では同僚が吸うのでうらやましく見てる･･･(・＿・）じーっ

>>88
ありがとうございます。
免疫力増加はやっぱり魅力ですね。
呼吸器系にダメージを与えて弱ってるうえ、たばこを吸うときに手を
洗わないから菌を食べてしまって感染してしまいますね。
家庭内で風邪引きが出ると大概全滅ですから、気を付けたいです。

風邪は私も年に1～2回引いてしまいますが、
「帰って即お風呂」を始めてから、半分に減りました。
帰ったら手洗い、うがいの強力バージョンです。

今日もナチュラルハイは継続中です。
一週間くらいなら我慢できるかな。
あ、禁煙のほうがきついです(>_<)

がんばりましょう＞私

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/16(土) 00:39:52.62

>>90
免疫力アップは魅力的だね!!
俺の場合、風邪を引かなくなった事に感激したのも、禁煙が続いてる要因の1つになってるぐらいだから。

頑張りましょう＞あなた!!

俺はもう吸い魔も一本お化けからも卒業できたからw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/16(土) 08:00:24.50

>>90
特に女の子は美容に直結だからね
禁煙始めましたおめでとう！

自分も禁煙歴4か月だけど、未だに時々吸い魔が来る
もちろんあっさり勝つけど、自信から来る気まぐれが起きそうになるのが恐ろしい
これからも気を引き締めて頑張るぞ～！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/16(土) 16:03:54.94

俺もガンガル！
ブラックコーヒー飲むと吸い魔がくるもので暫くブラックコーヒーもお預け。

**aki** · 2013/11/16(土) 21:54:53.47

今日はバイクに乗って出掛ける用事があったから酒は呑んで居ない
何とか生き延びている
結局気持ちの問題なのかね？

**うさぎ** · 2013/11/16(土) 23:34:04.60

ただいまー
今日も一応生還。
一応なのは、帰りに立ち寄った酒屋＆タバコ屋にThe Peaceが
置いてあったのを見つけてしまった。
そして思わず買ってきてしまった。
まだ開けてない。
何という罰ゲーム？

>>91-92
ありがとうございます。
完全禁煙を目指しがんばります。

92さんは女性の方かな?
私は♂だから美容はあまり（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!けど、男女関係無く、
見た目の劣化は激しそうだから、止めるのは早いに越したこと無いですよね。
4ヶ月経過ですか!!　すごいですね。
91さんはどれくらいなんだろう?
やっぱり山あり谷ありですか??

今まで仕事の合間にたばこを吸っていたけど、ちょっとした待ち時間、
休憩時間になると無性に吸いたくなります。

ところで、すごい便秘？膨満感です。
たばこ止めただけで色々たいへんです。
91さんのように完全に卒業出来るのはいつのなるのやら？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/17(日) 14:45:50.73

>>95
禁煙する気がないなら書き込まないでほしい

**うさぎ** · 2013/11/17(日) 19:53:01.34

>>96
ごめんなさい
私自身へのストレス試験です。
他意はありません。
現在も禁煙は継続中。
一週間経過です。

ただ、たばこを買おうと思ってしまうのも
巷で言われる一本お化けなのかもしれない。

**aki** · 2013/11/18(月) 09:40:26.05

禁煙は継続中だがメシばかり食ってしまう
離脱症状は特に激しい訳では無いのだが
他の皆も頑張って成功して欲しいと願っている

**うさぎ** · 2013/11/18(月) 23:58:48.82

ただいま
今日も生還。

一週間を過ぎると、また吸うのはもったいなく感じる。
見えるところに置いてあるたばこも、いつでも吸えるという安心感で吸わないでいられる。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/20(水) 11:32:29.78

止める気無いヤツは書き込むなよks

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/20(水) 22:16:19.45

aki ってコソーリ共依存のあの厨二病ブスか
まだ生きてたのかよ
てか、禁煙失敗wwwwwwダセおま、人間やめろ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/20(水) 22:24:20.25

>>101
妬み僻みﾊﾞﾊﾞｧか。
お前こそまだ生きていたのか？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/20(水) 22:39:49.24

女に八つ当たりww

**さつさつ** · 2013/11/20(水) 23:34:44.28

禁煙二日目
初日は死ぬかと思った…

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 08:01:30.15

俺は初日は結構簡単に逝くんだよね
2日、3日と、徐々に難しく成って逝く
で、3日、4日目に自爆が一番最多パターン
でも、、この時の1本はマジで美味いんだよね
まさに至福の1本だわ、、♪

**ガスライティングで検索を！** · 2013/11/21(木) 08:51:41.36

カルト宗教団体は、信者や敵対者に対して組織的な嫌がらせを行い
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することができません

そのため、証拠を残さず、訴えられないように、ターゲットを集団で威圧、監視し、嫌がらせを行う「ガスライティング」という手法が必要なのです

カルト教団がどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[ガスライティング　集団ストーカー　カルト]などで検索を！

麦 · 2013/11/21(木) 10:47:30.11

以前禁煙した時に２ヶ月で10ｷﾛも太って怖くなってまた喫煙者に戻ってしまった
今度は食事や運動に注意しながら今日から禁煙します

太るのはせめて３ｷﾛまでにしたい

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 10:56:36.44

毒を以て体系を維持するか健康体で体系を維持するかなんだけど
毒を以て維持してる人は結局デブの食生活なんだよ

禁煙後のタバコがうまいってひとはもう論外
あれを美味いと感じるようにニコチンに脳が侵されてるということすら
分からないなんて終わってる

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 13:49:37.73

2日目

ちょっと辛いです・・・3日目が一番辛いって本当でしょうか？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 13:58:57.40

>>109
3日目4日目が一番辛い
というか一週間は辛い

でも大丈夫！深呼吸や氷や水などが有効
ガム、フリスクもいいんだけど、自分の場合はハッカ油買って来て
吸いたくなったら嗅いでた
我慢できないほど吸い魔が強い時は、鼻の穴入口にハッカ油直塗りｗ

**aki** · 2013/11/21(木) 15:13:17.22

何だ　やぶからほうに
言ってる意味がわからない
とにかく本日も存命中

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/11/21(木) 17:15:44.64

>>109
本当!!
3日目の苦痛を超える苦痛はない。
ただ、和らぎ方ががかなりゆっくりたから、苦痛が長引いてしまうのも事実。
その長引く苦痛を、みんなあの手この手で試行錯誤しながら乗り切ってるんだよ。
もっとも、試行錯誤してるうちに苦痛に慣れてしまったりもするんだけどね。

>>111
以前に同じコテの女性が居たから勘違いしてるんだよw
そんな事は気にせずに頑張ろうぜ!!

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 17:27:49.69

>>111
バイクの調子はどう？
あいかわらず山を走ってるのかな？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 18:04:08.18

>>101
おい基地害！
勘違いしてるぞｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 19:04:24.36

AKB48にいるような超可愛い女の子とセックスしたいなら、
「ピチピチギャル　3日間で簡単にゲット」でYahooやGoogleでぜひ検索してみて下さい！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 19:48:23.43

> AKB48にいるような

ブスばっかですやん

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/21(木) 21:52:38.76

>>111
akiちゃん、ち～っす(*´Д｀*)

ｺｿｰﾘタンはまだ生きてるかな？

**さつさつ** · 2013/11/21(木) 22:16:46.68

三日目だけどさすがに苦しい…ドカ食いして早く寝るわ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/22(金) 01:49:28.13

神ッター
　
【社会】イカレているのは喫煙者よりも嫌煙者のほう？路上喫煙者100人以上の顔写真をツイッターで晒す　ネットで非難★３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385044887/
　
　
　

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/22(金) 21:43:38.79

止めたい気半分
吸いたい気半分

**さつさつ** · 2013/11/23(土) 01:35:39.08

四日目
頭がポワ～ンとする…

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/24(日) 17:07:49.79

タバコも止められない奴は人間のクズなんだぜ、知ってた？

**うさぎ** · 2013/11/24(日) 21:14:57.48

2週間経過
ニコチン中毒から脱却したいので頑張ってる

どうしてタバコはダメなのか？ - JSPTR
ttp://www.jsptr.jp/koen-shiryo/T_Ishikai/no_smoking_school.pdf

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/24(日) 21:44:59.23

禁煙１週間で失敗しました
ついパチンコ行ってしまって吸ってしまった・・・
これから性根を入れなおして禁煙します！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/25(月) 07:37:50.67

>>124
パチンコに喫煙、もう最凶じゃないかｗｗｗ
後はナマポだけ、みたいなｗｗｗｗ

禁煙頑張れマジでがんばれ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/25(月) 09:03:05.91

最近は分煙のパチンコ店もあるらしいね。
でるかどうかは知らんが・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2013/11/26(火) 12:19:51.25

電子タバコ関係の道具をまとめて1万分くらい買った
使わないともったいないとのモチベーションで禁煙する

**うさぎ** · 2013/12/01(日) 21:31:05.80

みなさま禁煙お疲れ様です。
何とか無事に3週間経過しました。
身体的変化は便秘になったり口内炎が出来たり、異様に肩がこったりと
あまり良い変化がありません。
においに敏感になり、喫煙直後の人の匂いが判るようになりました。
現在は自身の禁煙を確固な物にするために、禁煙に関する情報を集めるのが
楽しみとなっています。

そのほかの変化として、頭の回転が良くない感じです。
元々良くないのは承知しているのですが、もっと悪くなったと言うか…。
思考に粘りが無くなったと言うか、これがこうなって～、これにつながって、
と言う、ロジックを解いていくのが続かないのです。
禁煙先輩方、そう言ったご経験はございますでしょうか？

卒煙の医学
http://www.kpu-m.ac.jp/k/jkpum/pdf/119/119-6/sigeta06.pdf

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/01(日) 21:58:55.31

２日目吸いたくて吸いたくてたまらない
1mでもいいから吸いたいと思ってしまう
だめだだめだダメダメダメダメだめだだめだ
俺ガンガレがんがれ

**うさぎ** · 2013/12/01(日) 23:00:51.31

>>129
頑張って！！
しばらく辛いので、早目に休んでください。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/02(月) 11:14:08.71

禁煙してから13時間。
ニコレット噛んだりしてる。
むずむず吸いたい。やめたい。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/02(月) 15:20:06.41

ガムとかパッチは確実に失敗するわ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/02(月) 20:11:25.11

ドクターストップでタバコ吸えんくなった。
禁煙階級アプリダウンロード。
これモチベーションあがるかも。がんばろ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/02(月) 20:59:36.87

クダラナイだろ、あれw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/03(火) 00:04:16.39

友達や恋人がいないとつらいな。
口が寂しくて仕方が無い。
明日も頑張ろう。

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/03(火) 13:25:04.03

>>133
ドンマイ!!
俺は禁煙を初めて間もなくストレスで体を壊して、禁煙の方をドクターストップで中断させられたよw
体調が戻った半年後から再スタートして健在に至ってる。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/08(日) 18:46:04.00

三日間吸えなかった(禁煙ではないんですが…)くらいですっごいクラクラする…
本気で止めようかな…

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/08(日) 22:20:58.49

タバコ買っては捨て、買ってはもう二度と吸うもんかと、また捨てる
今度こそ頑張る

**うさぎ** · 2013/12/08(日) 22:38:46.55

禁煙お疲れ様です。
4週間達成!!
飲み会があったけど、大丈夫でした。
でも何も持たずに行くのは危険です。
酔った勢いでやってしまいそうですから。
今回はコンビニで売っていた電子たばこを買ってみたら、
ギミック（光ったり、湯気が出る）でいい話のネタになって面白かったです。
ただ、すぐ飽きましたけど…。

年末に向け、皆さんも頑張ってください。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/09(月) 19:19:05.78

>>138
お財布に「おまえはバカか？」って書いたの貼っとけば？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/10(火) 04:54:22.35

禁煙３～４日を越えるとグッと楽になる。　もうちょい頑張れ！

つい吸ってしまったとしても、ただ助走期間につまづいただけ。
諦めず、軽い気持ちで何度も挑戦。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/10(火) 14:14:39.35

自分の禁断症状って、「言い訳」。
「どうせ一生禁煙なんてできないんだから、今吸っても同じじゃね？」
という言い訳がグルグル駆け巡る。
しかし、禁煙一週間を過ぎ、今は純粋な肉体的禁断症状となった。
自分としては、言い訳症状より扱いやすいので、進歩だと思っている。
まだコンビニに行くことは禁止している。
10日目のいま、劇的に元気になった。悪玉コレステロール値も、
30も減った。これを励みにがんばるぞ。

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/11(水) 07:51:50.72

>>142
その「言い訳」はね、実はニコチン依存症の症状でもあるんだそうだよ。
ニコチン依存症に陥った脳が、何とかしてニコチンを摂取させるために、そんな言い訳を思い付かせるらしい。
俺はネットでこの話しを見付けてから、言い訳とも正面から向き合って、自問自答しながら克服して行く事が出来だよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/11(水) 17:39:29.55

「言い訳」どころか、無意識で買っちゃったりするからな
それなりに工夫も必要だわさ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/15(日) 19:44:26.11

もう少しで禁煙して5ヶ月だけど最近休みの日に家でボーッとしてる時に強烈というほどでもないけどかなり吸いたくなる
もう寝起きやメシの後に吸いたくなることはほぼないんだけどなぁ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/15(日) 20:34:55.95

まあ２～３年は油断出来ないよ、オレは最初の禁煙時には一年で
なんかモチベーション失っちゃって、「もういいや」って再喫煙しちまったからなw
何の為に卒煙したのかって、自分に再確認してみるのも良いかもな

**うさぎ** · 2013/12/15(日) 21:24:07.76

禁煙お疲れ様
5週間経過
鬱っぽい

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/17(火) 06:42:48.34

　
　 /ﾞ⌒ﾞヽ | |　　/⌒＼　　　　 /ﾞ⌒ﾞヽ　| |　　/ﾞ⌒ﾞ＼
./　　　　.i | |　 i　　　　i　　　./●●●i. | |　 .i●●●i
,'　　　　 .iﾉ人ヽi　　　　i　　　,'　●●　iﾉ人ヽi●●● i
i　　　　　!　　　i　　　　i　　　i●●●　!　　　 i●●● i
|　　　　　!　　　i　　　　i　　　|●●●　!　　　i●●●　i
|　　　　　l　　　i　　　　i　　　|●●●　l　　　 i●●●　i
i　　　　ノ　　　ヽ　　　 i　　　i●●●ノ.　　　ヽ●●　 i　　
ヽ＿／　　　　　＼＿ノ　　　ヽ＿／.　　　　　　＼●ノ

　　　非喫煙の肺　　　　　　　　　　　　ニコチン依存症患者の肺

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/19(木) 23:15:18.53

禁煙してて1番萎えるのは結局いつまで経っても吸いたい気持ちは完全には消えないって聞いたときだなw
もう10ヶ月つづいてるけど吸いたいわw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/20(金) 18:28:09.37

もう少しで禁煙一年になるけど、明日世界が滅ぶとしたら喜んで禁煙やめて吸うわ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/21(土) 07:57:59.65

俺は4年辞めてて今年吸ってしまった普段は何でもないんだけど俺の回り喫煙者しかいなくていい加減バカらしくなって吸ってしまったよ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/21(土) 08:17:09.46

禁煙1年辛いわかなりのストレスで吸いたい

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/21(土) 14:00:26.25

この二本吸ったら禁煙するわ
いや、卒煙だね

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/21(土) 22:46:55.14

明日、それでも吸う方に1000円ｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 01:01:28.16

1年吸わなかったら安定して卒煙にいけるのに、何で吸うんだ…？
自分はまだ1ヶ月程度だが、この鬱が早く収まってほしい。

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/22(日) 02:58:07.63

>>155
鬱は、人によるだろうけど半年ほどの辛抱だよ。
今1ヶ月目なら、5月のGW頃のある日、何の前触れもなく突然晴れやかな、不思議な気分になるよ。
俺は8月だったな。
あの時は一瞬気が変になったのかと思ったわw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 07:15:41.23

対人ストレス半端なくて最近吸いたくてたまらん

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 07:57:20.96

さっきまで吸ってたんですけど
禁煙って朝からじゃなくてもいいんですかね？
次の一本で終わりにしようと思うんですけど

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 09:54:54.21

>>158
お前みたいに後１本吸ってからとか、朝からどうしたとかやるまえから
言い訳にまみれてるようなカスは、禁煙無理だから馬鹿面して吸ってろよ。
いちいちこんなとこに書き込んでんじゃねえよ

むかつくんだよニコカスがよ　おととい来やがれ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 11:25:32.55

禁煙っていざやろうと思ったら案外余裕な気がする
まだ1か月くらいしか経ってないけど酒飲んだとき以外は特に吸いたくならないし
意思が弱い方だと思ってる自分でもこうだからタバコの依存性って大したことないように思えるわ

忍法帖【Lv=18,xxxPT】(2+0：5) · 2013/12/22(日) 14:57:26.77

今日もエコーだ上手いｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 17:05:27.02

昨日の夜から禁煙開始。もう失敗しない・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/22(日) 18:10:15.58

>>162
どうせなら禁煙は元日からにすれば？

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/22(日) 18:39:29.90

>>158
何時からでも良いんじゃなね？
俺なんで夜からだったし。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 04:17:18.09

マジレスすると禁煙のイライラを抑えたかったらガムよりも「ラムネ菓子」が強力に効くよ。

クッピーラムネなんかを作ってる「カクダイ」ってメーカーがあるんだけど、スーパーなんかに
置いてある袋詰めのラムネ菓子は大抵ここの製品。これを買いだめしておいて常に手元に置いておく。

ドカ喰いでしばらく血糖値が上がるのは覚悟しないといけないけど、あの酸味がタバコを吸う意欲をなくしてくれる。
もちろんフリスクなんかでも代用は出来るけど、酸っぱい方が効く。騙されたと思ってやってみ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 05:38:30.52

2年ぶりぐらいに、タバコ2本貰って吸った。
むせるし、頭もクラクラして大変だったわ。
ずっと吸いたかったけど、吸ってみてやっぱりタバコは
毒なんだなと実感した。
でも、貰いタバコならまたやっていいかなｗ
自分では絶対買わないけど。

禁煙始めた当時は、ピッピちゃんとかいたけどもういないみたいだね。

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/23(月) 07:11:55.69

>>165
俺もクッピーラムネ使ったわw
確かに血糖値が怖いんで、早い段階でFRISKに切り替えたけど。
てか、ガキの頃から現在に至るまで、最も好きなお菓子はラムネ菓子で、クッピーラムネが一番のお気に入りだな!!

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 12:35:03.31

>>166
一本お化けにヤラれちゃったね、確実にヤニ厨に逆戻りだわ

　　合掌w

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 12:50:23.24

頭クラクラが快感何だわ
絶対にまた吸いたく成るぜｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 17:23:24.57

>>168-169
一本お化け、絶対に逆戻り。

そういう思考だから、本当に逆戻りするんだよ。
単なる思い込みにすぎないんだよ。
絶対・確実って言葉を使ってる時点で、一生ニコチンから解放されない
タイプの典型パターンｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 18:49:10.40

禁煙二ヶ月目
三ヶ月禁煙したらまた吸うと決めている
意外と簡単に続いてるわ、楽勝

**うさぎ** · 2013/12/23(月) 19:51:26.93

>>156
相変わらず鬱っぽいですが…、半年くらい継続するんですね。
ニコチン中毒だったんだから簡単には抜けられないですよね。

鬱について調べているけど、ニコチン性受容体、アセチルコリンとかドーパミンなどの
関係はわかったけれど、何が効くのかわかりません。
軽い鬱にはSJWというハーブが効くとか言うので、
サプリで試しているところ。効果が出るまでに3週間くらい掛かるらしい。
他、運動がいいらしいので、自転車通勤、ウォーキングを実施中。
確かに、運動しているときは鬱っぽいのが緩和しているような気がしてます。

やたらと食べてしまうので、体重増加を抑えないと。。。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 20:47:53.15

>>170
自己紹介乙www

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/23(月) 23:46:29.21

うーん。
禁煙鬱はやっぱりカフェインかねぇ。
今まさにそんな感じだけど、カフェインをある程度摂ると、楽になる。
インスタントじゃないコーヒーか、エスタロンモカ。
あとは水だのなんだの飲みまくってる。
今日はちょっと吸いたくなって辛かった。、

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/24(火) 14:52:20.16

てか数か月禁煙したあとだとタバコ自体まずく感じないか？
やたらクラクラするし口の中にタバコのにおいが残る不快感もやばいし
吸いたくはなるけど吸ったときの気分が良くないからタバコ嫌いになれる気がするんだけど
禁煙鬱はなったことないからわからんなー

**コソーリ** ◆ydrjN3xpD2Nt · 2013/12/24(火) 19:29:57.63

merry Christmas！
　みんなの禁煙がぅまくいきマスよ～に(oﾟ▽ﾟ)o　　　　

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/24(火) 23:54:05.96

>>175
数ヶ月単位でまだ禁煙達成してないです。
すみません。

まぁ元々鬱の気質があるので、どっちなのかが分からんですが、
シャキッと感が無くなってはしまいました。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/26(木) 15:36:59.54

今から禁煙します
今日は我慢が良く続いているので
この勢いでやめちゃおうと思います

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/26(木) 15:57:48.59

どうせタバコをやめるんだから、早いことやめた方が得

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/26(木) 17:21:38.16

>>178
おっ、良いぞ!!
その調子でやめちゃぇw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/26(木) 18:01:48.98

私ももうやめる
さっき最後の一本吸いました

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/26(木) 18:37:34.24

みんながんばれー！！

**やっつけ仕事** ◆Rb4MOlja5k · 2013/12/27(金) 15:51:46.03

>>176
あっ、今気が付いた!!
今さらだけどコソーリ久しぶりw

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/27(金) 17:38:08.40

禁煙２４時間・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/27(金) 20:19:19.80

>>176
過疎ったなー。
久々のご登場なのに荒らしも来ない。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/28(土) 17:51:59.25

禁煙４８時間・・

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/28(土) 20:33:48.37

離煙パイプから引っ越して来ました
よろしくお願いします
卒煙開始から24時間とちょと経過
年明けまで吸わなかったら敵等にコテつけますんで
宜しくお願いします
でわ皆様良いお年をお迎えください

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/28(土) 20:44:03.07

2014/1/6に煙草を止める予定の俺が来ましたよ。
まず、煙草を吸って頭がボケて何もしない人からの逃走です。
やっと人間世界に帰れますよ。やったあ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/28(土) 21:28:18.84

４，５年前の値上げをきっかけに禁煙しました。
２週間ほど前の忘年会の席で吸ってしまい、
最近、１日１５本くらい吸っちゃってます。
さっき残り最後の１本を吸い終えて、
これからまた、あのつらい禁煙をする事を神に誓います。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 00:41:50.33

猫パンチ
http://ohagi2013neko.seesaa.net/article/380661053.html

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 01:40:46.74

12月28日の午前６時から１本も吸ってません！元々１日４本位で家で親とか兄弟のタバコを貰う位であまりタバコ買いませんし外では吸いませんこのまま禁煙しようかな凄い吸いたくて今キツいです！

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 05:04:59.22

>>191
おはよう
まあ頑張れ、一生にたった一度の想い出作りだと思って苦痛を楽しんでくれ。

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 07:26:30.65

>>189
おまえ技と苦行を好む僧？もうずっと吸ってろよ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 07:34:38.37

>>192
わかりました！
ガムはなんか余計吸いたくなるから禁煙用で売ってたアメ舐めてます

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 11:18:18.56

元々１日４本位なら、いつでも止めれるべ？

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 20:25:25.40

年末年始にストレスためるのもバカらしい
正月三が日が終わってから禁煙する

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 22:10:45.35

まだ吸ってはいないけどタバコ２本こっそりとってしまった
禁煙鬱キツすぎ

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/29(日) 22:35:38.37

一年の計は元旦にあり　なので、元旦から
卒煙もいいですね。

**うさぎ** · 2013/12/29(日) 23:21:10.73

7週間経過
何年ぶりだろうか、無煙のお正月を迎えられそう。
鬱のおかげで全く吸いたいなんて思わないよ。
皆さんもがんばってね！！

ちょっと早いけど、よいお年を(^^)/~~

**名無しは２０歳になってから** · 2013/12/30(月) 10:46:03.52

今日で２日とちょっと吸ってない！タバコ２本取ったけどまだ吸ってない！なんとか我慢した！無理矢理寝たし！このタバコやっぱり元の場所に戻しとこうかな！近くにあると吸いそうや！
家族が吸ってると禁煙キツいね！美味しそうに吸うしタバコはどっこそっこに置いてあるし(笑)