タバコは、ストレスの解消の為と言い、
車を運転しながら、食後、起床後、トイレで、のように頻繁にタバコを吸ってますが。

喫煙者のよく言う、ス　ト　レ　ス　とは、一体どんなストレスなのでしょうか？

私は、自分の体を害してまで、解消したいと思うストレスを感じた事が無いので
タバコを吸った事はありませんし、暴飲暴食、アルコールの常習もしていません。

なので、
喫煙者がよく言う、ス　ト　レ　ス　が、一体どんなものか？その内容に興味があります。

こんな出来事があると、煙草を吸って解消したくなる。
こういう事でストレスを感じるから、煙草が必要なんだ！
煙草無しでは耐えられないストレスとは、こういうものだ。
こんなストレスは、煙草以外では解消できない。
もし、煙草を吸わなければ、こうなってしまう。

のように、具体的に教えてください。
嫌煙や、非喫煙者の方は、喫煙者の言うストレスについて、
合理的で有意義な解消法の案があれば、アドバイスしてあげて下さい。