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糖尿病総合スレッドpart343

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0866病弱名無しさん (ワッチョイW 2bc3-6cPf [114.162.136.136])
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2024/06/21(金) 17:13:10.27ID:JekGXEa60
オートミール、白米の6割の糖質って言うんで
米化して食べ始めた

糖尿の友達が私もオートミール始めたよ!
と朝食の画像が来た

オーバーナイトオーツ+食パンにマーマレード…

それじゃ血糖値あがるべ!

A1c8.9らしい
目にも腎臓にもきてるのに…なんかガッカリした
0870病弱名無しさん (オイコラミネオ MM6f-bYfY [150.66.118.52])
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2024/06/21(金) 22:34:35.43ID:cphaWkpkM
グロは終活してんのか?
0871病弱名無しさん (ワッチョイW 07fb-FdYG [2407:c800:2f12:9a5:*])
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2024/06/21(金) 23:16:55.66ID:1kvVHhZD0
うるせー
0876病弱名無しさん (ワッチョイ 8767-JD1Y [126.109.188.250])
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2024/06/22(土) 09:16:38.26ID:wGk1LMZm0
>>872
薬の影響の低血糖?
0877 警備員[Lv.28] (ワッチョイW 07ad-JTKV [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/22(土) 09:30:55.05ID:GdrHN2Sd0
>>876
1型ではないとして
夜間なので糖新生と反応性低血糖に見える
もうひとつの可能性。合併症。自律神経障害、消化遅延もあるかも。タンパク質や脂肪の多い夕食だとこんなふうになることがある
0878病弱名無しさん (ワッチョイ 8767-JD1Y [126.109.188.250])
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2024/06/22(土) 10:25:08.99ID:wGk1LMZm0
なんか違う気が
0884病弱名無しさん (ワッチョイ 0258-ePvz [133.130.173.101])
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2024/06/22(土) 12:01:07.05ID:EpA/PHoy0
>>882
あなたは今も知能低下しています

☆自律神経失調症☆Part145
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716100873/751
751: 病弱名無しさん sage 2024/06/21(金) 23:39:56.97 ID:FrmB1DJH0
>本を読んでも何が書いてるか理解できない
>読解力が落ちて集中も出来ず
>マジで人の話を理解できない

納得

http://hissi.org/read.php/body/20240621/eFVROVBSY3Ew.html
http://hissi.org/read.php/body/20240621/RXcxWjlGZzQw.html
0885病弱名無しさん (ワッチョイ 0258-ePvz [133.130.173.101])
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2024/06/22(土) 12:01:56.68ID:EpA/PHoy0
アンカーミス>>884

>>883
あなたは今も知能低下しています

☆自律神経失調症☆Part145
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716100873/751
751: 病弱名無しさん sage 2024/06/21(金) 23:39:56.97 ID:FrmB1DJH0(2回)
>本を読んでも何が書いてるか理解できない
>読解力が落ちて集中も出来ず
>マジで人の話を理解できない

納得

http://hissi.org/read.php/body/20240621/eFVROVBSY3Ew.html
http://hissi.org/read.php/body/20240621/RXcxWjlGZzQw.html
0886病弱名無しさん (ワッチョイ 96e7-hE9d [2400:4053:2981:4e00:*])
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2024/06/22(土) 12:43:20.43ID:XTGd6sVc0
糖尿病は一般人より生きる可能性あるので
ほのぼのしてるのか
0887病弱名無しさん (ワッチョイW ff16-QAxz [124.140.11.131])
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2024/06/22(土) 14:06:02.80ID:nvqtPw1c0
Hba1c6.9から一念勃起して百万歩あるいた
3ヶ月後の検査で5.4
効くぜ
0888病弱名無しさん (ワッチョイW cb90-pGmZ [2001:268:969e:61c5:*])
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2024/06/22(土) 14:41:00.01ID:gn3s7laP0
歩いて数値安定するのは普段トイレ以外動かないやつだろうな

ただ一生食事制限ありの今頑張ってる運動を続けれるかだよな
0890病弱名無しさん (ワッチョイ 8767-JD1Y [126.109.188.250])
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2024/06/22(土) 15:05:42.61ID:wGk1LMZm0
>>887
凄いな
よく頑張ったな
0891病弱名無しさん (JPW 0Hbb-qZa+ [210.225.72.201])
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2024/06/22(土) 15:52:56.29ID:1HT2YNBVH
禁欲生活の結果
血糖値110
hbal1c 6まで下がった
今夜は唐揚げ定食食べる
0892病弱名無しさん (ワッチョイW ff16-QAxz [124.140.11.131])
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2024/06/22(土) 19:47:26.28ID:nvqtPw1c0
>>888
運動でも食事でも服薬でも継続が全てだな
続かなくなった時は大人しく死ぬ
0893病弱名無しさん (ワッチョイW d7ed-a+7L [2400:4050:d060:7a00:*])
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2024/06/22(土) 20:35:06.35ID:fPXeI2rY0
>>887
おめでとう!
0895病弱名無しさん (ワッチョイ 8767-JD1Y [126.109.188.250])
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2024/06/22(土) 21:27:15.17ID:wGk1LMZm0
>>892
薬は種類によっては継続しない方がいいな
インスリンの分泌を促すようなタイプは血糖値コントロールはできても糖尿病は悪化する
0897病弱名無しさん (スッップ Sd72-pGmZ [49.98.171.85])
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2024/06/22(土) 21:43:29.71ID:JchL8f8td
>>894
網膜症の進行は若い人ほど速いよ
0898病弱名無しさん (スフッ Sd72-8NxT [49.104.32.120])
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2024/06/22(土) 21:45:47.07ID:qK6jNQAAd
>>894
基本的に糖尿病になってからの平均寿命は20~30年らしい
これは世界の20の富裕国の人間150万人を対象とした調査結果
25歳で糖尿病になると45~55歳が平均寿命
その一方で若い人が早期で改善の努力をやると寛解する確率も高く寛解も長く続く傾向がある 50代で糖尿病になると寛解できる確率は4%未満だってよ
0899病弱名無しさん (ワッチョイ 8767-JD1Y [126.109.188.250])
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2024/06/22(土) 22:23:35.16ID:wGk1LMZm0
俺は54だけど糖尿病になって半年で寛解したから年齢よりも治療方の方が寛解率に関係するんじゃないかな
0900病弱名無しさん (スフッ Sd43-Vipz [49.104.32.120])
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2024/06/23(日) 03:37:41.40ID:3A188CJjd
>>899
あくまでも平均だからね
治療をちゃんとやる人もいればしない人もいる
HbA1c6.5で発覚した人もいれば8.0で重病化してから発覚した人もいる
自分のかかりつけ医が言ってたのは
HbA1cを投薬なしで7未満に下げているグループとインスリン以外の投薬ありで7未満に下げているグループでは
投薬なしのグループは将来的にインスリン依存になる割合が高いっていう論文がでたって 投薬なしだとHbA1cだけだとわらかない血糖値の乱高下までは治せないし その乱高下がすい臓疲弊の原因になるって
0901病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-a2Pg [123.226.22.33])
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2024/06/23(日) 03:41:41.71ID:7ppu6F210
普通に会社で健康診断を受けてたら
そこまで悪くなる前にわかりそうな気がするんだが
会社の人は食事して2時間後に受けたりしている
それで血糖値が92とかだから羨ましい話であるa1c5.2とか
俺はやはり絶食して行く
じゃないと全然だめ
0907病弱名無しさん (ワッチョイW 23aa-cQYX [2400:2200:5e5:5c51:*])
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2024/06/23(日) 08:00:23.75ID:PSA2w/CQ0
>>857
乳製品が被ってるから出来れば別のタンパク質(プロテイン以外)に変えるのがベストかも

>>869
コーヒーは日が落ちてきたら控えないと睡眠の質に影響出まっせ〜w

夕食は野菜が少なすぎるね
種類と量ともに、もっと意識して増やすべき
米飯の量が見えないけど少なめには出来てるのかな?
りんごは2つまでにした方が良いかもね
0908 警備員[Lv.30] (ワッチョイW 050f-Tayp [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/23(日) 08:21:57.59ID:haIUx9r+0
>>896
預金の例えは貯金できると誤解する
生まれた時の数のβ細胞を死ぬまで減減らしてく。再生しない細胞。数は徐々に減ってく。腎臓と同じ
0909 警備員[Lv.30] (ワッチョイW 050f-Tayp [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/23(日) 08:26:01.32ID:haIUx9r+0
>>898
ただのデータなのね。参考にならない

ほぼ40年経過してけど。まだまだ生きそう。たぶんこの後30年はいけるかも。100歳になってしまう
バーンスタイン教祖も87歳を超えた
12歳だから65年。この頃は血糖測定機もなかった。
0910正気のマッドサイエンティスト (ワッチョイ 1d01-fYEb [122.134.99.119])
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2024/06/23(日) 10:07:01.83ID:kiVW0ZIA0
>>896 >>908
その認識がおかしい
1.β細胞は10代まで分化し続けており、ベース総量は生物学の成人になる同時に止まる
2.β細胞は成人後も自己コピーし続けており、ただ総じて死亡の量>コピーの量
3.太った人などインスリン抵抗性がある人はある程度までβ細胞が増えるよ。上限は遺伝子によるだけど
0911 警備員[Lv.30] (スップ Sd03-Tayp [1.75.10.231])
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2024/06/23(日) 13:30:06.99ID:a5E1UqxLd
>>910
なるほど70代超えてからはどうなんだろう
0913病弱名無しさん (ワッチョイ 0567-MhSQ [126.109.188.250])
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2024/06/23(日) 16:07:39.23ID:+rNJO3700
>>903
かつては食後2時間で300超えてたが
現在は100前後
この判断基準だと俺は正常だな
0918病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.118.52])
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2024/06/23(日) 19:34:54.13ID:qui6NrxaM
>>899
13.6から3ヶ月で薬なし通院なしになった俺もそう思う

>>907
グロが黙ったなw
0920病弱名無しさん (ワッチョイ 0567-AdYi [126.25.201.161])
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2024/06/23(日) 20:16:54.73ID:kgEyXGrC0
5週間で11.7→9.7
教育入院の退院2日前からマンジャロ2mg開始で今日から5㎎
まじで食欲なくなるお粥でも茶碗1杯も無理、3食無理
これを普通の糖尿病じゃない人が使ってダイエットとか怖いわ
0921病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.118.52])
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2024/06/23(日) 20:27:50.77ID:qui6NrxaM
>>919
www

>>920
医療業界に搾取されてそう
0923病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.118.52])
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2024/06/23(日) 20:31:35.35ID:qui6NrxaM
何この誘導w
0929病弱名無しさん (ワッチョイ 0567-MhSQ [126.109.188.250])
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2024/06/23(日) 22:23:50.46ID:+rNJO3700
だろうに君
何が言いたいか意味わからんぞ
俺たちのレベルに合わせてもらえませんか
0933病弱名無しさん (ワッチョイW 254c-khDU [2400:4050:d060:7a00:*])
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2024/06/24(月) 00:36:06.00ID:+acHNOlP0
>>891
なんでそこで食っちゃうんだよ
0934 警備員[Lv.31] (ワッチョイW 057f-Tayp [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/24(月) 08:07:02.01ID:26nWWrkW0
>>922
副作用で食欲がなくなる
嘔吐もある
消化がゆっくりになって
消化遅延による血糖値の乱高下や便秘や逆流性食道炎の要因になる。
0935病弱名無しさん (ワッチョイW 05f6-UA1a [2400:2200:41a:4ad5:*])
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2024/06/24(月) 12:31:42.23ID:9nZD0II10
>>933
快気祝いです
0938病弱名無しさん (ワッチョイW 3516-Z1dY [124.140.11.131])
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2024/06/24(月) 14:21:25.90ID:pKQEdqRI0
>>937
しかし世間ではsglt2は痩せ薬という認識
なんだかなあ
0939 警備員[Lv.32] (ワッチョイW 05ce-Tayp [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/24(月) 14:24:21.15ID:26nWWrkW0
>>937
SGLT2阻害薬
24時間でブドウ糖80g(60〜100)
なので320kcalで尿から排出
0941正気のマッドサイエンティスト (ワッチョイ f501-fYEb [220.102.215.81])
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2024/06/24(月) 14:55:10.11ID:8YVsIKS40
>>938
有酸素運動1時間ぐらいカロリーを尿で捨てるから、瘦せる意味では間違えなく有利であるが
しかしその分を含めても摂取カロリー>消費カロリーであれば太る。飲めば痩せるわけじゃないよ
熱いから運動量が減ったもあるものの、バイキング2回だけで1キロ太ったわ。つらい
0943病弱名無しさん (スフッ Sd43-Vipz [49.104.29.179])
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2024/06/24(月) 15:57:06.13ID:S9wV/mpRd
>>936
糖尿病薬としてはどうだろう?って話が出てるな
SGLT2阻害薬は血糖値を上げるグルカゴンの分泌を促進することが報告されてるから単体では糖尿病を悪化させる可能性も出てきた だから他の薬と併用しないとみたいな感じ
痩せ薬としては糖質制限をしてる状態と同じになるからこの薬をやめるとリバウンドにより太るみたいだわ
0945 警備員[Lv.11][芽] (ワッチョイW 2316-8rDT [27.143.68.69])
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2024/06/24(月) 16:18:37.11ID:q5xlB3bB0
>>943

食事制限が全くできないだらしない奴ならまだしも、折角スパイクの危険を犯して接種した糖質を捨てるなんてアホらしいと思わないかな

副作用の多い薬だし、初めからその分糖質を摂取しなければいいのに
0946病弱名無しさん (ワッチョイ 0358-m7nf [133.130.173.101])
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2024/06/24(月) 16:20:32.91ID:15f4M4FS0
ツッコミなら糖尿病を悪化させる可能性とやらのほうじゃないのか
グルカゴンはケトアシドーシスリスクにすぎないから


【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/
0953正気のマッドサイエンティスト (ワッチョイ a525-fYEb [180.39.53.161])
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2024/06/24(月) 20:45:28.99ID:5Ti42Ckl0
DPP4とSGLT2薬を止めただけで体重が2キロリバウンドしたわ
まじでGLP‐1Rだけではなく、GLP‐1に作用する薬は全部似てる問題があるかな
>>943
SGLT2阻害剤はSGLT1で阻害した分はGLP‐1が増えるが、SGLT2で阻害した分は逆にグルカゴンが増えてバランスをとるらしい
そこでDPP4阻害剤を加えてSGLT1で増加したGLP−1を守る
0955 警備員[Lv.32] (ワッチョイW 05ce-Tayp [2400:4052:2c81:f100:*])
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2024/06/24(月) 21:06:21.22ID:26nWWrkW0
>>953
ずっとカナグルとオゼンピツク
0957病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.119.57])
垢版 |
2024/06/25(火) 05:33:21.43ID:70QhjJTYM
>>926
ですよね
0958病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.119.57])
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2024/06/25(火) 05:34:11.02ID:70QhjJTYM
120歳はNGでええな
0959病弱名無しさん (スッップ Sd43-XOWg [49.96.28.140])
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2024/06/26(水) 00:12:08.90ID:BPdB9Edvd
糖尿病にスポットを当てた医療マンガ「ケットウ! 」1巻発売
主人公・甘栗美咲は、糖尿病専門医を志望する研修医。東京から雪深い富山の病院へ行くことになった彼女は、環境の違いに戸惑いながらも、さまざまな糖尿病患者と向き合っていくことになる。
同作は少年画報社のアプリ・マンガDX+作品として連載中。
https://natalie.mu/comic/news/579166
https://ogre.natalie.mu/media/news/comic/2024/0624/kettou.jpg
0960病弱名無しさん (ワッチョイW e3c7-y8Oa [2400:4050:cdc1:8700:*])
垢版 |
2024/06/26(水) 00:21:32.04ID:7AB36P1S0
>>847
(しばらく書き込めず、亀レスで失礼)
野菜ジュースは繊維質が除去されてるぶん血糖値が上がりやすいし、酵素やビタミンなど加熱で破壊され失われてる栄養素も多い

根菜にも糖質が含まれてるし果汁入りなら尚のこと、糖尿患者には良くない

何よりもそれで擬似的に「野菜を摂った気」になってしまいがち、というのが一番まずい
野菜の代替になど絶対ならんものだからね

かまぼこ・ちくわなどの練り物製品は塩分と味付けが結構きついんだが、食べ慣れてるうちは分かりにくい
だから無意識に別のもので口直しをしたくなったり、喉が渇いたりもしやすい
(薄味に慣れると練り物の味の濃さに気付き、食べる気も失せるのだが…)

コンビニの惣菜全般、添加物が多いし
店の性質上、並びにくい食材も結構あるし
外食だって同様で何使われてるかも分からん
業務用の出来合い食材をちょっと加工して出してるだけってことも良くあるわけで

外で売ってるものって基本的に味は濃いめだし、かなりのコスト高でもある
流石に全食それというのはちょっとなあ…

そこに金かけるんならせめてミールキットで半調理ぐらいにはしたほうが良いのでは
今は選ぶのに迷うくらい、各社かなりの数が出揃って来てるし
低糖質や糖尿病対応コースなんかも出てるしね
0966病弱名無しさん (ワッチョイW 3516-Z1dY [124.140.11.131])
垢版 |
2024/06/26(水) 09:02:43.86ID:GGDsG8Wu0
まあ添加物など有害物質は色々あってキリがない
糖尿族としては糖を有害物質Sランク認定くらいで良いのではないか
あまりに神経質になると今度はメンタルが危険
0967病弱名無しさん (ワッチョイ 0b5d-MhSQ [2400:2200:76d:e960:*])
垢版 |
2024/06/26(水) 09:05:35.09ID:YROfWwM+0
>>966
俺もそう思う
0968病弱名無しさん (スッップ Sd43-Tayp [49.98.156.17])
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2024/06/26(水) 09:13:30.05ID:wezYqxJOd
ヘモ7.8空腹時血糖値130ぐらい1日1回インスリンは打ってて飲み薬は低血糖起こすので服薬やめて様子見
食事制限頑張ってヘモ16近くから3ヶ月ぐらいでここまで落ちたけど急激に落としすぎじゃないか?って思ってる
最近手足の痺れが出始めて薬もらって飲んでるけどなかなか取れない
これってヘモ落ち着いて慣れてくれば改善されてくるのかな
毎日不安でメンタルまいってる
0969 警備員[Lv.12] (ワッチョイW 8bc3-Tayp [153.139.178.7])
垢版 |
2024/06/26(水) 09:19:10.98ID:HFpygLXs0
>>968
神経障害の改善
俺の経験。薬は全く効かない。
血糖値の改善。年単位では感じないない。10年単位だと改善はしてるんだなという程度。
裸足で靴下履いてる感じだが、靴下が薄くなったという程度。
じっくり取り組め
0971病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.119.195])
垢版 |
2024/06/26(水) 10:23:33.67ID:pPamo4LrM
>>906
有益な情報

>>907
グロが翌日に死亡

>>917
盛り上がる話題

神かな?
0972病弱名無しさん (ワッチョイW 3516-Z1dY [124.140.11.131])
垢版 |
2024/06/26(水) 12:33:15.48ID:GGDsG8Wu0
>>968
数年前の結果がいま出てるらしい
今日の努力の結果は今日出ないが
数年後には反映するらしいので無駄ではない
0975病弱名無しさん (スフッ Sd43-Vipz [49.106.216.225])
垢版 |
2024/06/26(水) 13:30:47.74ID:HBb72fpSd
>>968
眼科行った?
HbA1c8超えると合併症の危険や速度が恐ろしく上がる
しかも16まであがるって全国の糖尿病患者のなかで上位0.1%
平均血糖値412 最高じゃなくて平均だから食後は600くらいいってたんだろう
HbA1c10超えると2~3週間で血管がボロボロになるらしいから
合併症改善には奇跡を待つしかないかもね
0976病弱名無しさん (ワッチョイW db18-Tayp [240a:6b:530:70a6:*])
垢版 |
2024/06/26(水) 14:30:31.89ID:uPEUoqjK0
みんなレスありがとう気長に頑張るよ
元々の発覚は目が霞むんで眼科行ったら糖尿だってことで即教育入院して治療が始まって
退院して食事制限めちゃくちゃ頑張ってたら血糖値100ぐらいなのに低血糖発作起こすし
そこにきて今回の痺れ出現とか自業自得とはいえメンタルボロボロ
きっかけの目は症状改善されたけど網膜症に注意で定期検診必須に
血糖値は朝120〜130夜注射打つ前が150〜180ぐらいで主治医にはまだ高いけどこのペースで良いと言われてる
栄養が足りてないからか筋トレしてもたいして効果ないし
悪いことばっか考えてしまう
0977病弱名無しさん (ワッチョイW 3516-Z1dY [124.140.11.131])
垢版 |
2024/06/26(水) 15:11:54.97ID:GGDsG8Wu0
>>974
血管のダメージも血管の筋力アップで即治
筋トレ!筋トレ!
0980病弱名無しさん (ワッチョイ 0b5d-MhSQ [2400:2200:76d:e960:*])
垢版 |
2024/06/26(水) 19:11:54.54ID:YROfWwM+0
治るのは本当
0986病弱名無しさん (ワッチョイ 0358-m7nf [133.130.173.101])
垢版 |
2024/06/26(水) 22:18:25.76ID:oVPJ3zFr0
がんは完治だけじゃなく寛解とも言ってるぞ?


>>984

「健康板の主」>>6

【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/351-390
389: がんと闘う名無しさん sage 2024/06/26(水) 21:21:54.85 ID:SIHf6aTc
>>370
若さに憧れる老害スレ主が荒らしまくってるのは健康板だけじゃないです
既婚女性板、同性愛サロン板(22年前から)、冠婚葬祭板(主に婚活スレを15年前から)、
不動産板、投資一般板、美容板、化粧板、喪女板、嫌悪、料理板、不倫板、熟女板などなどすべての板をあちこち徘徊して荒らしてます

「かっぺ精子婆」と呼ばれている有名荒らしですよ
5ch内検索で検索すれば分かります
0987病弱名無しさん (スッップ Sd43-5Miq [49.98.140.221])
垢版 |
2024/06/26(水) 23:05:28.00ID:hwQUAqmQd
>>968
治療後有痛性神経障害

もともと血糖がコントロールが悪かった糖尿病患者さんに対し、急速な血糖コントロールの改善を行った後(2-3ヶ月後くらいが多いです)に現れる痛みを伴う神経障害を治療後有痛性神経障害といいます。
長期間糖尿病を放置した後に、 血糖コントロールを行った時に出てくることが多いです。
痛みはかなり強く、不眠に悩まされたり、ノイローゼになってしまう方もいらっしゃいます。
足がビリビリしたり、ジンジンと疼くように痛んだりします。
時には、腰とか背中にまでこのような症状が出ることがあります。
そのため、睡眠不足になり「うつ症状」が、合併してくることもあります。
こうなると食欲がなくなり、体重も減少してきます。
血糖が改善している場面での痛みなので、多くの患者さんは戸惑います。

「永遠に治らないのではないか?」

と、不安を抱えてしまう患者さんも少なくありません。
でも、絶望しないでください。
多くは半年、長くても1年程度で改善します。
0990病弱名無しさん (ワッチョイW 3516-Z1dY [124.140.11.131])
垢版 |
2024/06/27(木) 11:12:31.46ID:RopRnckN0
>>988
糖尿と診断されなくても10年くらい経過すれば
薄くなってくると思う
0992病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.119.195])
垢版 |
2024/06/27(木) 14:17:00.70ID:INaGyN4iM
>>981
お前の誤認定もいつまで経ってもなおらんな
0994病弱名無しさん (オイコラミネオ MM41-olfz [150.66.119.195])
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2024/06/27(木) 15:20:33.83ID:INaGyN4iM
>>993
お前、誤認定しかしないな
0998病弱名無しさん (オイコラミネオ MM6b-olfz [61.205.5.71])
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2024/06/29(土) 09:56:07.15ID:NJe2RNc/M
3ヶ月で完治したわ
0999 警備員[Lv.4][新芽] (スプッッ Sd03-Tayp [1.75.211.81])
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2024/06/29(土) 10:42:23.18ID:CadEiZdid
>>39
そりゃBMI25以上なら下がるだろう
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 36日 19時間 11分 27秒
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