【チントレ】ペニス増大法を語ろう 124mm

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 19:07:07.51

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1701610875/
【チントレ】ペニス増大法を語ろう 123mm
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1709171493/

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 19:07:59.94

前スレ落ちてますので立てました。

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:22:42.64

スレ立て乙

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 00:36:22.38

https://i.imgur.com/GMa5X2v.png

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 14:01:02.23

ありがとうしかしスクリプト攻撃で落ちるのはめんどいよねもう少し運営がちゃんとしてれば

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 15:00:05.83

そういやメルカリにファローサン出品されてたけど秒で売れてたね33000円でも円安だから新品買うことを考えればかなり安いっちゃー安いけど
しかしアンドロヤマトもLiteは安くしか売れないけど我慢すれば5500円くらいでは売れるのが凄い

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 16:35:09.43

埋没陰茎に1番効果がある器具は何ですかね？
手術でも

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 18:08:26.44

埋没陰茎の場合は通常の器具は難しいんじゃないかな
手術しかないように思うけどまずは泌尿器科に相談したら？もしそういう手術が必要なら紹介してくれると思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 10:07:58.07

10ヶ月で13.5cmから16cmになったけどどこまででかくなるんかねこれ
目標の17cmは達成できそうだけど欲出てきて20cm目指したくなってきた

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 11:35:36.84

突然止まるから何とも言えないな俺もこの調子でいくと25cm砲か！と思ったことあったけどそんなことは全然なくて
普通のちんこだと割と多いのが16-17cmくらいで止まる調子こいて18cm目指してもだめってやつが多い多分17cmに壁があると思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 12:32:11.87

チャイナパチモンアンドロって目隠しなしで送られてきたりしない？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 12:50:28.75

店舗によるのかもしれないけどAliなんかで頼んだもので外箱がそのまま製品名がわかるものだったことは一度もないよ
汚いってのはあるけどビニルのプチプチ形式の外国便が多いから大丈夫だと思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 13:35:32.32

>>10
チンポの平均って13cmくらいだから3cm前後が伸びる限界なのかもしれんな
まあ数字に囚われすぎてもモチベ下がるし後1年くらいは気ままに牽引してみる

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 13:54:05.47

>>9
何を使ってそんなに大きくなったのですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 14:00:13.20

手術

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 14:13:33.71

皆さん　シトルリンとかヒハツ飲んでますか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 15:00:21.40

>>14
アンドロヤマト

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 15:54:35.16

基本はシトルリンアルギニン亜鉛
あとヒハツとかそういった血流改善とかいわゆるナイトライフにっているマカとかも良いんじゃない？
必須は基本3つ

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 16:18:27.68

そうだね、亜鉛シトルリンアルギニンは基本
ほぼ毎日朝勃ち
日中でもモゾモゾするくらい反応はいい
サイズアップに繋がるかどうかは不明だけど、、

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 16:45:36.94

>>12
ありがとぅ

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 16:53:05.63

なんのサプリ飲んでる？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 17:05:32.67

亜鉛、シトルリン、アルギニンの摂取量は？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 17:55:27.15

亜鉛15mg 朝と就寝前1日2回ビタミン系サプリと一緒に
亜鉛1日30gは多いかもだけど色々試した結果自分にはこの量がベストだった
銅不足のリスクあるから毎日無糖ココアたくさん飲んでる

アルギニン、シトルリンは武内製薬のパウダーのやつをクエン酸(中和目的)と4g:2:g:2gで溶かして昼と就寝前2回

アルギニンパウダーはマジで精子臭くて不味いから注意ね
良薬口に苦しと思って飲んでる
不味いの嫌な人は味付きの買うといい

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 18:04:42.87

ファローサンは包茎の場合、やっぱり痛いですね。
保護キャップつけても痛いです。

包茎じゃなくても痛いんですかね。
包皮がつねられる痛みがあります。
だれか対策してる方教えてほしいです。

試したこと…コンドーム部分を短く調整して固定（全部ペニスに被せない）
　　　　　　→ 亀頭部分に痛みが集中して痛い、血豆ができる
　　　　　　コンドームをマニュアル通り全てペニスに被せて固定する
　　　　　　→ 姿勢を変えた時にコンドームに皺が発生し、痛いです。

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 18:05:56.53

>>24
真性包茎？
無理やり剥けないの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 18:40:40.07

亜鉛30mgは過剰摂取にはならないものの一般成人の量としては過大なのであまり参考にしないほうが良いよ亜鉛は基本15mgをベースにしたほうが良い
アルギニンシトルリンも筋肉量増加を目的としていないなら1日1gづつで十分だよ
ちなみにアルギニン・シトルリン各1g亜鉛15mgを適正量とするならアマゾンで1600円位で入手可能

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 18:58:04.85

成分表を見ると必要とされる亜鉛、シトルリン、アルギニンを食事だけから摂るのはなかなかハードルが高いね
普段から納豆、卵、アボガド、ナッツ類は意識して食べてるけどシトルリンが全然足りてない
やっぱりサプリメントか……
サプリメントといえばアシュワガンダにちょっと興味ある

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 19:11:19.80

>>25
いえ、仮性包茎です、
保護キャップや、ファローサンのコンドームをつける時に包皮を剥いて取り付けてます。

**病弱名無しさん** · 2024/03/16(土) 21:06:09.71

究極のチントレ
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1730571052114456576/pu/vid/avc1/720x1280/jKVECpt-H78wBemP.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1705489260533714944/pu/vid/avc1/1280x720/ZiD5wPGyIw1Fmpe8.mp4

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 14:13:24.70

勃起しても10cmの短小野郎です
どうにかして13cmにしたいと思うのですが手での牽引だけでは厳しいですかね？
今18歳で家族と一緒に暮らしてるので増大器具を使うのは難しいです
体格は180cm63kgで、筋トレ･亜鉛アルギニンシトルリンサプリ服用しながら風呂で手で牽引するのを1年ほどしていますが効果は出てないです

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 14:23:43.31

身長180センチなのにチン長10センチなんて存在するの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 15:03:58.21

初めてポンプを購入しようと思っているのですが
パワーゲージとパワーポンプ買うならどちらがオススメですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 16:18:52.58

>>31
やはり珍しいんですかね？
太さだけは直径5cmちょいあるのですが…

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 16:55:38.63

>>30
俺も実家で牽引してたけど別にバレねえぞ
自分宛の荷物勝手に開けられるとかなら別だが

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 18:40:44.60

写真や動画で見てでけえって思うの何cmくらいからなんだろう

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 19:10:53.31

お前らトイレットペーパーの芯より太いっていうだろ？
トイレットペーパーの芯をくわえてみろ
女がフェラするのは大変なんだとわかる

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 22:44:33.12

引っ張り器具って辞めたら縮むんだよね？
続けている間のプラシーボ効果的な感じかな

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 22:50:54.06

縮むわけないだろw吸引してる間だけ大きくなるポンプとは基本違う
牽引はデカくなったら老化でもないかぎり小さくなることはないから

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 22:53:22.66

>>33
一番セックスしずらいちんこじゃん太すぎるわ短いわで

>>36
女にはいつも感謝してるよただそう入っても歯を立てないでほしいとは思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 23:02:06.54

>>38
ほう
14cmだけどどの位になるか試してみようかな

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 10:56:12.33

>>30
非押し付けなんじゃないの？ワイ平常時押し付けで11ｃｍあるが(´･ω･｀)

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 11:29:38.16

平常時って縮こまってる感じのときでいいのか？勃起時しか測ったことないから試しに測ってみたら押し付けで15cmあるな
縮こまってるから10cmないのかと思ってたら結構あるもんだね

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 13:14:11.41

ポンプ始めて数日、初フグりを経験してるわ
強く吸ってるわけじゃないから大したことないけどやっぱり不安になるな

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 18:21:34.85

アンドロヤマトlightって安いんですが買いでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 18:54:57.61

lightってアンドロヤマトのいい部分が何一つないよlight買うなら中華のパチモンで十分

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 12:01:11.17

>>38
長くなって戻らない仕組みは靭帯が伸びて戻らないって事ですかね？

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 13:09:21.72

基本は靭帯とか関係ないと思う靭帯を無理やり伸ばして長くしようって話とそもそも違う
靭帯は伸びるのを妨げてるわけではなくてちぎれないようにしてるだけなのでその部分を少し伸ばせても限界がある
基本は海綿体組織が増えるって話でしょ

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 13:30:25.35

陰茎を太くする方法を教えてください

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 14:03:11.69

ムカデにさされる

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 17:38:29.60

毒はともかく
薬で腫れさせるのは有りかも

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 18:10:07.78

>>48
バック筋膜剥離で太くなります

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 20:20:29.40

なんもせんかったら海綿体の体積は変わらないから太さに回った分長さが短くなるというねw

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 21:43:16.31

>>43
ポンプはマジでムズいわ
強すぎたのか皮も鈴口フグった(鈴口は縦に広がった)
ちゃんと調べたらいいのかもしれんが効果出る前に退散したわ……

**病弱名無しさん** · 2024/03/19(火) 23:05:52.80

個人の効果はおいておいて、論文で効果が出てるのは牽引法のみ。それもバンド使ったモノのみ
サプリもカップして引くのも論文はないよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 01:08:39.30

サプリは補助効果としてサプリだけってのはナンセンスっしょ
カップに関しては原理は一緒だから論文なくても類推でおっけっしょ

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 01:13:59.50

アンドロヤマト正しく装着出来てるか不安
説明書の図がわかりにくい

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 10:45:25.40

daimaoh.co.jp/item2120.html

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 10:45:52.16

上記URLのアンドロヤマトの装着方法がわかりやすいと思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 10:52:23.97

アンドロヤマトかファローサンかで迷ってるんですがどっちの方が使い
やすいですか？仕事はデスクワークなんですがアンドロを着けて仕事
は厳しそうですよね？

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 12:18:05.58

アンドロヤマト含め牽引器具はカリに引っ掛けて引っ張るから痛いんだが
慣れるもん？

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 12:34:14.64

>>59
合う合わないは人による可能性が非常に大きいからどっちがおすすめとは言えないよ金があるなら高い方から試す金がないなら安い方から試す

>>60
カリ下の痛みは慣れないけど対策すれば痛くない
それより根本の痛みに慣れながら付き合っていく必要があるこの痛みがないとそもそも伸びないからね

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 13:19:27.16

>>61
ありがとう
痛みには強い方だから続けられるかも

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 13:44:26.54

そうですね、ありがとう。

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 15:38:40.83

>>52
バック筋膜剥離で太くなるけど長さは短くなるって事ですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 15:52:00.21

>>55
勝手な類推は意味がないと思うよ
エビデンスレベルが低いけどある（アンドロ系）とエビデンスはない（サプリ・ファロー）は大きな違いがある

血圧のクスリAが脳卒中の発症予防に効果がある
血圧のクスリBはAと似た作用の仕方だからBも効果があるよね

とは言えないのは医学の常識で、Bだけで効果を見たら効果がないことなどはゴマンとある

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 15:59:41.13

>>58
装着手順③の“中身だけに伸張力が掛かるように、根元の皮を引き上げます。(引き出した皮が戻ってしまわないように上から軽く押しつけを保持するのがコツです)”のところがよくわからない

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 16:15:24.44

>>65
ファローサンフォルテも臨床試験は行われてる。エビデンスを何をもってエビデンスと解釈するのか知らないけど
また一部の国では医薬用の器具として認められていて保険適用できる

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 16:19:41.24

>>66
ちんこの皮を体側根本に引き寄せるってこと。皮を体側に引き寄せた状態で皮が戻らないように押さえながら固定する感じ

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 16:33:17.55

>>68
次の手順で皮を反対の根元側にたぐり寄せてるからそれやる必要あるのかな

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 16:47:03.85

>>48
バック筋膜剥離じゃないけど皮下組織(筋膜)温存で陰茎増大ウリにしてるクリニックで包茎手術受けたら太くなったよ
先端部の余った組織を中に折り返して縫合して太くするやり方
3.5→4になった
握った感じも明らかに太くなった
エリマキトカゲ仮性も治ったし満足してる

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 18:08:10.63

>>69
ああ確かに手順3はあまり必要なさそうに見えるね。まぁベビースリングをはめるときに皮にひっかかりがないように程度に意識してればいいんじゃない？
それほど意識しなくても手順3から4にかけてベビースリングを固定してちんこを引っ張るので大丈夫な感じだと思う。
皮をひっかけないようにねって程度の注意でいいんじゃない。

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 18:09:08.75

ベースリングね、、、なんか勝手にベビースリングって変換されてるわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 21:13:42.78

仮性包茎で亀頭デカくしようと自作のリング付けてみたら、乾燥して感度落ちたけどそんな事ある？

**病弱名無しさん** · 2024/03/20(水) 22:21:45.10

乾燥というよりちんこ弄りすぎて細菌感染して皮膚異常きたしてるんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 00:53:54.81

初カキコ…ども…

俺みたいな中3で筋膜剥離増大手術うけた腐れ野郎、他に、いますかっていねーか、はは

今日のチントレスレの会話
アンドロペニス装着方法わからない　とか　ファローサンフォルテ欲しい　とか
ま、それが普通ですわな

かたや俺は術後のチンコ見て、呟くんすわ
it’a true pennis．デカすぎね？それ、誉め言葉ね。

好きな音楽　electric samurai
尊敬する人間　勝新太郎（賭博行為はNO）

なんつってる間に4時っすよ（笑）　あ～あ、チントレ民の辛いとこね、これ

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 01:59:33.53

中3とかちんこ大きいとか小さいとか考えずにセックスしまくってたわ
でも相手は年上ばっかりでお姉さんたちに大きいとは言われてたから小さくはないと思いながらセックスしまくってたわ
高校生になってからは年下とセックスしまくるようになって大学生になったら下は中学生から上は人妻までセックスしまくるようになってたわ
その頃は仲間内数人でセックスとかもするようになってたからそこそこ大きい方だと自覚してたわ。
本格的に大きくしたいと思い出したのは社会人になってからだわ。そのころは手でやるチントレとサプリが主流だった。
そしてしばらくたってから牽引をしりやりだした。
若い時牽引やるのが多分いちばん効果的だと思うからセックスと牽引を繰り返したら手術なんかしなくてもバリデカになると思う。

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 02:43:59.40

>>74
トイレ以外は触ってない
トイレ後はトイレットペーパーで拭いてる
オナニーは3日に一度だけ
これで皮膚異常になるのけ

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 03:02:36.34

自作リングの消毒は？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 03:41:04.73

>>78
殺菌ハンドソープで洗ってる

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 03:41:27.92

>>77
後風呂の時

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 14:59:29.46

アンドロヤマト使ってみたけど、これ勃起状態を2時間も保たないといけないの？
あとスプリングの押さえスクリューネジが外れ易い

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 16:15:14.81

勃起させないで装着するのだが

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:04:28.01

>>82
え、説明書に勃起時の長さに合わせてと書いて有ったけど違うの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:14:11.71

>>76
どうやって出会うの？
出会系アプリ？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:22:34.86

自分語り怖いっス

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:27:07.01

>>83
牽引長は勃起時のものでも、状態は違うぞ

https://www.androyamato.jp/torituke.html

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:41:01.57

>>83
勃起時の長さ・・・シャフトの長さは勃起したときの長さにセットする
装着は勃起させて装着させるのではなく勃起時の長さにしたシャフトに通常時のチンポを引っ張って固定

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:42:34.80

そもそも通常時のふにゃふにゃのチンポじゃないとひっぱって勃起時の長さ＋1cmとか＋2cmとかには絶対ならない
勃起時のちんぽ引っ張ったらわかると思うけどそこから＋1cmとか＋2cmの長さにして固定とか絶対ムリだろ？出来る？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:43:57.61

>>85
牽引は基本的に自分語りができないようじゃ続かないぞ
自分語り怖いとか牽引のスタートラインにすら立ってない
頑張って自分語りをまず披露しろよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 17:51:12.22

>>86
ありがとうございます

>>88
確かに無理ですね
ご教授ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 18:09:18.25

お前らこれやった？
意外とかんたんに巨根判定もらえるぞw
https://select-type.com/e/index.php?do_start&id=K801IrOHT2A&w_flg=1&ssid_id=h5g5SdH01_OlJdEj6APTLS7nvezH7UOq0fDdYmDp9_
https://i.imgur.com/N9PeVzW.jpg
https://i.imgur.com/2CT7sUe.jpg

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 00:13:36.89

当然Sだった。つまらん

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 01:24:16.05

>>89
いやまず、コピペ改変ネタにマジの自分語りでレス返してきたらマジカこいかコイツ‥ってなるやん

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 19:52:42.82

アンドロヤマトのV3ヘッドで亀頭の裏筋の所が痛かったのだけど、薄いクッション材挟んだら痛み軽減してバンドが外れ難くなったわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 21:56:38.42

こういう創意工夫が大事。結構合う合わないもあるし自分仕様にしていくことが大切
こないだ拓磨リング試してみたけど全く無意味だったしな
拓磨さん結構勃起長＋2とか＋3とかで使ってる感じだったけど俺もそれで試しにやってみたけど逆にやりずらかったわ
まあ超久しぶりにやってみたのでちんこも柔軟性に欠けてる感じもあったかもしれんけど

とにかく試行錯誤して自分仕様に仕上げていく工夫が本当に大切

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 23:33:19.86

裏スジには非伸縮のテーピングテープを3センチくらい貼って
切れないようにしてる
裏スジ、怪我しなくなるからおすすめ

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 00:13:00.96

>>94
俺はアマゾンで絶倫リングで検索すると出てくるコックリングをカットしてスリットにチューブに通して裏筋に当たる所に付けてる
https://i.imgur.com/UwHcjMe.png

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 12:04:07.16

長時間引っ張り続けるより30分置きに外すか緩めて伸ばしては戻しを繰り返した方が効果あるな

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 13:07:12.58

>>98
俺は長年引っ張ったけど2時間毎に外すのと30分毎に外すので違いがあるとか全くわからなかったけどな
ただ2時間引っ張れる状態はだいたい勃起長～勃起長+1cmまで、30分しか引っ張れないのは勃起長+3cm程度
まぁ俺は勃起長＋2-2.5cmくらいがデフォだったと思うはそれで30-120分の間を繰り返してた
勃起長＋2.5cmでだんだん長く引っ張れるようになったなって感じの時はちんこが大きくなってるってえ感じだったかな

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 17:38:56.41

アンヤマでカリが痛い人とか亀頭が小さいひとはホームセンターで売ってる耐油ピンクホースの外形7mm、内径4mmに交換すると良い
ヘッドに通し難くい場合はドリルで拡げてやる
程良く潰れて痛みも少なくなって外れ難くなる
ただし個人差は有るから悪しからず

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 18:50:52.99

今アマゾンで見たら
『デイトナ(Daytona) バイク用ブリーザーホース内径φ4×外径φ7 全長1m 耐油性塩ビホースピンク 91858』が588円
基本ヤマトもアンペニもチューブは外径7mm内径2mmなので内径4mmならデフォのチューブよりも潰れやすいので確かに良いかもね

なおヘッドを広げるとデフォチューブの外径7mmが使えなくなって取り返しがつかなくなる可能性もあるのでできるだけヘッドは
改造などせずにチューブをしっかり探すのが良いと思う。外径7mmだったらだいたい入るはず。

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 20:13:05.24

>>101
ヘッド改造はなりべくしたくなかったけど、標準チューブと同じ外径の筈なのにキツくて引っ張ったらチューブが切れてしまったんよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/23(土) 20:55:05.92

個体差はあるよね俺も何度か外径7mmチューブを買って試したことあるんだけど当たり外れがある
デフォルトの1本500円チューブでなければ互換として探すチューブ自体は1m500円とかでやすいから
ヘッドは極力改造せずにチューブを色々探したほうが後々後悔しないと思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 10:57:27.52

ペニ牽ってねじると効果良くなったりする？

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 12:35:12.96

ねじるとマジでねじれて元にもどらなくなるから注意な

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 12:59:03.36

ちなみに俺のちんこは長年の牽引で少し反時計周りに捻れてる
均等に引き上げるの難しいからどうしても個人でクセがでるよな

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 13:31:44.25

ありがとう
ねじれば張力が強まるかなと考えて

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 17:44:47.17

長くはなる！確かになる！だけれど伸びたぶんだけ細くなるッ🥺

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 17:49:06.00

ワナ靭帯が伸びるだけのケースでも細くなることはないのに実際に牽引効果が現れて細くなるって特異体質なんかな
普通だったら牽引でちんこが長くなれば太さも多少は太くなると思うよ細くなるのは特異体質だろうね

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:42:10.97

>>108
埋まってる分が伸びると感があるとそれはありえない
まあそもそも増大なんて不可能なんだけどな

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:45:55.53

これはすでに損益繰り越しを20年後は発熱して段取りしたいんだよて奴ら
こういう環境が好きだった場合どうなるもんでも起きても
かいくぐっても出るよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:55:39.28

不毛な喚き合いで足を引っ張る人間が胡散臭い以前に、

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:07:51.16

逆にいうと
ダメな人間はいないはず

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:49:51.17

しかし
ガーシーだけで何パーか税金で養うてな
今さらだが…
サウナのアニメは多いけど「なろう小説を書くスレ
→何故か上がらない。

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 20:05:48.50

アンドロヤマトで引っ張ってたら裏筋切れた
痛ー

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 01:12:38.84

挟まって切れたのか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 06:23:41.47

いくらちんこデカくしてもさ、遺伝子レベルで嫌悪される人間は使う機会がない
この風俗嬢嫌がってるのに興奮するナリーｗｗとか悲しい楽しみ方しかできない人生(*´ω｀*)

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 12:22:04.14

ファローサンですが、包皮周囲が、保護キャップとの間に挟まれて、針刺すような痛みがあります。
無痛という人はどうしてますか。

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 12:33:20.36

>>116
そう
一週間位使えない

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 15:15:50.97

チントレはしばらく休むことにした
今後は勃起力向上の方に力を注ぐ
徒歩圏内に24時間ジムがオープンしたんで会員になった
筋トレ→テストステロン増→勃起力アップ→余計な肉で埋もれてたチ○ポが出てくる

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 16:27:45.35

ダイエットして腹の脂肪を落とすのがチンポ増大に最も簡単かつ確実かつ安全な方法らしい

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:02:50.80

脂肪で隠れてたちんぽが見えるってだけで別にちんこが大きくなるわけじゃないからなw

なんとテストステロン増ってのを理解してるならチントレに最適の環境だって理解できないのかな？
筋トレしてテストステロンが増量されればチントレでちんぽデカくなりやすい　せっかく最適解を出してるのに最後間違ってるw

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 18:02:28.84

ちんこ引っ張ってるときだけは1)AGA治療は絶対やめる2)筋トレやって少しでもテストステロン増やす3)アルギニン・シトルリン亜鉛は最低量は絶対摂る4)睡眠時間は最低7時間確保する
仮に1年目上記を守らずにやったとして次の年上記を守ってやったとしたら確実に差が出ると思うよもちろんちんこ引っ張るのと併用して筋トレサプリ睡眠はとらないと意味がないよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 01:58:34.81

俺は筋トレメインに移行して長いが、
今や頭上超えの飛距離はコンスタントに出せるくらいにはなったよ。
一時期EDなりかけくらいにフニャったとがチントレきっかけだけれど
最終的に筋トレが全てを解決した。

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 05:18:31.65

>>124
筋トレ内容詳しく

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 07:29:45.92

週3ジム通い3年欠かさず続けてるけど射精距離は全然伸びねえわ
内容教えてほしい

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:00:32.67

といっても家もそうなんか！疎くてすまん、借金が感染るからマスクしてほしい
またブラック勤務の居眠り運転・脳梗塞とかなんだろうな
どうだろう

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:12:32.79

ねじり牽引頑張るナリ(*´ω｀*)

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:20:59.20

週3でジム通い3年なら多分普通に射精やED予防になる筋トレやってるだろ
全体の筋トレでテストステロン増大脚尻の筋トレで射精周りの筋肉強化
まぁもし >>124 が骨盤底筋(PC筋群)を鍛えることも筋トレのひとつと捉えて言ってるなら >>126 が3年ジム通いしてもおそらくやってないとは思うけど

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:22:11.47

ねじり牽引とか後悔するだけだぞまじでちんこがねじれるこれって見た目も悪いし良いこと一つもない

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:56:28.25

心太のバイセクシャルパターンか

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 13:23:02.23

>>129
筋トレは上半身と下半身に分けて最低週2日はやってるよ。
学生時代は体育会系で下半身トレ嫌いのベンプレ大好き人間だったが
今やチントレモチベからのスクワット大好きなドマゾトレーニーになった。
散歩がてら気分転換のウォーキングは毎日してる。

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 13:32:45.29

ベンチプレス、スクワット、デットリフトの重量はどんな感じですか？
勃起力がアップしたことでチンポ増大に繋がりましたか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:21:22.00

重量なんてその人の体格にもよるしあまり意味ないだろw
ベンチプレスなんて50kgでもしっかり筋肉付く人もいれば100kg以上上げて必死で筋肉維持してる人もいるわけでw
重量に意味は殆どないよかるすぎるのは問題だけど仮に体重80kg程度ならベンチプレス60kgスクワッドは30kgデッドリフト60kgでも十分に効く
というか個人差が大きいから何で聞くのかよくわからんしかも体格も聞かずに

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:22:48.79

ちなみにさっきのはある意味平均的な重量だけどこれより軽かったら全然だめかというとそういうこともない
体重が60kgだったら当然負荷も全然違うものになる

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:30:37.43

ベンチ60なのにスクワット30？
ベンチ60ならスクワット80、デッドリフト100なんじゃ？
どんだけ脚が貧弱なんだよw

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:30:55.69

>>129
スクワット140デッドリフト150ベンチプレス105くらいだけど勃起力はともかく射精力が上がってる感は全然無いんですよね
やっぱ射精力あげるって意識持つだけでも違うんですかね

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:30:56.68

チントレ続けられるなら筋トレも多分続けられる逆もまたしかり
今ちょこざっぷ3000円で十分な負荷かけられるからちょこざっぷで良いと思う家でやるなら最低24kgの可変式ダンベル必須
出来れば40kg(あるいは36kg)の可変式ダンベルを買え
お金があるならフレックスベルおすすめあるいはEisenLinkおすすめ2kg刻みが良いよ
24kgなら何でも良いけど5kg刻みはやめとけどうせ嵩張るし2kg程度刻みおすすめ中古買うなら1.5万円以下で見つけろ
ダンベルは送料がかさむので中古ならジモティとかで買わないとコスパ悪しジモティで1-1.5万円までで24kgx2のダンベルセットならコスパよし
自宅で筋トレやるなら可変式ベンチ可変式ダンベル(40or36or24)あと個人的に懸垂マシンとディップススタンドおすすめ
この4種の神器があればほぼこなせる。胸腕で40kgが物足りなくなってきたら脚系も強度が欲しくなるだろうからジムに通うしかない
脚を無視するのであれば懸垂マシンやディップススタンドに加重していけば結構ジムいらずではあるが脚系強化が難しい

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:35:10.12

4種の神器に仮に新品アマゾン購入ベースだとベンチ1万円ダンベル8万円懸垂1.5万円ディップススタンド1万円その他ちょっとした小物などを購入すると総費用13万円くらいかかる
これを考えればちょこざっぷ3年分なので何も買わずにちょこざっぷというのは賢い選択かもしれない
ちなみにジモティなどで安く揃えるとベンチ懸垂マシンディップススタンド各3千円で1万円、それにダンベル2万円として3万円あれば揃う
これだとちょこざっぷ1年分いかないので自宅でやった方が良いかもしれない

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 16:54:22.94

>>136
スクワットやデッドリフトは正しくやればそこまで加重しなくても十分効くよ
逆に重くしすぎると効かせたい筋肉以外を総動員してやってしまってることが多い軽めで正しい挙動でやった方が確実に効くよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 18:08:27.35

>>133
自分が現役だったときはベンチは体重の1.5倍、スクワットは2倍をマックスで、と言われてましたね。
スクワットは通常の重量はベンプレマックスを基準としてました。
今もそんな感じです。

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 18:18:10.74

なんかデッドリフト150とか言ってるけどこういう人たちは筋トレガチ勢だからあまり気にしないほうが良いよ
若い人はどんどんチャレンジすれば良いと思うけど35歳以降の人で筋トレ初心者が体重80kgあるとしてもデッドリフト100以上とか絶対やっちゃだめだからね
こんな筋トレガチ勢のような筋トレしなくてもチントレする人が勃起力アップ狙いなら俺が最初に記載したレベルで十分効くし体痛めないから注意してね
過剰な数字を信じて無理は禁物

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 18:19:34.39

まぁ筋トレ初心者で運動全くしてこなかった中年以上ならデッドリフト30kgでも最初はきついと思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 19:39:15.44

あとED原因で一番駄目だったのは肥満。
現役時代から固太りして～20kg太ったのを一年くらいでもとに戻したのだけれど
今は本当に劇的に体調良くなったわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 20:45:36.42

>>142
俺も初心者だけど、180ひけるよ
女で200ひけるのとかいるの細いのに

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 20:46:35.25

>>138
可変式は劣化すると落ちて怪我するから買うな

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 20:55:46.89

筋トレ好きは語らせると止まんねえな

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 21:54:27.23

>>145
だから別に引けるかどうかの話をしてるんじゃないんだってば筋トレガチ勢はすぐそうやって自慢しだすけど意味ないだろ
自分の体重や年齢にあわせて無理なく加重増やしていけば筋肉はしっかりつくしなによりテストステロンがしっかり分泌する
下手に重量だけ重くしていくと免疫力落ちるし過剰ストレスで顔がすぐに老けるからいいことばかりじゃない

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 21:57:01.18

それと可変式買うなとか言ってるバカいるけど家でやるなら絶対可変式じゃないと後悔するから
もちろん取り扱いに気をつける必要があるし変なメーカーのものを買うと落下の危険性はあるのも事実だから取り扱いに注意は十分にする必要がある
金がなくて安い可変式ダンベル買ってつらいのは軽重量でも幅がやたらあるってことそこは理解しておいたほうが良い
フレックスベルやEisenLinkだと軽重量の時は幅が短くなるから本来ならこちらがおすすめ落下のリスクも非常に低い

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 22:00:52.23

それと継続に自信があるなら絶対40kgダンベルにすること40kgのダンベルでも継続してたら最初10kg無理とか言ってた人でもいつの間にか40kgくらい扱えるようになるから
それも結構早い段階で
ただし50代以上はそこまで追い込む必要はないので24kgのダンベルでも十分に筋肉はつくむしろ50代以上は懸垂マシンやディップススタンドが
有効これがあると24kgx2ダンベルも利用すれば体重＋50kgまで加重できるからかなり負荷もコントロールできる
筋トレガチ勢にでもならない限りこれだけで十分筋肉はつくし維持できるよそしてテストステロンの分泌も安定する

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 22:21:41.57

可変式ダンベルなんてあるんだな
プレートのしか知らんかったわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 23:20:49.78

わかったわかった

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 04:03:29.30

筋トレしてるけど中2のころ尿道にボールペン突っ込んだりしてたからガバガバなったのか全然飛ばなくなったわ。

STOP尿道開発！

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 12:10:07.74

筋トレの情報はありがたいが対話しようぜ…
3行くらいのを1レスだけで頼むわ……

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 12:31:39.84

筋トレはチンポ増大に関係あんの？
それだけ教えて

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 13:03:23.36

ちんこ引っ張ったら臓器が芋づる式に全部出てきてうわぁっ!!!ってなった夢見た

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 13:24:19.83

筋トレするとテストステロンが分泌されやすくなるチンポを牽引してるときにテストステロンの分泌が活発だと増大に関係ある
だからテストステロンの分泌を阻害するAGA治療薬は基本NG

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 14:59:35.26

>>157
まじっすか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 15:08:43.76

スケベ目的の筋トレほど捗るもんはないぞ
裏垢筋肉系やってるが毎月安定して新規喰えてる
チントレは筋トレのオプションくらいに捉えた方が良いと思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 15:25:00.05

>>159
筋トレを始めてからの勃起力はどんな感じですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 18:51:30.62

ねじる手法ってのはあんまりないのかな？

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 18:54:28.00

チントレのお蔭で、女王様のこのようなお仕置きにも耐えられるようになりました

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1705489260533714944/pu/vid/avc1/1280x720/ZiD5wPGyIw1Fmpe8.mp4
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1730571052114456576/pu/vid/avc1/720x1280/jKVECpt-H78wBemP.mp4

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:09:29.52

>>159
裏垢とか使わなくても一度会っちゃえば普通にそいつつながりで新規食えないか？そっちのほうが効率的だし紹介だし安心だろ？
面倒くさくないし3pとかもできるし裏垢で毎回ドキドキしたい若者か？

元々俺は基本ヤリチンで食いまくってたけど最初にちんこをもっとデカくしたいって欲望が強くなってそっちが先だったな
学生時代はサッカーやってたからいわゆる筋トレとしては全くやってなかったけどルーティーンにベンチとかいくつか
筋トレ種目もあったし普通に社会人になっても長い間腹筋バキバキの細マッチョスタイルを維持してたけど
だから筋肉よりもちんこだったな普段からヤリチン暮らししてるとちんこデカいのは食いつなぎには圧倒的に有利
マジで裏垢とかしょぼい

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:12:09.95

>>161
そんなにやりたいならやってみたらどうだ
だけど普通にやってもクセで捻れるぞ俺はそのせいでマジで自分で勃起ちんこを見ると反時計周りに少し捻れてる
すごくその点は後悔してる大きくなることにその捻れが寄与したとは全く思わないけどな
最後の半年くらいは常に少し逆にねじって牽引してたけど元に戻らなかったデカくなる過程で捻れたからデカくなった後少々ねじっても
元にもどらん！

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:14:23.30

長文自分語り爺いい加減うぜえな

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:44:38.38

>>165
自分の感情押し付けたら周りの大人がなんとかしてくれたタイプ？

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 21:12:42.57

>>165　はいはいお前みたいな一番めんどくせー奴がでてきたら黙っとくわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 21:39:03.85

>>166
日本語でおk

>>167
長文自分語り爺っていう自覚はあんのな
一生黙っててくれていいぞ

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 22:19:53.97

>>168
対策案を出すでもなくただぎゃーぎゃー喚いて周りになんとかしてもらおうとする女はよくいるからそういうことだろ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 00:03:32.46

筋トレ野郎はどうせ9ｃｍなんだろ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 00:35:00.17

>>169
普通の人は文脈読めば「長文自分語り爺いい加減うぜえな（だから自分語りやめろ）」ってことくらい理解できるんだよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 01:54:02.78

>>163
弾丸トークすごいっスね。リアルでも中身ない内容で早口でまくし立ててるんですか🥺？

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 09:37:35.94

アレルギンとシトルリンと亜鉛の飲むタイミングって食前、筋トレ・チントレ1時間前でええんか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 10:27:22.52

亜鉛はいつでもいーんじゃね
アルギニン・シトルリンは筋トレガチ勢は起床後とトレーニング1時間前とかに数回に分けて飲むってのが通説
チントレガチ勢は起きたら飲めばいいと思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 11:11:01.63

>>164
ありがとう
ひねると弱い力でストレッチできていいんじゃないかなとさ(*´ω｀*)
ねじれも愛嬌

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:28:15.48

>>174
サンクス
起きたらすぐでええんやな
とりあえず筋トレもやっとるから合わせていくわ
ついでにアレルギンシトルリンのおすすめあれば教えてもらえると助かる。筋トレ用のプロテインに混合してるやつ買ったけど効果分からんかったんや

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:39:58.10

>>176
筋トレガチ勢ならアルギニン・シトルリンは1日各3-5gくらい取ったほうが良いかもしれないね。
ただ筋トレガチ勢ならプロテインの他EAA/BCAA/クレアチン/HMBとかも取ってると思うんだけどコストはダイジョブかな
単品としてのアルギニン・シトルリンなら山本先生のVALXとか後はとにかくアマゾンで1gあたり単価の安いの探せば良いと思う
味に無頓着ならアマゾンで安くてレビューが多くてさくらレビューがすくなさそうなまともな製品なら何でも良いと思うよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:43:04.97

チントレガチ勢ならおすすめはアルギニン・シトルリン1日1g、亜鉛14mg摂れる
シトルリンチャージEX アルギニン 30000mg シトルリン30000mg 亜鉛マカサプリ 180粒30日分おすすめ
定期購入で1600円、ただ結構タイムセールやっててタイムセールに買えば1300－1500円くらいで買えることも
多分これが現状最安値だと思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:44:37.93

ちなみに俺は
プロテイン　HMB　アルギニン・シトルリン亜鉛はずっと摂ってる
たまに余裕がある時はBCAA買う効果は実感できるけど高すぎ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:02:01.96

>>179
筋トレして勃起力とチン長はアップしたの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:07:53.89

してない

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:11:44.01

亜鉛0.011g、シトルリンは0.80g、アルギニンは40.0gが1日の摂取量らしいけど、1瓶で条件満たす良いサプリ知らない？食事込みでも毎日摂取できる気しない

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:22:55.73

多少俺の数値認識と違うけど筋トレガチ勢＋亜鉛ならそうだよね。※アルギニンは40じゃなくて4gだけどね。

チントレガチ勢の場合はアルギニン・シトルリン亜鉛で各1g＋亜鉛14mgは安いのがあるのでそれにアルギニン単品だけ購入するしかないと思う。

筋トレガチ勢ならシトルリン総量24g(1日0.8g)アルギニン90g(1日3g)は山程売ってるのでやすいのを買えば良いけど
亜鉛は大塚薬品のNATUREMADE(ネイチャーメイド)1日10mgの2ヶ月分がむっちゃ安いので買い足せば良いと思う
きっちり14mgほしいならディアナチュラ亜鉛 60粒これは送料込みで900円くらい

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:44:06.08

>>183
チン長15センチ以上なの？
この画像でいうとこの勃起角度60度以下なの？

https://i.imgur.com/nApZ9Kc.png

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 15:41:37.41

筋トレはNGワードに設定しよう
長文な上に連投しててうっぜぇ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 15:52:54.21

筋トレジジイは間違いなくアスペだろうな
鉄道マニアの声の高いマシンガントークと一緒

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 16:11:21.71

気持ちの悪い粘着低能くんがまた湧いてきてるのか定期的に湧いてくるな

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 17:33:58.19

>>187
いや粘着じゃなくてスレ民の大多数がお前のことうざいって思ってるだけだよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 18:04:28.79

>>183
アルギニンの量間違えてた4.00gだねw
やっぱ1瓶or1袋で全て完備したサプリはないか

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 18:47:56.75

チントレすれで筋トレの講釈垂れてる時点でガイジ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 20:25:16.93

潜んでたチントレ民がワラワラ出てきたな

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 22:07:30.95

6cm以上伸びた奴いる？
10ヶ月で13.5cm→16cmだが20cm目指したい

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 01:56:38.43

その辺で頭打ちやろな

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 09:16:05.26

>>192
一日どれくらい牽引してます？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 11:50:48.11

いいなぁ2.5cm伸長
それだけ伸びたら口で出来るようになる

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 12:46:07.48

アルギニンて心臓に良くないって見たことあるんだけど
怖くないの？
心臓にいいと思いきや逆でしたみたいな

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 12:59:22.11

実は私も牽引してまして‥
ええ、休日はもうずっとやってます

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 13:06:10.13

恥骨に定規を思いっきし押し当てたら18センチになる
これって腹の脂肪を落としたら18センチになるってことですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 13:11:18.79

押し当てなしとありが同じくらい脂肪落とすのは無理だと思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 14:56:31.57

押しあて18センチうらやましい！