0090病弱名無しさん
2024/05/15(水) 08:32:24.87ID:6/J3D41j0腸活
有酸素運動で散歩
軽い筋トレ特に脚と背中
血糖値を意識した時間帯に飯
睡眠
探検
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けー🙄



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