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歯医者が怖くていけません 皆で行こう88

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0001病弱名無しさん
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2024/03/10(日) 19:55:29.04ID:O9z8Rzum0
歯医者に行くのが怖い人
歯医者の治療法に疑問がある人が相談したり
歯医者へ言ったレポート等をうpして情報交換をするスレです。
このスレで質問をしながら勇気をもらいましょう。

前スレ
歯医者が怖くていけません 皆で行こう87
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1709473682/
0002病弱名無しさん
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2024/03/10(日) 19:56:10.44ID:O9z8Rzum0
【電話の大まかな流れ】
・電話して「はい○○歯科です」→「すみません、治療の予約をお願いしたいんですけど」
 あとは相手に流されるままに、
・お名前は
・今まで来院したことはありますか
・どうされましたか?(虫歯の治療、親知らずが痛んで、詰め物が取れて等々答えを用意しておくといい)
・○日の○時で大丈夫ですか
・では初診になるので忘れずに保険証をお持ち下さい
・予定が変わって都合が悪くなったらまたお電話ください

等々聞かれるので、「はい」とか「いいえ」とか「大丈夫です」とか言って
「ではお待ちしておりますー」って言われたら「はーい」って言って電話切る

【当日の大まかな流れ】
・家出る前に歯磨き
・ユニクロとかしまむらレベルの服装
・病院に入ったら、スリッパに履き替えて受付へ
 保険証出して「予約した○○(名字)です」「はーい、座ってお待ち下さい」とかやり取りして座って待つ
(初診だと問診票(歯磨きは一日何回しますか、何分しますか、とか、お茶やコーヒーを習慣的に飲みますかとか)を書かされる
 その際必要な漢字をあらかじめ確認しておくと安心)

・呼ばれるのでバッグを持ってたら一緒に診察室に持っていく
 (こんにちはーとか言われたら、返せたら返そう)
・診察台の脇らへんに荷物置くスペースが大抵あって「バッグはそちらにどうぞ」みたいに言ってくれるので置く
 (診察台ではスリッパを脱ぐので、靴下は忘れずに履いていくのを個人的におすすめ)

・診察が終わったらアリガトウゴザイマシタって言ってバッグを手に取り待合室へ戻る
  「次は○日の○時で大丈夫ですか」「はいor○日がいいです、とか、○時くらいがいいです、とか」
  「では○日の○時にお待ちしてます」「ありがとうございました」
・帰宅
0005病弱名無しさん
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2024/03/12(火) 11:20:09.46ID:5bSjz70Q0
昔詰め物をした奥歯の自分の歯の部分が1年前に欠けてしまい、歯医者に行かなきゃと思ってたけど
前回親知らずを抜いた歯医者は無くなっていて詰め物をした歯医者は亡くなったらしくて
グーグルマップで評判のいい歯科医探しから始めて今日やっと行ってきた
ブリッジ不可避かと思ってたけど詰め物を除去して補強して銀歯を入れるまで通院3回で済むらしい
思い切って歯医者に行って本当に良かった
0006病弱名無しさん
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2024/03/12(火) 21:13:40.59ID:1FL3S4Gq0
前歯の根管治療してきた、最後に消毒薬入れるところがすげえ痛くて変な声出た
次の消毒が怖い
0008病弱名無しさん
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2024/03/13(水) 12:07:12.16ID:AJyccQP20
agegenoge
0009病弱名無しさん
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2024/03/13(水) 15:03:58.10ID:MmJ/BY/Q0
ネットのレビューみて行くのもあまり良くないと見たから
近くで通いやすくい歯医者にして行ってきた
わかりやすく説明してくれてとても良かった
虫歯2つあった
0010病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 00:19:14.12ID:qHbwgx6y0
愛想なさすぎの受付女やめればいいのに
0011病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 05:41:26.57ID:DI1GXY8Q0
受付なんて愛想わるかろうが、どうでもいいとおもう。
歯科医と衛生士が無愛想だと嫌かもしれないけど、そんなことより腕の良さが重要だと思う。
0012病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 06:17:26.47ID:a+VMKLi/0
自分のとこは歯科衛生士の人が受付もやってるわ
おばちゃん安心する
0014病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 09:58:52.40ID:cnqe4J9V0
受付の人が愛想がないのは自分が愛想がないからやで
0016病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 10:42:08.68ID:Pe+RCjDa0
>>14
これ

人間だもの。
学生時代コンビニでバイトしていたけど、レジでお弁当温めますか?「お願いします」とか「どうもー」「ありがとー」なんて言ってくれる客だとこっちも気分いいから、愛想よく「ありがとうございました!またおこしくださいませ!」って心をこめて言えるが、

無言で頷くならまだしも、完全無視とか、ムスッとしてたり、あたりめぇだろ!いらねぇよ!なんて横暴な客だと、こっちも無愛想になってしまっていたよ。
0017病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 10:48:33.40ID:22syrOkx0
Googleマップの病院の受付低評価は拍子抜けするくらい宛にならないけどコンビニのレジ低評価はめちゃめちゃ当たる謎w
0018病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 11:13:29.21ID:ZeroBtMb0
仮歯のまましばらく別の歯を治療する事ってよくあるの?
前歯2週間前に根管治療終わって仮歯付けたと思ったら先週はその隣、今週はさらにその隣を治療し始めたんだけど…
0020病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 14:27:11.23ID:qHbwgx6y0
>>13
他の受付は皆愛想いいのにそいつだけブスッとしてんだよな
0021病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 14:34:37.85ID:XX6hEmSy0
受付は結構大事。
歯医者の低評価レビューも受付への不満が多い。
0022病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 14:40:30.99ID:E2ICVmrT0
先生の腕がどうだったかレビューしろ受付の愛想なんかちゃんと仕事してくれりゃどうでもええわ
0023病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 15:49:56.56ID:Yv8MMgkk0
↑こいつ絶対スレタイの人間じゃないだろw
0026病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 17:34:24.65ID:L4y9DOfG0
ウェブ予約が15分ごとと30分ごとのクリニックがあるんだけど、
15分ごとのクリニックだと治療も一回15分しかしてもらえないってこと?
0027病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 22:15:35.12ID:FEsWm73j0
ヤブ医者で散々な目に遭わされて20年
さすがに虫歯やらなんやら限界来たので勇気を振り絞って行ったら衛生士さんとか医院長とかみんな優しくてこの1月半通った

前歯の差し歯はめ込み日、違う先生が出てきて削って調整してくれたんだけど、隣の前歯と1ミリ弱上がってて(短い)段差になってる
先生は下の歯にあたるから削ったと言ってるけど、見栄えも考えるなら差し歯の段差作るより下の歯を少し削るべきだよね?(下の歯は自前)

明日言おうか悩んでるんだけどどう思う?
0029病弱名無しさん
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2024/03/14(木) 23:03:29.24ID:+MDb0suH0
>>27
普通は自分の歯は削らないよ
でも言ったとしてもう削ってしまったならどうしようもなくない?
0030病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 00:09:43.27ID:AzgqMhrp0
>>29
そうなのか
下の歯も軽く斜めってるから飛び出てる頂点を軽く削ってくれるだけでいいんだけどな…
もう一回作り直すとか無理なんかな?
保険診療の差し歯だけど
とりあえず今のは糸が切れない紙噛んでも抜ける肉も噛み切れない
そんな状態です
0032病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 00:23:49.36ID:X56S6G7X0
>>31
そうだよね
どういう状態かどう思ってるかは言った方がいいよね
まだまだ他の歯で治療は続くだろうから1本目でクレームみたいなこと言うのってどうなんだろうってちょっと正直怖い
0033病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 03:12:34.77ID:YRd+3Vcs0
今年の初めに一通り終わったんだけどこの春で担当してくれてた先生が退職されるということだ
次の検診から院長先生かもしかしたら新しい先生が入って引き継ぎますって言われたよ
院長も最初の1,2回観てもらって以来だしまた関係を構築しないとと思うと気分が重い
来月定期検診だけどこの時期は受付の人も変わってる事多いから初めていく時みたいな不安な気持ちだよ
0034病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 06:42:27.97ID:w5PzrqBC0
最近急に噛み合わせが変わった気がしてたけど昨日の夜は昔神経取ったとこが痛かった
ついに根っこが割れたかな
しかも今日から妊娠9ヶ月だよほんと最悪
歯になんかあると一日中その事しか考えられないから嫌だ
0035病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 19:07:10.86ID:eKYQT8T40
>>27,32だけど
今日行って、言いたいこと全部言った結果、その差し歯はまた技工士送りになって作り直すことになったよ
やっぱ医院長先生は話が早い

「釣りするので糸を引っ張れない、肉を噛み切れない、段差が気になる、伝票計上でいいから作り直して欲しい、治療する前の自撮りの口だけアップを見せた、なんせ見た目を優先させたい」

先週この歯を調整した若い奴は今日いなかったけど技術と経験が必要なとこは若手にやらせたらダメだな
0036病弱名無しさん
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2024/03/15(金) 22:38:42.43ID:1cnQ9Mvb0
本来保険で審美のことまでは料金に入ってないので
自費治療の分野になりますが作り直してくれるのは良い歯医者ですね
感謝しましょう
0037病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 07:44:49.96ID:LEQfyxEm0
通ってるとこのホームページの診療カレンダーが2022年から更新されてないんだけどネットに疎いのか忙しくて更新する暇が無いのかやる気がないのか……皆んなの所はどんな感じ?
0038病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 10:12:35.10ID:LCtFtB6U0
ちょうど2年前にこのスレ見だして、歯医者予約したのがさらに1年後。
20数年ぶりの歯医者で痛みを10年以上我慢したおかけで巨大な歯根のう胞ができて、3軒歯医者はしごするも治らず、先日歯根端切除手術をうけて、ようやく痛みが引いてきた。
術後12時間くらい血が止まらなくてどうしようかとおもったが、今のところ経過良好
このままなおってほしい
0039病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 12:31:25.60ID:yxe+Rp8B0
>>38
よく 10年間我慢できたね
その忍耐力ってすごいな 歯の痛みは耐えられないのに考えられない
0040病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 15:09:34.84ID:LCtFtB6U0
>>39
そんな激痛ってわけじゃないのと、見た目は何ともなんともなかったんだよね。
あと10年以上24時間ずっと痛いわけじゃなく、痛くないときはしばらく痛くない。
0041病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 15:56:04.84ID:yxe+Rp8B0
>>40
銀歯入れたりとか歯医者で手を加えてない歯っていうのは
意外と抜け落ちるまで 痛くないんですかね?昔の人は歯が抜け落ちても歯で苦しんだって話あまり聞かないし…
虫歯が進行して細菌が繁殖して炎症が起きてるのに、
歯が抜け落ちないで、細菌が歯茎にたまって逃げ場がなくて炎症し続けてる状態になってしまうので、治療済みの歯っていうのは痛いんですかねえ?
0042病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 15:59:43.22ID:5Aa+nVIf0
手を加えまいが虫歯は普通に痛い
痛み耐性が人によるから神経が死ぬまで我慢する人もいるだけのこと
0043病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 16:17:09.76ID:yxe+Rp8B0
でも歯の上からボロボロになるとしたら、炎症とかが起きても圧力の逃げ場がボロボロになったところからあるから、痛みは 比較的銀歯とか蓋をしている時に比べたら 少ないんじゃないですかね
体の他の場所なら腫れたりして痛みの逃げ場があるんだけど歯だと逃げ場がないから
0044病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 16:21:04.61ID:ymDU3RYT0
>>36
ほんと感謝してる
色合わせも衛生士さんが親身になって選んでもらえたし、先生にズ 段差が気になる歯のことを言ったら隣の歯も触るつもりだったと、ちゃんと先のビジョンも考えてくれてるみたいだし今のところ医院長先生は信頼がおける
と、いうかこれだけ毎週詰めて通える雰囲気を作ってくれてる人たちに感謝してる
0045病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 16:28:08.34ID:5Aa+nVIf0
歯科研究者じゃあるまいし
手を加えまいが痛いものは痛いんだからどっちでも良いと思うが
0046病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 16:40:18.02ID:n1WJAC0z0
歯医者行けよ
0047病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 16:43:17.03ID:1EidkoJe0
そこまで悪化すると常に痛くて頭から離れないだろうし精神的にもきつそう
自分は夜中に痛みで起きるようになってこのままじゃ身体が持たないと行くことにしたわ
0048病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:14:27.81ID:yxe+Rp8B0
神経による痛みの場合は手を加えていようが変わらないけど、細菌繁殖による炎症の痛みの場合は差があると思ったんだ、ごめん
0049病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:21:03.95ID:5Aa+nVIf0
神経による痛み=細菌繁殖による炎症の痛み だと思うが
0050病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:25:19.05ID:4oKTDCR80
細菌ということは歯の周りの歯肉が炎症してるってことでもう神経云々とは関係ないんじゃね?
0051病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:34:28.68ID:5Aa+nVIf0
虫歯菌も細菌だから何の話してるのか分からん
0053病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:36:36.26ID:yxe+Rp8B0
だから神経に効く薬と炎症に効く薬と薬には色々あるよね
0054病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 17:43:15.86ID:yxe+Rp8B0
神経による痛みに効く薬と炎症による痛みによる薬の違いね
0055病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 18:02:06.68ID:lDPkp1bm0
コンジスイか正露丸が歯には1番効く!
っていうか正露丸が虫歯に効くのは何で?
0056病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 18:02:40.27ID:pBinsewD0
コンジスイってある意味麻酔薬だよね
0057病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 21:32:11.62ID:PoX+5gdx0
なんか食べたら口が酸性になるらしいんだが料理中のつまみ食いとかもしないほうがいいのかな
0058病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 22:34:44.73ID:0bBlMLAF0
下の奥歯が虫歯だけど何年も痛みない
これは峠をとおり越して救えないことになっているのかな
いま歯科医院探しはじめました
0059病弱名無しさん
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2024/03/16(土) 22:45:20.73ID:5Aa+nVIf0
神経に達していない痛くもない虫歯で歯科に行く意味が分からない
0060病弱名無しさん
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2024/03/17(日) 16:41:02.32ID:TNspTQC50
根管治療やって蓋しないまま、次の消毒まで10日は開けすぎですかね
またジンジンしてきたわ…
0061病弱名無しさん
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2024/03/17(日) 21:57:55.82ID:OD8gE1q00
ここ初心者です
根地とか根管治療って何ですか?
0062病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 02:48:50.13ID:+lfBN+Lu0
>>61
言葉ではやること多くて説明できん
ググれ
0063病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 03:00:40.90ID:+lfBN+Lu0
型取りで型取った後、バランス取る棒付けるときに、めちゃくちゃ美人の子に私の目をじっと見てくださいって言われて顔真っ赤になった50歳おじさんが通り🚲過ぎますよー
0064病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 03:06:14.44ID:+lfBN+Lu0
トケイソウ(パッションフルーツ)のサプリの2盲試験で、歯医者に行く1時間前にプラセボ群と合わせて調査したら、トケイソウが効くことが分かったってさ
iharbで買えば安いので試してみては?
私は飲んでから行くと心落ち着いて待合室にいられるようになった
0065病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 04:37:48.13ID:Tw6xROQM0
歯医者通い出す前は失敗するの怖くてググりまくったなあ
懐かしい
0066病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 05:30:06.05ID:/Na/5rk70
治療中に口の中に器具を落とされるんだけど、よくあることなの…?
謝られもせず、「椅子起こすので出してください。」って言われるだけ。
細い針金みたいなの2回も落とされて、こんなの飲み込んだら笑い事じゃすまないよね?
0068病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 06:12:24.69ID:zIKkTE9A0
口を閉じないようにするため?の綿を詰めたまま、
はい今日の治療は終わりです。口ゆすいでください~
は、2回くらいある。
0069病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 06:49:27.80ID:/WGaOQez0
>>59
虫歯で歯医者に行く意味が分からないって言っちゃったらこのスレの存在意義が…w
それに神経まで達したら根幹治療になる率が上がる
保険の根幹治療はいつかは歯を失うリスクが上がるというのも最近よく言われてる
最近の歯科なら表面の小さな虫歯は削らずにレーザー等で処理してくれるところもあるから早めに行った方がいいんじゃないかな
まぁ自分は手遅れなんだが
0070病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 08:44:35.71ID:BfsOvTaj0
思い切って歯医者に行って良かったと本当に思ってるわ
他の病気をやると歯医者なんかなんでもないわ
0071病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 13:03:16.43ID:8oLRLKc70
>>69
レーザーでも削れる模様

https://www.dent-kng.or.jp/colum/basic/1738/
では実際にはどのように治療に使うのでしょうか?
まずは虫歯の例から見てみましょう。
虫歯にはエルビウムヤグレーザーを使います。このレーザーは表面付近にエネルギーを集中させることができ、深いところや周辺への影響がとても少ない特徴があり、虫歯の治療に向いています。
虫歯に侵された部分にレーザーをピンポイントで当てていきます。虫歯に侵されたところは、正常なところよりも軟らかくなっていて、レーザーを照射することによって優先的に削れていきます。これを「蒸散除去」といい、虫歯の部分を一気に蒸発させてしまうのです。
0072病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 13:06:03.58ID:8oLRLKc70
審美的には意味あるから>>69は撤回
問題はレーザー治療でも削れるから二次う蝕で結局根管治療になる可能性
0074病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 14:05:44.14ID:0X+UHjKM0
水吸うやつでベロの奥をジャストミートされると「ンゴォー」って死にそうになる
0075病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/18(月) 15:27:26.17ID:pl4SH0mt0
電話したけど最短で来週の金曜日…
痛いんだけど耐えられるかな
以前フレアアップでほっぺまで腫れて死ぬほど痛かった歯だからまたあんなんなったら死んじゃうよ
0077病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/18(月) 20:18:07.70ID:+lfBN+Lu0
3本連続根管治療で昨年8月からの治療が次回差し歯入れて終わる
人気の歯医者で一ヶ月で1回歯科予約取れないから遅い遅い
差し歯終わってもまだ虫歯あるから歯医者変わろうかとおもってる
0078病弱名無しさん
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2024/03/18(月) 22:23:08.49ID:sV3KcoHL0
>>77
歯医者選びに難航して、その間に歯医者への恐怖ぶり返してきて治療出来なくなるパターンもある
0079病弱名無しさん
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2024/03/19(火) 12:26:27.87ID:ofTUfCb20
昨年末に歯石取りしてもらったのに、また同じところに歯石っぽいものが…
早いと1ヶ月くらいで出来るよとは教わったけど、ほんとにこんな簡単に出来ちゃうんだな
また行くか…はぁ
0080病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 13:42:31.27ID:GpDefuJe0
歯石できやすい人は虫歯になりにくいんじゃないの?
毎回歯磨き上手ですねーって言われて歯石取りもされたことないけど虫歯はできるわ…
0082病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 15:06:24.89ID:PkSsVh6t0
今日は銀歯の型取りと歯石除去をやってもらった
40分くらい時間をかけてカリカリ掃除してもらった
歯と歯の間と下の前歯の裏に歯石ができてたみたい
0083病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 15:24:46.70ID:al5fW5Kg0
歯石って歯垢の残りかすがかたまったやつだからなあ
根本的に歯磨きが間違えてるのよ
0084病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 15:35:58.90ID:7j7CB/S70
手術するから歯医者行ってきてくださいって言われて渋々行ってきた
詰め物取れて何年か経ってたから不安だったけど虫歯にはなってなくて仮の詰め物と掃除でひとまず終われそう
退院したらまた行くんだ
0085病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 16:05:13.15ID:rVdrdRw30
ガチの手術に比べれば歯医者なんか楽だろうね
考えたら歯医者だけ他の科と違って手術的だから苦手なんだなと
0086病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 16:37:23.78ID:NN5ORHwY0
でも大抵の手術よりは歯医者の方が脅威だと思う
あと「複数回継続して行う」と「削る音が耳障り」というのも大きい
上回ってるのは三大激痛と呼ばれるもの辺りだけかもね
0087病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 17:26:03.81ID:dmtEqtai0
虫歯の痛みないけど自分の場合軽症ではなくて神経が死んでてそうなってるとおもう
どっちにしろ歯医者行かねば
0088病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 21:24:28.96ID:Q4ZVoHvB0
過去2回親知らずを抜歯したときはほとんど痛みは無かったけど今回は比較にならないくらいの激痛できつい
0089病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 21:34:45.80ID:gU3b3O+u0
歯医者のチュイイイイイン音はいまだに怖いなあ
耳のすぐ近くであれが鳴るからさらに恐怖を増幅させてる
0090病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 22:26:33.63ID:/eQKfpPp0
セカンドオピニオンに行きたいんだけど月に2回もレントゲンとっても大丈夫でしょうかね
0091病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/20(水) 07:50:30.56ID:bodnWxG50
歯医者って毎回外科手術みたいなものだよ
身体を削るんだから
0093病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/20(水) 08:55:36.84ID:i24tjiJv0
美容整形の高須先生が手術が得意だと自負してたけどこういう歯医者に通いたいけど見つけようがない
0094病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 12:48:45.77ID:xN2NqQx00
抜歯してきた
ボルタレン10錠もろてきたが足りるかな
0095病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 13:20:38.81ID:bpiHntok0
>>94
ボルタレンなら効くやろ
胃がやられるから胃薬も一緒に飲みや
なんで抜歯したん?
抜け跡はどうすんの?
0096病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 15:52:13.50ID:bCuzjdIR0
ロキソニンじゃなくて?大変な抜歯だったのかな
0097病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 16:25:45.22ID:MDeC2V2m0
朝からどこの歯医者にするか調べ悩んでたら1日終わってしまった
グラグラが限界だ今週中には行きたい
0099病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 19:07:55.41ID:mWxwztMd0
グラグラしてる歯があるんだけど治ることあるん?
0100病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 19:30:11.68ID:PjGh4P1o0
100
0101病弱名無しさん
垢版 |
2024/03/21(木) 20:38:21.44ID:9FhmRU1P0
>>97
悩んでる歯医者のURL貼って助言もらったらいいと思う
昔自分もそれで色々教えてもらった
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