【ｱﾝﾄﾞﾛﾍﾟﾆｽ】チンコ伸長器具19【ｱﾝﾄﾞﾛﾔﾏﾄ】

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 07:48:05.14

アンドロペニスアンドロヤマト
ド・エルエル　ペニマスター
ユーロエクステンダージェスエクステンダー
マックスエクステンダーキュールエクステンダー
X4エクステンダー　ペニスプラス
ファローサン　ペニストロング
JELQ
等の情報交換をしよう
※前スレ
【ｱﾝﾄﾞﾛﾍﾟﾆｽ】チンコ伸長器具18【ｱﾝﾄﾞﾛﾔﾏﾄ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683552571/

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 07:53:29.48

2

Status ♥4 ♣A ♠7 ♦10 ♠2 (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
1.80, 1.81, 1.63(2046.062500) Proc. [0.202361 sec.]

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 08:39:04.84

ヤマト初めて7週間、＋4mmで停滞中。

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 13:24:43.00

4mm伸びたなら3cm伸びる説

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 14:17:13.69

151 病弱名無しさん 2024/03/08(金) 08:11:11.87 ID:9M00xmjB0
【オーバートレーニング】
アンドロ系で牽引してると
① 調子良く牽引伸ばせる時
② 痛みがあり、ペニスが牽引を嫌がる時
が交互にやって来る感覚
これはオーバートレーニングで
負荷が大きい時に起きる現象
痛みを感じたらその日は
トレーニング終わり
根性論で1日4時間超とか
怪我して終わるわ

だそうです

**病弱名無しさん** · 2024/03/10(日) 14:43:01.97

根性とか必要ないけど1日4時間超牽引できないようじゃそもそも時間の無駄ですよ
適度な痛みを感じつつ1日4時間以上牽引できてちんこは伸びる
適度な痛みは個人差があるにしても勃起長+1-2㎝くらい
1回の牽引可能時間にすると45-75分くらいこれを休憩挟めば1日4時間以上できる強さ
これが適正負荷のトレーニングだと考えます

オーバートレーニングは1回の牽引可能時間が20分程度もしくは1回60分以上牽引したらもうその日は殆ど牽引できない
みたいな感じなのがオーバートレーニング
根性なくても普通に4-10時間牽引できるよただし痛いのを我慢する根性じゃなくて1日4時間以上牽引し続けるストレスに耐える気持ちの強さは必要