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【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2024/01/21(日) 16:23:53.29ID:nAqm9wd00
【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ

生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、自己免疫疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑

【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり

避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/

前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/
0675病弱名無しさん
垢版 |
2024/02/27(火) 20:46:27.25ID:SbHTGkA40
C2のプラーク除去しないまま寝ると後々歯科治療で神経を殺すことになる

https://nishinaka-dental.com/2022/01/05/tooth-critical-ph/
この脱灰が起こる最もPHの高い値のことを臨界PHと呼んでいます。
これにより、歯の臨界PHは、
エナメル質でPH5.5〜5.7
象牙質、セメント質においてはPH6.0〜6.2とされます。

http://www.isi-sys.net/futokukai/appli_f/rev_2015_shoni01.pdf
今回の結果から，睡眠中の最低pHはAALで5.5，APBで5程度を示した。
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