自分もそう。生まれつきの体質かも

ライフハッカー
クロノタイプと生産性の関係。1日の中で最も集中できる時間帯はいつ？
https://www.lifehacker.jp/article/220733increase-your-productivity-by-knowing-your-chronotype/

西日本新聞
ヒバリ型体質とフクロウ型体質の特徴 - 朝が苦手、午前中ぼーっとする…実は「フクロウ型」体質？　漢方医療で改善、医療センターの取り組み
https://www.nishinippon.co.jp/sp/image/96265/