0055病弱名無しさん垢版 | 大砲2023/12/30(土) 00:09:55.83ID:DmzBdIOP0 アーモンドは皮のないアーモンドスライスなら食べ過ぎても大丈夫でしょう 疑問なのは腸内環境に問題があっても白米まで悪いのかどうか 今まさに話してるRay Peat>>21>>24ならでんぷんより砂糖推奨してますけどね