>>439>>441
太腿に血管が浮くレベルの低体脂肪率な私だと隙間ができますから、狩猟採集民的糖質制限のコホート結果と同様で先進国の普通体重基準>>360-361は目安になりませんけどね

一生歩くために、ふくらはぎをチェック「指輪っかテスト」
https://www.asahi.com/relife/article/13230019