0492病弱名無しさん垢版 | 大砲2024/01/07(日) 16:02:14.00ID:CmzlGZXR0 >>439>>441 太腿に血管が浮くレベルの低体脂肪率な私だと隙間ができますから、狩猟採集民的糖質制限のコホート結果と同様で先進国の普通体重基準>>360-361は目安になりませんけどね 一生歩くために、ふくらはぎをチェック「指輪っかテスト」 https://www.asahi.com/relife/article/13230019