ここ一年間半年ビオスリー半年ミヤリサンを飲んだけど健康になるどころか
肌はニキビみたいのができやすくなるし
何十年もかからなかった、ものもらいや副鼻腔炎や扁桃炎と例年よりも遥かに風邪みたいなのをひいて免疫力も落ちてる感じがする
明らかに乳酸菌を毎日とりはじめたあたりからなんだけど
今さら検索して知ったけど、過敏性腸症候群やsiboには乳酸菌は健康に逆効果なんだろうか
それとも私の個人的体質に合わないのか