運動に関して色々情報サンクス
もちろん主治医との相談前提だとは思うけど体操とかウォーキングみたいな軽めの運動とか筋トレも場合によってはありなのか！
元々体動かすのが好きで絶望してたけどちょっと疲れるくらいのウォーキングならできそうで安心した