0013病弱名無しさん (ワッチョイW 9967-Wj3L)垢版 | 大砲2023/03/25(土) 07:35:07.33ID:rwzQUx/o0 一年でクレ値が1.39→0.98に徐々に下がりました そういうこともあるんですね 気をつけたのはシュウ酸を含む食品の摂取を控えて、水分を1日に2リットルくらい摂る事です あと、牛乳とヤクルトを毎日飲むようにしました