糖尿病総合スレッドpart366
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前スレ
糖尿病総合スレッドpart365
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1677246814/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>666何時間も歩いたりスクワットやジョギングしたり
もちろんそれだけ下がらないのはココイチとロッテリアはしごして
たらふく食べてどうなるか測定したかったんだ >ココイチとロッテリアはしご
アスリートでもないのになんでそんな無茶苦茶やって下がると思ったの? それでも下がるのに6時間くらい必要だったからね
だから病院行ったんだ
そしたら無茶苦茶には悪くないけど
プチ糖尿病だと言われた
まあアウトだとは言われた >>669
なんかやってる事が全て極端だね
「こうだと思った」っていうのも勝手な思い込みばかりだし そりゃa1cと随時血糖値しかそれまでの人生で知らなかったからさ
どれも悪くなかったし
わざと甘いコーヒーを検査前に飲んで測定してみたけど
それも高くなかったんだよな
最近に急に全部の数値が悪くなったんだ >>671
自分の体の耐糖能を検証するなら
まずはトリッキーな事はやめて
ご飯150gくらいの普通の食事と食後ウォーキング1時間、とか
普通な事からはじめて見てはいかがですか? >>674
もう病院行って明らかになったからさ
それくらいならギリくらいじゃないのかな
糖負荷試験の2時間値が13くらい高いくらいだから
プチだけど糖尿病型
他はギリ正常だった 前日に16時間以上絶食したから
血糖値上げるホルモンが暴走してたんじゃないのか?とか色々言い訳考えたけどさ
本当に健康ならそれでも140は越えないからな >>636
返信ありがとうございます。元々、胃は丈夫なのですが腸などの消化器官が弱いのでとりあえずDPP4阻害薬のメトアナに戻してヘモグロの経過を観察していきたいと考えています。 薄い内容を長文で連投、しかもいつもとあまり内容変わらない
正直うんざり >>675
だから、1回の病院に行っただけでは自分の耐糖能なんて分かりませんよ?
それが自分で解ってるから、ああだこうだととりとめのない憶測で不安がってるんじゃないですか?
ヘンなことばっかりやってないで
健康的な糖質量の食事と食後の運動をして、毎時、空腹、1時間、2時間と血糖値を測って
それを1週間とか1ヶ月とかやってみて
それで自分にあった糖質量や運動量を模索して見ては? >前日に16時間以上絶食したから
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/4
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2
>試験前日の晩ご飯では30グラムから50グラムの糖質を摂取しなさい。
>そりゃa1cと随時血糖値しかそれまでの人生で知らなかったからさ
>どれも悪くなかったし
糖負荷試験2時間値140+13=153?
ただのスパイク体質ですよね >>645
お前が頭悪すぎだろwwww
薬じゃなくて助言が欲しいって書いてあるじゃん
お前ら役立つ内容皆無で攻撃だけだな
鬱憤ばらしなのか 検査直前に砂糖入りコーヒー飲んだって砂糖がブドウ糖になる迄少し時間かかるから直ぐには血糖値に反映しないよ。早いのはコーラかオロナミン等のブドウ糖そのものが入っている飲み物だ。直ぐ上がるけど直ぐ下がるけど みんな食事制限てされてるの?
俺はされてないんだけど、具体的に何を食べちゃ駄目って言われてる? >>683
砂糖はブドウ糖と果糖1対1。
コーラに入ってるのは果糖ブドウ糖液糖。果糖の3にブドウ糖1とか。
頭が弱いの? 性格が悪いんじゃなくて頭が悪いやつが多いね。
結局糖尿病だから○○制限とか○○食べればいいとか。
ブドウ糖と砂糖の違いもわかんないバカも要るし。
糖尿病だからバカなのか糖尿病になるのはバカだからか。 性格が悪いと頭が悪いは話が別なのがわからないのは頭が悪い 総合スレで頭の良さを感じられる書き込みがないから備忘録スレ>>680に引きこもりました 性格が悪い=相手の言動に端的に指摘する≠相手に暴言を吐く
頭が悪い=相手に対して検討外れなコメントをする 性格が良い=なあなあで、それが嘘でもいいから相手が喜ぶコメントをする。 >>689
知識がないのは頭が悪いのではなく、それを知ったかぶりすると頭が悪い。 本日の昼食 (糖質約48g)
https://i.imgur.com/S65CEIQ.jpg
https://i.imgur.com/ky4HCv6.jpg
この麺が近所のスーパーの棚に並ばなくなってしまいました
確かに他の麺が38円でこの麺が128円だったので
他の客からしたら「誰が買うんだ」って感じだったと思いますが、、、普通の麺と全く変わらないのに血糖値が上がりにくいので重宝してたのでショックです
最後の2袋を噛み締めて食べます そうですか
ただでさえ曖昧な表現で毎回境界型アピールをしてるのだから数値くらい分かりやすく書きましょう >>643
1グラムで血糖値上昇は×3 40グラムなら120はあがる。俺の場合。 >>653
運動後は、筋肉のブドウ糖取り込みが更新するのでしばらく血糖値上昇が穏やかになる。筋肉のグリコーゲンを枯渇させる運動会ご有効。 曖昧な血糖値を何回も書き込んだところでインスリン分泌量を書き込まない限り無効でしょう>>128 食事制限だいぶ慣れてきたけど
そろそろどか食いしたくなってきてヤバい
カロリー少なくて
沢山たべれてお腹いっぱいになるもの何かない?
こんにゃく以外で(傘増しで結構たべてるから)お願い
こんにゃくでも美味しいレシピあったらお願い ヘモ6 くらいだが、半年前までは90だった空腹時血糖値が最近は120に、食後も180ぐらいだったのが250ぐらいになるし、明らかに糖尿病が進行している。
食事はより注意し、運動も若干増やしたりしているけれど数値は悪くなるばかり。体重は変わっていない。
これは何を意味するのか?
膵臓の老化が進んでインスリン分泌がより減っているということ?手立ては何もない57歳の春。 空腹時血糖値は80、食事後にずっとゆっくり上がり続け、食事から5時間後に200を超えました
これはどんなことが考えられますか?
また80に戻ったのは食事から7時間後でした
今まではこんなに時間かかって上がったり下がったりはないんですが、今回のこれはどんなことが考えられますか? 運動しても思うように下がらない
むしろ高くなるなんてこともあるみたいだね
食べるタイミング悪いや緩い散歩のほうが交換あるとか >>703
やっぱそうなのか
僕も生活を変えてないのに一気に悪くなった
老化が原因なのかなあ >>702
おからもおすすめだけど。
濾さない豆乳おすすめ。ひとくちごとに腹に重さを感じる。豆乳絞る前のおからごと。 >>705
暖かいとポタージュスープ
冷たいとスムージー >>709
熱いものを、冷やして飲んでね。大豆は熱で失活させないとダメ >>696
俺はヘモグロビン値が6,3で負荷テストの最大血糖値が250ぐらいだったけど、炭水化物は控えて下さいねって言われたくらいだなぁ
因みに薬もツイミーグを普通なら一回二錠なのを一錠で処方されてる スパイクするのは元々が10代からそうなのか
膵臓が弱くなってそうなってるのか
そこから明らかじゃないからなあ
境界型も元からなのか
徐々にそうなのか
まるでわからないもんね
だから経過観察なんだろうけど 食後に眠たくならないのは改善されてるのかね
体感でわかる何かないのかな
天気悪いとみたいなのあるけどさ
今日は身体が軽いなら血糖値も改善されてるならいいな 5月のa1cまで変化わからないから
そういうのはよ知りたい >>705
脂質やタンパク質を過剰に摂取してる可能性
糖質に比べて血糖値が上がるのに時間がかかり
下がるのにも時間が必要
山の高さは低い分、いつまでも下がらないのが脂質
次にタンパク質 とりあえず
完全糖質制限からのドカ食いとかはやめた
ナッツ食べてから果物とか低Gi とか食べたり
インスリン分泌の波が緩やかな食生活
それで様子見だな
a1c次第でみたいな >>703
ストレス増えてませんか?
睡眠はちゃんととれてますか?
食事は規則正しく間隔を空けていますか? >>715
フライドポテトとプリンを食べたので、おっしゃる通りかと思います
脂質は高い
それにしても、食後のピークまで5時間後ってことはありえるのか、、、 >>718
油とタンパク質は血糖値は上がらないから。
インシュリンの出方が相当お弱いんじゃないですか。 >>708
ありがとう
おからって汁すって塩分糖分ヤバいイメージあったから
盲点だったわ
ぐぐってみたら
おからお好み焼きとかおからクッキーとか
結構楽しめそう! 一時的に膵臓機能が疲れで落ち込んでるだけで
全快すれば最高なんだけどな
二度と変な生活しないと勉強にある
妊娠型糖尿病は全快することもあるみたいだから
男だけどワンチャンあるとか無いかなあ >>719
インスリン注射してるから弱い方だとは思います
フライドポテトとプリンは油とタンパク質だけど、糖質もあるから結構血糖値上がるんじゃないですか? 血糖値上がるメカニズムとしては
そもそも上げるホルモンも身体は有している
だから何も食べなくてもインスリン出てなければ空腹血糖値から高いと思っている
血液中の糖が臓器に取り込まれてないから高いのだろうなと >>722
自分も初めて医者に診てもらった時にきっぱり
「一生治りません」っていわれて
落ち込んだから気持ち分かるけど
食べれるものを探したり新しい趣味
(自転車や低登山とか糖尿良さそうなの)を
始めてみたり家を片付けてみたり
(メルカリとかで不用品を売って治療費の足しにする)
とか少し気分を変えた方がいいよ
糖尿病はうつ病にもなりやすいから気をつけて >>703
俺もそんな感じ
まあ老化だと割りきろう
このまま行けば逃げ切れるよ >>737
俺元うつ病だから気をつけたいけど糖尿病診断されてから早期覚醒が酷くなってちょっとヤバい 各おまいらがそれぞれに信じていることが
各おまいらのそれぞれにとって唯一の正解なんだろ? 糖質は本当に必須栄養素なのか?
実はアルコール依存とか
たばこ依存などと同じで
糖質依存なのではないのか?
糖質を断つのは辛いから
糖質を断たなくても良いという
依存しているものにとって
都合の良い理由を探しているだけではないのか?
と言う疑問を抱いたことはないの? 糖質10gとか20gでも血糖値が150超えてしまう
もう何を食えば良いのやら
糖質や脂質削り過ぎてBMIが16割ってしまった >>725
ホントに治らないんですかね?
まだ日が浅いから実感わかない
a1cが2ヶ月待ちだから待つしかないんですけど
一気に悪くなったからイマイチ信じれないんですよ
普通は段階踏むだろと 最近流行りの再生医療で治らないかなと思って、「幹細胞 膵臓」で検索したら、下記が出た
糖尿病・膵臓の再生医療・幹細胞治療 | リペアセルクリニック東京院
https://fuelcells.org/treatment/diabetes/
価格見たら高い
幹細胞治療
脳卒中
糖尿病
肝臓
点滴1回 ¥2,420,000(税込) >>730
150超えて何が問題なのか。ターゲットゾーン低血糖なしで180以内が24時間で70%。これでOK。 普通の会社の健康診断の膵臓のアミラーゼ数値とかは参考にならないの? 自分は病院で血液検査して
とりあえず糖負荷試験でアウトだったけど
それをどこか詳しく調べるとこで送って検査して断定してもらうと言われた
皆さんもそうだったんですか? 妊娠型糖尿病ではインスリンが効きにくくなるホルモンが妊娠してたら出てる場合あるらしく
出産したら治る場合もあるとか
そういうの細かく調べるどこか専門の機関があるのかなあと思ったから
僕も一気に数値悪くなったから
それが最後の希望なんだよな
去年から寝違えで肩が。痛いからその頃からだし
というかそうであってほしい そうやって延々とグズグズ不安を垂れるくらいなら
血糖測定器買って毎食後測って
自分なりの食べられるものや運動を見つければいいのに >>732
自分は糖尿病家系だから治らないってのは理由は知らないけど
なんとなく分かってはいた
(なってしまってショックな事はショックだった)
あと、初診の時にすぐに次の食事制限の指導の予約取らされて
趣味の外食禁止、とうぜんピザ禁止とか
指導の通り食事作るのに色々やったりで
生活が変わって実感はすぐに湧いたね。
あと、血糖値が高いと早朝にトイレで起きちゃうんだよねorz
なんかおかしいなとおもってたんだけど
糖尿が原因だったか~とね……実感すること結構あるわ
長く続く下痢とかねorz >>734
うひゃー!1回も打てないや;;
でも医学ってすごいね >>743
血糖値が高くなると糖を排出しようとして結果トイレが近くなるの
平安時代は糖尿病は飲水の病って
言われてた位症状としては知られているみたい
https://beppu-clinic.com/diabetes-consul/frequent.html#:~:text=%E7%B3%96%E5%88%86%E3%82%92%E6%91%82%E3%82%8A%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%82%8B%E3%81%A8,%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 頻尿から更に悪化するとおしっこ漏らすようになるんだわ。膀胱の毛細血管がイカれて収縮出来なくなって漏らすようなるのよ、それもチョイ漏れじゃなくてザーッっと大量に漏れんのね
勃起不全になるのもそうだけど、糖尿病が悪化すると毛細血管やられるからあちこちに不具合出てくるよ だから食事ちゃんとやって運動少々して痩せて
水言われた量のんだら
ヘモグロビンなんとかかんとかが下がったし
トイレ近いのと下痢治ってびっくりした 元々太ってたけど、40過ぎるまでは特に血液検査ではさほど異常がなかったけどさすがによる年波には勝てないね。
HbA1cが6超えるようになったので健康診断でチェックが。朝は時間ないので軽め、昼はそこそこ食べるけど、夜は野菜多めで米は我慢するようにした。
次の日の昼になれば食べられる…と思うとなんとか。米ってうまいよなーと今更ながら実感。 測り出してから最高値の225が出た…
鯖のみりん干しがあるだけで以前も200超えてる
納豆が切れてたのも影響ありそうだがもう食べない 単糖、多糖類、果糖ブドウ糖液糖などがメインのお菓子やスイーツ、ドリンクが体に悪いことが、世界中の数々の研究で、不健康で老化の原因ってわかってる、なおかつ、依存性を理解してあえてこれらの商品を使ってブームを作って儲けようとするサイコパス企業の存在。
自由主義?
不健康になって老化を促進するものを作って儲ける自由?そんな麻薬と変わらないものをなんで今でも野放しにしてんだよ?
多くの病気の原因にもなるのにね。
なんで麻薬は取り締まって、スイーツの食べ放題は取り締まらないんだ?
日本人は遺伝的にインスリンの出が悪い。
にもかかわらず、悪徳企業によって、定期的にタピオカやらドーナツやらのブームを作られて体を破壊されている。
欧州は全粒穀物を使ったお菓子やパンが非常に多い。なぜか?人間愛に根差した企業が多いということだ。日本ではこれらの食品は不味くて売れないから、商品開発も消極的で、不健康になろうが、とにかく売れるものしか作らない。
なので、日本の企業には期待できない。ならば政府が規制をかけるべきなのだ。とりあえずスイーツの食べ放題をやめろ!甘い商品の広告にも規制をかけろ!タバコの警告文と同じように甘い商品にも警告文を載せろよ! >>750
クリームが多いケーキは油が多いから
血糖値がガッと上がりにくいっての
本当だったんだね
果物も血糖値上がんないのか >>742
段階を踏んで悪くならなかったんですか?
事前に情報もあったのに
そこが不思議というか
僕も割と気を付けてたから
お互い残念な話です 家庭の事情で3年ほど無職になってる間に糖尿病になってしまったんだが、今年から仕事再開したら血糖値もヘモ値も体重も順調に落ちてるんだが、皆さん仕事って何やってるの?ちなみに私は商業施設の清掃なのでメッチャ歩くで。 僕はずっとa1c5、1とかだったんですよ
献血行っての数値も凄く良かった
加えて野菜から食べたりとか痩せだし
食後にも歩いたり仕事も肉体労働ですよ
それが何故か去年の10月くらいまでは良かったのに
一気にa1cこそ5、8だけど糖負荷試験でアウト
一気に持っていかれましたね
残念でならない
ちなみに両親も糖尿病じゃないですよ
母型のおばあちゃんちゃんが糖尿病だとはきいたけど リブレセンサーで試しみたくなったんですよね
どれくらい上がるんだろうと
そしたら驚くほど数値が悪い
気になって仕方ないから病院行ったんですよね
唯一の救いはまだ初期段階でダメージは緩いということだけ 段階踏んで悪くなれや!段階を
油断さしといてくんなとは思うね
a1c意味ねえやん >>754
デブってたから段階的に悪くなってたよ
会社の健康診断では分かってたけど
「要観察」ってあって
別の持病の件かと思いこんでたから会社から
病院いけやーの通知がこなかったらヤバかった
自分も祖母が糖尿病だよ。
隔世遺伝ってものもあるよ
あと、糖耐性試験あるんだね
まったくないやったことないや
痩せてて突然って……
ポカリとか栄養ドリンク飲む習慣とかあったりするの?
気をつけてたってあるから違うとは思うけど。
>>755
工場勤務で半日は歩いたり重い物もったりする仕事
じゃなきゃもっと悪くなってから発見されてたかも >>759
スポドリもコーヒー飲料とかもまるで飲まない
思い当たることと言えば禁酒したことくらい
他は寝違えの肩の痛み てかさ糖尿病って筋肉が減ったから糖を処分できなくてなる病気。遺伝なんてない。昭和5年に糖尿病て病気が出来たのに、お前の婆も母親も子供が40人いるならともかく。
言い訳しないで筋トレしとけ。 糖尿病という名前が出来たのが昭和5年ってだけで大昔から糖尿病はあったんでしょ
織田信長や明治天皇だって糖尿病だったって言われてるし 2型糖尿病が遺伝の影響が大きいのは常識
遺伝しないというのは新説だな >>763
遺伝なんかしない。糖尿病が遺伝してるんじゃなくて、筋肉が少ない怠け者体質が遺伝してるだけ。
だいたい織田信長とかお殿様とおまえ等に何の関係があるんだ?織田信長の子孫なんだろうな?お前は >>761
肉体労働だからね
筋トレはしてないけど
糖尿病になってプロテイン飲んで
懸垂とスクワットしてるけどさ
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