【睡眠相後退】概日リズム障害総合16【非24時間】
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睡眠相後退症候群(DSPS)
不眠症ではないが、寝る時刻と起きる時刻が普通とズレてる。
それが睡眠相後退症候群です。いわゆる昼夜逆転です。
非24時間型睡眠・覚醒症候群(Non-24)
24時間周期の環境で生活しているにも係わらず入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、
24時間より長い周期で推移する状態です。
これをみんなで治し、社会の要請する時間に寝起きすることを目的とするスレです。
他の概日リズム睡眠障害の話題も歓迎です。
情報交換していきましょう。治ったという方、治し方を教えてください!
概日リズム睡眠障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E6%97%A5%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3
日本睡眠学会
http://www.jssr.jp/data/list.html
前スレ
【睡眠相後退】概日リズム障害総合15【非24時間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1619067409/ 89 それでも動く名無し 2023/01/24(火) 23:26:51.53 ID:pA5+SQtP0
痴漢ものAVと違ってこういうガチ痴漢は臨場感が違うわ
抵抗されて上手く行かなかったり、たまに他の客にバレて逃走してるからな
マジで興奮する
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620 名無しさん@ピンキー sage 2023/01/24(火) 21:36:57.85 ID:AS4vmq4R0
不朽の名作が復活していたので
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https://gcol;le.net/product_info.php/products_id/863650/ref/15062/affiliate_banner_id/1 眠れない日が続いて、ただの不眠症だと思って病院行ったらこの病気の診断をいただいてしまった
なるほど、たしかにこれですわ >>7
最初の受診から診断までどのくらいでしたか?
催眠に問題が出たのはいつくらいでしたか? 丁寧なカウンセリングしてもらったせいか即日診断出たよ >>9
うーん?
毎日少しずつ眠る時間遅くなってるの?
そんな簡単に概日リズム睡眠障害です って診断下るものなのかな ヤブ臭ぷんぷん
睡眠グラフの付け方とか説明せずにロゼレムや
睡眠薬や精神安定剤処方してきたら俺なら逃げる 前スレ2本とも落ちてようやく一本化されたのか?長かったなあ…w ttps://www.igaku-shoin.co.jp/paper/archive/y2023/3508_01
この記事興味深いんだけど試してみようかな~ >>15
ワイ学生時代にOD=起立性も一緒に診断されてた、そういう意味でもめちゃくちゃいい記事なんだけどさ
もう「将来ある若者」じゃなくなっちまったよーん…( ;∀;) >>16
みーとぅーだよ…でもできることやるしかないね 牛丼とコンビニ弁当に飽き飽きしてたオレに吉報
すかいらーく系のガストバーミヤンジョナサン極々一部の店の深夜営業が戻ってキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
家からちと遠いけど >>18
おめ!
しかし深夜の移動は気を付けろよ
事件、事故に巻き込まれんようにな 最近の夜中怖いよね 本気でやばいのしかいない
深夜営業増えるのはありがたい 防犯の意味でも
郊外だとほんと23時越えると本当コンビニと牛丼屋とマックしか選択肢なくて23時迫ると焦るよな non-24の人って仕事どうしてるの?
毎日入眠時間がズレたら仕事どころじゃないだろ >>22
そーだよな
ちなみに障害年金の対象にはならんの?
たまに睡眠障害で認められたって話も聞くんだがやっぱnon-24は理解されづらいんかな 無理して生きようとして合併症が出たらソッチで認められるかもしれないけど、単体なら無理。 てゆーかnon24って発達障害じゃないんか?
普通脳の機能で体内リズム調節してるんだろ? >>25
体内リズム調節しているのは時計遺伝子っていう遺伝子だから発達障害とはまた別だと思う。 >>27
睡眠の科学って本に、DSPS、non-24の人はN408っていう遺伝子の多型?が少なくて、酵素活性が少ないって書いてあるからそれが原因の一つではあると思う。
ただ、それが全ての原因かどうかは分からん。 >>29
そうなんか
バソプレシンの低下を抑える治療がASDに有効だと聞いてたからな
non-24にもそっち系のアプローチが有効なのかと思ったんだけどね
メラトニン受容体作動薬は結局効かんの? >>30
俺は効かなかったけど効く人は効くんじゃない?
概日リズム睡眠障害とは本来関係ないはずのエビリファイが効く人もいるみたいだし、まだこの障害の研究が進んでなくてはっきりしたことはわからないんだと思う。 >>31
ロゼレムは俺も効かないんだよねー
担当医もイマイチお手上げな感じだからねw
都会だと精神科も色んな選択肢がありそうでそこは裏山 >>32
ロゼレムは効くなら1mgとかじゃないと効かないと思うから小容量で試してないなら試してみて。
まぁ俺は1,2,4,8mgって試して全部ダメだったけど >>33
少量で行くんか
サンクス試してみる
ベンゾもメラトニン系も効かんとつらいよな 本日昼12時飛行機で奄美大島へ旅行、、、
生活時間の調整にしくって寝ないで強行突破w >>35
それは大変だなw
まぁでも楽しんできて下さい~ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています