>>592
本当のHIITはアスリートじゃないと追い込めない上に、HIIT開発者がそもそもHIITにはダイエット効果ない、って断言しちゃったんだな
それでトレンドが終わった　トレンドが終わった後もなんちゃってHIITを正当化するかのような動画が散見される


ダイエットに対して
HIIT→効果なし
オートファジー→効果なし

他になんかないか？