不安になるのが一番いけない
「うわー、腎臓が１/3しか機能していねー　腎機能は悪化したらもう回復しねー
　もう透析になって数年で死んじゃうー」と思い込んで　暗い気持ちで　勝手な
自己判断でタンパク制限だのカリウム制限だのの食餌制限をして　結果、偏った
食生活をして却って健康を損なう、そういう例が腐るほどある　不摂生な食生活を
正すのはもちろん大切だが、極端な食餌制限を医師の指導もなく思い込みだけでする
のはドツボのコースだよ　バランスの良い食生活、それが大事　ナニが何ｇとか気
にしすぎるのはおやめなさい　体を病むのも怖いが心を病むほうがもっと怖いのです