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【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001病弱名無しさん (ワッチョイ 5e58-ehet)垢版2022/10/12(水) 00:10:22.84ID:28MnYtMq0
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健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない?
クレアチニンが高いけど大丈夫?尿酸、尿素窒素(BUN)、高い?
改善策はないの?等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ!と言われた人は、いくらからいくらへ下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!

https://www.nhk.or.jp/kenko/qa/detail_408.html
血清クレアチニンが上昇するのは、腎機能の低下以外に、運動選手などで筋肉量が多い場合、また検査前日の肉類の摂取でも、一時的に上昇することが知られています。
http://www.crc-group.co.jp/crc/q_and_a/66.html
クレアチニン値はGFRが30mL/分(腎不全)前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度~中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。

急性腎障害の症状と対策 脱水と薬に注意し、クレアチニン・eGFRをチェック
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_460.html
軽い急性腎障害も、繰り返すことで、どんどん腎臓が悪くなり、やがて慢性腎臓病に陥り、場合によっては人工透析が必要になることもあります。
日常生活の注意点として重要なのは、「脱水を防ぐ」ために水分補給に気をつけること、「痛み止め(鎮痛薬)をのみ過ぎない」ことの2つです。

前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1655690700/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002病弱名無しさん(香川県) (ワッチョイ 3aeb-iygP)垢版2022/10/14(金) 20:02:19.88ID:pvtVZMTJ0
2
0003病弱名無しさん (ワッチョイW fbac-iuA9)垢版2022/10/15(土) 15:15:23.78ID:QosNFSg40
膜性腎膜症になるとどうなるの?タンパクが出て入院してる友人がいるんだが
0006病弱名無しさん (ワッチョイ ef5b-qfmZ)垢版2022/10/16(日) 23:13:46.19ID:u+wtKRJJ0
前スレより
フォシーガ、2型糖尿病合併の有無に関わらず、日本で初めての慢性腎臓病の治療薬として承認を取得
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000335.000024308.html

フォシーガ錠10mgで保険適用3割負担で82円/錠 1ヶ月2400円程度(CKD適用者)
https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/GeneralList/3969019

884病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-vonH)2021/11/06(土) 10:54:24.04ID:dao7nmRSa
フォシーガ服用でクレ値は10%近く悪化するのが臨床結果(DAP-CKD試験Figure 3. Change from Baseline in Estimated GFR)で出てる
これを【initial dip】と呼ばれinitial dipが有る方が予後のeGFRの低下が起きない
理由はフォシーガは輸入細動脈を縮小させ糸球体内圧を下げ腎臓を休ませる働きのため
当然糸球体内圧を下げるので、血液の流量が減るのでクレ値は悪化する
因みにARBは輸出細動脈を拡張させて糸球体内圧を下げ腎臓を休ませる働きである
DAP-CKD試験者の98%はARB等のレニン・アンジオテンシン系の薬を服用者にフォシーガの評価をしてるので
日本での処方でもARB処方患者に併用でフォシーガを処方して、フォシーガ単独処方は無い

885病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-vonH)2021/11/06(土) 11:06:26.48ID:dao7nmRSa>>949
DAP-CKD試験N Engl J Medの詳細は下記ユーチューブで医者が解説しているので興味が有れば視聴してみて
https://www.youtube.com/watch?v=Wvc6TUGxigQ&;;t=3s

DAP-CKD試験 原論文
Dapagliflozin in Patients with Chronic Kidney Disease
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2024816
0007病弱名無しさん (ワッチョイ ef5b-qfmZ)垢版2022/10/16(日) 23:14:45.76ID:u+wtKRJJ0
https://www.ononavi1717.jp/area/diabetes/forxiga/drug-faq
フォシーガ Q&A インデックス
Q 一包化は可能ですか?
Q 飲み忘れたときの対処法を教えてください。
Q【2型糖尿病】尿量はどのくらい増加しますか?
Q【2型糖尿病】尿糖排泄量はどの程度ですか?
Q【2型糖尿病】単独投与で低血糖を起こす可能性が低い理由を教えてください。
Q【2型糖尿病】臨床試験における低血糖症の発現率、及び低血糖症の定義について教えてください。
Q【2型糖尿病】頻尿、多尿、尿量増加の副作用の発現率、発現機序及び対処法を教えてください。
Q【2型糖尿病】尿路感染症の副作用の発現率と対処法について教えてください。
Q 体重減少はどのような機序(メカニズム)で起こりますか?
Q 粉砕投与や分割投与はできますか?
0008病弱名無しさん (ワッチョイ ef5b-qfmZ)垢版2022/10/16(日) 23:15:26.94ID:u+wtKRJJ0
Q 【2型糖尿病】尿量はどのくらい増加しますか?
https://www.ononavi1717.jp/area/diabetes/forxiga/drug-faq/40611
海外第U相臨床試験(MB102-008試験)1)で、フォシーガ5mg/日 12週間の投与により、
ベースラインと比べて尿量が 1日あたり340.0mL増加したと報告されています。


Q 【2型糖尿病】尿糖排泄量はどの程度ですか?
https://www.ononavi1717.jp/area/diabetes/forxiga/drug-faq/40616
海外第U相臨床試験(MB102-008試験)1)において、フォシーガを2型糖尿病患者に12週間投与
すると、24時間あたり5mg/日で約64g、10mg/日では約68gの尿糖排泄が認められました。


Q 体重減少はどのような機序(メカニズム)で起こりますか?
https://www.ononavi1717.jp/area/diabetes/forxiga/drug-faq/40641
フォシーガ投与による体重減少の主な機序は尿中に排泄されるグルコース分のカロリー喪失
と脂肪の利用亢進によってもたらされると考えられています。

<尿中に排泄されるグルコース分のカロリー喪失による機序>
海外第U相臨床試験(MB102-008試験)1)において、フォシーガ投与による24時間あたりの
尿糖排泄量は5mg/日で64g、10mg/日で68gですが、これは1日あたり約280kcalのカロリー
減少に相当します(尿糖1gあたり4kcalとして計算した場合)。
<脂肪の利用亢進による機序>
ラットにおける検討でフォシーガ投与による体重減少は、尿糖排泄に伴う血漿グルコース濃度
低下により、脂肪の利用が亢進したことでもたらされたと考察されています2)。またフォシーガ
の体組成への影響を検討した海外第V相臨床試験(D1690C00012試験)3)において、フォシーガ
による体重減少は、主に皮下脂肪、内臓脂肪の減少によるものであると報告されています。
0009病弱名無しさん (ワッチョイ ef5b-qfmZ)垢版2022/10/16(日) 23:16:04.47ID:u+wtKRJJ0
SGLT2 阻害薬とeGFRはこう使え 週間日経メディカル PDF 版:2022 年 2 月18 日号(No.042)
https://medical.nikkeibp.co.jp/all/weekly/images/20220218_weekly.pdf より一部引用

2020 年に発表された DAPA-CKD試 験の結果は、多くの医師に驚きを持って受け
入れられた A 。本試験でSGLT2 阻害薬ダパグリフロジン(商品名フォシーガ)は
糖尿病合併の有無にかかわらず、十分な腎保護効果を示したためだ

CKDに対してSGLT2阻害薬をいつから開始するかについても、まだ議論が
十分なされていない。川崎医科大学腎臓・高血圧内科学教授の柏原直樹氏は、
「費用対効果の点で、1300 万人を超える全ての CKD 患者が SGLT2阻害薬
の適応とは言えない。いつからSGLT2 阻害薬を投与すべきかまだ定まった
見解はないが、末期腎不全に至る患者の抑制が CKD 治療の究極の目標であり、
生涯の間に末期腎不全に進行するリスクのある患者が SGLT2 阻害薬の適応
と考える」と話す 。具体的には、尿蛋白が+1以上の患者、もしくは尿蛋白
が陰性でもGFRが 45mL/ 分/1.73m^2 未 満 になった患者だ。ただし、GFR
が45〜59mL/分/1.73m^2 であっても、GFRの低下スピードが速く
末期腎不全に進行するリスクがある患者は、投与対象になる
0010病弱名無しさん (ワッチョイW 6b67-Jj92)垢版2022/10/19(水) 01:41:34.69ID:WWaGd0SJ0
前スレ987さん

紅茶ガブガブはヤバいです
紅茶にはシュウ酸が多く含まれているので、腎臓やられます
すぐに飲むのやめて病院でクレ値の測定した方がいいです
自分も紅茶ガブガブで体調悪くなって病院行ったら、正常値だったのに腎生検受けた方がいいレベルまで上がってました
0012病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-IGCj)垢版2022/10/19(水) 19:07:54.45ID:46TCe5wsa
2年ぶりにラーメン食べた。
もちろん汁は飲まないけどやっぱり美味いわラーメン。
明日からまた減塩頑張ろうっと。
0013病弱名無しさん (ワッチョイ 6b67-7iBv)垢版2022/10/19(水) 19:32:51.08ID:Gh5RKYvk0
>>12
2年ぶりならご褒美ですね
スープ少し飲んでも塩分2gで収まるラーメンが当たり前になれば良いのだけど
成分表に一食10gなど書かれていると今となってはゾッとする…
提供する店側の意識改革も必要ですが難しいだろうな

スーパーで売られている食品などは年々減塩されているのがわかりますが
ラーメン屋とかその他昔からの飲食店は減塩なんかあまり気にしてなさそうな感じ
塩分を下げたときの物足りなさはエレキソルト食器で対応するなどで
なんとか全般的に減塩できないものですかねえ
https://gourmet.watch.impress.co.jp/docs/news/1438322.html
0014病弱名無しさん (ワッチョイW 1fb2-KlU5)垢版2022/10/20(木) 01:13:01.47ID:LjAcUwbF0
砂糖に対するアスパラテームみたいなものが
食塩に対してもみつかれば万々歳なんだろうけどねえ。


ペペロンチーノは自分で作れば工夫次第で1g以下の減塩レシピでできそうだけど。
0015病弱名無しさん (ワッチョイ 6b67-7iBv)垢版2022/10/20(木) 15:37:16.60ID:HxvFL9hu0
>>14
塩化ナトリウムを塩化カリウムにすることで減塩している減塩調味料はありますよ
というか世の中の減塩と表記されているものは全部それ
50%減塩なら半分が塩化ナトリウムでもう半分が塩化カリウム

https://www.ajinomoto.co.jp/yasashio/
https://www.kikkoman.co.jp/products/product/K052010/index.html

減塩製品はスーパーにも結構たくさんありますし値段も大して高くないので入手は容易です
カリウム側に若干の苦味があるようでそれが苦手な人もいるみたいだけど自分は気にならないですね
人工甘味料だって変な苦い後味があるので普及すればいずれラーメン屋でも使われるかもしれない

もし購入した食品が塩味の割に塩分相当量が低くて
食品の成分一覧にカリウムとリンが記載されていたら減塩調味料を使っている可能性ありです
まあ塩だけでなくカリウムやリンの制限もかかっている人は摂取すらできないですが…
0016病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-EqCl)垢版2022/10/20(木) 21:32:55.68ID:VxcMvI0/a
今日、病院で検査を受けた。今年4回目。過去3回は1.0を超えていたけど、今回は今年初めて1.0を割った。ただ、その理由はよくわからない。クレアチニンって不思議な指標だなぁ、といつも思う。
0017病弱名無しさん (ワッチョイ 0f27-h7FX)垢版2022/10/20(木) 21:50:08.33ID:i3bF1Ffw0
>>15
ド素人だけどカリウムは腎臓に悪い。
0018病弱名無しさん (ワッチョイ 6b67-7iBv)垢版2022/10/21(金) 02:42:02.06ID:/Ymbfs7x0
>>17
カリウムは不要な塩分排出をサポートしてむくみを軽減させる成分です
しかしカリウム制限がかかるぐらい腎臓病が悪化しているなら医師の指示に従う
どんな成分だって「過ぎれば」全部体に毒ですよ
0021病弱名無しさん (ワッチョイ ab93-M5DG)垢版2022/10/21(金) 12:03:24.75ID:OXMJZVM+0
クレアチニンクリアランスの正常値90~120ml/minを超えて132ml/minだったがこの場合はどうなるんだ?
詳しい検査結果は来週説明あるんだけど、なんか怖くてネットで調べたがよくわかんかった
0022病弱名無しさん (ワッチョイ cf58-dQGL)垢版2022/10/21(金) 12:22:15.53ID:zHmTXSuW0
別の検査で糖尿病じゃないと分かってるなら特に問題ないでしょう

https://primary-care.sysmex.co.jp/speed-search/index.cgi?c=speed_search-2&pk=849
140ml/min以上:糖尿病腎症の前期・早期の糸球体過剰濾過.塩分・蛋白摂取過剰での糸球体過剰濾過.





最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0023病弱名無しさん (ワッチョイW 8b13-y+EV)垢版2022/10/21(金) 14:58:53.26ID:JzOGRVNX0
ここのスレでの
腎臓ケア食宅配サービスオススメってありますでしょうか。
検索ではたくさん見つかりますが、
口コミや感想があまりなく…
0024病弱名無しさん (スッップ Sdbf-NpN/)垢版2022/10/21(金) 15:45:26.46ID:YmcOo5GId
塩で味付けしてたのを酢に変えてみようかな。
0026病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 03:42:55.34ID:WwTrd7IT0
タニタ食堂みたいな店が増えればいいのに
塩とPFCバランスがぶっ壊れた毒を飯と言って金取って出す店はもういらないよ
そのせいで糖尿病や腎臓病になる人が増えたのだろうし
0029病弱名無しさん (ワッチョイ 8215-72Rk)垢版2022/10/22(土) 11:31:51.97ID:4X0kkg3N0
>>26
そもそもまちなかで外食などしなければいい
というか、してはいけない
理想は毎日三食病院食を食べることだな
刑務所食でもいいな 健康になるぞ
0031病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 14:06:01.98ID:JGtlNSzL0
>>28
その数値なら気にするレベルでもないと思うけど
食べなくて済むなら食べないほうがいいかもですね
普通のラーメンやそばやパスタなど麺類は一切食べてないということでOK?
0032病弱名無しさん (ワッチョイ d1a3-++Yg)垢版2022/10/22(土) 14:07:28.45ID:865CJSrx0
再来週10月31日(月)・11月1日(火)・11月2日(水)午後8時半からのNHKEテレ「きょうの健康」
■進化する腎臓病対策
10月31日(月):サルコペニアとの闘い/新たな食事法 講師:南學正臣(東大教授・日本腎臓学会認定専門医)
11月1日(火):タコ足細胞を守れ!腎臓体操 講師:上月正博(東北大学大学院医学研究所教授)
11月2日(水):登場!腎機能低下を抑える新薬 講師:南學正臣

テキストも発売されています。番組と合わせてお読み下さい。
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000016491112022.html
0036病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 17:11:50.33ID:JGtlNSzL0
>>34-35
小麦もそば粉も米も血糖値は上がります
大事なのはそこじゃなく食物繊維が食材にどのぐらい残っていて
血糖の吸収を阻害して血糖値スパイクを抑えるかだと思いますよ

小麦に関しては精製された小麦粉よりは全粒粉が良いし
うどんよりはパスタのほうがGI値が低いとか言われていますね
パンなら白いきめ細やかなやつじゃなく茶色くて麦の粒が混ざった荒い奴
これらは食物繊維なので低GIの証といえます

米なら白米よりは玄米ですね
オートミールな麦ご飯も雑穀米扱いして良いです
つまり穀物の茶色くて硬い成分は食物繊維ということ
タンパク質制限がないなら大豆食品も良いでしょうね
0037病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 17:15:55.13ID:JGtlNSzL0
炭水化物は腎臓の悪い人がいずれ言われるであろうタンパク質制限になった場合
脂質とともに大事なカロリー補給の源になるので医師から制限しろと言われない限りあまり嫌わないでほしいですね

でも炭水化物は一度に食べすぎたり食べる速度が速いと
血糖値スパイクを起こして糖尿病悪化につながる危険性は持っています
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しですので安全な食べ方をしましょう

それよりも麺類に多く使われる塩分を気にしたほうが良いと思います
あと小麦粉食品は全体的にタンパク質も多いのでそこも注意ですね
米粉食品のほうがタンパク質が少ないのでまだマシと言えます
0038病弱名無しさん (ワッチョイ de58-Cxr3)垢版2022/10/22(土) 18:06:52.84ID:EIPfQMCB0
>>36
本当に大事なのはGIでも食物繊維でもないですけどね

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/533
>血糖値スパイクは人それぞれ
http://promea2014.com/blog/?p=7194

??白米vs玄米??血糖上昇に差ある??内科医が食べて検証
https://youtu.be/P-Fkl_dIwtk?t=305
0040病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 21:06:44.91ID:JGtlNSzL0
>>38
GIもあてにならず食物繊維も逆効果になるとか知りませんでした
そうなると大半の低炭水化物ダイエットや低糖質食品は嘘デタラメで
それらを作るメーカーや推奨する医師もインチキということでしょうか?

あと日本人(モンゴロイド)と白人(アンゴロサクソン)では
糖耐性と塩分耐性がそれぞれ違うと思うのですが
そういった論文があったら教えてほしいです

私の印象では人類の長年の食事の傾向からも
白人は糖に強く塩に弱い日本人は塩に強く糖に弱いという印象があります
0041病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 21:24:13.41ID:JGtlNSzL0
>>39
低タンパク質パスタと鶏肉少々と野菜とEXVオリーブオイルであっさりしたペペロンチーノを作ることがありますね
私はカリウムとリンの制限はまだないので塩分は減塩塩を使って塩分相当量2g程度にしています
0043病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/22(土) 21:35:33.03ID:JGtlNSzL0
水分も意識して摂らないと自分が脱水しているかわかりづらいですしね
自分は水分補給管理アプリで一定時間ごとにアラームとプッシュ通知させてますね
スマホより血圧が測れるスマートウォッチと連携させたいな
0046病弱名無しさん (ワッチョイ fd93-shpa)垢版2022/10/23(日) 00:15:11.84ID:yOxOg6jz0
血液検査で1.4が出て、急に不安になってここにたどり着いた初心者です。

どして血糖スパイクの話が出ているんでしょうか?腎臓やクレアチニンと関係あるんでしょうか?
0047病弱名無しさん (ワッチョイW 8993-efzt)垢版2022/10/23(日) 02:31:43.57ID:P0EyMBa90
>>46
血糖が上がると腎臓病の一番の原因の糖尿病になりやすいし
血糖値スパイクを繰り返すと血管の老化が進んで
血管の塊みたいな腎臓も悪くなるし
0050病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/23(日) 13:45:03.93ID:UMsOS8Ak0
腎臓の状態にもよると思いますが
食事から得られる以外の水分は1日合計で何ml摂取されてますか?
またその摂取頻度と1回あたりの量は何mlぐらいにしていますか?
0051病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/23(日) 13:47:29.36ID:UMsOS8Ak0
皆さんに向けてのご質問です
自分は1日あたり1700mlぐらいで食事の前後で150ml程度を
それ以外では2~3時間おきに150ml程度を飲んでいます

一般論では1日合計2000ml以上とされていますが
これは健康な方ならばという条件がつきますよね?
腎臓が悪い人はこれより多いのが良いのか少ないのが良いのかわからなくて
0052病弱名無しさん (ワッチョイ eec3-80Lh)垢版2022/10/23(日) 16:03:48.34ID:CHZirrN/0
自分はフォシーガ服用してるから水だけで2リットルは飲むようにしてる
そのほかに牛乳、豆乳、野菜ジュースなどで500mlぐらいかな
0053病弱名無しさん (スッップ Sda2-44YP)垢版2022/10/23(日) 20:30:23.86ID:dgs3Fcxud
>>43
アプリ入れたけど目標2200ml以上になるんだけど結構しんどいな。
1700ぐらいで勘弁してほしい感が出てきた。
0057病弱名無しさん (テテンテンテン MMe6-mHBF)垢版2022/10/24(月) 07:51:25.24ID:VlOoVcgqM
>>54
一般的には高血圧、糖尿病、尿酸値の数値が上がってればそれを下げることから。
塩分1日6g以下を心がけてください。
上にも書いてあるように内科(かかりつけ医があれば、まずそちらに。)に相談ですね。
0059病弱名無しさん (スッップ Sda2-xfku)垢版2022/10/24(月) 19:37:20.71ID:6u55o7Czd
昨日は1700mlで夜間トイレ2回。
今日は頑張って1800ml飲んだ。
頻尿とのトレードオフとかかなわんな。
0060病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/24(月) 20:41:30.46ID:bRxXBs+S0
いろいろと調べてみました

https://www.nihon-trim.co.jp/media/28921/
>厚生労働省によると、体重60kgの成人男性の場合、1日あたり2.5L程度の水分が必要だと言われています。
>ただし、飲み水として1日2.5L飲まなければならない、というわけではありません。
>食事で約1.0Lの水分を摂取でき、また体内の物質を代謝したときに約0.3Lの水が生成されます。
>そのため、1日1.2Lを目安にこまめな水分補給をすれば、体に必要な水分量を確保できます。

https://www.businessinsider.jp/post-233802
>複数の専門家は、自らの"のどの渇き"に任せておけば、多くの人々は1日に必要な水分量を取れると考えている。
>つまり、のどが渇いていないのに水をガブガブ飲んでいる場合、あなたはからだが必要としている以上に飲んでいる可能性がある。
>色の濃い尿は脱水の兆候だと知っている人もいるかもしれないが、だからといって、無色の尿を目指すべきということではない。
>Healthlineによると、レモネードのような淡い黄色の尿が水分補給の健全なレベルを示しているという。
>無色の尿は水分を取り過ぎていて、摂取量を減らす必要があることを意味している可能性がある。

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000403685/blog/bidA021340982.html
>人間の体が一度に吸収できる水の量は、200ミリリットル程度といわれています。
>それ以上の水を一気に飲むと、腎臓の排泄処理が追いつかず、体液が薄まる恐れがあります。
>そうして血液のナトリウム濃度が低下した状態が「水中毒」。

https://medipress.jp/doctor_columns/35
>上記のように、代謝により生成される水分と、食事からの水分で、約1.3~1.7Lほどありますので、
>直接口から摂取しなければならない水分量は、全体の摂取水分量の約半分にあたる約1.0~2.0Lくらい
>(その方の体重によっても異なります)になります。

とのことなので自分の飲み水は1700ml程度で1度に飲む量も150ml~300mlで良いかなと思っています
2リットル以上飲むと腹がタプタプしたり透明な尿が出るので良くないのかなと思って
自分は水飲み管理にはWaterlogってアプリ使ってます
0061病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/24(月) 20:44:49.31ID:bRxXBs+S0
1日1700ml程度と書きましたが少ない時は1300mlぐらいですね
基本的には1回あたり150ml程度ですが
運動したり食事が少ししょっぱかったときは食後に300ml程度飲むこともあり
その場合は1日1700mlを超えたりもします
0064病弱名無しさん (スッップ Sda2-xfku)垢版2022/10/25(火) 19:39:08.75ID:FXH7l2Icd
今日は1600mlだった。
0066病弱名無しさん (ワッチョイ e9b7-fARP)垢版2022/10/26(水) 18:03:49.55ID:PmKkHyHQ0
クレアチニン1.25 中性脂肪 186 尿酸 8.6 身長176 体重86kg GFR50のAge47歳
やばいですかね。ちなみにタバコも酒も嗜みません,,,,
0068病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/26(水) 18:15:27.93ID:wel7qkW00
皆さん外食や自分以外の人が作る食事に誘われた場合はどうされていますかね?

自発的に行くことはあまりないかと思われますが付き合いなどで行くことになった場合
塩分やタンパク質など栄養素にいろいろ気になるところが多いかと思います

成分表を出しているチェーン店やつける調味料の量を自分で調整できたり汁物を断ることができるならまだマシですが
個人経営の店舗だとか家族ではない人(世話になっている方のお宅の奥様など)の作る料理はそうもいかないかと

まあコロナもありかれこれ外食には1年近くは行っていませんが
自分は医師から月1~2程度気分転換に行くのは良いと言われていますが
もし行くとしたら定食等には塩4gにタンパク質30~40gは確実に入っているであろうことを想定して
前後の食事で調整して塩分6gタンパク質60gに調整しようかと思っています
1日単位で調整は難しそうなので1週間単位で平均化してやり過ごそうと思っていますがどうでしょうか?

当然ですが塩の塊のような物を出すラーメン屋やうどんそば屋などは絶対的に避けています
昭和に近い味の店ほど塩も多いので外観やメニューから避けやすいとも言えます
0071病弱名無しさん (ワッチョイ 8215-72Rk)垢版2022/10/26(水) 18:46:03.92ID:j9RsANn+0
>>66
健康です
ただ体重だけが心配ですね あと15キロは減量してください
減量は難しくありません 食べなければ誰でも体重は減りますから
0072病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/26(水) 18:50:38.44ID:wel7qkW00
かかりつけの医師でもないのに健康と言い切るのはどうかと
ダイエットもどの程度どうやって落とすのか医師に相談するべきですよ
0073病弱名無しさん (ワッチョイ e9b7-fARP)垢版2022/10/26(水) 18:53:18.38ID:PmKkHyHQ0
>>66です。皆さん色々ありがとうございます一応火曜日に再検査の結果を聞きに行きます。
高血圧もなくタンパク尿も血尿もありません。内科の検診で異常がでって腎臓内科に変えたのここの住人のおかげです。
0074病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/26(水) 19:06:53.32ID:wel7qkW00
>>73
腎臓を傷めてしまって何かと不安でしょうけどみんな同じです
医師の判断に従いつつ間違ったことはしないようにしてなるべく健康を維持しながら長生きしてください
おそらく食事療法や運動療法の説明も受けると思うので栄養士や医師の指示を聞きながら適切に行ってくださいね
0075病弱名無しさん (ワッチョイ e9b7-fARP)垢版2022/10/26(水) 19:12:53.86ID:PmKkHyHQ0
>>74
ありがとうございます。不安が少し和らぎました
0076病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/26(水) 19:30:31.29ID:uoaUGCgC0
クレアチニンを再検査しても不安は解消されないでしょうけどね

前スレより
109 名前:病弱名無しさん (ワッチョイ a3c3-9ZeA)[] 投稿日:2022/07/02(土) 22:04:25.82 ID:b325egPk0
44歳
職場の健康診断・・・クレアチニン=1.19 eGFR=54だった為

腎臓内科受診・・・クレアチニン=0.93  eGFR=70
         シスタチンC=0.60  eGFR=138 という結果に。
   eGFRに2倍近い差が出ました
お医者さんからは「慢性腎臓病どころか健康も健康 ド健康です」と言われました

お医者さん曰く
 筋肉質なのでクレアチニンが低く出てしまっていたと考えられるとのこと
 職場での健康診断の時は若干脱水気味だったのでさらにクレアチニン数値が
 高かったのではとのこと。

結論・・・・健康診断時はある程度普通に水分は補給してから血液検査を受け、
      筋トレを普段からしている人は健康診断の3日前になったらお休み
      しましょう。それでも筋肉質な人はクレアチニン数値が明らかに悪く
      評価されてしまうので、シスタチンCによる正確な腎臓機能評価を
      受けてください。
0077病弱名無しさん (スッップ Sda2-xfku)垢版2022/10/26(水) 23:32:33.22ID:ExAyiB5Sd
今日は1500mlだった。
夜間排尿との兼ね合いが大変。
0078病弱名無しさん (テテンテンテン MMe6-O5FY)垢版2022/10/27(木) 13:02:12.81ID:clRtzs6fM
2ヶ月前3を超えてビビったけど、今日は2.77だった  
これでもそうとう高いけどね…
72歳
高血圧
糖尿病持ち
医師に透析の可能性を聞いたら1.2年は大丈夫と言うから5.6年後は?と聞いたらその時にならないと分からないと
10歳年下の私はその頃はもう定年だから送迎は大丈夫だけど辛い
0079病弱名無しさん (ワッチョイ 8215-72Rk)垢版2022/10/27(木) 13:10:10.77ID:ehnoZwk90
>>78
透析を「この世の終わり」のように思っている人が多いけど、むしろ「生きられる希望」
なんだけどね 透析治療を受けるにも至らずに死ぬ人のなんと多いことか
0080病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 15:30:45.57ID:S3sIhHCd0
>>78
不安になるのはわかるけどまずは元気に長生きしてくださいね
人生の先輩に対して変な言い方かもですが人生は一度きりですので何卒暗くならずに

あと本当に時間通り進んでいるのなら
5年程度でiPS細胞から作った自分の再生腎臓を移植できるようになるそうです
このあと5年程度ってのが歳を重ねるほどに長く感じるのは言うまでもないですが
健康で頑張るぞ!という活力にもなるのでは?と思います

透析でも寿命は延びますし透析装置も年々その性能も上がっているそうです
そして自分の再生腎臓が移植できる可能性も見えている時代ですので
明るく元気に生きることを目指してもらえたらと思います

ぜひ「iPS細胞 腎臓再生」で検索してみてください
ここ数年でたくさんの研究と成果の情報が増え続けています
痛めたら治らないとされていた臓器を治せる時代が近づいているのです
0083病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/27(木) 16:21:42.01ID:W3nvScH00
この2人のせいで第三者の書き込みなのか信じられなくなってますからね

糖尿病総合スレッドpart357
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1666159122/265
265 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2022/10/24(月) 23:58:10.63 ID:XbKdv1F50
「天羽a_watcher連呼」
>>1を天羽a_watcherと思い込みエロAA連投や自演しながら荒らす本物の精神疾患な人
http://hissi.org/read.php/body/20221023/K08vYktZZVIw.html
282 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2022/10/23(日) 21:55:12.43 ID:+O/bKYeR0
ちなみに俺はウンコじゃないよー
ウンコが何者かは知らない
a_watcherってのがDTM板を荒らしてムカツいていたら、ウンコがa_watcherと思わしきキャラのヤツと戦っていたんで援護射撃しただけ
みーてーるーだーけー by田嶋陽子

「標準BMI絶望爺」
・スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・ジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい

907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
0084病弱名無しさん (ワッチョイW 3967-imUm)垢版2022/10/27(木) 16:38:13.86ID:raYAHFYp0
検索してみたけどとても5年でどうにかなるようには思えない。
今年の4月にやった腎臓なんかよりずっと簡単なiPS細胞で作った角膜上皮細胞移植の話をこの前読んだけど、あれでさえあの程度の出来なのに
腎臓が5年程度で何とかなるなんて、とても思えない。
第一、手術受けようと思っても、ステージ5まで行かないと対象にならないよ。
0085病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:02:12.24ID:S3sIhHCd0
>>84
豚の体内で育てた腎臓をサルに移植して定着し機能するところまでは
だいぶ前に成功しているそうです
ただ国の認可だとか安全性の部分で牛歩になっているとのこと
国内より先に海外で再生腎臓移植手術が始まる可能性がありますね
0088病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:10:42.29ID:S3sIhHCd0
横尾先生は2017年に「10年以内を目標」とおっしゃっているので
数字通り進んでいるのであれば2025年ということになります
自分は2030年ぐらいかなと思っていますが国の認可の進行具合次第で早まるかも?とも思っています
https://medicalnote.jp/contents/171101-005-NI
https://medipress.jp/doctor_columns/360
http://www.toujin.jp/html/kikanshi/kaihou/161/tokusyu161.htm
https://www.amed.go.jp/news/release_20171123.html
https://www.toseki.tokyo/blog/dialyskidneyregene/
0090病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:13:07.79ID:S3sIhHCd0
>>87
そういったことは当たり前にされてるのではないですかね?
ところで糖尿病スレはいつ立つのですか?
頭のおかしい老人コンビの荒らしの話はスレチなので別でやってほしいです
0092病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/27(木) 17:19:50.72ID:W3nvScH00
この体が当たり前とまでは言いませんけど
死ぬ気でやることやれば高血圧高血糖くらいは改善されますので

糖尿病総合スレッドpart357
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1666159122/464
464 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2022/10/27(木) 17:06:50.56 ID:mNsn9mSF0
https://hochi.news/articles/20221026-OHT1T51020.html?page=1
2022年10月26日

シンガポール在住の俳優、映画監督、写真家、実業家のチュアンド・タン(56)が26日までに自身のインスタグラムを更新。最新ショットを公開した。

タンは、1966年3月3日生まれで現在56歳。「世界一若く見えるイケメン」など、ネット上で話題となっている。8月22日の投稿では「エキサイティングなことが起きている…今週もよろしくお願いします」とつづりデニムシャツから鍛え上げたバキバキの腹筋をチラ見せした自撮りを掲載。ファンからは世界中から色々な言語で「56歳!!!!」「震えた」「信じられない56歳、、」「誰か他に彼がヴァンパイアだと思ってる人いる?」などの声が上がったほか、どうやったらその若さを保てるのか尋ねる声も上がった。

25日の最新投稿では海パン姿で超マッチョなボディと若々しい顔を披露し日本語でも「#写真集」とつづった。ファンからは「あなたは本当に素晴らしい」「この男性が56歳なんてありえない」「結婚して」「うわー、なんてハンサムな男」などの声が寄せられている。

https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51032-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51033-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51067-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51075-L.jpg


希望か絶望か?
0093病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:39:24.37ID:S3sIhHCd0
>>91
>糖尿病スレを立てる気はありませんので

>>44のことですけど立てないなら構いませんが
こっちにまで頭のおかしい荒らしの話題を展開するの辞めてほしいですね

貴方の情報は良いものが多いので感謝していますが
誰でも彼でも荒らしだと疑ってかかっていたら逆に貴方が荒らしになり下がりますよ
0094病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/27(木) 17:45:53.57ID:W3nvScH00
>こっちにまで頭のおかしい荒らしの話題を展開するの辞めてほしいですね

優しい言い方をしない理由を書いただけなのに展開?
そういう神経質な反応すると本人だとバレますよ




最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0095病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:47:06.92ID:S3sIhHCd0
>>94
不安で集まってきている人もいるのに
自分の支援でキチガイと疑ってかかって嫌味を言うとかデリカシーがないって言ってるんだよ
何様だよあんた
0098病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:54:23.58ID:S3sIhHCd0
アンタの糖尿病スレが荒らされたのは
アンタのその性悪な性格にキチガイどもも嫌気がさしたからじゃないの?
自分のレス見返せよ サイコパスみたいになってんぞ
何様か知らんがアンタ見てるとすげーイラつくからNGな
0100病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 17:56:41.71ID:S3sIhHCd0
ミイラ取りがミイラになるというが
この糖尿病スレの主もキチガイに当てられて自分もおかしくなったのかもね
気の毒だがアンタは糖尿病の前に精神病を治したほうが良いね
アンタが人の心を取り戻したらまた相手にしてあげるよ
0102病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/27(木) 18:05:04.19ID:S3sIhHCd0
NGしてるからレス番飛んでるけどまだなんか騒いでるのかな
スレ立てたのも糖尿病スレの主だと思うけど
自分で>>1に書いた優しい言葉を帳消しにするほど心が病んでいるようだね
少し5ちゃん離れしたらどう?

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0104病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/27(木) 18:11:18.30ID:W3nvScH00
>少し5ちゃん離れしたらどう?

ブーメランにも程がありますよ

差別でも荒しでも煽りでもない
耳の痛いイラつく意見が真実かどうかは自分で確認しましょう!




最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0106病弱名無しさん (スッップ Sda2-xfku)垢版2022/10/27(木) 21:44:30.32ID:UulOsCTId
今日は1300mlで限界
0108病弱名無しさん (ワッチョイW 0515-O5FY)垢版2022/10/28(金) 06:57:30.95ID:kI1xHx+I0
>>80
ありがとうございます
0109病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/28(金) 13:21:26.64ID:9g8rZJoc0
昨日は声を荒げてしまいすみませんでした

糖尿さん(糖尿病スレの主)も本来は悪い方ではないと思います
おそらく病気からの回復に苦労されて周りにも健康を害さないで欲しいという強い気持ちから
自他ともに健康管理に対して厳しく真面目な方なのでしょう
実際に彼の提供する情報は我々の健康のヒントになる有益なものが多いのは間違いないですし
その姿勢は見習うべき部分が多いと思っています

そして糖尿病スレを見ればわかりますがキチガイ(老人二人組らしい)が
連日AAや馬頭で荒らすのでその対応で心に悪影響が出ているのかと思われます
荒らしに囚われてしまっては正に木乃伊取りが木乃伊になる状態ですので
糖尿さんが一日でも早くスレ>>1のような優しい心を取り戻してくださることをお待ちしています
糖尿病スレの再開も期待しております
0110病弱名無しさん (オッペケ Sr11-aQYf)垢版2022/10/28(金) 13:42:17.42ID:fiPW0KZbr
血圧正常、HAB1C5.4、血糖値異常なし、蛋白−
なのにクレアチニンが0.75〜9.5 eGFRが65〜80付近
をずっと6年間推移してます。元々腎臓機能が弱いのでしょうか?47歳 男です。
0111病弱名無しさん (オッペケ Sr11-aQYf)垢版2022/10/28(金) 13:46:14.27ID:fiPW0KZbr
因みに尿酸は去年から投薬で8.5→5.5に改善。LDLは160〜180と高いです。身長181体重66キロ ガリガリです。
0112病弱名無しさん (オッペケ Sr11-aQYf)垢版2022/10/28(金) 13:47:50.79ID:fiPW0KZbr
ゴメンナサイ。0.75〜0.95でした
0113病弱名無しさん (ワッチョイ 3967-80Lh)垢版2022/10/28(金) 13:52:54.06ID:9g8rZJoc0
>>110-111
数値上は正常値かと思われますが
気になるのであれば評判の良い最寄りの内科(できれば腎臓内科)を受診されると良いかと思います
https://tokusengai.com/_ct/17243373

神戸の医師のブログですがこういった話もありました
何をもって大丈夫とするかご本人の腎臓の状態や医師の診察次第なので
鵜呑みにせず参考情報程度とするのが良いかなと
https://mikami-naika-clinic.jp/blog/news/2178/
0114病弱名無しさん (オッペケ Sr11-aQYf)垢版2022/10/28(金) 14:10:32.19ID:fiPW0KZbr
>113
ありがとうございます。ccrはこの前94だったので低いですね…
腎臓内科に行ってみます
0115病弱名無しさん (ワッチョイ e158-Cxr3)垢版2022/10/28(金) 14:36:57.48ID:wDaSYUWL0
>>109
自他ともに健康管理に対して厳しく真面目な方なのでしょう

真面目とかじゃなくて真実が膨大な健康情報に埋もれているので知らせているだけです
医療に期待したところで生活習慣病を医療で解決するには無理があるという真実です
このスレで言うとIgA腎症でもなければ生活習慣改善で腎機能悪化を抑えられるのにそれもやらず悩んで書き込んでるとしたら愚痴ってるようにしか見えないわけです






最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0118病弱名無しさん (ワッチョイ 8967-Tk+f)垢版2022/10/29(土) 00:34:34.38ID:isFBgtL90
>>108
安心していただいて何よりです
とはいえ糖尿さんのおっしゃる通り血圧と血糖値管理は大事ですね
医師の指示通りに正しい療法を続けてください

そして東京慈恵会医科大学の横尾先生は2017年段階で
10年以内に腎不全患者に再生腎臓手術を適応したいとおっしゃってます
数年前に動物での検証は済んでいるとのことで
今は人間に安全に適応できるように調整している段階とのことです

ただし>>84さんのおっしゃる通り臨床試験に進み
国の認可が下りて一般の方が保険適用で治療を受けられるまで更に時間がかかるはずです
透析か移植かの選択肢で移植を選びやすくなる時代が近づいているのは素晴らしい事かと思います
それまでは腎臓をいたわりながら透析までの時間を遅らせることが大事かと思います

一つ新しい医療が生まれれば連鎖的に様々な医療が生まれる時代です
再生医療は様々な疾患の治療に向けて進展していくことでしょう
人生100年時代ですので希望をもってお互いなるべく健康的に長生きしたいですよね
0119病弱名無しさん (テテンテンテン MMeb-41VR)垢版2022/10/30(日) 09:26:02.58ID:NWkpKoooM
寒くなってきて水分を取る量が減るとクレアチニンが上がるって
先生のアドバイスですがほんとですかね
確かに日中に意識して取る水分は夏に比べ減っていますが
IgA腎症で三か月前のクレアチニン値0.97→今回1.13にまで悪化したので心配です
0120病弱名無しさん (ワッチョイ 8967-Tk+f)垢版2022/10/30(日) 09:52:04.56ID:H2S8GFC50
>>119
人によって症状が違うのでなんともですが
夏場のほうがクレアチニンが上がりやすいと聞いたことがあります
室内の空気乾燥対策に加湿器も使われてはどうでしょうか?
0121病弱名無しさん (ワッチョイW b1c7-7Fmg)垢版2022/10/30(日) 12:22:15.71ID:uCO/lknw0
筋トレしてりゃすぐ上がる
0123病弱名無しさん (オッペケ Src5-qGpN)垢版2022/10/30(日) 12:45:04.05ID:/+UMd4zwr
糖尿病で糖分を尿で排出する薬を飲み始めた頃は頻尿だったのに、現在は尿が出にくく踏ん張らならない時が有ります。勢いも有りません。
1日1.5-2l排尿してます。

今月の血液検査では
BUN 6.0mg/dl
Cre 1.04mg/dl
eGFRCre 62.3
でした。
急性腎不全か前立腺肥大の可能性有りますか?
0124病弱名無しさん (アウアウイー Sa45-1KTf)垢版2022/10/30(日) 14:22:25.49ID:1z47EE22a
自分は夏に採尿検査で尿がなかなか出ず、泌尿器科で検査を受けさせられた。前立腺肥大ではなく、年齢から来る問題だと言われた。そして今月の検査では腎機能は特に異常なし。
不安が募る場合は医師と相談の上、泌尿器科での検査をお勧めしたいと言いたいけれど、泌尿器科での検査は結構辛かったよ。
0125病弱名無しさん (ワッチョイ 8967-Tk+f)垢版2022/10/30(日) 16:02:08.85ID:H2S8GFC50
>>123
医師は何と言っているのですか?急性腎不全と言われましたか?
腎臓の症状は人それぞれ違う上にここにいる人たちは医師ではないので
気になるのであればまずは評判の良い最寄りの内科(できれば腎臓内科)を受診されると良いかと思います

再三言われていますが自己判断で薬を飲んだりやめたり間違った療法などすると悪化する可能性がありますので
ネットは参考程度にして医師の言うことを信用して正しい療法を行ってください
0132病弱名無しさん (ワッチョイ 8967-Tk+f)垢版2022/11/04(金) 14:26:06.12ID:MsYQd3HU0
>>131
正しい知識を調べロジカルに考えるとわかるのですが
末期腎不全になると腎機能がほぼ失われるので尿が出なくなります
そのため体内に不要な水分や毒素が残ったりします
命の危険に繋がるため腎臓の代わりにそれらを排出するための人工透析が必要となります

腎障害の間は尿が出ますが正常な人に比べると
不要な水分や毒素の排出能力が下がります
なので腎臓の負担を減らす薬や療法で温存治療します

尿が出ている間は腎不全ではない可能性があるので
もし正しい知識がないなら医者を疑わないでください
彼らは多数の患者を診てきたプロなのですから
正しい知識がないのに勝手なことをすると症状が悪化する可能性すらあります

ちなみに水分量について私も>>60でいろいろ書いたのですが読まれましたか?
人それぞれなので言及できませんが2Lの水のペットボトル2~3本って4~6Lなので飲みすぎに感じます
その飲み水の量が適正なのかどうか医師や栄養士に必ず確認を取ってください
0134病弱名無しさん (ワッチョイ 1315-iO6U)垢版2022/11/04(金) 18:46:58.34ID:cv/EBAqX0
>>133
「医者は問題ない」といっているのになぜ「心配」なのか
全く理解できない
0135病弱名無しさん (ワッチョイ 69b7-1Eu/)垢版2022/11/04(金) 20:22:19.12ID:7poA730B0
>>66 2週間したら...
クレアチニン1.25→1.20
尿酸 8.6 → 7.8
身長176 体重86kg
GFR53のAge47歳 3月に再検査です。
まだ薬はでてません。
0136病弱名無しさん (ワッチョイW 6970-FLm3)垢版2022/11/04(金) 23:07:15.27ID:/CBODUl30
>>135
短い期間で尿酸で減ってますね。薬飲んでますか?
0138病弱名無しさん (ワッチョイ 9215-YZoV)垢版2022/11/05(土) 11:12:46.04ID:Cy79H9210
>>137
それも含めて医者は問題ないといっているんでしょ

考えられるのは、133氏は
・その医者個人を信頼していない
・日本の現代医学そのものを信頼していない
・氏がなにかを隠している 悪い自覚症状とか
・理由も根拠もなくただ不安になる人だった
そんなあたりかね
0139病弱名無しさん (ワッチョイ 5ec3-pSqO)垢版2022/11/05(土) 11:21:50.25ID:d7mmkH1A0
世間の医者は全員が有能なわけでも親切でもないからね
病院の大小問わずハズレが多いね
特に内科は専門が多いから専門外は無知だし高慢な医者も多い
特に年寄りは偏見が多くてダメだね
0143病弱名無しさん (ワッチョイ 8167-pSqO)垢版2022/11/05(土) 14:08:45.18ID:LjjLe8rH0
私はプロでありエビデンスをたくさん持っている医師の話を信頼しますが
ネットや書籍に書いてある方が信憑性があると思っていて
かかりつけの医者の言うことが心配ならこっそりセカンドオピニオンを受けてみては?

それこそネットで信頼できると思う医師のいる病院を選んでみてはどうですか?
紹介状は持っていけないと思うので外来初診からですね

バレたらかかりつけの医者から嫌われるかもしれませんが
自己判断の適当な民間療法などで悪化させるぐらいなら嫌われるだけの方がマシですよ
0144病弱名無しさん (ワッチョイW 3170-CNoR)垢版2022/11/05(土) 16:55:10.21ID:xBPzHCIa0
悪玉コレステロール減らして腎機能改善した人いる?
0146病弱名無しさん (オッペケ Sr79-CNoR)垢版2022/11/05(土) 17:28:45.49ID:pT3Gwoztr
>>144
ありがとう。コレステロールは投薬ですか?
0148病弱名無しさん (ワッチョイW c5c7-0hh+)垢版2022/11/06(日) 10:35:28.93ID:QYnIUJGI0
運動して体重落としたら全部改善された
0150病弱名無しさん (ワッチョイW c5c7-0hh+)垢版2022/11/06(日) 12:26:40.97ID:QYnIUJGI0
>>149
クレアチニン値は1.2から0.9に
濾過機能てのは調べてないからわからない
元々フィジークの大会に向けて筋トレバキバキにやってたから上がったのかも知れないけど、いまはやめたからね
0151病弱名無しさん (ワッチョイ b1b7-Ee8s)垢版2022/11/06(日) 16:45:30.38ID:lGEPM+Db0
>>136
食事と毎日30分のウォーキングだけです。
まだ痛風の症状は出てないので出ないうちに尿酸値を正常に戻したいです。
ここのスレは勉強になります。
0153病弱名無しさん (ワッチョイ 5edf-Cw2/)垢版2022/11/06(日) 20:05:43.92ID:yWvsQhl90
慢性腎臓病(CKD)25年選手の私からまだ蛋白尿の発見されて間もない人への自分ができる最高アドバイス
これをこのスレのテンプレか何かにして広げて欲しい

血尿や蛋白尿が出るIgA腎症予備軍の方へ

○IgA腎症治すなら制限時間は発見から5年!80%の確率で寛解する扁摘パルス療法

血液検査で尿蛋白が出て医師に相談して腎臓病が疑われたら、一刻も早く腎生検を受ける(ここで腎臓病が確定する)
そこでIgA腎症の診断がされたら、即刻、扁桃腺摘出手術&パルス療法を受けること
これで80%はこの病気が治る!(薬を飲まなくて済むようになる)
http://www.iga.gr.jp/images/mokuhyo_03.png
この期間が遅くなればなるほど、私のように一生薬を飲まなくてはならなくなる。
この療法の権威は堀田修先生だけど、
https://hoc.ne.jp/about/
堀田先生がアメリカで論文を発表してくれたおかげで
今では日本中だいたい腎臓内科があるそこそこの病院ならどこでも受けられる。
(もちろん仙台に住んでるなら堀田修先生はすごく良い先生)
0154病弱名無しさん (ワッチョイ 5edf-Cw2/)垢版2022/11/06(日) 20:06:13.96ID:yWvsQhl90
○発症から10年以上経ってしまった人へ

私の発症した時代には堀田先生がやっていただけで(そのころ堀田先生は日本の医学界からはボロクソに叩かれていた)
殆どこの療法は知られていなかった。そのお陰で私がこの療法を受ける頃には10年が経ってしまっていた。
寛解がしなかったが蛋白尿が減ったので、進行は緩やかになったと思う。
だから10年以上経ってしまった人でも、この療法は受けたほうが良いと思う。
(実際に10年以上経ってしまった人でも、寛解しているケースはある)
大体10年ぐらいたってくると、腎臓が傷づいてスカスカになって
マイナスのループが生まれて腎機能が落ちていく状態になっているみたいなので、
https://jfir.jp/iga-nephropathy/
その後は、できるだけ腎臓を保護して進行を遅らせるしかない。
その時に、このスレで出てくる血圧を下げる薬や、フォシーガなどが活躍する。
フォシーガなんて昔はなかったり、私が発症当時はNGだった運動が
今では適度な運動は推奨されるようになったり25年の間に色々医学は進歩している!
特に個人的には運動は精神的に良いから凄くオススメ。
この病気になると、テストの結果みたいに定期検診のクレアチニンの数値に一喜一憂すると思う。
そうするとQOLが凄く落ちる。だからそんな落ちがちなメンタルを維持するためにも運動は効果的。
運動は精神疾患の予防にもエビデンスがある。

とにかくこの病気は長距離走なので、一喜一憂してもしょうがない。
食事も気になるだろうけど、たまには好きなものを食べて、運動して、好きに生きて自分の寿命を全うしよう!
0155病弱名無しさん (ワッチョイ 6958-Ssk3)垢版2022/11/06(日) 20:58:48.35ID:g31KU28d0
既に広まってるように見えますけど

https://www.nanbyou.or.jp/entry/474
この病気に扁桃摘出は有効ですか?
扁桃摘出とステロイドパルス療法を行うことが(扁摘パルス療法)ステロイドパルス療法単独よりも効果的だとする研究成果が、わが国より報告されています。
0156病弱名無しさん (アウアウアー Sac6-zchM)垢版2022/11/07(月) 00:55:26.94ID:m40cxR5Za
66歳の母のegfR数値なんですが

5月 71.5
8月 62.3
11月 66.5

egfRの数値って短期間でこんなに激しく上下動するものなんでしょうか?
これって普通のことですか?
0162病弱名無しさん (ワッチョイ 8167-pSqO)垢版2022/11/07(月) 12:54:23.07ID:cHB73Zwa0
>>156
人によっては夏場はクレアチニン値が高くなることがあるそうで
そこからeGFRを算出すれば5月より8月のほうがeGFR値が下がるということもあるかもですね

とは「いえ人によって」なので私も含めて名無しの言うことなんかあてにせず
心配であればすぐに評判の良い最寄りの内科(できれば腎臓内科)を受診されると良いかと思います
腎不全になってしまっては取り返しがつかなくなりますので

クレアチニンは結構上下しやすいので
何をもって大丈夫とするかご本人の腎臓の状態や医師の診察次第なので
ネットの話も鵜呑みにせず参考情報程度とするのが良いかなと
0163病弱名無しさん (ワッチョイ 6958-Ssk3)垢版2022/11/07(月) 15:58:22.51ID:Wj1/NFx60
これは鵜?みにしましょう
シスタチンC検査をさせない医者がいたらその話こそ鵜呑みにする必要ないです

>>1
http://www.crc-group.co.jp/crc/q_and_a/66.html
クレアチニン値はGFRが30mL/分(腎不全)前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度~中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。








最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0164病弱名無しさん (ワッチョイ 6958-Ssk3)垢版2022/11/07(月) 16:24:28.76ID:Wj1/NFx60
現場ではGFR値とシスタチンCの二段構えになるでしょうから煽るくらいのほうが良いです
GFR値59以下なのにいつまでもシスタチンC検査をしないで不安がるだけ人はメンヘラ扱いで良いですけど

「慢性腎臓病啓発」CM
https://www.youtube.com/watch?v=56aaTAlxVGo
※GFR値59以下であることが、必ずしも腎臓病の存在を示すわけではありません










最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0165病弱名無しさん (アウアウアー Sac6-zchM)垢版2022/11/07(月) 17:20:02.35ID:m40cxR5Za
>>157
>>162
ご親切なアドバイスありがとうございます

ちょっと不安になったのが、近所の知人に
「egfRの数値って短期間でそんなに変わるの変じゃない?」と母が言われたらしく
それを聞いた私も何だか不安になってしまったので、ここで質問させてもらいました。

一応、egfRに加えてクレアチニンの数値の方も書いておきます
5月 egfR71.5 Cr0.6
8月 egfR62.3 Cr0.7
11月 egfR66.5 Cr0.6

父を私の中2のときに病気で亡くしているせいか、家族の健康に神経質になりすぎて
ちょっと不安になって心配しすぎなのかもしれません。
皆さんのアドバイスだけでも心休まります。
ありがとう。
0166病弱名無しさん (ワッチョイ 8167-pSqO)垢版2022/11/07(月) 17:25:11.29ID:cHB73Zwa0
>>165
私含めて所詮は素人の名無しで医師かどうかもわからない人間の意見だけで安心したりせず
ちゃんと健康診断をして内科に行ってくださいね

人生100年時代とは言え66歳は高齢者枠ですので
こういっちゃなんですが若い人に比べたら何か起こるリスクも高いお年頃ですので
0167病弱名無しさん (ワッチョイ 6958-Ssk3)垢版2022/11/07(月) 17:45:17.39ID:Wj1/NFx60
>「egfRの数値って短期間でそんなに変わるの変じゃない?」と母が言われたらしく

その程度なら1日のうちで変わってます
このスレのメンヘラさんには何度も言ってます







最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0168病弱名無しさん (ワッチョイW 8167-iPJ2)垢版2022/11/07(月) 19:03:34.29ID:E52q3G5P0
>>161
> よく知らんがBUN高杉の原因は腎機能障害じゃないの?

20前後までが正常で
23を高すぎとか、腎機能障害とは言わない

高すぎというのは80超えたあたりから
0170病弱名無しさん (アウアウクー MM39-zchM)垢版2022/11/07(月) 20:04:43.37ID:WUboGSsmM
>>166
はい。定期的な検査を続けて気になることは先生に相談するよう母にも言っておきます。
娘の私と身長体重ほぼ同じの痩せ型虚弱気味の母なので油断せずに見守ってゆきます。
0171病弱名無しさん (ワッチョイ 9215-YZoV)垢版2022/11/07(月) 20:13:31.46ID:2z2rs3990
>>169
さすがにγ1200は経験ないな
中性脂肪が2911を叩いたときにはγも738になったが
なお、禁酒して2週間後に検査したら中性脂肪87になっていた
医者も呆れていた
0173病弱名無しさん (スッップ Sdb2-YhmF)垢版2022/11/08(火) 10:04:58.34ID:3MBH+rWrd
腎臓体操一見軽めに見えて細かいところ手を抜かずしっかりやったら1セットでもちゃんと負荷感じる。ウォーキングとかと合わせてこつこつ続けよう。
0174病弱名無しさん (ワッチョイW 6593-sfQI)垢版2022/11/09(水) 00:21:49.34ID:DiGBfjcA0
>>173
かかとの上げ下ろしを3分だけやってみたけれど、次の日起きた時に脚のむくみを感じなかった

あれだけでも効果あるね

腎臓運動用のタイムカウンターアプリを探しているけれど、これという物が見つからない

泥で使い勝手のよいのを知ってる方教えて下さい
0176病弱名無しさん (ワッチョイ 8167-pSqO)垢版2022/11/09(水) 16:07:25.16ID:Lbd5WG6b0
KindleUnlimitedは月1000円程度で腎臓病等に関する書籍もいろいろ読めるのでお勧めですよ
普通に買うと1冊1000円ぐらいするような本が何冊でも読めます
0177病弱名無しさん (スッップ Sdb2-/8GV)垢版2022/11/09(水) 20:09:07.66ID:YaBkUwJtd
>>174
気休めだろ
フットスキッパーでも買えや
0179病弱名無しさん (ワッチョイW 5daa-WM47)垢版2022/11/14(月) 19:35:05.66ID:tde9Q5u+0
egfrが73から66に初めて大きく減った
48歳
デブ
そろそろ気をつけないとなー
0183病弱名無しさん (スッップ Sd43-EcoH)垢版2022/11/14(月) 22:41:43.63ID:X5LbLgWYd
数年ぶりの高熱39度腎機能に影響あるかな
0184病弱名無しさん (ワッチョイW 5daa-WM47)垢版2022/11/14(月) 23:24:17.77ID:tde9Q5u+0
>>182
塩分はそんなに取ってないけど完食で甘い物が多いですね
他の項目みたら肝臓や中性脂肪が多かったので
尿蛋白は±
0185病弱名無しさん (ワッチョイ 2594-CSFJ)垢版2022/11/15(火) 00:25:40.62ID:o0Mu5+Yw0
ウエイトトレやめて2年で体重20kg落としたらクレアチニン1.3から0.9になったんだけどもうどの数値信じたらいいのかわかんねえ
シスタチンCってやつは血液検査でわかるもんなの?言えばやってもらえんのかな
0187病弱名無しさん (ワッチョイ 2594-CSFJ)垢版2022/11/15(火) 01:01:17.63ID:o0Mu5+Yw0
自費になっちゃうのかめっちゃ嫌な顔されそうだけど聞いてみるか

だらだらレス遡ってたらほぼ同じような人おったw
>>150
0190病弱名無しさん (アウアウウー Saa9-BFB2)垢版2022/11/15(火) 16:23:57.34ID:1STjw6pma
シスタチンって腎臓とか関係ない普通の内科でも調べてもらえるの??
0191病弱名無しさん (ワッチョイ 1570-3TKi)垢版2022/11/15(火) 22:03:10.85ID:Ihwqkmb+0
土曜日腎臓内科で検査した結果が出ました。左が4月健康診断の結果です。
クレアチニン 0.96→0.87
eGFR 67.6→74.8
尿素窒素 13.5→10.9 という事で異常なしでした。測定誤差だとは思いますが。
タンパク、糖尿、血圧元々異常なし。食塩摂取量10.6g/dayなので減塩に注意と
LDLが160あるので投薬を進められました。
腎機能に影響する事があるらしい。迷ってます。
0192病弱名無しさん (ワッチョイW 7567-eUId)垢版2022/11/16(水) 01:18:17.33ID:knIKE6cg0
毎年の健康診断で正常値だったクレアチニン値とeGFR 値が半年間で急激に悪化した時、おしっこが異常に泡立ったり食欲不振になったり目眩がしたりだったけど、数値が下がってきたら症状が消えてきた
まだ基準値以下にはならないけど、そういう症状って皆さんありますか?
0193病弱名無しさん (ワッチョイ 15b7-IHKV)垢版2022/11/17(木) 20:51:50.63ID:CzmLLmKs0
>>191
健康で何より
0194病弱名無しさん (ワッチョイ 7567-BvCT)垢版2022/11/18(金) 01:22:03.47ID:BfA3TwiX0
>>191
ご年齢がお幾つかわかりませんが基準値内ですね
とはいえ健康に気を遣うことで一生透析にならずキツ食事制限もせず済むと思いますので
体格に合わせてカロリー、PFC、塩分を考えた健康的な食生活を目指してもらいたいところです

いきなり6g/dayに減塩するのは辛いと思いますので
まず1か月ぐらいかけて9g、8gと少しずつ減らせばよいと思います

厚生省は6g/day、WHOは5g/dayと言ってますが7.5g/dayまで減らせれば上出来かと
出来た日は自分を褒め、出来なかった日は明日頑張ろうと気楽にやるのが良いかと
たまにハメを外してカロリー、PFC、塩分を気にしない日を作るの手もです

ポイントしては汁物は麺類に限らず味噌汁なども全部飲まないとか
塩の多い外食やコンビニやスーパーの弁当や総菜など出来合いの弁当類を控えるとかでいけます

どうしても食べたいときは成分表をチェックして塩分合計量が7.5g/day前後になるように他の食事で調整とか
ドレッシングもノンオイルのほうが塩分が多いのでカロリーハーフマヨネーズなど塩分の少ない物を頼ると良いかと
これだけでも特に労せず8g/dayぐらいは可能かと思います
0195病弱名無しさん (HappyBirthday! 972a-TaOI)垢版2022/11/20(日) 14:08:38.73ID:3rm6tQrH0HAPPY
自炊なら余裕ですよね
自然と塩分少なくしようって意識するから

外食、とくにジャンク系はやたらめったら塩分ぶち込まれてるんでやべぇ
0196病弱名無しさん (HappyBirthday!W 6f70-3DEL)垢版2022/11/20(日) 14:28:16.09ID:/W8NHpLv0HAPPY
≫194
ありがとうございます。47歳中年オヤジです。何とか寿命まで持たしたいと思ってます。減塩頑張ります
0197病弱名無しさん (HappyBirthday! 5f67-stRS)垢版2022/11/20(日) 16:46:56.51ID:gh3GoL4t0HAPPY
>>195-196
減塩するなら特にラーメンはやめたほうがいいですね
スープ全部残しても3~4g近く摂取してしまいます
若い頃や肉体労働の人の真似して昼にラーメン餃子チャーハンセットなんか頼んだら終わりです
普通に考えてそれだけで1日分以上のカロリーや塩分を摂取しますから

そもそも町中華って提供量が多すぎますものね
戦後の肉体労働者にいっぱい食べて頑張ってほしいというサービス精神か
もしくは中国の文化で食べきれないぐらいたくさんの料理を出して残すのが礼儀という名残かもです

日本人の勿体ない精神で出された料理を平らげないとという気持ちがあると思いますが
それで病気になったら元も子もないですからね
特に漬物やスープなどは注文時に断るか出てきても残しましょう
0198病弱名無しさん (HappyBirthday! e215-TaOI)垢版2022/11/20(日) 19:49:46.83ID:XLVOVDlv0HAPPY
>>197
漬物もスープも、貴重な食材を時間と手間をかけて、長年の知恵で培われた技術で、
心を込めて調理したものなのに、残すだの捨てるだのとか、よくそんなことが言える
ものだと小一時間
0200病弱名無しさん (HappyBirthday! Srdf-3DEL)垢版2022/11/20(日) 20:15:03.69ID:NGajJWyprHAPPY
>>197
私は料理しますが、6グラムって軽量すると結構な量なんですよね。外食は塩分が多くなると思います。ラーメン好きなので2ヶ月に1回くらいにしようと思います。チャーハンセットは卒業です。あと腹8分も大事ですよね
0201病弱名無しさん (HappyBirthday! 972a-TaOI)垢版2022/11/20(日) 20:40:17.34ID:3rm6tQrH0HAPPY
加工食品は解説動画なんかでめっちゃくちゃ叩かれまくってるよね。シャウエッセンとかベーコンロースハム、最近はめっきり買わないな。
たまの外食はドレッシングやソース、スープや漬物を控え目に楽しんで、自炊は徹底的に塩分除外
タンパク質はあまり気にしない。不足するとそれはそれで良くないし。ドカ食いはしないけどね。
0203病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/21(月) 17:05:25.42ID:w0paLdFg0
私は半年ぐらいかけて徐々に6g/dayに慣れていきました
食べて苦痛になるような薄味にするのではなく一品あたりの食べる量を減らしたり
出汁や香辛料で補強したり減塩調味料を使ったりなどしてパズル感覚で楽しんでやっています
量が物足りないときは100g程度のフルーツかトマトを食べます
トマトは味を付けずに食べても十分な旨味がありますし栄養分も多いので減塩のお共に良いですよ

今では一品あたりで塩2gを超えてると食後に喉がイガイガしたり
水をたくさん飲みたくなるぐらい塩辛い物が苦手になりましたね
塩分制限がない方でも外食した後に喉がイガイガしたり水をたくさん飲みたくなる場合があると思いますが
その料理には塩が2g以上確実に入っていると考えると良いかと思います

出来合いの料理や調味料は大体2人前基準になっていると思いますが
その時の成分表で塩が2gを超えているなら半量ずつ食べれば大丈夫です
半量にした場合に2g前後になるように調整されている物も多いですので
今まで食べ好きだったと考え直し腹八分目を目指せば良いだけです

「もう外食はできないのか」とネガティブな絶望感に浸るのではなく
むしろ「たまの外食を本当のご馳走として日々頑張ろう」というポジティブな楽しみに変えつつ
パズル感覚と健康貯金と思ってやっていればそこまで苦痛でもないですよ
0204病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/21(月) 17:24:57.75ID:w0paLdFg0
あとちょっとジャンクなものが食べたいときは減塩のパン(山崎パンやフジパンが製造販売しています)とか
米粉パン(タンパク質が少ない物があります イオンでも売ってます)とかを使いサンドイッチを作ります

塩なしで茹でた豚バラ肉や鶏モモ肉とトマトやキャベツ、刻みタマネギその他野菜を挟みマヨネーズもしくは
減塩醤油に出汁+アマニ油+ごま油+ニンニク+ショウガ+胡椒+唐辛子+レモン+少しのラカントSシロップで
塩を控えた甘旨いドレッシングを作ってかけています

あと焼きそばが食べたいときはマルチャンの3玉入ったタイプのお好みソース味を食べます
2gはちょっと超えてしまいますが1食2.3gと比較的塩分少なめなのが良いです
糖尿病の大敵である果糖ブドウ糖液糖がソースに入っていないのも良いですね
https://www.maruchan.co.jp/products/search/maruchanyakisoba_okonomisosu_3ninmae.html

調味料も減塩以外では果糖ブドウ糖液糖が入っていない物を選んでいます スーパーにも結構あります
大手のブルドッグやカゴメなどを避けマイナーなメーカーの少し高いものや海外メーカーや
昔ながらの製法のメーカーの物を選ぶと果糖ブドウ糖液糖入りを避けることができます

ソースは結構塩分が高い印象ですが実はデミグラスソースはそれほどでもないです
何かにかけるときもウスターソースやトンカツソースよりはデミグラスソースを選んでみてください
昔ながらの製法を守っているからなのかはたまた海外の基準が厳しいからかわかりませんが
デミグラスソース、ケチャップ、マスタードなどはハインツ製の方が国産品より変な成分の混入が少ない印象ですね
おたふくソースも塩分はやや少ないですが果糖ブドウ糖液糖の入ってない物を探して選んでみてください
調味料選びもパズル感覚で楽しんでみてください
0205病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/21(月) 17:39:45.83ID:w0paLdFg0
>>201
最近は解説動画でパン、麺、揚げ物、お菓子など小麦を使った食品が叩かれ気味ですよね
叩かれる大抵の理由が糖質、小麦アレルギー、グルテンが腸内にまとわりつく、揚げ物はAGEsの原因になるなどです

なので小麦よりは米を食べようという話になりますが毎日米だと飽きますしね
確かにこれらの小麦食品ばかりを毎日3食ローテーションで食べていたらダメかもしれませんが
今まで食べていた量や回数を2/3→1/2→1/3と減らしていくだけでも長期的な健康貯金の面でだいぶ変わると思います

自分を律しすぎてあれもダメこれもダメと食べられる物の制限を厳しくしてしまうと途方にくれたりストレスになるので
昔の自分より今の自分のほうが健康であると思える程度の食事から始めていけばよいと思っています
0206病弱名無しさん (ワッチョイW 4b93-2Ivj)垢版2022/11/21(月) 19:48:33.49ID:lDOI/8hR0
6g減塩始めて1ヶ月もたたない頃に外食でトマトソースのパスタ食べたら物凄くしょっぱく感じた。以前はもうちょっと塩足してパンチ効かせたいなあとすら思ってたのに。意外と減塩すぐ慣れるんで驚いた。
0207病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/21(月) 20:10:51.52ID:w0paLdFg0
日本人なので皆さん料理を自炊されるときは醤油を使うと思いますが
50%減塩醤油などで使われている塩化カリウムがNGの方は出汁醤油を選んでみてください
カリウムなしで出汁で旨味を補強した分の塩分が減塩されています

出汁醤油の減塩は20%前後程度と多く50%に比べると少しですが
日々の健康貯金で考えると年単位なら大きい差です
実はほんだしや味の素などの顆粒だしにも塩分が入っているので
出汁醤油と減塩の鰹削り節を使うほうがそれらの中の塩分を考えなくて済むので楽ですね

私はスーパーで入手しやすいキッコーマンの出汁醤油を選んでいます
ただし果糖ブドウ糖液糖を含むものもあるのでご注意を

旨み広がるだししょうゆ、旨みあふれる牡蠣しょうゆ、あごだししょうゆ、あたりは
果糖ブドウ糖液糖や塩化カリウムの記載なしで減塩25%です
あとはごろもフーズの舞という50%減塩の鰹削り節も塩化カリウムの記載はないです
0208病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/21(月) 20:34:47.04ID:w0paLdFg0
訂正
>出汁醤油の減塩は20%前後程度と多く50%に比べると少しですが

出汁醤油の減塩は20%前後程度とあまり多くなく50%に比べると少しですが

です
0213病弱名無しさん (アウアウウーT Sa3b-95HW)垢版2022/11/23(水) 14:43:03.99ID:LQWQOkRra
病院での血液検査 P(無機リン)2.5〜4.5(mg/dL)で、ビスホスホネート服薬前は3.8が
服薬3ヶ月後は2.5に減少してるから黒尾教授が治療薬に使えると言うのは本当だ
服薬を止めてから、半年経っても2.9だから効果は継続している
0214病弱名無しさん (ワッチョイW b6a4-iL0L)垢版2022/11/23(水) 14:43:51.38ID:dR5nSeQU0
血液検査したところ
クレアチニンとシスタチンCの数値が全く同じだったのだけれども、どちらが正しくなりますか?

当てはめる計算式が違うから数値が一致している事は意味ないのかな?
0217病弱名無しさん (スフッ Sd02-0BlB)垢版2022/11/23(水) 21:00:17.75ID:ruVmXL/8d
クレアチンがいつも1.1を切るぐらいで、初めてシスタチンCを測ったら1.08でした。
ちなみに尿素窒素はいつも22弱で、蛋白尿は1度もないです。
CKDの重症度として、中程度に差し掛かってますか?
0219病弱名無しさん (スフッ Sd02-0BlB)垢版2022/11/23(水) 22:15:42.01ID:ruVmXL/8d
ズレた回答は不要です。
シスタチンCという検査値を初めて見たので、異常値の中でもそこまでひどく無いのか、かなり腎機能が衰えてるかを知りたいです。
0225病弱名無しさん (ワッチョイ c2f9-ES6F)垢版2022/11/24(木) 00:13:01.58ID:UCn7GBny0
クレアチニン0,55とか0,57とかいつも低いほうにぺけ印が付くんだが
主治医は問題視してないけどほっといていいんですかね
0226病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/24(木) 00:57:17.01ID:yqXoAS4g0
自動NGに引っかかってレス番号が飛んでるってことはまた糖尿さんがキツい言葉でレスしているのかな?
不安で質問している人を怒らせるような言い方は控えるべきですよ
態度が気に入らないなら無理に答えずスルーするかNG機能を使って無視すればいいだけです

正確な知識がなく不用意なことが答えられないなら医師の判断を信じるべきと伝えれば良いかと
我々には他人の命の責任は取れないのだから厳しい言い方ですがそこは自己責任となっちゃいますし

ところでいつ糖尿スレが立つんですかね?まだクールダウン期間中なのでしょうか?
もうa_watcherだか天羽だか呼ばれている荒らしの老人夫婦は消えたのでは?
誰か反論するたびにあのような狂った荒らしと同等扱いするクセも神経質でどうかと思いますがね
貴方の知識量とスレに期待している人間もいますし少しは貴方の役目や立ち位置も考えて発言して欲しいですよ
0227病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/24(木) 01:03:58.04ID:yqXoAS4g0
>>219
診断の結果について医師は何と言っていましたか?
診断は一般内科ですか?それとも大きい大学病院などの腎臓内科ですか?
万が一医師の言葉が不安な場合セカンドオピニオンを受けたりしましたか?

腎臓病と言っても一括りにできず病状は人それぞれですし
何より我々素人は医師ではないので他者の命の責任まで負えませんので
一般論ベースの食生活とか運動療法とか書籍やエビデンスのある物の紹介ぐらいしかできないですよ

不安なのはわかりますけど落ち着いて穏やかにやりとりしてくださいね
このスレを立ててくださった糖尿さんが>>1にもこのように記載しています
(糖尿スレがキチガイ荒らしにやられ続けたせいで疑心暗鬼にかかって言葉がキツくなってますが悪い人ではないです)

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0228病弱名無しさん (ワッチョイ 9758-KP+k)垢版2022/11/24(木) 01:16:59.70ID:O/FmaWZH0
>ところでいつ糖尿スレが立つんですかね?まだクールダウン期間中なのでしょうか?

前にも言いましたけど糖尿スレは立てません

>もうa_watcherだか天羽だか呼ばれている荒らしの老人夫婦は消えたのでは?

放棄されたスパイクスレ34で今日もコピペしてます

>誰か反論するたびにあのような狂った荒らしと同等扱いするクセも神経質でどうかと思いますがね

神経質なのではなく分析した結果なので仕方ありません

>貴方の知識量とスレに期待している人間もいますし少しは貴方の役目や立ち位置も考えて発言して欲しいですよ

新スレに乞うご期待








最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/527-537
0229病弱名無しさん (アウアウウー Sa3b-0mkS)垢版2022/11/24(木) 14:28:35.75ID:pKJndp2Ha
健康診断の結果きた。
クレ値1.10で春の検診と変わらず。
塩分量はそんなに厳しくやってないけど気は使ってる。
あとは水分補給と尿酸値下げる薬だけ。
このままキープしたいな。
0231病弱名無しさん (スフッ Sd02-0BlB)垢版2022/11/25(金) 00:43:34.84ID:1sd+E/mCd
>>227
どうもです。
受診科は整形外科なので、特に診断されてないです(元々リウマチなど膠原病系の血液検査だったので)。
自分なりにシスタチンCを調べて、少し安心しました。
0232病弱名無しさん (アウアウウー Sa3b-0mkS)垢版2022/11/25(金) 07:29:24.40ID:14nwi/A3a
>>230
54のおっさんです
0234病弱名無しさん (ワッチョイ 5f67-stRS)垢版2022/11/25(金) 15:54:18.80ID:sLI4OmcQ0
>>231
何かあってもご自身のお体なので自己責任となってしまいますし
ネットに書いてある情報だけで自己判断は危険なので
心配であればすぐに評判の良い最寄りの内科(できれば腎臓内科)を受診されると良いかと思います
0236病弱名無しさん (ワッチョイW 9fb2-FxbB)垢版2022/11/27(日) 11:28:27.88ID:u7HnVbeF0
【特集】ブルース・リーの死因をめぐる謎…水分の過剰摂取との見方も [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669356536/

ブルース・リーはのどの渇きをもよおす大麻を使用したり、酒と処方薬を一緒に摂取したりするなど、腎臓の機能を低下させる行動をして多量の液体を摂取していた。
「ブルース・リーは体内の恒常性を維持するのに十分な量の水を排せつしなければならなかったが、腎臓の機能不全のために死亡した。」
0237病弱名無しさん (ワッチョイW 17c6-qXXJ)垢版2022/11/28(月) 22:59:07.84ID:/RJwViS40
フォシーガってTwitterで見るとほとんどダイエットで飲んでるとかばかりで参考にならない。
そんなポピュラーな薬なの?
0241病弱名無しさん (ニククエ 5767-Z2Iz)垢版2022/11/29(火) 15:24:00.23ID:CGCuJy6/0NIKU
老化防止にメトホルミンを飲んでる人もいるそうですが
特に病状がない人(まだ正常範囲内の人)が糖尿病治療の薬など飲んでも大丈夫なのですかね?
ホリエモンは出所後に比べるとまた不健康そうな感じに戻ってますし
SGLT2阻害薬を飲んでいると聞いて糖尿病予備軍なのかな?と思っちゃいました
0242病弱名無しさん (ニククエ 5767-Z2Iz)垢版2022/11/29(火) 15:26:18.96ID:CGCuJy6/0NIKU
今日は肉の日だそうですが肉の食べすぎは
赤身に含まれるタンパク質や脂肪に含まれる脂質や
味付けの塩分などの過剰摂取になりがちなので注意ですよ皆さん
0244病弱名無しさん (ニククエT Sa5b-emCW)垢版2022/11/29(火) 16:22:21.25ID:5H2TvuquaNIKU
12年前2010年にeGFRが58でCKD3aをきっかけに腎臓内科を受診し、薬物治療して
2018年までeGFRが50〜70の間を経緯してたが、2018年にサプリのケルセチンを服用してから
eGFRが80以上に上がった。実はケルセチンのお陰でeGFRが良化したとはつい最近までわからなかった
(それ以外のサプリを10種類以上飲んでたため)
老化細胞除去(セノリティクス)が老化を防止し、寿命を延ばす治験がアメリカFDAで30件以上
実施され、その中の慢性腎臓病治療薬がダサチニブとケルセチンの併用療法であることが判明して
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02848131?term=Quercetin+Mayo+Clinic&draw=2&rank=1
途中経過の論文を読むと、ケルセチンが腎臓の治療効果が有ると出ていた。ケルセチンは
血管内皮細胞の老化細胞を除去する効果が有るため、毛細血管の塊である腎臓の機能を
良くしたのであろう。ケルセチンより効果強力なフィセチンをし始めたが、今後効果が判明するだろう
また、個人輸入でフォシーガを服用1年経過したが、eGFRは全く変化なし
血圧は-5程度下がったな。余命を伸ばす効果があるので継続予定
david sinclairに触発されNMNとメトホルミンを服用しはじめたが、体が軽くなり
ウオーキングでの足がスキップするぐらい上がったので、次回の血液検査が楽しみだ
https://www.nmn.com/news/new-aging-clock-predicts-nmn-and-metformin-reduce-biological-age
0245病弱名無しさん (ニククエW 1fe2-ufOz)垢版2022/11/29(火) 17:39:25.50ID:8wir9Mvv0NIKU
>>241
所詮素人ですけど、色々と調べる限りでは肝機能の数値や炎症などの副作用がなければ健康な人が飲んでも予防効果が高いみたいですね。

本来生物は生命維持のために摂取したエネルギーを大事にする機能が最優先で備わってる(絶食したら筋タンパクや脂肪を分解してエネルギーに変えたり代謝を減らしてセーブモードに入ったり)。

糖尿病薬は本来再取り込みして大事にすべきエネルギー(糖質)を垂れ流しにしたり(sglt2阻害薬)、タンパク質を分解してエネルギーを作る機能を弱めたり(メトホルミン)、生物にとって重要な機能をあえて弱める=酷使していた身体機能の負荷を減らす、薬なので、他の薬と違って本来副作用となるべき作用が「現代社会においては」メリットになってるようです
0246病弱名無しさん (ニククエ Sa5b-qXXJ)垢版2022/11/29(火) 20:45:32.18ID:Oug5d0lHaNIKU
フォシーガ飲むの怖いと思ってたけどそういうふうな薬でもないのか。
腎臓保護の作用があるのなら早めに投入した方が良いかな。
せんせに聞いてみよう
0248病弱名無しさん (スッップ Sdbf-6YaX)垢版2022/11/30(水) 00:54:51.25ID:77auijmVd
>>244
なんか香ばしい奴がでてきたな
0251病弱名無しさん (ワッチョイ 9f15-RPwI)垢版2022/12/02(金) 10:41:05.89ID:fzKRTVpo0
>渡辺徹さん死去 61歳 敗血症

>また、糖尿病を起因とする慢性腎不全のため、週3回の人工透析を受けていた
0252病弱名無しさん (オッペケ Srcb-Tatu)垢版2022/12/02(金) 11:20:42.84ID:on4kzmEfr
糖尿病からの透析は特に寿命が短そう
0253病弱名無しさん (オッペケ Srcb-Tatu)垢版2022/12/02(金) 11:20:43.01ID:on4kzmEfr
糖尿病からの透析は特に寿命が短そう
0257病弱名無しさん (ワッチョイ 9f15-RPwI)垢版2022/12/02(金) 22:30:36.38ID:fzKRTVpo0
>>256
むしろ血管をやられるのが糖尿病かと
眼球の毛細血管をやられるから失明するし 脚の血管をやられるから
両脚切断になるし、腎臓の血管をやられるから腎不全になる
0259病弱名無しさん (ワッチョイW a219-GHWu)垢版2022/12/03(土) 13:19:02.75ID:X7xQ3pi+0
30代
去年は尿蛋白+2で精検、クレアチニン0.88
腎臓はエコーと血液検査異常なしだったな
筋トレ辞めて今年クレアチニンも0.81まで下がった
だがX線で引っかかってしまった、泣ける
まあ尿蛋白についてはまぐれでも+2は珍しいらしい
0263病弱名無しさん (ワッチョイ ce67-7kHv)垢版2022/12/03(土) 22:31:49.29ID:r3a9k6lU0
独り言なのか問いかけなのかわかりませんが…
不安なら主治医や評判の良い腎臓内科に聞いた方が良いと思いますけどもね
我々は医者じゃないので日々の運動とか食事とか健康維持の話ぐらいしかできないですよ

病状も人それぞれ異なりますしうっかり確証のない事を言ったせいで
それを信じられてその方の病気が悪化しても責任取れませんし
私はそのような確証のない事を無責任に言う気もないですし
0266病弱名無しさん (ワッチョイ ce67-7kHv)垢版2022/12/04(日) 19:06:56.68ID:bvePpxMQ0
ドレッシングもノンオイルのほうが塩分多いですよね
旨味が減る分を塩分で補強しているのではないかと

自分は出汁の味のほうが好きなので塩分少し少な目の出汁醤油を選んでいます
普通の醤油でも塩分なしの鰹節で出汁取って少な目に入れれば
結果的には出汁醤油と同じような効果になりますね
0268病弱名無しさん (アウアウウー Sab5-HZNe)垢版2022/12/06(火) 11:45:42.68ID:rKzyIgpQa
すみません、質問なのですが

風邪をひいてしまい、風邪薬とか葛根湯は飲んでいいんでしょうか?
飲んでいる薬はフェブリク20、プラバスタチン、フォシーガです

現在手元にある風邪用に飲もうとしてるのは
チオビタゴールド、パブロンゴールドA、クールワンです
0271病弱名無しさん (ワッチョイ ce67-7kHv)垢版2022/12/06(火) 14:06:14.85ID:MiZUqNhu0
>>270
今日明日やってる病院に行くのは?
初診なら問診票を書くと思うのでそこで病状にあった薬を出してくれると思いますよ
一般的に解熱鎮痛効果のある医薬品は腎臓負担が高いとされています
0272病弱名無しさん (ワッチョイW 72b2-84x7)垢版2022/12/06(火) 19:54:40.46ID:rF5AJJMV0
くすり相談窓口

PMDAでは、医師から処方されたくすり(医療用医薬品)や薬局などで購入するくすりに関する相談を電話にて受付けております。

PMDAでは、医師から処方されたくすり(医療用医薬品)や薬局などで購入するくすりに関する相談を電話にて受付けております。
0274病弱名無しさん (ワッチョイW 84a4-7R2H)垢版2022/12/07(水) 23:56:11.66ID:bRnSfiUR0
35歳でeGFRクレアチニン換算71
シスタチンcで82でした。

50歳くらいで慢性判定になってしまうのかなぁ。
贅沢かもですが体壊すの初めてで、不安が半端ないです。
0275病弱名無しさん (ワッチョイ ce67-7kHv)垢版2022/12/08(木) 02:13:31.67ID:8+iMYFYm0
>>274
身長も体形も職業や食事量も良くわからないので一般論で語りますが
デスクワークで運動もせず毎日昼にラーメン餃子チャーハンセットみたいな生活してたら
いつか糖尿病になってセットで腎臓が壊れますよ

病は気からと言いますが気を強く持って自己管理を徹底して
不摂生しないように心がけるだけで成人病リスクは減らせると思います
ちゃんと運動してカロリー塩分PFCバランスのとれた食事をして透析にならないように自衛しましょう
0277病弱名無しさん (アウアウアー Sac2-7dXZ)垢版2022/12/08(木) 16:11:31.87ID:7TKnZMzYa
水分補給を通知?してくれるアプリがあるみたいですが、検索すると凄い沢山出てきますが
何かおすすめのアプリありますか?

通知と今まで飲んだ統計出てきたら良いなと思うんですが
0278病弱名無しさん (ワッチョイ 7e58-Znoa)垢版2022/12/08(木) 16:46:58.70ID:ioKbACGt0
健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない?
クレアチニンが高いけど大丈夫?尿酸、尿素窒素(BUN)、高い?
改善策はないの?等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ!と言われた人は、いくらからいくらへ下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!

https://www.nhk.or.jp/kenko/qa/detail_408.html
血清クレアチニンが上昇するのは、腎機能の低下以外に、運動選手などで筋肉量が多い場合、また検査前日の肉類の摂取でも、一時的に上昇することが知られています。
http://www.crc-group.co.jp/crc/q_and_a/66.html
クレアチニン値はGFRが30mL/分(腎不全)前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度~中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。

急性腎障害の症状と対策 脱水と薬に注意し、クレアチニン・eGFRをチェック
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_460.html
鎮痛薬・抗がん剤・降圧薬は腎臓に悪い?薬剤性腎障害を引き起こす薬
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_575.html

前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1665501022/
0279病弱名無しさん (ワッチョイ 7e58-Znoa)垢版2022/12/08(木) 16:49:42.17ID:ioKbACGt0
某常連がスレ違いな心配してるので次スレテンプレに薬剤性腎障害リンク追加して下さい

871 名前:病弱名無しさん (ワッチョイ 4db7-7kHv)[sage] 投稿日:2022/12/08(木) 16:32:26.32 ID:P2qyDqjA0
スゲー薬があるな副作用が腎不全だって
0280病弱名無しさん (ワッチョイW 8733-1yZ5)垢版2022/12/08(木) 18:11:14.37ID:V+EqZepi0
腎機能に不安がある人はとりあえず
フォシーガお勧めします
腎臓の働きを休める効果があるので
進行を遅らせられる可能性はありますよ
0281病弱名無しさん (ワッチョイ ce67-7kHv)垢版2022/12/08(木) 20:49:06.16ID:8+iMYFYm0
>>277
私はiPhoneですがwaterloggedっていうシンプルなやつを使っています
課金するといろいろな通知方法が使えますがマナーモードにしていると音が鳴らないのがネックです
iOS標準のアラームならマナーモードでも音が出るので3時間ごとに音を鳴らすように設定しています
0286病弱名無しさん (テテンテンテン MM34-tV81)垢版2022/12/09(金) 05:35:51.65ID:lBaGvNscM
IgA腎症でクレアチニン値が年々ジリジリ上がって来てて今1.03
医者からは2を超えると以降は急速に悪化する傾向があって
将来透析になる可能性大って脅されてる
2越えてそこから回復した人っているのかな
0287病弱名無しさん (アウアウアー Sac2-qzqK)垢版2022/12/09(金) 18:58:41.36ID:WqrZTbVaa
1.3あたりが上限やな
0292病弱名無しさん (テテンテンテン MM8f-nrU+)垢版2022/12/10(土) 10:41:29.68ID:nwjCMZTXM
>>291
扁桃腺は取ってない
当時担当の先生がパルスのみでよしと判断した
カロリー・蛋白・塩分は言い渡された制限値を概ね守っているけど
加齢が進むとそこいらの制限値も見直さなきゃならんのかな
今度通院時に聞いてみよう
0293病弱名無しさん (ワッチョイ dfb2-AlKn)垢版2022/12/10(土) 10:43:46.72ID:CGxqvDrh0
>>290
全国腎臓病協議会
https://www.zjk.or.jp/kidney-disease/inspection-method/
によると

血清クレアチニンの正常値は、男性1.2mg/dl以下、女性1.0mg/dl以下です。
患者の状態によって異なりますが、8.0mg/dl以上となると透析導入が検討されます。

と書いてますがeGFRは年齢によって違うので

https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/check/check.html
とかで計算してください
0294病弱名無しさん (ワッチョイ 6796-0BFQ)垢版2022/12/10(土) 12:27:08.84ID:S+WBdWcC0
最近自分の尿が妙に濁ってるな・・・と思ってペットボトルに入れて観察したら
透明度がなくてしばらく置いとくと白いモヤモヤした沈殿物が大量にでてきてびっくりした
どうやらチョコレート系?を食べると尿がすごく濁るのがわかったのでしばらく食べないようにしたけど
それでもほんの僅かだけどごく小さい毛くずのような異物が混入してるのが見受けられる

膀胱炎なのか腎臓がやばいのか・・・
0295病弱名無しさん (スッププ Sdff-IGG8)垢版2022/12/10(土) 13:32:39.70ID:oIlUOp8rd
>>293
これは仮に今の年齢で クレア~が 1 として、そのまま10年経過して歳をとったとすると
GFRとしては数値が低く計算されるので
所謂「なだらかに低下」という事になるのでしょうか?
0296病弱名無しさん (ワッチョイW dfb2-hJJC)垢版2022/12/10(土) 16:30:29.95ID:CGxqvDrh0
>>295
その認識で正しいです。
ただしこの数式はあくまで沢山のデータからクレアチニンと年齢からGFR値を推定(estimated)したものです。(だからeGFR)
筋肉量とかでクレアチニン値はかわるので。
0297病弱名無しさん (ワッチョイ e767-3TNT)垢版2022/12/10(土) 17:53:45.62ID:kDwIhkZ80
>>294
ここで相談してないで腎臓内科に行ったほうが良いですよ
病状は人それぞれですし我々は医師ではないのでコメントを求められても
あてずっぽうなことを言う可能性があります
それを信じて悪化しても自己責任になってしまいますので
0298病弱名無しさん (ワッチョイW ffa4-IGG8)垢版2022/12/10(土) 19:35:11.15ID:0PN6+TGs0
>>296
そうなのですか、分かりました。

若いので老廃物が多めでも大丈夫、数値は変わってなくとも歳を取ると体内に老廃物残っていると良くないので良くないので
評価する数値としては「下がる 」という事なのでしょうか?
0301病弱名無しさん (ワッチョイ 6796-0BFQ)垢版2022/12/11(日) 11:38:39.04ID:nwct62+m0
>>297
それもそうですね・・・一応チョコレートを食べるのをやめたら激濁り尿は出なくなったので様子見します
相変わらず2mm程度の綿くず?みたいなのが1つ2つ混入してるけど・・・
腎臓というか結石のほうが可能性高そう
0303病弱名無しさん (オッペケ Sr1b-GjzC)垢版2022/12/11(日) 23:08:30.50ID:DFJsHcaar
>>301
同じ症状があり心配になって検査してもらったらクレアチニン値が凄くあがってました(0.65→1.3)
検査に行かれた方がいいと思います

ほうれん草、タケノコ、チョコレート、紅茶、大根はシュウ酸が多いです
牛乳や小魚などカルシウムを一緒に摂ると良いそうです
0306病弱名無しさん (アウアウアー Sa4f-B1fH)垢版2022/12/12(月) 11:36:48.90ID:0xdvMgARa
>>277
277です
色々アプリの情報ありがとうございました
androidなんで、playストアにあるのを片っ端から試してみました
金払えと頻繁に表示が出るのとか、電池消耗激しいのを除外したら、
ウォータードリンクリマインダーver1.51
ってのに落ち着きました

夜ビール飲んだのを入力すると、飲んだビールの1.5倍くらいマイナスにされて、1日通すとなかなか2リットルになりません、、、
0307病弱名無しさん (オッペケ Sr1b-GjzC)垢版2022/12/12(月) 23:01:08.05ID:SkGqJbAar
アルコールは利尿作用がかなり強いからね
中でもビールは特にらしいよ
アルコール飲むと体温が上昇するから、オシッコだけじゃなく皮膚や息からも水分が失われるから気を付けないとね
0311病弱名無しさん (アウアウイー Saf3-dtN2)垢版2022/12/18(日) 16:43:07.36ID:yYft3fa+a
統計・調査の信頼度は自分もよくわからないなぁ…
年末年始を経て年明けに検査がある。お酒の機会も増えているし、結果は確実に良くなさそう。
0317病弱名無しさん (ワッチョイ 5bd2-8Cre)垢版2022/12/19(月) 20:01:24.76ID:alNefvhj0
314だが51歳。LDLコレステロールは164から128に減ってたのだが
今回初めてクレアチニンが少し超えたが、ヒョウタンから駒で3mmだが
「血管筋脂肪種疑い」だと。どんどん大きくなるならカテーテル手術のようだ。
まれに悪性化することもあるとか。
0319病弱名無しさん (ワッチョイ 1f93-KY/1)垢版2022/12/19(月) 22:18:05.70ID:q+xPMbL50
クレアチニンとか尿蛋白とか、絶対に回復しないの?

・デブだったのが痩せる
・高血圧が普通の血圧になる
・高ストレスの仕事を辞めて無職になる


こういうので改善すること絶対にない?夢が欲しいんだが。
0320病弱名無しさん (ワッチョイ 6a58-CLTW)垢版2022/12/19(月) 22:24:33.12ID:h4LCJvFh0
糸球体が回復しないだけでクレアチニンは上下(回復)しますから夢でも何でもありません
クレアチニンの生理的変動などどうでもいいという理由です
0321病弱名無しさん (ワッチョイ 1f93-KY/1)垢版2022/12/19(月) 22:26:32.68ID:q+xPMbL50
激しい運動は数値を悪く出すって言うから、
血液検査数日前から習い事の運動を休んでるんだが、そんなとき、なんか不健康な気がする。
0322病弱名無しさん (ワッチョイ 5393-JDfe)垢版2022/12/20(火) 01:07:54.41ID:z251CSMM0
CCBのドラムの人が脳梗塞で亡くなりましたね
糖尿病治療をしていたそうです
CCBのドラムの人も先日亡くなった渡辺徹と同じ世代だったので
60歳前後になったら皆さん血圧や血管の状態にも注意してくださいね
0325病弱名無しさん (ワッチョイW 7b2a-qfcT)垢版2022/12/20(火) 08:33:06.64ID:kFxPABCx0
自分は36歳で1.2になりました
今は42です。最近は計ってませんが、二年前は 1.06でした。今は1.1くらいかなと勝手に想像中
昔から塩分はわりと気にしてたので、
オレの場合は慢性的な脱水と頭痛時の空きっ腹ロキソニン連打が原因と思ってます

基準値越えてからはロキは一回だけ
しかも半錠のみ
頭痛は気合いで耐えてますわ(笑)
0327病弱名無しさん (アウアウクー MMf3-Ul2G)垢版2022/12/20(火) 09:13:25.99ID:cl7WoYP5M
>>322
2年くらい前かな、有名な作曲家の人が無くなったときNHKのドキュメントに出てきてて、随分変わり果てた姿でどうしたんだろうかと思ってたけど、糖尿病だったんですね
0328病弱名無しさん (ワッチョイ bec3-AXgc)垢版2022/12/20(火) 09:51:35.69ID:f/9nOazz0
頭痛の原因がメンタル的なものも多いから
メンクリで睡眠薬や安定剤貰ったほうがいいんじゃない

ストレス社会で昔より差別ない時代だし
自分は頭痛持ちでロキソニンで抑えてたけど、メンクリの薬飲んでから頭痛がなくなったわ
痛み止めより頭痛の原因を治したほうがいいってことかな
年を取ると気合で何とかならなくなるからね
0329病弱名無しさん (ワッチョイW a367-hXju)垢版2022/12/20(火) 14:53:11.91ID:o9K0UFkZ0
>>319
クレ値上昇の原因になったものを摂取しないようにしたら、ある程度まで数値が下がったが、全く元通りにはならなかったよ
知らず知らずに腎臓に悪いものを摂取していたら、徐々に腎臓悪くしているんだろうな
0332病弱名無しさん (ワッチョイW a367-hXju)垢版2022/12/20(火) 14:58:35.10ID:o9K0UFkZ0
>>330
シュウ酸を多く含む食べ物、飲み物です
シュウ酸多めの食事を摂る際には牛乳などカルシウムを一緒に摂るようにしました

健康に良かれと思った青汁で腎臓に石が出来た事もありました
0337病弱名無しさん (ワッチョイ 5393-JDfe)垢版2022/12/20(火) 19:34:12.33ID:z251CSMM0
>>332
ありがとう
シュウ酸というとほうれん草が思いつきますね あとコーヒーや茶などか
普通の人なら体に良い物がマイナスになるのですね
尿路結石の予防を意識すると良さそうですね
0338病弱名無しさん (ワッチョイ 5393-JDfe)垢版2022/12/20(火) 19:40:17.56ID:z251CSMM0
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0003085
カリウムの件もありますし
ほうれん草は基本的に茹でこぼすのが良さそうですね

私の場合生のほうれん草はあまり食べず市販の冷凍のほうれん草を容器に移し
凍ったほうれん草に直接上から流水をかけて溶かして水気を絞ってから食べています
市販の冷凍ほうれん草は最初から茹でたものを凍結させているでしょうし
この程度でもおそらく生のほうれん草よりはカリウムやシュウ酸は減っていると思います
0343病弱名無しさん (ワッチョイW a367-hXju)垢版2022/12/21(水) 00:06:10.08ID:jVhjOb5B0
>>337
チョコレート、バナナ、紅茶、レタス、キャベツ、里芋、ナッツ類なんかも多いので摂り過ぎ注意です
他にも意外なものもあると思うので調べてみてください
0345病弱名無しさん (ワッチョイ 5393-JDfe)垢版2022/12/21(水) 06:10:43.58ID:wzfOYBwe0
>>343
過ぎたるは猶及ばざるが如しとか腹八分といいますので美味しいからと食べ過ぎないのが良いのでしょうね
腎臓が弱っている我々の場合は常人の腹八分の更に腹八分程度にしておくと良いのかもしれません
0351病弱名無しさん (ワッチョイW a367-hXju)垢版2022/12/21(水) 23:04:23.12ID:jVhjOb5B0
>>345
シュウ酸の多い食べ物はカルシウムを一緒に摂るといいとの事ですよ
腸の中にカルシウムがしっかりあると、シュウ酸が腸からたくさん吸収されなくなるそうです
自分は食事の時に牛乳を飲むようにしています
0356病弱名無しさん (テテンテンテン MMe6-I+Ed)垢版2022/12/23(金) 12:50:04.48ID:1GjWcHH2M
管理栄養士と看護師には深刻な顔で脅されるけど主治医は「そんなに酷くないですよー」と
でもクレアチニン2.6ですから…
今や腎臓病は国民病になりつつあるから医療費削減のためにも新たな治療方法の研究に力を入れていると信じたい
dセリンというのが腎臓保護に良いと聞くし地道に研究進んでいるかな
0357病弱名無しさん (アウアウアー Sab6-Ul2G)垢版2022/12/23(金) 15:04:45.18ID:BzUnF1pSa
>>347
生キャベツもしゅう酸高いんですね
調べたら100gあたり、
ほうれん草が800mg
キャベツが300mg
確かに高い。千切りなんかだったらたくさん食べれてしまうし
0361病弱名無しさん (中止 d193-aH43)垢版2022/12/24(土) 01:19:12.50ID:IZDh1RGE0EVE
>>356
あちこちでフォシーガやメトホルミンが評価されていますね
あと東京慈恵会医科大学附属病院の横尾先生が
人工透析患者を減らすためのiPS細胞からの再生腎臓移植を研究中ですね
サルでの実験は成功しているとのことで次は臨床試験段階とのことなので
早ければ2030年ぐらいまでには移植手術が実現しているのではないでしょうか?

そういえば戦前戦中生まれの人たちって歳をとると小便のキレが悪くなるとか言っていましたが
塩辛い物や酒たばこなど自由に摂っていた時代ですし老化で腎臓が機能低下していたのかもですね
見た目の老化も今の人たちより早く高血圧由来の死亡も多かった印象です

CKDや糖尿病など腎臓の病気の取り組みはガンなどに比べて後回しにされていたことで
近年まで不明点が多かったのですがここにきて一気に花咲いている気がして頼もしいです
自分も含めてここの方々が来たる最新医療で少しでも長生きできることを祈っております
0362病弱名無しさん (中止 Sddb-Kxr/)垢版2022/12/24(土) 01:35:45.85ID:lnQCcrLMdEVE
>>361
言い方悪いけど、医学界も薬学界も研究費含めて金が得られる分野が躍進するのは世の常ですからね。
戦前までは感染症、戦後はガン、そして今は生活習慣病が患者も多く金のなる木ですから今後短いスパンで次々と新しい医療が出てくると思います。

最近は予防医療に重点を置く動きも出てきましたが、医者も製薬会社も腰が重いようですね笑
個人的には規制緩和で予防薬を低いハードルで処方できるようにしてほしいんですけどね。
長期的に見れば健保の医療費削減にも繋がりますし
0363病弱名無しさん (中止W 611b-cgzs)垢版2022/12/24(土) 01:58:59.56ID:hzX/j75T0EVE
生野菜食べる時は、チーズでもかければいいんじゃないの?
チーズ美味いし、シュウ酸対策にもなる。
勿論野菜も美味しいし。
0364病弱名無しさん (中止 d193-aH43)垢版2022/12/24(土) 02:43:12.79ID:IZDh1RGE0EVE
>>362
ホリエモンが糖尿病予防で自由診療枠でSGLT2阻害薬を飲んでいるそうですが
将来的にはドラッグストアで安価な市販SGLT2阻害薬が販売され風邪薬感覚で購入出来て
各種成人病予防に繋がる時代が来るかもしれないですね
0365病弱名無しさん (中止W 5bca-gKoE)垢版2022/12/24(土) 10:26:44.21ID:halLJtjR0EVE
市販薬はその薬を使うかどうかの判断が知識のない人に委ねられるので
効果がマイルドになって、名前にゴールドとかEXがついて、値段が上がる未来しか想像出来ない
0371病弱名無しさん (中止 2bd2-MkkF)垢版2022/12/25(日) 16:39:23.17ID:p3AzQrw20XMAS
塩分控えめが第一だが、それ以上に
ダイエット、コレステロールや脂質を減らす、運動が重要なようだ。
てきめんに効くような対策はない。
0373病弱名無しさん (中止 d193-aH43)垢版2022/12/25(日) 22:43:20.18ID:FfDoannR0XMAS
あれもだめこれもだめと制限すると食べるものが無くなりストレスが増えると思います
そうするとストレスから血流に影響が出て高血圧気味になったりしますから
医師や管理栄養士から指示がない限り控えすぎなくて良いと思いますよ

食事は人間の生命維持に大事な活動ですが同時に楽しむのも人生の潤いのために重要です
体に良い悪い問わず食べ過ぎないよう腹八分なんなら腹六分にして
適度に運動して健康維持するほうが大事で結果オーライな人生を過ごせると思います

当然ですがジャンクフードやハイカロリーメニューのほうが体にはマイナスですから
この年末年始に暴食しないように自制するほうが大事ですね
0375病弱名無しさん (スッププ Sd03-Kxr/)垢版2022/12/26(月) 12:02:55.59ID:qVY51lm3d
>>374
堀江も含めてビルゲイツや世界の投資家は予防医療とアンチエイジングを次世代の医療の核とすべく、かなり活発にロビー活動をやってる。
企業案件とかそんな小さい話じゃない
コンサバな医師会を崩すにはまだまだ勢いが足りないな
0379病弱名無しさん (ニククエW 8dc6-Mfo7)垢版2022/12/29(木) 18:03:52.81ID:lsefnjLZ0NIKU
塩分とったら水分も摂って薄める
0384病弱名無しさん (ワッチョイW 1a03-tmtA)垢版2022/12/31(土) 18:05:06.30ID:hT2OU7/Z0
炭水化物取る制限ないなら、
おかず半分にしてご飯を倍食えば
好きなもの食べてもだいたい大丈夫。
(野菜はカリウムがあるから人によって良し悪し)
0385病弱名無しさん (テテンテンテン MMb6-d/6A)垢版2022/12/31(土) 20:32:07.78ID:RcKB2DlRM
>>383
自分みたいにコンビニ食がメインの人には塩分一日6gとか至難の業なんよね
朝にカップ焼きそば1個食べると、もうその日は水とパックご飯と
ドレッシングなしのサラダくらいしか食えるものがない
0389病弱名無しさん (ワッチョイW 1a03-tmtA)垢版2022/12/31(土) 22:07:45.15ID:hT2OU7/Z0
>>385
だから、コンビニ弁当買ってきたらおかずを半分にしてその分ご飯を増せばよい。
残りのおかずは冷凍して翌日。
カリウム制限受けてなければカット野菜でもいいよ。
0391病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2022/12/31(土) 23:18:30.47ID:ZYw1f3bf0
>>385
コンビニ弁当も危険ですがカップ焼きそばも危険ですね
一食当たり塩5gぐらい入ってるジャンクフードばかりバクバク食べているようじゃ
あっという間に糖尿病、腎臓病、高血圧、脳卒中、心筋梗塞まで一気に雪崩れ込みますね
もしどれか治療中で医者や栄養士に食生活を話したら怒鳴られますよ
0392病弱名無しさん (ワッチョイW 33c6-b1KQ)垢版2023/01/01(日) 00:08:22.94ID:L0dDE0xl0
セブンイレブンのレモン塩カルビ弁当は塩分1.9g
これなら大丈夫だよ
0394病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/01(日) 05:15:57.71ID:wlrQYs4b0
あけましておめでとうございます
今年も腎臓その他体全体を労わってなるべく長生きしましょう

カップ麺やコンビニ弁当を毎日常習的に買うような人は成分表は見てないでしょうね
甘い炭酸飲料やレジ前の唐揚げやスナック菓子なんかも併せて買ってそうですし
サラダやサプリすら摂ってない可能性が高いですね
このスレを見に来ているなら当然ですが真っ先に改めるべき食生活ですね
0395病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/01(日) 05:27:57.72ID:wlrQYs4b0
自炊もせず出来合いに頼るならせめて成分表ぐらい見て買いましょう
弁当はオリジン弁当で出来立て買うほうがまだマシですよ
あそこは塩分控えめですので2g前半が多いです それでも週に1回程度にしましょう

ほっともっとは塩分が多いのでお勧めしません
安いからとスーパーの見切り弁当や総菜なども成分を見ないで買うと
コンビニ弁当レベルのやばい塩分量と添加物まみれですよ

慢性腎臓病になってしまったら1食塩分2gでコントロールをするのは優先するべき大事な健康管理です
タンパク質やカリウムや水分量にも同様に気をつけましょう
それらを疎かにすると腎臓がどんどん壊れていきそのまま寿命に直結します

外食も古い店で昭和っぽい味ほどつまり塩分が濃いので
オープンが令和に近い外観が新しい店で薄味で健康的なものを提供する場所を選びましょう
逆に外観の古いラーメン屋や中華料理屋や寿司屋は素通りしましょう
個人経営店よりは成分表が義務付けられているチェーン店やファミレスのほうが
塩分やPFCバランスなども意識したメニュー作りをしているのでまだマシです
0396病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/01(日) 05:31:32.13ID:wlrQYs4b0
年末年始なので多少のハメ外しで食事を楽しむのは
医師や栄養士も見逃してくれると思いますが
病気になる前にやっていた暴飲暴食グセが戻らないように注意しましょうね
飲酒でも休肝日があるように腎臓にも休腎日を設けると良いでしょうね
胃や腸や膵臓などなど全ての五臓六腑を労わりましょう
0397病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/01(日) 05:41:26.96ID:wlrQYs4b0
腎臓に高血圧や水分不足がタブーなのは皆さんご存じかと思います
夏場に比べて冬場は発汗しづらく乾燥して冷えるため水分不足や高血圧になりがちです
更におせちなど年末年始の和食はいつも忙しいお母さんに休んでもらう目的で
作り置き保存を考えて塩を多めに調理された食品が多いので必要以上に塩分を摂りがちになります

普段1日6gで維持している人は年末年始もなるべく頑張ってみてください
それでも塩を少し多く摂っちゃったなと思ったら発汗や塩抜きをしてください
40度前後の湯船で体の芯からじっくりと温めると湿度と湯温で汗が出ますし血行血流も良くなります
外で運動するのが寒くて嫌なら家の中でステッパーなど使って有酸素運動をするのも良いです

カリウムは塩分排出を手助けする効果もあるので
カリウム制限がないならバナナやトマトなどを食べるのも良いでしょう
健康に気をつけながら年末年始を楽しみましょうね
0398病弱名無しさん (ワッチョイ a32a-TwI4)垢版2023/01/01(日) 23:55:41.66ID:ftTgejco0
カップラーメンたまに食うよ
スープはほぼのまない
カップ焼きそばの場合はソースを1/5ぐらいしかかけない
それでも2gぐらいは摂取してるきがする
0399病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 00:12:44.66ID:xIqhqmLQ0
ラーメンは少しずつ伸びることで汁を吸収するので
想像より塩分摂ってる結果になります
残っている汁を塩分濃度系で調べればどのぐらい摂取したかわかりますよ

健康効果といいつつ野菜などを入れると浸透圧で野菜にも塩が入り込むので逆効果ですね
野菜は野菜で別で食べましょう
0400病弱名無しさん (ワッチョイ a32a-TwI4)垢版2023/01/02(月) 00:17:54.27ID:DYecJEKS0
そだよね
ちなみにワイ無職なんだがメインはカレーだお
ただし、ルーは4人前をつかって8皿ぐらい食べてる
なのでまあ1食あたり1.5g弱かな。ソースとかもかけてない

慣れると、これでもまあまあうまい
0401病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 01:38:55.30ID:xIqhqmLQ0
カレーは香辛料やダシ系で味を補強すれば
下手に塩を増やすより美味しくできますからね
肉や野菜もバランス良く摂りやすいしラーメンより良いと思います
0402病弱名無しさん (ワントンキン MM8a-rvEn)垢版2023/01/02(月) 04:46:58.10ID:fm+OUsfPM
独身で自炊しない生活だと必然的にコンビニかスーパーの弁当、惣菜になるから減塩は限りなく難しい
0404病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 07:27:26.46ID:xIqhqmLQ0
ワッチョイW 1a03-tmtA氏もおっしゃってますが
塩分4g弁当屋やおかずなら半分だけ食べて2回に分けるという手もありますね
どうせ中身は唐揚げとハンバーグとコロッケどか盛り!みたいな酷いことになっていると思うので

半分に減らした分はご飯と野菜でも足しとけば良いと思います
ミニトマトや油で焼いた薄切りのカボチャやサツマイモなんかだと
薄味になれれば味付けしなくてもそのままでも美味しいですよ

塩3.5gの弁当やおかずなら半分にすれば1.7g程度になりますが
そうすればキューピーマヨネーズ15g(おおさじ1)で塩分3gなので
生野菜にマヨかけても塩分2gで収まります
ツナサラダにしたいときはツナ缶の塩分も気にしておけば良いですね

塩11gのペペロンチーノ大盛りとかあるんですか!?
ラーメン二郎でもそこまで凄くないと思いますが恐ろしい…
5回に分けたら弁当の端っこに入ってる付け合わせみたいな見た目さみしい量になりそうだし
ペペロンチーノなんか簡単に作れますからわざわざ食べないほうが良いですね
0405病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 07:35:57.41ID:xIqhqmLQ0
ちなみに弁当屋やコンビニやスーパーの弁当は1食あたり塩4gぐらいが多いです
2gから2gちょいオーバーの物も探せば普通にありますよ
絶対食べるなとは言いませんがせめて食べる頻度や食べ方は工夫しましょう

個人的にはオリジン弁当で手作り弁当を頼んで
同店内で売られているサラダなど買うほうがマシかと思います
その場合はサラダの味付けの塩分も気遣ってください
まあそれでもその1回で塩分3gになったら
前後の2食は塩分1.5gずつにするとかで調整すれば良いかと思います

こういった話は栄養士も教えてくれますよ
人付き合いの食事や日々のメンタル的に守り切るのがきついなと思ったら
なんでもかんでも塩分6gきっかりに固執しすぎず大体6gを目標みたいにしたり
超えたら前後で調整して一週間で平均化するかパズル感覚で楽しむと続けやすいです
それでも成人男性なら1日7.5gは超えないようにした方が安全ですね

麺類を食べるときネットで売ってる塩分濃度計を買っておくと安心できますよ
0407病弱名無しさん (テテンテンテン MMb6-d/6A)垢版2023/01/02(月) 11:39:12.99ID:2aaDMHo3M
今日も朝からコンビニ弁当x1、袋ラーメンx2やっちまった
俺には食事制限は無理だと先生に言おう
食べたいものを食べながら腎臓を維持する手が他にあるかも知れない
0408病弱名無しさん (ワッチョイW 6335-tmtA)垢版2023/01/02(月) 11:47:12.67ID:kUqg5duM0
>>406
減塩にこだわるなら調味料はソースやしょうゆのかわりにポッカレモン掛けるのもありですね。
醤油は味ぽんにするのもありかと。

どうしてもカップ麺食べたい人は減塩のご褒美に一ヶ月に一度好きなように食べるのはまあ、ありかと。モチベーション維持のため
0410病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 13:36:35.53ID:xIqhqmLQ0
>>407
>食べたいものを食べながら腎臓を維持する手が他にあるかも知れない

残念ながら無いと思います
だったら世界中の人が食事制限なんかせずに腎臓も悪化しません
死にたくないならさっさと考え方を改めて気持ちを切り替えるべきですね
0411病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/02(月) 13:44:04.41ID:xIqhqmLQ0
>>408
・麺とスープは別のお湯で作る(麺にリンが多く含まれるので)
・スープの素は半分使い、水の量も半分にする(濃度はそのままで量が半分になる)
・残ったスープの素は捨てるか、取っておいて別の料理にでも使う(チャーハンとか野菜炒めとか)

塩分が4gのラーメンならこれで半分程度に減らせますね
袋ラーメンのスープって明らかに量が多いですよね あれが半分量になるイメージです
つけ麺みたいにして食べれば更に余計なスープを飲まずに済むし麺も伸びないので良いかもしれません
具も別皿にしておくと余計なスープを吸いませんし量が多くなったように見えて貧相な感じにもなりませんね

チキンラーメン屋カップヌードルのような
麺とスープが一体化しているものはこの手が使えないので避けるしかないですね
0412病弱名無しさん (ワッチョイW 6367-A544)垢版2023/01/02(月) 16:40:28.92ID:btUw6tmU0
自分はわりと好きなもの食べて悪化してない
10年間維持していて横ばい
少食だから塩分も少ないのかも
0413病弱名無しさん (ワッチョイW 33c6-b1KQ)垢版2023/01/02(月) 19:43:07.61ID:zjdQ5oT/0
>>407
クレアチニンどのくらいよ?
0416病弱名無しさん (ワッチョイW 6367-g/xF)垢版2023/01/03(火) 00:12:13.72ID:3R2L28XH0
まあ好きにすれば良いじゃないかと思う。
何を優先させるのかは、結局のところ、個人の自由だからね。
でも自分の家族や愛する人には身体の事は気をつけてほしいと強く思う。
0417病弱名無しさん (ワッチョイW 33c6-b1KQ)垢版2023/01/03(火) 00:55:43.93ID:0joY3c010
>>414
そんな感じでその数値なら好きにどうぞってレベルだよな。
2超えたら覚悟した方がいい。
0418病弱名無しさん (ワッチョイ bb93-ChaJ)垢版2023/01/03(火) 03:42:03.23ID:C3zpylVA0
元からの体質や遺伝などでやむを得ずなってしまった腎臓の病気の方以外は
その大半が飽食と過食と運動不足などの不摂生が原因ですからね

まあジャンクフードの食べ過ぎで人工透析になってしまっても自己責任ですし
この世にあまり未練もなく糖尿病由来や腎臓病で辛く苦しい思いをしながら早死にしても良いというのなら
人生100年時代というキーワードを無視して食生活を変えないのも一つの手でしょう
であればこのスレで他人のレスを見たり不安で相談する必要もないかなと思います

自分は横尾先生のiPS再生腎臓移植手術が一般化するまで
人工透析を避けつつ寿命が少しでも伸びれば良いなと思っています
その頃にはいろいろな病気の新しい治療方法があるでしょうからね
また好きなものを気軽に飲食できることを楽しみに待ちながら自制しています

人工透析になってしまうとQOLが下がりますし故・渡辺徹氏にように
免疫力低下で普通の人なら治る病気でも回復できず重病化してしまいます
腎不全と強い関係性のある糖尿病も元力士で元プロレスラーだった故・北尾光司氏や
CCBのドラマーの故・笠浩二氏の晩年を伺うに大変辛く苦しい目に遭いながら
若くして亡くなられているのを見るととても恐ろしいです

そのような目に遭うぐらいなら少し飲食を我慢して自制するほうがよっぽど気楽だと思っています
食生活の改善はパズル感覚で楽しめばそこまで苦痛でもないですよ
逆に不摂生で腎臓を悪くしてしまった人たちこそ今までの荒んだ生活スタイルを改めて
健康的な第二の人生に切り替えるチャンスですよ
0419病弱名無しさん (オイコラミネオ MM5d-Bm3W)垢版2023/01/08(日) 03:07:03.83ID:otH6YUaFM
>>185
船橋の板倉サテライトクリニックでは腎機能検査のゴールドスタンダードと言われる正確無比なイヌリンクリアランス検査をやってるみたい
0420病弱名無しさん (ワッチョイW 9381-Cl99)垢版2023/01/08(日) 12:41:34.78ID:fFwzUYZU0
健康診断で経過観察で、腎臓内科に通院中。
シスタチン検査はやったことないけど、自分から希望すべきですか?
医師がやらないなら不要?
0421病弱名無しさん (ワッチョイ 9315-Or7w)垢版2023/01/08(日) 13:54:05.92ID:3VajtKNx0
>>420
医師が不要と判断しているものを無理に頼みこんでさせても医師のプライドを
損なうだけ おれを信用していないのかってね いいことはなにもないよ
検査結果が出たとしても患者が自力でなにか出来るわけでもないんだし
「減塩 運動 睡眠」 出来ることはそれだけ それが腎臓病
0424病弱名無しさん (ワッチョイ 9315-Or7w)垢版2023/01/08(日) 19:53:32.08ID:3VajtKNx0
>>422
つまり、そういうこと
検査の結果が出ても、医師にも患者にも出来ることはなにもない
腎臓病には治療法も特効薬もないから 出来ることは検査だけ
0425病弱名無しさん (ワッチョイW b167-XX7C)垢版2023/01/08(日) 21:05:09.13ID:iVm+xW3E0
血液透析は本来なら死んでいるところを延命させてくれるのに
その事実を無視して、治療方がないとか、特効薬がないとか
おこがましくない?
しかも地域によっては透析含めて他の医療費も自己負担なしなのに
0426病弱名無しさん (ワッチョイ 9315-Or7w)垢版2023/01/08(日) 21:36:23.86ID:3VajtKNx0
>>425
は? 透析で腎臓が回復するとでも思ってるの?
透析は延命であって治療でも特効薬でもないのだが
0427病弱名無しさん (ワッチョイ 01b7-DWwd)垢版2023/01/08(日) 21:42:20.63ID:V8odNdZO0
透析は怖いよな。50年前から平均余命7年が1年も延びていない。つまり医学はちっとも進歩していないと言うこと
優秀な人は医者にはならない
0429病弱名無しさん (ワントンキン MMd3-Cl99)垢版2023/01/09(月) 05:21:33.99ID:JezULPvpM
いよいよ透析やらないと生きていけなくなったら潔く自死を選びたい
早目に決断しないと尿毒症等で死ぬ程苦しんで透析でも何でもやってくれと縋り付くと思うから
0432病弱名無しさん (ワッチョイW 2bc3-03PQ)垢版2023/01/09(月) 08:12:20.79ID:eA8bfPW+0
そういえばドナーカード(臓器提供意志表示カード)
死んだら腎臓角膜膵臓あげます のまんまにしてあるわ
移植前にどれくらい機能が残ってるか一応調べるのかな?
0434病弱名無しさん (ワッチョイW 0167-RtBk)垢版2023/01/09(月) 09:12:56.28ID:do+kWjmu0
透析してたうちの親父昨年腎機能急激に悪化して
逝っちゃった。
透析開始から9年目。
0438病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/09(月) 12:14:16.88ID:uky8D0mw0
たけし軍団のグレート義太夫氏のメルマガを月額登録しています
子供のころにビートたけしやたけし軍団の体を張ったコントで楽しませてもらったのと
少しでも氏に長生きして欲しいから生活の足しにでもしてくれればと

グレート義太夫氏も透析生活がだいぶ長いですね
腎不全になった40代から続けて今60代でそろそろ15年とか
でもメルマガの内容を見ていると身体能力は低下し続けているようで
同年代のたけし軍団の方々に比べると余命は長くないのかなと心配です

人工透析は確かに寿命を長くしてくれますが週3回4~5時間奪われてQOLも下がりますし
やはり横尾先生のiPS細胞からの再生腎臓移植が期待されますね
いずれは臓器の移植や交換手術をせずとも糸球体そのものを再生させる医療なども現れるかもしれません
まずは不健康な生活を改めて食生活や運動を見直しなるべく透析まで腎臓を長引かせるのが大事だと思います

腎不全になって透析になると免疫力が低下して
故・渡辺徹氏のように別の病気で命を落とす危険性も上がります
若くして亡くなられた彼らは未来の自分と考えれば
その恐ろしさから少しは腎機能維持を頑張れるかと思います
0440病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/09(月) 12:25:56.69ID:uky8D0mw0
>>425
飽食と不摂生が原因のII型糖尿病患者も今や10人に1人ぐらいまで増え
そこから腎不全になり透析患者も増え続けています
世界各国でも慢性腎臓病は新国民病といわれるぐらい増えているそうです

日本の透析技術は世界でもトップクラスらしいですが
その結果医療費負担もバカ上がりしています
なので横尾先生はiPS細胞での再生腎臓移植で
少しでも透析患者を減らし医療費削減も目標に掲げています

家族から腎臓を分けてもらっても一生免疫抑制剤が必要ですし
何より腎臓が1個減った家族も日常生活に負担がかかってしまいますし
日本の透析も透析ゴールから再生腎臓移植までの繋ぎの医療になって欲しいものですね
0441病弱名無しさん (ワッチョイW 2bc3-8MmR)垢版2023/01/09(月) 13:22:46.15ID:Qxykhh4j0
>>437
はい。通院毎回。90日間隔なので一回は自費扱い。
0443病弱名無しさん (ワッチョイW 2bc3-8MmR)垢版2023/01/09(月) 14:54:01.01ID:Qxykhh4j0
>>442
糖尿ですよ。10年前に転院。検査してくれて100超えだった。降圧剤、取っ替え引っ替え。毎回薬変わった。
でここ3年は正常値維持。主治医曰くクレアチンの数値は気にしなくていいよ。微量アルブミン値はずっと正常値以下だから。11月は17。
0445病弱名無しさん (アウアウイー Sacd-c6yc)垢版2023/01/09(月) 19:28:18.21ID:PyD+RC2Ia
コロナが流行る前に熱中症で倒れ、救急搬送された際にクレアチニンの値が10近くで人工透析と言われた。でも意識が朦朧とし、体力も落ちていたので透析せずに点滴を何本も繋いだら、翌日クレアチニンの値が急激に下がって透析は免れた。
0447病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/10(火) 03:11:12.68ID:zQ7LGbs/0
>>446
150~200ml程度の水を1日10回以上に分けてこまめに飲めば良いですよ
食事からも水分は取れますし
そもそも腎臓はその程度の水分しか一度に処理できないので
たくさん飲んでもその分薄い尿で排出されるだけです
人体の吸収なり蒸散なりの能力の観点でそのぐらいがおすすめです
0448病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/10(火) 03:13:04.53ID:zQ7LGbs/0
でもそもそもテテンテンテン MM4b-uuhX氏は寿命延長に関心があるなら
コンビニ弁当やスナック菓子爆食い癖をやめたほうが良いですね
水いっぱい飲んでも腹の中で水分吸ったジャンクフードが膨れて辛くなるだけですよ
0449病弱名無しさん (オッペケ Sr4d-6EYN)垢版2023/01/10(火) 07:54:51.53ID:5+9cc8b6r
>>439

59歳でした。
0450病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/10(火) 13:13:43.42ID:zQ7LGbs/0
>>449
まだまだお若いですね…ご冥福をお祈りいたします
私もそろそろ50歳が見えてきました
成人男性は50歳ぐらいから60歳ぐらいが大病を患いやすいので
腎臓だけでなく体のあちこちを労わってあげたいですね
0454病弱名無しさん (テテンテンテン MM4b-uuhX)垢版2023/01/10(火) 21:24:01.07ID:UNyWQkMJM
>>448
そうですね水はこまめにします
あと菓子類はなるべく買わないことにしてサツマイモを常備し
どうしても間食したくなったらレンジで蒸かして食べようかと画策しとります

>>452
腎臓は一度ダメージ受けると戻らないんすよねえ…
自分もeGFRが50%台なのでもう半分機能していないと思うと恐ろしいです
0455病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/11(水) 06:41:33.03ID:brg8wf910
>>454
毎日スナック菓子爆食いは流石にお勧めしませんが
我慢しすぎてもストレスになって血圧が上がったりリバウンドやけ食いに繋がると思うので
塩分量、タンパク質、リン、カリウムなど気にしながら適度に食べると良いかと

空腹時にどうしても口寂しい時は味のついてないミックスナッツも良いらしいですよ
青木先生(埼玉県の東大宮で糖尿病内科を開業されてます)の著書
「「空腹」こそ最強のクスリ」にも書かれていますね
味なしのミックスナッツはスーパーやドラッグストアにいけば普通に売ってると思います
おつまみコーナーの奴は塩が多いので避けてくださいね

味がついている物が食べたいときは
でん六豆のノンシュガーチョココーティングのやつとか
デルタインターナショナルのマヌカハニーやチーズなどで味がついている物を買うと良いです
ナッツ類にはオメガ3脂肪酸等も含まれていて健康に良いですが脂質の塊なので食べすぎは注意ですよ
0456病弱名無しさん (ワッチョイW b31e-RP9i)垢版2023/01/12(木) 03:57:56.84ID:BrArTm9s0
素人しかいないね
腎機能が悪くなるのは食生活もあるが加齢が原因
医者のいうこと間に受けてビクビク生活するより自分で生活全体を改めて見たらどう?
腎機能回復しないなんて昔の話だから
間食しないで腹が減ったら芋を食べるとかアホとしか思えない
0459病弱名無しさん (アウアウウー Sa85-AP6O)垢版2023/01/12(木) 06:58:59.83ID:AjElymUka
そうやって騙して医療費を稼ぐってか
0461病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/12(木) 10:25:08.25ID:Yoc7SrIV0
5ちゃんねる(2ちゃんねる)には
昔から物知り顔で煽りながら情報を引き出す姑息なタイプがいますので
次の反応で暴れ出したら荒らし扱いでNGすると良いかもですね

自称玄人さんの腎機能回復テクニック知りたいなあ
本当の話ならノーベル賞受賞ものかと思いますよ
0462病弱名無しさん (オッペケ Sr4d-6EYN)垢版2023/01/12(木) 17:29:50.37ID:2xQ8FAhfr
まぁ医学部出ていない時点で
説得力0だしな。
0465病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/13(金) 03:43:19.14ID:fR1lQbzj0
私は普段から本要約チャンネルさんを見て
腎臓に良さそうな著書を漁るのが趣味になってきていますが
ここのチャンネルは1動画辺り30分とそこそこ長いので
ステッパーで自宅内ウォーキングをしながら見ています
中でもこのスレの人たちに役立ちそうと思った動画を幾つか記載しておきますね

本要約チャンネルさんは健康意識の高い方のようで腎臓や糖尿病に関する情報も多く
腎臓や糖尿病関連で有名な上月先生、牧田先生、青木先生の著書も多く紹介しているので
(賛否両論はあるかもしれませんが)購入前の参考になるものも多いと思います

【ベストセラー】「血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=0WsMWjXro70
【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=N1DnV3jVPEg
【最新刊】「医者が教える最強の解毒術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=oy3lxMxYVSY
【ベストセラー】「血管を鍛えるとすべてよくなる! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ro6LcBeW4Gc
【ベストセラー】「朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える? 長生き食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Pl85kBhk0sk
【ベストセラー】「結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=neack0Dk0Lk
【ベストセラー】「薬より効果的!病気を遠ざける魔法の食べ物3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=1enaKwkM1cQ
0466病弱名無しさん (ワッチョイ 5193-DWwd)垢版2023/01/13(金) 03:49:12.99ID:fR1lQbzj0
医食同源という言葉があるように普段の食事の積み上げというのは
意識している人とそうでない人では長年の結果で大きい違いが生まれると思っています
とはいえ食事だけで病気が治るわけでもないですので運動や健康管理も並行しつつ
病気になったらすぐに医療機関の診察を受けるのが大事ですね

ちなみに私の好きな故スティーブ・ジョブズ氏はIT業界の魔術師ともいえる人物であったのに
すい臓がんを独自の民間療法で治そうとして悪化させてしまい50代という若さで他界してしまいました
大金持ちでIT業界という最新の技術を扱う一流企業のトップですら自分で病気の治療をするのは困難なことですので
神頼み的に民間療法で治すようなことはあまり考えないほうが良いかと思います
医療機関関係者が語るエビデンスのある物で自分の体調やライフスタイル合うものを選んで実践すれば良いだけです
0467病弱名無しさん (オッペケ Sr6d-hKTb)垢版2023/01/14(土) 16:21:22.31ID:X4/Nb8b6r
>>463 今の時代検査結果が手書きって
0468病弱名無しさん (オッペケ Sr6d-hKTb)垢版2023/01/14(土) 16:22:55.56ID:X4/Nb8b6r
あっ悪い
補足の手書きね
0470病弱名無しさん (ワッチョイ 86b7-w88e)垢版2023/01/14(土) 22:06:04.72ID:cz5HGOga0
手書きは全部患者(オレ)のメモ。医者がこんなに丁寧に説明するはずがない
50年前に腎結石で30cm切っていて、腎機能が3割。他腎盂腎炎 腎水腫
日頃の食い物には気をつけろとしか言えん。通院の方が良いか、病院と縁切りをするほうが良いかは人それぞれ
入院していた同室の人たちはとっくの昔に死んでいる
去年は腎臓と膵臓と奇跡が2度あった
0474病弱名無しさん (ワッチョイ d615-w88e)垢版2023/01/15(日) 18:24:00.45ID:Ili8BWzr0
食事療法続けているが塩分がなくて味がしない。
0475病弱名無しさん (テテンテンテン MMde-c7fA)垢版2023/01/15(日) 18:54:08.77ID:lbqmdwcuM
塩分は気を付けないとマジ簡単にオーバーする
ローソンの「1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば」が
ヘルシーそうで土日の昼飯としてよく食べていたんだけど
先日成分表示を確認したら塩分6.27gって書いてあって仰天
好きなものが食べられないってつらい…
0478病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/16(月) 06:04:32.54ID:TtLS2f0D0
>>474
1日3食全部を副菜や汁物まで全部均等に薄味にしてませんか?
副菜は薄味にしてメインのおかずは1gぐらいでちゃんと味付けしましょう
もしくは1食ぐらいはメインと野菜がまとめて摂れて
塩2gぐらいでしっかりした味付けの炒め物や煮物などのおかずにしてみましょう

あと生野菜を食べるときはドレッシングよりはマヨネーズで
マヨネーズは15gあたり塩0.3~0.4gと薄薄味ながらボリューム感が出しやすいです
物足りない場合は味変要素として香辛料や香味野菜や出汁などで味を補強しましょう

野菜に普通にマヨネーズかけるだけでなくそのマヨネーズ自体に
黒コショウ、生ニンニク、フライドオニオン、減塩の鰹節(カリウムなどは使われていません)など混ぜて
特製マヨネーズにするとおいしいですよ

汁物が欲しい時は汁ばかりで具の少ない味噌汁じゃなく
汁少な目で具だくさんの豚汁とかけんちん汁とか
それ単体がおかずになる味噌汁風味の煮物にすると良いですよ
0482病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/16(月) 13:40:50.41ID:TtLS2f0D0
ありがとうございます
全部主治医や管理栄養士からの受け売りですけどもね
あとはネットでエビデンスのあるものを自分なりに取り込んでいる感じです
0483病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/16(月) 15:31:01.13ID:TtLS2f0D0
どうしても薄塩が苦手な人は減塩調味料を使ってみてはどうでしょう
数値上ですが塩化ナトリウムの量は純粋に半分に減ります
ただしその分塩化カリウムが増えますのでカリウムの摂取量に注意して使ってください
ちなみにカリウムは野菜にも含まれますし塩化ナトリウムを体外に排出する役割もあるので
カリウム制限(ちゃんと医師に相談してください)などがなく適量であれば体に余り負担はないです

例えば50%の減塩しおを2g使っても塩化ナトリウムは1gです
最初は減塩しお4gぐらいから始めて3g、2gと段階を経て減らせば良いです
これなら普通の塩に切り替えても2gですので問題ないです
塩だけでなく味噌や醤油やめんつゆや本だしなども減塩タイプがあります
何%減塩なのか?とか塩化カリウムは何グラム入っているのか?はちゃんとチェックしてください

やろうと思えばラーメンうどんパスタなど塩味がしっかり欲しい麺類でも
減塩しつつも変に薄味で水っぽくならず満足の行く味の料理になりますよ
キッチン計りや塩分濃度系などの器具も使いながらその辺でもうまく調整してみてください

あと出汁醤油はカリウム不使用で普通の醤油より20%程度減塩されています
普通の醤油よりも風味があって美味しいのでお勧めですよ
ただし果糖ブドウ糖液糖が入っている物は避けてください

醤油や調味料はかけるよりつける方が摂取量を減らせます
漬けたりすると浸透圧の関係で食材から出る水分で味がボケるので
食べる直前に舌の当たる面に醤油や塩で味をつけると少量でもしっかりした味に感じられます
0484病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/16(月) 16:01:15.24ID:G9sh6lop0
未だにCKDスレは古参三人衆が書き込んでいるって事実を隠そうとしてる某古参って何だろな
そうじゃないと思いたいのかな
CKDスレでは善人キャラを演じて書き込んでるのにスパイクスレ後継の健康寿命120歳スレに書き込んでしまうと負けたと認めたことになるのかな
古参三人とも糖尿病完治して卒業したなんて当人たちしか知りようがないのに

317 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/01/16(月) 13:19:40.01 ID:2bwatooZ0
未だに総合スレは古参三人衆が書き込んでいるって妄想している旧スパイクスレ主って何だろな
そう思いたいのかな
総合スレにスパイクスレが負けたのを認めたくないのかな
古参三人とも糖尿病完治して卒業したのに
0485病弱名無しさん (ワッチョイ d615-w88e)垢版2023/01/16(月) 21:15:27.31ID:8M5L42SO0
>>478
よくわかりましたね。入院してた時は味噌汁なんて出なかった。
冬は汗かかないので塩分控え目が正解だと思ってます。
塩分を制限しているときにバナナ食べて急性高カリウム血症で倒れてから
カリウムも気をつけるようになりました。・・・・・助言、ありがとうございました。
0491病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 07:10:02.48ID:w7DB2met0
私の血液検査の結果を晒したところで私に何のメリットもないのでご勘弁ください
まあ年齢は来年50歳でクレ1.2~1.25を推移で尿蛋白陽性とお世辞にも良いとは言えない状態ですよ
血圧は下が80~85で上が105~115といったところで高血圧気味です
食生活の乱れや運動不足からくる糖尿性腎症のようでしたので必死に情報を集めて健康オタクを気取っていますね

内科医からの指示を守り投薬と食事管理と適度な運動以外特に特別なことはしていませんが
糖尿性の治療開始から1年程度でHAb1Cや食後血糖値は常人並になりましたし体重も15kgぐらい落とせて身軽になりました
加齢の疲れが原因と思っていましたが体調が良くなりましたし身軽になると色々やる気も出るんですよね

毎日運動や1日塩6gなんて無理だ!と絶望的になったこともありましたが
昔なら見向きもしなかった食べ物や運動の方法など調べるようになっていろいろ勉強になりましたし
どうせ人生なるようにしかならないし苦行ではなくゲーム感覚で楽しめばいいやと割り切ったら気が楽になりましたね

情報を調べるのにも時間や労力やお金がそれなりにかかったので
皆さんに共有して少しでも皆さんの健康寿命が延びてくれればと思ってあれこれ書いています
目障りでしたらNGしてもらうとかここから消えますので遠慮なくおっしゃってくださいね
0492病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 07:20:32.71ID:w7DB2met0
>>487-488
まあまあ
ワンミングク MM5a-MG0Oさんのおっしゃることは正論ですが
根詰めると逆にやる気が無くなって継続できなくなりますので

ウォーキングなら毎日30分を目標に3日やったら1日休むといったところから始めると良いかと
私も普段は外を毎日30~1時間ほどウォーキングします(歩いて少し遠いスーパーに行ったりします)
スマホやスマートウォッチと連動したヘルスケアアプリを併用すると健康管理しやすいと思います

自宅で手軽に運動するならステッパーが良いと思います
雨や寒い日は外に出たくないのでYouTubeやスマホなど見ながらステッパーを30~1時間ほどやってますね
ただしステッパーは定点で歩き続ける健康器具のためヘルスケアアプリで歩行距離などは取れないので
歩行数やカロリー消費などがデジタル表示できるタイプを購入すると良いと思います

あと気温によってですが39~42度の湯温の風呂にじっくり浸かって
体を温めると発汗効果や血行促進が行われますよ
カリウム制限があるようでしたらバナナやスイカなど食べて塩抜きするのは
体に良くないと思うので発汗と運動で抜いてください
運動も風呂もいずれも水飲み管理アプリも併用してくださいね 水分補給は腎臓保護に大切ですので
0493病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 07:45:54.14ID:w7DB2met0
もうちょっと書かせてくださいね
私も治療開始直後はジャンクフードや外食の魅力から逃れるのに苦労しました
最終的に取った方法はそれらが売っている場所に近づかないとか目に入れないようにしました

毎日自炊は大変なので缶詰やレトルトや冷凍食品やパックご飯やカット野菜などの食材を頼ってみたり
コープに加入して宅配のミールキットも利用しています
たまにスーパーやコンビニで弁当や総菜を買ったりもしますが成分表を見て買っています

味の濃いお菓子や菓子パンや砂糖たっぷりのジュースはほぼ買わなくなりましたね
低糖質系や減塩系やゼロカロリーのお菓子をたまに少量買うぐらいで
飲み物もノンシュガーのコーヒーやお茶がメインになりました
果物は食べ過ぎないように注意しています

缶詰やレトルトや冷凍食品やパックご飯は手軽で安価で入手しやすいだけでなく
スーパーやコンビニで弁当や総菜のように常温で1日持たせるために塩や添加物をたくさん入れる必要がないので
減塩や減添加物の観点でも利用価値が高いです
レンチンやお湯で温めるだけなので手軽ですし最近は味の良い物も多いです
食感が欲しいならノンフライヤーやトースターで焼けばカリっとさせられます

ミールキットはカット済み食材と調味料のセットで加熱調理するだけで完成するもので
少々お高いですが普通自分で作らない料理が楽しめて外食気分になれて良いです

洗い物はフライパン程度にして紙皿や紙コップや割り箸も利用して自炊を楽にしました
そうこうしているとジャンクフードや外食よりも食費もかかりづらくなり
その分のお金を良い調理器具や食材や調味料に回すことができて食生活も健康的で豊かになりました

いずれも成功し今ではジャンクフードや外食店舗が目に入っても気にもならなくなりました
YouTubeなどで飯テロ動画を見ても「へー美味しそうだねえ」ぐらいで他人事になっています
今は炊飯もしますし瀬戸物の食器も普通に使っています

当たり前のことを当たり前にできるになるまで半年ぐらいかかりましたが
ポイントは楽して効果を出すことだと思います
ただあまり楽な道を選びすぎると怠惰になってまた病気が悪化するかもしれないので
あくまで気苦労になる部分を効率化して楽にするってぐらいに留めています
0494病弱名無しさん (ワッチョイ 41b7-Ras6)垢版2023/01/17(火) 08:27:40.04ID:2yETNxqg0
47歳でgfr53とは涙が出るよ。70ぐらいには透析かな
0495病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 09:37:14.90ID:w7DB2met0
>>494
70歳を過ぎれば誰しも健康寿命が終わりいろいろな病気になります
でも言い換えれば頑張れば20年余裕があるってことですし
まずは現状より悪くならないように腎臓を維持しつつ
体を鍛えて食生活を整えて健康寿命まで元気に生きられるようにしましょう

20年後に透析以外の治療方法が確立している可能性もありますし
今もiPS細胞から再生腎臓を作って移植する研究も進行中ですので
まずは前向きに頑張りましょ
0496病弱名無しさん (ワッチョイW 86c3-ZXB9)垢版2023/01/17(火) 10:20:18.46ID:2/OOx0y90
>>495
70とは諦めが早いね。まずはターゲットを100
俺は66で53。糖尿病性腎症初期状態30年。効くという降圧剤も飲み続けてる。
・塩分についてもう習慣で目標値。
で今の目標は体内のリンについて。
・添加物(無機リン)を避ける。
・有機リンに、ついては吸収率も考慮して植物性タンパク質を増やす。
・無添加の調味料はかえってリンが多いものもある
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjda/58/8/58_585/_pdf/-char/ja

 そのうち保険でリン吸着剤が処方できるようになったら検査してもらって処方を希望する(今は透析患者が保険適応)
0497病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 10:59:33.58ID:w7DB2met0
>>496
先輩からの励まし有難いです 今や人生100年時代ですしね
文字通りなら自分も来年で折り返しになります
皆で頑張って健康を維持して長生きしましょう
0498病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/17(火) 11:07:14.00ID:fetMIQME0
健康寿命120歳スレは田原総一朗が持論を述べる朝まで生テレビみたいだ
それに引き換えCKDスレは必死に情報を集めて健康オタクを気取ってる古参>>491が馴れ合うメンヘラ10代しゃべり場のようで非生産的なスレだなあと思う

319 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/01/17(火) 10:43:42.72 ID:8Rqawwuc0
健康寿命120歳スレは田原総一朗が持論を述べる朝まで生テレビみたいだ
それに引き換え総合スレは活発に意見が交う10代しゃべり場のようで生産的なスレだなあと思う
0499病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/17(火) 11:10:16.56ID:w7DB2met0
糖尿スレの人かな? 嫌ならNGしてくださいよ 私もあなたをNGしますから
わざわざ嫌味を言いに来たりスレ荒らしに堕ちるぐらい暇ならさっさと糖尿スレ立ててくださいね

あなたの言うスレ荒らしなんかもう消え去っているのかもしれませんし
統合失調症になる前にカウンセリングを受けることもお勧めします
0501病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/17(火) 11:36:56.45ID:fetMIQME0
訂正

健康寿命120歳スレは田原総一朗みたいな健康オタクが備忘録を残してる1人朝まで生テレビみたいだ
それに引き換え必死に情報を集めて健康オタクを気取ってる割に何故か健康寿命スレには長文を書き込まない古参は勝ち負けにこだわる10代のようで非生産的で未来ないなあと思う

320 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/01/17(火) 11:15:21.24 ID:8Rqawwuc0 [2/2]
>>319訂正

健康寿命120歳スレは老害田原総一朗が自論を述べるオワコン朝まで生テレビみたいだ
それに引き換え総合スレは活発に意見が交う10代しゃべり場のようで生産的で未来あるスレだなあと思う
0502病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/17(火) 12:13:14.93ID:fetMIQME0
>>485
>塩分を制限しているときにバナナ食べて急性高カリウム血症で倒れてから

古参三人衆の作り話じゃなければ数値付きの診断書画像を晒して詳細情報を書き込むと生産的で未来あるスレになるかもなあと思う

カリウムの取りすぎに要注意! 野菜、果物、豆…「体にいいもの」を食べているのにナゼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/06839dca716883ba1aab5cfeb09e82603da75969
0504病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/17(火) 15:30:06.75ID:fetMIQME0
クレアチニン1.0前後のしつこいメンヘラ書き込みと入れ替わったかのようなタイミングで登場したクレアチニン1.3の書き込み
高カリウム血症で倒れるとか入院とか・・・どこまで信じて良いのやら


健康食品の青汁を摂取し, 高カリウム血症にて搬送された1例
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jaamkanto/41/2/41_329/_pdf/-char/ja
>慢性腎臓病(StageG4) Cr1.94

徐脈性不整脈 により救急搬送された高カリウム血症患者の検討
https://www.jstage.jst.go.jp/article/shinzo1969/30/Supplement4/30_19/_pdf
>入院時の血清クレアチニン値は2.1から5.3mg/dlと全例で高値だった.


前々スレよりコピペ
165病弱名無しさん (ワッチョイW eeb0-L6Gj)2022/03/13(日) 16:13:17.07ID:K7l0Pdwa0
最近高カリウム血症で入院して退院後はロケルマが処方されました
他の薬も合わせて院外薬局で2万円近く払いましたよ
難病医療費助成制度は皆さん申請されていますか?

867 :病弱名無しさん (ワッチョイW 63ae-rTuD)[sage]:2022/10/02(日) 13:13:04.63 ID:OHJ07KtC0
クレアチニンの値は1.3
それよりも悪いのがカリウムの薬を飲んでも5.6という値が・・・
これが次もだったらもう少し薬を出しますねって言われてびびっているんだけど、ほんと、どうしたら良いのやら。
今46だけど、あと何年生きられるだろう
農家だから野菜と果物が多いんだけど、食生活の見直しで何とかなるかな?
ほんと、双極性鬱で悩みが絶えないと全然良い考えというか、気分が上向かない。
承認欲求とかそう言うのが過剰なのか?
でも、不安感は消えなくて困るなぁ
0506病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/17(火) 16:34:41.93ID:fetMIQME0
72才なのは古参の親でしょうに
>>489が自演じゃないなら健康オタクを気取ってる古参>>491は自分のスペックを隠したがってる某婆のほうですかね

☆高血圧を語ろう・140
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671199883/111
111 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/01/03(火) 14:44:13.24 ID:Aun4akon0
ワクチン接種回数0回・血液検査結果一覧 接種が始まる前から血が固まる。血栓が出来やすいことは知っていた
知人が5回も受けて体は大丈夫なんかなと思う。
https://i.imgur.com/3SBZ5y8.jpg
https://i.imgur.com/4iAQCan.jpg
0507病弱名無しさん (ワッチョイW 56a4-87Sy)垢版2023/01/17(火) 21:50:04.51ID:YX+JcnvJ0
シスタチンcも水分量などで変動しますか?
それがよく分からないのと主治医も説明してくれていないです
0513病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/18(水) 08:08:18.19ID:n7OEFhcJ0
>>512
余りその人の相手をしないほうが良いですよ
誰も血液検査の結果や医師への相談なしで積極的にカリウム摂りましょうなんて言ってませんから

その人もこのスレを立てた時はマトモだったと思うのですが長年糖尿スレを荒らされすぎて
その対策に執心するあまりにノイローゼでおかしくなって
自分以外は全員荒らしと決めつけて粘着して叩いたりと妄想癖の強いスレ荒らしに陥ってるのです

ミイラ取りがミイラになった典型というか自分で書いた
「皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。」「あなたの文字が相手を癒します。」
「差別用語厳禁・ただちに出禁です。」「荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!」
というルールも忘れて刺激的なことを言って他人を煽って注目を浴びたいだけなんですよ

その人には糖質抜きならぬ5ちゃん抜きが必要な状態です
0514病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/18(水) 10:05:57.16ID:n7OEFhcJ0
一応糖尿さん(ワッチョイ58-)へのフォローですが
彼の持ってくる情報は確かな物も多いので情報提供者としては優秀です
とはいえそれ以外では口も性格も悪く疑り深い粘着質で褒められた部分もないので
不快な思いをしないように彼には深く関わらないほうが良いかと思います
0515病弱名無しさん (スプッッ Sdca-ZXB9)垢版2023/01/18(水) 10:14:06.39ID:tpJqXpMad
>>505
画像がどこにあるかわからない。でも欠席クレアチニンによる推定でしょ。24時間蓄尿じゃないよね
安心したするのは早い
0516病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 14:08:32.43ID:IJIasx8d0
>>512
>誰も血液検査の結果や医師への相談なしで積極的にカリウム摂りましょうなんて言ってませんから

そんな話はしてませんね
ステージ3b以上でもない誰かさんが高カリウム血症などと刺激的なことを言って他人を煽って注目を浴びたがってるのでは?と言う話なので>>504


>自分以外は全員荒らしと決めつけて粘着して叩いたりと妄想癖の強いスレ荒らしに陥ってるのです

妄想はしてません
匿名掲示板ですから当たりはずれは当然あるでしょうが基本的に古参三人衆の書き込みがほとんどであろうと推測しています
ステージ3b以上でもない高カリウム血症の話が本当ならID付き診断書画像で詳細情報を教えて頂けると生産的で未来あるスレになるでしょう
健康オタクの第三者が本当に存在するなら健康寿命120歳スレは独り言ブログみたいになってないでしょう
0517病弱名無しさん (ワッチョイ 2171-hn8B)垢版2023/01/18(水) 14:20:44.95ID:bC93jxnd0
5chの為にわざわざ診断書を取るのか
病名程度ならまだしも詳細情報をネットに晒すのか

5chなんて愚痴と叩きが多い場所で、特定のスレを生産的で未来ある物にする為に
そこまでする奴は少ないだろうな
0520病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 18:46:13.36ID:IJIasx8d0
伝聞で肝臓や糖尿病のスレ違いネタですか
バナナ食べて急性高カリウム血症で倒れた人の謎コーヒー推し
脱水やシュウ酸などのリスクも知った上でのもちろんいいなんですかね

https://jsn.or.jp/general/osikko/12.php
ひかえたい食品
●コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェイン含有飲料
●柑橘類 ●チョコレート
●アルコールやたばこ
●スパイスのきいたトマト料理
0521病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 18:49:26.30ID:IJIasx8d0
コーヒーを飲むとトイレが近くなる理由を医師が解説 近くならない方法は?
https://news.yahoo.co.jp/articles/2ea691aa3ef6ad3003d694fa2a01afff8f338487?page=2
コーヒーにはカフェインのほか「カリウム」が含まれます。カリウムはミネラルの一種で、通常は尿として体外へ排出されます。
しかし、腎機能が低下していると、カリウムを排出することが困難になってしまい、血液中のカリウムの濃度が高くなります。
0522病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 18:54:50.69ID:IJIasx8d0
自称急性高カリウム血症の古参よりは妥当な結論でしょう

https://jinzonaika.com/kidneyfood/recipe/coffee
今までの研究結果と、現段階での私の結論は以下のようなものです。
コーヒーが腎臓に良いかはまだ分かっていないが、恐らく腎臓病がコーヒーを飲んでも問題ないだろう。
ただしコーヒーにはカリウムが含まれているので注意は必要です。
とはいえ、大量の砂糖が入っているものや、添加物が入っているインスタントコーヒーはやはり避けるのが良いと考えます。
0524病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 21:02:17.38ID:IJIasx8d0
煽られたら煽り返しますよ

>>514
>とはいえそれ以外では口も性格も悪く疑り深い粘着質で褒められた部分もないので

疑り深いというかほとんど確信ですね
確信してる相手に性格は良くなれません
荒れるのでせいぜい敬語で口を良くするくらいです

必死に情報を集めて健康オタクを気取ってる>>491

情報を集めてるのに健康寿命120歳スレには長文どころか書き込まずに避ける

理由はスパイクスレを荒らしていた古参だから
0525病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/18(水) 23:02:05.21ID:n7OEFhcJ0
そして自分が荒らしになったのですね
延々とスレチ行為を続けて他者に迷惑をかけている自覚症状もないようですし
貴方は糖質制限より統失治療をした方が良いと思います

疑い深さや陰湿さや攻撃性はアルツハイマーと関連もあるそうなので脳の検査もお勧めします
もしかしたらストレスから高血圧になり脳梗塞などの傾向が見られるかもしれませんので
0526病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/18(水) 23:07:50.66ID:IJIasx8d0
>そして自分が荒らしになったのですね
>延々とスレチ行為を続けて他者に迷惑をかけている自覚症状もないようですし

ブーメランになってませんかね
善人キャラを維持できなくて煽りキャラが見え隠れし始めてる古参さん
0527病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/19(木) 00:57:51.59ID:7Zh9o1dz0
貴方のような迷惑者や悪人には毒を以て毒を制すのが私のスタンスです
他の方々は善人ですのでそのような対応はしません

そもそも皆自分の病気について心配でここに集まっているのであって
貴方のパラノイア劇場に付き合うような精神的余力はないのですよ

妄想を垂れ流して議論妨害するのもいい加減にしなさい
0529病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/19(木) 01:03:02.31ID:7Zh9o1dz0
精神に異常を来した人はそれを指摘されても
このワッチョイ58-のように現実逃避やプライドや嫌悪感からそれを否定します

ですが他の方々にはこの人の異常性は伝わったかと思います

私も今後この人の相手はしませんので
皆さんも釣られて構ったりしないようにNG設定をお願いいたします
お目汚し失礼いたしました
0530病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/19(木) 01:08:55.43ID:9506LX8p0
精神に異常を来した人はそれを指摘されても
このワッチョイ b593-w88eのように現実逃避やプライドや嫌悪感からそれを否定します

ですが他の方々にはこの人の異常性は伝わったかと思います

今後この古参の自演は続きますので
他の古参2人もも釣られて構ったりしてあげて下さい
お目汚し失礼いたしました
0531病弱名無しさん (ワッチョイ d615-w88e)垢版2023/01/19(木) 20:01:57.93ID:hvjzgAbD0
腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
黒尾誠 / 著 
https://www.gentosha.co.jp/book/b14136.html

感想:塩分とタンパク質、カリウムだけじゃなくてリンも気にしないといけないのか。
0532病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/19(木) 20:09:34.73ID:9506LX8p0
シュウ酸も気にしましょう

感想:古参ワッチョイ b593-w88eはプライドを捨てて健康寿命120歳スレの独り言ブログ手法をパクるようです


【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/215
215 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2023/01/14(土) 22:37:49.38 ID:WNVLGKjz0
沖縄食≒高シュウ酸食だから>>5同様に『持病がない人』向けなのかもしれません

野菜類 100gあたりのシュウ酸含有量
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0003085

https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/23830537/
臨床医は、シュウ酸が豊富な食事が慢性腎臓病患者の急性腎不全を引き起こす可能性があることに注意する必要があります.
シュウ酸が豊富なジュースの大量消費に続くジュースは、シュウ酸腎症および急性腎不全の潜在的な原因であるように思われる.

https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/29203127/
ジュースクレンジングの人気が高まっていることを考えると、患者と医師の両方が、慢性腎臓病、胃バイパス、抗生物質の使用などの危険因子を持つ感受性のある個人の急性シュウ酸腎症の可能性について、より大きな認識を持つことが重要です.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33678172/
慢性腎臓病 (CKD) 患者における大量の緑の野菜の消費に関連する急性シュウ酸誘発性腎症の白人のケースを提示します。
画像検査では腎臓結石の証拠は示されませんでしたが、腎臓生検では、急性尿細管損傷、尿細管萎縮、間質性線維症、およびシュウ酸カルシウム結晶の密な尿細管沈着が明らかになりました。
患者にさらに質問したところ、発症前の数か月で、彼は緑の野菜の消費量を非常に大幅に増やしていた. 臨床的な改善が見られなかったため、患者は血液透析を開始し、維持されました。
0533病弱名無しさん (ワッチョイW 86c3-lWAg)垢版2023/01/19(木) 20:19:19.84ID:gMPoMlL30
>>531
はいそうです。書かれてるように無機リン
加工デンプン、増粘剤、PH調整剤、香料、
乳化剤、酸味料(アミノ酸など)全部アウト。
あと一括表示で食品衛生法で細かく表示しなくていいことになってる。
キャリーオーバーもある
加工後には微量しか残らない加工助剤や、原料に使用した添加物が最終食品になったときに量が少なく効果を発揮しない「キャリーオーバー」と呼ばれるは場合や、栄養強化の目的で用いられた栄養補助剤の場合は表示を免除されます。
「キャリーオーバー」というのは、例えば、せんべいの味付け用に、安息香酸(保存料)を使用した醤油を用いたとしても、安息香酸が最終的にせんべいの保存料として効果を持たない場合にはキャリーオーバーに該当します。
0534病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/19(木) 20:34:46.25ID:9506LX8p0
感想:IDを変えない健康寿命120歳スレと違ってID変えまくりVPNでワッチョイ変えまくりだから古参スレは独り言ブログ手法がバレない
0535病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/19(木) 20:36:07.16ID:9506LX8p0
健康寿命120歳スレの前身スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634214566/310
クレアチニン検査で腎機能の早期診断は望めません
>>288
45歳以上の1/4はすでに腎臓が危険な状態?なぜリン排泄が老化に関わるのか(後編)
https://youtu.be/w1e1nMWekc0?t=363


動物性にしろ植物性にしろタンパク質制限にはリスクがありますけど加工食品制限にリスクはないというのが確実なひとつの正解ですね

https://www.news-postseven.com/kaigo/107106
【無機リン】
ソーセージ、ハム、ベーコン、練り物、ポテトチップス、インスタント麺、プロセスチーズ
気をつけるべきは体内吸収率90%の無機リン。お湯をかけることで軽減できるため、調理時に工夫したい。
もちろん有機リンも極端な摂りすぎは注意すべきだが、植物性たんぱく質が含有するリンは例外。ほとんど吸収されない。

https://president.jp/articles/-/54528?page=6
食品表示ラベルを見て「○○料」「○○剤」という表記の多いものは買わない
先ほど述べたように、「○○料」「○○剤」と一括名表示されている成分には、何種類もの添加物が含まれていることが多いもの。
それらのどこにリン添加物が混じっているか分かりません。
ラベルをパッと見て、「○○料」「○○剤」という記載の多い食品はなるべく買わないようにするというのもひとつの手ではないでしょうか。

http://medg.jp/mt/?p=1759
どんな食品にリンは含まれているのでしょうか。私たちは、2種類のリンを食品から摂取しています。
一つ目は、植物性、動物性タンパク質と結合している有機リンです。
二つ目は、食品添加物として加工食品、ファーストフード、インスタント食品、調味料、清涼飲料水やお菓子などに含まれている、タンパク質と結合していない無機リン酸です。
具体的には、ハムやソーセージなどの食肉製品には、保存性、色や風味をよくするための結着剤として、ラーメン、インスタント麺などにはかんすいとして、コシや色調をよくするためにリン酸塩が混ざっています。
また、瓶詰、缶詰には防腐剤としてリン酸塩が添加され、清涼飲料水には、酸味料としてリン酸塩を用いることが多いです。

腐剤としてリン酸塩が添加され、清涼飲料水には、酸味料としてリン酸塩を用いることが多いです。
0538病弱名無しさん (ワッチョイ 41c3-o354)垢版2023/01/19(木) 23:23:25.03ID:foNWoC4k0
この人、統合失調症だと思う。
0539病弱名無しさん (ワッチョイ fe58-hn8B)垢版2023/01/19(木) 23:47:02.04ID:9506LX8p0
またブーメランですか
貴方と違って抗うつ薬や精神科に御縁はありませんよ

誰も得をしないのですからこのスレまで荒らすのはやめましょう
0540病弱名無しさん (ワッチョイ 86c3-3SYV)垢版2023/01/20(金) 03:32:51.07ID:Rkdn2lWo0
クレアチニン以前に尿アルブミンの時点で分かってたらだいぶ違うのになと思う
自分はかかってる医者がそういう検査定期的にしてくれてる人だから助かった
0541病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/20(金) 05:18:05.50ID:9Fes41U60
>>531-532
無機リンはカップ麺やレトルトや缶詰などの加工食品に含まれがちですね
当然ですが市販調味料などにも含まれています
カリウムもリンも通常の加工食品には記載されないんですよね
減塩食だとか腎臓食だとかには記載されるのですが

特に無機リンの摂りすぎは良くないとされています
カリウムは茹でこぼせばそれなりに減らせますが無機リンはあまり減りません
なのでワッチョイW 86c3-ZXB9さんの>>496のお話が大事になってきます

加工食品はともかく市販調味料まで全く食べるなというのも難しい話なので
カリウムやリンに制限が出てきている方々や出ることを心配されている方々は
かかりつけの医師や管理栄養士と相談してどの程度までを許容範囲とするのかを見極める必要があります
0542病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/20(金) 05:24:01.44ID:9Fes41U60
>無機リンはカップ麺やレトルトや缶詰などの加工食品に含まれがちですね

お菓子などもですね
カップ麺とお菓子は栄養素も少なくジャンクフードの代表格で
腎臓や血管だけでなく内臓全てに悪影響が出やすいので食べる量を減らすのが効果的です
カップ麺については絶対とまで言いませんが年に数回程度に留めるのが安全でしょう

お菓子はどうしてもというのであれば塩分の少ない物や低糖質な物を
少量(カロリーにして1日あたり80~100kcal程度以内の量)にしておくと良いかと思います
一緒に飲む飲み物もお茶など糖分のない物にしてイージーファイバーを1本入れておきましょう
0545病弱名無しさん (ワッチョイW 86c3-lWAg)垢版2023/01/20(金) 08:24:19.74ID:DacMQ3q40
>>540
私も同じ。初期腎症診断20年。いまだにアルブミン尿検査二回に一回は保険外。(保険適応は三ヶ月)
0546病弱名無しさん (ワッチョイW 86c3-lWAg)垢版2023/01/20(金) 08:35:53.93ID:DacMQ3q40
>>541
FGF23の検査が気軽に受けられるようになって、リン吸着剤の処方が予防的にされる未来を夢みてる。
0547病弱名無しさん (ワッチョイ b593-w88e)垢版2023/01/20(金) 08:44:12.78ID:9Fes41U60
>>544
医師と管理栄養士の確認を取った上で月1~2回ほど制限を緩めた食事をしていますので大丈夫ですよ
とはいえ1年近くジャンクフードや外食を避けていたら特に食べたいという気持ちもなくなりましたね
慣れというのは良くも悪くも恐ろしいなと

>>546
腎臓病治療もここ10年ぐらいでだいぶ変化してきましたし
メトホルミンやフォシーガのような腎臓保護に有効な薬も出てきましたし
そういった未来はあるかもしれないですね
0549病弱名無しさん (ワッチョイ 567d-A89Y)垢版2023/01/20(金) 11:27:15.35ID:eOMYjiqc0
>>546
透析回避の逃げ切りコースですな!
0550病弱名無しさん (ワッチョイW 5993-0fTz)垢版2023/01/20(金) 11:59:01.76ID:aLZOg6mW0
メトホルミンは血糖降下剤じゃないの?ここ10年で出てきたわけでもない
何十年も前からグリコランとか使われてたよ
フォシーガも糖尿病の薬
0552病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/21(土) 06:57:06.04ID:7O2Cw2jI0
>>550
そうですね
ただメトホルミンやフォシーガは糖尿病治療専用薬ではなく
腎機能保護の観点でも有効であるとされるようになったのは近年です
https://www.kumamoto-u.ac.jp/whatsnew/seimei/20210330
https://www.ono-pharma.com/ja/news/20210826.html

腎機能低下患者の運動療法も近年まではタブーでしたが最近は有効であるとされていますし
ここ10年ぐらいで糖尿病と腎臓病に対する知見やアプローチが一気に増えている印象があります
https://www.comado.co.jp/post-2283/

糖尿病は全ての万病の入り口ですし
これを回避するには日々の運動や食事や血圧に注意という点では
腎臓病の進行を遅くする基本原理は療法と同じかなと思います

これからはiPS細胞で作った再生腎臓を移植する等
温存だけでなく積極的に治す医療も増えてくると思いますし
その医療が受けられるようになるまでなるべく腎機能を労わり
出来ることは色々やってみるのが自分なりの考え方ですね

勿論ストイックすぎると続きませんのでゲーム感覚にしてみたり
適度に緩急をつけて長く実践できるようにしています
0553病弱名無しさん (ワッチョイW 6325-rSLB)垢版2023/01/21(土) 10:26:18.11ID:J8VS952X0
>>551
リンには無機リンと有機リンがあってね
自然界にある有機リンは身体に吸収されにくい
100%吸収されちゃうのは無機リン
卵は有機リンだから吸収率もすごく下がる
数字だけ気にしないでまずなるべく無機リンを避ける方がうまくいくよ

糖尿は一生の友だけどヘモグロビンA1c(グリコアルブミンでも)が上がらないように、スパイクに気をつけていれば糖尿病由来での透析にはならない
0556病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/21(土) 12:49:26.83ID:7O2Cw2jI0
>>554-555
そういったネガティブな情報を真実として提唱したいのであれば
エビデンスのある具体例を挙げたほうが良いですよ
じゃないと単なる個人の感想のノイズ扱いされて58-さんに荒らし扱いでストーキングされますよ
0557病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/21(土) 13:10:26.18ID:F8cITVCP0
>>551
問題は腎症に至ってないというのが微量アルブミン尿酸の検査で至ってないなら安心だけど。リンの量より無機リン(添加物)か有機リンかは区別した方がいい。(リン、吸収率)でくぐるといろいろ学べる。タンパク質は大事だから。
0558病弱名無しさん (ワッチョイ 6f58-SUdz)垢版2023/01/21(土) 17:55:06.96ID:eMkcHXCF0
>じゃないと単なる個人の感想のノイズ扱いされて58-さんに荒らし扱いでストーキングされますよ

またブーメランになってますよ
個人の感想などストーキングするどころかスルー対象です

健康ソース貼り付けながらの自演連投で自分の望むスレ管理だけしていれば平和なのに
旧スパイクスレでの恨みが忘れられず粘着ストーキングしてしまう負の精神的余力>>527ありすぎな古参さん
昔の煽りキャラには戻らないでくださいね
>>83
>だってここで煽るしかすることないだろ
0561病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/24(火) 08:53:52.01ID:kcyE2ggr0
気を落とさず頑張って。あとはコロナに気をつけて。透析生活を謳歌してた友人(透析前の食事制限何ゆるくなる、お金も楽になる)が新型コロナでなくなった。
0563病弱名無しさん (ワッチョイW bf74-Hazy)垢版2023/01/24(火) 12:37:42.09ID:3lWi3lrO0
ありがとうございます
減塩はそれなりに気をつけていたつもりですが
タンパク質は米好き肉好きで考えていませんでした
腎臓病食見れば見るほどガックリです
慣れるまできつそうでもやるしかないのですね
0565病弱名無しさん (ワッチョイ d371-SUdz)垢版2023/01/24(火) 14:06:44.33ID:HhAHB0Ht0
>>563
おかずの品や味や量も気になるけど、俺が一番きつかったのは低リン米。低たんぱく米も。
別件で入院した時にCKD食だった
珍しさで1日は耐えたけど一週間を越えた時は主治医に変えてくれと懇願した
あれを食わなくていいように節制がんばれるレベル
0566病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/24(火) 14:22:17.01ID:oxWh2CRy0
減塩か減たんぱく質のどちらかならやりやすいですけどもね
両方セットは結構大変です

ですので食べる量を8割程度に減らせば減塩減たんぱく質しやすくなりますよ
いわゆる腹八分ってやつですね

たっぷり食べたところで太りますし腎臓以外の内臓の負担も高まりますので
少しずつ量を減らしていきましょう
0569病弱名無しさん (スプッッ Sd1f-yxXR)垢版2023/01/24(火) 21:03:22.33ID:x1TN+nE7d
>>568
IPS細胞使った人口腎臓というより、ネフロン作って既存の腎臓を補完させることを目指す程度なら進行させないことが目標。
それでも数十年はかかるだろうな。適合する誰かの腎臓をもらう方がはるかに簡単。
0570病弱名無しさん (ワッチョイ 8f7d-Be6J)垢版2023/01/24(火) 22:38:46.90ID:1kD/LYEY0
>>565
(´;ω;`)ブワッ
0571病弱名無しさん (ワッチョイ ff15-88l+)垢版2023/01/24(火) 23:47:10.41ID:N7kUge4q0
>>560
その数値ならタンパクもリンも気にすることはないですよ
減塩だけ気をつけていればいいし、むしろ余計な心配を
するほうが健康に悪いというものです
0572病弱名無しさん (スプッッ Sd1f-yxXR)垢版2023/01/25(水) 03:51:44.78ID:ubtkghv3d
>>571
違うと思う。今後の検査で診断は変わるかもしれないが、現時点では下記を想定してタンパク室と塩分の制限は必要だと思う。
eGFRをGFRと仮定する
慢性腎臓病の診断基準 GFR でいくとg3bと判断できる。下記表
https://www.asahikasei-pharma.co.jp/health/kidney/ckd/diagnosis.html

g3bの食事制限

ステージ3b(GFR 30~44)
エネルギー
(kcal/kgBW/日) 25~35
たんぱく質
(g/kgBW/日) 0.6~0.8
食塩
(g/日) 3≦ <6
カリウム
(mg/日) ≦2,000

上記リンク
https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/prevention/pre3.html
0573病弱名無しさん (エムゾネW FF1f-rSLB)垢版2023/01/25(水) 08:00:46.02ID:/jaPEeQ7F
>>571
本気で治療に取り組まないと透析になる数値なのに適当なことを書かないで

>>560
とにかく数年間クレアチニンが2を超えないように頑張ること
クレアチニンの上がりかたは一定の速度ではない
0574病弱名無しさん (ワッチョイW bf1e-eYv8)垢版2023/01/25(水) 14:33:39.16ID:F5jvlof40
外食いっさいやめて発芽玄米に納豆(市販のタレはつけない)にんじん、ごぼう、豚肉(鶏肉)、キャベツを食べて
飲み物は白湯、水、ルイボスティーにしてればいい
何を食べていい何を食べてはいけないというのはナンセンス
しばらく食事療法と運動すれば値はよくなっていくよ
脱ジャンク脱砂糖脱人工甘味料脱アミノ酸等
0577病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/25(水) 15:03:50.41ID:MOX+25EQ0
腹八分作戦をする場合は単純に量を減らすと物足りなくなるので
炭水化物と肉魚類を2割減らしたらその分だけ野菜を2割増やすとバランスが取りやすいですね
0579病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/25(水) 15:17:59.94ID:2roYzApd0
>>576
よくないということはないよ。制限があれば制限の範囲内で食べるだけ。食べ物の種類書いてもグラム数と調理方法と結果のカリウム量を書かなきゃなんの意味もない。
0580病弱名無しさん (ワッチョイW bf74-Hazy)垢版2023/01/25(水) 17:26:00.32ID:CK2eX/hR0
いろんな助言助かります
低タンパク質って大変ですね
ご飯やめて春雨にしようと思います
低タンパク質米って結構するのでビックリしました
0582病弱名無しさん (スッップ Sd1f-DRLa)垢版2023/01/25(水) 19:29:29.05ID:+xUbOqIud
みなさん、シスタチンCは検査してますか?
0584病弱名無しさん (テテンテンテン MM7f-xx43)垢版2023/01/25(水) 20:41:22.89ID:hCtz7E/jM
自分が初めての食事制限(蛋白60g・塩分6g/日)を課された時
栄養指導の相談員さんは「とにかく白米をたくさん食べればいいんですよ」とだけ言って相談終わりだった
今考えると、おかずを減らして蛋白・塩分を抑え、
白米を増やしてカロリーをキープするという意味なんだろうけど
もう少しちゃんと説明してくれないとわからんよね
0585病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/25(水) 20:54:58.21ID:2roYzApd0
>>583
同意。
0586病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/25(水) 21:00:51.85ID:2roYzApd0
>>584
不幸な経験だったね。
この不幸をバネに制限食の知識をつけよう。
オレ、これ定期的購読してる
https://eiyo21.com/nc/
0589病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/26(木) 11:06:56.81ID:3CB1BF7G0
>>580
管理栄養士から低タンパク食を進められましたか?

バイオテックジャパンの越後ごはんなど低タンパク質米は独特の臭いがあるのと
普通の米に比べると半突きのもち米みたいな柔らかくてねっとりしやすい点があるので
そこを克服できないと慣れるまで辛いと思います

肉や魚など動物性タンパク質の多いおかずを食べるときに低タンパク質米にするとか
3食に1食を低タンパク質米にするとコストもそこまでかかりませんし
カレーや丼の具のような味と風味の濃いものをかけて食べると独特の臭いもあまり気にならないと思います

同じバイオテックジャパンの低タンパク質パン(米粉パン)や
ハインツのアプロテンなどの低タンパク質パスタ(澱粉パスタ)は
特にそういった癖や匂いはなくちゃんと調理すると普通に美味しいですよ

低タンパク質パンはパックご飯と同じでレンチンしないと硬くてボソボソで食べられません
塩分もカットされている事が多いのでレンチン後に軽くトーストしてバターを少量塗ると美味しいですよ

低タンパク質パスタは茹でるとぬめりが出やすいので茹で上がり後に
中華麺や冷やしうどんみたいにぬめりを洗って水で絞めて再加熱してやると良いです
パスタは塩分に注意して調理してくださいね
0590病弱名無しさん (スププ Sd1f-L70h)垢版2023/01/26(木) 13:49:35.74ID:8DaY8B/5d
50歳
12月にした人間ドックで
クレアチニン1.42、eGFR43.0って数値がでた
令和3年は受け損ねたけど、毎年人間ドック行っててこんな数値は初めて。
この金曜に腎臓内科で再検査するけど不安しかない。
筋トレとかはしてないが、数年前からランニングをしていて10月くらいから月走120位。
0591病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/26(木) 14:26:56.08ID:KJZYBgvY0
>>589
タンパク質は総量、体重あたりのグラム数だと思うんだけど。なにからそれを摂るかはいろいろ選択肢があっていい。
ただリンについては植物性タンパク質(豆)の方が肉や魚より吸収率が低いのでリン総量の規制があるなら検討する価値はある。
ただ管理栄養士でも食品質別の吸収率まではフォーローできてない。多分。
0592病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/26(木) 14:30:20.38ID:KJZYBgvY0
>>590
再検査してから悩んだ方何いい。血清クレアチノンの数値だけで判断してはいけない。一般的な推定式で計算しただけ。
どんな検査が追加されるのかはわかりませんがわからないが下記リンクを読んでこころを落ち着けよう
https://wellbeingnaika.com/cysc1/
0593病弱名無しさん (ワッチョイ ff15-88l+)垢版2023/01/26(木) 15:08:56.84ID:kI72eEis0
不安になるのが一番いけない
「うわー、腎臓が1/3しか機能していねー 腎機能は悪化したらもう回復しねー
 もう透析になって数年で死んじゃうー」と思い込んで 暗い気持ちで 勝手な
自己判断でタンパク制限だのカリウム制限だのの食餌制限をして 結果、偏った
食生活をして却って健康を損なう、そういう例が腐るほどある 不摂生な食生活を
正すのはもちろん大切だが、極端な食餌制限を医師の指導もなく思い込みだけでする
のはドツボのコースだよ バランスの良い食生活、それが大事 ナニが何gとか気
にしすぎるのはおやめなさい 体を病むのも怖いが心を病むほうがもっと怖いのです
0594病弱名無しさん (アウアウウー Saa7-Q+zl)垢版2023/01/26(木) 15:11:42.35ID:X3l5xGJ7a
検査が終了。クレアチニン、Ha1c、コレステロールは正常値だったが、尿酸値が上昇。お酒、あまり飲んでいないんだけどなぁ〜 次回も高い値なら薬を処方されると言われた…
0595病弱名無しさん (ワッチョイW cfc3-yxXR)垢版2023/01/26(木) 16:26:46.89ID:KJZYBgvY0
>>593
指示はグラムだと思うけど。
0596病弱名無しさん (ワッチョイW bf74-Hazy)垢版2023/01/26(木) 18:45:27.86ID:4SbLRKD30
>>583,589
行けつけの内科では紹介状を書くとだけで
特に食事は言われませんでした
紹介状くるまで自分でも何かしないとと思って色々調べています
低タンパク質米頼んでみました
コレから頑張ります
ありがとうございます
0597病弱名無しさん (ワッチョイ ff15-88l+)垢版2023/01/26(木) 21:28:11.83ID:kI72eEis0
>>596
もう一度だけ言いますけどね
気にしすぎる 頑張る のはおやめになったほうがいいですよ
自然体が一番です 心が体を病んでゆくのですから
0598病弱名無しさん (ワッチョイ c393-j5s0)垢版2023/01/26(木) 21:59:55.20ID:3CB1BF7G0
>>596
ワッチョイ ff15-88l+氏もおっしゃってますが
「気張らない」「頑張らない」ことが長続きのコツですよ

といってもだらけるわけでもなくまず1ヶ月次は3ヵ月そして半年という感じで
少しずつ継続していけばいつの間にか普通にできるようになります
そのために自分の体に最適な水分、カロリー、塩分、PFCバランスなどをまず把握すること
これは医師や栄養士とちゃんとお話しして無理が無いようにやってください

そしてそれらをパズルのように組み合わせて
日々の食事メニューを作って管理しすぎることより食べることを楽しむ
自然とその生活が馴染んで当たり前になるのがベストですね

医師や栄養士がOKを出した範囲で文字通り「ご馳走」を食べて
たまにハメを外すのもメリハリがついて良いです
人間はアメとムチがないと辛いですから

そして今までは「ご馳走」を普通の人より多く食べすぎて不摂生していたので
それを普通の人レベルに戻すための食生活の改善と運動をすると考えれば良いのです
それらは蓄積すればどんどん健康に近づいていけるので健康になるとお得だ!ぐらいに考えると良いです
0599病弱名無しさん (ワッチョイW e31b-DRLa)垢版2023/01/26(木) 23:50:49.14ID:Xpl3F13c0
>>590
クレアチンは変動大きいから、シスタチンC、尿検査でアルブミン、タンパク検査やってもらうと、色々分かると思われ
0600病弱名無しさん (テテンテンテン MM7f-xx43)垢版2023/01/26(木) 23:58:14.80ID:vyx1SMGFM
お医者の指示に従い、食事以外で水分一日2リットル摂取を実践したら
クレアチニン値が1.13→1.07に改善した
もしかしたら自分はずっと脱水気味だったのかも知れない
ここで知った水飲みアプリなるものが役に立ったよありがとう
0603病弱名無しさん (ブーイモ MMb6-dcrw)垢版2023/01/29(日) 06:14:17.08ID:5qTiI5umM
尿タンパクがこれまで+だったのが+2になってしまった
筋トレすれば改善するかな?
ほら筋トレにはタンパク質の塊であるプロテイン飲むじゃん
あれって筋肉がタンパク質を大量に消費するからなんでしょ?
0605病弱名無しさん (ワッチョイ b61d-kNEe)垢版2023/01/29(日) 07:52:16.07ID:KVq0Tznt0
ウォーキング一年したら尿タンパク治ったよ
0606病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/01/29(日) 09:04:06.01ID:k6lcfIxR0
>>605
簡易試験紙で尿タンパクが陰性になっただけ。
0608病弱名無しさん (テテンテンテン MMb6-SZAw)垢版2023/01/29(日) 11:43:20.45ID:wxPFT9oUM
今朝炊事中に立ち眩みを起こして床に突っ伏した
視界がぼやけて体に力が入らず冷や汗で寒い
血圧を測ったら89/56、体温34.5
塩水飲んで小一時間寝たら楽になったけど今105/58、体温34.8
これ病院行った方がいいよね
0610病弱名無しさん (ニククエ MMb6-SZAw)垢版2023/01/29(日) 13:01:33.24ID:wxPFT9oUMNIKU
>>609
ありがとう
主治医の病院は日曜休診だったので明日電話してみる
先週の定期通院で血中ナトリウムがLow判定で気になったけど
何も言われなかったんだよね
塩分制限6g/日を厳密に続けるべきか確認したい
0611病弱名無しさん (ニククエ MMb6-ExaO)垢版2023/01/29(日) 14:31:49.95ID:7VZVvZcGMNIKU
>>608
その低体温、ワクチン後遺症にあるものではない?
ワクチンの遅延性後遺症で腎臓疾患者がかなり出てくると言われてるよ
その辺詳しい先生に診てもらうといいかも
(未だにワクチン推奨の先生は無知識過ぎるから論外)
もちろんコロナワクチン打ってるならの話だから、そうじゃなかったらスルーしてね
0613病弱名無しさん (ワッチョイ 4ec3-vwJj)垢版2023/01/30(月) 00:07:25.46ID:OcBtd6aW0
親戚がワクチン5回目っていってたけど
余計なこというと気分害されそうでなんもいえんかったけど
自分は2回目でやめた
それでも後遺症が怖いよファイザーだし
0621病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-C2T3)垢版2023/01/30(月) 19:45:36.80ID:iy5WukYSa
まさにそれだ175cm90kgでプロレスラーみたいな体型してるわ
クレアチニンもしかしてガバガバなのか?
シスタチンcの方信じていいんだよな?
0625病弱名無しさん (ワッチョイW 831b-a1JS)垢版2023/01/31(火) 01:07:55.38ID:FSgI2eZh0
>>621
シスタチンCの方が信頼性高い。
0627病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/01/31(火) 07:22:19.77ID:NgoHCGw70
>>622
そうだね。運動・筋力トレーニング、高タンパク食、筋肉量が平均より多い場合高値異常になるケースがある。普通にゴロゴロいる。筋トレマニアでプロテイン好き。
0628病弱名無しさん (スッップ Sdba-a1JS)垢版2023/01/31(火) 19:12:23.15ID:1SrWkWwod
>>621

https://wellbeingnaika.com/cysc1/

この結果から、健康診断でeGFRの軽度低下を指摘された方でも、シスタチンCが正常範囲で、検尿異常もなければ、腎臓に関して過度に心配する必要はないと言えそうです。
逆に、クレアチニンによるeGFRよりもシスタチンCによるeGFRの方が悪い方は、死亡リスクと末期腎不全リスク共に高くなるため、より注意が必要となります。
0629病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/01/31(火) 19:35:11.18ID:NgoHCGw70
>>628
「過度」ではなくて「適度」に心配して
0631病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-C2T3)垢版2023/01/31(火) 20:37:01.94ID:HJ2XNjV+a
>>628
なるほどな検尿は一回も引っかかったことないや
クレアチニン測ったのが腎臓内科でシスタチンc測ったのは別のただの内科だから聞きにくかったんだよな
てかシスタチンcの話一言もしない腎臓内科って大丈夫なのだろうか
0632病弱名無しさん (ワッチョイ 3b93-fO7+)垢版2023/01/31(火) 21:10:10.14ID:R0DzTFgA0
>>630
缶コーヒーなど砂糖が入っていない自分で淹れた物ですか?
医師や書籍の見解でも特に悪影響があるというエビデンスはないそうです
健康面や糖尿病予防に効果があるとか色々プラスな要素も多いですね
でも飲みすぎるとカフェイン中毒になったり
胃が荒れたり寝つきが悪くなるので程々が良いかもですね
https://jinzonaika.com/kidneyfood/recipe/coffee
https://www.youtube.com/watch?v=eWnDkeBwUeI
https://www.youtube.com/watch?v=l4Ey399dncg
0636病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/01(水) 08:15:06.78ID:d1fmRrID0
>>631
個人的には聞かないあなたが悪いと思う。今はネットやテレビである程度の情報は知ることができる。
自分のことだろ。
0637病弱名無しさん (ワッチョイ 3b93-fO7+)垢版2023/02/01(水) 11:34:25.69ID:BEt3gxx/0
医師は慈善事業ではないので商売でやっているのは当然ですけど
その分プロとしてしっかり他人の命の責任も取ることを含めた価格が医療費ですから
素人が変な気を起こしたり疑ったりせずプロの判断を信じたほうがマシだと思いますね
言い換えるとネットの評判など調べてちゃんとしたプロを選べば良いだけですから

例えば貴方は家を建てたことがないのに一人でDIYで建てようとと思いますか?
その家は売っている家と同じクオリティに作り上げられますか?

怪しい都市伝説や民間療法を信じるのは自己責任となりますし
プロでもない人が家を建てようとするようなものだと思うので個人的にはオススメできないですね
故スティーブジョブズや市川海老蔵の奥さんの例を見ればわかると思います
0638病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/01(水) 13:23:31.23ID:d1fmRrID0
>>637
今の多くの医者。
プロといっても、自分の専門以外はほぼ素人。医師法で保証はされてるけど。
木造建築のプロに高層ビルは頼めないし、逆もそうだ。
この国で総合診療は根付いていない。
ゆえに自己防衛のために知識をつけることは必要。
0641病弱名無しさん (ワッチョイW 4e99-QXUK)垢版2023/02/01(水) 16:41:04.33ID:UxZo32PY0
健康診断の結果がきて
クレアチニンの数値が1.02でした、これくらいなら気にする必要ないですかね
ちなみに糖尿もってて、血液検査してるけど数値がオーバーしたのは初めてです
0642病弱名無しさん (ワッチョイ 3b93-fO7+)垢版2023/02/01(水) 16:50:35.25ID:BEt3gxx/0
>>641
体型も年齢も何歳かわかりませんけど糖尿持ってて1超えてるなら気にしたほうがいいですよ
デスクワークで昼間に毎日ラーメンチャーハンセットみたいな生活をしているなら今すぐ改めましょう
0646病弱名無しさん (ワッチョイW a793-Kjn8)垢版2023/02/01(水) 22:51:34.19ID:n1E8pjyX0
バルドキソロンメチルって糖尿病慢性腎臓病の新薬が腎機能の値(eGFR)を回復させるらしい、維持でなく回復
今臨床中でマジで期待したいが、俺は糖尿の毛はなく腎効果症だそーな
フォシーガみたく慢性腎臓病全般へ適用できるようになるのかな
0648病弱名無しさん (アタマイタイーW ffca-jr0s)垢版2023/02/02(木) 07:47:40.87ID:z9ZznPkv00202
あれは尿タンパクが出ていて腎臓内が高血圧になっているときに効果がある。
使い方間違えると、腎臓内の血流が低下する。
腎臓内科医の研修医向けの本に、両刃の剣だみたいなことがかいてあった。
0649病弱名無しさん (アタマイタイーW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/02(木) 09:47:45.69ID:18RWp8On00202
>>646

初めてみた。この薬。既存にある薬なら承認しておりれば使えるね。ACEとARB服用のステージ3で10年くらい微量アルブミン尿は陰性だけどeGFRは加齢で低下。上昇するなら試したいと思う。

Nrf2もはじめて聞いた物質なので論文流しよみしたけどわからん(適当にくぐった検索結果)

ただネフロンを再生するものではないから、この場合のeGFRの上昇の意味は何を意味するんだろう。
0650病弱名無しさん (アタマイタイー 3b93-fO7+)垢版2023/02/02(木) 10:27:02.73ID:iQCL0KiQ00202
>>646
流石に損傷した糸球体の機能を回復させるのは細胞再生から行わないと無理だと思われるので
血流の改善や必要以上の糖質やタンパク質を阻害して腎臓の負担を軽減させるような薬なのでしょうか
0651病弱名無しさん (アタマイタイーW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/02(木) 11:00:30.60ID:18RWp8On00202
>>650
カリウム、ナトリウム、リン
リン吸着剤の効能もあるのかな
0652病弱名無しさん (アタマイタイー Sdba-Kjn8)垢版2023/02/02(木) 12:08:45.59ID:e2xhxLV0d0202
バルドキソロンメチルの論文とか試験の記事読んだけど、egfrは10くらい上昇するみたいだね

副作用が結構キツイ場合があるみたいで臨床試験も中止になったことあるようで
飲み続ければ恒久的に上昇作用が得られるのか慣れるまでの一定期間だけなのか
フォシーガ等他の薬や他の疾患との相性もあるし課題は結構多そう


それでも再生医療と並んで我々の希望の光となるかもしれない
数年間でもegfrが10上昇するならegfrが20切って透析までのタイムリミットが迫るみたいな人々には十分効果的
0653病弱名無しさん (アタマイタイー Sa47-csJG)垢版2023/02/02(木) 12:12:28.26ID:YeMsI9IIa0202
蛋白尿が治らん
大体泡になるし試験紙も陽性だし
0654病弱名無しさん (アタマイタイー b61d-kNEe)垢版2023/02/02(木) 13:29:03.85ID:b/MZ2I1u00202
運動しろよ
0656病弱名無しさん (アタマイタイーW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/02(木) 20:49:25.88ID:18RWp8On00202
>>655
ネフロン数は回復しなくても、一個のネフロンの機能がアップして合わさればすればeGFRは改善する。
意味はある
0658病弱名無しさん (スップ Sdba-9Gnm)垢版2023/02/03(金) 14:16:38.92ID:tLfEulzfd
IGA腎症じゃないけど
クレアチニン1.5egfr34位かな
風邪引くとよく扁桃腺腫れます。
扁桃腺摘出したらクレアチニン数値維持もしくわ改善すりかな
0659病弱名無しさん (ワッチョイW 0b67-8Qyg)垢版2023/02/03(金) 16:26:49.97ID:ZLbamXwc0
>>655
それには前提条件があって、前提条件を無視したらなんとでも言える。

CKDの場合は大抵回復しないし、AKIの場合は回復すると言われている。
CKDでもごく短期的には数値が良くなることはあるけど、長期的には下がる。
CKDでもステージ3aまでなら等。

回復すると言っている人は、血液透析してると腎臓の代替になるから、腎臓を休ませることが出来て回復するとでも思っているのかな。
0660病弱名無しさん (ワッチョイW 1725-PlZ6)垢版2023/02/03(金) 18:30:26.03ID:Q3nBJzHP0
年間500万掛かる透析がただで受けられる日本は本当に恵まれてるな
逆を言えばそれで医療費財源圧迫されて健常者に重く伸し掛かってるのだが
だから2型からの糖尿→透析の定番コースは批判されても致し方ない
0661病弱名無しさん (ワッチョイW e7db-Y2Y+)垢版2023/02/03(金) 18:45:55.72ID:qjS6itkD0
ショーキT1でクレアチニンすごく下がった
試してみて
(回し者ではない)
0662病弱名無しさん (ワッチョイ 3b93-fO7+)垢版2023/02/03(金) 19:17:17.66ID:acMhn+MP0
>>655,657
急性腎不全と慢性腎不全の違いはわかりますか?
前者は例えば水を飲まずに炎天下で激しいスポーツしたりするとなることがあります
これは一時的に腎機能がマヒしている状態なので病院で素早く適切な治療をするとほぼ治ります

一方で慢性腎不全はじわじわと糸球体(ネフロン)が壊れていく病気です
糖尿病などで血管がダメージを受け続けると細かい血管の塊である糸球体(ネフロン)が壊れていきます
腎臓の中に入っている糸球体(ネフロン)は壊れると再生できません

糸球体(ネフロン)が壊れている状態とはフィルターの目が詰まったり逆に穴が開いているような状態で
余計なものが排出されなかったり必要なものが排出されすぎたりします
たとえば余計なものが排出されないと血液が汚れていき尿毒症になります
必要なものが排出されすぎると尿蛋白やクレアチニン値などが増えます

前者の場合は人工透析で血の汚れを奇麗にしないとそのまま命を失うことがあります
となると後者はどうすれば解決できるのか?というと根治という形での解決方法はないため
まだ目の壊れていないフィルターをこれ以上潰してしまわないように
治療薬と並行で食事療法や運動療法を行うことで腎機能を極力温存することが最優先されます
その治療薬には色々種類もあり症状によって処方されるものは違います

治療薬は例えば>>652氏の言うような薬だと不要な物は優先的に排出しつつ
必要なものの排出量を抑えることで腎機能を温存するという効果が見込めるのだと思います

再三ですが糸球体(ネフロン)は再生しませんので
今注目されているiPS細胞を利用した再生医療では自分の細胞から作った腎臓を移植する方法を取ります
これは目下研究中ですが豚や猿を使った動物実験では成功しており
まもなく人体での臨床試験も行われるという情報が公開されています
詳しくは東京慈恵会医科大学附属病院の横尾隆教授の論文やインタビューを読んでください
0663病弱名無しさん (ワッチョイW 4ec3-KOj5)垢版2023/02/03(金) 20:44:10.65ID:22rcJcfL0
iPSは生きてるうちには、多分無理。腎臓移植が可能な選択肢では1番。
0664病弱名無しさん (アウアウウー Sa93-9sAx)垢版2023/02/04(土) 01:39:20.62ID:V8yEOKIha
>>662
わかりやすい
0665病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/04(土) 10:26:43.98ID:8Ed57Gun0
>>663
貴方は今おいくつですか?
イエローゾーンに入ったばかりの今30代や40代の方なら
20年後だとしても間に合うと思いますどもね
医療は20世紀のまま停滞しているわけではないのですよ
0667病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/04(土) 10:49:12.86ID:ePGzsuwH0
>>665
70前です。あと30年は生きるつもりです。
0668病弱名無しさん (ワッチョイW 8fca-dyza)垢版2023/02/04(土) 10:53:51.22ID:NpE82d5H0
記事読んでみたけど、5年以内と書いてあっても
血液透析出来ない程の小児用に、血液透析までの繋ぎとなる
数年もてばいいようなものでしかないでしょ。
5年のところしか読んでないんじゃないの?
あと角膜移植のについて成功したと書いてあるけど、実際にはぼやけて見えていて、手術自体は成功したと言えるかも知れないけど、とても実用的ではないよ。
記事自体が方向性を決めていて、胡散臭い。
0669病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/04(土) 10:57:24.58ID:ePGzsuwH0
>>666
2018年頃は臨時研究開始とニュースが出たけど、続報がない。もう4年経過してる。
ipsビジネスの金集めのために希望が先歩き。
0670病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/04(土) 10:58:15.00ID:ePGzsuwH0
>>669
ただ腎臓再生待ては難しくても、その過程で新しい治療法が出てくる可能性はある。
0672病弱名無しさん (ワッチョイW 8fca-dyza)垢版2023/02/04(土) 11:46:26.85ID:NpE82d5H0
それと、5年経ってどういう状況になっているかよく考えた方がいいよ。
もしも、5年経ったらステージ5患者は希望すれば誰でもその記事の移植手術を受けられるようになっていると思っているのなら、そんなの無理だよ。
0673病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/04(土) 12:25:51.08ID:8Ed57Gun0
皆さんが勝手にネガティブになるのは自由ですが
医師でもない人たちが出来ない無理だなどと言い続けたり
「ipsビジネスの金集め」などという根拠もない話を
当然の事実のように確定して話を続けるのはどうかと思いますね

まあ無理だと思う人は無理だと思い続けていたら良いかと
私は可能だと思って未来を楽しみにしながら不摂生を減らすべく生きますので
ちなみにネガティブな感情って血圧に影響しますよ 当然ですけど悪い方向に

>>667
頑張ってください
0674病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/04(土) 12:38:59.21ID:8Ed57Gun0
腎臓は薬を飲んでも治らないのに再生医療は信じないというのは矛盾してませんかね?
再生医療まで腎臓を持たせるために投薬や食事運動などの療法を行うと考えるのがポジティブかと思いますよ
70歳まで頑張られたのならあと20年ぐらいじっくり待ってみるのも悪くない人生だと思いますけどもね
50年前から腎移植が進歩してないと言う人もいますが生体間腎移植で長生きしている人も増えてますし
ちゃんと最新の情報も調べず無理だ出来ないという思考停止に陥ってないですかね?

まあそれらが嫌で嫌で仕方なくてハンバーガーとコーラでドカ食い気絶したり
ラーメンチャーハン餃子セット大盛りを大量のビールで流し込む人生に戻るのも自由です
でもこのスレに来たということはそういった生活とはもうおさらばしたい人もいるのでは?

希望を持っている人もいるのだから
不安でここにやって来る人達の心を無駄に煽るようなことを言ったりせず
根拠もない事を言い出して勝手に決めつけたりせず
>>1を読んだ上で適切なレスを心がけましょうね

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0679病弱名無しさん (アウアウウー Sa93-EkqE)垢版2023/02/04(土) 17:15:13.80ID:AeUGIdaQa
腎機能障害、腎不全で出される薬や治療は糖尿病と一緒。
食事の見直しや適度な運動はやはり欠かせないね。
自分はズボラだし、メンクリ通いで心が弱すぎるけど…
0682病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/04(土) 21:46:31.44ID:ePGzsuwH0
>>673
確かに希望を持つのも勝手だ。
100まであと30年位で今のeGFRなら透析までは回避できそうな数値。塩分、リン摂取の制限(無機リンを取らない)、吸収のよすぎるタンパク質(プロテイン)を取らない。肉より豆(植物性)の方がリンの吸収率が低いというので食事を切り替えてる。
100まで普通に動けて食べられたらもういいやという気持ちがある。
以上の理由で腎臓の再生医療の希望がなくても生きていける。
0684病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/05(日) 02:19:06.99ID:3QIuPvSn0
>>682
先輩にはなるべく健康で長生きしてほしいです

ちなみに私ももうすぐ50歳ですが
ここには30代や40代で腎臓を傷めて不安になって訪れた人たちもいるでしょうし
もし不摂生が原因ならば今から生活を改めれば20年後も存命していることでしょう
今は良い薬もありますし再生医療も20年も経てばかなり成功率や存命率が上がるかと思います

今までは(臓器提供が無い限り移植は不可能なので)薬で温存するか透析かの二択でしたが
そこに三択目として再生腎臓移植という選択肢が増えるのは明るいニュースだと思っています

我々(少なくとも私は間違いなく)は医療関係者ではないので詳しいことは言えませんが
治療を受ける側としては座して待つのみしか出来ることはないので
なるべく健康を維持して長生きするに越したことはないですね
0685病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/05(日) 02:21:34.05ID:3QIuPvSn0
>>679
例えば通勤時は一つ二つ隣の駅の分だけ歩いてみるとか
買い物は少し遠いスーパーまで行くとか
1日30分程度で良いので歩く時間を増やすだけでも健康貯金として有効ですよ

ただ歩くのもちょっと…というのであれば
歩くとポイントがたまるスマホアプリなど併用してやってみるのも手ですね
0686病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/05(日) 02:29:18.06ID:3QIuPvSn0
>>681
ちゃんと医師や管理栄養士にプロテイン飲んで良いか確認してますか?
せずに飲んでいるのであればプロテインは腎臓の負担が高まるので控えたほうが良いですよ
0688病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/05(日) 08:59:03.55ID:EiQlxcTx0
>>684
毎日が楽しいのでいつまでも続いてほしいと思います。まだまだ呑んでいない酒がこの世には無数にあるし、新しい銘柄も生まれてる。

腎臓の再生医療については、「酸っぱいりんご」にして期待しない方が、がっかりしないで済まそう精神衛生のためです。

科学としては関心を持っています。

腎臓と骨の関係の宿命を下記の本で学んだ。
このスレにいる人には読んでほしい
黒尾誠 「腎臓が寿命を決める」
0693病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/05(日) 13:29:07.63ID:3QIuPvSn0
>>688
書籍紹介ありがとうございます

とはいえ糖尿性腎症からの透析人口が増え医療費も跳ね上がっているそうですし
世界人口も増え健康寿命も長くなっていますので解決が必要な問題だと思います

透析することを極端に恐れ不安に考える人も多いですしその気持ちはわかりますが
言い換えると透析をしないとそこで命が潰えてしまうとなると
恐ろしい嫌なものではなく寿命を延ばしてくれる大事な治療方法でもあります
透析が可能になる前の世界は多くの人が腎不全で亡くなっていったでしょうし

ただやはりQOLは下がりますので腎臓の再生医療に期待が寄せられるのは当然かなと
勿論安全性を確保した上での治療確立となりますしそのために検証に時間がかかるのは仕方ないですが
むやみにネガティブな声が多いほど許可を出す側(国ですね)が懸念して
健闘に検討を重ねるというお決まりの論調で結論を先延ばしにして実現が遠くなる恐れすらあります

確立した治療も人によっては適合せず失敗することもあるでしょう
例えば100人治療して1人失敗したとしても成功率は99%
治療しなければ100%死ぬとか治らないのであれば私はその99%に賭けますし
なんなら1%になってしまっても悔いのない人生を送ろうかなと考えています

株価なども同じですがその会社に情熱と期待を込めて投資する人が増えると株価は上がります
医療に関しても実現する前から無理だ出来ないと批判するより
期待して応援する声が多い方が実現性は増すと思っています

言霊って結構馬鹿にできないですからね
普段から必要以上に口汚くネガティブなことばかり言ってはNGされているような鬱屈した人たちは
自分自身のメンタルにも蓄積ダメージを与えていることに気づいていないと思います
0694病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/05(日) 13:30:54.84ID:3QIuPvSn0
>>692
まあ勝ち負けとかもどうでも良いのですけどもね
某元管理人風に言うなら「それ貴方の感想ですよね」に過ぎないですし
この手の方々って客観のふりをして主観(自分の不快感)を述べているだけなので
できれば内容のない1行煽りじゃなく少しでも多くの人の役に立つような情報を提供してほしいものです
0697病弱名無しさん (オッペケ Sr63-28qL)垢版2023/02/05(日) 23:15:41.65ID:asbu0Vs1r
>>210
ここまではっきり食品添加物の無機リンが問題視されてて慢性腎臓病が増えてんのになんで規制されないのかね?
ph調整剤にも使われてると知ってたまげたわ
これってアルカリか酸を調整するから腸に悪いと聞いてたがリン酸塩使われてたら腎臓にも悪いのかよ
しかも色んな種類の添加物をph調整剤として一括りで表示させてるゆるゆる規制なんだよな
厚労省を添加物被害で訴えても良いレベルだと思います
0698病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/06(月) 06:58:49.06ID:5C5YgZxb0
>>697
加工食品のほとんどが店頭から消えて生きていける?無添加製品もあるけど手間と保存期間の問題で圧倒的に生産量が少ない。
0701病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/06(月) 11:21:44.28ID:oDpcdBx20
>>697-698
海外に比べると日本は食品添加物に対して規制が緩いものが多いですよね
これだけ食事に大して貪欲で健康を意識していて長寿国家と呼ばれる割には不思議です
そして加工食品においては日常的に存在を無視するのは今ではかなり難しいですから
非真空パックで常温で日持ちする物よりは真空パックで冷凍必須な食品のほうが安全ですね

最近こそ問題視されて添加物をもっと安全な物(と言ってもいいかえると今のところ危険性が低いだけの物)
に変えたりはされていますが我々が若い頃に食べていた物には危険なものがかなり含まれていたと思われます
そして現在の我々ですと腎機能は健康な人より落ちているはずですので
安全な物といえどもなるべく回避できるなら越したことはないかなと

例えばコンビニ弁当とか大手パンメーカーの調理済み量産パンとかカップ麺とか
手軽なジャンクフードほど保存料と塩分で日持ちさせているので昔から危険視されています
健康な人で腎機能に問題のない人ならたまになら食べても程度に排泄されると思いますが
健康な人でも毎日食べ続けたら蓄積でじわじわと体を蝕ばまれていくと思います

弁当や総菜に入っているようなおかずって自作してもそこまで手もかかりませし
YouTubeなどでプロアマ問わず様々なレシピが紹介されているのでそれらを参考に夜や週末にまとめて作って
家庭用真空パック後に冷凍すればあまり劣化せず長期保存も可能です
料理を趣味にすると自動的に加工食品の摂取量も減りますし
カロリー塩分PFCその他栄養素も意識することで
体に良い物悪い物について知識も身につくので一石二鳥かと思います

食材や調味料もできれば安全なものを使いたいところですので
スーパーで安売りされている海外産や誰でも知っている大手メーカーよりは
通販で入手できる昔ながらの育て方や製法で作られた地方のメーカーの物が良いと思います

そもそも腎臓を患うと制限でそんなに多く量を食べられなくなりますので
高い食材や調味料を多少使っても実はそこまでエンゲル係数も上がらないですし
健康の観点で考えると薬代や医療費に比べて遥かにコスパが良いと思います
それらはふるさと納税などで手に入れるとお得かなと思います
0702病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/06(月) 11:30:07.74ID:oDpcdBx20
無機リンの話ですがホリエモンのチャンネルの動画の米欄で訴えてみるのも手ですね
彼は糖尿病の危険性と予防を広める啓蒙活動をしていますし発言力も高いです
情報をある程度まとめてから関連動画の米欄に書き込めば
言い方悪いですが食いついてくれる可能性も高いです
https://yobolife.jp/members/
0703病弱名無しさん (スッップ Sd5f-CCuK)垢版2023/02/06(月) 12:50:17.02ID:3w1LQAjpd
>>702
腎臓病とリンに関しては無機リンだけ見てもダメ。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjda/58/8/58_585/_pdf
「本 研究では風味調味料に関しては、化学調味料が無添 加である製品の方がリン含有量を多く認めた」無機有機に関わらずリンの量、および食材によるリンの吸収率も勘案する必要がある。
0705病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/06(月) 13:33:46.35ID:oDpcdBx20
まあルール違反なら出て行けと言われたら出ていきますけど
別に5ちゃんでもスレでも禁止された行為をしているわけでもないので

単発で悪口言うのが趣味の人間こそよっぽど出ていくべきかと思いますけどもね
そして煽る前に少しでも知性があるならその前にNG機能ぐらい使ったらどうですかね?
1行で悪口しか言えないなんて正直気の毒なレベルの知性としか思えませんが言葉は通じているのか本気で心配です
0706病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/06(月) 13:35:49.36ID:oDpcdBx20
>>703
生成された味の素より動物由来の鰹節のほうがリンが多いのは納得ですね
やはり全ての食材からリンを排除するのは難しいでしょうし
先輩がおっしゃるようにリン吸着剤が一般化&低価格化するのが理想的ですね
0708病弱名無しさん (スッップ Sd5f-CCuK)垢版2023/02/07(火) 12:43:45.38ID:CdUsBWLrd
無駄な情報かも。無重力化では骨のリンが溶けて血中濃度が上がる。骨粗鬆症にも気を使う必要がある。日を浴びて身体を動かすべし。
0711病弱名無しさん (ワッチョイW 8fca-dyza)垢版2023/02/07(火) 13:49:45.61ID:GYjNsJYl0
>>696
> 50年前から腎移植とか言っていたがまだ全然進歩していない

手術自体は進歩がどうとかいうような問題はないでしょ。
腎臓移植外科医は手術したくてかなり意欲的。献腎移植が決まったら、腎臓取りに行かなきゃならないから大変。
自分でドナーを見つけてくる生体腎移植なら喜んで手術してくれるし、腎移植手術ではこちらの件数のほうが多い。腎移植の9割位。
献腎移植の方はドナーは年に100人もいない。
臓器移植カードで臓器提供の意思を示すやり方から、外国みたいに臓器提供拒否のカードを持っていない人以外は全員提供対象にすれば増えるかもね。
0712病弱名無しさん (スッップ Sd5f-CCuK)垢版2023/02/07(火) 14:21:29.59ID:CdUsBWLrd
>>709
血中にはリンとカルシウムが過飽和
陸上に上がった脊椎動物の宿命。いつでも骨を修復できるシステムが慢性腎臓病を招く。
リン摂取量を減らすとこの循環を変えられる。が、
無重力がで骨量が減るとリンが血中に増えるだろうと予想され実証実験も進んでる。運動療法で腎臓病の進行を緩和できるのではないかと。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/70/1/70_73/_pdf/-char/ja
0713病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/07(火) 14:46:28.00ID:vfLUpQPh0
別に無重力実験の結果を待たなくても運動療法で緩和できるのは分かってますよ

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_331.html
慢性腎臓病には適度な運動がすすめられます。
以前は安静にすべきだと考えられていましたが、その後、安静の必要がないことや運動の効果が実証され、常識が覆りました。
0714病弱名無しさん (スッップ Sd5f-CCuK)垢版2023/02/07(火) 15:41:26.75ID:CdUsBWLrd
>>713
このリンク、運動療法は慢性腎臓病に正の相関があるといっているが。理由は書いてない。
人間の骨はリンとカルシウムが結合した
「リンク酸カルシウム」によってできてる。
食事療法は、リン摂取を減らす。運動療法は骨を作る働きを高めてリンを減らす。
極めて健康的な宇宙飛行士さえ骨負荷のない環境では高リン血症になる。
0715病弱名無しさん (スッップ Sd5f-CCuK)垢版2023/02/07(火) 15:42:05.51ID:CdUsBWLrd
>>714
リンク酸❌ 
リン酸です⭕
0716病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/07(火) 16:00:34.89ID:vfLUpQPh0
研究者じゃないのに理由を気にする意味はあまりないと思います
リンにしても添加物や蛋白質過剰摂取に注意するのがせいぜいで高血圧と高血糖に比べれば影響は小さいと思ってますけどね
0720病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/08(水) 00:43:53.34ID:KX0ddPMr0
どちらかというと下手に理由を追求する人のほうがトンデモ健康商法にハマりそうですけどね
基本である高血圧と高血糖を完璧にコントロールしないまま未知の理由ばかり追及して腎機能悪化させてしまうとか
0721病弱名無しさん (アウアウウー Sa93-EkqE)垢版2023/02/08(水) 01:18:28.52ID:6PJFnYL0a
スレの進行が早いね。それだけ悩む人、関心のある人が多いということかな? 自分の場合、クレアチニンはその時々で数値に差が出やすく、良好な薬も特にないから、どうしようもない感じ。
数年前に熱中症で倒れてからクレアチニンは高めだ…
0722病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/08(水) 06:22:26.42ID:CB3Fq5tv0
>>716
理屈を知ることは何のために運動するかが理解できてモチベーションが上がる。運動の種類や負荷も選択できる、
骨はリン酸カルシウムだから、リンだけでなくカルシウムを血液中に流出する。
腎臓病ではないが、尿路結石とか動脈硬化の要因になる
0724病弱名無しさん (ワッチョイW 4f67-8nn/)垢版2023/02/08(水) 13:35:52.16ID:xQQO62+60
>>711
> 臓器提供拒否のカードを持っていない人以外は全員提供対象にすれば増えるかもね。

こわすぎる
臓器目的の誘拐・さつ人が増えないか
保険証裏に何も記載してなかったが慌てて提供拒否に○した
0725病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/08(水) 15:32:51.29ID:KX0ddPMr0
>>722
>理屈を知ることは何のために運動するかが理解できてモチベーションが上がる。

それはそうですね
それならそれが目的の一つでもある>>719のスレに書き込まない理屈は理解できませんけど
ネットで知った理屈を独り言で連投するのも理解できません

>運動の種類や負荷も選択できる、

細かい選択は研究段階だから考えても分かりませんし考えるよりとにかく継続です

どんな運動が骨を強くするのですか?
https://www.jpof.or.jp/osteoporosis/motion/training.html
エアロビクスよりはバレーボール、それよりは重量挙げというように、骨にかかる力が大きく、また繰り返しが多いほど骨を強くすることがわかっています。
でも無理に激しい運動をする必要はありません。たとえばウォーキングや水泳は、骨にかかる力は大きくはありませんが、継続して行えば効果が期待できます。


理屈を求めるのは良いですけど同じ過ちを繰り返さなように
>>83
>・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒
0726病弱名無しさん (ワッチョイW 4f67-dyza)垢版2023/02/08(水) 18:17:06.65ID:1bgJkhhX0
>>724
> 臓器目的の誘拐・さつ人が増えないか

臓器提供できるような状態のよい死体をつくる殺人なんて無理だろう
それとドナーが現れても臓器がどのレシピエントに割り当てられるかなんて、介入出来ないでしょ
シリアの難民キャンプを扱った番組でそういう事実があることを放送してたけど、それは違法行為で、正規の臓器移植とは関係ないから
0738病弱名無しさん (ワッチョイW 0f93-hP5J)垢版2023/02/08(水) 23:21:03.25ID:W79XFSsI0
いや今そちら見て充分危険な人なのはわかりました
でもこのスレの住民はクレアチニンが気になってるだけなので巻き込まないでほしいな
0739病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/08(水) 23:23:08.51ID:KX0ddPMr0
いやこの流れを見て充分危険な人なのはわかりました
でもこのスレの住民はクレアチニンが気になってるだけなのでケチつけないでほしいな
0744病弱名無しさん (アウアウアー Sa8f-sWde)垢版2023/02/08(水) 23:54:37.60ID:xbIvGVCZa
43 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 21:25:09.80 ID:1bVrT4w60

ID:KX0ddPMr0
↑コイツが「徘徊爺」ことスパイクスレ主なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのww

44 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 21:26:17.09 ID:1bVrT4w60
あと、「徘徊爺」の手下に「あたおか20g」ってのがいて、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ
1日に300投稿した実績がある
発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ww

46 病弱名無しさん[] 2022/06/27(月) 22:09:07.13 ID:1bVrT4w60
「徘徊爺」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはww
0751病弱名無しさん (アウアウウー Sa93-Uw8c)垢版2023/02/09(木) 07:57:43.63ID:rBFjEvOGa
腎臓とは違うけど、効いてるかどうか怪しい血圧、コレステロールのサプリや市販薬に月合計6000円とか払ってる人の気がしれん。処方薬なら効果確実で医者の診断付きで月2500円くらいだろ。(院内薬局、ジェネリック)
0752病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/09(木) 08:33:41.23ID:ZTsar4ZH0
新たに摂取するものより減らす方が身体にはいい。
塩、カリウム、リン。タンパク質。
それぞれ身体には必要なものだけど、加工食品が多い食生活だと過剰になりやすい。自分の摂取量をきちんと把握する。
減らすというサプリはプライスレス。

ペット用のリン吸着剤は市販されてるけど、人間向けは処方薬で透析患者向けのものしかない。
0754病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/09(木) 10:04:51.34ID:jDDuVzcQ0
ワッチョイ58-の糖尿スレさんは知識や提供情報は素晴らしいのですが
疑い深くてパラノイアの気質があるので深く関わらない方が良いですよ
私もどっかのスレ荒らし(本当に実在するのか不明)と同一視されて粘着されていますので
暴れ始めたらNGしてスルーするのが良いと思います
0758病弱名無しさん (ワッチョイW 7fc3-CCuK)垢版2023/02/09(木) 11:42:40.71ID:ZTsar4ZH0
>>757
左右対象でも左の痛みを感じる神経が障害されてる可能性もある。
0760病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/09(木) 16:42:27.21ID:eenE/tnr0
ワッチョイ 4f93-F1upの>>83または絶望婆さんは書き込み数は素晴らしいのですが
虚言症でパラノイアの気質があるので深く関わらない方が良いですよ
私もスレ荒らしと同一視されて粘着されていますので
暴れ始めたらNGしてスルーするのが良いと思います
0764病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/09(木) 20:05:55.77ID:jDDuVzcQ0
ワッチョイ58-の糖尿スレさんは
私と絶望婆さんとやらが同一人物である証拠を提示してくださいね
でなければストーカーと誹謗中傷で警察とプロバイダに相談しますよ
5ちゃんねるは警察経由であればすぐに情報開示請求に応じますし
貴方が何者なのか特定されてしまいます どちらも悪質なら厳罰に処されるのでご注意を

重度のパラノイアだと思うのでちゃんとメンタルクリニックを受けてください
貴方の執念深さは裏を返すと研究熱心である証拠ですのでそこは良い性質です
良い性質だけ大事にして悪い性質は捨てる努力をしましょう
妄想で決めつけてかかったりすぐカっとなって言い返す悪い性質は血圧にも影響し体に良くないですよ
0765病弱名無しさん (ブーイモ MM4f-SwJR)垢版2023/02/09(木) 20:12:11.21ID:/ACMsjtuM
んなもん警察が相手にするかよw
馬鹿じゃね
20年前のインターネット初心者に対する幼稚な脅しを未だにやってるこどおじ爺w
年齢はじじいでも
頭脳は小中学生のままやな
0767病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/09(木) 20:30:49.88ID:eenE/tnr0
>>764
重度のパラノイアだと思うのでちゃんとメンタルクリニックを受けてください
貴方の執念深さは裏を返すと研究熱心である証拠ですのでそこは良い性質です
良い性質だけ大事にして悪い性質は捨てる努力をしましょう
妄想で決めつけてかかったりすぐカっとなって言い返す悪い性質は血圧にも影響し体に良くないですよ
0769病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/09(木) 20:37:27.32ID:jDDuVzcQ0
老人脳とは5ちゃんは匿名だから何を言ってもやっても平気と思っている方ですね
20年前と違って今はストーカーと誹謗中傷についてはすぐに警察が動きますよ
通報されたくなくてやる気をそごうとしているのであればあまり効果もないですよ
なんならお試しで通報してみましょうか?

しかしワッチョイ58-の糖尿スレさんが来ると
何故か普段見かけない携帯回線の単発煽りが不自然に増えますね
自演しているか他のスレにここのことを書いて荒らし要請でもしているんですかね
0770病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/09(木) 20:41:43.56ID:jDDuVzcQ0
ちなみにワッチョイ58-の糖尿スレさんがやっているのは
>>1のテンプレに反した行為ですね
ここのスレを立てのが貴方だとしたら
ちゃんとメンタルクリニックを受けて改心してから再登場いただきたいものです

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0772病弱名無しさん (ワッチョイ 8f58-EOzK)垢版2023/02/09(木) 20:43:00.22ID:eenE/tnr0
ちなみにワッチョイ 4f93-F1upの>>83さんがやっているのは
>>1のテンプレに反した行為ですね
ここのスレを立てのが貴方だとしたら
ちゃんとメンタルクリニックを受けて改心してから再登場いただきたいものです
0774病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/09(木) 20:47:23.95ID:jDDuVzcQ0
私はワッチョイ58-の糖尿スレさんと違い
荒らし対策で心身を疲弊させたくないのでワッチョイでNGしてますね

荒らしのレスは見ても大した情報もないですしその後もまともなレスは期待できません
無言でNGしても荒らしは消えないのでちゃんと貴方をNGしたよと宣言するようにしています
そうするとレス番号が凄く飛ぶので「ああ暴れてるんだな」とわかるわけです
荒らしは子供みたいなものですので疲れたら飽きていなくなるでしょうからこのやり方が一番です
0778病弱名無しさん (アウアウアー Sa8f-sWde)垢版2023/02/09(木) 21:59:20.64ID:pga1DSQUa
エロ袋は職場の女性に恋したけど人妻なだけに想いが叶わずさらにその人が退職したんで失意のまま電車に飛び込んで死んだらしい
別のスレに経緯があった
0779病弱名無しさん (ワッチョイW 4f67-8nn/)垢版2023/02/10(金) 05:03:16.66ID:JJ2yUcp60
>>726
ちょうど海外での臓器移植を仲介するNPO法人の理事長が逮捕されたね
海外で売買された臓器が使われたとか
臓器は移植に期待せんこと
犯罪に結びつきやすくてこわすぎ

再生医療はどこまでいってるんだ?
幹細胞やら
利権につぶされてるのだろうか
0780病弱名無しさん (ワッチョイW 8fca-dyza)垢版2023/02/10(金) 07:46:19.96ID:deX60LhT0
肝臓移植だったから、切羽詰まって余裕がなくて騙されたんだろうな。
腎臓と違って代替療法がないから。
海外移植だから、日本の法律が及ばないし怪しくなる。

再生医療の方は、新しく腕や脚が生えてくるのが可能になった頃なら期待できるんじゃないの。利権どうこうじゃなくてまだまだ時間も開発費もかかる。
0781病弱名無しさん (ワッチョイ 4f93-F1up)垢版2023/02/10(金) 11:22:31.91ID:h19+eAet0
手足より内臓のほうが命に直結するので優先されているのでしょう
腎臓と違い肝臓には再生能力があるので
将来的にはわずかでも元気な場所があれば悪くなったところは切除して
再生医療で元気なところの幹細胞を増やして治療する方針になりそうな気がしますね

現時点では腎臓と同じでiPS細胞から肝臓を作って移植する方法が主軸のようです
再生腎臓移植と同じで暫くはこの手法が主力の治療法になるんじゃないでしょうか
https://www.amed.go.jp/news/seika/kenkyu/20220203-02.html
0784病弱名無しさん (ワッチョイ cfb7-F1up)垢版2023/02/10(金) 13:34:57.02ID:q34n1opT0
50年前から腎臓移植と言っていたが未だに進歩していないことを考えると
数百年先が普通だと思う
腎臓移植と言っても金がある奴から順番になる
0786病弱名無しさん (ワッチョイW 4f67-8nn/)垢版2023/02/10(金) 22:53:48.91ID:JJ2yUcp60
>>781
難しくてよくわからんが
1ヶ月で取り出してるけど、移植先で定着して肝臓として機能し始めてるようだしいけそうな気が
もっと長期の結果をみたい
0787病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/11(土) 12:02:58.56ID:zmF58Yb50
>>786
拒絶反応が極力起こらないように免疫抑制された豚の中で
自分の細胞から作った臓器を培養してある程度育ったらそれを自分に戻すって感じですね
腎臓もその方法が取られています 他の臓器も同じですかね

1ヶ月というのは経過観察するための単純なベンチマーク期間で
1ヶ月しか持たないってわけでもないかなと思います

でも自分の細胞から作ったとはいえ元々体の中にあった臓器でもないので
ガン化など細胞の劣化速度が速い恐れがありますね
経過観察して問題が起こりそうなときはまた新しく作り直して
入れ替え手術をするなんてこともありそうです
https://www.gene-lab.com/column/column_170220_01.html
0789病弱名無しさん (ワッチョイ eab2-D0vN)垢版2023/02/11(土) 14:52:44.64ID:0NSnTnPO0
いわゆる朝ごはんを食べないってやつですよね。
自分には完全に朝食べないのは無理だけど、

95%チョコ2枚(62kcal)ならなんとか。
なんというか食べる気無くなるという感じでw
0790病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/11(土) 16:21:51.82ID:zmF58Yb50
>>788
オートファジーとサーチュイン遺伝子の話ですかね?
断食自体は正しいやり方をすれば昔から健康に良いとされていますし
体を軽い飢餓状態にして内臓を休めて体内のエネルギーを効率よく消費するのが目的ですが
胃腸の負担を下げることで腎臓や腎臓の処理も減るので休ませる効果があるかもしれませんね

でもそれはあくまで健康な人の話

医師や栄養士によって1日3食じゃないと食事量や栄養バランスが偏って
逆に太ったり病気になる可能性があると示唆する人もいるので
我々のような病人はかかりつけの病院でちゃんと確認してからが良いと思います
0791病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/11(土) 16:25:39.66ID:zmF58Yb50
>>789
朝ご飯を食べないというよりは3食食べつつも
前日の晩飯から朝飯まで12時間以上開ける行為ですね

さいたま市の東大宮駅前で開業している糖尿病内科の青木先生の著書である
「「空腹」こそ最強のクスリ」では16時間あけるのが一番効果が高いとされていますが
人それぞれ体質の違いがあるので絶対的に16時間というわけでもないかなと思います
0794病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/12(日) 12:26:49.16ID:KgHN0Ko60
食べる量と内容にも寄りますけど
3食分一度にまとめて食べるのは内臓負担が高そうな気がしますね
炭水化物が多いと血糖値も爆上がりしそうですし血管や腎臓にも悪そう
https://konbumai.net/fasting-turutarou/

片岡鶴太郎みたいな食事ならどうなんでしょうね
医師からは栄養不足を指摘されていますけど
https://bitter-magazine.net/archives/1040
https://grapee.jp/1069621
0796病弱名無しさん (ワッチョイW 0f93-gJfs)垢版2023/02/12(日) 14:14:04.43ID:CMNAco640
回復してよかったね
不妊症、緑内障、アトピーに効くってあるね
他にも糖尿病生理痛花粉症インフルエンザ肝臓腎臓目眩耳鳴りにも効くんだって?
その他にも
>パーキンソン病、膀胱炎、リウマチ性関節炎、喘息、バセドウ病、乳がん、前立腺がん 等。
0800病弱名無しさん (中止W eb67-CMjv)垢版2023/02/14(火) 19:48:14.83ID:SOZNMXFQ0St.V
来週健康診断だが前回はLDLコレ162non-HDLコレ167でhi クレアチン1.06でhi 円柱硝子+でhi
3ヶ月後要再検査だったが行かずに1年 親父も腎臓が悪かったが基本腎臓が良くないんでしょうか 
0803病弱名無しさん (アウアウウー Sa4f-UhHz)垢版2023/02/15(水) 07:48:50.26ID:DCvHDfyNa
>>801
私も半信半疑だったよ
3ヶ月1日2袋だったけど金額が高いから続けるのは大変
今は良くなったから量を半分にして飲んだり飲まなかったりで維持してる
妊娠してる人でも飲めるものだから試してみる価値はあるかな
0804病弱名無しさん (アウアウウー Sa4f-qaxQ)垢版2023/02/15(水) 07:59:40.65ID:R7c3SQhOa
>>798
そんな効くサプリがあったら、成分分析して、もっと効く処方薬が開発されてるはず。
サプリじゃなくて漢方的なものならアリかもしれん。漢方はいろいろ相互作用で成分特定できないかも。
0805病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/15(水) 19:02:37.39ID:ot675kmS0
サプリや漢方の成分を抽出して凝縮したり科学的に精製したものが西洋医療ベースの医薬品です
効き目で言えば当然医薬品のほうが高いですが処方は医師の知識と責任が必要となるのも周知の事実です
知識のない民間療法は返って体調を悪化させる原因になりかねます

効き目の弱いサプリや漢方であっても多少の成分が人によっては体に悪影響を及ぼす可能性もゼロではないので
まず医師に相談して自分の体質に合っているかとか医薬品との飲み合わせで悪影響がないか等はしっかり確認しましょう
民間療法に頼ったあまり早くして命を失ったスティーブジョブズ氏や小林麻央氏のようにならないように注意が必要です
0808病弱名無しさん (オッペケ Sra3-SO89)垢版2023/02/15(水) 23:29:55.37ID:GFYYziVPr
サプリなんかで死滅したネフロンが再生する訳ないだろ
0810病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/16(木) 01:32:20.35ID:Ax6bBWYh0
>>808
死滅というか血液中のゴミでネフロンのフィルターの目が詰まったり
穴が空いたりして機能低下していくというのが正解ですね
医薬品であってもネフロンの再生は無理ですしサプリや漢方なんかも当然無理ですね

それらの薬や成分でも出来ることは血液中のゴミを少なくしたり
なるべく腎臓に向かわないように阻害して腎負担を下げる程度しかできないので
基本的には薬+食事+運動(血行改善)の温存治療となりますね
ネフロンを治療するには移植手術かネフロン再生医療が必要となります
0811病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/16(木) 01:40:24.65ID:Ax6bBWYh0
ちなみに私個人的にも>>804,807,808氏に同意です

そこらで手軽に手に入るもので治療したいという気持ちはわからないでもないですが
サプリはあくまで食事のカテゴリの物であって薬ではないです
なので改善も一時的だったり人によってたまたま作用するといったレベルで期待するべきでしょう

スレがオカルトっぽいエビデンスのない民間療法で埋まってしまうと
ノイズになり兼ねないので…というのもあってサプリスレへの移動を促しました

腎臓の病気は人それぞれ異なるはずですので
Aさんには効いてもBさんには効かずCさんは悪化するなんてこともあり得ます
今の自分の腎機能や今飲んでいる薬と飲み合わせの相性がないか必ずチェックしましょう

正直なところサプリや食事にあまり過度の期待は抱かないほうが良いですよ
病気が悪化する原因になるような変なものを摂取しない方が温存治療の面で有利ですし
まあプラセボ効果があるかも?ぐらいの期待値に留めるべきです
もし本当に高い治療効果があるなら医薬品として販売されるはずですので
0813病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/16(木) 10:40:10.86ID:Ax6bBWYh0
>>812
エレキソルトですね うどんそばラーメンや煮物などで期待したいですね

ちなみに醤油や塩や味噌などはかけたり煮物などで食材に含ませるより
食材には塩味はつけず出汁や香辛料で風味辛味香味などだけつけて調理しておき
食べる直前に小皿に入れたものをつける方が減塩しやすいですよ

刺身ならヅケではなく普通に小皿の醤油につけて食べるって話ですね
トンカツのソースや天ぷらの塩も同様ですね
食材の調味料をつけた側が舌に来るように食べると極端な薄味にも感じないと思います
特に醤油やソースは食べ終わった後に意外と小皿に調味料が残るのでびっくりします
0815病弱名無しさん (ワッチョイW 1e25-/eQQ)垢版2023/02/16(木) 23:26:45.27ID:wWld2f3F0
クレアチニン高値なんだけど最近トマトジュース飲み過ぎてる
高カリウム血症なるから控えたほうがいいらしいけど腎機能自体も低下するの?
0816病弱名無しさん (ワッチョイ a758-8lmq)垢版2023/02/16(木) 23:32:15.00ID:BBJbWaAQ0
【医師監修】トマトの食べ過ぎに注意…?症状や一日の目安量を紹介
2/16(木) 17:24配信
https://article.yahoo.co.jp/detail/3a721260f178fc12f069d7349eeb75904c703871
3. 結石につながる
尿路結石を構成する成分のひとつであるシュウ酸は、ほうれん草やたけのこのほか、トマトにも含まれています。尿路結石は再発しやすいため、過去に尿路結石ができた方は食べ過ぎないようにしましょう。
カルシウムは尿路結石の対策に役立つため、トマトを食べる際は、カルシウムが豊富な乳製品や小魚と組み合わせるとよいですよ。
0817病弱名無しさん (アウアウウー Sa4f-qaxQ)垢版2023/02/17(金) 07:46:38.36ID:joUz+7q9a
カリウムについては、

男性 2,500mg/日 女性 2,000mg/日
(日本人の食事摂取基準2020年より)

eGFR 30-44:2000mg以内 
eGFR 29未満:1500mg以内
(慢性腎臓病の食事療法基準2014より)

バナナ 1本 126g 454mg
りんご 1個 360g 394mg
みかん 1個 80g 120mg
トマトジュース 200ml 546mg
100%オレンジジュース 200ml 378mg


hokkaido-mc.hosp.go.jp/column/kidney_002.html
0818病弱名無しさん (ワッチョイ 8a15-D0vN)垢版2023/02/17(金) 11:26:39.04ID:UaTguWKf0
以前に「1.95を叩いて詰んだと思ったけどそこから回復した」と書いた者だけど
今回の検査結果で1.30まで下がっていた よかった

2021年 1月 1.45 3月 1.42 6月 1.67 8月 1.95 10月 1.76 11月1.64
2022年 1月 1.56 5月 1.61 6月 1.53 8月 1.39 9月 1.48
2023年 1月 1.30
0822病弱名無しさん (ワッチョイW ca92-gJfs)垢版2023/02/17(金) 14:17:31.65ID:6Swd5Nwv0
>>819
腎臓が弱ったらいくら腎臓ががんばって働いてもカリウムが処理しきれずに身体に蓄積してきちゃう
しかも腎臓の機能は一度弱ったら回復しない
高カリウム症が生命の危険に繋がるのは調べたらすぐわかる

と腎臓内科で言われた記憶
0823病弱名無しさん (ワッチョイ 8a15-D0vN)垢版2023/02/17(金) 14:30:24.16ID:UaTguWKf0
>>821
基本そんなものです
腎臓の数値がやばいと言われた当初は1食ごとの塩分量を検証したり、肉加工品
(ハム、ソーセージ等)魚加工品(魚すり身 はんぺん等)を一切食べず、麺類も厳禁、
和菓子洋菓子も食べず、等々キリキリとしていたけど、いまはゆるゆると塩分に気を
つけている程度、気にしすぎるのが一番よくない、健康な人でも病気になると思って
います
0824病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/17(金) 17:57:16.90ID:G++FNzsF0
>>815
トマトジュースは食物繊維が除去された物が多く
糖質吸収が早すぎるので辞めたほうが良いですよ
量を食べるなら湯向きしたトマトを使ってラタトゥイユなどにした方が良いかと
トマトの上手な食べ方はイタリア料理からいろいろ学べますね
0825病弱名無しさん (ワッチョイ 8393-t1ev)垢版2023/02/17(金) 18:00:30.67ID:G++FNzsF0
>>823
食事療法は今までの荒れた食生活を改善するのが目的ですしね
コンビニやスーパーの塩の多い不健康なジャンクフードしか食べなかった時代を捨てて
健康的な食材で自炊してジャンクフード以外も食べる時代に移行することこそが大事なのかなと思います
おっしゃる通り50歳過ぎれば大体何かしら持病が現れますからね
20年30年と長生きしたいのであれば不健康な物を食べない知識を養うだけでだいぶマシですからね
0828病弱名無しさん (ワッチョイW d367-/hwK)垢版2023/02/17(金) 22:13:56.12ID:BAfuem4G0
カリウムとナトリウムは、天秤の両端みたいな関係で、血液中のカリウムが多いとナトリウムを排出しやすくなるので高カリウム血症を起こさない範囲で高いのはメリットがある。
制限しすぎると、低カリウム血症もある。
うるさく言われているのは、カリウムを溜め込む性質の薬がCKDではよく処方されるから(高カリウム血症になりやすい)。
0829病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/18(土) 01:40:09.51ID:1Cf4WCt80
人間の体質上野菜を一切食べないのは健康維持の観点で無理なので
煮こぼしてカリウムを減らすぐらいしかできないですね
それでも半減させられるので生野菜ばかり食べるよりは
煮たり茹でたりした野菜も適度に食べると良いですね
0830病弱名無しさん (ワッチョイW e3b2-R3BY)垢版2023/02/18(土) 14:39:17.26ID:qh+y0WmD0
>>815
いま流行のchatGPTに聞いてみました。
正直期待してたよりも適切な回答でちょっと笑った。

■トマトジュースは腎臓に悪いですか

■トマトジュースは一般的に、腎臓に悪影響を与えるような成分は含んでいません。実際に、トマトジュースはリコピンなどの抗酸化物質を含んでおり、健康に良いとされています。

ただし、腎臓の病気を抱えている人は、医師の指示に従って摂取量を制限する必要があります。例えば、腎臓の機能が低下している人は、トマトジュースに含まれるカリウムの摂取量に注意が必要です。また、塩分が多いトマトジュースを過剰に摂取することは、高血圧を悪化させる可能性があるため、注意が必要です。

一般的に、健康な人が適度な量のトマトジュースを摂取する分には問題ありませんが、腎臓の病気を抱えている人は医師の指示に従うことが大切です。
0833病弱名無しさん (ワッチョイ e3b2-cwpE)垢版2023/02/18(土) 20:18:25.82ID:qh+y0WmD0
クレアチニンに関してはヘタなクチコミよりも良心的な回答のようですね


■クレアチニンを下げるにはどうすればいいですか

■クレアチニンは、筋肉の代謝産物であり、主に腎臓でろ過され、尿として体外に排出されます。
血液中のクレアチニン値が高い場合は、腎臓の機能障害が疑われることがあります。
ただし、クレアチニンを直接下げる方法はありません。
腎臓の機能が低下している場合は、腎臓の機能を改善することが重要です。

以下に、腎臓の機能を改善するための一般的な方法をいくつか紹介します。

適切な水分摂取:適量の水分を摂ることで、尿量を増やし、腎臓にかかる負担を軽減することができます。

健康的な食生活:腎臓の機能を保つためには、塩分、脂肪分、たんぱく質の過剰摂取を避け、バランスの良い食事を心がけましょう。

運動:適度な運動は、血流を促進し、代謝を活性化させ、腎臓の機能を改善することができます。

薬物療法:腎臓の機能が低下している場合には、医師の指示に従って、薬物療法を行うことが必要になる場合があります。

喫煙や過度の飲酒を避ける:これらの習慣は、腎臓の機能を低下させる原因の1つとなります。したがって、喫煙や過度の飲酒を避けることが大切です。

ただし、クレアチニン値が高い場合には、必ず医師の診察を受け、適切な治療を受けるようにしてください。
0835病弱名無しさん (ワッチョイW 039e-f+2a)垢版2023/02/19(日) 06:27:33.38ID:HLjBi/cA0
【TBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」】ひと工夫で大幅減塩も! 冬こそ実践すべき高血圧対策
2023年2月18日 12時00分

●高血圧と腎臓との関係は?注意すべき3つの悪影響
<血圧と腎臓の関係①塩分>
<血圧と腎臓の関係②ホルモン>
<血圧と腎臓の関係③糸球体>
●腎臓の異変を知らせる2つのサイン
<サイン①むくみ>
<サイン②就寝後のトイレの回数>

https://www.chunichi.co.jp/article/637542
0836病弱名無しさん (スップ Sd03-g7E/)垢版2023/02/19(日) 08:39:18.59ID:cfaMk4NJd
>>828
カリウムを溜め込む性質の薬なのかどうかは分かるものですか?
高血圧でオルメサルタンの処方がされているのでずっと気になっている
0837病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/19(日) 13:49:32.57ID:0rWZgqeb0
>>833
医師や医療関係者のサイトの記事をまとめて要約したという感じですね
細かく調べるのが手間な人はAIに質問するのが楽で良いでしょうね
良い時代です もうすぐこういう相談スレもなくなるかもですね
0839病弱名無しさん (ワッチョイ 9b5b-YJ5W)垢版2023/02/19(日) 21:27:32.67ID:pveh5jJn0
>>831-832,834
ChatGPTに聞いてみた。

[Q] 処方された高血圧の薬は、グレープフルーツジュースに注意が必要ですか?

[A} はい、グレープフルーツジュースは、一部の高血圧薬に影響を与える可能性があるため、
注意が必要です。

グレープフルーツジュースには、薬の代謝を妨げる成分が含まれており、これらの成分が
肝臓の一部の酵素を阻害することで、薬の血中濃度を上昇させることが知られています。
このため、グレープフルーツジュースを飲むと、薬の効果が強まり、副作用が増加する
可能性があります。

特に、カルシウム拮抗剤、ACE阻害剤、ARB、β遮断薬などの高血圧薬によく見られます。
これらの薬は肝臓で代謝されるため、グレープフルーツジュースによって薬の効果が強ま
る可能性があります。

ですので、高血圧の薬を服用している場合は、グレープフルーツジュースやその他のグレー
プフルーツ製品を避けることをお勧めします。また、他の飲み物に置き換えたり、医師に
相談した上でグレープフルーツジュースを飲む場合は、薬の量やタイミングを調整する必要
がある場合があります。
0840病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-dLg8)垢版2023/02/19(日) 22:24:11.50ID:4NXs66MHa
>>839
グレープフルーツの果実自体はどうなんだろう? 最近はグレープフルーツそのものもジュースも買わないし、酒場でグレープフルーツサワーも飲まない(飲酒はよくないけれど…)
0841病弱名無しさん (ワッチョイ 9b5b-YJ5W)垢版2023/02/19(日) 22:47:55.32ID:pveh5jJn0
>>840
ChatGPTに聞いてみた。

[Q}グレープフルーツの果実は、高血圧や腎臓病にとってどうでしょうか?

[A]グレープフルーツに含まれる成分が、一部の高血圧薬や腎臓病薬の代謝に影響を与え、
薬物濃度を上昇させる可能性があることが知られています。そのため、これらの薬を服用し
ている人は、グレープフルーツやグレープフルーツジュースを避けることが勧められてい
ます。ただし、薬との相互作用が問題となるのは、グレープフルーツに含まれる成分が、
特定の酵素の働きを阻害するためであり、グレープフルーツ自体に高血圧や腎臓病に対し
て有害な成分が含まれているわけではありません。一般的に、バランスのとれた食事を心
がけ、医師に相談しながら適切な食事を摂ることが大切です。
0843病弱名無しさん (ワッチョイW 1567-+4Xi)垢版2023/02/19(日) 23:33:12.79ID:S0Bz1plR0
グレープフルーツは血圧下げるから高血圧の薬を飲んでる人は下がり過ぎないように食べちゃいけないって思ってた
かなりの高血圧の母は薬を飲まずにグレープフルーツ食べて血圧下げてたから効果は高いんだと思う
0845病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/19(日) 23:50:10.55ID:0rWZgqeb0
一般的な相談はワッチョイ 9b5b-YJ5W氏かChatGPTに直接聞くのが良さそうですね
複数の医師の意見を要点だけまとめてくれているのであちこち調べなくて良いから便利ですね
0846病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 02:25:11.79ID:xyhIIqTZM
25歳男で慢性腎臓病と診断されました
クレアチニン1.17 蛋白尿は先月は出てて今月は止まりました。 医師が言うには原因はアルコールと食事らしいです。高尿酸血症と脂質異常かな? もう長く生きられないですか?それとも、透析防げる可能性はありますか? 透析になる前にほとんどの人が心血管の病気で亡くなるという脅しみたいな書き込みをこれ系のスレで見たのですが本当ですか?
本当に怖くてもう病院行きたくないです
誰か本当の情報教えてください
0848病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-R3BY)垢版2023/02/20(月) 07:59:15.26ID:h/Wv4ycLa
>>846
25歳、1.17ならegfrは65なのでタンパクさえ正常なら正常の範囲だけどたとえクレアチニン1.17を、キープしても60でegfrが50(腎臓が半分しか機能してない)になる計算なので、今のうちに食生活ちゃんとして運動の習慣つけましょう。お酒は週に一度、ラーメンのしるは飲むのやめましょう。
0849病弱名無しさん (ワッチョイ 1b1d-KThN)垢版2023/02/20(月) 08:01:59.81ID:IV6wXStv0
怖くて病院行きたくないってアホやろw
怖いから病院行くんだろw
0850病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-R3BY)垢版2023/02/20(月) 08:04:59.33ID:h/Wv4ycLa
>>846
chatgptの回答


25歳男で慢性腎臓病と診断されました
クレアチニン1.17 蛋白尿は先月は出てて今月は止まりました。 医師が言うには原因はアルコールと食事らしいです。高尿酸血症と脂質異常かな? もう長く生きられないですか?それとも、透析防げる可能性はありますか? 透析になる前にほとんどの人が心血管の病気で亡くなるという脅しみたいな書き込みをこれ系のスレで見たのですが本当ですか?
本当に怖くてもう病院行きたくないです
誰か本当の情報教えてください

慢性腎臓病と診断されたことを受けて、ご心配かと思います。まず、慢性腎臓病は、腎臓の機能が徐々に低下する病気であり、透析や腎移植が必要になることがありますが、病気の進行を遅らせたり、透析を遅らせるために適切な治療がある場合もあります。慢性腎臓病が進行する速度は個人差がありますが、適切な治療を行うことで、病気の進行を遅らせることができます。

クレアチニン値が1.17であることは、腎臓の機能がまだあることを示していますが、定期的な検査を受け、適切な治療を行うことが重要です。また、蛋白尿が出ていたとのことですが、蛋白尿が出ることは、腎臓の障害があることを示す指標です。アルコールや食事が原因とされているようですが、適切な治療を行わない場合、病気が進行していくことが予想されます。高尿酸血症や脂質異常も、慢性腎臓病の進行に関係していることがあります。

透析になる前に心血管疾患で亡くなるというのは、一般的な傾向として言われることがありますが、個人差があります。また、適切な治療を行うことで、心血管疾患のリスクを下げることができます。

最後に、病院に行くことは非常に大切です。専門医による適切な治療を受けることが、病気の進行を遅らせ、透析や腎移植を遅らせることができます。病院に行くことが不安である場合は、家族や友人に話を聞いてもらうこともできます。
0852病弱名無しさん (ワッチョイ 2315-BTrK)垢版2023/02/20(月) 08:57:46.64ID:mTqalDFT0
うぜえなあ
ChatGPTをNGワードにそろそろ入れにゃならんのか
0854病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 11:33:31.87ID:vt5wGUHYM
お酒自体が慢性腎臓病を悪化させる危険因子なんですか? あと、心血管で亡くなる確率ってどのくらいですか? リスクが何倍にもなるみたいなこと書いてて、みんな透析になる前に亡くなるの?それとも少ない?
0855774 (スッップ Sd43-fb9z)垢版2023/02/20(月) 13:09:55.50ID:xrzOhyS0d
>>850
凄い。アスクドクターズより的確では?
0858病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/20(月) 14:06:47.43ID:TeZZkyvT0
役に立つ情報も出さず罵詈雑言ぶつけてくる単発よりChatGPTのほうが1万倍マシですね
口の悪い人間を見てもストレスで血圧に悪影響が出ますのでお望み通りさっさとNGしてあげましょう
0859病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/20(月) 15:06:04.09ID:TeZZkyvT0
>>854
逆に考えてください
腎不全の場合は透析をしないと血液中の毒素が増えて尿毒症で死んでしまいます
例えば芸能人のグレート義太夫さんは糖尿病から人憤然となり
かれこれ10年以上透析生活ですがもししていなかったら令和の時代に生きていなかったはず
ですので透析は忌み嫌うものではなくいざというときに自分の命を救ってくれるものと考えてください
ただし週3回で1回あたり4~5時間病院に拘束されますのでQoLは下がりますし不安になられるのも確かです

ですので月並みな回答ですがちゃんと内科医に診てもらい投薬、食事、運動の療法を行いましょう
怖がらず怒られるのも覚悟で内科医の指示に従って検査して適切な治療をしてください
腎臓は壊れると治らない完全な治療方法はないため温存治療ということになります
つまりこれ以上負担をかけて悪くしないことが大事です

もし毎日ラーメンチャーハン餃子セットにビール数本のような生活をしているならまずそれをやめてください
ジャンクフード、エナドリ、甘いジュース、お菓子をやめることで腎負担が減り長生きできます
貴方はまだ若いから食べ飲み足りない遊び足りないと不満になってしまうでしょう
でもそれらを摂取することで命を縮めてしまうことのほうが今後人生を楽しめる時間が減ってしまいます

そして毎日ウォーキングしてください 通勤時に2~3つ隣の駅まで歩くのが手軽で良いです
外を歩いている間はスマホアプリでポイ活するなりしてみてください
家の中ならYouTubeやアマプラを見ながら30分ほどステッパーを使って運動をしましょう

いずれも最初はかなり大変かと思いますし辛いかと思いますが
住めば都と言うように慣れて習慣化すれば意外とできちゃいます

もう一つ貴方に希望を与えるなら再生医療による腎臓治療が研究中です
貴方が運悪く腎不全に陥ってしまう頃に実現している可能性も高いですので検索してみてください
まずは気を落とさずに腎臓再生治療の確立までなるべく健康的な長生きを目指してください
0861病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/20(月) 15:17:28.53ID:TeZZkyvT0
>>854
アルコールに関してですがよく百薬の長だとかと言われますが基本的に体には悪いです
体内でアルコールが分解されたときに発生するアセトアルデヒドが頭痛や悪酔いの原因ですが
当然のことkながら体にとってかなり有害なため肝臓の負担も高いです
https://www.asahibeer.co.jp/csr/tekisei/health/action.html

肝臓も腎臓も血管も体内で繋がっていますので当然相互で影響は出ますが
アルコールの悪影響は肝臓負担のほうが高いです

腎臓と違い肝臓は回復する臓器ではありますので
休肝日を適切に取ることである程度回復を促せますが過信はいけません
肝硬変まで進行すると繊維化した組織は二度と戻りません
範囲が大きいと切除したり移植手術が必要となります
https://www.med.jrc.or.jp/tabid/803/Default.aspx

脂っこいものを摂取しすぎて内臓脂肪を増やしたり(メタボ)脂肪肝になるのもよろしくないため
やはりラーメンチャーハン餃子セットにビール数本やジャンクフードのようなものは避けて
健康的な食事と定期的に運動する事が大事です
まずは恐れずに評判の良い内科医に向かい自分の病気について把握して治療に専念してください
0862病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-dLg8)垢版2023/02/20(月) 17:43:40.14ID:Zg9LGspba
>>841
どうもありがとう。柑橘類でも違うね。
スレチで凝縮ながら、最近スウィーティーを見かけない。甘いグレープフルーツって感じだったけど。
腎臓の悩みは尽きまじ…
0863病弱名無しさん垢版2023/02/20(月) 18:32:10.29
アルコホールは身体に悪い言うけど、ストレス緩和や発散になるからメンタル面では有用。
人間の身体はメンタルも身体に多大なる影響与える重要な役割だから、偏った思考ではなく忘れずに。
0864病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 21:11:00.80ID:vt5wGUHYM
859さん詳しくありがとうございます。
まずは減塩と運動頑張ります!

え、、エナジードリンクだめなんですね…
大好きで毎日飲んでました…

血管が拡張されてしまうんですかね?
やだーー
0866病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 22:12:28.63ID:vt5wGUHYM
>>865
終わってるのはお前の性格な?
0867病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 22:24:59.84ID:vt5wGUHYM
クレアチニンの数値ってどのくらいのペースで上がっていくものですか?個人差があると思いますが、教えてください
0869病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-4A9m)垢版2023/02/20(月) 22:51:31.64ID:vt5wGUHYM
だれきみ。
0870病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/20(月) 23:18:32.33ID:TeZZkyvT0
>>864
はい
一般的に体に良くない物とか太る物とされる物は腎臓や肝臓に蓄積ダメージを与えますね
例えば前日にビールを大量に飲んだところ翌日二日酔いだけど仕事があるし食欲もないからと
空腹でエナドリ飲んでロキソニン飲んでみたいなことをすると腎臓にかなり負担がかかっちゃいます

なのでそういった物に頼らないで済む生活をする必要があります
この場合まずは飲酒を控えることで二日酔いを回避できますので
翌日にエナドリやロキソニンを飲んで頑張る必要も減りますね

減塩も大事ですね
町中華屋のラーメンチャーハン餃子セットだけでおそらく一発で塩分12gは行くでしょう
厚生労働省が推奨する1日の塩分上限6gを余裕で超えて2倍の量です
塩分は高血圧と連動し高血圧は腎臓やあなたの心配する心臓や血管への負担も高めます
ですのでラーメンチャーハン餃子はセットで頼まないようにしましょう
もし外食する場合でも成分表を確認できるのであればカロリーだけでなく塩分とPFCバランスもチェックしてください

いきなり減塩すると味が無くて辛くて辞めてしまうと思いますので
まずは1日9gそれから8g、7g、6gと少しずつ減らして慣れてください
麺類や汁物は塩分が多いため控えるようにしたり減塩調味料を使ったり
調味料はかけたり染み込ませるのではなく小皿に出してつけて食べるようにすると
極端な薄味と感じずに自然と減塩ができると思います

腎臓病は糖尿病とも関係性が高いのですが血液中の血糖コントロールも大事です
特に食物繊維は腎臓にも負担のかかる血糖の急上昇を抑えてくれます
野菜には栄養や食物繊維が多く含まれるので緑黄色野菜を100gでそれ以外の野菜を250gの合計1日350gほど野菜を食べると良いです
野菜だけでは栄養や食物繊維が摂りづらいですのでサプリやイージーファイバーも併用すると良いでしょう
果実ジュースや野菜ジュースは食物繊維が除去されていて血糖値が上がりやすいので控えてください
ジュースだけでなくエナドリも糖分が多く糖尿病の誘発にも繋がり腎負担を上げるので控えましょう
飲み物は水や無糖の茶やコーヒーなどが腎臓負担は低いとされています

もし太っているのであれば適正体重に向けて
半年や1年ほどかけて無理なくダイエットと並行すると減塩も成功しやすいでしょう
0871病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/20(月) 23:35:11.23ID:TeZZkyvT0
>>867
おっしゃる通り年齢や体質など個人差があります
一般的にクレアチニン値は2ぐらいまでは真っすぐ伸びるようにじわじわと変化しますが
2を超えた辺りから段々と加速がついて4を超えた辺りから雪崩れ込むように急激に増えていきます
4を超えてくると腎不全に近づいていくため将来的に透析導入を勧められる可能性が上がります
ですのでなるべく腎臓病の進行を遅くするために医師や栄養士の指示をちゃんと守って
薬、食事、運動療法を行いながら健康管理するのが大事ですね

また食べ物の話に戻ってしまいますがクレアチニンとタンパク質量も関係性があるとされています
筋肉量の多い人ほど健康でもクレアチニン値は高いのですが
彼らの場合は筋トレなど筋肉増強のために適正にタンパク質が消化されますが
一方で腎臓の悪い人が筋トレなども特にせずタンパク質を含む食べ物を多く食べすぎたり
プロテインなどで必要以上のタンパク質を摂りすぎると
腎臓が処理しきれず腎負担となったり老廃物が増えクレアチニン値の上昇にも繋がります

もし医者からタンパク質制限するように言われた場合
動物性タンパク質だけでなく植物性タンパク質の量にも注意してください
タンパク質は身長170cmで体重60kgぐらいの人なら1日60gぐらいが程良いとされています
見るべき数値はクレアチニン値だけではなくシスタチンCなど色々ありますので必ず医師に相談してください
0872病弱名無しさん垢版2023/02/20(月) 23:43:59.28
こいつグダグダと長文なだけで中身はスッカスカなんだよな
誰でも知ってることを無駄に長く書いてるだけの無能
0874病弱名無しさん (ワッチョイW 3d16-qVL6)垢版2023/02/20(月) 23:53:23.92ID:ixfDT0op0
>>866
やっぱアル中は駄目だな
性格悪い
0877病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 00:04:19.51ID:dtckUjEM0
不安で心配に来ているのに煽られたら怒りもするでしょう
しかも煽っている相手はワッチョイ隠しているような奴ですよ
どっちが性格が悪い悪党か見ればわかる話です

ワッチョイを隠すということは身分を隠すということ
ワッチョイでNG設定されたくないからやっているということ
荒らしはNGやスルーを一番嫌がります
そんな奴を相手にするだけ時間と精神の無駄遣いです

「嫌なら見るな」という有名な言葉も理解せずNGもできず
ただ短文で煽るだけのような人間は理論的な返しもできず
感情に任せて人を攻撃するだけの物こそ荒らしであり
スレチですのでNGしたり追い出していく必要がありますよ
改めて>>1に書いてあることを思い出しましょう

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0878病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 00:06:40.25ID:dtckUjEM0
テテンテンテン MMcb-4A9m氏も底意地の悪い荒らしの煽りやノイズに影響されないでくださいね
ストレスも血圧に悪い影響を与えますので
不快なレスはスルーしたりNG機能で消してしまいましょう
0879病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 00:09:29.05ID:dtckUjEM0
そして「誰でも知っている」なら自分が答えればいいのに
それができない・やらないというのは自分が無能である自己紹介のようなものですね
まあワッチョイ隠すような短文荒らしは所詮その程度の存在ということです
0885病弱名無しさん (ワッチョイW 3dca-eSn+)垢版2023/02/21(火) 07:47:51.84ID:x+25t7IX0
> もし太っているのであれば適正体重に向けて

元の質問してる人って
G2なのに、医者にCKDと診断されて、原因は食事とアルコールと言われる位で、特定の元疾患もないのに、GFRが120位あってもおかしくない20歳台でクレアチニンが1超えるって、相当なあれだと思う。
0886病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 10:32:52.29ID:dtckUjEM0
>>885
元々腎臓が弱い体質の方かもしれないですね
腎臓も肝臓も沈黙の臓器と言われますし自覚症状が出ないまま病気が進行することも多いですからね
そこはご本人が頑張って怖さを我慢して医者に行って検査してもらい治療方針を決めないとですね
0887病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 10:38:08.53ID:dtckUjEM0
レス番飛んでますが荒らしやワッチョイ58さんが夜中に暴れていたんですかね
貴方たちのことは来週までNG設定で見えなくしたのでまあどうでも良いですが
もう平成ではなく令和だし煽り運転も誹謗中傷も厳罰化されていますから
いい年して幼稚な真似をするのも程々にしてくださいね

5ちゃん(2ちゃん)に長文禁止なんてルールはないのですし
まっとうな常識と知能があるつもりなら
NG機能も使わずただ煽って文句言って絡んでくる方がルール違反でアレな人間なのですから
下らないことは何度も言わせないでくださいね

しかし普段の心配事はChatGPTに聞けば丁寧な言葉で親切にいろいろと教えてくれますし
こんなところで不快なスレ荒らし達にネチネチ絡まれながらストレスを感じてまで
情報のやり取りする必要もありませんし令和は良い時代になりそうですね
0888病弱名無しさん (ワッチョイ 2315-BTrK)垢版2023/02/21(火) 11:59:49.17ID:qR2Nfz4G0
自分の言葉はひと文字も使わず、脳も使わず、AIの誤情報をコピペするだけで
承認欲求を満たす いやな時代ですな
0896病弱名無しさん (スプッッ Sdc1-D9nB)垢版2023/02/21(火) 21:49:02.87ID:RnsWKOHTd
>>890
炭酸は尿酸値が酸性によりやすいから注意と聞いた
0903病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/21(火) 22:49:37.81ID:dtckUjEM0
58さんには荒らしがいないときに困った質問者に対して
穏やかで理性的な回答をしてくれることを期待しています
単発荒らしがいるときに限って出てくると怪しまれてセットでNGされるだけですよ
0904病弱名無しさん (ワッチョイ 2358-h1Ka)垢版2023/02/21(火) 22:52:03.42ID:yG6Lua4N0
似たような質問ばかりなので回答するモチベーションはなくなりましたね
何度も教えているのに新参リサーチ目的の>>883に対して>>884みたいな反応する毎度の2人>>83が煽り合ってるんだろうと思って静観します
0912病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/23(木) 02:52:59.95ID:op5cbdiL0
58さんは荒らし対応でメンタルやられてパラノイア気味なので
その件ではあまり関わらないほうが良いですよ
その代わり糖尿病や腎臓病についての知識や見解はかなり素晴らしいです
なのでとても惜しい方です ChatGPTにも負けないでほしいですね
0913病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-XoEU)垢版2023/02/23(木) 11:20:27.76ID:BZAeGDwUM
昨日喘息通院で初めて腎臓数値が悪くなり尿糖出てないか尿検査と血液再検査。1ヶ月後通院日に結果判ります。

55歳体重66 悪玉コレステロールが高いのもあって筋トレを5月から開始。体脂肪率ジムの高いマシンで20%
70から66kgに落ち締まりましたが半年体重停滞

尿酸も7近かったのでお茶も良く飲んでます。
過去5年の検診でも尿酸6.5以上結構ありました。通風経験無し。
今回善玉コレステロールが84とオーバー。
GFR49 cre1.23尿酸6.5
高齢父の介護をして自炊で正確な塩分はわかりませんが気を付けてたつもりではいました。
管理栄養士の指導でお菓子はプロテインバーや高カカオチョコ。プロテインものんでました。1日体重の1.5倍のタンパク質採れたら理想と言われ多分滅多にクリアしてなかったと思います。
プロテインは取り敢えず中止でbcaaは飲むように栄養士から指導ありました。
筋トレでcre上がりGFRも上がったんでしょうかね
0914病弱名無しさん垢版2023/02/23(木) 11:39:45.81
>>913
そういうときはシスタチンCをやりましょう
そこに正確な全てが出ます
0915病弱名無しさん (テテンテンテン MMcb-XoEU)垢版2023/02/23(木) 11:55:46.82ID:BZAeGDwUM
>>914
ありがとうございます。
調べました。明日病院にシスタチンやったか聞いてみます。検査は外部に出してそこではシスタチンはやってるとHPに載ってました。費用も2000円位なんですね。
0916病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-R3BY)垢版2023/02/23(木) 11:59:26.84ID:D6RKRsPoa
>>867
クレアチニン1.1を越えたところで
尿酸値と血圧を下げる薬を処方されて
実生活でも塩分8g(目標6g)、1日5000歩以上をこころがけて、1.04~1.18を10年間フラフラしてます。
0919774 (スッップ Sd43-fb9z)垢版2023/02/23(木) 13:49:34.86ID:2Cl5Lzpxd
クレアチニンが1を超えて微妙な場合、お医者さんももっとシスタチンcを進めてくれればいいのに。
0920774 (スッップ Sd43-fb9z)垢版2023/02/23(木) 13:54:06.70ID:2Cl5Lzpxd
自分の場合、健診でクレアチニンか1を超えたので、腎臓内科でクレアチニン検査お願いした。
医者はいろいろ調べてきたんですね、って感じだった。
一応腎臓のエコー、尿検査(尿蛋白とアルブミン)、血液検査一般とシスタチンcをやってくれた。
0922病弱名無しさん (ワッチョイ 2358-h1Ka)垢版2023/02/23(木) 18:59:44.09ID:AwGgnqCp0
>>912
>>83さんはメンタルやられてパラノイア気味なので
特定の件では自分から積極的に関わってきますね>881>892>910
でも健康板に常駐してるせいか糖尿病や腎臓病についての知識や見解はそれなりらしいです
なのでとても惜しい方です ChatGPTにも負けないでほしいですね
0926病弱名無しさん (アウアウウー Sa49-CCO3)垢版2023/02/24(金) 12:05:45.80ID:AAHnl0xya
>>921
「食事内容見直して塩分は1日6g以下にしてお酒も月一にして、高尿酸とか高血圧はちゃんと処方薬で治療して、1日1万歩程度の適度な運動もして、筋トレのような無酸素運動はやめて、有酸素運動にして」様子を見るってことですよ?
0928病弱名無しさん (ワッチョイ 7593-/+FQ)垢版2023/02/24(金) 15:51:01.78ID:A4NuGxbx0
1. 大食い、塩辛い物、ハイカロリー、ジャンクフード、甘い物、アルコールを控える
2. 1日30分~1時間程度歩いたり体を動かす
3. 定期的に医者に診てもらい適切に処方された医薬品を飲む

腎臓を今より悪くしないための温存治療ですのでできるのはこれぐらい
様子見と言えど1と2は急いで対応できるなら越したことはないです
0929病弱名無しさん (ワッチョイW ee93-OVy5)垢版2023/02/25(土) 17:45:36.42ID:W3OvfhI80
40代でクレアチニン0.9くらいってどうなんですか??
0932病弱名無しさん (ワッチョイW aa1e-jEEt)垢版2023/02/26(日) 10:16:27.25ID:NXhPiTK/0
42歳の健康診断で0.9になってて問診の先生に「高血圧が原因で腎臓に負担かかってて、このままの食生活や飲酒を続けると将来人工透析が必要になるよ」と言われたよ
健康診断の数値なんて歳とれば誰でもある程度は悪くても仕方ないだろwとか思ってた時期もあったが、少しググったりして調べたら怖くなって生活改めたよ
断酒してジャンクフードのようなものを一切やめてみたらその後2年くらいはクレアチニン0.8くらいで落ち着いてる
0936病弱名無しさん (ワッチョイW aa1e-jEEt)垢版2023/02/26(日) 17:38:45.77ID:NXhPiTK/0
あ、932だけど当時は肥満、アル中、高血圧(上180下110位)だったんだよ
だからあのままならヤバかったのは間違いないと思う
今は食事改善と断酒だけで、特に薬や運動なしで標準体重まで落ちて血圧も110の70位
あの時の先生の脅しに感謝だわ
0938病弱名無しさん (ワッチョイW aa1e-jEEt)垢版2023/02/26(日) 18:11:27.32ID:NXhPiTK/0
>>937
そうかもね
けどアル中から抜けられないと健康診断の数値も見て見ぬふりして酒に逃げちゃうんだよ
だからどうやって気付くことができるかだよね
0939病弱名無しさん (アウアウウー Sa39-ogap)垢版2023/02/26(日) 21:40:10.38ID:IabclqHIa
俺なんかダイエットや節制ではなく、うつ病で摂食障害になった結果、体重の減少と血圧・血糖値等の低下となったから、なんら自慢できんなぁ。うつ病は発症して10年を超えたけど、全然よくならない。
0940病弱名無しさん (ワッチョイ 9d93-wWxq)垢版2023/02/26(日) 22:18:45.34ID:CgF7swrQ0
クレアチニン値は腎臓の不調だけでなく年齢と体格で変わります
細身で体が弱りつつある高齢の女性と若くて体の大きいがっしりした筋肉質の男性で方は
同じクレアチニン値でも意味が変わってきますので
その辺を加味して話さないと大丈夫・大丈夫じゃないの判断が難しくなると思います
https://wellbeingnaika.com/cysc1/
0941病弱名無しさん (ワッチョイ 9d93-wWxq)垢版2023/02/26(日) 22:19:53.41ID:CgF7swrQ0
http://labaq.com/archives/51948314.html
https://president.jp/articles/-/66673?page=1

猫にドッグフードってアメリカ人は意味の分からないことしているなあ…と思いつつ
食べ物で寿命が延びるなら人間も同じでしょうから
昔と今の食べ物への正しい知識はちゃんとアップデートして身に付けたほうが良いですね
前に牛乳は体に余り宜しくないっておっしゃってる方おられませんでしたか?
0942病弱名無しさん (ワッチョイW ee93-OVy5)垢版2023/02/27(月) 15:54:29.55ID:pKN8yGVq0
>>929です。
皆様ありがとうございます。
自分は男なので、大丈夫そうってことかな?
正確には0.8台後半から0.9台前半でここのところキープしてます。
医者には水分とってなかったりするだけで上がるもんだから気にするなって言われました
0943病弱名無しさん (ワッチョイW ee93-OVy5)垢版2023/02/27(月) 15:58:34.04ID:pKN8yGVq0
>>936
本当のアルコール依存性だったら、一生治らないと思うが。アル中ではないんでない??
0945病弱名無しさん (スッップ Sd33-/KmP)垢版2023/03/06(月) 10:10:12.95ID:J2lPRigXd
今日腎臓内科受信したわ
年齢38男
HbA1c6.7
身長171
体重90
EGFR43
クレアチニン1.4
ミコンビアBPとフェブリック、フォーシガ飲んでる
ここ数年数値変わらず
体重は15キロ増えてしまった。
0946病弱名無しさん (アウアウウー Sa1d-Tfuq)垢版2023/03/06(月) 12:23:14.97ID:AOVAeXmaa
90歳でクレアチニン1.7だとeGFRが30だから
そこらあたりを、最終防衛ラインとするかですね。
(90歳でクレアチニン1.17ならeGFR45なので
一般的にはこれを目標とすべきだが、
越えてしまった場合の次の目標ね。)
0949病弱名無しさん (ワッチョイ 41b7-zdzo)垢版2023/03/07(火) 21:22:09.31ID:uAS08Lwg0
>>948
50年ほど医者に行ったことがなかったので分からん
20歳の時に腎臓結石で開腹手術。慢性腎盂腎炎だった。腎機能は30%だったはず
糖尿病で通院するようになったので血液検査をした。クレアチニン0.73
白髪混じりの黒髪で筋肉バリバリ。8kmは散歩出来る
腎臓復活はありえんけど、復活することもあるようだ
0950病弱名無しさん垢版2023/03/09(木) 22:58:55.37
プロテインって腎臓に良くないのはエビデンスがあるのか?
0955病弱名無しさん垢版2023/03/10(金) 12:38:30.95
それな
シスタチンCは正常だから、検診は体格見てクレアチニンとシスタチン選べるようにするべき
0958病弱名無しさん (スッップ Sd33-/KmP)垢版2023/03/10(金) 20:43:13.55ID:dhjuili8d
>>949
50年前とか適当だろwてかさ70まで生きたんだから十分だろあす死んでも悔いないやろw
まぁ透析になる前に寿命つきるから気にするな
0960病弱名無しさん (スッップ Sd9a-6LXT)垢版2023/03/12(日) 09:06:09.24ID:4fCESWl9d
>>959
ここの住人でさ65超えてカキコしてるのも頭ヤベーけどクレアチニンが1台でギャーギャー騒ぐのマジでアホなの。
何歳まで生きるつもりよ。マスゴミ煽動の人生100年とか信じてるの?
0961病弱名無しさん (ワッチョイW 9ab2-kXnK)垢版2023/03/12(日) 10:28:06.73ID:LuP59wTk0
>>960
クレアチニンが1台(1~1.1)で、減塩だー運動だー控酒だーとギャーギャー騒ぐのと、1.5になっても毎日運動もせずに塩分10gのラーメン食ってストロングゼロロング缶飲むのと

どっちが正しいと思うかね?
0962病弱名無しさん (ワッチョイ 7a15-JIpj)垢版2023/03/12(日) 10:42:52.31ID:SuNldgzA0
>>961
クレアチニンが1台というのは1.00~1.99をいうんじゃないの?
2を越えてから騒げよと
0963病弱名無しさん (ワッチョイ 6d93-S+nL)垢版2023/03/12(日) 13:20:12.16ID:jKR5gYaC0
荒れてますな
>>1に書いてあるルールもまともに読まずに自分の言いたいことしか言っていない人ばかりだし
こんなところではなくSNSやChatGPTにでも聞いたほうがストレスもないと思いますよ
ストレスも血圧やメンタルと直結してますし腎臓に影響がありますからね

>皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
>あなたの文字が相手を癒します。
>差別用語厳禁・ただちに出禁です。
>荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!
0967病弱名無しさん (スッップ Sd9a-hJuP)垢版2023/03/13(月) 06:19:42.38ID:y8X09P48d
前にかかっていたやぶ医者は職場の健康診断でたんぱく出たって報告してもその後血糖値とa1c しか検査しないとんでもない人だったわ
0969病弱名無しさん (ワッチョイ 4a71-mIEw)垢版2023/03/14(火) 03:28:14.50ID:iZHB4ikT0
まともな企業ならバイトまで健診するから血液検査やるけど
短期派遣やブラックは健診が無くて分からない事もある
学生時代の健診項目なんて問題なければ何があったかすら覚えてない奴は居てもおかしくない
0970病弱名無しさん (ワッチョイW f9ca-1lrV)垢版2023/03/14(火) 07:37:58.28ID:xl1PCIp/0
> 前にかかっていたやぶ医者は職場の健康診断でたんぱく出たって報告してもその後血糖値とa1c しか検査しないとんでもない人だったわ

それで何がか問題があった?
0971病弱名無しさん (オーパイ Sd9a-OF0a)垢版2023/03/14(火) 18:14:22.75ID:GwtJjkV+dPi
50代でegfr60切りはまずいの?
0972病弱名無しさん (オーパイ 7a15-JIpj)垢版2023/03/14(火) 19:51:32.51ID:8joPv+Em0Pi
>>971
30切らなきゃ無問題
腎臓は三割動いていればそれで十分だから
0973病弱名無しさん (オーパイ Sd9a-OF0a)垢版2023/03/14(火) 20:42:06.84ID:GwtJjkV+dPi
3年前まで70あったのに急低下してる
合わせて血圧が悪化してるから高血圧が原因かな
0974病弱名無しさん (オーパイ Sa89-lbHs)垢版2023/03/14(火) 20:57:33.38ID:aJZOenkHaPi
おれeGFR45なんだけど定期的に造影CT
撮ってるけど、その時にeGFR45以下は
生理食塩水を点滴する必要があるらしく
3時間もかかるから面倒なんだよね
eGFR30を切ると造影剤は禁忌らしい
だから30切るとまずい、その前に45が
一つの目安と考えてる
0982病弱名無しさん (スップ Sd9a-IkJP)垢版2023/03/15(水) 19:38:36.91ID:inYdJ1Lrd
80歳なら透析するより自由にしたほ方が確かに良さそう
0983病弱名無しさん (スップ Sd9a-IkJP)垢版2023/03/15(水) 19:39:56.46ID:inYdJ1Lrd
25なら元々透析の対象外ですね
0984病弱名無しさん (スップ Sd9a-OF0a)垢版2023/03/16(木) 00:03:15.41ID:YA9EL2tId
最近皮膚乾燥がひどいけどこれも腎臓由来か
0986病弱名無しさん (ワッチョイ 7a15-JIpj)垢版2023/03/16(木) 08:37:07.29ID:KNrenauC0
老衰
0987病弱名無しさん (アウアウクー MM45-Goz8)垢版2023/03/16(木) 10:35:13.73ID:6aCU1sjPM
>>979
それは
以前書いてた持病のことは今度の会社には伏せといて下さい。私の個人的なことですから。以前のデーターも削除でお願いします。別会社の時のデーターですから
今回検査やって何か数値の異常があるなら、それは普通に報告してもらって構いません

と言っておかないと
このくらいはやってくれると思うよ
病気のデーターは、個人の最も重要な秘密にするべき情報なんだから
0989病弱名無しさん (ワッチョイ 1358-BQ3C)垢版2023/03/19(日) 18:56:18.53ID:AeCX8fMF0
次スレ用>>1

健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない?
クレアチニンが高いけど大丈夫?尿酸、尿素窒素(BUN)、高い?
改善策はないの?等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ!と言われた人は、いくらからいくらへ下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう!

https://www.nhk.or.jp/kenko/qa/detail_408.html
血清クレアチニンが上昇するのは、腎機能の低下以外に、運動選手などで筋肉量が多い場合、また検査前日の肉類の摂取でも、一時的に上昇することが知られています。
http://www.crc-group.co.jp/crc/q_and_a/66.html
クレアチニン値はGFRが30mL/分(腎不全)前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度から中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。

急性腎障害の症状と対策 脱水と薬に注意し、クレアチニン・eGFRをチェック
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_460.html
鎮痛薬・抗がん剤・降圧薬は腎臓に悪い?薬剤性腎障害を引き起こす薬
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_575.html

前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1665501022/
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