良性発作性頭位めまい症（BPPV） 10
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>>508
視界が大回転する目眩の発生した時はさすがに数日お休み貰った
そのあとのグラグラ目眩はなんとか歩けるし、酔い止め飲みながらなんとか仕事できてる 初めて大回転を経験したときは3連休初日だったけど、もしあれが通勤途中とか外出中にきたら…と思うと不安になります >>510
寝起きで発症する場合がほとんどだと思うので外出中に急に発症する心配はそれほどないんじゃないかなぁ
発症後は頭位にすごく気を使うよね 寝るときに頭位高くすると起きにくくなるらしいからずっと続く人はそれもやってみるといいかもね 彼氏とラブホに行ったときに、コレになるんじゃないかと思うと不安になる 仕事復帰したいけど仕事できない…
これとメニエールも持ってるから毎日ぐらぐら…吐き気もすごい…辛すぎてここにくることしかできない
最近寝込みながら家事してる 三半規管を鍛えようと振り返り運動と後ろ向き歩きを始めてバランスボールも買った
マット運動とかダンスがいいらしいけど無理
子供の頃からブランコでも酔う体質なんで無駄な努力かもしれんけど… 2年ぶり３回目のめまい
今朝起きたら急にグルグル回り出した
ずっと調子良かったのに
心当たりとしては枕が低かったのとずっとやめてたイヤホンで音楽聴いてたことかなぁ
イヤホンしたら耳石が動くのか？ >>518
動かないよ
耳石ってそもそもすごく小さいものでそれが大きな塊になると悪さをするもの
塊ができるのは同じ姿勢でずっと固定してるような場合 デスクワークだからあんまり動かないもんなぁ…
でも仕事中に頻繁に首グルグル回してると目立つし 回転後のぐらぐらめまい感が辛い
ずっとぐらんぐらんして気持ち悪い…メリスロンもセファドールもいまいち効かないし
外出するのが無理
皆はどうしてる？頓服飲んで仕事とか？外出？ 回転めまいが続いて、仕事は2ヶ月半休んじゃったよ…
再発がこわい >>522
これになる時は起きがけだから、軽い時はテレワークにする
嘔吐してしまった時はさすがに何もできなくて休んだ 最近治ってしばらくしたらまたなるの繰り返してる
寝不足だったり枕低いの使うと覿面に来る ここ２週間ほど発作まではいかないけどぐらぐらしてる
発作は過去に５回
ブランコも駄目だけど、この前ハンモックに寝てみたらちょっと揺れただけで気持ち悪くなってすぐ止めた 後遺症のふわふわめまいぐらぐらめまいが今日で10日目…吐き気も強い…
後遺症もこんなに辛いなんて
同じような人いない？ >>528
私なんて回転目眩4ヶ月、ぐらぐら継続2ヶ月目突入だよ
回転しなくなっただけマシと思いながら日々暮らしてる…
いつ治るんだろう >>529
辛すぎるよね
自分も2ヶ月前に回転し後遺症のぐらぐらが2ヶ月続きようやく治まったと思ったらまた回転し後遺症が今日で10日目…もう治らないのかと思うと鬱になる
自分は社会復帰もできてない…仕事してる？ >>530
デスクワークだからなんとかやってるよ
正面みてパソコン作業してる時は比較的大丈夫なんだけど、うつむいて書類記入しようとするとグラグラしてキツイわ
頓服の吐き気止めと酔い止めは常備してる 頭位めまいはメニエールとかと違って原因はっきりしてるんだから習慣正せば治るよ
難治性だろうとこの病気は確実に習慣から来てる訳だから 俺は交通事故でデカい衝撃受けてから発症した
3回再発あり、今治って1ヶ月無事だけど今でも首を下に向けたりするとフラッとする
耳石を入れないことやね
低い枕だと発症するわ >>533
私も交通事故から発症した
骨折の入院中も目眩ぐるぐるで本当に大変だったな >>532
メニエール→リンパ液の膨張が原因だが、なぜ膨張してしまうのか不明
BPPV→耳石が剥がれるのが原因だが、なぜ剥がれるのか不明
同じく不明だという理解だけど？？ >>535
耳石は誰でも等しく剥がれ落ちる
皮膚や毛が生え替わるように耳石も日々剥がれ落ちて新陳代謝していく
頭位めまいの人はいつも同じ姿勢とってるが故にこの剥がれ落ちて漂ってる耳石が一カ所に蓄積しやすく大きな塊が出来てしまって半器官などにそれが入ると平衡感覚に影響が出る カルシウム不足だと耳石が脆く剥がれ落ちる量が多いとか、運動してないと蓄積した耳石が拡散しにくいとかもあるらしいけどね
どちらにせよ原因はある程度判明している病気 スポーツで激しく動いたり頭に衝撃受けたりするとなる人もいるらしい
運動してもしなくてもなるよ この病気自体どんな人でも突発的になることはある
ただ慢性化する人はほとんど居ない、一週間ぐらいで耳石は勝手に無くなる
慢性化してる人は枕が低かったり姿勢が固定されてたり運動してなかったり何かあるということ あんた医者なん？
自分が正しいと言いたいがために嘘つくなよ
耳石が剥がれるはっきりした「原因」はわかってない
症状の出た人達にそういう傾向あるかもしれないと言う程度の事 原因も何も耳石が常に入れ替わってるのなんて今や常識
浮遊耳石でくぐってくれ >>543
剥がれて症状の出る原因な
わかりにくかったかね
加齢も一つの要因らしいな 確かに仕事はデスクワークだけど、それ以外は努力して生活習慣整えているのに「治らないのは生活習慣が悪いからだ」って断言されるのメンタルにくる😭
・毎日1時間の有酸素運動
・朝晩のリハビリ体操
・食事記録アプリによるバランスの取れた食事官吏
・7時間以上の睡眠
・傾斜のある高めの枕を使用
このスレでお勧めされた対策は取り入れてずっと続けているけど半年治らない
これ以上どこを改善すればいいか具体的にアドバイスしてほしい >>545
頭位めまいに有酸素運動はあんまり関係ない
運動自体はいいけど、ゆっくり過ぎるとあまり意味は無い
とにかく姿勢の固定が良くない
定期的に休憩とって速歩きで散歩するとかがいい
寝るときは枕高めも大事だけど寝返りをうてるかも大事
柔らかすぎるマットレスとかは良くない
左右どっちの耳が原因かわかってるならそっちの耳を上にするのもあり
食事は敢えて言うならビタミンDとカルシウム 仕事中に散歩は無理だわ
眼振検査の度に反応する左右が変わるから特定できない
たぶん両方の耳にクプラ結石できちゃってるっぽい
マットレスは固めをちゃんと選んでる
寝返り頻度は寝てるときのことなのでわからん…
カルシウムもビタミンもバッチリ取ってる…
そんなに悪くない生活習慣だと自負してるんだけど😭 Sd7a-C+iQ
こいつ適当なネットの情報の寄せ集め語ってるだけだから信用しなくていいよ でもこのスレにいるってことは、きっと難治性BPPVの元患者だよね
これをやって自分は治った！みたいな体験談書いてほしいな
参考にしたい
まさかBPPVエアプで患者スレッドに書き込むなんて厚顔無恥なことはさすがにしないでしょう 寝返りはねむり時間計とかの計測器がある
頭位めまいのためにやったのはマットレスの交換と枕の交換と運動習慣の改善とカルシウム不足の対策
運動は朝のウォーキングと夜のウォーキングと趣味のスポーツ >>550
体験談ありがとう
あなたはその対策で治ったみたいでほんとよかったね
私は同じような対策を半年続けてるけど治らず、たぶんここで苦しみを書き込んでいる人たちも相当生活習慣改善については対策済みのはず
みんな早く治るといいのにね 2年半前にはじめて大回転、3ヶ月後に再発、それからちょいちょい気分悪いときあったけどそこまでひどくもなく、
3日前に久々の回転
回転前は何か落ちてきて、耳奥に入った感覚があった 耳石ってそんなでかいものじゃないから気のせいだよ
大きさ約10ミクロンだから 私は検査時に頭を右に倒しても左に倒しても眼振が出るから、たぶん両耳BPPVだと思う 眼振って両目に出るんでしょ？
頭を倒した方の耳が悪いってこと？ ネットで公開されている研究レポート読むとわかるけど、基本は下にしたときに眼振が出る耳が患側
クプラ結石型は逆になる >>559
クプラは右に眼振あったら左耳が悪いってことでいいのかな？ >>560
少なくともレポートにはそう書いてあるよ
他にも診断基準があるけど
検索すれば色々出てくるから検索してみて 発症してからもう何ヶ月も経つけど未だにTVやPCモニタ見てるとふらつき始める。きっついわこれ >>562
わかる
仕事きつい
いつ治るんだろうね、これ… 一回発症すると1.2カ月ぐらつきがあるんだけど…同じ人いる？ このスレ、半年たっても治らないって書き込みは多いけど、一年二年たっても…って書き込みは見ないよね
みんな一年以内に治って来なくなったと信じたい >>566
私も信じたい😭
もし治ったら、何ヵ月で治ったか記念に書き込むわ >>566
以前のスレに10年くらい悩まされてるって人いたような… >>565
半年前に回転してから後遺症のぐらぐらめまいが毎日続いてる感じ？ >>569
回転めまいは4ヶ月続いた
今はようやく頭を横にしても回転しなくなったけど、検査すると眼振は出てるしグラグラは毎日だよ… >>570
回転4カ月は大変だったね…
自分は回転は数回で後遺症のずっとぐらぐらが２ヶ月で眼振あり
治りそうもないのが不安だよね… グラグラがずっと治らないし、耳閉感もあるからもしかしてメニエールなのかもと思ってメニエールスレも見てるけどだいたいいつも荒れてるんだよね
それだけ症状が重いからなんだろうが… メニエールとBPPVって併発しやすいんだよね？
自分もメニエール併発してる可能性もあるらしい
メニエールスレは荒れまくりで聞きたいことも聞けないわ BPPV治るんだが、再発がうざい
ビタミンD飲めばいいのかな >>573
私も病院の先生からメニエール併発の可能性は指摘されているけど、確定はしてないんだよね
メリスロンとトラベルミンを処方されてる
メニエール用のイソバイド？みたいなのは処方されてないんだよなぁ >>575
自分もイソバイト処方されてない…
メニエールのメインの薬ってイソバイトだよね
メリスロンなんて全然効かないんだけどメリスロン効いてる？ わたしもメニエール併発かもって言われてイソバイド飲んだけど全く効かなかったよ
薬は激マズだしただの飲み損
メニエールは強烈な回転目眩が数十分続くのと難聴らしいから
私含めここのグラグラ目眩の人たちは違うんじゃないかな？ イソバイト効かないってことはメニエールじゃないのかも？
めまい専門医いわくぐらぐらめまいやふわふわめまいでもメニエールの症状であるらしいよ >>576
効いてる実感はないなぁ
頓服のトラベルミンの方が気持ち悪さ軽減されてる気がする
気のせいかもしれないけど…
>>577
イソバイド、たしかに超不味いって聞くよね コレになって一週間、やっとなおってきたと思ったら今日の低気圧でフラフラがすごかった
脳梗塞起こしたのかと思ったわ 回転からのぐらぐらふわふわが続くってあれは一体なんなんだろう？後遺症？ >>580
今日すごかったよね
一日中体調最悪だったわ めまい起こすようになってから日常的に吐き気もするんだけどここの人は平気？
もちろん耳も変な感じするし頭痛も併発する 回転性のめまいがあると嘔吐しちゃうよね
病院で吐き気止めや酔い止め処方されてませんか？ 回転はもちろん回転後のぐらぐらめまいが続いてるんだけどたびたび船酔い状態みたいに吐き気でる
しょっちゅう吐き気が出るし辛い
同じような方いない？ >>584
一応ナウゼリン出してもらってるけど効いてるのかよくわからない
でも乗り物酔いの薬飲むと眠くて眠くて違う種類の吐き気するんだよね…
本当しんどい >>583
どうしてもきつい時は酔い止めのアネロン飲んでる
カバンに一錠常に持ってる >>587
アネロンめちゃくちゃ強くない？
私それ飲んだら2日は起き上がれないよ 自分もアネロンだな
一日1錠だしラクだけどそれだけ強いのかもな
逆にトラベルミン効き目イマイチなんだよな
最近回ってるのは2､3日なんだけど気持ち悪い吐気がその前後に何日も続くからその時も飲むとすっきりする 仕事でパソコンいじってるとすぐ吐き気に襲われる
最近毎日のようにトラベルミン飲んじゃうんだけど大丈夫かな >>590
わたしもピーク時は月単位で毎日トラベルミン飲んでけど特にトラブルはなかったよ
治りもしないけど😂 トラベルミン ってネーミングがいまいち効かない気がする >>591
そうなんだ！
今はピーク時よりは良くなってる？ >>593
ピーク時は睡眠中も寝返りうった瞬間に強烈な目眩で目が覚めてたから、それに比べれば普通に朝まで寝られるようになったからだいぶ回復したよ
きっとみんなもここ数日の悪天候でクラクラ酷くなってるよね
お互いにお大事にね 毎日頭動かすとぐらぐらして気持ち悪い…
もう4ヶ月たつんだけど…なんで治らないんだ 自分の場合、後遺症のグラグラ目眩によって、人ごみや買い物に行くのが怖くなったり、電車に乗るのをためらうようになったり、パニック障害的な症状も併発してるように思う
元々嘔吐恐怖症もあって、外で吐いたらどうしようって不安も常に付きまとう
どんどんこじらせてるわー >>596
自分もです
後遺症のぐらぐらめまい歴どのくらいかな？
前は１ヶ月で治ったのに鬱になりそう… >>596
パニック発作は軽いうちに薬で治した方がいいよ
メンタルクリニック受診してるかな？ >>597
ぐらぐらめまい歴4ヶ月だよー
もうしんどい
>>598
やっぱり耳鼻科じゃなくて心療内科に行くべき案件か…
精神安定剤に手を出したら終わりだと思ってて行けずにいる… 精神科や精神科のお薬に心理的アレルギーがあるのかな
別にそんな危険な薬じゃないけどなぁ >>599
自分と同じだ…4ヶ月…
かなりメンタルやられるよね… 何年かおきに発症する
初めての時は後半規管だったから寝起きがつらかったけど、その後は寝返りで回る水平半規管型
何回かやるうちに回る向きを観察したりしたら患側もわかって、酔い止め飲んでLempert法アレンジしたHalf-Roll法ってやつをやったら、あっという間に治るようになった
知り合いがなった時も同じ水平半規管型だったので、電話で説明しながらくるくる回ってもらったらすぐ治ったよ >>600
そういうお薬って依存性高くないのかな？
>>601
周りの理解得るのも難しいし、ただでさえ体調悪いのに色々メンタルにくるよね
つい5ヶ月前まではショッピングも旅行も外食も何もかも楽しめてたのに、と思うと本当辛くなる… パニック症状が固定されてしまうリスクよりかはよっぽと危険性低いと思う
どんな薬でも体質によって合う合わないあるから、信頼できる先生を見つけていろいろ試しながら治療するのがいいんじゃない？ 回転というか地震の揺れのようなめまいなんだけど同じ人いる？ベッドで横になると落ちそうな感覚になって困る
耳鼻科で頭を左右に10秒ずつ傾けるのを10回やると予防になるって言われたけどほんとかな… >>605
回転しないの？
自分も寝てるとき地震揺れのような感じ
落ちてく感覚ではないけどな
自分の場合メニエール疑惑もあるからなぁ 地震みたいな揺れは自分もなんだけど、あまりに長く続いてて医者にも首かしげられるから
もうスレタイの病気から違う病気に移行したんじゃないかと思ってる
自律神経イカれちゃったんかね >>606
うんぐるぐる回る感じじゃない
誰かに肩を掴まれて何度も後ろに引っ張られてるような感覚
メニエールだったらやだな… >>607
>>608
耳症状は？
自分は耳の症状もあるからメニエールの疑い出てるんだよね併発してるのかも…
ずっとぐらぐら寝ていても地震揺れのような吐き気も伴ってる… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
