>>160
筋トレはやってた時期あって毎日クタクタになるまでやれば確かに血糖値は下がった
でも食後血糖値は普通に上がってて俺には合わなかったな
もしかしたらボディビルダーみたいな筋肉と高強度じゃないとだめなのかな？