少食続かなくて挫折してドカ食いしてそのあと普通食に戻るんだけど
普通食だとやはり量が多すぎるのか、胃腸の重苦しさが辛くなってきて
結局また徐々に少食戻っていく、みたいなことを何年も繰り返してる…
いわゆる自分にとっての適量を摂り続けるのは至難の業に思えるわ。