0093病弱名無しさん (ニククエW 0fc3-rrZa)垢版 | 大砲2022/06/29(水) 15:02:17.12ID:I3QE7mAV0NIKU >>91 まあね。脅かされてなかったら、面倒で通院してなかったかも…。 タンパク質は私の場合、自分の標準体重の0.8掛け取るように言われてる 例えば自分の標準体重が60キロだとしたら48g/日