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糖尿病初心者質問スレ86-病院に行こう

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/14(土) 08:56:06.20ID:4D220IEg0
糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもOK
糖尿の話題なら適当に出してOK
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は、血液検査・尿検査・糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126(mg/dl)以上
75グラムのブドウ糖を飲み2時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbA1c6.5%以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果(空腹or随時血糖値・HbA1c)
③投薬の有無(インスリン・投薬名)
④質問したい内容
■糖尿病は、1型糖尿病、2型糖尿病、その他の特定の機序
疾患による糖尿病、 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し、誤解・偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また、時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが、命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも、逆切れされたり荒らされる元ですので、やさしい対応を
お願いします。また、しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう

糖尿病初心者質問スレ85-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1644674244/

前々スレ
糖尿病初心者質問スレ84-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1642596498/
0304病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/21(土) 21:56:45.20ID:IfmcclIg0
>>289
+4まであるんだ…何も知らなかったわ
ありがとうございます 親ともよく相談して受診します
>>301
月曜日の朝病院に行くことになりました
まだ血液検査とか段階はあるんだろうけど糖尿病と診断されたらどうなるのか不安です
まだ何も分かっていないのに家族から糖尿病だと馬鹿にされてつらい…
0305病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 13:10:03.25ID:x3bO9zeh0
HbA1c
これをアテにしていると足もとすくわれるよ
平均値に過ぎないからね
平均値で実態を見誤るのは様々なシーンで見られる統計学では常識
それよりも空腹時と食後を自分で丁寧に計測することが重要
0306病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 13:32:35.84ID:EDBWvCro0
何のために治療してるの?
血糖値を正常に保つため?
違うだろ
合併症を防ぐためだろ
0307病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 13:40:34.62ID:x3bO9zeh0
ま、俺は正常域の人間だから、治療とかじゃないからね
合併症なんて糖尿病及び予備軍のうち、かかるのは数%程度だから大半の人は気にしなくていい
0308病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 13:45:33.22ID:vXLaRUDp0
それは糖尿病じゃない人なら動脈硬化を気にしなくていいと言ってるも同然なんだけど
0309病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 13:50:14.83ID:TERHrl/S0
動脈硬化の最大因子は加齢
避けようがない
0310病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 13:58:09.89ID:vXLaRUDp0
動脈硬化の進行を遅くしたいという意味なのに不死でも目指してるのか?
0311病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 14:04:52.04ID:TERHrl/S0
動脈硬化の進行を遅らせたいのなら、うんこすること
荒れまくってる他スレに書いてあったw
0312病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 14:09:41.32ID:vXLaRUDp0
動脈硬化以前に便秘が良くないのは当然
0314病弱名無しさん
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2022/05/22(日) 14:21:39.59ID:vXLaRUDp0
反論できないと煽って逃げるアホに何言っても無駄なのは解った
0315病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 14:54:06.05ID:6fD0HQBs0
【保存版】スパイクスレ主(ワッチョイ)の取扱説明書(1)【注意喚起】

1.発言者特定だけが生き甲斐
2.あちこちのスレに出入りしてる
3.ねちねちと執念深い
4.難癖、中傷、罵倒の書き込み
5.器量とオツムが小さく嫌気さしてる人は多い
6.婆が初老婆をストーキングとの噂
7.10年間初老の婆さんの全裸を想像してセンズリぶっこいている
8.スパイクスレで幼稚な書き込み
9.中年メタボ童貞病人
10.中年メタボでインポ
11.50代童貞で20年間ネットストーカー
12.童貞だからイカ臭い
13.1日に何十回も書き込む暇人
0316病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 14:54:18.02ID:6fD0HQBs0
【保存版】スパイクスレ主(ワッチョイ)の取扱説明書(2)【注意喚起】

1.アホに餌を与えないようにしましょう
2.スレ主がいない日は、スレッドも円滑正常化する
3.子犬のようにうれしそうに絡んでくる
4.絶望婆対策という意味では正論の方が効くと信じている
5.他人の書き込みを引用する形で中傷を繰り返す執拗さ
6.こいつは人間性のかけらもない、人格破綻したどうしようもない人間
7.どこからとなくコピペを繰り返す荒らし行為を得意とする
8.煙に巻く気なら絶望婆と話し合いは無理と信じている
9.スレを仕切る能力など初めからない
10.ゴキブリ=スパイクスレ主
11.リアルでは言わずもがな、ネットでもハダカの王様
12.ハダカになっても包茎は包茎
13.絶望婆に対してはオートファジースレでやらないと何も効かないと信じている
0317病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 14:54:36.01ID:6fD0HQBs0
【保存版】スパイクスレ主(ワッチョイ)の取扱説明書(3)【注意喚起】

1.キャラ特定行為も煽り行為だと指摘される
2.テンプレの生活習慣改善だけで健康になれると信じて止まない
3.油満載だし中毒性あるからカラムーチョは食べないようにしている
4.確実にスレ主は社会不適合者です
5.反論は大歓迎だが煽りは歓迎してないから、合理的にやり返す
6.他人の書き込みを片っ端から否定するだけの屑
7.スレ主の体脂肪率は30%超えてるんだろう
8.議論する気のない煽るだけの相手を黙らせるとしたら弱味を握る
9.オートファジースレに出没して顰蹙を買う
10.変なあだ名を付けて煽ってる自演がバレた
11.危険だからスパイクスレのテンプレでも警告してる
12.典型的な対立煽り自演仕草
69.ムクの意味が分からない、理解できないから逆にモヤモヤする
0318病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 14:56:59.45ID:ugh0vzYH0
天羽連呼と同じ属性だな。ウンコチンパンジー
0320病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 15:03:35.38ID:ugh0vzYH0
>>319
ぶっちゃけ違うけど、仮にそうだったとしてもそれがなにか?レベルの話。前にも何度か言ってるん
0321◆.kknUwVxg2
垢版 |
2022/05/22(日) 15:30:33.17ID:I+xs4KQM0
>>315
あなたはこのスレを荒らしたいのでしょうか?

スレと関係ない話題はやめて下さい
0322病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:19:48.05ID:bY7roHxt0
>>305
統計の母集団の概念が判らずに1年間暴れた低脳がそれを言うと、ものすごく笑えるね、ああまた統計もわからずに聞き齧りで具体性のない話で自演してるんだって

お前の話はどれも基礎が欠落しているからまともな話には決して繋がらないよな
0323病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:21:24.33ID:QBOuaWIT0
>>318
偏差値49の底辺大ですら学生に相手にされていない底辺の姓名が出ていてワロタ
0324病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:30:16.19ID:ugh0vzYH0
因みにコイツが天羽連呼
正直なにがやりたいのかわからん
0325病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:34:38.08ID:bY7roHxt0
自分の名前を自分で何度も書く病気
318 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/05/22(日) 14:56:59.45 ID:ugh0vzYH0
天羽連呼と同じ属性だな。ウンコチンパンジー

324 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/05/22(日) 16:30:16.19 ID:ugh0vzYH0
因みにコイツが天羽連呼
正直なにがやりたいのかわからん
0326病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:37:11.53ID:bY7roHxt0
長期糖尿荒らし【天羽連呼】とは…
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
22年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ ソースはインターネットやネットニュースの公開情報で確認可能)

【特徴1】ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG ※ 上記写真はみなし国家公務員=国立大学法人職員=公人の公開イベントで撮影され公開済みの写真でありその「所属機関」と「役職」の目的と使命に鑑みて、これら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。

【事例1】【天羽連呼】は2000年当時からネットハラスメント常習犯として有名
[ソース] fj.soc.law 2000/2/17 17:00のスレッド https://groups.google.com/g/fj.soc.law/c/oEr_UCdvnTg/m/IerWI2I7OREJ

【事例2】【天羽連呼】は2008年に自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認し誤爆ハラスメント問題を起こし、被害者学生が身元を明かして誤爆だと判明した後もネットハラスメントを継続した
[ソース] 【天羽連呼】による鬱への差別 (過去ログ) http://itest.5ch.net/life9/test/read.cgi/mental/1212628738/

【事例3】自称 【天羽連呼】は2017年にレコード大賞受賞者に対し誹謗中傷を行なった末に逆ギレし、親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを、匿名の長期誹謗中傷犯が自身の身元を明かす訴訟を起こすと称する無効な恫喝だと説明した
[ソース] J-WAVE 81.3FM (76) [無断転載禁止](過去ログ) https://itest.5ch.net/test/read.cgi/am/1503813609/912 https://itest.5ch.net/test/read.cgi/am/1503813609/925 https://itest.5ch.net/test/read.cgi/am/1503813609/948
0328病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 16:47:07.27ID:bY7roHxt0
自分で自分の名前を書いては
仮想敵と戦う発達障害の症状
もう見飽きたわ

こいつ15年前からこれの繰り返し
0329◆.kknUwVxg2
垢版 |
2022/05/22(日) 16:48:18.23ID:I+xs4KQM0
ここは糖尿病初心者スレなので関係ない話題でスレを伸ばすのはやめて下さい


>>5
0332病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 17:12:37.78ID:ugh0vzYH0
こう言うことか

>>315
602 病弱名無しさん sage 2022/05/22(日) 17:03:29.48 ID:Qj9HoFPi0
>>597
もっとやってやれw
ウンコチンパンジーも他スレで暴れて汚しまくってるから荒らされて当然
0333病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/22(日) 17:41:02.64ID:yDb9QFlK0
>>326
(選挙の自由妨害)
選挙人、公職の候補者、公職の候補者となろうとする者を中傷した場合、政治活動をデマによって妨害したとみなし、公職選挙法違反により、四年以下の懲役若しくは禁こ又は七万五千円以下の罰金に処する。
0334病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 09:51:37.44ID:9C4ct21j0
245です
今朝内科へ行って尿検査や血液検査などをしました
糖尿病と診断されました
相談に乗ってくださったみなさん、ありがとうございました
0335病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 10:27:41.11ID:Ktf3ErZa0
>>334

報告ありがとうございます

お父様も糖尿病だったということなので遺伝要因や同じご家族なので食事要因などもあるかもしれませんね

程度にもよりますが、長い付き合いにならざるを得ない病気なので、悪化しないようご自身で意識を持って対応してみて下さい

5ch ではここの他に糖尿病総合スレッドというのがあります
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1652483602/

また関連スレもいっぱいありますが、総合の過去スレの2番以下にまとめてあります
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1646742716/

ご参考になさって下さい
0336病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 12:19:46.70ID:pybGuMBM0
食事がホント面倒くせえ 炭水化物を採らない食事にしたら今度は腎臓がひっかかりやがった 肉や魚を控えろって あっちを立てればこっちが立たず どないせえってんだよ
0338病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 14:44:04.16ID:jKOxWLSQ0
糖尿病疑いなんですが(空腹時血糖126)タコ焼き食べても大丈夫ですかね?
0340病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:22:36.31ID:2VMFsdLy0
糖質制限と運動で空腹時血糖100以下に収めることができましたが、血糖スパイクが治りません。
ベジファーストや低GI食もまるで効果がなく、弁当の米を半分残しても250超えはザラです。
唯一効果があるのが、食後の激しい運動(スクワットや全力ダッシュなど)で、
有酸素運動はまるで効果ありません。
ちょっとでも炭水化物を摂取すると、4時間は200を超え、10時間後空腹でも120~150を超えてしまいます。
3食くらい糖質制限すれば100以下に戻りますが
ずっと糖質制限すべきでしょうか?
それとも投薬を受けてでも糖質を摂取していくべきでしょうか?
医者は直近の血液検査結果の空腹時血糖値(98)とhea1c(5.6)を見ただけで「治りましたね」といって、投薬はしてくれていません。
0341病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:34:03.64ID:uTzJfnwh0
肝臓をバキバキにさせるべき

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/5
>■インスリン抵抗性はBMIではなく肝臓の脂肪と筋肉


>ずっと糖質制限すべきでしょうか?
>それとも投薬を受けてでも糖質を摂取していくべきでしょうか?

既にバキバキならどちらでも楽なほうを選べば良い
0342病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:45:04.76ID:frFYvqBN0
>>340 普通に糖質とった後の空腹時血糖を計って貰えばいいのでは?検査前日に無理していい数値を出そうとするから薬出して貰えないんでしょ。スパイクしていても平均値であるA1Cが正常値ならたいしたことないと思いますが。A1Cからすればスパイクしている時間なんて一瞬だよ。
0343病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:48:19.82ID:CZnC4FHW0
>>333
それ公知の事実ではないよね

匿名掲示板で大ボラ吹いて
やれ学長になる、ノーベル賞を受賞する、
2022年に国会議員に当選した(現在完了形)、
金持ちと結婚して県会議員になる
と妄想を書いていただけで候補者だと言い張るのは
無理があるぞ
0344病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:50:13.46ID:CZnC4FHW0
誇大妄想狂 天羽優子の妄想内容変遷
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
10月には総理大臣になりノーベル賞をとり学長になり衆院選で当選した(現在完了形)と言っていた人間が
2週間後には資産家と結婚し県議会議員になりたい
3ヶ月後には山形ケンモブリッジ共同作業所に左遷だ
と妄想バブル大崩壊
妄想設定が毎日変わる誇大妄想末期状態

■2021/10/07(木) 11:38:58.78 ID:a47+vyZ4
> いつの時代も総理大臣が批判されるようなもんだ
■2021/10/08(金) 19:53:26.26 ID:3GIXAUpq0
> 山形の大島優子は次の総選挙に立候補すれば
> あれよあれよと女性初の総理大臣になるだろう
■2021/10/24(日) 17:50:54.16 ID:tdeJTnjr
> 天才だと思う ノーベル賞も夢じゃないね
■2021/10/30(土) 18:29:54.51 ID:???
> 学長になるらしい
■2021/10/31(日) 23:37:25.95 ID:???
> ・ノーベル賞を受賞する→来年をお楽しみに
> ・総理大臣になる→5年後をお楽しみに
> ・衆院選に出馬する→国民民主から立候補している
> ・天羽が当選した→選挙速報見ろ

■2021/11/01(月) 11:33:08.67 ID:???
> 今回の衆議院選挙とは言っていない
> 次の衆議院選挙に立候補している
■2021/11/13(土) 23:04:52.53 ID:???
>  某女史は地元の資産家と結婚して
>  県議会議員になろうかとしている
■2021/11/18(木) 20:08:00.04 ID:???
>  旦那さんは代議士になったしあげまん
>  だよなあ
■2021/11/20(土) 18:53:45.95 ID:???
>  立民の代表選に唯一女性候補として出たね
>  勝ったらこのコピペ主は社会から抹殺されるだろう
■2021/11/21(日) 21:25:18.84 ID:???
>  地元の有力者がパトロンだから笑いごとではなくなるぞ
■2021/12/14(火) 18:36:08.64 ID:???
>  まあ歴史の教科書に載るくらいの功績は残すだろうね
■2021/12/26(日) 15:22:38.13 ID:???
>  そもそも貴族の出だから生まれた時点で人の上に立っている 下々の方々は納得いかないだろけどね
■2022/01/16(日) 10:57:38.65 ID:XXqp6NSK
>  その底辺准教さん(本当はエリート教授)は今週は4月から行く予定のケンブリッジ大学に事前視察に行ってるよ ← NEW!
0345病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 19:52:36.54ID:CZnC4FHW0
>>330
テンプレの統計データの母集団解釈が小学生レベルのデタラメだった事を指摘されて、母集団という日本語の統計用語の意味を理解できずに1年間暴れ続けた底辺大職員が居たってだけの話だね

山形の学生から「排泄物のシミ」扱いされるのはその頭の悪さと粘着質が原因だね
0348病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 20:40:06.20ID:l11OfbqI0
算数もアルファベットも読めない高卒おじさんが14年間も大学教授をライバル視してるんだから笑っちゃうよ
0349病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 20:50:51.16ID:xzAyXiTu0
糖尿病のお薬過多で幻想や妄想に苛まれてるんだよね、初老のオジさんwwwww
0350病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 22:52:25.07ID:ZnE15tZ80
>>334

若くして不治の病を背負ってしまったのは悲しいことだが、
逆に「合併症がかなり進んでおり、既に手遅れ」という事態は、
年齢と状況を考慮すると、まず考えられないので、
適切な治療で血糖コントロールを立て直してくれ。
0351病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 22:57:25.04ID:uTzJfnwh0
1型診断されてもいないのに不治の病にするな
0352病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 09:26:12.38ID:qHYS+qqO0
逆に高校で糖尿とか1型の可能性のが高いんじゃないのか
10代なんて代謝凄いから
どんな無茶食いしたって数時間たっても糖が濾過されない耐糖異常なんて出にくいと思う
膵臓が元々機能不全としか思えない
0353病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 11:32:44.43ID:zCKgmUEM0
当然だけど、1型と2型ってスパっと分かれるものじゃないんだろうね
1型に近いというか、遺伝的な要素の強い2型だってあるわけで
「95%が2型で、生活習慣が要因です」なんて言ってしまうのは乱暴かと
0354病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 12:04:19.72ID:xmFlbqEY0
それな
健康情報や健康板って1か0かみたいな話が多い
0356病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 12:13:59.31ID:1/p0QiJn0
「2型」糖尿病は、遺伝的な要因に運動不足や食べ過ぎなどの生活習慣が加わって発症すると考えられています

常識じゃないの?
0359病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 13:33:54.29ID:nqbHrXMQ0
>>356
じゃあ1型は生活習慣はまったく関係ないのか?
んなこたぁねぇだろ
0360病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 13:36:57.03ID:nqbHrXMQ0
生まれた直後から1型認定されるような人はほとんどいないだろ
所詮は遺伝的要素と生活習慣の比率に過ぎない
0361病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 15:24:41.93ID:WazMsFg80
>>352
ソースなき思い違い

小児2型糖尿病
https://dm-net.co.jp/seminar/33_2/
日本の小学生では2型糖尿病に比べて1型糖尿病のほうが多いですが、中学生になると2型糖尿病の比率がずっと高くなります。
0362病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 15:55:21.22ID:PDXfMbv70
成人でも身長150~180cmとか幅があるように膵臓の分泌力や身体の要求するインスリン量に
もともと大きな個人差があるんだろうね
0363病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 16:48:51.75ID:g4mNuFQy0
空腹時血糖が126で糖尿病疑いなんだけど、病院行かないとだめかな?
0365病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 17:23:06.28ID:NDIhtKjc0
本当に糖尿病だったらそのうち自覚症状出てくると思うのでそれからでも良いと思うぞ(うそ)
0366病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 19:15:24.57ID:WY4tg+vq0
>>363
自分で心配はしてるけど、まだあまり病院に行きたくないなら、血糖測定器かうか、尿糖検査紙かって、自分で血糖をなんども測ってみるといいです

HbA1cを測ってくれるセルフ血液検査サービスやってる薬局もあります
0367病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 19:23:41.81ID:4ba4gGGY0
数字なんで見たって良い事ないぞ
0368病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/24(火) 22:13:49.29ID:qHYS+qqO0
>>363
糖尿病外来に行って検査して
現実を突きつけられるかもしれないが
かといって医者は何かをしてくれる訳でもない
相当病気が進行している場合は別だが
空腹血糖値126程度ならおそらく予備軍程度で「食生活に気をつけて」程度の助言されて終わりだろう。
しかし予備軍も糖尿病。食生活と運動不足を改善しない限り、病状は進行し、取り返しのつかない合併症の発症は避けることができない。
改善したい気があるなら、測定器を買って自分で血糖値管理しながら食生活の改善を模索していくしかない。
0369363
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2022/05/25(水) 15:07:05.23ID:3dTtNfnx0
>>368
自分で血糖値を測れる機械ってどこで売ってるんですか?
自分で採血する?なんか嫌だな

食生活を改善していくって具体的にどんな手段がありますかね?
糖質制限?でも最低限採らないと体にかえって悪いですよね?

今晩の夕飯は焼き鳥を食べようと思います、こんな食生活でいいのでしょうか?
0370病弱名無しさん
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2022/05/25(水) 15:20:51.67ID:gfw+xHht0
>>369
いきなり食事を見直せといっても最初は難しいのではじめは食事のメニューは普通でいい。
ただしご飯の量を「茶碗半分」にする。
ご飯半分で足りない分はキャベツにする。自分で刻んでもいいしカットキャベツでもいい。
ご飯を半分にできるメニュー半分に。
麺類、パンは量を加減できないと思うなら食べない。

血糖値測定器はaconのお助け隊という奴が820円で10回お試しできるので
それを注文してみるといい。
それで自分で測定器できそうならセンサーだけあとから追加注文できる。

血糖を測定しながらどの食べ物をどれくらい食べて大丈夫か、自分の体と相談しながらメニューを増やしていく。
そうやってパンや麺類の食べ方も模索していくといい。
0371363
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2022/05/25(水) 15:41:54.99ID:3dTtNfnx0
>>370
難しいですね、でも勉強になりました
麺類とパンは禁忌ですね、わかりました

測定器とやらはネットで購入するのでしょうか
試しながら食べ物のバリエーション増やしていくというのはいまいちピンと来ません…
0372363
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2022/05/25(水) 16:03:18.23ID:3dTtNfnx0
麺類はダメとのことですが、素人考えでそば粉をたくさん使ってる蕎麦なら食べてもいいんじゃないかと思っています
間違ってるでしょうか?
0373363
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2022/05/25(水) 16:05:49.30ID:3dTtNfnx0
また、ごはんで足りないぶんはキャベツで、というアドバイスがありましたが、これも素人考えで栄養失調にならないでしょうか?
何事もバランスが必要なのでしょうが…
0374363
垢版 |
2022/05/25(水) 16:06:27.46ID:3dTtNfnx0
質問ばかりですみません
0376病弱名無しさん
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2022/05/25(水) 16:45:21.51ID:mS/iVHHs0
>>371
パンと麺類は禁忌というより
絶対に糖質取りすぎるから血糖値コントロールできないうちはやめといたほうが無難

測定器は「血糖値測定器」で検索すれば840円のお助け隊ってのが出てくる
0377病弱名無しさん
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2022/05/25(水) 16:48:32.76ID:mS/iVHHs0
>>372
体質によるけどそば粉も糖質は多い
多くの人は爆上がりするから血糖値コントロールできないうちはお薦めできない

>>373
上でも言ってる通り
よく分からんうちは
ご飯以外は同じで良いと言っているんだから栄養失調にはならないよね?
言ってること分かる?
ご飯とキャベツだけ食ってろっていってるわけじゃないんだよ?
0378病弱名無しさん
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2022/05/25(水) 17:00:38.12ID:mS/iVHHs0
白米を半量にするっていうのは
それで血糖値コントロールが全てOKっていうわけではない。
まず日本食、外食っていうのは兎に角白米、炭水化物の摂取が多過ぎなんだよ。
それに長年慣れきってしまっているのが問題。
本来、成人に必要十分な糖質量は健常者でも茶碗半分(120g)程度。
だからまずその分量に慣れて、足りない分を野菜で補う「訓練」が必要。
血糖値を見ながらメニューを組み立てるのはそれからでもいい
0379363
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2022/05/25(水) 17:03:47.58ID:3dTtNfnx0
>>378
よくわかりました

でも自分、自炊いっさいしないんです
市販の弁当食べてるんです
それを白米半分にはできないですよね?
なんかいいアイデアないでしょうか?
0380病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 17:05:03.39ID:mS/iVHHs0
>>379
市販の弁当のご飯半分残して
半分をカット野菜にすれば?
さっきから同じ事繰り返してるだけだけど。
0381病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 17:08:19.88ID:or8nQL0w0
誘導させまいと必死に長文回答頑張ってるんだからキレるなよ笑
0383363
垢版 |
2022/05/25(水) 17:09:01.54ID:3dTtNfnx0
残すんですか… なんか抵抗ありますね
お百姓さんに申し訳ないっていうか
0384病弱名無しさん
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2022/05/25(水) 17:10:26.53ID:mS/iVHHs0
>>383
コンビニなんか毎日100万トン廃棄されてるから
気にするな
0387病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 18:55:42.34ID:VK4963ON0
自炊簡単だよ
テキトーに野菜と肉炒めて麺つゆかける
米を炊く
あとはレタス、キャベツなどを洗ってちぎって盛り付け、トマトを乗せサラダを作る
夕ご飯の出来上がり

それかスーパーの惣菜コーナーでおかずを買ってご飯は作り置きするとか?
0388病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 19:57:15.07ID:2Nft4Bij0
>>347
お前が統計の母集団の概念を理解できずに1年間妄言を続けてとても悔しかった話は誰も興味ないので、続きはおバカさんのおうちでどうぞhttps://cml-office.org
0389病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 20:15:03.40ID:8M4mLxwZ0
>>379
>>383
市販の弁当が「身体に悪い」と言われていることくらいは知ってるよな?
そんなヤバい物を、食欲のままガツガツ食い、ブクブク太ると糖尿病になるんだよ。





俺のようにorz
0390病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 20:18:48.55ID:or8nQL0w0
踏み絵の誘導を完全無視する時点で「俺」本人
0391病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/25(水) 20:32:39.85ID:2JTYl7ch0
米パン麺減らせばいいだけなのに何を
もう5年くらい昼メシ以外は主食食ってないけど何も困らん
0392病弱名無しさん (ワッチョイW 22db-V9zN [101.141.0.58])
垢版 |
2022/05/25(水) 21:18:40.41ID:qZ4qVWfh0
自宅で乳酸測定する事なんかよりも中性脂肪測定できたら有用かもな

非空腹時の中性脂肪値と心血管イベントのリスク
https://promea2014.com/blog/?p=18987
0394病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 12:06:43.05ID:XVAegIgi0
だからそのチー牛顔のおっさんは誰なんだよ
糖尿病の専門医かなんかなの?
0395病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 13:06:05.06ID:m4KzVnAT0
医者の資格あればそう書くだろ スマイルクリエイターって
でも二言三言で済むような話をめちゃくちゃ引き延ばせる才能はうらやましいかもw
0396病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 13:31:01.22ID:8ptwAJlV0
>>394
ただの健康マニアのサラリーマンでしょ
臨床なしの空論と妄想で
馬鹿を言いくるめて視聴数稼いでる
0397病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 13:42:20.43ID:S296M70k0
ネットの医療情報を動画にまとめただけだろうけど
エビデンスもに基づいたスパイクスレテンプレと似たようなものだから空論妄想の類ではない
0398病弱名無しさん (スププ Sd52-V9zN [49.98.253.93])
垢版 |
2022/05/26(木) 13:45:46.81ID:o5mpZVtJd
天羽連呼は妄想家だから仕方ない
0399病弱名無しさん (スププ Sd52-V9zN [49.98.253.93])
垢版 |
2022/05/26(木) 13:46:33.91ID:o5mpZVtJd
あれ。何かを見間違えたかな?
0401病弱名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 19:38:59.07ID:r2d7ReR70
>>400
途中で送信してしまった
自分では予備軍かなと思ったけどこの数値だと診断されちゃうもん?食事指導も何もなしでいきなり投薬治療でちと不安や
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