175cm67kg下戸で脂肪肝。体重が80キロ前後の時はGTPが100台後半でダイエットだけで
GTPは正常値に戻ったんだけど、ASTとALTは悪いままだった。
2年間朝食抜きで雨の日以外、7キロウォーキングしたらAST61→40、ALT100→73まで下がった。2年間も欠かさずやったのに
ALTの下がりが悪くてガッカリしたわ。未だにウォーキングを続けてるけど心が折れそう
後、犬のウンコを始末しない奴が多すぎる。マジで勘弁して欲しい