尿漏れ前立腺肥大頻尿その他泌尿器科系

**病弱名無しさん** · 2022/01/18(火) 11:54:25.03

尿もれや前立腺肥大などの泌尿器科系の病気についていろいろ情報交換しましょう

**病弱名無しさん** · 2022/01/23(日) 05:39:10.95

**病弱名無しさん** · 2022/02/04(金) 11:13:19.86

アンコール放送の再放送中ですよ
Eテレ11:00～11:45（NHKプラスで見逃し配信あり）

あしたも晴れ!人生レシピ
「女性の尿もれひとりで悩まないで」
初回放送日: 2021年2月12日
https://www.nhk.jp/p/jinsei-recipe/ts/9297GZL6PP/episode/te/EVGW2K9ZQE/
女性の尿もれ。４０歳以上の３人に１人が経験しているという。
専門医の診察を受け、適切な対処法を知れば、改善が望める。
尿もれに悩む黒沢かずこさんが改善へ取り組む。
尿もれのタイプは主に２つ。「腹圧性尿失禁」おなかに力が入った時、もれる。
原因は、ぼうこうなどを支える骨盤底筋が弱くなったこと。自分で鍛える骨盤底筋トレーニングで改善へ。
「過活動ぼうこう」急な尿意で間に合わない。ぼうこう訓練や排尿日誌で改善へ。