以前のスレで降圧剤をやめると言った43歳です。

150/100くらいあって、10ヶ月降圧剤を飲んでたけど、2ヶ月前に薬は辞めて、 生活習慣を見直した。
断酒・食事・サプリ・運動・保温などを見直して、今は115/88くらいかな。