同じ食事で安静＆ウォーキングで実験したが
安静時のピークは食後45分で180、
ウォーキングしたらウォーキング後（2.5時間）に180、
ピークがウォーキング中抑えられるだけ。
食事を根本的に変えるっていってもすでに糖質50g程なんだが

同じような現象が起きる人っていないのかな？