食後30分から1時間半のウォーキングしてる
ウォーキングしている間、（食前90）→120→150→130 とチョい上がるけど下がってくる
でもウォーキング やめた途端、上がって来て、食後2時間半後に 180まで上がる

同じような人いる？
どの様な対策してる？これじゃあ運動しても意味ない、無駄だよね
運動やめた？