0110病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/08/23(月) 22:48:42.94ID:bhz+AHaX0 >>109 初動はバッチリですね。 あとは、一喜一憂せず回復を祈るしか無いと思います。 筋肉が動き出すまでは、筋肉が落ちないよう、ごく軽いマッサージをした方が良いようですが、 素人が迂闊にやると共同連動に繋がるので、やる場合は医師の指導を受けてください。