0089病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/07/05(月) 21:31:21.39ID:D4qDh6Pt0 >>88 2000歩あるいて100キロカロリーぐらいか?体重によるけど。そんなもんで数値改善するわけ無い。 運動より食事