0641病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/07/17(土) 18:36:30.95ID:EcuxqqES0 ちなみに食後運動で逆にスパイクが大きくなる情報は個人レベルならある https://m.youtube.com/watch?v=RtCKPlCzDOQ https://m.youtube.com/watch?v=-DjgWcx8mIM 何も考えず食後運動が正解なのはスパイクではなく持続高血糖な糖尿病患者であり 健常者のスパイク予防として万人適用は微妙なので血糖値測定してないなら心拍数はほどほどに