>>903
ありがとうございます。
首回りはとりあえず痛みが治ってから頑張ります。
強度強いと痛めそうですが、どういうのがおすすめですかね？

寝間違えは、、、寝る時頸椎カラーつけるぐらいですかね？
医者からは筋力衰えるから1日でもつけるのはお勧めしないと言われたけど、
寝てるときは筋力関係なさそうだし寝る時つけるのはありかなと思ってきました