X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント300KB

便秘スレ90

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a98-NT4g)
垢版 |
2021/03/19(金) 04:47:02.50ID:fX8Zh6K60
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。

>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

※前スレ
便秘スレ88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1605523497/
便秘スレ89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1611577910/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0292病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW a367-Ybxv)
垢版 |
2021/04/04(日) 20:00:00.06ID:h2grqocZ00404
>>291
根本解決には手術しかないのかなー怖い
0294病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 0d99-08fm)
垢版 |
2021/04/04(日) 20:53:17.60ID:LWD2SxqL00404
やった人に聞いたら速攻で終わったて言ってたな
0295病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ a367-kjVL)
垢版 |
2021/04/04(日) 21:10:57.15ID:h2grqocZ00404
>>293
>>294
サンクス⎛´;ω;｀⎞
0297病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2398-Z2Aw)
垢版 |
2021/04/05(月) 09:42:27.25ID:g8SMU/Le0
某漢方便秘薬常用をやめるべく腸活？して、残便感はあるものの、毎朝お通じ来るようになった。
ヨーグルト（＋オリゴ糖）、ぬか漬け、野菜多めの食事、乳酸菌サプリ、日々の運動、トイレに足台。
便が硬いかなと思ったら酸化マグで調整したり、便の量が少ないと思ったらサツマイモ食べてみたり。
今は残便感をなくしたくて、オリーブ油を試しているところ。
あと余談だけど、腸活したら20年来の花粉症が軽くなった気がする。
0298病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ZBFy)
垢版 |
2021/04/05(月) 13:30:21.01ID:NEAIhJiKr
やっぱり食事だと砂糖の摂りすぎが主な原因だよな。小麦、悪い油も減らしたほうが良いんだろうけど、ストレスや依存でなかなかやめられない。
0300病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-euZ6)
垢版 |
2021/04/05(月) 15:57:17.79ID:nrW+AAsga
塩茹でしたブロッコリーを1株マヨネーズ付けて食べると水下痢になる。尻から液体のウンコがすごい勢いで出てくる。でも旨い。スーパーでブロッコリーか100円で売ってると嬉しくてしかたがない。
0302病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bc3-QIin)
垢版 |
2021/04/05(月) 18:57:37.20ID:kAGfTPcF0
よし！やってみろ
0303病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-fzeq)
垢版 |
2021/04/05(月) 19:51:33.92ID:wUVP/mUka
直腸にいれてもまた出て終わりやろっていうガチレスは待ってないか…
0307病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-oMpS)
垢版 |
2021/04/05(月) 23:16:27.03ID:c+bdX3mlr
やっと便意が来たとおもったら家族が先にトイレに入ってしまった
少しの時間なのにすごく長く感じたよ
間に合ってよかった
今日はもう出ないかとあきらめてたから出てくれてよかったよ
0312病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-fzeq)
垢版 |
2021/04/06(火) 07:28:23.81ID:2gY9k+p+a
>>280
早起きもだが、なるべくグルテン(小麦)カットするようにしてる
直腸性便秘は確実に持ってて、ただ他の便秘と合併症かどうかもわからない状態だったから、何から始めればいいかわからず
水(1.2リットル以上)とグルテン大幅カットと空腹時間を作るってのをやったら週5は出るようになった 空腹時間がちょっとつらめだからもう少し何とかできたらなぁ…
0315病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-fzeq)
垢版 |
2021/04/06(火) 08:52:40.52ID:hezBqsF6a
>>313
自分の場合は少なくとも13-15時間くらいかな…
便秘改善を試みてから数週間後、休みの日だけは出るから、精神的なアレで毎日の自力排便は無理なのかと辛かったんだが
休みの日のコンディション(夜食べて数時間後に寝て朝9-10時くらいに起床→水飲む)と仕事の日と比べるとそこにいきついた。
自分の便秘が腸(消化からその先)からきてるのか、それとも直腸からきてるのかを把握するところからだと思う。直腸性だけなら腸活効かないからな…
0318病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sae9-HWzs)
垢版 |
2021/04/06(火) 15:07:35.85ID:Agl1oiava
結構、女の子って簡単に「便秘なんだよね」っていうけど知ってる人間からすれば
口臭や体臭がきつくなるって知ってるからあんまり言わない方がいいよね。
私ブスですなんてわざわざいう女がいないように。
便秘症っていうちゃんと病名もあるんだから人にあんまり言わない方がベター
0326病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-xlJs)
垢版 |
2021/04/06(火) 19:07:18.69ID:ig0znQdDa
乳酸菌サプリやヨーグルト、R1、ヤクルト毎日摂っても効果なし
海藻サラダ沢山食べても効果なし
10日に一度ほどビューラックを飲んで出すルーティンだったけど、昨日もずくを茶碗1杯食べたらもずくと一緒に柔らかいのがスルスル出た…
もうもずくの虜だわ
0329病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ZBFy)
垢版 |
2021/04/06(火) 20:33:35.00ID:9bj77stir
日清シスコから食物繊維が摂れるグラノーラ出てるけど良いね、おからパウダー、さつまいも
パウダー、レジスタントスターチ入ってる人気ないやつ。大麦とかいろいろ入ってる。
0330病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 55f9-nvLY)
垢版 |
2021/04/06(火) 21:21:47.97ID:VvmjjpBm0
あまりにも長いと癌でないか恐怖心が出てくるよな
0337病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b14-GQkc)
垢版 |
2021/04/07(水) 09:23:23.93ID:CX1hWBbz0
人工甘味料はお腹下しやすいってよく書いてあるよね
キシリクリスタル食べると屁が止まらなくなる
出て欲しいのは便なのに臭い屁ばかりとか辛い
0338病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d99-08fm)
垢版 |
2021/04/07(水) 09:26:36.64ID:AjhFvMN+0
人甘入りのプロテインから無添加に変えたらお腹の調子良くなった味も美味くて安いし
0349病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-KN+/)
垢版 |
2021/04/07(水) 21:37:02.84ID:0UU69VwI0
疲れてるときとか座椅子で座ったまま6時間くらい寝ちまうことがたまにあるんだけど
毎回必ずその後うんこ出るわ
仕組みは謎だがマジで出る
0360病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e228-ZdaS)
垢版 |
2021/04/09(金) 02:28:04.04ID:5Mi3EGds0
ビオフェルミンで排便できるようになってから血眼で食物繊維摂ることもしなくていいから嬉しいわ
前まで必死に１日20g摂るようにしてた
今は安心してたんぱく質摂取に専念できる
0363病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7b91-1WRr)
垢版 |
2021/04/09(金) 08:41:52.10ID:kX696Ue+0
本当に苦労したなら、いちいちこちらから聞かれなくても
仔細を書きたいはず
このスレの住人なら分かる
たったの二行で終わる話ではない
このスレの趣旨を理解してない
0364病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-9XGr)
垢版 |
2021/04/09(金) 20:04:42.47ID:KzDxarl/a
朝出なかったため浣腸を使用…
0366病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b2a-faMa)
垢版 |
2021/04/10(土) 03:59:37.23ID:fR/VJ46+0
>>365
鈍感なだけやろ
0367病弱名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM9f-AcCi)
垢版 |
2021/04/10(土) 06:00:21.73ID:Or5aHCcgM
便秘
0368病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cb93-HGJ/)
垢版 |
2021/04/10(土) 08:57:59.05ID:+iPB5GNO0
週1〜2レベルの便秘なんだけど、たまにコンビニコーヒーを飲むと必ず出ることに気づいた。
そこでドリップコーヒーやインスタントコーヒーを飲んでみたんだけど効かない。
どうやら豆から挽いたコーヒーじゃないと効果ないみたい。
不思議だなー。
0375病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7b99-+i66)
垢版 |
2021/04/10(土) 15:51:14.25ID:3281keTr0
>>370
水分補給が足りなかったとか？
0376病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sabb-xtxs)
垢版 |
2021/04/10(土) 16:16:56.94ID:y5FTIvUea
今日の俺はゾーンに入ったのか？ってくらい出たなw
車で外出してたけど、行く先々でもよおすから嬉しい嘆きだわ
腸がスッキリ！した
0380病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1258-H6g2)
垢版 |
2021/04/10(土) 20:49:21.34ID:jdnzEafy0
結構前のだから以前読んだ人もいるかもしれないけど良さそうなので

https://togetter.com/li/1024657?page=1

食物繊維は「便秘予防」に効果はありますが、「便秘改善」には逆効果の場合もあるので注意が必要
便秘の時は、うどんやお粥など消化吸収のよい炭水化物をとるよう心がける。
便秘が解消したら、便秘の再発予防のため食物繊維をとるよう心がける。
0381病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df67-AcCi)
垢版 |
2021/04/10(土) 20:49:28.34ID:b4NHr86H0
子供の頃から便秘で週1くらいしか出なかったからそのくらいが普通だと思ってて、腹痛で保健室に行った時にその日の排便聞かれるのまじで謎だった。
大人になってからはもはや月2回くらいしか出なくなってお腹張って苦しいけど治るのかなこれ。
0384病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df67-AcCi)
垢版 |
2021/04/10(土) 22:20:01.16ID:b4NHr86H0
>>383
刺激性の市販薬は何回か飲んだけどお腹激痛になって吐くだけだったパターンと激痛に半日苦しんだ挙句血便。胃腸科に行って酸化マグネシウム処方してもらって飲んだら当初は3日に1回くらいになったから、その後は市販の酸化マグネシウム飲んでるけど最近効かないんだ。また通院するしかないかな。
0387病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df67-AcCi)
垢版 |
2021/04/11(日) 00:30:02.70ID:Jir/46pr0
>>386
毎朝ヨーグルト食べてヤクルトレディから新鮮なミルミル買って飲んでも効果なかったんだけど効くかな…？とりあえず試してみるわ。
0388病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df67-0VyQ)
垢版 |
2021/04/11(日) 02:39:42.58ID:mnxVW7sA0
そういや今日キャンドルブッシュのお茶が近所のドラッグストアで売ってるの見たよ
「どっさり黒ダイエット茶」って書いてあった
0390病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-HNkh)
垢版 |
2021/04/11(日) 11:57:01.24ID:vEQv+RzBa
翌日までに検便を出す事になってたのを忘れてウンコしちゃったので
夕食にコロッケとキャベツたっぷりの焼きそばを食べたら
翌日に狙いどおりにしっかり出て助かったわ
0391病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7b91-1WRr)
垢版 |
2021/04/11(日) 17:02:02.64ID:yFdPdtn30
テレビでやってた胆汁酸トランスポーター阻害薬はどうなんだろ
市販されてないがその辺の医者に言えば出してもらえるのかな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています