便秘スレ90
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 激辛ラーメンか
激 辛ラーメン ってのがあるのかと思った >>245
よく噛んで食べないと便秘するよね
結局忙しさが原因なのよね
ゆっくりする時間なんてないよ
時間かければ出たりするんだけど
ゆっくりトイレに入る時間もなかなか無いから下剤飲んじゃおうかなと思ったりするもん スルーラックRマグネシウム今日発売だね。錠剤が小さいなら、刺激性のスルーラックやめて、こっちにしようかな。 >>250
運動不足と言うか、もう身体の加齢なのかな 近頃も排便法
便意のピークを感じたらトイレへ 便座に座る時の腹圧を利用してスルスルーッと
二日に一度だが 【朗報】ワイさん、干し芋でまた出るようになる[干し芋again★]
1 名前:便秘名無しさん
ウォーキングも効いたみたいだな コーラックは確か一回3錠までじゃなかったかな?
気をつけてね 仕事が休みの日は必ず出るから毎日の排便は諦めてる
働きながら自律神経整えるなんて無理にも程がある 逆流性食道炎になって生活習慣を改善してみた
よく噛んで、ゆっくり食べる、腹八分、消化の良い優しい食事、食べた後すぐ横にならない、在り来たりなことばかりだけど一つもできてなかった
7日つづけて毎朝決まった時間に出ているからしばらく続けてみます 仕事の日はトイレこもれないので休みに強制的に出してる
センナ良くないらしいんだけどその日に無理にでも出さないとずっと出ないことになる
ちょっと怖いけど週に2回だから大丈夫と思いたい >>261
腸が黒くなってくるのは常飲で4ヶ月、時々で9ヶ月らしいよ。 貯まるのが嫌で毎日カロリーメイト1箱しか食べてない
好きなものを思いっきり食べたいなぁ オリゴのおかげをとってみたらいい感じだ
回数が劇的に増えたということはないんだけど、前は2日も出ないとカチカチだったのに
硬くならない
バナナ便がするりと出るのがありがたい
ヨーグルトに混ぜたりしてティースプーン2杯ぐらいだけど効いてる
1ヵ月半たっても今のところ効果があるので続けてみよう >>265 >>266
ソースは某便秘治療も助言してる医者なんだが
そもそもアメリカでは刺激系は医者じゃないと処方できないらしいから、その人は日本も早くそうなればいいのにって言ってる 溜まりに溜まってたの出た
太すぎて肛門から出なくて変な汗かきながら中で何度も動かしてほぐしてようやく出てきた
出血しなくてよかった… >>273
間違いない!1日ぐらい出ないで便秘とかホザク奴は死ねよ
ラキソベロン多めにのんだら下痢の寝グソしたわ 昔のキシリトールガムはキシリトール強めで下痢になりやすくて助かったんだがね このままじゃいかんと思って試行錯誤、朝に出るようになって2ヶ月ほど経つが
その前は朝に排便とか時間ないしありえないゆっくり出せるわけないと思ってた
が今は朝出して夜は何も考えずゆっくりできる方がいいなと思えるようになった >>207
奄美大島の乳酸菌飲料で
米、水、さつまいもで作るやつ。
何試してもだめだったのがミキでかなり改善された。 もうここ2か月ほど便秘気味・・・・原因が全くわからない・・・もう便秘のことでノイローゼ状態
32歳男です。 >>276
なんだラキソベロンって効き目有るんじゃんw やべー完全に刺激性下剤飲まないと出なくなった。酸化マグ飲んでも出やしない。 コーラックハーブって効くのかな?
お腹には優しそうだけど 便秘が治るって頃は精神病も治るってことだ > クエン酸
クエン酸に抗炎症作用があるってこと
うつは脳の炎症、実際抗炎症の抗生物質で改善する 治すには別途抗炎症物質が必要 >>286
ハーブはセンナ
スルーラックやウィズワンよりお腹痛くならないけどカチカチさんには効果薄いかも なんかもうホント出口のキワキワで詰まってる感覚なんだけどポリープでもあんのかな
そもそも一般の便秘てそんな末端の話なのかどうか 俺は生まれつき便秘持ちだったけどiherbの野菜カプセル飲んだらぶりぶりうんこでたな
もちろん今も続けてる >>292
とりあえず肛門科いってみてもらいなよ
プライドなんか捨ててさあ
意外と大したことないかもしれんし >>293
>>294
サンクス⎛´;ω;`⎞ コーラック寝る前に2粒飲むと面白いように次の日出る 某漢方便秘薬常用をやめるべく腸活?して、残便感はあるものの、毎朝お通じ来るようになった。
ヨーグルト(+オリゴ糖)、ぬか漬け、野菜多めの食事、乳酸菌サプリ、日々の運動、トイレに足台。
便が硬いかなと思ったら酸化マグで調整したり、便の量が少ないと思ったらサツマイモ食べてみたり。
今は残便感をなくしたくて、オリーブ油を試しているところ。
あと余談だけど、腸活したら20年来の花粉症が軽くなった気がする。 やっぱり食事だと砂糖の摂りすぎが主な原因だよな。小麦、悪い油も減らしたほうが良いんだろうけど、ストレスや依存でなかなかやめられない。 >>288
そうか〜
ありがとう
センナは抵抗あるなぁ 塩茹でしたブロッコリーを1株マヨネーズ付けて食べると水下痢になる。尻から液体のウンコがすごい勢いで出てくる。でも旨い。スーパーでブロッコリーか100円で売ってると嬉しくてしかたがない。 乳酸菌を肛門から直接浣腸で入れたら便秘なおらんのけ?
胃酸で乳酸菌が死なないから効きそうじゃね? 直腸にいれてもまた出て終わりやろっていうガチレスは待ってないか… 長いチューブで奥まで入れればええんちゃう?
誰かやってみてくれないか >>283
医者に任せて気楽にいこうぜ
悩みすぎると便秘だけじゃなく他の所も悪くなるぞ やっと便意が来たとおもったら家族が先にトイレに入ってしまった
少しの時間なのにすごく長く感じたよ
間に合ってよかった
今日はもう出ないかとあきらめてたから出てくれてよかったよ やっとの思いで出てくれた
721 名前:水先案名無い人[sage] 投稿日:2021/04/05(月) 18:08:19.99 ID:qJN4qMbF0
http://i.imgur.com/X76rjhw.gif >>280
早起きもだが、なるべくグルテン(小麦)カットするようにしてる
直腸性便秘は確実に持ってて、ただ他の便秘と合併症かどうかもわからない状態だったから、何から始めればいいかわからず
水(1.2リットル以上)とグルテン大幅カットと空腹時間を作るってのをやったら週5は出るようになった 空腹時間がちょっとつらめだからもう少し何とかできたらなぁ… 便秘薬じゃないけど、スルーラックから腸を良くするタブレットも出たから試しに買ってみようかな。 >>313
自分の場合は少なくとも13-15時間くらいかな…
便秘改善を試みてから数週間後、休みの日だけは出るから、精神的なアレで毎日の自力排便は無理なのかと辛かったんだが
休みの日のコンディション(夜食べて数時間後に寝て朝9-10時くらいに起床→水飲む)と仕事の日と比べるとそこにいきついた。
自分の便秘が腸(消化からその先)からきてるのか、それとも直腸からきてるのかを把握するところからだと思う。直腸性だけなら腸活効かないからな… 結構、女の子って簡単に「便秘なんだよね」っていうけど知ってる人間からすれば
口臭や体臭がきつくなるって知ってるからあんまり言わない方がいいよね。
私ブスですなんてわざわざいう女がいないように。
便秘症っていうちゃんと病名もあるんだから人にあんまり言わない方がベター >>318
便秘の話って生理と同じような扱いで、
あんまり大きな声で万人に向けていわないと思うよ? 誰がそんなにペラペラ言う?
夫が軽く知ってるくらいだよ 家族か、
他人だとごく親しい同性の友人くらいじゃないのかね 乳酸菌サプリやヨーグルト、R1、ヤクルト毎日摂っても効果なし
海藻サラダ沢山食べても効果なし
10日に一度ほどビューラックを飲んで出すルーティンだったけど、昨日もずくを茶碗1杯食べたらもずくと一緒に柔らかいのがスルスル出た…
もうもずくの虜だわ >>326
菌だけ摂ってもあまり意味無いよ
大腸まで届く難消化性のエサも摂らないと 日清シスコから食物繊維が摂れるグラノーラ出てるけど良いね、おからパウダー、さつまいも
パウダー、レジスタントスターチ入ってる人気ないやつ。大麦とかいろいろ入ってる。 >>328
昨日はもずく酢で、今日は麺つゆ+卵黄+わさび+刻み海苔でズルズル食べた。蕎麦感覚。明日も出ると良いな。 >>332
自分は人工甘味料で便秘になる
近所のスーパーのもずく酢は人工甘味料が入っているものしかないから好きだけど食べていない 便秘薬飲むと太い便が出るけど
薬飲まずに便を出すと細いヒョロヒョロのしか出ない
これってどうやれば治ります? >>330
気になったら便潜血検査はした方が良いね
病院嫌いでも郵送で出来るし 人工甘味料はお腹下しやすいってよく書いてあるよね
キシリクリスタル食べると屁が止まらなくなる
出て欲しいのは便なのに臭い屁ばかりとか辛い 人甘入りのプロテインから無添加に変えたらお腹の調子良くなった味も美味くて安いし 肌にいいと聞いてはと麦茶を飲み始めたら今日は3回でた
気のせいかな ビフィコロンSって使ったことある人いますか?
新聞開いてたら一面丸々広告出てて気になりました 下剤飲んで効いてくる頃に吐き気
腹痛と吐き気で寒気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています