【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★19
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
テンプレ>>2-11は必読
http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613057285/ マジで醜い早食いの癖が治らない
一応シェアハウスだから、どこかで人が見ているかも知れないと思うと
早めに何とかしたいとは思うが、どうにもならない セクシー？
https://i.imgur.com/MB9NEF5.jpg
たかだか40前の女性に体力自慢の意味など理解できるはずもなく
理解できるのは閉経してから
痩身こそ命の女性なら理解したところで手遅れだろうが 意味不明な自問自答が多過ぎて、他の人の書き込みが埋もれてスレが機能して無いね あの2人の罵り合い連投に比べれば今は100%機能してると言える すきっ腹にこれをブチ込んでから、採血で測定したら188でした
スパイク体質でしょうか？
http://imepic.jp/20210424/411270 このスレにわざわざ来てる人はきっと健診結果の数値に詳しい人に多いと思う。
ここに書かせてもらうのは、どの程度やばいのかを医者以外の人に言ってもらえるかもって、期待もある。 >>857
普通より少し高いね。そんぐらいなら150は行かないかな。 >>814
合併症に関して相関性ではHbA1cよりGAの方が良いという記事もあるな
一般的な健康診断ではGAの項目ってないみたいだから
たまには献血するのも良いかも。
https://dm-net.co.jp/calendar/2011/011186.php >>857
はい
>>858
無理
数値や体型や生活状況など余程詳しく書かないとインスリン分泌遅延というスパイク体質かどうかしか言えない 矛盾した書き込みをしてしまった
>>857
その数値だけだと糖尿病になりかけてる可能性もある HbA1c5.9→5.3に改善されてた
毎日食パン１斤食べてたけど、全く運動しない生活から、食後のかかと落としとウォーキングを始めただけでこんなに変わるのか 糖質摂らないだけでもだいぶ変わるのだから、
ま、5.9なんてどうって事はない。抵抗性自体は大したことではない些細な事。
ただ、糖尿病という合併を起こしたら予後は様々な結果になるだけ。 >>865
0.6下がってるね。努力の甲斐があったね。
0.6下がるのにどのくらいの日数がかかりましたでしょうか？
自分は >>846 だけど0.6下げるのに４か月半でした。
もっと下げたいです。 20kg減量の効果と違って食後高血糖抑制>>865はその日から効果出てる
HbA1cの特性で検査前2ヶ月の結果が出るだけ 誤解されそうだから補足すると
スレ的にも食後高血糖予防は当然大事ではあるが
インスリン抵抗性>>5があるなら減量が最優先 健康体なら>>857食っても140未満で収まるってことか？ その食事は脂質が多いから断定できないが
もっと低脂肪で>>857と同じ糖質量ならインスリン分泌遅延体質は健康体でも収まらない >その数値だけだと糖尿病になりかけてる可能性もある
この根拠も教えてほしい 食後高血糖なのに糖尿病の可能性がないと断定できる根拠があるなら知りたい なんだ、必要条件であって、十分条件じゃないんか
じゃあ、ここで訊いても仕方ないな
必要条件ならたくさんあるからな >>875
食後血糖値が高いのは何故？
インスリンが足りない。
インスリン抵抗性が高い。
何故インスリンが足りない？
元より体質。
初期分泌に障害を受けて減少している。
何故インスリン抵抗性がな高い？
肝臓容量が少ない。
エネルギー摂取過剰で放出が増加している。
炎症により抵抗性が起きている。
要素はまだまだあるだろうけど、はいその例はどれが該当するのか当てはまるものを選んでみて どこで聞くかではなく何を聞くかによる
>>862
＞数値や体型や生活状況など余程詳しく書かないとインスリン分泌遅延というスパイク体質かどうかしか言えない じゃあこいつらも糖尿病かよｗ
ｹﾗｹﾗｗｗ
http://congress.jamt.or.jp/kyushu53/pdf/general/0102.pdf
HbA1c5.5%以下でカレーライス(840kcal) の食後1時間平均血糖値は180±46mg/dL 何を聞いても、こんなスレではムダだと思うよｗ
ｹﾗｹﾗｗｗ 既に除いてるからな
>>875
>>877
>>878
＞【対象】採血にて HbA1c 測定を行った平成 29 年 5 月 1 日 ~平成 30 年 3 月 31 日健診受診者(糖尿病の方を除く)で食後血糖測定に同意を得られた 177 名
(HbA1c5.5%以下 77 名・ HbA1c5.6~5.9%67 名・ HbA1c6.0~6.4%33 名)。
>>857も空腹時血糖値やHbA1cくらいは書かないと可能性なら幾らでもある こんなとこで聞いてる奴は馬鹿だけど、
答えてる奴はもっと馬鹿だからｗ
>>880-881見りゃあ分かるだろうけどｗ
ケラケラｗｗ >>882
悪いけど、君が何を言いたいのかがわからん スレ主が言ってる、可能性ならいくらでもある この話の結論だ >>853-854
例の1人2役が出てきたようだｗ
またスレが機能しなくなるぞ
ｹﾗｹﾗww ID:gdvgU+go0 [9回目] ←コイツとコイツ→ (ｽﾌｯ Sdef-Iq9/ [49.104.60.151])
分かってる人は分かってるけどなｗ
ｹﾗｹﾗｗｗ ピックアップネタに結構コーヒー入ってくるんだよな。
別に検索してるわけじゃないけど、Facebook関連かな？
朝のコーヒーに脂肪燃焼効果あり…最新の研究で明らかに
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba58424ccbabc27b6078beb56f8233c9921f69f0 どうせ貼るなら>>713に関連するほう
242 名前:病弱名無しさん (ｴﾑｿﾞﾈW FF77-Iq9/ [49.106.188.101]) [sage] :2021/04/24(土) 19:25:50.39 ID:ClDMfaihF
ただし、ケースバイケースを原因も考えずに盲信するだけでは無駄。
全体の話は一個人の話ではない。
太っている＝不健康!?「ダイエットの常識」を覆す意外な真実
https://news.yahoo.co.jp/articles/bb580423592061ab56dee768e82d978065ffb769?page=2
しかし、UCLAとミネソタ大学の研究者たちは、約20件の研究を評価した結果、「減量と健康状態の間に明確な関係はない」と結論づけた。つまり、体重を減らしても、血圧、糖尿病リスク、コレステロールを有意に下げることはできなかったということだ。 カフェインよりは未来の薬
スレ的には運動して肝臓の脂肪を減らせで終わってしまう話だが
運動できない人間にとっては魔法の薬になり得る
https://news.yahoo.co.jp/articles/293ce83d3e8c8e66851448b2c050f9d50bca4fe5
肥満があり、糖尿病になる確率が高いとされる55〜75歳の閉経後の女性に研究に参加してもらい、13人にNMN、12人に偽薬を毎日10週間にわたって飲んでもらった。
すると、NMNを飲んだ女性は、筋肉の細胞で、インスリンの働きが25%上がった。
肥満があると、血糖値を調整するインスリンの働きが悪くなり、糖尿病になりやすいことが知られている。
今回の研究でみられた改善は、体重70キロの人が努力して7キロ体重を落とす効果とほぼ同じだという。 >>891
言った者勝ち健康法の一つ
骨ホルモン"で健康寿命を延ばす! 1日1分「かかと落とし」健康法
http://www.kanzen.jp/book/b329709.html >>893
こんなのあるんですね、ありがとうございます 健康は7割遺伝、3割環境
特に、年齢を重ねるほど、その割合が高くなります >>895
動かない、いつでも食えて過食する環境が一番の害悪。
割合は環境の方が大きいな。
遺伝要素は、人が環境に適切な行動をしないから。 >>897
じゃあ 聞くけど、遺伝が7割の根拠は？ 例えば、
環境が遺伝にマッチしないから異常が起きる。
これに対して、
遺伝が悪いから環境に馴染まない。と言うのならば視点の問題だと言える。
前提が違うからね。自分は自分しかいない、自分を環境に対して如何にコントロールしたいか？の視点で考える私は環境が悪
という立場で言ってるけど。
健康的に運動して過食もないのに勝手に遺伝が疾患を起こすという意味なら知らんけど。
遺伝が悪いと言う視点なら、遺伝が悪いから諦める？ >>867
ありがとう
HbA1cを測定したのが七ヶ月前だけど、運動を始めたのが2ヶ月位前からだからその位で改善されたんじゃないかとは思ってる
ちなみにBMI18で体重はほぼ変動なし >>895
その思いつきな割合は論外として
年齢を重ねるほど高くなるのは環境割合のほう
なぜなら先進国で生活習慣病政策が成功してメタボとフレイルが社会消滅したら寿命はとんでもなく延びる 変えようもない環境が前提にある世の中に 環境を中心とした考え方をしなければ
疾患対策なねどうにもならんのは当たり前で、遺伝のせいにしてしまったら 諦めろ と同じ事だろう。
と言いたいだけ。 >>903
人それぞれで考え方の違いがあるから、相手の考え方を聞いてるだけであって、
攻撃の意図はない。
お前の意見は聞いていない とかいう返事はこれはなんの意味があるの？
誰もそれと同じ意見ばかりじゃないのは当たり前な事を言った時点で反論あるのは当然だとは思わない？ >>907
反論されたくないならお前が書かなければよかった話だな >>909
お前の発言は誰も聞きたく無いからやめてね また構い構われでスレ機能低下しても鬱陶しいから健康は7割遺伝、3割環境の話を続けると
実際の死因ほとんどが環境で決まる
極少数が遺伝により早死にするだけ
今回の新型コロナも環境
血管寿命も環境
癌ですら適正環境ならかなり減らせる 癌は長く生きていればいずれなるものと思ってるから予防よりも早期発見に努めることにするよ >>910
お前の都合を言われても私には無関係。
というか、返事できないならお前が不要という話 誰でも知ってる部位なら検査で防げるが変わった部位が癌化すると早期発見は難しい
現状は膵臓ですらあまり防げない (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd77-Iq9/ [49.98.54.210])
こいつ、だれかれなく絡んでくるよね
嫌われてることいい加減に気付けって話なんだけど
現実でもこういう程度の人なんだろうね・・・・・ Nスペ2018より抜粋
10万組の一卵性双生児を追跡調査した結果、寿命は25%が遺伝要因、75%が環境要因であることが分かった
但し、高齢になればなるほど、遺伝要因の割合が高くなっていき50%程度まで上昇する
寿命が伸びているということは、後天的要因が大きいということでもある
>>895も>>904もブッブー >>915
私だと判断できる状況だから私を指定して言ってるけど、
お前の意見に対して他の意見は誰でも考えるし、言ってはいけない理屈はない。 >>916
抜粋しないでリンク貼ってくれないと何をもって50%なのか不明 >>915
お前の主張
お前「言い返されるのは嫌だからお前はだまれーーー」 ID:qjE6Ozzl0
こいつと
(ｽﾌｯ Sdef-Iq9/ [49.104.16.159])
こいつ
同一自演なｗ >>921
自演だろうが自演じゃなかろうが関係ないだろ。
何の関係もない主張をして何故お前らはそこまでガキなのか？
尋ねられてる事に答えないのは何故？ >>916
ソースなき抜粋は捏造に近いという分かりやすい例
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_972.html
「ＤＮＡのスイッチが運命を変える」。
そのことが科学的に確かめられたのは、同じ受精卵から生まれる双子、一卵性双生児の研究がきっかけでした。
一卵性双生児は全く同じＤＮＡを持っていますが、２人の体質や能力、病気のなりやすさなどは次第に異なっていき、運命は大きく変わっていきます。体の中には、どんな違いがあるのでしょうか？
例えば、がんなどの病気。１万６０００組の一卵性双生児のデータの解析によると、生まれ持った遺伝子が原因でがんになる確率は、たった８％ほど。
残りの原因は、育った環境や生活習慣などが影響している、という説明だけで済まされてきました。ところが、そこに"ＤＮＡのスイッチ"が大きく関わっていることが分かってきたのです。
どうすればＤＮＡのスイッチが切り替わるのでしょうか？
その詳しいメカニズムはまだ研究途上ですが、食事や運動などによって「ＤＮＡメチル化酵素」の量などが変化し、スイッチが切り替わることが分かってきています。
特に影響が大きいと考えられているのが、生活習慣によるスイッチの変化です。（詳しくは、生活習慣によって「遺伝子の働き」を変え、健康効果をゲット!? を参照） >>923
てめえに都合が悪いとすぐそれｗ
さっさとタヒねよ、ばーかｗｗ >>924
相手の根拠を「力尽くで殴り倒すような行為」でしか対抗できないお前って、、ガキだろ。 >>924
「それ」が何なのか全く分からないが>>916に歩み寄るなら
高齢になるほど遺伝割合が増すのは悪い環境でも耐えられる遺伝子を持っていたということだろう
環境を良くすればそんな遺伝子がなくても生き残れるというのが>>923 ｽﾌｯ Sdef-Iq9/ [49.104.16.159]
この人は身体・健康板では有名な病人です
糖尿病が悪化して精神を病み、掲示板で自己主張をするしか楽しみのない人です
相手なさらないように >>927
つか、複数ID同じレベルの思考だけど自演だったりするの？
言い返されたら嫌だから お前タヒねよ！ とか言っちゃってるのはどうかと、、、 例えると、今のやり取りは
疑問投げかけたら鉄バットで殴られるのがコミュニケーションなのかい？ ｽﾌｯ Sdef-Iq9/ [49.104.16.159]
リアルじゃ友人もいない孤独な病人だから >>932
コミュニケーション取れないお前はどうやって他人とやりとりしてるのかが寧ろ気になるんだが >>932
結局は中身がないと言うか自分が無いんだな
「死ね」が口癖になっている人に、直接理由を聞いてみたらいろいろ分かった
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1601/09/news008.html
死ね」という言葉を使って、この人は人間的にアレだ、みたいに思われることはあまり気にならないんですか。
「そういうのも麻痺したというか、結局使い捨てられる、いつまでも使われ続けるわけでもないネットの人格に、誰かの目を気にしていたってしょうがない。だいたいリアルで会う人は限られているし、そういう人たちは俺がそういう言葉を常に使う人だって分かっていたうえで会ってくれているからね。俺のことを苦手な人は、もう最初の段階で何が何でも会わないってなる。お互いにとってそれがいい。今更イメージが悪くなったところで、俺に困ることはない。俺の人格に難があるというのなら、そうですねとしか答えようがない。三十過ぎて『死ね』が口癖なやつの人格に、難がないわけがないし
死ね」という言葉はやっぱり、ただそれだけで議論の場を混乱させたり、主張に耳を貸したがらない人も出てくると思いますが、そういうことについてはどう思っているんですか。
「それがちょっとズレてる。俺は誰とも議論はしてない。言い放ってそれだけだよ。『死ね』という言葉で意見が強化されるとも思ってないから耳を貸すも貸さないも自由だし、俺の話を聞いてくれなんて誰に頼んだ覚えはない。勇んでやる口げんかのときは『死ね』とも言うだろうけれど、本当に有益な議論が必要なときはしない。でも、ネットで有益な議論なんて俺がする必要はない。結局、俺の『死ね』は誰にも向けられてないようなものだよね」 夜ご飯食べてお菓子食った後のトイレの尿検査したらピンクから薄い灰色っぽくなってるけどこれヤバいかもなあ 献血よりも糖尿の方に診てもらいに行くべきかな？ ドカ食いしたい時は我慢する？
それとも食っちゃう？ >>2を見る感じ献血の方が正確っぽいね 献血の数値でアウトなら確定と見た方がいいかな >>940 もう絶望感ヤバいよ 二週間も待ってられないよ 病院による
献血も登録すればそこそこ早い
Q. 献血Web会員サービス「ラブラッド」の会員になると、具体的にどのようなメリットがありますか。
A. 全国の献血ルームにおいて献血予約ができるほか、血液検査結果が献血後２〜５日程度で確認できるようになります。 >>944 いろいろありがとう 糖尿確定なら諦めるわ >>945
オレも先月診断された。
ショックだった。
今もだけど。
お互い頑張ろう。 朝の空腹時血糖が日によって75だったり95だったりするのは、前の晩の食事によるのか？
95だった日は、寝ている間も高かったってことか？ >>947
血糖値って低ければ良いってもんじゃない。100ぐらいは有った方が何かといい。ヘモ値やGA値があがってなきゃ。 >>949
血糖値はエネルギー代謝のバランスで決まるが、原因の追求は困難。
夜に食べすぎたと思うならばそれが原因と考えるのは妥当だけど、他にも色々と要素はあるだろう。
私はマヨネーズを夜に飲むと朝血糖値が低いから、多分糖新生を抑制するんだろうと考えている笑 >>927
病気の順番は逆。
統合失調症 → 糖尿病。
・統合失調のかなりの薬が糖尿病を発症悪化させる。
・統合失調で生活や食事リズムがメチャクチャになる。
・統合失調と糖尿病に遺伝子レベルで多少の相関関係がある（医学論文でほぼ出尽くして確定している）（皆さんも若干、統合失調との相関があるかもw） レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
