つまりアンチエイジング視点から言えば、日常生活強度で身につく筋肉が適切であり、
「余計な事」して無理に肥大化させた筋肉は動脈硬化リスクを伴うと。

ま代謝異常の現代人を比較対象にすればなんでも健康になってしまう話だしな