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過眠、過眠症　3月さんと歩編part1
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0001病弱名無しさん
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2021/03/04(木) 13:27:53.15ID:WtxRs9T20
意見をいただきましたので、避難場所を作りました。
馴れ合い等に自由にどなたでもウェルカム板です(´･ω･`)宜しくお願いします。
0002病弱名無しさん
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2021/03/04(木) 13:47:31.31ID:WtxRs9T20
(´･ω･`)
00033月さん
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2021/03/04(木) 17:24:01.85ID:X84lQ3Ml0
専用スレありがとう！いつしかキモイと言われると覚悟していたので、出来て嬉しい！
とりあえず今退社しました(´・ω・｀)
00043月
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2021/03/04(木) 17:44:16.44ID:X84lQ3Ml0
あゆむくんお疲れ様。
確か自営業だったかな？時間に融通きくのいいね。
水泳はいけた？

専スレになってますます愚痴や馴れ合いするかもしれないけど、流してもらえたら嬉しいです。

そして過眠に悩む人で馴れ合いOKな方ウェルカム(´・ω・｀)
0005病弱名無しさん
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2021/03/04(木) 18:28:00.37ID:766Eq7yD0
>>4
そうだよ融通きくよ(´･ω･`)水泳行ったよー。
だいたい週に２日だよ。
3月さん、自分も思ってたよ、いつかキモイと笑
無事にスレ立って良かった^ ^
そういえば3月さんの趣味聞いたかな？なんかある？
0006病弱名無しさん
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2021/03/04(木) 19:55:29.74ID:766Eq7yD0
ご飯食べたからウォーキングだ(・ω・)ノ
0007病弱名無しさん
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2021/03/04(木) 21:16:31.23ID:WtxRs9T20
9100歩歩けた(´･ω･`'
00083月
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2021/03/04(木) 21:28:25.22ID:M2KaepPY0
おやすみ、がんばって21時半まで起きた
00093月
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2021/03/04(木) 21:29:12.97ID:M2KaepPY0
いっぱい歩いたね。
明日は金曜日。土日いっぱい楽しもうね。
0010病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 09:19:32.97ID:iBjMHz130
花金(｀・ω・´)シャキーン
終わったらユニクロ行きたい(´･ω･`)/
00113月
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2021/03/05(金) 12:37:19.85ID:qj/5XSZ20
華金だね。相変わらず仕事におわれてます(´・ω・｀)
0012病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 13:02:53.13ID:iBjMHz130
お疲れ様(´･ω･`)週末はちょっとした幸せを感じるよ。
00133月
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2021/03/05(金) 18:02:18.41ID:qj/5XSZ20
お疲れ様。
お腹すいたね。
0014病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 18:24:14.18ID:Xc19mHSG0
風呂入ったからかなり楽。後は寝れる体制だ。
明日は車の6か月点検だ。せっかくの休みがー( ；∀；)
オーマイガッ(´･ω･`)
0015病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 18:30:45.75ID:Xc19mHSG0
豚汁にトロロご飯に餃子にサバ。華金最高(´･ω･`)
お菓子買うの忘れた( ；∀；)
0016病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 20:53:57.34ID:iBjMHz130
9300歩、雨の中頑張った。
0017病弱名無しさん
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2021/03/05(金) 22:02:20.38ID:iBjMHz130
おやすみなさい
0018病弱名無しさん
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2021/03/06(土) 07:49:28.34ID:knsBKin50
起きた(´･ω･`)
0019病弱名無しさん
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2021/03/06(土) 12:00:24.85ID:sc2FENi40
眠いけど車屋来た(´･ω･`)ボーっとしてたら危うく営業の罠にかかるとこだった。
早く終わって高速乗ってラーメン行きたい。うまい店見つけたんだな、これが。
0020病弱名無しさん
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2021/03/06(土) 16:25:43.69ID:sc2FENi40
明日で休みは終わりかぁ。何故かGEOで洋画セブン借りたw
0021病弱名無しさん
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2021/03/07(日) 09:12:03.23ID:2gmm1ZU10
いつも通り起きた。かなり眠いが太陽は眠らないを映画館で見てくる(´･ω･`)眠くなったら外出するのが一番だ。
00223月
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2021/03/07(日) 09:12:35.47ID:iEimyHok0
おはよう！昨日は友達とお昼に2時間くらい飲んで、帰宅したらそのまま眠ってしまった…。早く起きようとしたけどすっかり過眠。
時間もったいないことしたよ。
00233月
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2021/03/07(日) 09:14:53.96ID:iEimyHok0
書き込み時間が同じでびっくりした！おはよう。
今日はカウンセリングと銭湯、
来週の食料買い出しが予定だよ。大阪は寒いです。
あゆむくんなにしてるかな？
0024病弱名無しさん
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2021/03/07(日) 15:11:53.60ID:YAXwhio20
>>23
3月さん、何時間寝たの？
さっき帰ってきたよー。朝一映画観て、昼はインド人が作るチキンカレー食べたよ。ナンがめちゃくちゃデカいサイズ(´･ω･`)おいしかったよ。
後はガソスタ行って帽子買ったくらいかなぁ。
カウンセリング？？なんだったかな？
0025病弱名無しさん
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2021/03/07(日) 15:34:46.53ID:2gmm1ZU10
ちょっとまとめてみる(´･ω･`)
土曜日は高速で1時間かけてラーメン屋に。後は車屋。映画悪人伝とセブンを借りた。
今日は朝から映画、ゲーセンで鬼滅の刃トランプ取るのに2000円も使う。そしてカレー食べて、ショッピングして、ガソスタ行って今に至る。
布団の中で携帯ネットサーフィン(　ﾟдﾟ)
眠たくなったら別に寝てもいいし、起きてても良い。
二日間頑張った(´･ω･`)
00263月
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2021/03/07(日) 19:45:17.69ID:iEimyHok0
>>25
すごくいい休日過ごしてるね！鬼滅の刃好きなの？
自分は昨日は…14時間は寝たと思う(´・ω・`)お酒なんか飲むもんじゃないね。飲まなくても過眠だけど。
で、今日も友達と会う予定あったけどなくなって、買い物の後ずっとしんどくて横になってた。
土日、もっとゆっくりしたいよね。気持ち的にも。
00273月
垢版 |
2021/03/07(日) 20:00:57.69ID:iEimyHok0
一緒に暮らす家族なりパートナーがいたら、話し相手がいて過眠も防げる気がする。
一人暮らしだからいくらでも寝てしまう。
病むと薬飲んで寝るし(´・ω・`)
歩くんと薬服用してるんだよね。
何飲んでる？
0028病弱名無しさん
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2021/03/07(日) 20:08:16.56ID:YAXwhio20
>>27
0029病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/07(日) 20:13:09.93ID:YAXwhio20
ミスったw薬はアキネトンとか他数種類飲んでるよ。どれも薬の説明書に、副作用で眠くなるとか書いてある(´･ω･`)だから薬やめないと過眠は治らないのかなぁ。
3月さんも服用してるんだったね。酒が飲めるって羨ましいよ。何度か挑戦したけど無理だった。

さてウォーキング行ってくるよ(´･ω･`)
00303月
垢版 |
2021/03/07(日) 20:16:45.20ID:iEimyHok0
調べたら精神薬なんだね。
自分は王道のデパス＋αなんだけど、最近増やされたリボトリールってやつがまじで眠り深くなる。
今からウォーキング？！えらいなぁ
00313月
垢版 |
2021/03/07(日) 20:21:36.75ID:iEimyHok0
今頃歩いてるんだろうな。
自分は布団で携帯見てる。
0032病弱名無しさん
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2021/03/07(日) 20:22:35.60ID:YAXwhio20
>>30
3月さんも精神薬？？なんか食べたら体動かさないと駄目なんだよね。近所パトロールしてるよ。ライト持参(´･ω･`)
0033病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/07(日) 20:23:35.65ID:YAXwhio20
>>31
まだりんご食べてるwwもう出るよ！
0034病弱名無しさん
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2021/03/08(月) 09:37:09.34ID:0829eOYk0
おはよう　長い一週間が始まりました。今月は祝日なしです。辛い。頑張るしかないか(・Д・)
0035病弱名無しさん
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2021/03/08(月) 09:43:56.05ID:0829eOYk0
帰りたい　開放されたい(　ﾟдﾟ)/
00363月
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2021/03/08(月) 12:21:58.44ID:dfR+cpal0
おはよう、お昼休みです。
今まで怖いと思ってた先輩と少し話が出来た。嬉しかった。
17時まで頑張ろう。あゆむくん今日は何時まで？
0037病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/08(月) 12:50:55.09ID:0829eOYk0
先輩優しいのかな？今日は16時だよw
00383月
垢版 |
2021/03/08(月) 17:12:02.93ID:dfR+cpal0
16時って早すぎだよ！w
今退社したよ。
女性社員さん達は厳しいよ
0039病弱名無しさん
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2021/03/08(月) 18:40:49.84ID:wRUOyuaj0
お疲れ様^_^
こっちはもう風呂入ったから後はご飯食べたらいつでも寝れるよ。何事も早さは重要だよw
ちょっと面白いの見つけた。
0041病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/08(月) 20:09:09.40ID:wRUOyuaj0
ウォーキング行こう
00423月
垢版 |
2021/03/08(月) 20:35:16.10ID:A2G8m43e0
お疲れ様〜
21時まで頑張って起きようとしてたけど無理っぽい(´・ω・｀)
0043病弱名無しさん
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2021/03/08(月) 20:58:51.33ID:0829eOYk0
>>42
良い睡眠を(´･ω･`)
00443月
垢版 |
2021/03/08(月) 23:05:03.42ID:A2G8m43e0
寝てた
歩くんもぐっすり寝てね
00453月
垢版 |
2021/03/09(火) 07:28:35.05ID:gy6Jupzd0
おはよう、
昨日20時台に寝たのに足りない｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡
0046病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 07:45:10.48ID:Y7l5ymUc0
おはよう。気持ちわかるよ。昼休憩寝れたら軽く寝ちゃいなよ(´･ω･`)
0047病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 09:42:09.75ID:Y7l5ymUc0
毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きる。
少し眠いがスッキリ感はある。毎日9時間半睡眠。
なかなか調子良いよ(　ﾟдﾟ)
0048病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 12:49:04.02ID:Y7l5ymUc0
今日は予定あるし14時半過ぎには仕事終わらせる。
なんか睡眠についてもっと知りたいし本屋行く。面白そうなのあったら買うよ(´･ω･`)
プールは休みで行けないから1時間くらい今日はウォーキングしたい。目指せ一万歩！
0049病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 15:32:53.26ID:Y7l5ymUc0
頑張ったけど、2時半無理だった( ；∀；)
4時か。速攻本屋行こう。
ウォーキングもしたい、天気頼むよ(　ﾟдﾟ)
00503月
垢版 |
2021/03/09(火) 17:56:06.66ID:gy6Jupzd0
14時半すぎに終わる…？
自営業でもそんなのありえるんだw
00513月
垢版 |
2021/03/09(火) 18:50:28.00ID:gy6Jupzd0
就職先に髪を黒くしてくれたら嬉しいなって言われて、自宅染めしてみたけどあんま黒くならんかった。。
もうぐったりだ(´・ω・｀)
0052病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 19:00:23.90ID:gy6Jupzd0
https://i.imgur.com/85JykhB.jpg
前教えてくれたブルーライトのメガネを検索した。
これYahooで1000円くらいなんだけど効果あるのかなw
0053病弱名無しさん
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2021/03/09(火) 19:15:52.42ID:MiyrxQ/F0
>>52
めちゃくちゃ安いね！効果あればいいけど。
こっちは本買えたよ！^ ^
http://imepic.jp/20210309/691650
0054病弱名無しさん
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2021/03/09(火) 19:50:41.99ID:MiyrxQ/F0
今日も早めに風呂入って、ご飯食べて、ウォーキングしたし明日の昼御飯コンビニで買ってこようかな。
甘いパンが大好きだ(´･ω･`)
本活字苦手だけど、今回の本は読みやすくてめちゃくちゃ良いよ(・Д・)一つでもいいし過眠、睡眠について知識ほしい！
00553月
垢版 |
2021/03/09(火) 19:51:05.47ID:gy6Jupzd0
やっぱ安いと効果ないかな？

本読んで、いい知恵があればおすそわけして！
0056病弱名無しさん
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2021/03/09(火) 20:26:22.71ID:MiyrxQ/F0
>>55
自分はメガネ市場だったかな？そこそこの店だし、
買って損はないだろうと思い買ったよ。やっぱり現物見れたしメガネ付けれたし良かったよ！
了解、何か睡眠についていいの見つけたら報告するね^ ^
00573月
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2021/03/10(水) 08:14:07.69ID:CUSw06FO0
おはよう！
今日は晴れてるから、まだ起きやすかったかも。
そっちはどう？

ブルーライトメガネ、眼鏡市場ならいい値段だよね…！
0058病弱名無しさん
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2021/03/10(水) 08:35:45.21ID:VWWRdjXV0
>>57
昔の友達が家にやってくる夢を見たよ。
本で10cmくらいカーテンを開けて寝ると良いと書いてあったからやったら確かに良かった。
太陽の光を浴びるのは、いいね^ ^

こっちも起きやすかったよ！
0059病弱名無しさん
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2021/03/10(水) 09:26:45.73ID:+U2qTueK0
本職場に持参。夢を見るのは眠りの浅いレム睡眠って言うのか(・Д・)そして休日の寝溜めはやっぱり駄目なんだな。体内時計と睡眠のタイミングがずれて、疲れや眠気がとれなくなる症状を社会的時差ボケ、ソーシャルジェットラグと言うのか。なるほど。
0060病弱名無しさん
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2021/03/10(水) 13:29:44.92ID:+U2qTueK0
メラトニンは快眠に導いてくれるホルモンだ。
日光を浴びて約14時間〜16時間後に分泌される。
ここで寝るのが最高の睡眠！自分は22時に寝て７時半起き。７時半日光を浴びて15時間後は22時。
だから調子良かったんだ！！凄い！
00613月
垢版 |
2021/03/10(水) 18:14:51.16ID:CUSw06FO0
お疲れ様、歩くん。
今日はもう眠たいです。。
食生活もカップ麺とか乱れまくってるよ。

休日の寝だめは意味無いのはほんとだったんだね！
00623月
垢版 |
2021/03/10(水) 18:25:00.18ID:CUSw06FO0
食べるのめんどくさいけどお腹空くからカップ麺とか吉野家とか。
そりゃ睡眠の質下がるよね…
0063病弱名無しさん
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2021/03/10(水) 18:37:16.41ID:VWWRdjXV0
お疲れ様。食事も大事だよね。ドンキでカップ麺買ったから見せるね(・Д・)
00653月
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2021/03/10(水) 18:42:55.92ID:1cMQUUvN0
なにこれ？？全種買ったとか？

眠いぞあゆむ〜…
0066病弱名無しさん
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2021/03/10(水) 18:49:09.81ID:VWWRdjXV0
ご飯食べたのかい？だから眠い？
0067病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/10(水) 18:50:01.96ID:VWWRdjXV0
睡眠の本また買った(´･ω･`)
0068病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/10(水) 19:49:45.49ID:VWWRdjXV0
3月さんは今頃風呂か夢の中だな
00693月
垢版 |
2021/03/10(水) 20:30:23.39ID:1cMQUUvN0
まだ起きてるよ。漫画を携帯で読んでたよ。
00703月
垢版 |
2021/03/10(水) 20:31:09.52ID:1cMQUUvN0
3月は21時には消灯するよ。
あゆむくんは22時まで起きてて偉い
00713月
垢版 |
2021/03/10(水) 21:15:27.37ID:1cMQUUvN0
おやすみ、あゆむ
0072病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/10(水) 21:20:31.14ID:+U2qTueK0
おやすみ3月さん(´･ω･`)/自分も眠いよ。また明日ね
00733月
垢版 |
2021/03/11(木) 08:04:41.74ID:pByRjwGS0
おはよう。
今日は新しい仕事、一日がかりのやつ覚える日だよ(/；ω；＼)
しかも苦手な先輩に。
10時間寝たけどまだ眠い。
0074病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 08:27:25.33ID:9a/gn88Z0
おはよう。大変だね、無理しないで。
自分は朝から元気だよ
00753月
垢版 |
2021/03/11(木) 12:25:46.19ID:pByRjwGS0
お疲れあゆむー
Word得意なんじゃなかったの？とか嫌味たくさん言われつつ午前が終わった。
早く帰って寝たい。
あゆむくんはなんの仕事をどのくらいしてるの？
0076病弱名無しさん
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2021/03/11(木) 13:25:12.16ID:pIaPX+2C0
お疲れ様。自分は衣料品扱う仕事を10年以上してるよ。たいしたもんじゃない。
今日も昼間全然眠くないわ。最近調子良いだけにまた悪いときもやってくるのか？！と不安もあるよ(´･ω･`)
今昨日買った睡眠の本2冊目読んでる。
00773月
垢版 |
2021/03/11(木) 18:21:19.34ID:K47LCfnE0
10年以上もしてるの？！大ベテランだ。お疲れ様。
今日は心身ともにやられて帰ってきたよ。
0078病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 18:28:05.76ID:9a/gn88Z0
>>77
3月さん仕事続きそうかい？
明日頑張れば休みくるし、満喫しよう！ゆっくり寝るのもありだけど、過眠がやってくるのも怖いよね。
予定作ったらいいね！なんか好きなこと。
今日は8000歩は歩いた、明日は水泳する。
これから睡眠の本読むよ。変わりたい。
00793月
垢版 |
2021/03/11(木) 18:47:55.23ID:K47LCfnE0
8000歩ってすごいよ、さすがあゆむくんだなぁ
仕事は続けたいし、プライドがあるから出来るようになりたいけど…軽いいじめにあってるかも？って今日思った。
明日が終わったらお休みだね、
あゆむくんなにするの？
0080病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 19:09:43.70ID:9a/gn88Z0
職場に一人や二人、変わった人いるよね。無理はしないでね。昔はなかったらしいけど、今は退職代行してくれる会社もあるし。ダメだったらまた違う会社で働けばいいよ。
土日は高速乗ってラーメンでも食べに行く予定だよ。
映画も観たいかな。
00813月
垢版 |
2021/03/11(木) 19:48:50.74ID:K47LCfnE0
あゆむくんの職場には変な人いる？自営業だから1人なのかな。
自分が新卒の頃は、ブラックでも辞めるな辞めるなって感じだったけど、今は時代が変わったのかな。
みんな、やってみてなじめないなら辞めていいって言ってくれる。

いつか一緒に映画見たいね。
0082病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 19:57:22.39ID:9a/gn88Z0
変わり者はいるよ。なるべく近づかない様にしてる。

3月さん土日予定あるの？何するのかな。
00833月
垢版 |
2021/03/11(木) 20:35:11.05ID:K47LCfnE0
そうだね、職場だから割り切らないとね。

土日の予定はまだないよ。
0084病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 20:50:34.94ID:pIaPX+2C0
そっか今日は何時に寝る？何時間睡眠確保できる？
00853月
垢版 |
2021/03/11(木) 21:23:09.26ID:K47LCfnE0
ありがとうね。
今日はもう消灯してるよ。リボトリール飲んだけど眠れなくてここにきた。
あゆむくんももうすぐ寝るよね、お互い寝る時間なのにもっと話してたい感じする。
00863月
垢版 |
2021/03/11(木) 21:39:50.29ID:K47LCfnE0
眠いのに眠れないと明日への焦りがやばいね、まだ22時になってないのに。
少し泣いた。
0087病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 03:22:57.15ID:FKJGNPHh0
はじめまして。
本スレを最近見つけたんだけど、馴れ合いが欲しいから私も混ぜてほしいな。
00883月
垢版 |
2021/03/12(金) 07:17:24.81ID:dEJcElRG0
>>87
おはよう。はじめまして。過眠症の方ですか？
0089病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 08:36:54.55ID:F/nCqlJb0
>>87
いらっしゃい！(´･ω･`)自由になんでも書いてね。
深夜３時の書き込み凄いね、眠たくないですか？
0090病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 09:55:59.49ID:VHvKmenW0
>>88
過眠症です。よろしくね。

>>89
一度寝ると起きられないし、傾眠期はずっと寝てしまうけど、それ以外はむしろ入眠困難なのかも？と思うぐらい夜型なんです……。
0091病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 11:03:10.66ID:2QEK3Sz00
>>90
そうなんだ。仕事に支障出てますか？
00923月
垢版 |
2021/03/12(金) 12:36:44.81ID:m0UokZ6F0
過眠症さんいらっしゃい。
いきなりだけど名前で呼びたいな。自分でハンドル決めてくれてもいいし、名無しのままでもいいよ。
0093病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 12:47:55.97ID:2QEK3Sz00
3月さんに賛成。昼飯食べたー。
0094病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 12:57:27.71ID:2QEK3Sz00
仕事終わって５時過ぎから車屋。ナビの調子が悪いんだよね。めんどくさいよー( ；∀；)
0095病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 13:25:51.27ID:Xh0q3lZC0
お昼寝ターーーーイム
0096病弱名無しさん
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2021/03/12(金) 14:12:28.31ID:VHvKmenW0
>>91
仕事はほとんど全くできないよ。他の疾患もあるから、障害年金をもらいつつ旦那に助けてもらっているよ。

>>92
ありがとう。自分でハンドルネームを決めるのは照れくさい感じがするので、何か適当に決めてくれると嬉しいな。
0097病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 16:07:01.93ID:2QEK3Sz00
そうなんだね。3月さん名前決めてあげないとね( ・∇・)
趣味はある？土日にしてる事や楽しみ、生きがいあれば知りたいなヽ(・∀・)
00983月
垢版 |
2021/03/12(金) 17:50:05.05ID:yQWpgE4K0
お疲れ様！退勤してブラブラ買い物してるよ。
あゆむ晩御飯何食べる？？
00993月
垢版 |
2021/03/12(金) 18:29:24.41ID:m0UokZ6F0
>>96
パートでもいいから社会と繋がり持たないと当たり前のように過眠になる気がするよ。
あと旦那さんが食わしてくれるなら過眠でいいと思うけどなぁ
0100病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 18:46:22.77ID:F/nCqlJb0
>>98
シチューとスパゲティだよ(´･ω･`)
3月さん、俺も同意見だよ、パートでもなんでもいいし社会とは繋がるべき。障害者手帳あるなら施設に行くてのも良いよね。ただ無理はしない事！週一からスタートしてもいいと思う。
きっと旦那さんも喜ぶんじゃないかな。

3月さんなんかいいの買えた？こっちは明日朝一で新田真剣佑主演の映画見に行くよ、９時半スタートなんだヽ(・∀・)早起きは三文の得だよ。
0101病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 19:29:06.09ID:F/nCqlJb0
19時辺りから5ちゃんずっと繋がらなかった(　ﾟдﾟ)
なんなんだよ全く(｀・ω・´)
01023月
垢版 |
2021/03/12(金) 20:39:25.49ID:dEJcElRG0
シチューとスパゲティいいなぁ！美味しそう〜(・∀・)
明日は会いたかった友達いたんだけど会えないかもだから独りで過ごすよ。
あゆむくんは映画いいね！すっかり朝映画が定期的になってる？？
自分も明日は9時半には布団出て難波に買い物予定！
0103病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 21:05:50.79ID:EYi4NJb+0
>>102
朝映画最高だよ。難波おしゃれだねぇ。洋服かな？いいの買えるといいね。休みの為に頑張ってるんだから、散財してもいいよね(^^)
3月さん、ブルーライトカット　アプリで検索したらいろいろあったよ。インストールしたがいいが、自分には良くわからんかったよ(´；Д；`)
0104病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 22:02:36.79ID:FKJGNPHh0
朝おでかけいいね〜！素敵な一日になるといいね！

パートはちょっと前にトライしたんだけど、医者にもうちょっと良くなるまではと怒られてしまったよ……。
もう少し自己管理できるようになってきたら、少しずつ何か手につけたいと思ってるよ。
趣味は昔は沢山あったけど、最近はイマイチ……。
近所に図書館があるから、読書でも始めたいな〜って思ってるよ〜！
01053月
垢版 |
2021/03/12(金) 23:25:10.32ID:dEJcElRG0
>>104
自己管理できるようになったら働く…かぁ…
自分も自己管理できない。カップ麺ばかり食べて栄養はかたよってるし、過眠はもちろんだし、洗濯も風呂も適当にしてる。気持ちも上がったり下がったり、いつも人に迷惑かけてる。
だけど働いてるよ。
あゆむが言ってるみたいに、無理ない程度でも社会に出たら旦那さんも喜ぶし、生活にメリハリができるよ。
家にこもって旦那の帰りを待って寝るばかりの生活が健康的になるわけないよー
01063月
垢版 |
2021/03/12(金) 23:27:15.03ID:dEJcElRG0
>>103
そうなんだー！難波はね、ドラッグストアがとにかく安くて、お茶とかお菓子とか1週間分買ってるよw
あゆむもなんか買い物する？あした。
共に早起きしようね。
01073月
垢版 |
2021/03/12(金) 23:28:03.46ID:dEJcElRG0
ブルーライトのアプリ、自分も見たよ！
けどたしかによく分からない。
やっぱりかけるタイプだな(｀・ω・´)
0108病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 07:37:49.72ID:q/N4J5ij0
おはよう　起きたよ
01093月
垢版 |
2021/03/13(土) 08:25:48.13ID:EtoL4Z6U0
おはよ。9時まで寝ようとしたけどこっちも早起き。
ちなみにすごい雨
0110病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 08:27:23.27ID:q/N4J5ij0
>>106
心斎橋のアメ村行った事あるよ！
買い物かぁー洋服欲しいなぁー(・ω・)ノ
0111病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 08:28:39.73ID:q/N4J5ij0
傘が必須だね！車に積んだよ。もうちょいしたら出ないとな。
0112病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 12:31:09.97ID:oeO2vsJb0
長時間睡眠
0113病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 12:31:29.09ID:oeO2vsJb0
長時間睡眠の時代
01143月
垢版 |
2021/03/13(土) 13:25:11.82ID:vK1CYJSc0
今日はケーキ食べに喫茶店に行くの楽しみにしてたらすごい列｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡
結局いつもの定食屋…
01153月
垢版 |
2021/03/13(土) 15:41:57.43ID:EtoL4Z6U0
昼寝、2.3時間するよ
眠たい
0116病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 16:30:00.46ID:2DWNCtPo0
朝映画終わった後に高速1時間乗って有名なラーメン屋行ってきた。さっき家に着いたが寝る余裕なくまた外に出て今に至る。
睡魔には勝ったが早く風呂に入りたいよー(´；Д；`)
てかメンバー増えたか？ww
0117病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 16:46:17.99ID:2DWNCtPo0
過眠さんのハンドルネーム決めたよ！

人妻デラックス( ^ω^ )
0118病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 16:49:11.67ID:2DWNCtPo0
初期メンバーは3月さん、あゆむ、仮ですが人妻デラックス、3名になりました。皆様宜しくお願いします。

避難所の方が盛り上がってるなぁ。
0119病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:34:39.23ID:2DWNCtPo0
略してヒトデさーん( ^ω^ )
0120病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:38:31.36ID:q/N4J5ij0
やっぱ駄目か、、
01213月
垢版 |
2021/03/13(土) 18:32:43.65ID:EtoL4Z6U0
昼寝から起きたよ！
人妻デラックス略してヒトデさん、いいね！
あゆむ、センスある(・∀・)
01223月
垢版 |
2021/03/13(土) 18:34:28.27ID:EtoL4Z6U0
>>116
休みの日もきちっと起きて行動するのはいいことだけど、疲れない？自分は今日はダメだったー。昼過ぎには体力なくなってた。
ラーメン一緒に食べたーい
0123病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 19:03:40.75ID:q/N4J5ij0
>>122
3月さん、自分を変えたくて。休みの日は18時間寝たりしてたんだ。家族は起きてきた自分を見るなり、また寝てたんだ、体大丈夫？とか心配してくれるんだよ。ずっと寝てるから用意してくれた食事も食べられなくて...なんか申し訳ない気持ちになるし、自分は何をしてるんだろうってずっと思ってた。そんな中寝てる時の自分のイビキが酷くて家族から病院行った方がいいんじゃない？と言われ行ったら睡眠時無呼吸症候群だった。病院が寝るときにつける酸素マスクみたいなの用意してくれて、使ったらイビキがなくなり、さらに熟睡度も前より良くなった。毎晩睡眠データが病院にいき、先生はよく寝れてますよと言ってくれて、本当に嬉しかった。しかし油断すると過眠になるから気は抜けないよ。
3月さんの質問の答えは自分を変えたい、変わりたいから！！日々好きな事を探し出して行動するのみ！
朝頑張れたら昼寝てもいいじゃないか。ちょっとずつ、ちょっとずつ。
0124病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 19:05:11.92ID:q/N4J5ij0
長文ごめんなさいm(__)m読んでもいいよーって人がいたら読んで下さいまし。
01253月
垢版 |
2021/03/13(土) 20:25:27.51ID:UXKB+fsP0
あゆむ、読んでるしいつもここにいるんだよ。

帰宅したらお返事するね。今銭湯きたよ。
0126病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 21:35:01.61ID:2DWNCtPo0
銭湯いいよね！最高じゃん( ^ω^ )ありがとうね
01273月
垢版 |
2021/03/13(土) 22:03:17.66ID:EtoL4Z6U0
>>123
今帰宅したよ。書き込み読んで思ったのは、自分はどちらかというと精神不安定から過眠が始まった。
けどあゆむの場合、無呼吸症候群だったり身体的なことが過眠に繋がってるんだね。
過眠は医者に言ってもまともに相手にされないし自分も一人で悩んでたとこ、あゆむに出会ったよ。

いつも仕事や生活の弱音しか吐かなくて気を許せば過眠する自分と違ってあゆむは勉強や努力してるから、いつかこのスレも卒業できる日がくると思うんだ。

だから自分も調べて見たり、外出の報告し合ったりしてたまにでも前向きに過眠と向き合ってみようと思う。
目標は平日22時まで起きること…。
0128病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 07:45:42.31ID:ZP9tHF8b0
おはよう　3月さん起きてる？いろいろありがとう
01293月
垢版 |
2021/03/14(日) 08:47:22.03ID:GpTorG9L0
おはよ、あゆむ
こちらこそいつもありがとうだよ。今日のご予定は？
0130病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 08:56:04.54ID:ZP9tHF8b0
>>129
10時オープンのアウトレット行こうか悩んでるよ。
ウォーキング、洗車、GEOでDVD返却、書き出してみたらこんなとこかな。手短に終わらせて昼過ぎから寝たいなぁ。
0131病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 09:36:59.49ID:ZP9tHF8b0
30分前にアウトレット着いたけど、車増えてきた。
皆んなやっぱり人混み避けたいから早く来るんだなぁ、考えてる事は同じか。速攻帰ろ
0132病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 12:47:29.01ID:9YS3Dgkt0
3月さん何してる？
01333月
垢版 |
2021/03/14(日) 17:20:57.85ID:GpTorG9L0
お疲れ様、あゆむ
今日は朝は病院行って昼から異性の友達に会ってきた。
けど色々あって、自責の念がすごくてさ。
誰も自分を必要としてない気がする。もう寝たくなってるよ、すごく
01343月
垢版 |
2021/03/14(日) 17:21:28.87ID:GpTorG9L0
お昼寝はできたかい？
0135病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 18:53:26.22ID:9YS3Dgkt0
2時間くらい寝たよ( ^ω^ )3月さんお疲れモードだね
0136病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 22:04:04.39ID:ZP9tHF8b0
おやすみ
01373月
垢版 |
2021/03/15(月) 07:55:59.39ID:3CEVH4Dk0
過眠しちゃった…
昨日ここに書いてから朝まで目が覚めなかった。
0138病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/15(月) 08:25:55.90ID:XFCYinnj0
>>137
何時間寝たの？仕事大丈夫？
0139あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 09:47:22.62ID:HElDDO1I0
月曜日はやっぱり辛いなぁ、休みが待ち遠しい(´；Д；`)
0140あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 11:06:26.59ID:HElDDO1I0
ウォーキングしたいなぁ　早く切り上げて行こうかな
帽子屋も気になる
0141人妻デラックス
垢版 |
2021/03/15(月) 13:34:19.08ID:qoP4XqgM0
寝てたぁ。
人妻デラックスわらってしまったよ。
仕事も行けるようになりたいけど、先に家事をもっと頑張らなアカン……。
過眠ある中で働いてる３月さんはスゴい。尊敬だよ……。
0142あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 14:29:57.00ID:HElDDO1I0
>>141
俺も3月さんは凄いと思うよ。なかなか転職って勇気いるもんね！
略してヒトデさん、笑ってもらえて良かったよ。また寝るの？
0143ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 14:50:12.76ID:qoP4XqgM0
>>142
ヒトデって呼ぶとカワイイねw
ううん、起きてしばらく眠気きてないから、傾眠期は抜けた感じがする。
しばらくはちょっとロングスリーパー気味なだけの普通の生活になれそう！
0144病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/15(月) 15:28:53.91ID:HElDDO1I0
波があるんだね。ヒトデさんは関西の人？
0145ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 15:56:16.16ID:qoP4XqgM0
>>144
関西だよ〜。
しばらく経つと眠気がおそってきて数日〜２週間ぐらい寝る
起きたら割とすっきりが続く感じかなぁ
0146病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/15(月) 16:25:44.81ID:HElDDO1I0
>>145
何県？( ^ω^ )
0147ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 17:39:26.50ID:t7uoRXmh0
>>146
奈良だよ〜。
01483月
垢版 |
2021/03/15(月) 17:48:07.20ID:7D8j7jIY0
あゆむとヒトデさんがここで会話してるの見て救われてるよ。
今日もお疲れ様。

昨日は気を失うように寝てしまった。12時間は寝た。
トイレにも目覚めず朝まで寝たのはここ数年で初めてだったよ。
精神的ストレスがやばくて、泣きまくって疲れて寝落ちた。
自分は誰からも必要とされてないと今も思ってる。
0149あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 17:48:28.16ID:HElDDO1I0
大仏さん　修学旅行で行ったよ

今日は一万歩、歩いた|(￣3￣)|睡眠の為、健康の為。

早めの風呂で早く寝る体制を作るよ^ ^
01503月
垢版 |
2021/03/15(月) 17:48:47.07ID:7D8j7jIY0
ヒトデさんは関西なんだね。自分もだよ。
あゆむはどこ？
01513月
垢版 |
2021/03/15(月) 17:49:30.65ID:7D8j7jIY0
>>149
1万歩ってすごいね…！音楽とか聴きながら歩いてるの？
0152あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 17:53:57.81ID:HElDDO1I0
>>148
また書き込みタイミング一緒じゃない3月さん！
ヒトデさんとあゆむは少なとも3月さんの見方だよ、嘘でも何でもない。
無理に頑張る必要なんてないんだよ。
0153あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 17:58:52.57ID:HElDDO1I0
あゆむは京都だよ。3月さん皆んな関西だよ！関西弁でもええやんなぁー( ^ω^ )3月さんこれは何か運命的なもんだよ、悪いことばかりじゃないでしょ？
止まない雨はない、明けない夜はない。

ヒトデさん、ひたすら歩くんだよ！自分で好きなコース見つけたら楽しいよ。歩きながら人の家見てるww
01543月
垢版 |
2021/03/15(月) 18:13:03.40ID:rupRWSSr0
>>153
ありがとう… いま病院行ってきた。あゆむの書き込み見て思わず泣けた。
医者にも話したんだけど、多分ほんとに転職で疲れすぎてるって言われた。昨日もあゆむが言ってくれたね。
ごめんね、いつも弱音ばかりで…。このスレがあってよかった。
01553月
垢版 |
2021/03/15(月) 18:16:24.76ID:rupRWSSr0
あゆむ京都だったの？！ずっと関東の人だと思ってた。
ヒトデさんは奈良。3月は大阪…
今日の嬉しいおしらせだったよ。二人ともありがとう。
0156ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 18:22:35.69ID:t7uoRXmh0
>>155
何だかすごく頑張ってるみたいだね。
頑張るのって美しいことだけど、あんまり頑張り過ぎてポキッと折れちゃわないように、どこかで息抜きしてねぇ。
0157あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 19:09:57.47ID:XFCYinnj0
>>155
苦しい時はお互い様。
はっはっは実はあゆむは京都なんだよな^ ^
だから昔はよく心斎橋のアメ村、梅田のHEPに買い物したりしてたよ。コロナさえなければなぁ、、奈良県も魅力的な所だなぁ。


3月さん俺もこのスレあって良かったよ！！！
01583月
垢版 |
2021/03/15(月) 19:19:55.69ID:rupRWSSr0
>>156
ありがとう、ヒトデさんもたくさんここで話してね。
01593月
垢版 |
2021/03/15(月) 20:11:14.66ID:3CEVH4Dk0
>>157
HEPとか懐かしいなぁ！学生の頃はよく行ったなぁ。
あゆむとヒトデさん3人、
誰かが過眠が直っても、繋がってたいな。
0160ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 20:36:25.05ID:t7uoRXmh0
私も学生時代とか、難波あたりによく出没してたよ〜。
旦那と美味しいラーメン食べにきた。英気を養ってたまってた家事全部片付けるんだ〜！
0161あゆむ
垢版 |
2021/03/15(月) 20:50:14.46ID:XFCYinnj0
>>159
HEPの事件驚いたよ。飛び降り。
ラーメンうまいよね！大好きだ。
そうだね、繋がってたい！
01623月
垢版 |
2021/03/15(月) 21:08:28.73ID:3CEVH4Dk0
ラーメンいいなぁ。転職してからほぼ毎日、松屋の定食だよ。
過眠は食生活にも関係してるかな。

二人とも今何してる？
01633月
垢版 |
2021/03/15(月) 21:20:07.30ID:3CEVH4Dk0
薬飲んで電気消したよ。
二人もよく眠ってね。
0164ヒトデ
垢版 |
2021/03/15(月) 21:24:24.40ID:t7uoRXmh0
家に帰ってきたところだよ〜。
３月さんもよく眠ってねぇ。
0165あゆむ
垢版 |
2021/03/16(火) 08:34:27.28ID:2SXeT0Bs0
おはよう！天気微妙だよ(´；Д；`)
0166あゆむ
垢版 |
2021/03/16(火) 11:53:56.06ID:a//1WWw80
睡眠にサプリのトリプトファンてのが良いらしいよ。
何錠飲めばいいかわからない
01673月
垢版 |
2021/03/16(火) 12:34:51.61ID:3XbFQdAs0
お疲れ様！
睡眠サプリってどうなんだろ？
関係ないけど、寝る前のブルーライト対策に自分はブルーベリーアイデビューしたよ。
01683月
垢版 |
2021/03/16(火) 12:38:17.38ID:3XbFQdAs0
昼からの仕事も戦いだ。
仕事終わったらまた精神的につらくなる…
せっかく定時の17時で終われてるのに仕事終わった、嬉しい、なにしようかな？なんて気持ちになれないんだよなぁ…
0169あゆむ
垢版 |
2021/03/16(火) 12:56:55.29ID:a//1WWw80
>>168
慣れるまではやる気も出ないよね。トリプトファンはそんな、気分の時もいいらしいよ。
Amazonでトリプトファンで検索したらnowて会社が出てくるよ。皆んなのコメント見て買いたくなったよ。
でも飲む容量わからないから買うの躊躇してる。結構強い？薬かも。
0170あゆむ
垢版 |
2021/03/16(火) 18:46:15.88ID:a//1WWw80
水泳行った。晩飯食べたらいつでも寝れる。
体を動かすのが自分には合ってるらしい(｀・ω・´)
01713月
垢版 |
2021/03/16(火) 20:24:06.72ID:A32vIGPV0
>>169
慣れるまで一年かかると思ったら…怖いなぁ。
今夜は少し悲しさがマシ。
あゆむは運動してえらいなぁ
01723月
垢版 |
2021/03/16(火) 20:36:55.15ID:A32vIGPV0
トリプトファン検索したけど、微妙じゃない？
セロトニンなんかあゆむはウォーキングで十分浴びてるだろうし。
あと、所詮サプリだと思ってる自分もいるw

あゆむは友達と会ったり話したりする？
友達と会うとか恋人に会うとか、人に会うことって刺激あってすごく気分転換になるよね。
自分は友達あんまりいないけどww
0173あゆむ
垢版 |
2021/03/17(水) 08:33:42.23ID:yKaeajiv0
>>172
おはよう！かなり良く寝れた^ ^嬉しい。
ほとんど1人だよ。連絡は取ってるけどね。
気楽だよ( ^ω^ )3月さんはそれを極めたら毎日張りが出るんじゃないかなぁ。
0174あゆむ
垢版 |
2021/03/17(水) 11:04:35.43ID:p2a3llOb0
ヒトデさーん(*´Д｀*)
01753月
垢版 |
2021/03/17(水) 12:20:36.30ID:F8BzoVpu0
そうだね、一人が楽って思えるようになりたい。
いつも誰かと会いたくなってしまうんだよ。
自立したいなぁ。
0176病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/17(水) 13:08:50.13ID:p2a3llOb0
>>175
3月さんは、誰かと会ってる方が良いって言ったつもりが、、、勘違いさせてごめん！会うべきだよ
0177あゆむ
垢版 |
2021/03/17(水) 13:12:56.82ID:p2a3llOb0
良い天気だ
0178ヒトデ
垢版 |
2021/03/17(水) 14:26:01.61ID:flpS6CIh0
ちょっと寝過ごしたけど、今日もなんとか起きてる
0179あゆむ
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2021/03/17(水) 15:40:33.83ID:p2a3llOb0
>>178
やっほー夕ご飯どうするの？
0180あゆむ
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2021/03/17(水) 16:06:41.15ID:p2a3llOb0
本によれば2時〜4時は眠たくなるらしい。
確かに今かなり眠い。外に出ないとダメだ。
01813月
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2021/03/17(水) 18:36:32.89ID:F33YdA/h0
>>176
ううん！あってるよ！
誰かに会いたいと常に思う。
01823月
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2021/03/17(水) 18:39:51.03ID:F33YdA/h0
だめだよ、もう布団に行きたい。
泣きたい。
0183ヒトデ
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2021/03/17(水) 19:10:55.84ID:FYZbPKtZ0
>>179
今日は外食だよ〜！

>>182
そういう日も仕方ないよねぇ。寝ちゃっても明日頑張ればいいと思うよ〜！
01843月
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2021/03/17(水) 19:44:47.65ID:F33YdA/h0
旦那さんがいて、働いてなくて、外食できるなんて幸せじゃない(´・ω・`)
0185あゆむ
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2021/03/17(水) 19:55:19.44ID:yKaeajiv0
理解あるパートナーって有り難いよね( ^ω^ )
0186病弱名無しさん
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2021/03/17(水) 19:56:14.25ID:yKaeajiv0
>>182
仕事でなんかあった？大丈夫かな
0187ヒトデ
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2021/03/17(水) 19:56:40.58ID:FYZbPKtZ0
そうだねぇ。かなりラッキーを掴んだ人生だと思う……。
今月趣味の収入が旦那の手取りこえたから、お祝い飯だよ〜。お腹ポンポンだぁ。
0188あゆむ
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2021/03/17(水) 20:11:04.87ID:p2a3llOb0
稼いでるの凄い！ウォーキング行ってくる。
ここで宣言すれば有言実行できる(￣^￣)
01893月
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2021/03/17(水) 20:13:59.83ID:F33YdA/h0
>>186
ごめんね、あゆむ
01903月
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2021/03/17(水) 20:14:28.36ID:F33YdA/h0
孤独なんだよ。自分は。
01913月
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2021/03/17(水) 20:29:56.54ID:F33YdA/h0
転職して毎日一人でさみしくご飯食べて、過眠を必死に我慢してて、なんとか日々の小さな楽しみを見つけようとしてる中でラッキーを掴んだ人生だとかわざわざ聞きたくないんだよな
01923月
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2021/03/17(水) 20:30:35.10ID:F33YdA/h0
ごめんね。自分は元のスレに帰ろうと思ってる。
0193病弱名無しさん
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2021/03/17(水) 21:07:42.45ID:p2a3llOb0
>>192
3月さんは過眠が治っても一緒にいようって言ったじゃないか！無責任過ぎるよ。
どうしても元スレに帰りたいなら止めないけど、悲しいじゃないか！(´；Д；`)あぁ
0194あゆむ
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2021/03/17(水) 21:14:09.41ID:p2a3llOb0
自分も孤独なんだよ。だからここにいるんだよ。
周りは皆んなとっくに結婚して、Twitterで幸せ報告とかわざわざしてくるんだよね。
過眠中に携帯見て比べて何度自分を責めた事か。
こっちだって辛いよ！泣きたくなるわ！我慢してるけどな。
0195ヒトデ
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2021/03/17(水) 21:38:59.02ID:flpS6CIh0
ごめんね。そういう風に受け取られるとは考えが回ってなかったよ。
自分も全然、幸せばっかりじゃないよ。でも、十分幸せだ自分はラッキーだと思って生きてるほうが、ちょっと楽かなと思うだけだよ。
01963月
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2021/03/18(木) 12:25:39.62ID:NT3tQMpc0
自分にはヒトデさんの苦労はわからないけど、専業主婦で、働かなくても家があって過眠だなんて十分幸せなんじゃないの？
逆に何が不幸なの？
同じ過眠でも自分は違う。
精神が弱くても仕事しないと住む場所すらない。今の仕事が無理になっても、転職期間に養ってくれる家族もいない。だから毎日必死だよ。さみしいから過眠に走ってるよ。
専業主婦の幸せアピールは今の自分と比較しかできなくて、見てて悲しくなる。仲良く話したいけど、今はそういうの見たくないんだよ
嫉妬とか思われてもいい。

あゆむ本当にごめん。空気も悪くしちゃって。
前向きで努力家で大好きだよ。
その気持ちはずっと変わらないよ。
01973月
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2021/03/18(木) 12:28:06.28ID:NT3tQMpc0
馴れ合いスレが立ってここに毎日来るのが救いだった。
本当に迷惑かけてごめんなさい。
0198病弱名無しさん
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2021/03/18(木) 15:29:38.64ID:KbHd+fcG0
二度と来るな！
0199あゆむ
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2021/03/18(木) 17:50:01.34ID:CXHsh0PN0
二度とくるなとは、言わないがヒトデさんも悩みを抱えている訳で、、、
3月さん体調良くなったら　また来たかったら来たらいいよ　見捨てたりはしない。

これでこの話は最後にしよう。
0200あゆむ
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2021/03/18(木) 17:56:33.43ID:CXHsh0PN0
水泳行った　睡眠時過呼吸症候群は過眠症に含まれる事を知った　一つ解決した様で少し少しだけ良かった。
今日は魚か。
0201病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 21:02:43.33ID:CXHsh0PN0
今から土曜日過眠ならない様に、やりたい事書き出すか( ^ω^ )
0203あゆむ
垢版 |
2021/03/19(金) 08:38:13.55ID:JT1a9rFs0
花金来た( ^ω^ )明日は映画だ
0204病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 10:55:20.26ID:hGLq+KZz0
ヒトデさん寝てるかなぁー(´∀｀*)
0205ヒトデ
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2021/03/19(金) 16:09:48.60ID:gOP9Zz7l0
まだなんとか起きてるよ〜。
暗い感じにならないように、明るいことだけ書くようにしてたんだけど、よくない書き方だったかもしれん。
まだ少しの期間起きてられそうだけど、もうちょっとしたらまた薬に頼らざるを得ない……。
薬飲むと起きてられる時間は増えるけど、副作用がかなり鬱陶しいのでやだなぁ。
0206あゆむ
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2021/03/19(金) 17:25:00.07ID:hGLq+KZz0
>>205
何て薬なん？
0207ヒトデ
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2021/03/19(金) 17:33:37.03ID:gOP9Zz7l0
>>206
コンサータだよ。がっつりの傾眠期じゃない限りは、覚醒効果があるけど、神経がピリピリする感じと吐き気頭痛が結構ある。自分は双極性障害もあるので、躁がひどくなることもままある。
0208あゆむ
垢版 |
2021/03/19(金) 19:44:16.36ID:JT1a9rFs0
>>207
教えてくれてありがとう。晩御飯食べたかな？
0209ヒトデ
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2021/03/19(金) 20:26:23.98ID:gOP9Zz7l0
>>208
晩ゴハンまだだ〜。そっちは食べた？
0210あゆむ
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2021/03/19(金) 20:59:02.22ID:JT1a9rFs0
ネギトロ丼だよ　今からウォーキング行くか悩み中

明日は休み嬉しいよ
0211ヒトデ
垢版 |
2021/03/19(金) 21:14:23.29ID:gOP9Zz7l0
ちょうどネギトロ丼食べようか迷ってたんだ。
ウォーキングいいね〜。明日休みは最高やね！
0212病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/19(金) 21:15:46.79ID:JT1a9rFs0
皆んなはそんなの当然だろと相手にされないと思うけど、三週間仕事休まなかった。
寝る時間起きる時間一定にしたのが効果あった。
努力したら少しは改善されたよ。
0213あゆむ
垢版 |
2021/03/19(金) 21:16:59.18ID:JT1a9rFs0
>>211
ヒトデさん卵黄入れたらうまかったよ^ ^
0214ヒトデ
垢版 |
2021/03/19(金) 21:20:16.29ID:gOP9Zz7l0
卵黄真似してみようかな。
３週間も休まずお仕事えらい！自分を褒めてあげてねぇ。
0215病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 23:28:24.50ID:9c9duWmu0
あたしここのスレ割と最初からロムってたけど、途中から来た人妻やばすぎww
謝ってでてった人に二度と来るなって言ったり、性格歪んだうんこ製造機だな
0216病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/20(土) 01:20:54.85ID:EuWhFafx0
あゆむもメンヘラ女出てったら、これ幸いとばかり、速攻で人妻に乗り換え
節操のないヤツ
0217あゆむ
垢版 |
2021/03/20(土) 07:51:22.53ID:IsSlhKHu0
おはよう　無事に起きれた(´∀｀*)
0218ヒトデ
垢版 |
2021/03/20(土) 11:24:20.21ID:TWfKHBkz0
今日はすんなり起きられた。
卵黄いれてみたら美味しかったよ〜。
0219あゆむ
垢版 |
2021/03/20(土) 12:45:07.35ID:3NzlKW5g0
>>218
卵黄良かったよ(^^)
1人映画貸切だった！早起きは三文の得だよ。
旦那さんと美味しいご飯食べてきなよ^ ^
0220あゆむ
垢版 |
2021/03/20(土) 16:17:34.51ID:3NzlKW5g0
休みの日最高
0221あゆむ
垢版 |
2021/03/20(土) 18:50:00.57ID:IsSlhKHu0
宮城震度5強だって。宮城の方大丈夫でありますように。
0222ヒトデ
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2021/03/20(土) 22:17:07.90ID:TWfKHBkz0
>>219
貸し切り映画素敵だね〜！しばらく映画観に行ってないなー。
ちょっと昼間に意識が飛びかけることがあって、そろそろお薬使おうか、もうそのまま眠ってしまおうか……と悶々しているよ(゜゜)
0223あゆむ
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2021/03/21(日) 08:01:18.06ID:pm4lLzbv0
>>222
おはよう。そうだったんだね。今日は天気悪いね。
自分も薬飲んでるから眠たくなる事はよくあるよ。
今日はインドカレー食べに行こうかなって思ってるよ。
0224あゆむ
垢版 |
2021/03/21(日) 14:04:35.78ID:pm4lLzbv0
図書館で睡眠の本借りた。読んだら寝る。
0225病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/21(日) 17:48:33.86ID:pm4lLzbv0
あっという間の休みだ(｀・ω・´)楽しかったなぁ
0226病弱名無しさん
垢版 |
2021/03/21(日) 21:16:34.85ID:pm4lLzbv0
ウォーキングした
0227あゆむ
垢版 |
2021/03/22(月) 08:29:35.91ID:gRdD64Bx0
おはよう
0228あゆむ
垢版 |
2021/03/22(月) 10:54:54.95ID:Y6dsaccX0
ヒトデさんいないかなぁ
0229ヒトデ
垢版 |
2021/03/22(月) 12:18:07.62ID:8CFT++b20
おはよう。夜のウォーキングいいね。気持ちよさそうだー。
今日は旦那が仕事休みなので、家でゆっくりしてるよ〜。
ちょっと過眠の波が近づいてるのを感じる……。
0230あゆむ
垢版 |
2021/03/22(月) 12:34:52.73ID:Y6dsaccX0
無理はしたらダメだよー
0231あゆむ
垢版 |
2021/03/22(月) 17:20:11.01ID:gRdD64Bx0
桜もちうますぎだ（＾ω＾）
0232あゆむ
垢版 |
2021/03/22(月) 18:57:58.23ID:gRdD64Bx0
月曜日は疲れたなぁ(ﾟДﾟ)　
そう言えばラベンダーの香りは睡眠にいいって本に書いてあったから、即Amazonで注文した。
便利な世の中だヽ(*´∀｀)
0233ヒトデ
垢版 |
2021/03/22(月) 20:20:36.10ID:4h9S31rf0
ラベンダーの香り好きだ〜。安眠効果があるんだよねぇ。
0234あゆむ
垢版 |
2021/03/23(火) 09:24:22.43ID:Hq9LxSFi0
果たして効果あるのかなぁ。
0235あゆむ
垢版 |
2021/03/23(火) 09:45:33.14ID:Hq9LxSFi0
ラベンダー今晩が楽しみだ^ ^しかし朝は何故こんなにも早く帰りたくなるのか。
0236ヒトデ
垢版 |
2021/03/23(火) 11:51:28.46ID:3d1i4sjL0
あゆむさんお仕事朝はやいんだねぇ。朝は帰りたくなるよね〜。自分も働いてた時とか学生時代そうだったや……。
0237あゆむ
垢版 |
2021/03/23(火) 15:28:08.02ID:Hq9LxSFi0
>>236
共感してくれてありがとう！ヒトデさんは趣味ある？
0238あゆむ
垢版 |
2021/03/23(火) 17:21:33.27ID:Hq9LxSFi0
一万歩歩いたヽ(*´∀｀)
0239ヒトデ
垢版 |
2021/03/24(水) 00:49:27.36ID:u6zYaAh/0
今日は全然寝れない〜。
趣味は歌うこととか、たまに作る料理とかかな〜。
昔はイラスト描いたりもしてたよ。あとは趣味とは違うけど犬を飼ってるよ〜。
前に言ってた収入になってる趣味は、あんまり人に言える趣味じゃないけどパチンコだねぇ。
0240病弱名無しさん
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2021/03/24(水) 08:42:15.21ID:bxXSa+Cp0
>>239
こっちは秋田犬飼ってるよー。パチンコ強いのかぁ、凄いなぁ(^O^)
0241あゆむ
垢版 |
2021/03/24(水) 08:45:08.59ID:bxXSa+Cp0
パチンコ新規開店は絶対勝てる！と思い込み昔ボロ負けした事あったなぁ。
0242あゆむ
垢版 |
2021/03/24(水) 09:22:53.78ID:hSh69boE0
水曜日折り返し地点か。毎日同じことの繰り返し。
早く休み来ないかな。とりあえず栄養ドリンク飲んだ。
0243あゆむ
垢版 |
2021/03/24(水) 19:10:49.44ID:bxXSa+Cp0
また睡眠の本買ってしまった(ﾟДﾟ)
水泳したから睡眠の質はあがるかも。
0244あゆむ
垢版 |
2021/03/25(木) 11:15:52.73ID:Q1VdAznS0
甘いパン昼飯が楽しみだ。ようやく明日は花金か(｀・∀・´)
0245あゆむ
垢版 |
2021/03/25(木) 22:11:56.69ID:Q1VdAznS0
おやすみ　花金明日！
0246あゆむ
垢版 |
2021/03/26(金) 09:33:17.03ID:nlvCKQgU0
今日は週一回の楽しみ、お菓子を買う日だ。そして
明日の朝食好きな甘いパンも買ってテンションあげる。
土曜日絶対に過眠にならない様に、夜早く寝て朝早く起きて朝からDVD鑑賞して、親を駅まで送迎して、大好きなラーメン屋に行く。

午後からも気を抜けない。最高のI日になる様に予定を入れたいがなかなかやる事が思い浮かばない。

今日中に考えないと(ﾟДﾟ)
0248あゆむ
垢版 |
2021/03/26(金) 13:08:18.24ID:nlvCKQgU0
早く仕事終わらせて睡眠の質を良くする為に今日も水泳行こう。終わったらGEOで明日朝から観るDVD借りてくるか。睡眠に関する怖いサスペンスみたいなのあるか調べてみよう。
0249あゆむ
垢版 |
2021/03/26(金) 18:52:05.26ID:l43ohQxi0
明日もやるぞみたいに好きな事してたら、何とかなる様になってきた。過眠に負けたくない。
0250あゆむ
垢版 |
2021/03/27(土) 07:10:00.06ID:+XnGj1lT0
起きたぞー
0251あゆむ
垢版 |
2021/03/27(土) 15:53:59.42ID:7vmDYGpy0
30分外で仮眠してみた。これならできた！
家では絶対に一回寝たら2時間は寝てる。
新しい発見だ。良かった。
0252ヒトデ
垢版 |
2021/03/27(土) 17:24:23.25ID:m94/6q5W0
おはよう。寝てたよぉ。
0253あゆむ
垢版 |
2021/03/27(土) 17:52:09.90ID:7vmDYGpy0
>>252
よく寝れたかい？ヽ(*´∀｀)
0254あゆむ
垢版 |
2021/03/27(土) 19:13:04.21ID:+XnGj1lT0
ベッドは寝るだけの場所。携帯、本、持ち込んではいけない。脳が寝る場所と認識してくれなくなる。
0255あゆむ
垢版 |
2021/03/28(日) 08:36:36.80ID:Jjv3Ir8Y0
おはよう　雨だ
0256あゆむ
垢版 |
2021/03/28(日) 12:30:12.30ID:qcrPN/8i0
8000歩は歩いたからご褒美のインドカレー食べに行く(^^) 昼からも過眠に警戒
0257あゆむ
垢版 |
2021/03/28(日) 19:55:42.57ID:qcrPN/8i0
夕方に過眠は良くないらしいがした。長時間ではなかったから良しとしよう。
0258あゆむ
垢版 |
2021/03/28(日) 22:08:21.10ID:5OdebxO70
YOASOBIの曲はすべていいなぁ、寝る前に聴いたら幸せな気分になった。さぁ寝るか。
0259あゆむ
垢版 |
2021/03/29(月) 21:42:34.59ID:jahZI0sX0
今日も自分なりに頑張った。
0260あゆむ
垢版 |
2021/03/30(火) 08:27:45.80ID:ALA3awFf0
おはよう。
朝のシャワーで眠気を飛ばした。
0261あゆむ
垢版 |
2021/03/30(火) 18:56:32.95ID:ALA3awFf0
水泳した。明日仕事行ったら1ヶ月無遅刻無欠席だ。
今までは一週間に一回は休んで過眠。
努力したら変われた！
0262あゆむ
垢版 |
2021/03/30(火) 19:24:41.06ID:ALA3awFf0
しかしまだ一か月だ。
0263あゆむ
垢版 |
2021/03/30(火) 21:37:59.98ID:ALA3awFf0
Official髭男dism いいなぁー(｡･ω･｡)
0264あゆむ
垢版 |
2021/03/31(水) 09:35:24.58ID:cFay7un90
おざます！
0265ヒトデ
垢版 |
2021/03/31(水) 13:13:45.76ID:kUAnQPg80
やっと起きれたよ〜。
いない間のレス読んだけど、すごい頑張ってるみたいだね！
前向き大事だよね＾＾*
0266あゆむ
垢版 |
2021/03/31(水) 14:27:49.08ID:cFay7un90
>>265
おはよう。ヒトデさん好きな歌手いる？
0267あゆむ
垢版 |
2021/03/31(水) 20:08:28.58ID:ogzvkUDG0
ウォーキングした。明日は水泳。
木曜日行ったら花金やし、やる気でる(｡･ω･｡)
0268あゆむ
垢版 |
2021/04/01(木) 09:24:36.71ID:wcYptkvG0
おざます。　週末なかなか疲れてきたな。
あと一日だ。貯金が増えて凄い額になってきた。
独り身、使わないと損だ(´Д` )
0269ヒトデ
垢版 |
2021/04/01(木) 15:34:28.70ID:79Eh5e520
好きな歌手か〜
最近のはあんまりよく知らないんだよね;
RADWIMPSとかCreepy Nutsが好きだよ〜！
貯金すごいね！うちはちょっと余るとすぐ使っちゃうから貯金全然できてないよー＞＜
0270あゆむ
垢版 |
2021/04/01(木) 15:44:08.44ID:wcYptkvG0
>>269
RADWIMPS聞いたことはあるなぁ。聴いてみようかな、まずは動画だな。
買い物すると、ストレス発散なるよね。
0271ヒトデ
垢版 |
2021/04/01(木) 15:44:16.57ID:79Eh5e520
あんまり来れなくてごめんねぇ。
Discordの連絡先交換する？そっちなら反応しやすくなると思う〜。
ここで話すほうがいいならそれでもいいし、そっちに合わせるよ〜。
0272ヒトデ
垢版 |
2021/04/01(木) 15:44:41.51ID:79Eh5e520
うお、同時に書き込んでたw
0273病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/01(木) 18:18:32.21ID:1ZxMQLnT0
>>271
せっかくだけどここにいるよ。ありがとうね。
同時は凄い笑^_^
0274あゆむ
垢版 |
2021/04/01(木) 18:19:32.85ID:1ZxMQLnT0
今日はタケノコご飯だ(^-^)v
0275ヒトデ
垢版 |
2021/04/01(木) 18:46:24.42ID:Zza7pzJn0
そっかぁ じゃあここでのんびり話そう＾＾*
タケノコ食べたいなぁ
0276あゆむ
垢版 |
2021/04/01(木) 20:16:53.78ID:1ZxMQLnT0
美味しかったよ。ヒトデさんは何食べた？
0277あゆむ
垢版 |
2021/04/01(木) 20:22:14.58ID:1ZxMQLnT0
モナカアイスも食べたぜ？
0278あゆむ
垢版 |
2021/04/02(金) 08:32:40.73ID:NFfMF0230
花金キター(´Д` )土曜日の予定立てないと
0279あゆむ
垢版 |
2021/04/02(金) 19:06:56.94ID:NFfMF0230
お菓子大量購入。花金だからいい。
明日も気合いで外に出る！映画、ラーメンが定番だ。
食後はウォーキングもして太陽の光を吸収。
頑張れ！セロトニン！！
0280あゆむ
垢版 |
2021/04/02(金) 21:03:17.82ID:UkpvupWo0
有吉結婚か。どうでもいいっちゃいいw
0281あゆむ
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2021/04/03(土) 07:52:45.50ID:6y6p6iAI0
おざます
0282あゆむ
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2021/04/03(土) 13:17:19.88ID:gOcCDVK40
やる事なくなった(´Д` )
0283あゆむ
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2021/04/03(土) 14:20:01.32ID:K66WRmX+0
そんな時は〜ウォーキングぅ〜
0284あゆむ
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2021/04/03(土) 18:58:05.70ID:6y6p6iAI0
休みはすぐ終わるねぇ。今日はふぐ鍋だ
0285あゆむ
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2021/04/03(土) 21:57:51.30ID:K66WRmX+0
予定完了　朝はトリプトファンを摂取するべくバナナとヨーグルト。
昼は沢山食べるから朝は軽めにしといて、ランチはインド料理。最近ハマってるやつだ。
雨だからショッピングモールで服を見ながらウォーキングしよう。
余談だが車のナビにGTOのDVD入れといた。反町最高。
0286あゆむ
垢版 |
2021/04/04(日) 13:57:00.26ID:St1BDNfI0
雨は嫌だなぁ
0287あゆむ
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2021/04/05(月) 11:03:27.23ID:WDuCwdU70
今日は朝きつかったが、頑張って起きた。
帰ったら洗車しよう(๑╹ω╹๑ )
0288あゆむ
垢版 |
2021/04/05(月) 19:58:27.45ID:/T8Vqr5B0
タケノコご飯食べ過ぎた(・Д・)車綺麗。
0289あゆむ
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2021/04/06(火) 08:43:41.01ID:s3YkRIEw0
おざます　
0290あゆむ
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2021/04/06(火) 11:09:23.11ID:e/Iiat9F0
めっさ　寒い　^ ^
0291あゆむ
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2021/04/06(火) 17:56:26.33ID:s3YkRIEw0
水泳行った。帰り中古DVDでアフロ田中買った笑
運転中は見ながらは危ないな。
洋画セブンはもう一つだなぁ
0292あゆむ
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2021/04/07(水) 09:30:20.05ID:hwlygEyk0
水曜日かー、祝日が欲しい今日この頃。
今日の楽しみは昼飯だ。前日に冷やしつけ麺買った。
冷たいクレープもあるぞ(　ﾟдﾟ)
頑張って起きたし、気合いで乗り切るぞ！
木曜日行けば花金が目の前だしね。
0293あゆむ
垢版 |
2021/04/07(水) 16:17:53.64ID:hwlygEyk0
ウォーキングしようかな　大黒摩季のアルバムなかなか良い^ ^
0294あゆむ
垢版 |
2021/04/07(水) 18:53:08.32ID:4daOh+8x0
風呂入ったしご飯食べたらいつでも寝れる^ ^
やる事は早く終わらせるべきだなぁ。
土曜日何しようかなぁ、ワクワクする(・Д・)ノ
0295あゆむ
垢版 |
2021/04/08(木) 09:41:34.85ID:6J6SY8U10
朝は何度も目覚めてしっくりこなかったが、なんとか辛いながらも仕事に来れた。良かった。
明日乗り切れば念願の休みだ(*´ω`*)
花金最高！頑張れ木曜日！
0296あゆむ
垢版 |
2021/04/08(木) 19:08:24.73ID:VMc9asfx0
今日はお好み焼きだ。
土曜日の予定は映画鑑賞入れて食べ歩きする。予定を入れて過眠防止。
0297あゆむ
垢版 |
2021/04/09(金) 09:25:41.30ID:QeR3QZIz0
仕事終わりに美容院行く、髪の毛伸びたΣ（ﾟдﾟlll）
花金最高！！
0298あゆむ
垢版 |
2021/04/09(金) 21:54:23.66ID:QeR3QZIz0
土曜日予定完成した。朝一映画、昼にラーメン屋、日帰り温泉(*´ω`*)あややとぅーやー
0299病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 22:41:31.31ID:nyUqGh9m0
299
0300病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 22:41:42.67ID:nyUqGh9m0
300
0301あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 07:46:04.18ID:LQF13Ef60
おざます
0302あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 08:41:53.78ID:a4hHLa6C0
9時になったら家出よう。
0303あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 15:40:42.26ID:a4hHLa6C0
日帰り温泉はやめといた。
そして今いつも通りの慣れたウォーキングコースにきた。歩いたらポカリで体を元気にさせるか。
さて眠いが歩くぞ( ´_ゝ`)
0304あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 17:34:43.58ID:a4hHLa6C0
一万歩いた。気持ち良かったなぁ(*´ω｀*)
明日の着る洋服も選んだし、今風呂の中だけど、明日の予定考え中。ショッピングモール朝一行って、それから美味しいもの食べるのは鉄板だな^ ^
今まで休日は、18時間くらい寝てた人間がこんなにも変わるなんてな。自分でも驚きだ。板についてきた。
人生変わるわ、マジで。
起きて行動してる方が楽だ。楽しい最高だo(･x･)/
0305あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 18:47:04.23ID:LQF13Ef60
今日は誕生日か
0306あゆむ
垢版 |
2021/04/10(土) 19:42:50.53ID:LQF13Ef60
甥っ子からの手紙は嬉しかった(´；ω；`)
0307あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 07:46:22.08ID:sIfrDcDe0
おざます、
0308あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 08:19:56.95ID:sIfrDcDe0
非常に眠たい( ´_ゝ`)
外出準備しよっと。家にいたら寝てしまうわ(｡-_-｡)
0309あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 12:33:59.56ID:0NXLqb290
春服買えた( ´_ゝ`)
インドカレーのナン、顔よりデカいナン２枚食いしたらめちゃくちゃ眠くなってきた。
車の中で30分寝てみるか。
0310あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 14:24:55.00ID:0NXLqb290
気づいたら２時間近くねてた笑
0311あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 21:10:26.64ID:sIfrDcDe0
日曜日久しぶりに過眠したわ。
めちゃくちゃいい夢見れたし。
0312あゆむ
垢版 |
2021/04/11(日) 23:12:18.89ID:sIfrDcDe0
過眠したから就寝１時間のズレか。
まだ想定内、早く寝よう。
0313あゆむ
垢版 |
2021/04/12(月) 08:28:04.94ID:ZoRGs+Ny0
風呂で眠気飛ばした♪( ´▽｀)
0314あゆむ
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2021/04/12(月) 09:45:08.78ID:Jxt1NzKv0
ブルーマンデーか　休まずきて偉いぞ( ^ω^ )
仕事終わったら何をしようか。
世間ではゴルフ松山優勝と騒がれているが、自分には関係なしだなぁ
0315あゆむ
垢版 |
2021/04/12(月) 20:55:27.32ID:Jxt1NzKv0
ウォーキング8000歩以上歩いた。明日は水泳だ。
今月は祝日1回、無いよりはいいか( ˘ω˘ )
週に一回のラーメン食べ歩きは楽しいな。
0316あゆむ
垢版 |
2021/04/13(火) 09:26:01.17ID:Od0NC5TR0
まぁまぁよく寝れた。火曜日よく頑張ってる。
連続出勤記録更新中( ˘ω˘ )
0317あゆむ
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2021/04/13(火) 18:04:18.84ID:SM6x5Yhc0
大阪コロナヤバいな。
風呂入ったし今日は皿うどん食べて元気出す(о´∀`о)
0318あゆむ
垢版 |
2021/04/13(火) 19:05:02.74ID:SM6x5Yhc0
ナンを食べすぎた。
0319あゆむ
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2021/04/14(水) 13:13:55.09ID:UdEkEBOL0
今日は水泳だ。
昨日は予定より１時間遅く寝たからかちょっと今朝は起きるの大変だったな。
仕事終わったら韓国映画でも借りて見ようかな。
サスペンスみたいなのが、好きなんだよなぁ。なぜ人はグロいのとかを見たくなるのか不思議だ
昔はホラーで気持ち悪いのばかり見てたが、どうかしてたわ。今では考えられないなぁ。
0320あゆむ
垢版 |
2021/04/14(水) 18:18:52.20ID:UdEkEBOL0
風呂あがり(о´∀`о)
0321あゆむ
垢版 |
2021/04/14(水) 19:30:01.36ID:6XvOwj4Y0
木曜日出勤したら勝ちを取った様な気分になるなぁ。
花金は楽しめるから。
0322あゆむ
垢版 |
2021/04/14(水) 21:25:01.33ID:UdEkEBOL0
土曜日何しようかなぁ。久しぶりに遠出もありかな( ´_ゝ`)
マスク着用、手指消毒、外食は時間をずらすだな
0323あゆむ
垢版 |
2021/04/15(木) 20:41:24.29ID:gxlTyjJg0
縞模様のパジャマの少年、ラストすごかった
0324あゆむ
垢版 |
2021/04/15(木) 21:34:46.92ID:gxlTyjJg0
見るんじゃなかった。気分が悪い。
0325病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/16(金) 09:28:11.20ID:FEHLmAZJ0
雨の花金か( ˘ω˘ )いやー明日休み嬉しいなぁ。
過眠しない様にしよ。早起きして、とりあえず外に出よう。映画見てラーメン食べよう。考えただけで幸せだなぁ。お菓子も買うし、朝の甘いパンも花金のうちに買っておこう。
0326あゆむ
垢版 |
2021/04/16(金) 09:28:56.27ID:FEHLmAZJ0
(・Д・)ノ
0327あゆむ
垢版 |
2021/04/16(金) 18:50:21.98ID:VqN5G23/0
今週も頑張った( ´▽｀)
明日は思う存分楽しむぞー！花金最高！
0328あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 08:36:34.01ID:G/1dlcto0
もう少しで外出しよう。
0329あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 12:51:59.26ID:G/1dlcto0
やる事なくなったピンチ雨だし
0330あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 13:48:17.10ID:G/1dlcto0
ウインドーショッピングしてウォーキングにもなるなう( ^ω^ )
0331あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 16:40:13.11ID:G/1dlcto0
帰宅。明日は何するかなぁ。今日も楽しかったなぁ。
また明日インドカレー行くかな最近そればっかだけどうまいんだよなぁ。添付挑戦しよう。
0333あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 17:10:31.76ID:G/1dlcto0
先月は見事に過眠に打ち勝ったから、給料楽しみだ。

あ、ゲームセンターのUFOキャッチャーはなんであんなに中毒症があるんだろうなぁ。毎回負ける(。-∀-)
今日は買ったが。
0334あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 20:12:42.96ID:HHd2TPH40
過眠の人でも19時から21時は起きてる率が高いと聞いたけど、確かに自分には当てはまったな。
前の生活（過眠）には戻りたくないから毎日努力してるつもりだ。
0335あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 20:16:33.99ID:HHd2TPH40
規則正しくしてる方が楽だ
休みはとにかく自分が好きな事をする、寝る以外。
ワクワクする様な楽しい事、趣味を増やす事。
0336あゆむ
垢版 |
2021/04/17(土) 21:55:01.22ID:G/1dlcto0
明日は朝一水泳行こう。普段行かない美術館も行ってみようかな。何か得るかもしれないから。
昼は定番インドカレーでいいかな。ラッシー飲みたいから。
水泳も趣味でかれこれ15年か、長いな。
0337あゆむ
垢版 |
2021/04/18(日) 08:23:36.19ID:sxfyUccA0
水泳はやっぱりやめよう。それもありだなぁ。
0338あゆむ
垢版 |
2021/04/18(日) 11:44:25.65ID:CFn79G6i0
美術館まぁまぁだったなぁ。
ランチいつものインドカレー屋ナンで注文( ˘ω˘ )やっぱりチーズナンは最高すぎる！
0339あゆむ
垢版 |
2021/04/18(日) 13:50:30.98ID:sxfyUccA0
3Dの恐竜パズル100ピースやったがなかなか難しかったw
0340あゆむ
垢版 |
2021/04/18(日) 20:54:21.68ID:CFn79G6i0
ウォーキングしてきた。明日も頑張るぞ！
0341あゆむ
垢版 |
2021/04/18(日) 22:02:47.01ID:CFn79G6i0
おやすみ
0342あゆむ
垢版 |
2021/04/19(月) 08:32:33.52ID:Lq1dv7Xf0
今日は起きるのがちょっとしんどかったが乗り越えた！(*^ω^*)
0343あゆむ
垢版 |
2021/04/19(月) 12:59:26.00ID:zC11TdPr0
Amazonで良かった事を書き溜める日記を買った(｀・ω・´)
明日届く楽しみだな。

ポジティブ人間になるぞー！！ウォーキングの記録に使ってもいいなぁ。自分の好きな様に気ままに書こうかなぁ(*･ω･)ﾉ
0344あゆむ
垢版 |
2021/04/19(月) 14:27:19.54ID:zC11TdPr0
洗車日和だな
0345あゆむ
垢版 |
2021/04/20(火) 07:46:44.04ID:kWwks7DM0
おざます
0346あゆむ
垢版 |
2021/04/20(火) 09:34:24.20ID:kWwks7DM0
ゴールデンウィークが待ち遠しい^ ^
でもコロナだし遠出はできないなぁ。
そんな時は映画だな(´･ω･`)
後は食べ歩きかな。
0347あゆむ
垢版 |
2021/04/20(火) 20:40:36.19ID:kWwks7DM0
少し勇気を持つ
0348あゆむ
垢版 |
2021/04/20(火) 21:47:14.05ID:kWwks7DM0
寝る以外ベットに近づかない
0349あゆむ
垢版 |
2021/04/21(水) 09:26:12.06ID:wYAGaFrP0
おざます　水曜日頑張るぞ！
自分は職場の人に恵まれてるな。
0350あゆむ
垢版 |
2021/04/21(水) 11:05:16.82ID:wYAGaFrP0
昼ご飯うどんにした。楽しみだなぁ(。-∀-)
0351あゆむ
垢版 |
2021/04/21(水) 15:40:54.26ID:wYAGaFrP0
guで使えるTシャツあったから買って時間あったらウォーキングしよう。半袖でいいや( ˘ω˘ )
0352あゆむ
垢版 |
2021/04/21(水) 18:54:27.48ID:HbF+GxY20
暑かったなぁ
0353あゆむ
垢版 |
2021/04/22(木) 09:28:46.92ID:lxaN8r7y0
木曜日は土曜日の予定を考える日だ。
花金目の前だ。頑張るぞ(*´Д｀*)
0354あゆむ
垢版 |
2021/04/22(木) 13:00:28.61ID:lxaN8r7y0
コロナ対策してる店を探すぜ！
0355あゆむ
垢版 |
2021/04/22(木) 18:39:12.96ID:lxaN8r7y0
明日は花金！お菓子パン買うぞー( ^ω^ )
よし日記書くか。
0356あゆむ
垢版 |
2021/04/22(木) 21:44:49.58ID:lxaN8r7y0
水泳40分ウォーキング30分
明日は体を休めると考えつつもウォーキングはする。
あゆむだ。
0357あゆむ
垢版 |
2021/04/23(金) 09:28:05.07ID:xxYJt1iv0
今日は給料日だ(・Д・)ノ努力の結晶！！休まなかった！！楽しみすぎる。増えたかなぁ。
0358あゆむ
垢版 |
2021/04/23(金) 15:35:06.89ID:xxYJt1iv0
給料増えてた！！！(´；ω；`)やった！！
0359あゆむ
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2021/04/23(金) 15:41:00.46ID:xxYJt1iv0
自分より貰ってる人はいて羨ましかったけど、自分は自分だし、前よりアップしたからいい風に捉えよう( ˘ω˘ )
母ちゃんになんか買ってあげるかな(^-^)v
0360あゆむ
垢版 |
2021/04/23(金) 19:08:45.84ID:Fak9hGHi0
良かった( ^ω^ )
0361あゆむ
垢版 |
2021/04/24(土) 18:04:34.14ID:hANCfNrW0
64ロクヨン　観た　まあまあだな。
明日はいちご狩りに行きたい。
0362あゆむ
垢版 |
2021/04/24(土) 19:21:05.92ID:gF6uFSF70
焼肉食べてウォーキングしようかなぁ( ˘ω˘ )
明日もいつも通り起きて好きな事する！
0363あゆむ
垢版 |
2021/04/24(土) 19:31:19.51ID:gF6uFSF70
焼肉うまー
0364あゆむ
垢版 |
2021/04/25(日) 07:48:50.94ID:LA4CgQzS0
おざます。まだ眠い
0365あゆむ
垢版 |
2021/04/25(日) 16:33:50.31ID:laOqe9zM0
いちご狩り良かった
0366あゆむ
垢版 |
2021/04/25(日) 20:10:25.01ID:LA4CgQzS0
久しぶりに寝た　甥っ子と遊べて良かった( ^ω^ )
0367あゆむ
垢版 |
2021/04/25(日) 21:52:17.44ID:laOqe9zM0
今週は木曜日休みだ(^^)嬉しい。
日記も続いてるしいい感じだ。
0368あゆむ
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2021/04/26(月) 09:42:59.10ID:PgJIC60N0
ブルーマンデーか。早く休み来ないかなぁ。
昨日はめちゃくちゃ動いたなぁ。
でもまぁまぁ睡眠取れたし頑張るぞー。
0369あゆむ
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2021/04/27(火) 09:23:30.16ID:ry/VvT7Z0
今日も頑張ってこれた。
0370あゆむ
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2021/04/27(火) 13:05:49.61ID:ry/VvT7Z0
なかなか辛いが負けたくない。昼からまた勝負だ。
0371あゆむ
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2021/04/27(火) 20:33:19.31ID:ry/VvT7Z0
水泳出来た（＾ω＾）
0372あゆむ
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2021/04/29(木) 09:11:28.47ID:zTysNmBJ0
バッティングセンターとかバスケとかいろんな事が出来るアミューズメント店に8時から来てる、楽しい。体が暑い脂肪燃焼だ。
早起きして良かった^ ^
0373あゆむ
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2021/04/29(木) 19:53:26.24ID:/ptIpb3s0
コロナにならない様時間とか気をつけないとなぁ
0374あゆむ
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2021/04/29(木) 21:54:23.03ID:/ptIpb3s0
明日頑張ったら土日休みか。GWはいつも通りには行動出来ないしどうしたものか。
0375あゆむ
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2021/05/01(土) 13:09:00.75ID:igikBh2E0
体育館貸切にしてバスケットしてきた(●´ω｀●)
誰にも気を使わず、コロナ対策にもなり最高だった。
明日も朝から１時間だが、予約入れてきた。
たまらんなぁ^ ^
0376あゆむ
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2021/05/01(土) 20:28:55.76ID:igikBh2E0
休み最高^_^
0377あゆむ
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2021/05/02(日) 08:28:02.74ID:KCJ6YQMM0
早起きは三文の得。朝練バスケ行ってくる(●´ω｀●)
0378あゆむ
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2021/05/02(日) 10:30:30.64ID:KCJ6YQMM0
バスケ１時間で充分だ(　ﾟдﾟ)
あー、筋肉痛。水泳とはまた使う筋肉が違うんだろうなぁ。これから漫画読んでコロナだから昼飯はラーメンテイクアウトするか。
0379あゆむ
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2021/05/02(日) 12:06:49.07ID:KCJ6YQMM0
よく食べた。眠たくなるからこっからが勝負だ！
(　ﾟдﾟ)
0380あゆむ
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2021/05/03(月) 15:44:35.47ID:u3zpwxhm0
子供と一緒に近場のアスレチック公園、朝一から。
早く行って大正解だった。
よっぽど疲れたんだろう。寝てる。
コロナだし皆んな考えること同じだ、公園芝生人気だなぁ。
0381あゆむ
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2021/05/04(火) 08:05:57.23ID:z4XmlPXa0
起きたが眠い(　ﾟдﾟ)洗顔してシャッキリしたい。
0382あゆむ
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2021/05/04(火) 18:39:59.98ID:2cHyF3IW0
今日は、ほぼほぼ何もしなかったなぁ。8000歩ウォーキングしてCoCo壱の野菜三昧カレー食べたくらい。
あと漫画。うーん(　ﾟдﾟ)なんだろなぁ、この感じ。
もう1日終わりかよ( ´_ゝ`)
0383あゆむ
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2021/05/05(水) 17:09:56.97ID:65OgX2HB0
今日は水泳できた！良かった。
竹内結子主演ホラー残穢みたけど、あんまりだったなぁ。周りから勧められてもいいとは限らないんだよなぁ。
0384あゆむ
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2021/05/05(水) 18:03:38.07ID:YVEOhT800
ゴールデンウィークはなかなか良かった。
充分ゆっくり出来たし明日からまた頑張ろう(｀・∀・´)
終わりよければ全てよし！
0385あゆむ
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2021/05/05(水) 19:14:38.45ID:+uw7O2/k0
去年より過眠が驚くほど良くなっている。
生まれ変わった様だ。努力したからかな。
0386あゆむ
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2021/05/06(木) 09:25:50.01ID:/MnHg6da0
過眠が酷いときは1日一食とかだったのが、生活リズムを整え1日3食きっちり食べると体重が2キロ増加した。顔に肉がついたの何年振りだろうか。
ウォーキング、水泳頑張ろう(￣^￣)ゞ
0387あゆむ
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2021/05/06(木) 15:35:34.29ID:/MnHg6da0
ゴールデンウィーク後、なかなか仕事きついもんだ。
仕方ないか。暑い中ウォーキング気をつけねば( ^ω^ )
0388あゆむ
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2021/05/07(金) 09:27:53.63ID:x4jdfcu/0
今日の朝はなかなかきつかったなぁ(￣▽￣;)
頑張ったよ
0389あゆむ
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2021/05/07(金) 16:35:12.17ID:htTtKE4C0
水泳した（╹◡╹）
0390あゆむ
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2021/05/08(土) 08:02:08.89ID:g0jrZ8990
おざます。今日も朝から起きれた。
隣人13号朝から見ようかな。
0391あゆむ
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2021/05/08(土) 10:53:07.66ID:cGRh5LXj0
見た。なかなか良かったなぁ(^○^)
今日もCoCo壱行くぞー！
0392あゆむ
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2021/05/08(土) 22:00:13.89ID:cGRh5LXj0
明日の朝はもちろん起きるの前提だが、サラダ、納豆、ヨーグルト、バナナ、果物ジュースをしっかり取る！
0393あゆむ
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2021/05/09(日) 14:20:23.46ID:1+WUUne20
朝からきちんと起きて水泳行けた。昼ごはんも体にいいの食べれた。今はソファーでゴロゴロ(ﾟ∀ﾟ)
のんびりのんびり。
0394あゆむ
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2021/05/09(日) 19:19:11.99ID:0oxTakh10
日曜日も終わりか。仕方ないか。
晩飯を味わいながら食べてみよう(・Д・)ノ
0395あゆむ
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2021/05/09(日) 20:05:11.17ID:0oxTakh10
美味しかった( ´_ゝ`)
幸せホルモン出まくり
0396あゆむ
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2021/05/10(月) 09:56:31.74ID:/UDLwhMr0
眠たい　帰りたいw( ^ω^ )w
0397あゆむ
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2021/05/10(月) 11:07:55.21ID:/UDLwhMr0
今日は早めに仕事終わらせようかな。
ウォーキングに時間を使いたい。
0398あゆむ
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2021/05/10(月) 17:16:27.60ID:/UDLwhMr0
今日も頑張った、帰ろう。
晩御飯楽しみすぎる^_^
0399あゆむ
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2021/05/11(火) 13:29:10.32ID:JjfkrLxO0
今日の朝も辛かったが、なんとか無事に仕事できてるので良しとしよう。頑張ったら何か一つ贅沢しようかな(。-∀-)楽しみを増やしたい。
0400あゆむ
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2021/05/11(火) 17:06:32.06ID:JjfkrLxO0
明日はPET検査だから、仕事は休み(￣▽￣;)
でも、起きる時間は６時起き。９時に寝ようかな。
ウォーキング疲れたなぁ(　ﾟдﾟ)/
体脂肪測るの楽しい、継続は力なり。
0401あゆむ
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2021/05/11(火) 18:42:34.56ID:9Fsn+Pzc0
何か一ついい事って結局なんだったんだー(￣▽￣;)
まぁいいや。
明日昼からどう過ごすか考えないとなぁ。大好きなラーメン食べたいけど、健康食にハマってるからなぁ。じゃあ健康食食べるか、どこがいいんだろな。考えよう。
0402あゆむ
垢版 |
2021/05/12(水) 20:45:42.98ID:vFyfv1Rm0
大戸屋最高だった。明日も頑張れそうだ！！
0403あゆむ
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2021/05/13(木) 13:15:58.32ID:MuPKd40i0
今日は水泳しよう(^○^)
0404病弱名無しさん
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2021/05/13(木) 14:40:12.91ID:aunK5bwG0
なんだ　このクソスレ
独り言ならチラシの裏にでも書いてろ！
クソスレ立てんな
0405あゆむ
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2021/05/13(木) 20:00:15.39ID:MuPKd40i0
水泳に行けた(^○^)最近は健康生活だ。
今日も頑張った！
0406あゆむ
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2021/05/14(金) 14:06:40.37ID:Ppa20Jsx0
明日は休み(^-^)v今日はやる事だいたいもう終わるし、とりあえずウォーキングかな。
ラーメンうまかった(ﾟ∀ﾟ)
0407あゆむ
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2021/05/14(金) 19:39:05.18ID:GwFTOhlP0
今日も頑張った(^○^)明日は何をしようかな、予定入れて無理矢理でもいいから好きな事するかな。
起きたら布団を整えよう！
0408あゆむ
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2021/05/15(土) 08:42:51.92ID:Xw+EVlwI0
ウォーキング行ってくる！
0409あゆむ
垢版 |
2021/05/15(土) 13:06:47.56ID:rLde3uGI0
昼飯後は眠たい(￣▽￣;)
0410あゆむ
垢版 |
2021/05/15(土) 19:25:31.63ID:Xw+EVlwI0
今日はグータラしてしまった。もったいないw
0411あゆむ
垢版 |
2021/05/16(日) 07:46:51.51ID:rHlswMDK0
起きれた(^○^)
0412あゆむ
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2021/05/16(日) 17:40:12.27ID:rHlswMDK0
朝一から水泳行って、定食屋で五穀米食べた。
帰りにゲーセン、本屋行けた(°▽°)
最近は軽いゲーセン中毒だw
後は晩飯買いに行けたし昨日の失態を修正できた気がする。良かった。
0413あゆむ
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2021/05/16(日) 21:28:03.65ID:1xyPvVve0
梅雨に入ったらしいから、ウォーキングはしばらく休みになるかな。こんな時は趣味の水泳が活躍してくれる。昔は嫌々水泳教室に行きとりあえず4泳法はマスターした。そして、あの時の水泳が今となって趣味の一つになるなんてこれっぽっちも想像してなかった。
継続は力なり。ウォーキングと水泳は一生涯のスポーツだ。
0414あゆむ
垢版 |
2021/05/17(月) 16:11:47.86ID:hOHg4k700
今日はニンニクの芽と豚肉のオイスター炒めだ(　ﾟдﾟ)
ワクワクする！さらにとろろ納豆でネバネバだ！(　ﾟдﾟ)
0415あゆむ
垢版 |
2021/05/17(月) 22:25:22.69ID:hOHg4k700
寝るか。明日も努力して頑張ろう。
0416あゆむ
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2021/05/18(火) 12:40:14.97ID:0a5SoTnk0
エビフライうまい
0417あゆむ
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2021/05/18(火) 12:56:33.89ID:0a5SoTnk0
昨日は運動してないから、今日は水泳だ。
もうずっと仕事休んでないし、本当に人生変われてる。休日も同じ時間に起き、生活リズム崩さないのがいいんだろうな。
楽しいことを探しまくる(^o^)
0418あゆむ
垢版 |
2021/05/19(水) 21:10:56.99ID:pYbK9T8q0
明日は木曜日。土日まであと少しだ。
0419あゆむ
垢版 |
2021/05/20(木) 18:02:07.20ID:pU0Bd62H0
水泳した
0420あゆむ
垢版 |
2021/05/21(金) 11:13:19.99ID:ZXNCcDPF0
花金(^o^)嬉しすぎる。昼は久しぶりの甘いクリームパンがある！やったー∩^ω^∩
0421あゆむ
垢版 |
2021/05/22(土) 19:53:19.78ID:m/psW/190
いつも通り朝起きたものの、ウトウトしてしまい昼からやる気出して外出した！
やっぱり外はいい(￣^￣)ゞ
0422あゆむ
垢版 |
2021/05/23(日) 18:08:54.00ID:1OISj2c30
休みはあっという間。
今日はネックレス買えた(*´ω｀*)
さて寿司行くか
0423あゆむ
垢版 |
2021/05/24(月) 13:17:41.24ID:jUKR4r160
月曜日エンジンかかってきた
0424あゆむ
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2021/05/25(火) 09:37:26.56ID:MKhxKZcs0
給料日キター♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
0425あゆむ
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2021/05/27(木) 08:36:38.26ID:xkC7dQV90
明日は花金だ！
0426あゆむ
垢版 |
2021/05/27(木) 19:24:43.68ID:xkC7dQV90
継続は力。努力なくして過眠には勝てない。
0427あゆむ
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2021/05/28(金) 18:46:21.08ID:YcI3dPA40
最高の花金。明日も早起きだな
0428あゆむ
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2021/05/28(金) 18:51:42.87ID:YcI3dPA40
仕事は辛いがなかったらダメ人間になる。
なんでもいいからして、朝起きて夜に寝る。基本的な事をしっかり行うのが大事。
なんにもしてなかったら過眠になるのは当然だと思う。仕事に感謝。
0429あゆむ
垢版 |
2021/05/29(土) 11:53:58.98ID:4ZEwCykw0
朝一洗車した。気持ちええ(*´ω｀*)
ピカピカ
0430あゆむ
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2021/05/29(土) 18:40:56.93ID:CVxDKqFh0
8000歩強歩いた。なんかあっという間の土曜日だったなぁ(　ﾟдﾟ)
洗車してDVD鑑賞してうどん食べてドンキゲーセン行って買い物してレンタルビデオ行ってウォーキング。書き出すといろいろできたなぁ(・Д・)
朝に洗車したのは正解！
ばっちり目覚めたから！
0431あゆむ
垢版 |
2021/05/30(日) 15:56:24.16ID:EDIveMOT0
朝は起きたが珍しく昼間たくさん寝た。
昔の自分を思い出してしまったな。
まぁたまにはいいか。
0432あゆむ
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2021/05/31(月) 08:36:41.99ID:jQN3Sw8D0
昨日よく寝たせいか、今日の朝は起きるのなかなか辛かった。生活リズムは大事だな！(　ﾟдﾟ)
0433あゆむ
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2021/05/31(月) 21:49:10.61ID:Zp7enpxK0
クラッチバッグ 二万で買った。想定内。
普段の頑張りを形にした。
0434あゆむ
垢版 |
2021/06/01(火) 09:27:23.32ID:ytuO9IdL0
朝の寝起きなかなかきついなぁ。でも頑張ってきたから良しとしよ。エンジンはまだかからない。
0435あゆむ
垢版 |
2021/06/01(火) 19:28:28.82ID:8yoPfoKD0
疲れたけど、晩飯が美味しいから癒される(*´ω｀*)
明日は水曜日か。なかなか手強い曜日だが、次の木曜日行けばもう花金だ。油断せずに早寝する！
0436あゆむ
垢版 |
2021/06/02(水) 21:27:35.65ID:8h6CRhw+0
水曜日クリア！やった！明日は木曜日だ。
カバンも届いたし最高だ( ´_ゝ`)
0437あゆむ
垢版 |
2021/06/03(木) 09:55:40.01ID:dsI+TeNS0
疲れが溜まっている(　ﾟдﾟ)
栄養ドリンク飲んだ！
0438あゆむ
垢版 |
2021/06/03(木) 13:03:49.81ID:dsI+TeNS0
昼飯食べた。おいしかった。

そーいや昨日図書館に行って睡眠の本借りた。家に4冊くらいは睡眠本あるけど、やっぱりだいたい同じこと書いてあるなと。たまに小さな発見が書かれてたりするから、楽しいんだよなぁ（╹◡╹）朝の光を浴びるのは絶対だ。
0439あゆむ
垢版 |
2021/06/03(木) 19:49:47.85ID:tXnmqZ+K0
油断した、明日は花金じゃないか。土曜日の予定決めておかないと(　ﾟдﾟ)
0440あゆむ
垢版 |
2021/06/04(金) 09:28:14.58ID:8VTCBb0H0
雨だ。気分もどんよりしがちだが、花金のおかげで調子はまぁまぁだ(・Д・)ノ
だいたいだが、９時間睡眠継続中。もう何ヶ月も仕事欠勤してない！ダメな時は必ず週一で休んでた。
人生は変わるもんだ。
0441あゆむ
垢版 |
2021/06/04(金) 13:11:22.50ID:8VTCBb0H0
昼間の冷やしラーメンまずかった笑
無駄にカロリー高いし((((；ﾟДﾟ)))))))
0442あゆむ
垢版 |
2021/06/04(金) 19:23:42.11ID:jjg84dOW0
ナンバーズ当たった事ない　買ったけど(　ﾟдﾟ)
0443あゆむ
垢版 |
2021/06/06(日) 08:24:02.96ID:SeQWCT3F0
おざます
0444あゆむ
垢版 |
2021/06/06(日) 18:15:10.28ID:SeQWCT3F0
休みはあっという間だなぁ。昼間のカレーうどんがうま過ぎた((((；ﾟДﾟ)))))))
0445あゆむ
垢版 |
2021/06/06(日) 22:23:44.22ID:SeQWCT3F0
掃除したら気持ちも良くなった(^o^)
YouTube見てからもう寝る時間だ
0446あゆむ
垢版 |
2021/06/07(月) 21:15:25.78ID:n2tsl7W40
泣きたい気持ちになったので泣いてみた。
少しスッキリ(^-^)
0447あゆむ
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2021/06/08(火) 08:36:56.23ID:okJnLl9b0
今日も無事に起きれた(　ﾟдﾟ)
0448あゆむ
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2021/06/08(火) 13:11:20.75ID:Ohl83AI10
毎日毎日頑張ってるから褒めたい。
今日は水泳後の本屋が楽しみだ。小さな幸せ増やしたい。
0449あゆむ
垢版 |
2021/06/09(水) 19:39:15.84ID:/jvKs5h20
明日は花金前夜！テンション上がり気味((((；ﾟДﾟ)))))))
0450あゆむ
垢版 |
2021/06/10(木) 11:10:08.17ID:b+stzAYV0
疲れが溜まってる・・なかなかキツイな(*´ω｀*)
あと明日1日だ！！
0451あゆむ
垢版 |
2021/06/11(金) 09:39:12.82ID:S9Oc6Drt0
念願の花金！今日は水泳だ。頑張ろう。
0452あゆむ
垢版 |
2021/06/11(金) 21:49:21.50ID:AyHhsmCg0
今週はきつかったがなんとか耐えた。また明日から元気に頑張る、早めの睡眠で体力温存だ
0453あゆむ
垢版 |
2021/06/12(土) 09:47:49.03ID:HUaKsIUJ0
おざます。
渋滞してる、眠たかったが洗顔して着替えたらシャキッとッと出来た。なるべく人が少ない時間に行動だ。
0454あゆむ
垢版 |
2021/06/13(日) 10:55:50.30ID:JK3V46Di0
日曜日は無理せずゆっくりする事にした。
頑張り過ぎた。気分転換においしいもの食べよう。
新しい椅子を購入したが、部屋が映画館みたいになってかなり座りやすい((((；ﾟДﾟ)))))))
ソファーもあるが横になって映画見てたら、いつの間にか寝てしまうから過眠防止の椅子にもなりそうだ。
良かった？
0455あゆむ
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2021/06/13(日) 19:29:16.92ID:8a1OlY4H0
３時間は寝てみた。今から鍋だ( ^ω^ )
0456あゆむ
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2021/06/13(日) 21:59:46.55ID:JK3V46Di0
毎日しんどいが1日の中で落ち着く時間もあるので、その時間を大切にしたい。
0457あゆむ
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2021/06/13(日) 22:00:58.28ID:JK3V46Di0
(　ﾟдﾟ)
0458あゆむ
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2021/06/14(月) 13:40:25.61ID:ZZ4hZ5FT0
日中、本当にしんどい時は寝てもいいが、眠たいだけで寝てしまうのは良くないと思う。
0459あゆむ
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2021/06/15(火) 20:34:57.03ID:qYGDG2dC0
ちょっと頑張り過ぎたな(´ｰ｀)頑張った、
0460あゆむ
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2021/06/16(水) 11:12:17.31ID:U8/H3EZv0
仕事があるお陰で過眠にならないで済む。
ありがたい。
0461あゆむ
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2021/06/16(水) 20:05:23.58ID:NOJPBcoP0
今日はきつかった。明日大丈夫かなと心配もあるが
決めた時間にはちゃんと寝て睡眠確保して、備える。
睡眠、食事大切だ(´ｰ｀)
0462あゆむ
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2021/06/18(金) 20:04:17.67ID:aOuNOrzO0
復活したψ(｀∇´)ψ
花金を存分に楽しむ
0463あゆむ
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2021/06/18(金) 21:57:32.28ID:W+nGQfSV0
明日の昼はインドカレーテイクアウトするつもり。
もちろんナンだ。考えただけでワクワクするぜψ(｀∇´)ψ
0464あゆむ
垢版 |
2021/06/19(土) 20:53:47.04ID:FbYCrBN40
今日は友達の誕生日だ(^^)
0465あゆむ
垢版 |
2021/06/20(日) 17:05:21.09ID:+9C3CKmc0
洗車した(´ｰ｀)約二時間、疲れた。室内も久しぶりに掃除したしまた明日から車乗るのが楽しみになるな。
あークーラーが気持ち良い。ノリで部屋も掃除しようか(　ﾟдﾟ)
0466あゆむ
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2021/06/20(日) 22:51:44.85ID:+9C3CKmc0
ランナウェイ見て号泣した。こんなに泣いたのは久しぶり(ノ_＜)宮本さくらちゃんの演技は子役ながら凄かった！アタル、リュウ、シュン、クウヤ、全員の演技も良かったし素晴らしいドラマ、役者は凄い！

明日からまた仕事ぼちぼち頑張ろうか。
0467病弱名無しさん
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2021/06/21(月) 13:25:43.53ID:uh6iRpxP0
さぁ、仕事。頑張って帰りはウォーキングする|(￣3￣)|
0468あゆむ
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2021/06/21(月) 13:28:27.60ID:uh6iRpxP0
なかなか疲れるけどね(ノ_＜)
0469あゆむ
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2021/06/22(火) 19:35:28.64ID:ozuGiSZF0
水泳した。よく運動してよく食べよく寝る。
(´ｰ｀)
0470あゆむ
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2021/06/23(水) 21:42:59.54ID:oBytUI1K0
髪の毛伸びたなぁ。金曜日切る。
アームカバー買ったらテンション上がった。寝る
0471あゆむ
垢版 |
2021/06/25(金) 18:53:53.32ID:Iddqnnys0
美容院行った(´ｰ｀)花金最高！
0472あゆむ
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2021/06/26(土) 08:26:52.43ID:bmTtTzec0
起きた|(￣3￣)|
0473あゆむ
垢版 |
2021/06/27(日) 17:20:46.27ID:Nxa7n1da0
土日予定入れなかったら見事に過眠。やっぱり予定入れて動く方が良い！かな。
0474あゆむ
垢版 |
2021/06/29(火) 22:02:55.08ID:ZZwpwGlr0
寝ようかな(´ｰ｀)
0475あゆむ
垢版 |
2021/06/30(水) 09:26:53.11ID:cgVWoGLB0
今日も頑張ってる( ^ω^ )
0476あゆむ
垢版 |
2021/07/01(木) 15:01:09.32ID:MBU906wQ0
健康診断終わった(　ﾟдﾟ)
明日は花金だ！
0477あゆむ
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2021/07/03(土) 13:40:00.98ID:qtTNbtNr0
貝出汁ラーメンうまかった(ノ_＜)
今からウォーキング。
0478あゆむ
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2021/07/07(水) 09:18:23.04ID:OisuxGzD0
おざます！
0479あゆむ
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2021/07/08(木) 17:35:06.60ID:NwbPvbam0
水泳した(　ﾟдﾟ)/
明日は花金最高だ。今から土曜日どうするか考えないとな。予定がないと寝てしまうのは当たり前田のクラッカー(´ｰ｀)
0480あゆむ
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2021/07/10(土) 20:02:50.49ID:AQhrdhxy0
油断した(　ﾟдﾟ)寝てしもた。
明日は洋服買いに行くぞ！
0481あゆむ
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2021/07/11(日) 09:08:37.58ID:m+pGaH8V0
朝マックしたし、そろそろ買い物行くぞー(｀・ω・´)
0482あゆむ
垢版 |
2021/07/11(日) 16:30:08.08ID:m+pGaH8V0
テェーシャツ買えた。ヨカタ(о´∀`о)
ユーホーキャチャーで200円でおやつカルパス取れた。ヨカタ(　ﾟдﾟ)
デーブィデェーも郵送で届いた、ヨカタ(´ｰ｀)
0483あゆむ
垢版 |
2021/07/13(火) 02:44:35.53ID:vEHbe9bq0
こんな時間にまで起きてるのは久しぶり過ぎる。
0484あゆむ
垢版 |
2021/07/16(金) 09:29:12.86ID:+FQcHocN0
おざます！明日は休みだ
0485あゆむ
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2021/07/17(土) 10:42:59.17ID:EcC5t8Rs0
ラーメン食べたいなう
車点検中なう
0486あゆむ
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2021/07/20(火) 11:12:16.06ID:IRFUmFyG0
暑い(ㆀ˘･з･˘)
0487あゆむ
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2021/07/20(火) 13:18:40.09ID:IRFUmFyG0
今日も水泳行くか（╹◡╹）
この季節にわかプールマンが出没するから要注意。
途中で止まったり、プールサイドでぺちゃくちゃ。
困ったもんたよしのり(´ｰ｀)
0488あゆむ
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2021/07/20(火) 21:48:31.56ID:IRFUmFyG0
明日頑張れば4連休(　ﾟдﾟ)
もちろん過眠に注意、予定を入れる事。
0489あゆむ
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2021/07/25(日) 08:11:51.48ID:uWnJ++MG0
久しぶりに昨晩サウナ行ってきた！睡眠の質があがった。
0490あゆむ
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2021/07/25(日) 22:33:46.78ID:uWnJ++MG0
明日から仕事。過眠にならないで済む
0491あゆむ
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2021/07/25(日) 23:42:32.28ID:uWnJ++MG0
宝くじで10億当たっても仕事はすると
思う。
0492あゆむ
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2021/07/26(月) 20:45:32.78ID:ful2r7R30
またサウナ行ってきた。もう最高すぎる(^^)
ポジティブになれる！嫌な事あったが。
0493あゆむ
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2021/07/28(水) 19:55:38.12ID:zgf6/u1D0
家のサウナ入った、銭湯みたいな水風呂はないがなかなか良かった(*´Д｀*)
0494あゆむ
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2021/07/29(木) 08:27:54.96ID:nIW5OiH60
目覚めはまずまず。サウナのおかげだろうか(^o^)
0495あゆむ
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2021/07/30(金) 13:01:31.96ID:2jAeFEWC0
明日から8月かぁ。
0496あゆむ
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2021/07/30(金) 19:15:01.43ID:es9xEixd0
間違えた、明後日からだ。
明日の予定は銭湯、ショッピングセンター、ラーメン。好きな物を３つ並べてみた(・Д・)
とにかく辛くても朝はいつも通りに起きよう。
しんどくなったら昼寝したらいいし。ずーっと寝たきりは良くないから。
明日は楽しみだー。
0497あゆむ
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2021/08/03(火) 11:04:18.62ID:1amgM4DR0
早く帰りたいw
0498あゆむ
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2021/08/04(水) 19:53:00.94ID:+Q0erv6p0
バタフライめちゃくちゃ頑張った／(^o^)＼

そして、
明日の昼は冷やしつけ麺だ。楽しみだ(ﾟωﾟ)

早寝しよう！
0499病弱名無しさん
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2021/08/05(木) 09:12:40.92ID:yupagrhl0
499
0500病弱名無しさん
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2021/08/05(木) 09:12:47.47ID:yupagrhl0
500
0501あゆむ
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2021/08/05(木) 09:27:16.66ID:UqgCZrmD0
朝はきついけど、頑張ったなぁ。で、
この暑さなんとかならないかなぁ。
0502あゆむ
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2021/08/05(木) 14:30:57.58ID:UqgCZrmD0
サウナ　水風呂　最高だし今日行こうかな
睡眠の質があがるはず
0503あゆむ
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2021/08/06(金) 11:15:28.70ID:uslaA1SA0
昨日のサウナは格別だった。よく寝れたし最高だな。
身体が軽い軽い金曜日の溜まった疲れ、一切なし！
／(^o^)＼
0504あゆむ
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2021/08/07(土) 15:20:21.19ID:5eSnTQYf0
朝マックからショッピングモール行きーの、ラーメン食べーの、漫画読みーの／(^o^)＼
なかなかいい休日だ。
0505あゆむ
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2021/08/10(火) 07:44:10.35ID:pXO1MH5B0
仕事だ
0506あゆむ
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2021/08/10(火) 21:40:26.73ID:pXO1MH5B0
サウナ行ってきた。深い睡眠に期待する(ﾟωﾟ)
0507あゆむ
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2021/08/11(水) 17:11:00.14ID:Hf4JS61Z0
なんとか水曜日も乗り越えられた(ﾟωﾟ)
にわかスイマーがいる中いつも通り、プールで泳いできた。
昨日の銭湯はサウナ最高だったなぁ、プールと両立させよう。サウナーになりたい(　ﾟдﾟ)
しかし銭湯はなかなか料金高いから、毎日は行けないなぁ。家のサウナで我慢だ、キンキンに冷えた水風呂が欲しい。家のシャワー冷水はやっぱぬるい(-_-)
0508あゆむ
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2021/08/12(木) 09:36:50.82ID:soQsCO2o0
仕事終わったら大型書店でサウナ本を見よう。
結構増えたなぁ。サウナ本。
0509あゆむ
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2021/08/14(土) 13:56:17.29ID:74TzRamQ0
寝たり起きたり／(^o^)＼
コロナがなければ外出するが(ﾟωﾟ)
0510あゆむ
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2021/08/19(木) 07:41:41.57ID:YlqL7MRb0
今日の目覚めは悪くない、サウナしたからかな。
0512あゆむ
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2021/08/20(金) 13:44:45.14ID:1K6moUjH0
病院まで暇。らーめん旨し(　ﾟдﾟ)
0513あゆむ
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2021/08/20(金) 20:13:37.49ID:86NK7o470
明日は寝てしまいそう
0514あゆむ
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2021/08/21(土) 08:54:00.70ID:VnbakgC+0
昨日深夜にアマゾンで買い物したらもう今届いた。
すごすぎ！早い！ありがとうございます(｀・ω・´)
0515あゆむ
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2021/08/21(土) 20:06:22.08ID:FWsJNGb50
水泳したψ(｀∇´)ψ
0516あゆむ
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2021/08/24(火) 21:58:14.58ID:5ueCvvdZ0
明日は仕事休みだ。
0517あゆむ
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2021/08/28(土) 23:26:59.43ID:KFeRyEdg0
散髪したらすっきり。サウナも入ったぞ
0518あゆむ
垢版 |
2021/08/31(火) 21:47:32.60ID:Q6p6U0340
22時には寝る(　ﾟдﾟ)
0519あゆむ
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2021/09/04(土) 19:00:59.29ID:kKm8YiUi0
お久しぶりーふ(^з^)-☆
0520あゆむ
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2021/09/05(日) 19:46:33.22ID:ISTrWIFQ0
さっき起きた。明日から仕事だし、サウナでコンディション整えようヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
0522あゆむ
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2021/09/06(月) 07:37:37.14ID:La0KDKMO0
朝は眠い、頑張ろう(^^)
0523あゆむ
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2021/09/06(月) 08:26:09.43ID:BtSOr6e60
サウナの事を考えるだけで幸せになる。
サウナに出会えて良かったo(･x･)/
0524あゆむ
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2021/09/06(月) 20:08:33.06ID:P6qHOjON0
久しぶりにウォーキングした。8200歩歩いた(｀・∀・´)サウナも良かったなぁ。
0525あゆむ
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2021/09/07(火) 09:21:15.03ID:4hVa8mUC0
仕事終わったらサウナまたするけど、新しいタオル買ったの使うのが楽しみだ(｀・∀・´)
0526あゆむ
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2021/09/11(土) 12:36:37.01ID:W0fxcyZh0
家にいたら寝てしまうからコロナに気をつけて外出しよう(　ﾟдﾟ)
0527あゆむ
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2021/09/11(土) 18:03:17.49ID:W0fxcyZh0
晩飯は焼肉だ、起きてて良かった(´⊙ω⊙`)
0528あゆむ
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2021/09/12(日) 11:53:58.85ID:40OeJS1j0
夢にピップフジモトのダッダーン！ボヨヨンボヨヨンの人が出てきた。なかなか良い夢(｀・∀・´)
0529あゆむ
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2021/09/12(日) 20:51:29.71ID:40OeJS1j0
寝たきりに土日にならなかった。良かった。
明日からまた頑張るぞ|(￣3￣)|
0530あゆむ
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2021/09/13(月) 04:10:54.54ID:Grs9ZYan0
４時か、夢を見て目が覚めた。飼ってた犬の夢だ。
不思議な夢だった。もう一度寝るか。
0531あゆむ
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2021/09/13(月) 04:10:55.21ID:Grs9ZYan0
４時か、夢を見て目が覚めた。飼ってた犬の夢だ。
不思議な夢だった。もう一度寝るか。
0532あゆむ
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2021/09/13(月) 07:40:51.12ID:Grs9ZYan0
起きた、財布を拾う夢も見た(ﾟωﾟ)
0533あゆむ
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2021/09/13(月) 13:07:00.95ID:Grs9ZYan0
早退して洋服買いに行くか(｀・∀・´)
0534あゆむ
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2021/09/13(月) 19:31:17.84ID:6bGfySxe0
サウナは最高だなぁ、やめられない。
睡眠の質まで上がるからなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
0535あゆむ
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2021/09/14(火) 09:43:28.41ID:PJu+w7Qj0
なんとか起きれた(｀・∀・´)早く帰りたいな
0536あゆむ
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2021/09/14(火) 13:30:19.37ID:PJu+w7Qj0
サウナの為に頑張るか、もう少し(｀・∀・´)
0537あゆむ
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2021/09/14(火) 18:54:12.03ID:BCVxLJ1r0
オロポはやっぱりうまいなぁ(´∀｀)
あーサウナ良かった。
0538あゆむ
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2021/09/15(水) 11:09:21.18ID:Qw79XI7d0
今日も仕事に来れてよかったばい(´⊙ω⊙`)
0539あゆむ
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2021/09/15(水) 14:32:43.83ID:Qw79XI7d0
もう少しだ
0540あゆむ
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2021/09/16(木) 08:29:55.03ID:FXtAv/bg0
今日も頑張って起きれた(｀・∀・´)
0541あゆむ
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2021/09/16(木) 19:10:16.63ID:FXtAv/bg0
1日いろいろあったが、サウナで気分転換できた
(￣^￣)ゞ明日行けば休みだ！
0542あゆむ
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2021/09/17(金) 09:45:48.33ID:LxNK7zoP0
金曜日か、朝はやっぱり辛かったが出勤したらこっちのもんだ(´∀｀)疲れがあるような、ないような。
0543あゆむ
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2021/09/17(金) 19:56:36.27ID:s7dvnhSl0
明日は過眠になりそうな気配(-_-)zzz
対策を立てようか(｀・∀・´)
0544あゆむ
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2021/09/18(土) 07:00:49.61ID:Vif100OY0
早起きした(￣^￣)ゞ
0545あゆむ
垢版 |
2021/09/19(日) 16:59:20.49ID:qARpQohv0
昼からコロナワクチン接種に行った為、一日寝たきりはならなくて済んだ。
もう夕方かサウナ入っていいのだろうか(　ﾟдﾟ)
聞いておけば良かった。
0546あゆむ
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2021/09/19(日) 17:12:34.06ID:qARpQohv0
大量の汗はスポーツと関連性あるし、今日はサウナやめておこう(｀・∀・´)
ふーっ、今晩はもつ鍋だからサウナ飯楽しみにしてたんだけどなぁ(´∀｀)仕方ない。
0547あゆむ
垢版 |
2021/09/20(月) 20:24:52.41ID:XKw41AMc0
今日は最高の1日だった(｀・∀・´)
0548あゆむ
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2021/09/21(火) 08:27:04.47ID:vhJYQEob0
仕事だ、なんとか起きれた(￣^￣)ゞ
0549あゆむ
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2021/09/21(火) 14:29:30.76ID:O4TuTy0H0
眠たさは今日はマシだ。休み明けなかなかキツいけど、今日もサウナ入って疲れを癒したい。
明日行けばまた祝日だ。油断できない。予定なければ1日寝てしまうから。
明日までに有意義な使い方考えてみよう、果たしてうまくいくだろうか(｀・ω・´)
0550あゆむ
垢版 |
2021/09/21(火) 15:43:10.20ID:O4TuTy0H0
あー疲れた(´∀｀)
0551あゆむ
垢版 |
2021/09/22(水) 00:30:13.42ID:OgfPEa+q0
よっぽど疲れてたんだろう。帰宅して今まで寝てた。
風呂入ろう(｀・∀・´)めんどくさ
0552あゆむ
垢版 |
2021/09/22(水) 03:03:09.12ID:OgfPEa+q0
３時か、仕事だし寝ないと(　ﾟдﾟ)
0553あゆむ
垢版 |
2021/09/22(水) 08:39:23.35ID:OgfPEa+q0
流石にきついな(´∀｀)明日休みで良かった
0554あゆむ
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2021/09/22(水) 11:05:27.31ID:OakmmCTo0
立ちながら仕事してたらガクッてなった。眠たすぎる
0555あゆむ
垢版 |
2021/09/22(水) 14:27:02.32ID:OakmmCTo0
昼の仮眠で復活！後少し頑張る(￣Д￣)ﾉ
0556あゆむ
垢版 |
2021/09/22(水) 17:38:44.26ID:OgfPEa+q0
帰宅。疲れたのでサウナ入ろう(　ﾟдﾟ)
0557あゆむ
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2021/09/23(木) 15:35:35.78ID:+KwxygYU0
もったいない1日になってしまった( ˘ω˘ )
0558あゆむ
垢版 |
2021/09/24(金) 16:24:17.37ID:axHqVHxZ0
眠たかったので、水で顔を洗う、冷たいコーヒーを飲んだら少し良くなった((((；ﾟДﾟ)))))))
0560あゆむ
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2021/09/26(日) 19:56:32.63ID:vkPooS7q0
疲れて集中力がなくった。せっかくの借りた漫画が読めない、困ったもんだ(´；ω；`)
0561あゆむ
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2021/09/26(日) 21:15:24.85ID:yf/cDkGS0
しんどい　サウナ入って気分転換しよ(｀・∀・´)！！
0562あゆむ
垢版 |
2021/09/26(日) 23:23:20.75ID:vkPooS7q0
すっきり復活(^O^)良かった
0563あゆむ
垢版 |
2021/09/27(月) 08:29:14.47ID:hZWvKS/R0
深夜に何もせずボーッと30分くらい瞑想してた。
朝なんとか眠い中起きれて良かった！^ ^
0564あゆむ
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2021/09/27(月) 11:14:48.87ID:zJMl1VjL0
エンジンかかってきた！昼まで頑張る、無職じゃなくて良かった(｀・∀・´)
0565あゆむ
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2021/09/27(月) 13:13:27.13ID:zJMl1VjL0
仕事の話したらたまたまだけど、友達からLINEで仕事やめるわ！って来た。パワハラとかあるらしい。
それ聞いて自分は恵まれてるなぁと(-_-)zzz
自分は逆にクビには気をつけたいものです。
0566あゆむ
垢版 |
2021/10/08(金) 21:45:36.54ID:+qjskRXO0
お久しぶりーふ(￣▽￣)
土日休み
0567あゆむ
垢版 |
2021/10/15(金) 09:26:20.56ID:pq4MWio90
眠たいぷー
0568あゆむ
垢版 |
2021/10/18(月) 18:26:30.46ID:FcGX1ySa0
自分は過眠を隠してマッチ●グアプリをしている。
まさか自分がいつもグースカ寝てる奴だとは、思っていたないだろう。
ふっ、笑っちゃうぜ？
0569あゆむ
垢版 |
2021/10/18(月) 18:27:46.54ID:FcGX1ySa0
いたないとはなんだ！笑
0570あゆむ
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2021/10/18(月) 18:46:14.73ID:FcGX1ySa0
ライン来たから既読つけずに裏技で読んだ。
これにて返事を遅らせつつ、相手のおなごのハートを鷲掴みだ。憎い男だぜ？
ふっ
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