0979病弱名無しさん (ニククエ 0a7c-8KU9)垢版 | 大砲2021/04/29(木) 12:05:26.45ID:1AoZwDGe0NIKU 必須脂肪酸や必須アミノ酸はあるが、必須な糖質はない 高温調理した植物油脂は確かに危険だが、それ以外の油脂はさほど危険性はない むしろ、糖質の方が血管をキズつけて、あらゆる生活習慣病、脳疾患・心疾患、ガンの原因になる よほどのアスリートや肉体労働者でもない限り、糖質は必要ないと言っても過言じゃない