0938病弱名無しさん垢版 | 大砲2023/01/27(金) 14:34:43.68ID:yTEQ2z9J0 障害と認定されてはいませんが長年過眠で悩んでます。 ・寝具の見直し ・ダイエット は効果あったのか、睡眠の質が良くなってる気はします。 このスレの皆さんは何か有効だった対策ありましたか?