過眠症、過眠障害part.6

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 09:35:19.62

過眠症・過眠障害についてのスレです
DSM-5での名称「過眠障害」をスレタイに入れました

前スレ
過眠症（ロングスリーパー） Part.5

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 09:40:49.93

おはようございます

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 11:09:08.89

立て方がわかりませんでした。駄目でしたら誘導願います。

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 12:16:19.78

お疲れ様。
いつもの子いるかな？金曜がんばったら土日休みだよ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 15:21:39.71

>>1おつ

次スレ立ってないのに埋めるバカはしね

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 17:23:21.66

>>4
帰宅したよー。土曜日休みだけど午後から甥っ子の塾の送迎などしないといけないようになったよ。
だから朝一で映画観て昼食はいい感じの店探して食べてくるよ。時計を気にしつつ。
昼から寝たかったけどね( ；∀；)
とにかく休みだからと気を抜かず、朝は辛いがしっかり起きて、家にいたら寝るから外出するよ！

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 17:49:12.53

14時間寝ちゃった

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 18:35:35.40

よくある、よくある。

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 19:19:12.98

>>6
お疲れ様！明日も忙しそうだね。
映画は何見るの？楽しみを見つけにいってて、えらいね。
土日の休みも朝起きるのがポイントみたいだよね。
土曜日動いたら、日曜は過眠しよう！

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 19:19:59.42

今日は12時間寝た

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 21:31:44.80

>>9
綾野剛主演、やくざと家族だよ！朝9時20分上映だから早いよ。さっきネットで寝過ぎは早死にするリスクが高いと書いてあって、なんとなくわかってはいたけどなんかショックだったよ。
長時間寝たとしても、とりあえず運動は続けたい、効果あるかわかんないけどね。
ウォーキング30分してきた。コツコツ頑張ります(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 12:42:51.68

凄い映画だった。早起き出来て大正解。

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 20:37:42.00

今日は8時間寝た

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 23:35:16.06

8時間睡眠で済むと「え？」ってなる

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 00:07:54.14

>>11
自分も早起きしたよ！映画は綾野剛のやつだったんだね。
面白かったようでなにより！
寝すぎは早死にって記事も見るし、ショートスリーパーも早死にって見るよ。
だから何事も適量に、ってことだろうね。
ちなみに過眠になった原因とかおもいあたることはある？
自分は結婚すると思ってたパートナーと別れたあとから。
日々の楽しみや生きてる心地がしなくて、過眠が始まったよ。
君みたいに一人で出来る楽しみを見つけていかないと…ってレスを読んで思ったよ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 00:14:58.78

小学生の頃から過眠だったわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 09:22:19.23

小学生の頃からスッキリ起きれたことが一度もない

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 10:08:48.49

>>15
過眠になった原因かぁ、昔からよく寝る子だったよ。
それと精神を患ってからかなぁ、薬の副作用かも。

日曜日、9時30分過ぎから洗車してたんだけど、疲れたよ。1時間以上かかった( ；∀；)終わった後のコーヒーがめちゃくちゃ美味しかったよ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 10:59:37.74

コロナで密にならない様に早めに外食してくる。
昼からは眠たくなったら寝る(´･ω･`)幸せ

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 14:05:04.24

>>19
お昼寝いいね
自分も今からだよ

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 14:44:42.36

てかさ、火曜日休みー！！！(´･ω･`)/
気を抜かず早起きするぞー！！

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 20:56:12.96

ウォーキング行ってきます。

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 00:23:54.67

検査やだな
絶対に眠れないし

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:13:52.03

おはよう(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 13:16:52.37

昼からは眠たくなる回数が少なくなった気がする。

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:46:57.29

起きた…果たして何時間寝たのかな…

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 17:40:27.66

仕事休み？すっきりした？

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:34:16.19

ウォーキング行ってきます。

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 20:25:13.59

銭湯行ってきた、西成の

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:20:12.28

渋いなぁー西成一回は行きたいんだよなぁー。
串カツとか食べたいし、魅力的だなぁ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 21:48:03.97

>>30
一回行けばいいわ。
とにかく店選びが大切で、それを間違えたら二度と行きたくなくなる。
食べログの評価だけでは分からないからな。

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 08:59:33.45

映画館着いた(´･ω･`)オープンだ

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 13:00:38.93

>>30
西成いいとこだよ。
串カツも美味しいし、いいふうに言えばレトロだねw
映画楽しかった？

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 17:19:13.03

>>33
レトロって表現いいね。お金貯めて行ってみようかなwいや、待てよ、なんでも安いって聞いたからその必要はないか。
映画良かったよ。正午に終わったから、つけ麺の店に行ったんだけどさ、まずかったよ。
自分の胃袋を満足にしてくれるのは今は西成かもね。早起きして知らない土地に行くのは、ちょっとした冒険だ。眠たくなったら公園でダンボールひいて寝てみるかな。たぶん殴られるでしょう。

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 20:54:47.45

ウォーキングしてきた。寒かった。ユニクロで約4000円の新作スニーカー買ったけど、これがなかなか良かった。初めてユニクロで靴買ったけど、さすがユニクロ。ウォーキングが楽しくなりそうだ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 20:56:04.43

ウォーキングしてきた。寒かった。ユニクロで約4000円の新作スニーカー買ったけど、これがなかなか良かった。初めてユニクロで靴買ったけど、さすがユニクロ。ウォーキングが楽しくなりそうだ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 20:57:24.81

連投ごめんなさい。間違えた( ；∀；)

**病弱名無しさん** · 2021/02/24(水) 15:45:15.18

今日は久しぶりに内容の濃い夢を見て、朝起きれなくなって14時間寝てしまった。もちろん仕事休んでしまい罪悪感ありまくり。
最近調子良かったんだけどなぁー。気持ち切り替えないと...

**病弱名無しさん** · 2021/02/24(水) 19:04:03.33

>>36
おかえり。今日は寒かったからあったかくしてね。
今週も後半がんばろね

**病弱名無しさん** · 2021/02/24(水) 21:07:37.00

波があるのかな

**病弱名無しさん** · 2021/02/25(木) 19:31:33.95

生活リズムが崩れて今から一食目。しんどくて起きれなかった。

**病弱名無しさん** · 2021/02/25(木) 23:03:09.01

過眠症の人は寝付きが悪いって人が多いと思うけど
寝付き対策に睡眠導入剤使うと短時間しか効果がないはずのものでも必ず過眠してしまう

**病弱名無しさん** · 2021/02/26(金) 18:26:30.97

来週から正社員として働く。
朝も早いし、夕方寝落ちしないようにしないと…

**病弱名無しさん** · 2021/02/26(金) 21:32:24.24

>>43
大変だろうけど頑張ってね。息抜きもしてね。

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 09:01:04.57

今から片道1時間くらいかけて、ハンバーグの名店行ってくる。

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 09:54:29.52

>>44
ありがとう。
ここで社員やフルタイムで働いてる人見る度、尊敬してた。

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 19:58:09.40

やっぱり無理にでも外出する方が眠たくならないかも。早起きは続けたい。先週は寝過ぎた、反省。

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 21:25:34.93

>>47
だらだら朝に寝ちゃうより午前中のうちに外出るのいいよね

**病弱名無しさん** · 2021/02/27(土) 21:45:29.91

>>48
そう、それに気づいて外出してるよ。ウォーキングしてコンビニまで歩いたよ。今日は久しぶりに一万歩歩けたよ。帰宅。そろそろ寝ます。朝型になるように。

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 09:55:59.86

眠た過ぎる

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 10:15:05.34

眠いねー
何にも出来ない…

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 11:27:47.95

このままでは寝てしまうから、頑張って今ラーメン屋に来たよ。
食べたらウォーキングして午後は寝るよ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 16:41:22.73

綾野剛主演、楽園借りてDVD見たけど自分には合わなかった。2時間寝てれば良かったかな(´･ω･`)ガビーン
洋画でゲームてのが面白いらしいから見るのは次はそれかな。

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 18:27:29.00

明日から入社だよ(´・ω・`)
気が重い　眠気も怖い

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 19:00:11.33

>>54
慣れるまで辛いね。緊張するね。礼儀正しくしてたら大丈夫だと思うよ。口でしか言えないけど頑張ってね！(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 21:09:13.86

今日も一万歩歩いた。睡眠の質を上げる為に体を疲れさす。サプリは役に立たない。

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 12:27:17.69

>>55
ありがとう、優しい言葉もらえてうるっとくる(´;ω;`)
今昼休みだよ。

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 12:58:18.78

>>57
もしかしたらいるかなって思って見たらいた(´･ω･`)
ご飯ちゃんと食べれたかな。残しても大丈夫だよ。
3月から頑張って仕事始めたから3月さんって呼んでいい？嫌だったらごめんね。

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 16:50:51.63

寝てるときに頭をぶんぶんする人いるかな　首を振る　頭を押し付ける

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 17:16:49.32

>>59
しないけど、なんで？？

**病弱名無しさん** · 2021/03/01(月) 21:54:20.02

一万歩歩いた。疲れたので寝る。理想的。

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 12:42:00.01

>>58
嬉しい(´;ω;`)今もまた昼休み。ごはんは食べすぎるくらい食べてるよ。
3月さん、嬉しいなぁ。
君のことも名前で呼びたいな。ずっと君と話して長いもんね。

昼からも頑張ろうね。

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 12:45:53.96

>>62
じゃあ3月さんだね(´･ω･`)同じく昼休憩だよ。
名前は決めてくれたらいいよ？笑
昼からも頑張るよ！

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 19:40:58.94

ウォーキング行ってくる。水泳もした。

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 20:04:15.33

>>63
お疲れ様。3月から頑張ったから3月さん…てくだりがとても嬉しいな。
ありがとう。
君と出会ってここで語り出したのが冬だったから、ユキちゃんとかどうかなぁ？
色々考えてたらちょっと楽しくなっちゃった。

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 20:45:33.22

>>65
ユキちゃんはオナゴ(´･ω･`)笑
3月さんはどれくらいの過眠な感じだったっけ？
明日も頑張ってね。自分もずっといい波をキープしたいよ。寝る前は照明落として携帯もほどほどにしてカーテン少し開けて寝て、朝は目覚まし2個使って太陽の光を浴びてやる気出す！
その朝起きれなかったら18時間くらい寝る事あるから油断大敵(´･ω･`)
過眠は怖い！

**病弱名無しさん** · 2021/03/02(火) 22:54:53.34

5ちゃんに書き込むのは初めてです。
しばらくおさまってた過眠がやってきてかなり落ちこんでたらこのスレを見つけた。
同じような悩みのある人達と話したいなと思ってたんだけど、ここはハッキリと過眠症の病名診断がついてない人も参加していいのかな？

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 00:01:48.32

当然いいですよ
過眠症というはっきりとした病名を付ける医者はそれほど多くないと思います

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 12:37:22.35

>>66
男の子だったのね！失礼(´・ω・｀)
じゃあウォーキング頑張ってるからあゆむくんがいいな。
3月さんも朝のコツはカーテンを開けること(もしくは電気を付けること)だと思う。
就職してからも、今は定時上がりだからいつも通り19時には目がチカチカ、
毎日9時間寝てるよ。ほんとは10時間以上寝たいけど(´;ω;`)…

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 13:09:21.39

>>69
いい名前ありがとうね(´･ω･`)あゆむです。
3月さんは過眠なるとどれくらい寝てしまうの？
月に何回くらい過眠ある？知りたいな。

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 14:11:34.97

眠すぎてずっと歯医者に行けてない…。

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 16:25:11.84

今かなり眠いよ

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 17:35:50.75

>>70
お疲れ様、眠気大丈夫？
自分は休みなら14時間は寝るよ。
今の所定時帰りだから平日は19時半には布団行ってうとうとしてる…
あゆむくんのナイトルーティーン知りたいな。

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 17:39:43.68

新入社員、日々新しい仕事が山積み。
同期もいないし先輩も丁寧に教える間がないほど忙しそうだ。
帰宅しても話せる家族はいない
死にたいけど死ぬほどでもないから、死ぬように眠りたい

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 17:51:42.07

>>73
眠いけどもう家だし、風呂にすぐ入るよ。眠気飛ばす。風呂で思い出したけど、銭湯で平仮名で「わ」と一文字だけ書いた板が昔ながらの銭湯にはあるんだけど意味わかる？「ぬ」もあるよ。

ナイトルーティンは風呂は早かったら6時前後に入るよ(´･ω･`)あがったらご飯食べて、テレビは見ずに最近はウォーキングだよ。30分は歩くかな。９時には部屋の照明落として、ブルーライトカットのメガネかけて携帯ピコピコ^ ^これが1日の中で落ち着く時間だよ。
10時なったら寝て7時半頃起きるよ。これがルーティンかなぁ。今の目標は休日も規則正しい生活をする事かな。

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 00:53:18.00

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1596832145/

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 01:09:30.06

検査5万以上とか高杉
しかも夜は絶対に緊張で眠れそうにないし
事実CPAPの検査の時でさえ眠れなかった
安く抑えられる方法ないものか

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 12:30:18.86

>>75
教えてくれてありがとう！帰宅時間も早いんだね。
自分も今は新人だから同じくらいに帰宅だけどこれからどうなるか…(´・ω・｀)
何より風呂後のウォーキングがすごい。自分はすぐ布団行っちゃうよ。
昨日も21時くらいに寝たけど、今眠さが結構やばい…。
ブルーライトカットのメガネ、安くで買えるかな？

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 12:31:09.55

>>75
ちなみに銭湯のくだりがわからなくて、気になってるよ。
回答プリーズ(´・ω・｀)

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 13:02:18.27

>>79
ブルーライトメガネはそんなに高くなかったよ。深い眠りを得られるメガネなら、たとえ高くても自分は買うよ(´･ω･`)普通の眼鏡は目が疲れるよ。

銭湯はね「わ」の板は、わ板だから→沸いた
「ぬ」の板は、ぬ板だから→抜いた

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 13:08:09.83

つまりわ板は湯が沸いた→営業してる。
ぬ板は湯を抜いた→営業してないを意味してるよ^ ^
サウナにハマってた事があって知ったよ。面白いよね。サウナまた行きたいなぁ。

融通の効く会社だから、今日は早めに終わらせて水泳行くよー(´･ω･`)明日頑張れば花金だよ！
3月さんも休みかなぁ。

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 13:13:23.32

馴れ合いキモっ
２人の専用スレ作ってやってくれ

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 13:45:59.38

過眠、過眠症　3月さんと歩編part1

作りました。

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 16:01:37.15

https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1614832073
宜しくお願いします(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/03/10(水) 18:03:02.67

1日16～18時間寝てしまう
作業所午後から行く日はなんとか起きてるけど
なにもやる気が出ないからかなあ

**病弱名無しさん** · 2021/03/12(金) 03:14:52.16

2日～２週間くらいほぼ24時間眠り続けるようなことがたまにあって、普段の睡眠時間も14時間ぐらいあるしで、モヤモヤしてる。
検査してハッキリさせたい気もするけど数万かかると聞いて足踏みしてるよ……。
ADHDから眠気がくることもあると言われたけど、ADHDの眠気ってこんな異常な眠気なのかな？
過眠症、調べてもあんまり情報でてこないからモヤモヤがおさまらない。
いまはコンサータ処方されてるから、仮に診断でても薬とかできることはあんまりないんかな……。

**病弱名無しさん** · 2021/03/16(火) 21:26:12.90

漏れの場合の話をするお(　＾ω＾)おっおっ

漏れは体重が100kg超えていて、過眠について内科に相談したところ、呼吸器内科のある病院で「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」という病気の診断を受けた。
CPAP療法という、マスクを鼻に当て空気を送り込むことで、無呼吸を防ぐといったもので、現在治療中。根治は痩せること。

検査は以下を行った。
1.) 外来で簡易検査(スリープテスト)
2.) 入院でポリソムノグラフィー

しかし、CPAP治療を続けても数十時間の過眠が改善されなかった。
そこで担当医は「モディオダール(一般名：モダフィニル)」という薬を処方した。

現在、CPAP療法＆投薬療法で過眠を改善したいと思ってる。
が、それでも日によっては12時間以上寝たりしているが・・・。
漏れの場合、うつ病も患っているから、うつ病＆精神薬の影響もあると思う。

ちなみに先ほどのモディオダールという薬は、SASやナルコレプシー、特発性過眠症といった病気の診断がくだらないと処方されないとのこと。
市販薬の眠気覚ましは「エスタロンモカ」というものもある。漏れの場合、この薬を連用するとめまいや吐き気といった症状が起こるので現在は服薬をやめている。

以上、漏れの過眠について語らせてもらったお。長文失礼だお(　＾ω＾)おっおっ

**病弱名無しさん** · 2021/03/18(木) 19:58:00.31

今夜は20時に寝れるな

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 01:16:13.82

1日中寝て今起きた。
晩ご飯食べてる。

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 12:13:52.49

一日中寝ると体もしんどくない？
大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 14:29:57.85

毎日こんなだから、だいぶ弱ってる。

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 17:44:13.33

そりゃ体弱るよ。
外には出ないの？

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 18:25:50.00

週に1～2回買い物とか病院に行くくらい。
日に当たらないしあまり動かないせいか、手首とか背中とか知らない間に骨が折れてたり。
ビタミンDのサプリは飲んでるんだけど…。

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 19:52:19.59

>>93
病気療養中とかかな？
自分も働く以外はほとんど睡眠にあててるよ。
体つらいよね

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 20:22:11.29

うん、療養中。
でも、良くなるどころかどんどん弱っていってる。(;´д｀)

**病弱名無しさん** · 2021/03/19(金) 22:02:34.55

眠たい。。。

**病弱名無しさん** · 2021/03/20(土) 12:58:45.46

朝から動けてる。
夕方からは飼い犬と昼寝しよう。

**病弱名無しさん** · 2021/03/20(土) 13:25:51.99

イオンの5％OFFの日なのに動けない…。

**病弱名無しさん** · 2021/03/20(土) 17:36:59.53

わかるw
お得な日なのに動けないw
ダメだな、働いてると土日があっという間だよ…

**病弱名無しさん** · 2021/03/20(土) 21:47:21.37

明日も休みだと起きていたくなるけど、仕事のストレスでやっぱり眠りたい。
あとルーティンもひどく崩せないし。過眠しませんように…

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 16:21:11.35

やば、もう眠いわ

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 16:32:49.68

2ヶ月ぶりにトイレの床を掃除した。
疲れた。眠い。

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 17:38:13.46

2ヶ月ぶりだとだいぶ汚れてたでしょ？頑張ったね
自分は今日一日出かけてしまった…疲れが取れない、後悔してる。

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 18:45:42.29

>>103
チャチャッとスポンジでこすっただけでピカピカではないけど、2ヶ月前に落ちた経血がやっと拭けた。
トイレに入る度に鬱な気分になってたからホッとした。

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 20:27:19.17

それはよかったww
もしかして過眠ってうつとか精神病も持ってる？
自分はパニック症持ちなんだ
掃除は出来るけど、風呂は苦手

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 20:32:17.64

もう布団に入った。
明日からまた仕事だ…。つらくて少しやばかったけど薬先に飲んだ。
明日の朝つらいけど…会社行ったらなんとかなる…。

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 20:47:54.02

>>105
子供の頃からずっと眠いの。
内科で虚弱が原因かもって言われた。

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 21:58:34.27

なんだか眠れない(><)
もう寝ないとさすがにやばい。7時起きだよ…足りないよ…

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 12:17:34.80

だめだ、普通に働いてたら過眠ができない。風呂の時間さいて過眠したい…

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 16:10:57.50

もしかして過眠の症状だと思っていて実は薬の副作用で寝すぎてるだけなんていう誤解してる人いないかなぁ？
今飲んでる睡眠薬とか抗うつ薬の副作用で次の日の日中眠くなるっていう場合もあるだろうから、
一応確認しといたほうがいいかもね。

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 16:24:21.42

adhdにアリナミンが効くっていうのをTwitterで見たから、眠気にも効くんじゃないかとアリナミンのジェネリックをマツキヨで買ってみて飲んだらそこそこ睡眠時間減った

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 19:43:59.61

今夜は21時までに寝たい。

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 20:12:38.52

躁うつ病なんだけど、恐らく処方で過眠になってる
復職支援始めたらちょっと良くなったんだけど、プログラムが朝からになって起きれなくなったから中止になったんだよね
それからまた過眠に戻った
体験中も4,6,11時間みたいに寝不足があると補正するかのように朝起きれないくらいの過眠になってたんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/03/23(火) 20:16:22.32

ちなみにクエチアピン飲んでる
他の睡眠薬はエバミールとデエビゴだから起きたあとにそんな影響ない
サイレースとかも単体で、寝起きのあとに眠気が残ってた(5時間睡眠くらいで)
フェノバールなんかも飲んでたけどその頃は16時間とか余裕で寝てた、今は10時間ちょいで済んでる

**病弱名無しさん** · 2021/03/24(水) 17:54:30.54

明日は朝7時起き
しかも仕事が残業必須
21時までに寝たい

**病弱名無しさん** · 2021/03/24(水) 18:53:24.47

いつも眠くて眠くて仕方ないのに、昨夜から不眠に陥ってる。
たまに変なスイッチ入って眠れなくなるのよね。
で、寝てないから、今度はまた眠くて眠くてどうしようもなくなる。
(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/03/24(水) 18:56:15.91

今日はもう病みすぎて抗うつ剤飲んで布団
もうぼろぼろだよ

**病弱名無しさん** · 2021/03/25(木) 07:32:44.36

仕事終わって飯食って即寝て起床アラームで起きた
何時間寝てんだよ…

**病弱名無しさん** · 2021/03/25(木) 11:57:22.44

二度寝してる間にヨドバシから配達時間お知らせメールが来てた。
起きた時は20分前だった。あぶない、あぶない。

**病弱名無しさん** · 2021/03/25(木) 22:15:38.57

強烈な眠さが先週から続いている
春眠暁を覚えず
一日17時間ぐらい寝ていて、かつ、起きている時間は、起きてるのか寝てるのか分からない昏迷状態

何かいい対策ないかな？

仕事あればいいんだけど、全然受からない・・・

**病弱名無しさん** · 2021/03/25(木) 22:30:25.28

ダルくて眠くて1日横になってるけど、寝過ぎのせいか吐き気してきた。

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 23:44:22.71

脳をオフにしたいから過眠になる
今夜はほんとにダメだな、オフにしまくろう

**病弱名無しさん** · 2021/03/28(日) 04:00:01.38

常に眠たいのに土日休みも早く目覚めてしまうからつらい
ほっとけば夜まで寝てたとかしたい

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 22:07:20.84

ずっと3年くらい独り身だったけど恋人ができた。
過眠してた時間、その人に会うことで少しマシになってる
一人で過ごすとダメだ。

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 02:32:07.78

過眠でストレス解消してたのに過眠が最近できなくなったからイライラや悲しさが募ってうつ状態

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 10:14:38.26

過眠がひどくて別居中、相方医療従事者でコロナの関係もありますが、ほぼほぼ過眠の対応の為です　
(・(ｪ)・）

**病弱名無しさん** · 2021/04/05(月) 15:32:01.96

みんあ最高何時間寝たことあるら？
ぼきゅは最近約28時間連続睡眠したことあるら（ﾄﾞﾔｧｧ

**病弱名無しさん** · 2021/04/07(水) 01:42:25.49

私嫌なことあると途端に眠くなる。寝てると旦那に怒られる。そしてまた眠くなる。悪循環。うつのくすりがあわないのかと医者に聞くも薬変えてくれない。他院に行って位置から説明する気力もなし。

**病弱名無しさん** · 2021/04/07(水) 18:42:32.25

嫌なことあると寝たいよ
定時帰りで今もう布団にこもってる
飯も風呂もいらない

**病弱名無しさん** · 2021/04/07(水) 23:53:43.76

>>128
医者も周りもそうだけど「眠れないより良い」って考えが多いなと思う
睡眠障害全般スレでもそんな感じ

**病弱名無しさん** · 2021/04/08(木) 03:16:25.99

昨日はほぼ一日寝たり起きたりでほとんど寝てた。んでさっき起きた。こんな時間だしどうするか…また寝るか…

**病弱名無しさん** · 2021/04/08(木) 21:41:32.25

帰宅したら何より布団に入りたい
おかげで好きなことなにもできない

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 03:15:36.44

1日寝てた。(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 03:42:28.47

>>133
おはよう

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 03:45:21.88

でも、まだ寝れる。(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 21:46:46.70

やっと週末だ
過眠しよう…と思ったら明日は午前中メンクリに行かねばならない日
しぬ

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 00:17:02.74

この2日、まともに食事しないで寝てたらお腹壊した…。(;´д｀)

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 05:09:37.37

どんだけ寝るねん、おれ(´･ω･`)

4/12
19:30-20:00
22:00-06:30

07:30-10:30
13:30-14:30
16:00-17:00
20:30-21:50
01:30-05:00

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 08:14:07.53

また寝てしまった（笑）
6:00-8:00

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 11:22:31.30

でも寝てる時はきもちいんだよな

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 13:25:49.54

廃　(・(ｪ)・）

**芋田治虫** · 2021/04/16(金) 12:24:48.63

重・レ　上級弱者ｈ・ｋを批判したり評価しないことは差別でありヘンケんといuのなラ

自分の住む国ｊという国で、多くの障碍者が殺される事件があったとき、その事件を起こした殺人犯と同じように「障碍者は皆殺しにしろ」という人達をｊの政府が障碍者以外は攻撃し、同時に「一部の障碍者を皆殺しにしろ」という人達も、ｊの政府が障碍者以外は攻撃したとき、ｊの多くの人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、障碍者だから過去に差別を受けて、差別を受けるのが怖かったし、そういう人達に報復しようと思い攻撃した。
その直後、ｊの政府が、重度の障碍者を皆殺しにした、uという国から来た難民は保護したが、その国の移民を障碍者以外は攻撃したとき、少数の人達は疑問に思ったが、ｊの多数の人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、uが怖いので攻撃した。
時は流れ、ｊの政府が、ｈ・ｋという、お金持ちの家に生まれ、幼い時に視覚と聴覚を失い、声を発することができない、重度の障碍者になったにも関わらず、ものすごく頭のいい人達が通う大学に合格して卒業し、世界各地を歴訪し、戦争や死刑制度に反対して、障碍者の教育や福祉の発展に尽くした、重度の障碍者の偉人を批判したり、評価しない人達を障碍者以外は攻撃したとき、ｊの少なくない人達は疑問を抱いたし、ｊの政府を批判する人達もいたが、ｊの半数以上の人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、h・ｋを尊敬していたから攻撃した。
長い年月が経ち、ｊの政府が、精神病院を廃止した、iという国の移民や「精神病院を廃止しろ」という人達を、精神病患者及び障碍者以外は攻撃し、同時に「上級弱者」という言葉を使うことをｊの政府が禁じたとき、ｊの半数の人達は疑問を抱いたし、ｊの政府を批判する人達も多くいが、ｊの半数の人多は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、何か不安に思ったが、精神病患者ではなく、iは好きではなかったので攻撃した。
そして、自分の晩年、ｊの政府が、重度の障碍者以外の障害者及び精神病患者や、バカな人達などを攻撃したとき、ｊの半数の人達が攻撃され、後悔したが遅すぎた。
自分は精神病患者ではないが、軽度の障碍者でバカなので攻撃された。
その時、自分にできることは何もなかった。

**芋田治虫** · 2021/04/16(金) 12:25:09.85

>>142

「上級弱者」という言葉が最近ネット上に出たことではなく、最近になってやっと出たことの方に俺は驚きを禁じ得ない。
人類が文明を築いた時からかどうかはともかく、人口が増えるにしたがって「社会的弱者」の中にも格差が、いろんな国々ででき、ｈ・ｋのモデルになった人物はもちろん、それ以前からすでに「上級弱者」はいたというのに。
「障害者」を「障害者」と呼ぶこと自体が問題だという意見もあるが、そういうのであれば「上級弱者」というものが、フランス革命や産業革命前からいて、特定の社会的弱者をそう呼ばないのはどういうことなのか。
これだけは確かなのは「上級弱者」と言っただけで逮捕される国があったら、あるいは日本がそうなったら、俺はもちろん「自分はネトウヨだから」とか「自分は極右だから」あるいは「自分は保守だから」大丈夫などではなく、というか、その国の社会の少数派のごく一部などではなく、冗談抜きで半数前後が、逮捕か物理的に住む家を追い出され、死ぬまで重労働を科せられる国になるか、数年で自国民の１割くらいがわけのわかんない理由で殺される国になるとは言わなくとも、その国の社会の少数派のごく一部が皆殺しにされるでは済まないことが起きるのは断言できる。

**病弱名無しさん** · 2021/04/16(金) 21:27:52.52

セロクエルが効き過ぎになってきたのか、毎日18時間位寝るようになってしまった
今夜は半分にするか・・・
でもそうしたら寝れなくなるんだよなー

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 18:35:40.56

暴飲暴食やめて少食にしたら、過眠が減ってきた。消化にかなりエネルギー使って疲れてたのかもしれない

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 22:01:11.51

寝過ぎることも困るけど
起きてる時に頭ボンヤリ、締め付け感、頭が重い、疼く、視界ボンヤリ
で何もすることができなくてつらい
必ずしも眠いとか寝不足なわけじゃないのに

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 23:58:14.30

無呼吸を疑ってる方はいらっしゃいませんか？

**病弱名無しさん** · 2021/04/18(日) 01:18:11.25

仕事ある平日にカフェイン大量摂取してるせいか
カフェインやめてる休日は、脳の血管が広がるからか毎回すごい頭痛におそわれる

これカフェイン中毒か

**病弱名無しさん** · 2021/04/18(日) 01:39:14.63

L-Dopa(ムクナなど)のサプリを併用して、その分カフェインの量を減らしてみたら
朝・昼に飲むのは良いけど、それ以降に飲むと寝付きが悪くなるので注意

**病弱名無しさん** · 2021/05/01(土) 16:37:11.73

テスト

**病弱名無しさん** · 2021/05/02(日) 16:16:04.50

過眠症でコンサータって精神科でももらえる？ADHDではないけどさ
睡眠外来での検査は嫌

**病弱名無しさん** · 2021/05/02(日) 17:23:39.19

コンサータは激ヤバの精神薬らしな

**病弱名無しさん** · 2021/05/02(日) 22:26:40.56

愚痴
子供が過眠で病院かかってる
起きてる時間が1日8～9時間
脳波的や検査では充分にナルコプレシー
ただ虚脱？はなし
今、髄液の結果待ち
担当医のひとりから
「1日8時間起きていられるなら工夫したら普通の生活送れますよ」
食事前後の2時間程度の覚醒が3回だけなんだが？
朝飯食べて無理矢理学校行かせて
学校では寝て
給食食べる頃起きて、給食食べて帰宅
そのまま夕食時間まで寝て、
夕食と風呂入ったら朝まで寝てる

こんなんで、普通の生活なの？
勉強も、運動も、テレビやマンガも何もない
寝てご飯食べるだけの生活

**病弱名無しさん** · 2021/05/04(火) 20:09:36.46

お子さん何歳ですか?

**病弱名無しさん** · 2021/05/04(火) 20:56:03.64

>>154
中学生

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 08:13:04.50

松本コンサータ

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 09:26:44.24

どんな薬でもいいや。普通の人みたいに起きていたい。

**病弱名無しさん** · 2021/05/15(土) 10:03:44.97

モダニフィルって薬貰ったけど

前、コンサータ2日目服用後に
アナフィラキシー？過敏症？みたいな症状(嘔吐、頭痛、唇周りの腫れや痺れ)で病院送りになって大変なことになって、即服薬中止になったことあるから不安だわ

モダニフィルもコンサータも中枢神経刺激薬だしまた同じことにならないか不安だわ

医師は、成分違うから多分大丈夫とは言ってたが

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 00:27:10.37

>>157
半日寝ないと心身ともに持たない、と分かっていても凄く時間を浪費してしまった感じするよね
本当普通の人みたいに起きていたい

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 18:39:47.95

はぁ精神科で薬もらいたい
睡眠外来で検査はしたくない

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 12:38:01.57

仕事中なのに日中常に眠いし朝晩も常に眠い
MSLTでもポリグラフでもいいからとにかく検査受けたいんだけど、この手の検査って既に心療内科かかって薬飲んでると受けられないとかあるの？
セルトラリンとロラゼパムを夜半錠だけで、これのせいで眠気出てるはずはないって心療内科では言われてるから過眠は過眠であると思うんだけどなあ

**病弱名無しさん** · 2021/05/24(月) 22:52:44.53

コンサータを半年服用して過眠症になった。
酷い時24時間寝てた。
親にその薬はやめろと言われやめたが
辞めても１５～１８時間寝る。

**病弱名無しさん** · 2021/05/28(金) 06:19:00.21

8時間寝てまた昼から8時間寝たよ。1日が早い

**病弱名無しさん** · 2021/05/28(金) 06:21:06.17

ちなみに睡眠外来2時間かけて行って1か月分の睡眠グラフ見せた結果、昼間に寝るあんたが悪い、寝なきゃいいんだよと言われ診察終了。

**病弱名無しさん** · 2021/05/28(金) 19:40:37.91

>>164
それまじ？
そんな医者存在すんのか

**病弱名無しさん** · 2021/05/28(金) 21:22:53.09

当然だろ
てか、1ヶ月の睡眠グラフ(笑)みせた>>164が異常過ぎる
医者から言わせれば知るかよって所だろw

**病弱名無しさん** · 2021/05/30(日) 00:36:24.50

>>165
神戸の睡眠外来で言われました

>>166
睡眠外来で睡眠状態伝えるのは普通なんだが知らないの？

**病弱名無しさん** · 2021/06/09(水) 17:18:06.65

今日は用事が無く久々目覚ましかけないで寝た。結局昨日の0時から今まで爆睡してた。朝の5時かと思ってまだまだ寝れると思ったら夕方。かなりショック。

**病弱名無しさん** · 2021/06/11(金) 14:26:50.93

立てた
ロゼレム(ラメルテオン)　Part1
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1623228152/

**病弱名無しさん** · 2021/06/12(土) 19:29:16.12

モディオダール効果切れたときの疲労感はかなりエグいな
全く身体動かん
服用しない休日は15時間くらい寝てしまう

**病弱名無しさん** · 2021/06/12(土) 22:13:01.88

特発性過眠症（妥協で睡眠不足症候群）の診断を受けたいんだが何科に行けばいいの？
実績（30年間寝たきりに近い生活）からいって特発で間違いなしと自己診断してるが
他人に説明するのは難しいし、睡眠記録とか付けて医者に報告するのも面倒臭い
（そんな面倒な作業ができる人は健康ってことじゃね？とも思う）
あと特発が難病認定される可能性ってある？“たかが睡眠”で難病認定は難しいかな？
でも特発になるとまともな社会生活ほぼ不可能になるし難病だと思うんだけどなぁ

**病弱名無しさん** · 2021/06/13(日) 09:41:14.65

>>171
睡眠科、睡眠外来だよ。日本睡眠学会のホームページに病院リスト載ってるよ。
ナルコですら難病指定ないのに、特発(原因不明)じゃもっと無理だと思うよ
でも30年寝たきりって、別の難病のような気もするけど(汗

**病弱名無しさん** · 2021/06/13(日) 12:14:00.24

廃人になる度、社会生活の困難度は特発の方が高くね？

**病弱名無しさん** · 2021/06/13(日) 20:15:24.81

>>173
寝たきりの方もいれば、服薬で症状の出ない方もいて、重症度の個人差が大きい、単純に病名で比較できない、難しい

**病弱名無しさん** · 2021/06/14(月) 12:19:03.82

総理大臣を7年以上も務められる人が難病ってのは納得が行かない
難病とは、総理大臣を7年以上も務められない人のことを言うのだろうが
ナルコや特発の人は総理大臣どころか地方議員とかにでもなるの困難だろう

**病弱名無しさん** · 2021/06/16(水) 02:15:14.89

朝とか車運転してるとストンと体が動かなくて眠っちゃう。田舎道だから何とかなってるけど大事な会議中でもさっきまで大丈夫だったのに急の眠気で無理ってなる
睡眠外来行ってもなんもしてくれんかったけどね

**病弱名無しさん** · 2021/06/16(水) 06:33:08.88

さっさと免許返納するか遠い世界に行くかしろカス

**病弱名無しさん** · 2021/06/16(水) 20:50:03.59

聴覚過敏にはこういうマークあるけど、これの過眠Verも欲しいな
https://koganeihotyouki.jp/images/blog/8f61bf99f53f94eb8345f3a60515a871.png

人が眠っているイラストと「突然眠ってしまう病気です」「しばらく眠ると動けるようになるので、救急車は不要です。ご理解をお願いします」
というメッセージ。「救急車は不要です」は赤字で強調しておきたい

**病弱名無しさん** · 2021/06/17(木) 17:46:25.40

＞ただし、333疾患の中には「複数の病名」が含まれており、病名ベースで考えると
＞「1000疾患を優に超える」ことになります。

1000疾患以上難病があるのに睡眠に関するものが含まれてないのはおかしい
国会議員にナルコや特発いないだろ。睡眠障害すらいなさそう。睡眠障害患うと軽い難病より社会生活きついだろ

**病弱名無しさん** · 2021/06/18(金) 17:21:41.94

歩いていて眠気を感じた時に思い切って路上で寝ると気持ちいいよ
もちろん非私有地で人通りの少ない所限定だけど
やっぱり救急車呼ばれるのが心配だから『救急車不要』マーク必要だね

**病弱名無しさん** · 2021/06/19(土) 17:44:44.69

>>178
あるよ。過眠症患者会で、過眠症マーク配布してるよ。

**病弱名無しさん** · 2021/06/19(土) 18:19:46.38

5時間寝れば何とか動けるし普段睡眠時間8時間くらいだけど常に眠い
寝ようと思えば24時間眠れるけど過眠症ではないよね？

**病弱名無しさん** · 2021/06/19(土) 20:13:39.96

知るかゴミ

**病弱名無しさん** · 2021/06/19(土) 22:56:28.68

過眠症マークこれか。控え目過ぎるな。もっと大きく『我、過眠症なり。眠ってるだけなので（大きな目立つフォントで）救急車不要！』って書いてあるガウンみたいなのがいいかも
https://i.imgur.com/I5WSBbG.jpg

**病弱名無しさん** · 2021/06/20(日) 07:27:34.20

自動車・バイク・原付は諦めてるけど、自転車の信号待ちで眠くなりしばらく目を閉じたりする

**病弱名無しさん** · 2021/06/20(日) 08:13:46.06

胡蝶の夢（こちょうのゆめ）は、中国の戦国時代の宋の蒙（現在の河南省商丘市民権県）生まれの思想家の荘子（荘周）による、夢の中の自分が現実か現実の方が夢なのかといった説話である。
夢の中で胡蝶（蝶のこと）としてひらひらと飛んでいた所、目が覚めたが、はたして自分は蝶になった夢をみていたのか、それとも今の自分は蝶が見ている夢なのか、という説話である

過眠症は眠ってる状態が自然（本当の自分）で、起きてる状態が異常（偽物の自分）
永眠した時は『これでずっと本当の自分でいられるね』と安堵してほしい

**病弱名無しさん** · 2021/06/20(日) 22:19:44.25

コンサータ飲んでる方いますか？効きますか？
ADHDも併発してるので、、、

**病弱名無しさん** · 2021/06/21(月) 08:37:27.87

コンサ頭が2割増しになって眠くなりにくくはなるけど
明晰夢(FB)をみる回数が増える
目の裏でずっとテレビみてる感じになった
深い睡眠ができなくなってやめた
ストラテラは日中、頭が2割制限される感じ

**病弱名無しさん** · 2021/06/24(木) 00:00:44.12

特発性過眠症でモディオダールとかベタナミンとか出してもらってる人いる？
その中でもMSLTの平均睡眠潜時8分↑だけどアクチグラフ＋睡眠日誌で660分以上の睡眠確認の方の基準で診断出た人いたら話聞きたい

**病弱名無しさん** · 2021/06/24(木) 15:42:02.16

実際、特発性過眠症と診断された人って何人ぐらいいるんだろう
この病名を知らない・診断を出さない医者が多いかも知れないし
普通の心療内科や精神科だと自律神経失調症かうつ病と診断されるケースが多そう

**病弱名無しさん** · 2021/06/25(金) 11:44:01.38

>>189
ギリギリ8分以上で健常と過眠症の間って言われておそらく温情で処方してもらってる
通院前は劇的に生活が変わることを期待していたけどかなり自分での努力が必要で、キツい時だけ薬で持ち堪えさせる感じ
論文や記事によるとADHDはナルコに近いのに対して、自閉持ちは客観的な眠気(MSLTを指すっぽい)が測定できないのに眠いことが多いらしい
自閉あるんで、自分のケースは解明できてない部分に嵌まっちゃってる気がする

**病弱名無しさん** · 2021/06/25(金) 15:00:24.26

出勤しようと思って準備してたらいつの間にか寝てた
何回か同じことやってるけど、病院行くべきなのかな

**病弱名無しさん** · 2021/06/25(金) 16:32:01.16

>>190
ほんと知名度低いよね

**病弱名無しさん** · 2021/06/26(土) 08:05:56.73

出勤が必要になったことがない（就職したことがない）から羨ましいけど、すぐに行った方がいいよ
手早く内科か心療内科かな？結果教えてね

**病弱名無しさん** · 2021/06/27(日) 05:42:09.04

「ここに行けば特発性過眠症と診断してもらいやすい」って病院ないかな

**病弱名無しさん** · 2021/06/27(日) 11:06:49.14

モダ100を1錠じゃ全く効かないな
次回2錠に変えてもらおうと思うけど最大3錠だからそれで効かなかったらどうしようと不安だ

**病弱名無しさん** · 2021/06/28(月) 21:00:38.72

モディオダールが効かない、まずい

**病弱名無しさん** · 2021/06/28(月) 23:03:18.89

過眠のし過ぎで目がショボショボする
からだは寝たいが精神は寝すぎサインだしている（逆か？）

**病弱名無しさん** · 2021/06/29(火) 10:36:19.52

寝てるのにクマ取れないよね

**病弱名無しさん** · 2021/06/30(水) 04:27:14.49

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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