コーヒーはブラックで飲んでたんで糖についてはわからないがね
カフェインレスの紅茶はてんさい糖（またははちみつ）+スライスレモンで飲んでる
レモンも身体を冷やすけど全体として（紅茶：発酵飲料　はちみつ）は身体を温める
効果があるんで