>>787
mも言われたことはないがまあムキになってもな

これも差し入れお米だけ自前
https://i.imgur.com/ZSbYnj0.jpg
スクワット10×2

一応、今年になってから(たいていは)朝か昼はフルグラ

https://i.imgur.com/flHSO9P.jpg
塩分少ないから
そして30分ほどの散歩(ウォーキングほどではない)