0788病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/01/14(木) 12:23:20.60ID:/XPIXuWg0 >>787 mも言われたことはないがまあムキになってもな これも差し入れお米だけ自前 https://i.imgur.com/ZSbYnj0.jpg スクワット10×2 一応、今年になってから(たいていは)朝か昼はフルグラ https://i.imgur.com/flHSO9P.jpg 塩分少ないから そして30分ほどの散歩(ウォーキングほどではない)