【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part20
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腰椎椎間板ヘルニアは、人により状態が異なり程度の診断が難しい疾患です
座骨神経痛になってしまった人、手術するべきか迷っている人、
保存で頑張っている人、治った人、手術経験者、みなさんで情報交換しましょう
質問には自分の症状の経過、診療所に行ったのか脊椎専門医に診てもらったのかMRIは撮ったかなどを書きましょう
手術レポートを書いてくれる人は術式や病院の概要などを書きましょう
一般に、8割の患者の症状は数ヶ月で収まり、
残り2割の患者は状態が悪化、慢性化すると言われています
ひどい麻痺や排泄の障害がある場合は緊急で手術となるようです
諸説あるものの、3ヶ月経過して状態が良くなる兆しが見られない場合は
手術を検討する段階という医師も居ます
逆になかなか手術を勧めない医師も居ますがまずは専門医でMRIをみてもらいましょう
手術を選択した場合、術式の種類などいろいろあります
一応ネット情報より転記しますが信用しないで自分で調べてください
LOVE法（20世紀からある伝来法の術式。3～8センチ程度の切開を行うようで、
手術用顕微鏡を併用する場合もあるようです）
MD法（16mm-18mmの切開にて内視鏡のようなレトラクターを用いて
手術顕微鏡を見ながら行う手術。脳神経外科系統の医師が行うことが多い）
MED法（内視鏡を用いてモニターを見ながら行う手術。切開は18mm-20mm）
医師に求められる技術レベルが高いらしいです）
PED(PELD)法（内視鏡を用いてモニターを見ながら行う手術。切開は7-9mm
医師に求められる技術レベルが特に高いらしいです）
その他レーザーを用いた方法等もあります（保険が効かない場合があります）
病院選びは年間手術件数や評判、医師選びは学会の認定医とか指導医とかが一つの目安になるかもしれません
※前スレ
【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598875503/ 季節が秋冬になる（冷え込む）につれヘルニアの症状が出てくるのってつらいな
繊細な身体になってしまったな…
歳を重ねても元気にジョギングできる身体でありたかった とにかく防寒グッズ的なものは集めなければですね
自分は既に結構持っていますがもっともっと欲しいですね
用心に用心しましょう地獄は嫌です… ネコ抱っこしながら転んでしまった。
お尻から落ちたから腰やばいかも。
明日痛みが出ませんように 俺がL5/S1のMD法除圧術を受けたのは3年前だけど
最近首が痛くてプルシェンコとかいろいろ調べてたら
いつの間にか日本でも頸椎の人工椎間板手術やるようになってるのな
全国で9つの病院しかやってなくてほんとここ２，３年前から始まったようだ
1/20くらいの確率で合併症もあるみたいだから怖いけど
固定をやるんならこっちを選択することになると思う
ただ、腰椎はなぜかまだ認可すら降りていないような気配 腰椎じゃなくて頸椎だから直接参考にはならないけど見つけた
日本では２社の二つが認可されそれぞれ可能な病院は以下
メドトロニック社 Prestige LPR
北海道大学病院、筑波大学附属病院、千葉大学医学部附属病院、済生会川口総合病院、
東京医科歯科大学医学部附属病院、横浜南共済病院、名古屋大学医学部附属病院、中部
ろうさい病院、大阪大学医学部附属病院、九州大学病院
ジンマーバイオメット社 Mobi-CR
秋田大学医学部附属病院、筑波大学附属病院、慶應義塾大学病院、国際医療福祉大学三
田病院、東海大学医学部付属病院、名古屋市立大学病院、江南厚生病院、大阪労災病院、
大阪医科大学附属病院 >>10
おっオレの手術失敗して左遷された医者の居る病院の名前があるなw
あぶねーあぶねー 人工椎間板入れてみたいな
高いんだろうな
経済的に余裕あったら… >>8
腰は大丈夫ですか？猫好きだから昨日から気になってます...
>>10
神奈川のコウカン病院が脊椎指定医リストから消えてたけど、平和病院以外だと他はどこがいいのだろう
ここって、どこどこで手術したって報告がないのは成功してても名前出しにくいからなのかな 失敗と言うか手術後に車椅子生活になったはよく聞く
リハビリで車椅子生活も多そうだけど >>16
ヘルニア手術失敗で車椅子なんかほぼ0だろ
よく聞くってどんなルートで聞くんだ？ ヘルニア 限定じゃないかもしれんな
腰の手術としか聞いてない
近所の年寄りは手術後車椅子だ
知り合いの知り合いも車椅子
こっちは若い
病名は両方知らない 自分の知ってる範囲では、腰椎のヘルニアで手術したという方々は、みんなだいたい以前通りの生活をされてるな
仕事もスポーツも趣味も遜色無く見える
腰が痛いとか軽い足の痺れは残ってるのかもしれないけどね 自分の知り合いだと、手術してその後障害手帳持ちになった人1人、ブロック注射一回だけしてその後ピンピンさん1人だなぁ
もちろんこの2人の結果だけで何かを結論づける気はない ラブ手術後すぐに再発しL4神経根損傷で左足膝から下に麻痺
長時間の外出には車椅子を利用してる
もちろん手帳持ち 手術が怖いというよりも
手術をしても治らなかった時の事を想像するのが怖い >>14
すみません、レスついてたの気がつきませんでした。
腰は何ともなく、猫も大丈夫でした。
ただ腕と胸に引っ掻き傷ができましたけどw
ヘルニア持ちには意外と重くて、まだ抱き上げるのが怖いですね 15年前に6年付き合ったL4L5のヘルニア手術した時は後遺症もなく日常生活や運動もできたわ
一昨年に再度L4L5やった時は1年半で自然に消滅してた
そして3週間前にやったL5S1のヘルニア
これは一体どうなるんだろう
今までのヘルニアより断然痛すぎ >>28
馬尾神経を圧迫してるのか？または外側ヘルニアの可能性もあるかも？
あまりにも痛みが酷いなら医師に相談をした方が良いです。 >>29
thx
痛い痛いとは言っているんだけど、急性期よりかはマシになってるから医者も「お、大分痛み引いたようだね（笑）
じゃあもう少し様子みていこうか」みたいな感じでブロックと鎮痛で様子見状態だよ
>>31
ね。めちゃくちゃ痛いねコレ
よく分からんけどこれが馬尾神経を圧迫してる痛みなのかな
尻や太もも、ふくらはぎの裏側はもちろんだけど、踵の骨とかくるぶしの下とかそんなところまで痛い
骨の中がズキンズキンするよ わかりすぎて辛い
自分はどうにか保存で走れるまでに回復したけどあの痛みはもう一生味わいたくない 手術して入院中
右足の痺れがあって立とうとすると足がグニャっと曲がって立てない
リハビリでなんとかなると良いなぁ
>>32
分かる
自分も待合室から診察室まで頑張って歩ける程度で、お！歩けるねぇ～良くなったのかな？とか言われたわ 2月に発症してから、2ヶ月に一度のペースで
大きい痛みがぶり返して、その度に寝たきり&
どうしても動かなきゃいけない時は杖が必須に
なってしまった
それでも、最新のMRIの結果によると
ヘルニア自体は小さくなってきているらしい…
でも、まだ地べたや固い椅子に座るのが困難だし
腰痛自体も強い薬を飲んでるのにまだ続いてる
おまけに、精神的にきたのか上半身に帯状疱疹まで出来て
整形外科でも完治するまで診察を断られて、もうボロボロ
生きてきた中で、今が一番しんどい気がするよ >>36
救急で搬送された病院 (遠い)
↓
医大 (更に遠い)
↓
総合病院 (近い)
↓
整形外科専門 (近い)
…とたらい回しにされた挙げ句、住んでる場所の関係で
もう自力で通える整形外科がないので難しいです
帯状疱疹さえ治ったらちゃんと診てくれるそうなので
大人しく寝てます 場所ばかりはどうしようもないね
ペインもないんですか？帯状疱疹でてるなら整形よりいいと思うけど >>35
そんなに病院変えられたのに･･･本当に辛いですね
自分はそんなにまで辛い症状じゃないですが、
もう固い椅子とか地面とかは今後座れない感じです
風呂も、真冬も立ちっぱなし、外出はクッション持参
帯状疱疹の神経痛、残らないよう良く療養されてくださいね >>38
一番最初の病院で、長い間ペインの
先生にお世話になってたので、そこで
診てもらいたい気持ちはあるんです
ただ、車の長距離運転がしんどい &
代わりの公共交通機関がない &
先生自体が人気で予約が取れないの
三重苦状態で…
田舎なもので、近隣にはペインがない
のもまた厳しいところです >>39
お気遣いありがとうございます
39さんも私と状態が少々
似ておられる部分がありますね
私も硬い地面や床に直接座れなくて
クッション必須になりましたし、
風呂も介護用の椅子を使ってシャワーのみです
(痛みが酷い時は近所の美容師さんに
シャンプーをお願いしています)
お互い、これ以上悪化しない様
身体を大事にしていきましょうね 今歩いたりとかは普通にできるのですが横になることが出来ないです。
仰向けも横向きも痛くなって夜寝れないです。20年ほど前にヘルニアになって牽引で一か月
程入院して何とか退院して以来の激痛です。発症時は歩くのも辛くて今は良くはなってきてるのですが病院
はまだ行ってないです。このままでも治りますか？ ワイは保存療法で今は難なく日常生活を過ごせているが、
最悪期は立つことも出来ず、仰向け・左右向きで横たわる事も
坐骨神経痛による激痛のため眠れない日々が2ヶ月ほどありました。
その期間は、尾てい骨の痛みに耐えながら座位で短時間睡眠を繰り返し。
痛みの原因の特定ならびに治療のために整形外科へ這ってでも行き診てもらうべきです 仙骨ブロック2日、腰部硬膜外ブロック1日、神経根ブロック2日しか効き目なくて腰痛生活2ヶ月半突入
痛み止めと神経に効く疼痛の薬が無いと生活できない
飲んでいるからといって常時疼痛はあるし特定の日常動作で激痛がある
起床、洗顔、靴下を履く、立ち上がる、しゃがむといった動作で激痛
以前は寝ると段々良くなっていったのに今回は寝る度に激痛
住んでいる地方自治体で年間手術数５位以内に入る名医と言われる先生の診断は
「何度も繰り返しているし年齢重ねて治りにくくなっている
MRI上では手術適応ではないし3ヶ月は痛み止めで様子見ましょう」
とのことだが実感は痛み止めで誤魔化しているだけで回復の兆しが感じられない
最初のレントゲンとMRI診断に数分かけた上で問診もきちんと聞き取る先生のことは信頼しているけれど
本当にこの腰痛はヘルニアからきているものなのだろうか…
他の人の話を調べると自分の抱える苦痛は術後後遺症レベルの疼痛だからこのまま2週毎にお薬貰って我慢していくのか… セカンドオピニオン検討してみては？年配の方ほど躊躇されるようですが
主治医にセカンドオピニオンの紹介を依頼するケースまであるように
決して失礼に当たるような手段ではありません。とにかく目的は治癒ですから。
くじけず辛くない範囲で程々に頑張りましょう。 夕飯の都合上痛み止をいつもより２時間早く飲んだせいか
いつもより早く効き目切れて痛くて目が覚めてしまった眠れない
有名芸能人の自殺連鎖が起きているが腰痛持ちこそ自殺したい気分だ 先月手術したけど左ひざ・ふくらはぎの痺れが消えない
痛くて夜眠れない時がある
まあ、手術前と比べればマシなんだけど、これ一生痺れと付き合うのかな
来週通院で術後の再検査するんだけど セカンドオピニオンは手元にMRIの画像手元にあればネットで調べて行けばいいと思います自分は結果4つの病院に通いました
地獄の時期はなりふり構っていられないしコロナどころの騒ぎじゃない
右側坐骨神経痛で痛みの激しい場所が3カ所（仙骨、腿裏、くるぶし）+で腓返り
何かの呪いなのかと思ったくらい 俺は自殺について家族と話した
安静時もひたすら痛い
オピオイド最大量が効いてる瞬間だけ１日30分～1時間くらい読書したり会話をしたりが可能になる
生きていても意味が無いと思う
賃貸とかで自殺すると遺族が賠償金を請求されるらしいから誰にも迷惑がかからず楽な死に方が無いか探している 保存で1.5年経過、発症時は全く動けず今は歩けるようになった。
最近、太ももから膝への痺れが強くなってきました。
手術した方が良いでしょうか？ >>49
自分で調べて行くと紹介状が無いから高くつく。
かと言って今の主治医にセカンドオピニオンを言い出しにくい。
どうしたらいいのか…
画像は常に持ってる。 >>51
痺れは麻痺に発展するから早い目に手術を勧めます 片足の付け根が異常に痛くてナイフが刺さってる感覚
ヘルニア自体は2003年にあったが痛み止まってた
去年まで勤務してたブラック企業でパワハラで灰皿投げられたりトイレ禁止されて理由もなしに立たされたり監禁されてた時に再燃して激痛とうつ病判明したら会社が即日解雇で退職金も何もなし
毎日寝たきりだが市販のイブプロフェンもロキソニンも医者のボルタレンも牽引などリハビリも効果ゼロ
ハローワークに足引きずって行ったら嘲笑されたしガキに写メ取られてバカにされるしやってられない
残高あと数千円しかない >>50
死ぬ訳だから楽な訳ないんだよ
そりゃ死んだ後は楽にはなるかも知れんけどな おれはフィフスオピニオンでやっとブロック注射してもらた なんだろう、今日はいつにも増してイテェってここ覗くとみんな同じ
気圧とかなのかね
昨日の歯医者で患部の左を庇ってたら、ヘルニアになってないはずの右の4と5番が軋むように痛い。俺の腰ってそんなにやわいのか ヘルニア 原因だと一ヶ月目から雇用保険貰えるとか
聞いたことあるぞ 気圧はあると思う
あと自分自身のバイオリズム
目覚めたらまず最初に体に「おはよう、今日イケる？」って言うわ この病気、どっかで根性論必要になるよな
痛くても辛くても身体動かしたほうが早く良くなる時期があるんだけど、体育会系の経験有利かもしれない
もちろん症状によるし、いま絶賛辛い人は無理する必要なし 確かに通ってたペインも最後の方は痛みに慣れてくださいとか言われたな
でも痛み無くしたいから通ったのにそれができたら苦労しないよ.. 腰サポーター装着で、余計に神経が圧迫されて脚が痛くなることはあるかな？ >>66
あるでしょうな
締め付け圧力の他には、装着する位置に関してもね 急性期が過ぎて、安定期？に入ったけど（急性期程痛みはないけど痛い）ブロック注射って打ち続けたほうがいいのかな？
先週ブロック注射打って痛くて痛くて仕方なかったからあまり打ちたくはない やっぱり椎間板ブロックってメリットないのかな？悪化するだけ？？ ブロック注射は鎮痛目的は勿論だけど、それで上手く炎症がおさまってくれたらラッキーだよ
ヘルニアを引っ込めるために打ってる訳じゃないからね >>61
なるほどね、体と会話すればいいのか
脳を騙して治すってのがあるけど試してガッテンでもその療法が流れてたしやってみるわ >>68
ブロックは打った後、痛みが増す事は基本ありえないよ。
真剣に触ったのかも。
取り敢えず別のペインの医師を探してみれば。 膨隆型の腰椎椎間板ヘルニア、保存で１年２ヶ月
トラムセットを１日4回飲んでます
時々行ける時だけ整形外科で牽引してる
会社では腰痛クッション使って仕事してるけど、私生活では立つか寝るかでもう疲れた
ごはんも立ったまま
会社での昼食は抜いて痛いの我慢してウォーキングしてる
薬飲んでも痛くない時がまったくないんだけどそんなもの？
セカンドオピニオン受けろとかも回りに言われてるけど
膨隆型ってやれることあるのかな？ ごめんなさい、なんか長くなっちゃった
１年以上とかみんな普通？ デスクワークなら手術すればいいじゃん
復帰できるでしょ
肉体労働の俺は首だよ >>74
1軒目から回されて今の脊椎医なんだけど、1，2回目打った時はあまり痛くなかったんだけど、3回目に打ったブロックがあまりにも痛すぎて明日打つのが怖い
3回目はそれまでと違って腰回り全体が麻酔で麻痺？してクソ漏らしても気づかないほどだったよ。こんなこと初めてだった
治療ではなく痛みを取るためだけなら、今は痛みが安定してるから打ちたくないなぁと
下手に刺激されてまた急性期みたいな痛みが来るかもとか考えたりもする >>78
わかる 俺もクビになった
クビになるまでたったの8年勤務だけど一生懸命働いたのにあっさりクビさ
倉庫だったんだけど、倉庫の人間が腰使えない、重い物持てないって致命傷だからね
しかも雇用保険もともと入ってなくて失業保険も受けれない状態、労災も降りず、マジ笑えるわ
辞める時に上司に主張したら「弁護士でも立ててそれから話聞いてやる」だとさ 俺が貧乏で弁護士雇えないの知ってての発言だよマジむかついたわｗ で、肉体労働が今後出来ないとなると出来そうな職種が限られてくるのが問題だなあって思ってる
デスクワークも若い頃やってたけど、よほどの経験が無ければオッサンを雇わんだろ・・・
タクシーか工場勤務でもやろうかと考え中（評判聞いて程よくサボれそうな会社で） ここで長期で保存で頑張ってる方で薬飲んでる方は胃は大丈夫なの？
痛みがあるならドローイングだけしてたほうがよくない？ >>79
心配だったらオムツしていけば？今は大人用のオムツとかあるんじゃない？ >>77
>>81
みんな長いんだね
20代で腰痛になった時は酷かったけど半年で治ったから
1年越して疲れちゃったんだけど、私なんか全然短いね
みんなの痛みが少しでもよくなりますように 1年とかたっても手術考えないってどういう理屈なの？ 牽引とな？
その引っ張った状態を維持し続けられるとは考えにくいよ >>90
手術経験者としては、労多くして益少しと思ってしまう。
最初は除圧されて楽になるが、痺れが残る場合があるし、ひと月程度で元に戻ることも。 3カ月会社休んで保存治療、先週から仕事復帰したが
昨日から、また痛みで立つ事すら辛い…これはヘルニアからくる痛みなのか、それともぎっくり腰なんだろうか。
今の仕事も年内で契約切られるかもな… >>95
完治する人なんかほとんどいないから
自分の身は自分で守りながらできる仕事をするしか無いよ
まずは自分の病状を理解する事からだね
面倒でも脊椎外科か脳神経外科で調べてもらうべき
近所の整形外科なんか行っても駄目よ ブロックって書いてる人はできたらブロックの種類まで書いて欲しい
仙骨とか硬膜外とか神経根とか… 仙骨硬膜外ブロック注射なら、大して痛くはない。
薬剤入れ始めと終わりに、痺れて痛い箇所が、圧迫されて更に痛く感じるが、これは個人の感想。
仰向けで脚を広げて寝ると痛いので、今は両足首部を毛布で包み、固定して寝ている。 腰を痛めて2ヶ月 L4-5とL5-S1のヘルニアだった
両足の大腿骨付け根がインフルエンザで熱出る前の関節痛に似たダルさ、両足の痺れが治らない
これが坐骨神経痛？
先生からは月末までに手術するか決めといてと言われたが手術すれば痺れとダルさは楽になるだろうか？
腰の痛みは一時期よりはマシになってて痛みより痺れが辛い >>91
するかしないかは自分で決めるものだ
>>93
確かにケースバイケースだからなんとも言えない部分もあるけど
良い病院、良い医師を選ぶことと、
適切な術式を医者とうまく相談できれば
想定外の結果になる確率は減らせると思う >>96
ありがとうございます。自分なりに色々調べこの病気と付き合っていこうと思います。あと、自分は近所の整形外科に行ってたのですが、脊椎専門医か脳神経外科も調べて行こうと思います。やはり町医者だと駄目なんですね。 >>99
うんことおしっこに異常がでれば一刻を争うので救急車を呼ぼうねって状況だと思います。両足の痺れは危険です 朝ウォーキングしてたら知らんおばあちゃんに「あなた歩けるようになったのね！毎日お地蔵様にお願いしてよかった！！」って喜ばれたので、たぶん俺が治ったのはお地蔵様のおかげ >>103
名前も知らない人のために祈るばあさん
どんだけ徳が高いんだ >>90
薬飲んでおさまってるならまぁいいかな、って感じ
俺は6年保存でようやく切ったよ
はぁーー、ブロック痛かったよ >>99
おっすオレの分身
手術したが痺れ治らんぞ
痺れるどころか痛いし 極力手術は避けて治るのを待つわ
もう無職になったしコロナで仕事もみつからんだろうしな 神経圧迫による痺れ甘く見ない方がいいぞ
脚が動かしにくいとかならまだ器具使ってなんとかなるけど排尿障害になる可能性もあるしそうなると更に職探しも大変になる 注射でヘルニアが治るなら今頃ノーベル医学賞取ってるわな ブロック注射はヘルニアが小さくなるタイプの場合の時間稼ぎのためにやるもんだよ。小さくならないタイプのヘルニア は意味ないと思うけどな。薬切れたら痛み復活するわけだし。まあ復活すればヘルニア が原因の坐骨神経痛と確かめれるからありか 打っても1000円くらいだし、それでその日だけでも痛みが減少すれば儲けもんじゃない？
尤も、今日打って10分後には「あ、コレ今日は効いてないや」ってすぐなったけど その場の痛みごまかす程度には麻酔が効くからブロックもいいかもな。治りはしないけど 変形性膝関節症、坐骨神経痛を経て脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアを持っている。
整形外科２軒、総合病院整形外科１軒、整骨院１軒、ペインクリニックで硬膜外ブロック２軒いった。
最初は近くだが、だんだん距離を伸ばして遠方のペインクリニックにいずれも通院。これで３年はかかった。
治療代も馬鹿にならない。
今は朝の散歩で公園まで20分。往復40分。これで1年過ぎた。整形外科に通院していたときより
今はだいぶ痛みが落ち着いた。臀部のテニスボール転がしと青竹ふみも始めている
今までの通院中に気が付いたこと。
整形外科は行ってもレントゲン撮ってそこのリハビリに回すだけ。
高齢の男女多い。仕方なく自分も行っていたがなかなか改善しない。
たまたま毎日来ている人に何年くらい通っていますかと聞くと5年くらいとか。
理由を聞くと「現状より悪くならないため」とのこと。そういう考えもあるんだなあと納得。
ペインクリニックはそのときだけ少し良くなる。
牽引は勧めるところとそうでないところあり。
総合病院の整形外科は薬を出すだけ。
始めの一歩から改善は始まる。さらに続けることが改善の近道と知った。
なぜこれが続けられるかというと、特別な楽しみがあるから。 >>116 >>115 は腰痛対策法を真剣に語り合うスレの21の人
21 病弱名無しさん sage 2020/10/14(水) 23:37:29.14 ID:PBkxq9380
前スレタイ 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart55 の >>958で書いたけど
整形外科２軒、総合病院整形外科１軒、整骨院１軒、硬膜外ブロック２軒いった。
いずれも通院。これで３年はかかっている。治療代も馬鹿にならない。
毎年医療費控除を出して、還付手続きをしている。
去年夏ごろからあきらめた。金使っても治らん。
そのころから、朝２０分ほど歩き、一服してまた２０分歩く。
これを繰り返してきたら、最近少しマシになってきた。
テニスボールでの臀部ころがしも始めてさらにマシになった。
３年ほど前、腰痛の前に坐骨神経痛だったとき上の療法を始めてよくなって経験がある。
で再度これもやり始めた。
今思うのは、たくさん金と時間をつぎこんだが、結局「歩き」で改善されたという感じ。
もちろん歩きの効果を一進一退だけど長い目で見ないといけないということがわかった。
内科でモーラステープをもらっている。 この病気保存で3ヶ月もしたら良くなる運がいい人と長年苦しむ人の差が大きすぎるし、求める情報も違うよな 整形外科医ってなんでもかんでもヘルニアだから
痛み止出して様子見ましょうねのテンプレ一辺倒
ヘルニア「だけ」診ていても相互作用があるんだよな
痛み止で保存している人は整骨行くのもあり
その整骨選びが難しいんだが 自分も手術したけど臀部の痛みだけは取れない諦め派。
トラマール、デパス、テルネリンでごまかしてる。暇さえあれば仕事中でもストレッチ。
あと、痛みがキツい時はペインで仙骨ブロック。
腰自体に痛みが無い時は仙骨ブロックの方が硬膜外より効くんだって。
因みに仙骨は1200円で硬膜外は3500円くらいかな…。 腰痛持ちの大半が原因不明という情報がある。自分も同様、検査・撮影・投薬・リハビリをしたが治らない。
医師は手術する段階ではないと言う。で、病院あちこち回りあれこれ本を読みネットで調べ心当たりを探す。
自分でできる体操、ストレッチもしてみる。いすに長い間かけていると尻が痛いからやりのジェルクッションを購入した。
少しは楽になった。自分でできることは自分でやっていくしかない。
薬は副作用があり、なるべく飲まないようにしている。ロキソニンはもってのほか。 医者「素人の頭デッカチめんどくせぇ...薬飲んでリハビリ頑張れば大抵良くなるのに...」 自分も手術したけど幸い痺れも痛みもない
つっぱり感というか臀部から足にかけて体の硬さはある
動けなくなってブロック注射も効かず一週間程度で手術を希望してしてもらったよ
術後も痺れ痛みがある人は相当酷くなってから手術したのかな？ 色々体験聞いて思ったけど、
動けなくなって救急搬送くらいの激痛→手術ってなった人は
手術でスッキリ全部解消された人が多い気がする
原因がそこのヘルニア！ってはっきりしてたからかな？
座骨由来じゃない系の痛みは、手術では取れないことがあるとか？ >>119
整骨整体カイロは真っ先にパスして整形外科行くわ 整形外科行っても手術しないのであればリハビリしかやれることないからなあ
牽引とかあっためるやつで治った人この世に存在すんの？w 最近いきなり腰が痛くなり治らないまま2週間経過とりあえず月曜日に休み取って病院行くんですけど今後の事も考えて寝具を替えようと思ってます
皆さんはどんなマットレスを使ってますか？コイルや高反発と色々あって判断がつきません｡柔らかい物はやめた方が良いとも聞きました。
枕もあまり高く無い方が腰への負担は減らせようですが本当でしょうか？
死活問題なのでアドバイスお願いします(´；ω；｀) うちはリハビリも体操も何もしなくていいって言われた
皆仕事どうしてるの？
終わり見えないし辛いんだ 製造だから首になるかもしれない
膨隆型と脱出型の違いがよくわからないんだけど詳しい人いる？
靭帯は破ってないみたいなんですが自然に治るのかな… >>129
定年までデスクワーク。
歩くのも辛いほど尻からもも裏にかけて突っ張り感がでたら部長にテレワークさせて欲しいと願うつもり。幸い当面はノー残業。 >>128
エアウィーヴプレミアム四季布団
マニフレックススポーツ
この2択かな >>128
正直どれ買っても誤差の範囲だと思うけどシングル1万円以下のマットレス使ってるなら買い換えたほうがいい
ヘルニア関係なく毎日使うもんなので確実にQOL向上する
枕は消耗品なので3千円くらいのが一番コスパいいような気がする 2週間前にイスに座ると尻と太ももに激痛が来て座れなくなり、次の日にはもう立つのが辛くなって病院へ。
MRI撮ってヘルニアと診断されリリカとロキソニンらされました。
その後は立つ事が出来なくなりずっと寝たきりに。
日に日に悪くなり、たびたび来る激痛に声を上げて布団でのたうち回り、昨日の夜にはくしゃみでまだ痛くなかった腰にも激痛が走るようになって、太ももと尻とくるぶしから下は麻痺して寝返りも打てないように
。
そして今日、昼にまたくしゃみで1時間くらいのたうち回ってリリカを追加で飲んだら、少し落ち着いたので1～2時間くらい昼寝してました。いつの間か。
起きたらいつもあるはずの太ももと尻の痛みがなく、動かしても痛くない！
試しに立ってトイレに行ったけど立っても座っても痛くない！
今日は痛みでこの先どうして生きて行こうって絶望して、嫁さんの前で初めて涙したのに…
こんな事ってあるんですかね⁇
とりあえず週末は寝て過ごして、様子見てみようと思います 自分が死んでしまったことに気が付いていないとかじゃないだろうな ワイの実体験だけど、
突然、左脚太ももの痛みが緩和することあったわ。
その時の状況を今でも覚えてるんだけど、
整形外科へ通院するのに松葉杖2本を前カゴに載っけて自転車コキコキ。
んで赤信号につき、片足を付いて支えようとしたら、
これまでとは違う感覚になった。
整形外科の自転車置き場に到着し降りようとしたら、左脚太ももの痛みがかなり収まっていた。
それまで松葉杖2本で歩行するのが精一杯だったのに、
その劇的な変化があってから松葉杖1本でも大丈夫となり、
その後は徐々に坐骨神経痛が和らいだ。 >>132
ネットでヘルニアの種類を検索したら説明はいっぱいでてくるよ
自分の認識はこんな感じ↓
膨隆は髄核が片寄って膨らんでて、繊維輪は破れきってない
突出は繊維輪は破れてる、後縦靭帯は破ってない
脱出は後縦靭帯も破ってる
遊離はヘルニアの塊がこぼれ落ちて分離してる で、保存での症状の改善しやすさは
遊離・脱出>突出>膨隆
っぽい >>142
マクロファージがきくのが繊維輪を破ってないと無理だから膨隆型は縮小望み薄なのかな？
靭帯破ってなくても時間はかかるが小さくなるらしいし そういえば手術が嫌ならヘルニコアも選べるよって言われたけどそうなると自分は突出型なんかな >>144
自分も突出型でヘルニコア打ったよ
ヘルニコアを打つまでは半年保存で粘ったけどあまり変化無かった
靭帯破るとマクロファージが頑張るのかね >>145
経過はどうです？
今１月半だから判断はまだ早いと思うけどヘルニコアも選択肢に入るかも
仕事行ってきます。 ヘルニアにも種類なんてあるのか
先生そんな大事な事説明してくれなったわ とりあえず腰痛の原因が椎間板なのか、そうでないのかを見極めための診察として、椎間板にブロック注射打つって言われたわ >>149
ブロック注射は坐骨神経痛の原因が腰からきてるか調べるんじゃないかな。ブロック注射で腰痛は消えないと思う 保存から2ヶ月経って歩行時の鼠蹊部の痛みはだいぶ良くなったけど相変わらずケツから膝、脛の外側と坐骨神経痛が治らんわ
ヘルニアは垂れ下がっていたから痛みは強いかも知れないけど安静にしてればその内良くなると言われたけどまだまだ時間かかりそう
痛み止め飲んでリハビリ通い、食事制限と多少の運動での地味なダイエットくらいしか出来ないのが辛い 保存で１月半
痛みがきつくなって久しぶりに痛み止め飲んだ
雨降ったからか寒くなったからかこんなんじゃバイトさえできないぞ・・・ >>128
亀レスごめんなさい
私の経験ですが、30年以上は柔らかい布団でうつ伏せ寝の寝癖からのヘルニアになりました
柔らかい布団は捨て仰向け寝に切り替え、硬い布団が良いと聞いて4万くらいの西カワのマットレスを通販で買ったけどフニャフニャで廃棄しました
それで今はイトーヨーカドーのRADICEというハード布団と西カワの一万位のトッパーで落ち着きました
トッパーは薄くて柔らかいのでヨーカドー布団の下にトッパーを敷いて、少しでも布団の腰部分のへたりを無くしてます
あとカタログハウスのメディカルパッドも使ってます
上から順に人間、メディカルパッド、ヨーカドーのハード布団、西カワのトッパー、床です
メディカルパッドははっきり言うと耐久性が低く、バネというかネットがすぐ潰れるので、値段も値段なので敷かなくてもいいと思います
枕は蕎麦がらにしたら高くて首が痛くなり、カタログハウスのメディカル枕にしたら硬くて首ヘルニアになりかけたので（下向くと首が痛くて治るのに半年かかりました）今はバスタオル3枚折の上にバスタオル2枚折というように2枚のバスタオルを枕として使ってます。高さは3センチほどです
ヨーカドーは殆どが西川ブランドなので硬めの布団を買えば間違い無いと思います
マットレスは軽いし折りやすい分、思いの外へたりがはやく、寝ていることが多い私には経済的に向きませんでした
ヨーカドーはもしお近くにあれば寝具売り場で触ったり寝たりできますので試してみてください
長文になりすみません
寝具難民としてつい書かせていただきました
辛いお気持ち察します >>151
硬膜外ブロックを患部付近に射つと腰痛も無くなったけどね ぎっくり腰からなることあるのかね？
普通に生活してるぶんには問題ないがぎっくり腰から３ヶ月腰に違和感ずっと残ってて
肉体労働しなきゃいけないから大丈夫か不安 ぎっくりからの慢性腰痛移行は多いからしっかり治した方がいいよ！
俺は接骨、整形行ってなんも変わらずで、民間の整体でだいぶ良くなった。
ただ整体はピンキリだから良いとこ見つけるまで時間かかるかもだ >>146
坐骨神経痛はずいぶん楽になったけど、座ると痺れと痛みを感じるからスッキリ全快ではないな
MRI画像上はヘルニアの部分は5分の1くらいまで小さくなって、椎間板の厚みにはほとんど変化なし
でも長く歩いたり立ったりすると腰痛が出るようになった
寝転んでしばらくすると解消するレベルだから上手く付き合ってくしかないかと思う
走ったり飛んだりは普通に出来るよ
ガチのスポーツは恐いけど、その辺のアマチュアレベルで遊ぶスポーツなら今のところ大丈夫
手術するのをためらうなら、ヘルニコアを試すのは有りだと思う >>135
>>136
>>155
めっちゃ参考になりました｡遅ればせながらありがとうございます(´；ω；｀)
自分もうつ伏せ寝なんですがうつ伏せは腰が反ってしまい良くないみたいですね｡
西川はチェックしてたのでその上にトゥルースリーパーを試してみようと思います｡
ビーズクッションが楽だという友人の話もあるのですが常用してる方いたら感想お願いします。 整体・整骨はAKAとかいう仙腸関節のズレを専門にしてるところ以外は全部詐欺だな またそんな極論を言う
症状の出方も収まり方も、人によってこれほどバラバラな病気なんだから、どの方向にも全否定は出来ないと思うのよね
ストレッチから投薬、寝具に整体、整骨、サポーター等々…どれかが症状に合って、ちょっとでもマシになったらラッキーだよ >>159
ありがとう
手術前にヘルニコアでどうなるかかな
保存で何とか収まってくれたらいいけどなぁ・・・ >>160
ビーズクッション、足置きの細長いタイプおすすめ
寝ながら足上げるだけでなく、股に挟んで横になれば寝やすいよ
ヨギボーとかの大きいやつは沈み込んで立ち上がる時に痛そうなので試してない
ちなみに自分はたまたま検索で見つけたここで買った
ttp://www.nihonkemi.co.jp/shop/ 個人的に良かった睡眠用の購入品は起き上がり補助器具かなー
もしベッドに掴まれるフェンスがないタイプだったり、布団で床で寝起きしてるならあると便利だと思う
もし起き上がるのが辛い、辛くなるかもしれない兆しがあるなら買っておくと良いかも
痛みをこらえて身体の変な所に力入れて起きるのも腰に悪いし、急性期の激痛期だとマジ自力で起き上がれないから
あと仰向けに寝る時に足の下に置く三角クッションと、横向きに寝る時の足の間に挟むクッションも寝る時楽になった >>164立ち上がる時の痛みが辛いですよねベッドの上で使える小さいタイプ探してみます 保存治療してる場合効果あるかわかんないけど休職ってできるのかな？
一般的に 休職したよ。
思い切って休んで良かった。
周りの人には迷惑かけたけどね。 俺は来なくていいって言われて追い出されたけど普通の会社なら休職とかできるだろ 期間は病院の先生と相談ですか？
初回行ったときは安静にしててもだめだから復帰してはどうですって言われた・・・ 医師によると思うけど、自分のかかっていた医師には「貴方が復職出来ると思った時が復職の時」と言われたよ 保存は最終的にどこまで痺れや痛みを許容出来るかになるんだろうな
自分は痺れや排泄に問題はなかったから2ヶ月半休みもらって出来る範囲で最低限の筋トレだけして安静にしてたら症状は消えた 発症したらまず安静にしながら「健康ポイント」を貯め、時期が来たらそれを「回復ポイント」に変換しながらクリアを目指すゲーム
でも変換レートも、いつから変換すべきかも、完治まで回復ポイントはどれくらい必要かも人によってバラバラというデスクリムゾンも真っ青のクソゲー 座っているのと脚が辛いから資格勉強がはかどらん。
横で参考書読んでいると寝てしまう。 ほとんど痛くないから久々にセックスしたらピキッと来た 腰とか歩く時の痛みは良くなったけど横になると片足が痛くて攣りそうな感じになり寝れない できるなら仕事辞めて保存治療やったほうがいいんだろうか？ トラムセット飲み始めてからなんだけど
チ◯コは立つんだけど全く最後までイケなくなってしまって困った....
よく調べたらトラムセット（トラマール）って早漏の治療にも使うらしいな サインバルタもおチンポまったく勃たなくなります
トラムはウンチさんがね～出すの大変 >>181
デスクワークなら休職で保存治療した方が無難 サインバルタはウンコよりも胃のむかつきのほうが酷かった 俺は復帰できたわ、肉体労働
急性期の間のうち4日間だけ休んで後は復帰
未だに50mも歩けない身体障害者だけど、不思議と重たいものは持てる 夜冷えるとやっぱり調子悪くなるね
今から先が思いやられる ちょっと痛いけど、我慢してストレッチとかしたほうがいいのかな
痛みに触れた所で止めてたら、そのままヘルニア部分が溶け出さないかなぁなんて思いながら我慢してストレッチしてるけど 風呂入ったらだいぶん楽になった
血行で変わるんだろうが昼間もちょくちょく入ろうかな
三七人参とかいいらしいけどそんな感じの飲み薬飲んでる人いますか？ 車を運転すると、すぐ辛くなる…今の仕事辞めるべきなんだろうな。 一日寒空の下で立ってるとか想像しただけで辛い
在宅勤務のできる事務職が最適解 >>194
急性期は絶対無理しちゃだめだけど、それ過ぎてるなら痛い思いしながら伸ばさなきゃ良くならないよ
メッチャ痛いけど大丈夫、だんだんその痛みが気持ちよく感じるようになっていくから 毎日腰のストレッチやってるけど腰に負担きて違和感あるし悪化してるような気がしないでもない
スクワットとか本当にいいのか あんまり腰痛はなかったんだけど
（下肢の方が痛い）
この頃じんわりと患部に腰痛があって
夜中に目が覚めると朝まで眠れない･･･眠いよう
椎間板が変性していってるのか、おなかの病なのか >>200
まさに俺の事。工場で何とか働いたがヘルニアで人生詰んだ トニオ・トラサルディーの料理を食べて、身体の悪い所を全て治したい。 >>199
サンキュー、ありがと
気長にのんびりストレッチ続けてくよ 信州大学にはとてつもなく馬鹿な教授がおるのな
【悲報】ウォーキング全く無意味だった……無のために多大な時間を費やす、まるで嫌儲と一緒だな [158478931]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1603247820/1
イヌ息子
@inu_musuko
この間ウォーキングを研究してる信州大学の教授がラジオに出て、「１日一万歩歩くのを一年つづけてもらう研究をしたところ、運動の強度が低すぎて健康にも生活習慣病にも特に効果がないことがわかりました」と言っててちょっと驚いた >>208
結果として有意差が出なかったならそれをそのまま伝えるだけなんだから教授が馬鹿とかの話ではないよね 手術から半年が経ったけど、ふくらはぎの筋肉がふにゃふにゃで元に戻らない、、、
家でリハビリ続けてるけど良くなるのかな、、、
こんな状態から良くなった人いますか？ >>208
机上の空論ならまだしも実験した結果ならバカも何もないのでは... "健康にも生活習慣病にも特に効果が無い"とは、
腰痛予防のためのウォーキングも無意味と解釈できる
信州大学教授の発言はホントかよっ！？ 映画館の椅子は腰が痛くなるから映画観に行けないw2時間とか無理 座れないと娯楽がないよね･･･
鬼滅の映画観に行きたかったのにあかん
楽しくないけど、車ですぐのホームセンターとかウロウロするくらい ある程度痛み収まったら動かないと良くならないのかな？ >>218
痛みが酷くないなら、痛みが悪化しない程度には動いた方が良いと思いますよ >>219
ありがと！
医者が安静にしたらいいってもんじゃないって言ってたしある程度動いてリハビリのようなことをしないといけないのかも
リハビリ痛いし まったく動かなければ筋肉が衰えるしドローイングや無理のない体幹トレーニングはやっておいた方がいいんじゃない？
自分は体幹鍛えて椎間板に掛かる負担減らしてやって再発しない事を祈りながら生活してる ゆっくり歩くに勝る薬無しとは昔の人の言葉
あと冷やすな
何があっても下半身を冷やすな よく動いたら腰は痛かったんだけど小指のピリピリした感じが緩和された
ずっとあったのに >>225
普通の坐骨神経痛だったよ
手術したのに痛みがぶり返したなって感じ
結局3回目の再発で固定術を受けて坐骨神経痛は全く無くなったよ
腰もだいぶ痛く無くなってきたな >>226
怖い…
再発しないように気をつけます。 >>226初回の手術から固定術されるまではけっこう年月は開いてたのですか？ 痛み再発
ほぼ寝たきりなんだが
皆さんどうやって気を紛らわしていますか？ この痛みが治ってもその後仕事探さないといけない
もう40歳だし肉体労働出来なかったらもう見つからんよな、どうしようか 1日中WEB会議してると結構脚にくる
散歩したいけど生憎の雨
あと半日持つだろうか
寝転んでてもバレはしないが MED手術から2年経過して、先週腰が重くなる感じがしました。今週になって1時間車に乗って外に出たら、腰が抜けるような感じの痛みが。座って立ち上がる時にそれがちょくちょく出ています。
とりあえず手術をしてもらった病院に診てもらいにきました。
レントゲン撮って、足の反りや腰を押して痛くなかったので、ぎっくり腰という診断。
MRIの予約をして帰ります。
手術前に一切歩けない、四つん這いでの尿瓶への排尿、家族の前で痛くて涙等地獄のような生活は二度と経験したくないです。当時は強い薬をいくら飲んでも一切効きませんでした。
当時を思い出し長々と書き込んでしまい、申し訳ないです。 寛解から１年半、今朝ギックリやっちゃって死んでる…
またこのスレのお世話になる日が来るとは…
みんな、ただいま さきほどヘルニコア打ってきました
自己負担は約4万円
苦しんでる人に参考にしてほしいので経過を今後レスしていきたいと思います 再発の方々、帰ってきちゃったのか
232さん、ここは同じ思いしてる人なんだから遠慮せず書き込んで
再発じゃありませんように、祈ってます
ヘルニコアの方、打つのは痛くなかったですか？
続報お待ちしています L5 S1の椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛なんだけど
かかりつけ医にヘルニコアを聞いてみたら
あなたの症状だと打つ感じじゃないと言われた。
打って治れる人が羨ましいです。お大事に。 >>237
想定してたより痛くなかったです
時間もほんとに10分もかからないくらいでした 236です。
もともとヘルニアの中症（重症ではない）くらいだったせいか、術後、数時間ですが痛みと痺れが大分和らぎました。
気のせいじゃないと思いたいです。 >>240
良く効くタイプだったのかな、ラッキーだね！
自分は半年くらいかけてゆっくり効いていったよ
しばらくは椎間板が不安定になってるらしいから、痺れが収まっても負担かけないようにね
あと脅す訳じゃないんだけど、自分は2日経ってから腕に蕁麻疹が出たよ
ビックリしたけど冷やしたら数日で消えた
全然痒くはなかったから軽いアレルギー反応だったみたい
数日は身体の様子を色々チェックしとくのが良いと思う
お大事に！ 私は位置的にヘルニコアは使えないと言われたよ
来春から仕事が増えそうで、それまでに治したい
保存で効果ないし、治るなら手術したいなあ 下肢症状がでないと病院来なくてもイイヨって言われたんだけどそんなもん？
痛みがなくなったらOKなの？ まだ痛みあるけど薬飲むほどではないから放置なのかな・・・
もう２ヶ月くらいたつけど 腰椎に負荷がかかると鈍痛はするし
無気力だし
会社を３日も休んでしまって不味い
無気力は抗うつ剤でよくなるかね L5ヘルニアやってから1ヶ月経った
元の体を10とすると、4くらいまでは復活して力仕事も出来るようになった。重たい物持っても平気
ただ、走ったり長くは歩き続けれない
まぁ1ヶ月でこれだけ復活できたら上出来だな 布団がせんべいすぎて仰向けで寝てるだけでいたい
まだ椅子に座ってるほうがましや
マットレスでも買ったほうがいいんだろうか 人生の３分の１は睡眠って言われてるんだから寝具はケチらない方が良いと思う トゥルースリーパー試してみる
一度アイリスオーヤマの高反発試したら一発で腰が死んだから低反発試してみる
ヘルニアには低反発ダメって書いてるけどヘルニア持ちの評価は悪くない感じ >>248
坐骨神経痛はヘルニア になって半年ぐらいからでることも多い。なるべく安静にしといたほうが人生後悔しないと思う 左足側面の感覚があんまない。爪楊枝でツンツンしても何か当たってるくらい。 >>260
結果論でいうと運動した方が早い
何故なら8割くらいはほっときゃ良くなるし、そのカテゴリの人は多少無理した運動が効果的
運悪く後の2割になってしまった人との差が大きすぎることはもっと周知すべき
俺らは知ってるけと >>261
自分も触感の違和感は最初に実感したね
ビニール袋に包まれてるような感じかな
そのうち躓いたり膝が逆に曲がりそうになったりするよ 自分が運動したほうがいいのかどうかは判断つかないな
ずっと安静に腰をかばった動きをしてたが仕事で動きを強制？されて痛みが出たが結果そこから改善されていった感じはする
痛みに慣れたのか動かしたことで長く動かしてなかった腰の堅さが取れだしたのか・・・
それともそんなきっかけがなくても痛みが引いたのかもしれないけど 幸いにも在宅勤務で安静にはできたけど、逆に回復まで長期化した感はある 過去にぎっくり腰を2回、日常生活送れる程度の腰痛を2年に一度と完全に癖になっていた自分
7月末から坐骨神経痛で長時間座れなくなった
整体と鍼灸行ったけど良くならないので1ヶ月前くらいから整形外科通ってボルタレン飲んでたけどあまり効果は無し
トリガーと硬膜外は20時間で効果切れ
先週ついにきたよ
寝てても痛いし杖つかないと歩けない痛みで声が震える座位は論外
ようやくMRI撮ってもらうとL45間に中～重度のヘルニア
タリージェ飲んだら激痛を堪えればなんとか歩けるけど薬が切れる頃になるとその場から動けなくなる
流石に手術した方がいいかな？それとも激痛に堪えながらタリージェ増やしていくべき？ >>266
俺はその状態になった時点で手術した。
騙しながら仕事できなくなった時点でもう死んだも同然だと思ったから。
今はもっと早くしとけば良かったと思ってる。 粘っても何の得にもならんよ
後遺症が残る前に手術しな 階段でワイドパンツの裾を踏んづけてコケそうになって思わず手をついてしまった
転ばなかったけどヘルニア患って以来の前かがみの姿勢になったせいかうっすら腰に違和感が
ようやく坐骨神経痛もなくなってきて毎日用心して過ごしてたのに
こうした不意の突発事故から再発ってするんだよな
気をつけなきゃ 俺も擦り付けオナニーで再発したことある
まあそれは自分でもアホだと思うけど、庇い過ぎて腰回り硬くなっちゃっても再発し易い気がする
やっぱ散歩だな
意識的に全身使って歩くと結構な運動になるし >>267
術後ほどの位通院されましたか？
よかったら教えていただけると嬉しいです >>266
手術一択だと思う
手術が怖けりゃご自由に >>261
千枚通しで突っつかれてる様な感覚でしょ
それも座骨神経痛の症状の一つ
ストレッチしたら治ったよ ヘルニアの部位や仕様によって、ストレッチ方法って変わってくるのかな？
担当医何もストレッチに関して教えてくれないけど 266だけどみんなありがとう
手術自体は怖くないんだけど長期間仕事休むのに躊躇してたんだけど
医者選べば3日とかで退院できるんだね
明日通ってる整形外科で相談してみるよ >>278
症状と術式、病院によっては短期間のやつもあるけど
早く退院しても結局安静にしなきゃならないことには変わりはないで
デスクワークだったとしても通勤あるし
結局家で寝てないと早期再発とかしちゃって台無しになるから気を付けや >>271
術後1ヶ月で2回でした。
ホントは一回の予定だったんだけど、
傷を庇って変な筋肉痛なっちゃってその相談に一回自主的に行った。 そう言われてみると健常だった頃は遥か昔の事
かれこれ30年くらい痛い身体だ 保存選んで2ヶ月半にしてようやく完調したよ
10日前までほぼ寝たきりだったのが嘘のようだ 寝たきりで靴をはかない生活がしばらく続くと
足の裏が弱ってるぞ ヘルニアあるけど坐骨神経痛は一切出ず腰痛だけで半年経過
どうしたらいいのこれ 来月固定術うけるから麻酔科ついでに歯科にも行ったら
歯を食い縛りすぎてすり減ってるって言われた
痛みに耐えているうちにそんなことになってたわ >>285
腰を労り平穏に過ごす
またはインナーマッスルを鍛えて患部の負担を減らす >>286
心がすり減る前に手術できそうでなによりです
私も固定術経験者なのでこれまでが壮絶であっただろう事は理解できますよ >>285
同じく
先生に「腰が痛いだけで仙骨痛くないのですがこれ普通ですか？」って聞いたら「はい？」って言われてスルーされたけど、このあいだまたヘルニアが軽く痛くてペインクリニックに行った時に恐る恐る聞いたら「腰痛だけ続く人、仙骨や臀部や足に痛みが移行する人、両方ある人それぞれだよ」って言われた
自分の場合は腰痛と足指の親指から小指にかけての放散痛が辛いな 腰痛だけのヘルニア
コルセット巻いても今日は痛い
病院行くか
日曜日山登りした時に重いもの背負ったのが原因な気がする わかる。ここのアドバイスでタリージェからリリカに変えたけど眠気が凄い
>>289
俺も小指の方に痺れみたいなのくる。あと、かかと。かかとの骨が痛くなってくる 今の働きだと査定と時給を下げると宣告された
(突発休が多い等)
薬を増やすしかないかな 普段から抗うつ薬飲んでるからリリカとか全然副作用感じなかった >>288
固定術の感想聞かせて欲しい
術後違和感残ったりしない? リリカ飲んでると激辛メニュー普通に食えるようになるよ >>295
あくまでも私の場合ですよ
まず脅すわけでは無いんですけど術後丸2日は激痛と戦う事になります
とにかく固定術の後はバカみたいに痛いです
その後は動かなければ腰痛もなくなりますが動くと痛いです
坐骨神経痛はキレイさっぱり無くなりましたが腰痛はかなり残ります
3年ほどでやっと普通の生活ができるようになるかなって感じですかね 注射は無かった
電気とリハビリだけ
薬もらったけど、痛みはまだ引かず >>291
俺は便秘が酷い
尻穴切れて1週間経ったけどいまだに痛い…
手術後に股関節の性器周りに麻痺残ったから尻拭いた感覚微妙でめっちゃ力入れて拭くからか治り遅いのかなぁ >>297
やっぱり痛いんか
現在再々発中、過去2回手術してるから固定術勧められてビビってる 昨日、唐突に経験したことのない足の痺れに襲われた
分かりやすく言うと正座したあとの歩けないレベルの痺れが20分くらい続いて焦りまくった
また起こる可能性って当然あるよね？
右足なんだけど、もし車運転してる最中とか想定するとゾッとする
こういう経験した人いますか？ >>301
突然痛みす事もあれば、その痛みが突然消える事もありますよ >>300
度重なる除圧手術で椎間板が薄くて役に立たないって判断ですよね
私も除圧手術2回、固定術2回やってます
固定すると隣接関節に負担がかかってヘルニアになったりする隣接関節障害なんてのもありますから無茶は禁物ですよ
椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、腰部脊柱管狭窄症、仙腸関節障害をなんとか乗り越えてなんとか生き延びています 手術繰り返してもスッキリ良くならない人は大変だね...
興味本位の質問で悪いけど、体重はどんなもん？
酷くなる前に運動やストレッチはしてた？ >>305
私はスポーツの事故的なもので腰を痛めたタイプなので手術前はガッチリ系だが太ってはいませんでした 左腰ヘルニア保存中ですが、数日前から右側にも痛みが出だし
横向きでないと寝れません。左はほとんど痛みなしです。
歩行可能ですが、散歩など軽運動はやった方が良いでしょうか？ >>304
初回の手術を受けてから２回目の固定術を受けるまでのスパンはどれくらい開いてましたか？
私もラブで術後５ヶ月ですが、もし再発したら固定術と言われてビビってます。 >>310
数日で右の痛みがなくなったりしてまた左の痛みに戻ったり、痛みが交互に来るのなら今の右側の痛みは筋肉だと思う
俺も左ヘルニアなのに右がちょくちょく痛くなるけど、2日くらいで無くなって3日目にまた左側だけ痛くなる。で、左に傾くと痛いから無意識のうちに右に傾いてまた右が痛いの繰り返しw
多分俺も>>310さんも筋肉が落ちて背筋がなく、ふらふらして腰で支えてるから痛くないはずの右も痛くなるんだよね
もし3日、4日経っても引かないとか痛みが強くなるなら反対側に負荷がかかってヘルニアになりかけてる可能性も考えて整形外科行くのをお勧めするよ >>311
術後すぐに再発したんだけど担当医は再発を認めずペインクリニックに回され投薬治療で放置
4年ほど粘ったがセカンドオピニオンで行った脊椎外科で即手術って感じですね >>314術後すぐに再発とは大変でしたね。
しかも担当医が再発を認めなかったばかりに４年も我慢されてたのですね。
固定術の術後は長距離の旅行やドライブは行けてますか？ >>316
ちゃんとした椅子に座っているのはいくらでも大丈夫です
旅行も自家用車で何度も行っていますよ
逆に徒歩や直立姿勢の長時間がきついです >>317
旅行を楽しめるまで回復されたのですね。
何とも羨ましい限りです。
私は運転手の仕事に戻りましたが、>>３１７さんと同じく座り姿勢は割と長時間でもイケてますが、長時間の立ち姿勢がキツイです。
毎朝ストレッチとウォーキングを１時間ほどしていますが、一生このままかなと憂鬱になってます。 うちの近くのアパートに警察と消防の連中がガスボンベ背負ってすげー集まってる
硫化水素かなぁしばらく見てたけど痛くて戻った >>321
性欲が勝ったようだ
ダメかと思ったが、イケた
あとは変な薬もらったからそれもあるのかもしれん トゥルースリーパー買うって言ってたもんだけどいいぞこれ
仰向けに寝ても腰痛くならんし睡眠時間が伸びたわ 神経根が1時間で効果切れて流石に手術を決意したけど
ヘルニアがデカすぎてラブ法になっちゃったよ…
医者には後遺症残った患者は今のところ見たことないって言われたけど不安でしょうがない >>326
ラブ法
マイクロラブ法
MD法
MED法
PED法
いろいろある中からラブ法しかないってことあるのかな
俺のやってもらった病院はすべてMD法でやってたけど >>327
内視鏡手術をするにはヘルニアが大きすぎて取り残すリスクがあるらしい
マイクロラブ法になるのかは検討次第と言われた
やっぱりリスク高いのかな パッと開けてパパッと取り除いてパッと閉じられるラブが確実って聞くけどね >>329
MD法は内視鏡じゃないよ
マイクロは検討次第かー
まあ実績のある医者ならいいんだけどちょっと気になった >>330
ヘルニア除去は確実性が高いらしけど
侵襲性も高いのでヘルニアが治っても他の腰痛とかの原因にも
なってしまう確率が上がるらしい
知らんけど 手術の後っておしっこは尿管にホースさすとしてうんちはどうするの？
俺下痢になりやすいんだけど、付き添ってくれる家族や友人もあまりい場合排泄のお世話ってどうしたらいいの？ すべて看護師に手伝ってもらえ
友人や家族いない人は大変だと思うが
今はコロナで面会禁止の病院多いから
他の人と比べてみじめにならなくなってる >>334
そもそも友人や家族が入院患者のトイレの介助なんかしないです
ヘルパーさんか看護師のお世話になるのが普通
まだ自力でトイレに行けない場合はベット上でするんだけど差し込みトイレってのがあるので心配無用
術後の抗生剤のせいで下痢になる人がいるから看護師も手際良く用意してくれますよ >>325
まじか
引っ越しで寝具これから買いに行くけど検討してみるわ >>334
手術の前に下剤か浣腸で出す
術後2日目3日目には自力でトイレ行けるよ >>335-338
皆さんありがとう
寝ながらうんちできるのは知りませんでした
少しホッとしました 寝ながらうんちは踏ん張りが効かない
自分は3日ぶりに便意をもよおしたが、全部出し切るのに時間が掛かると思い、オムツを履いた
はみ出すか不安だったけど、看護師さんは｢大丈夫！二枚重ねにしてるから安心して｣と優しくフォロー
とはいえ踏ん張りが効かず、最終的には分娩するようなM字開脚スタイルで排泄
時間かけてたっぷり出し切ってナースコールすると、何も言わずデリケートな部分もキレイに拭いてくれた
看護師さんには感謝しかない すいませんおむつの中でって、下痢気味だとさすがに無理ですか？
あと肛門からお尻までうんちまみれになる気がするのですが、拭けば綺麗になるもんですか
相部屋だと臭いで迷惑かけそう >>341
｢もうちょい後ろ、そうそうそこです！｣
みたいな恥ずかしいお願いをすることもなく、完璧に隅々までキレイに拭いてくれましたよ
汚れちゃう部分を心得てるからでしょうね >>342
低反発だけど大丈夫なんかな
マットレスの上にさらにこのマットレスを引くんだよね？ >>341
オムツで下痢は超臭い、すぐ交換しないと溢れちゃう >>345
俺は高反発は１日寝ただけで悪化した
体に合う合わないあると思うからダメなら返品するしかないかな
敷布団の上にこれ敷いてる
合う人ならかなりいいと思う 最近よかったのにまた痛くなってきたけど、寝起きから既にかなり痛いんだよね
再入院するなら年内に入りたいな
お布団あってる人が羨ましいな >>341
相部屋なら悪臭充満よ
自分は同部屋に脳こうそくのジジイがいたけど、そのジジイが大便でナースコールするたびに部屋の外に退散してたわ
てか翌日には自力で歩けるんだからトイレぐらい我慢できるって 腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症で特に長く座ってから立ち上がる時が本当に痛い。
当然歩くときも痛く、腰に手をあてて歩く始末。
で、数年前から整形外科、整骨院、硬膜外ブロック、リハビリさんざんやってきた。お金もだいぶつぎ込んだ。
家で体操や腰痛に効く運動も試してみた。ブロックはその時は痛みが和らぐがまたぶり返す。
そんなこんなで諦めて去年末から、朝散歩を往復で40分している、雨にも負けず風にも負けず。
そしたら、最近は痛みが和らぎ、立ち上がりも楽になった。
散歩の合間に腕と肩のストレッチをしているだけ。
不思議だけどこのまま続けていこうと思う。今整形などに通院せず、薬も飲んでいない。
モーラステープは内科でもらって毎日貼っている。 信頼しているかかりつけ医の次の診察に予約３週間空くから
近場のペインクリニックでブロック注射してもらおうと思ったけれど
不必要に思えるウイルス検査、血液検査、エコー検査やらされるとわかり断念
かかりつけ医の先生がレントゲンとＭＲＩコピーしてくれたからそれ使って無駄な検査せず打ってくれよ
こうやって医療費取るんだな
どこかに整形受診までの繋ぎになる麻酔科はないものかね
きちんと麻酔科医としてキャリア豊富な先生で
愚痴ですスマソ >>347
サンクス
参考にしとく。11/6までに寝具をどうするか悩んでる。予算は4万
寝具と室温が腰にはかなり重要だと分かったよ ちなみに175cm/62kgだから、割と軽目の方だと思う
安いベッドとマットレスにトゥルースリーパー買うか、予算ギリギリのいいベッドとマットレス買うかで悩んでるわ 毎日散歩してりゃ腰痛も治るのかなあ・・・もうありとあらゆることやったし
金も100万くらいつぎ込んだけど腰痛は治らんわ もし試した事が無いならAmazonとかニトリで売ってる1万円以下の低反発と高反発を買ってみたら良いと思うよ
私は低反発は全然駄目だった底着きしちゃったり夏は気温でフニャフニャになっちゃったりで散々だった
高反発は横向き寝でも底着きしないし起床時に身体が痛いのも軽くなった
今はエアウィーヴの敷布団を使ってるけどマニフレックスも中々良かった
寝具はケチっちゃ駄目だ 昨日テンピュール逝って見てきた
寝心地いいんだけどお値段がねぇ >>351
どれくらいの歩幅と速度で歩かれていますか？
いま自分は普段の歩行は歩幅は小さく速度はやや早めです
歩いている時はそんなに痛くないのですが
その後痛みが出ます
まだウォーキングには早い段階なのかもしれません
早く良くなりたい 脂汗流して激痛に呻きながら頑張って歩いてた頃が懐かしい
あくまで自分の場合はだけど無理して歩いたほうが回復は早い実感
他人にまでは勧めない マットレスは現物確かめた方がいいけど、基本値段に比例するのでフランスベッドなり有名どころならネットで買っても大丈夫
何より配達してくれるのはありがたいし
毎日使うし生活の質に直結するものなので予算の許す限り、多少背伸びしてでもいいもの買った方がいい
言うまでもないけど聞いたこともないメーカーのをネットで買うのは論外 いま新幹線N700supremeに乗車してるが、
N700Aより座り心地が良いや
こっちの方が腰痛持ちには良いと思います >>352
別のペインクリニックに行けばいいよ
自分は画像だけ持って行ったらすぐに仙骨ブロックしてくれたよ 歩くだけじゃ治らないよ。
平日は出勤込みで毎日一時間半くらい歩いてるけど別にって感じ。
むしろやりすぎはよくないと思う。
痛いと思ったら休まないと、疲れで痛みが増すよ。
散歩するなら無理は禁物。 >>363
ありがとう
何がとは言えないけど、とても嬉しい
また仕事頑張る気になった 肛門付近に痛みというか突っ張り感でることってありますう？ >>359
ここのスレで、歩くだけでは治らないし、かといってやりすぎはよくないと言う人もいる。
そのとおりで、人それぞれ個性、個体差があるので治療法は一概には言えない。
風邪なら自分の免疫力が頼りだけど腰痛はいろいろわからない原因があるらしい。
僕の歩幅は60cmほど。公園まで歩いて20分、そこでラジオを聴きながら一服。
そして歩いて帰る。1分80mとして往復80×40＝3.2㎞。最初は歩くだけだったが
ここ半年は上腕のストレッチを加えた←なぜかしらｌこれが効いているかもしれない。
ぼくは病院で診てもらって、リハビリして、あちこち行って、自分なりにストレッチや運動もしたが
ひどくなっていった。特に椅子から立ち上がるときはとても痛く腰を抑えないと立ち上がることができない。
有る医者は、家でスストレッチをしていると言うと「余計なことをするから痛くなる」と言っていた。
確かに、寝て腰をひねったりした後は普段より痛かった。で、半分諦めてというより医療費に見合う効果が
ないことにやっと気づき、それ以降、痛くても医者にはいかなかった。
歩きを続けて、約一年、気が付くと痛みが和らいでいた。 半年間腰の痛みが取れなくて絶望していたけど、先月から歩き始めて慢性痛がなくなり、少しずつだけど良くなってると実感できるようになったよ。10分からスタートして今は30分を1日2回歩いてる。 手術で腰痛が治った60～70歳の女性のことを某番組が紹介していた。
その後、同じ番組だったか、似た番組だったか忘れたがその女性が登場していた。
あれ、「前に治ったといっていた人だ」とびっくりした。
その女性はその番組で整体かツボを押さえる療法かしらないけどそれで歩くのが楽になったようだ。
この番組を見て、手術はやばいと思った。もちろん医者から手術を勧められたわけではないが。 >>369
効果が早く出て良かったね。自分なりの処方で効果が出たことがいいよね。
僕は脊柱管狭窄症で腰椎椎間板ヘルニアという立派な病名をもらった
けど、3年近く医者がよいだった。なんでも急には治らないよね。 >>367
馬尾症候群の可能性があるので至急病院へ行かれたほうがいいです >>360私も同じです。
湯船に浸かるときも正座です。
あぐらは怖くてかけなくなりました。
我々は一生正座か椅子でコタツも入れないでしょうね。 >>368
レスありがとうございます
歩く距離など参考になりました
自分の状態や主治医と相談して散歩を前向きに検討します
他の方もありがとうございました >>376
ソックスエイドとか靴下履くサポート用品があるので試してみてはいかがだろう？
固定術のせいで腰が物理的に曲がらないので靴下や爪切りは辛い
でも1番辛いのはうんこの後に尻を拭く動作
いつか力み過ぎて頭の血管が切れてトイレでお尻丸出しで倒れそう 足の爪、家族に切ってもらってる
お風呂で、足の先までゴシゴシ洗うのもキツイ パンプス履くような仕事の人いる？毎日前傾姿勢でヘルニアがいまかいまかと爆発しそうだしかくんといったら中身が潰れそうで怖いわ
なんかいい靴とかあったら教えてほしい
スレチならすまん >>374
掘りごたつなら大丈夫かも？そこまでしてコタツに入りたい方がいるのかはわかりませんが… >>377
前からお尻を拭くのが辛い方は後ろから拭く方法もあります。一応念のため… >>382
後ろからが無理になって前からにシフトしてるんだよね お尻は子供の頃から前派
後ろから手を伸ばすの背中反るから痛そう
反らないのか？やったことないからわからん >>380
薄手のコルセットつけるのはだめなのかな？
ぺたんこ靴履けよってよく言われるけど職場や職種によって絶対無理だから辛いよね 先月、俺もぎっくりやった時は痛くてケツ拭けなかった
でもウオシュレットがあったから助かったよ
腰を反るというより捻るのがもうだめで
ウオシュレットがあってこんなに良かったと思ったのははじめて >>386
レスありがとう
営業だからスーツとパンプス必須なんだよね…
薄手のコルセットの商品名あれば教えてもらえるとありがたい 左腰ヘルニア保存中で右腰に痛み発生
数日で治って歩きも出来るが、便秘3日
今日1回出たが、これってヤバイ？ 文章読む限り特にヤバそうな点はない
むしろこのスレでは健康な部類のような >>388
何の営業か知らんけど、インソール入れたペタ靴履きなよ
ヒールじゃなくてもちゃんとした靴履いてりゃ文句なんて無いし、そもそも立派な病気だよ
SM女王様でもヘルニアなったらペタ靴だよ
知らんけど ヘルニア保存半年の新参ですがこのスレの先輩達はどのくらい保存されましたか？ >>388
コルセット 薄手とかで検索すると下着メーカーの5000円くらいのが良さそうな感じがする
私自身は薄手のじゃだめそうだからがっつりと普通のやっちゃってたから参考にならなかったらごめんね
他の人の言うように低めのヒールパンプスについても会社に説明して許可してもらうよう働きかけてみたらどうかな？
もし言い出せない雰囲気なら諦めてコルセットだけでもさ
でも変に無理を通すと後々の人間関係に響くから躊躇しちゃうよね本当難しい >>391
不覚にもペタ靴履いたSM女王様を想像してしまったw
横だけど私もコルセット試してみようかな～寒くなってきたら尻と踵痛くなってきたぁ… くしゃみ対策
鼻をつまみ鼻に息を入れる
鼓膜に影響でない程度に
これでむずむずしても大丈夫 >>396
壁や机に手をついてする
腰に手をあててする
とにかくクシャミの衝撃をなんとかする >>385
男は後ろからじゃないとおしり拭けない
チンコが腕に当たっちゃうもん >>388
私営業だけどウエッジソールならわりと安定感あるからおすすめ。あとコルセットとは少し違うけど、妊娠中に使ってたトコちゃんベルトつけてるよ。これなら薄い。 >>399
いや、男だって前からが主流だろw知らんけど 後ろから拭いたら、下手したら腰あたりまでンコ塗りたくっちゃうじゃんねえ 微妙に話が噛み合って無くね？
拭く方向と拭く腕の方向とでｗ >>402
チンコあるのにどうやって股の間から手を入れんのよｗ >>409
女の方かな？腰を痛める前まではずっと前から拭いてたよ。細かいことはもう忘れちゃったなー ヘルニアなのは間違いないんだが、どうもそれが原因で痛むもんでは無いらしい
腰が痛いのと背中がずっと痛むぜ
筋肉が固まってるから痛いんだと言われたがそんなことあるのかな
ヘルニアそのものは軽症だと言われた >>411
整体師じゃなくて医者がそう言ってるなら、その先生は信用していい >>411
俺もそう言われたな
ヘルニアなんて検査すれば健常者だってあると
坐骨神経痛が出ていないのであれば別の原因の可能性もあると >>414
何でもかんでも筋肉のせいだと思ってる医者は信用してはならない ››371
ありがとう。8年ぶりに再発して、寝てても痛いし薬を飲んでも痛いし座れないし、直立するのも痛いしで辛かったです。
上手に付き合っていくしかないですよね。 >>414
医者がMRIの結果をじっくり見て教えてくれた
この程度なら手術もブロック注射も不要で貼り薬とリハビリで治せると
確かにリハビリしてもらったら結構楽にはなった
>>415
同じこと言われたのか
よくあることなのかもね？ 薬飲んでも痛みは治るけど治癒するわけじゃないんでしょう？ >>421
よかったね
筋肉なら熱めの風呂で半身浴マッサージよく効くよ
あとストレッチとフォームローラーをお勧めするけど絶対無理はしないで
そして何より身体絶対冷やすな
ハラマキを買うのだ 手術して今リハビリ中だけど座ってもお尻が痛くない感覚が久しぶりすぎて戸惑うな
絶対再発したくないから万全の体制で社会復帰したいんだけどスレ民おすすめのオフィス用クッションとかある？
上で出てたトゥルースリーパーも購入検討してる >>423
フォームローラー、ストレッチポール、これらは確か背中(胸の裏辺り？)にやるべきもので、腰(の裏)には絶対にやらないように！
https://youtu.be/_C7eH2C2BFE >>423
ストレッチと肛門というかお尻に力を入れた腹筋やってる
リハビリで教えてもらった
デスクワークで在宅勤務で家から出ない生活だと歩かないからそこらへんの筋肉が固まるんだと言われてね
フォームローラーは知らなかったけど、これ以上悪化はしないように気をつけて生活するわ
しかし、椎間板がほんとにこう、ぐにゃっと曲がるんだな、ヘルニアって クシャミ一発で悪化するから、気をつけて
割れかけの卵を体内に仕込んでるようなもんだ >>391,394,400
レス本当にありがとう。コルセットも探してもらってすまない
そうなんだよね前のスレの流れでも見たけどあんまり世間的にはヘルニア？ただの腰痛でしょ？とか日帰り手術でさくっと直せないの？な感じだから上長にお願いは微妙そうで…
ウェッジソールだったら比較的ずるっとならなそうだしここからアハ体験的に低くできないかしてみる >>428
人の痛みって自分が経験しないと分からないんだよね
中耳炎で耳が尋常じゃないくらい痛くても、耳が痛いって（笑）みたいな感じになるし >>411
私も坐骨神経痛と痺れはヘルニアだけど、腰痛は筋肉の炎症だと言われて、こんなに長い間こんなに痛いのにそんなわけないだろと思ってたけど、ブロック注射したら腰痛の方は1回でかなりおさまった
無責任な断言は出来ないけど、腰痛は筋肉の方が原因っていう可能性は十分あると思う >>431
筋肉が原因なら硬膜外ブロックで一発で治るね 連投でスマソが腰痛は手術では治りませんと
主治医が自信満々に語ってました >>431
そんなもんなのか
足のしびれは？としつこく聞かれたのはそれを判断するためだったのかもなぁ >>416
こうは書いたけど筋肉が腰痛の原因であることが多いのも事実？
ただ中には筋肉が原因ではないのに筋肉のせいだと思ってる医者もいるので注意が必要 腰痛は前屈した時と生理前くらいだな
足は常に痺れまくってる ヘルニアが神経に触れて痛いのも、それで凝り固まった筋肉がなんかこう悪さして痛くなるのも、明らかな境目が無いからわかんないんだよな
肉フェイズになると単に安静にしてても良くなんないのもまたタチわるい
そこまで来たら回復も早いんだけど 気休めかもしれんけど
youtubeで、念力爺 toshigoto で検索してみて 今日固定術やってきます！
スマホ触れるようになったら経過報告します 筋肉の炎症だったら一般的には運動時痛か圧痛がある
それが全く無いなら筋肉ではなく椎間板の疼痛なのでは？ 足を地面につけて親指が上げられなくなったら手術のタイミング。
放っておくと手術しても運動障害が残る 手術の方々、辛い症状からの解放が近いですね！うらやましい
今日固定術の方、もう少しですね！
すっきりされることを祈っています
また経過をお待ちしていますね 骨削るから術後の鈍痛がキツいよな
寝返り打つのが恐怖だった
おむつにうんこするのが嫌だたったから、翌日にはちんちんの管抜いて血抜きの管首にぶら下げて歩行器使ってフラフラしながらトイレ行ってたわ ラブ後はそれほど痛く無かったが固定術の後は凄く痛かった
ラブ後はロキソニンで余裕だけど
固定術後はフェンタニルのポンプが着いてた
あんなに薬の効果を実感したのは後にも先にも固定術だけ 術後3日経つけど足のつま先が痺れ続けてる
最初はフットポンプの名残だと思ってたけどだんだん心配になってきた
術前はつま先に痛み痺れ全くなかったんだけど手術の過程でつま先だけ神経やられるとかありえるのかな >>448
あるある
俺は左足太ももから先の感覚が無かったよ
切断されたかと思ってかなりビビった
じわじわ少しづつ元に戻っていったかな？
12年くらい経ってるけどまだ触った感じはラップに包まれてるような感じですわ 大腿骨の付け根が痛怠くなる方いますか？
脚全体の痺れというか疲労感が酷くて長く歩けない
症状としては腰痛2割大腿骨の怠さ7割足裏の痺れ1割ってかんじです
月末の手術でこの症状とれるか心配です >>450
まじかー
12年経って完全に戻らないってことは多分一生の付き合いだよね
太ももから先って生活に支障出るレベルだけど医者からは特に何も無かったの？ >>452
痛みは無いからね
触った感じが変なのと時々痙攣したり攣ったりするだけ
そんな事より慢性腰痛の方が酷いよ
医者はこれ以上やれる事は無いって言ってる ヘルニコア経験者いますか？再来週に一泊二日で治療を受けるのですが、治療後はわりと強い痛みが続くと聞いたのですが‥実際如何でしょうか？どのくらいで効果がでるのかも未知数です。 >>454
間欠跛行ってやつかな
死ぬほど足が痛くなれば手術する気になるよ >>455
思い込みから来てるかも…だけど、打ってから2週間くらいは椎間板が不安定な感じがしたな
数日はちょっとだけ痛みも増加
1ヶ月経った頃から、あれ、もしかして痛みが軽くなってきてる？って思い始めた
つい最近打った人は、打ったその夜から何か痛みが軽くなったみたいって書いてたよ >>459
自分は前からだわ
胴が長いのもあるから後ろからだと届きづらい >>454
月末に手術する者です
自分も間欠跛行の症状？が一番辛いです
1時間ほど連続歩行や立ちっぱなしになると脚の付け根中心に痛みと怠さで歩けなくなります
ひどい時にはその後体調不良で寝込んでしまいます
座ってる時や朝一は調子が良いから迷ってしまうんですよね
ただ趣味の筋トレと釣りがほとんど出来なくなってしまったが手術を決断した理由ですね >>357ニトリの2万の高反発買ったらかなり良いわ
ニトリの低反発はめっちゃ沈むからダメだった >>460
本当に徐々に痛みが緩和していく感じなんですね。もう今はびっこ引きながら歩いてて、毎日痛くてしんどいので、早く良くなりたいのですが個人差ありそうですね。ありがとうございます！ >>454
寝ても立っても座っても常時痛くなったから
痛すぎて仕事早退したりそもそも出勤できなかったりと日常生活への影響が大きかったから
神経痛の薬が一瞬聞いたので恐らくヘルニア取れば痛みも治るだろうと思われたから
上の人も言ってるけど手術が必要な局面に至ったら手術したいと思えるようになるよ 無職になって家で座ってる時間増えたら
再発した。
医者に運動不足だと言われ、ストレッチ継続で痛みをなくし、再就職。
しかし、また無職になってだらけてたらまた再発した(^q^)泣ける 仰向け寝PC環境作って座ることがなくなった
が、注意してないと体全体が弱りそう >>463
あんま座らない方がいいと思う。
立ってるのと寝てるのが腰には一番良い。
立てなくなって手術したけど手術後に一番それ感じた。 >>463
釣りが趣味だったけど、手術してからやってないですね。 >>462
あ、この書き込み却下。
女の人は前から後ろに拭いた方がいいみたいだね。
前から後ろからどちらから手を入れるかではなくて、拭く方向(拭く順番)の問題なのかも… 筋トレ趣味の人たちって、他の人よりも体幹ついててヘルニアになりにくい、そして治りやすい気がするけどそんな事ないって分かった
>>472
うちの母親だけど、肛門から拭き始めをやると季節の変わり目には必ず膀胱炎になってたよww
医者に何度も「女性は前から！肛門の菌が膣に入ってるから膀胱炎になるんだよ」って怒られて前からを心掛けたらここ数年は膀胱炎一度もなくなってるww女の人は大変そうだ
んでんでヘルニアと反対側の腰イテェ
明日目覚めるのが怖いお。あーもう原辰 ヘルニアになる前に戻りたい
まともな外出も出来ない 発症する前に戻りたいよなあ
半年ぐらいロキソニン1日3回飲んでたけど 最近やっと1日2回でも過ごせるようになったー
完全に痛み止めやめられる日なんて来ない気がする 442ですが
無事に手術終りました
固定術と脊柱管狭窄症の除圧で7時間くらいかかりました
傷は痛いですが管が全部なくなりシャワーも浴びれてさっぱりです >>477
無事終わって良かった
順調に回復するのを祈ってるよー >>477
本当にお疲れ様でした！
もう起きて立ったりできるんですね、良かったー >>477
頑張ったね！
ほんと、心から｢お疲れ様！｣って言いたい 連投だけど
この夏、内視鏡手術→即再発→Love手術で95%の坐骨神経痛から解放されました
がしかし、5%の痛みが残っていることが本当に不快でストレスでした
んで、1ヶ月くらい前からクランプ開始、2週間前からハムストリングスのストレッチを始めたところ、坐骨神経痛がほぼ消えてきました
個人差はあるだろうけど、筋力や体幹トレーニング、痛くない程度から始めたら良いことがあったって話でした 手術で良くなった人も保存で頑張ってる人も早くみんな自分の人生取り戻そう >>476
自分はロキソニンより強いトラムセットを半年以上飲んでたけど、9ヶ月目くらいから飲む回数が減っていって、1年経った頃には完全に飲まなくなってたよ
2年目の今はウォーキングを続けたお陰か更に調子が良くなっている
数ヶ月単位で徐々に良くなる人もいるから、時間がかかっても良くなるといいね、ケアをしつつ希望を捨てずにね >>477
早くないですか？
もうシャワーまで？
とりあえずお疲れ様でした 保存療法半年で痛みはほぼなくなったものの足を真っ直ぐ伸ばした状態だと手を床につかないと座れなくなった
\__←この体勢がやっとで90度に曲げられないのだけどリハビリとかでよくなるのだろうか？ ヘルニア患ってから気付けば12年位経ってた。
病院行ってもどうせレントゲン撮って湿布貰って終わりだから諦めてたけど。 もういい加減 痛いわ。
切って良くなるなら切りたい(泣) 体幹トレーニングは若干腰に痛みがあってもやったほうがいいのかな・・？？ >>489
神経痛なら切れば治ると思うよ
一度神経根ブロックやってみたら？ >>489
レントゲンなんか最初の一回しか撮ってないし、あれ病気の特定のためやってるだけだろ
病院変えたらまた撮るかな
MRI撮ってどこにどれくらいのヘルニアあんのか見ないと治療は始んないと思う
保存か手術かは症状やお医者さんの考え次第
あなたがどれほどの痛みなのか正直俺らはわからないが少なくとも12年は短い年月ではない
無責任なアドバイスとしては、脊椎専門の病院かペインクリニックに早く行って欲しい >>487
ヘルニアの痛みやなんやで肉が固まっちゃってる状態だわ
痛いけど毎日ちょっとずつストレッチすると曲がるようになるよ
その段階なら整体とか行っても効果感じると思うけど自分でやったほうが早いよ >>492
>>494
ありがとうございます
最初の病院でMRI撮った後に 保存を勧められまして。
我慢出来ない痛みなら。。。という流れだったのですが。
仕事休めないプレッシャーに我慢強い性格(弱気なだけ)、お医者様の方針に従わなきゃと、色々と気を使ってるうちにズルズルと年月が経ってしまいました。
こんな事聞くのは変かも知れませんが、お医者様の話を進める時に、保存療法じゃない方向に進めるポイントはありますか？ 排尿障害と麻痺
この症状があると匂わせたら手術かと >>495
それならよかった
地道にリハビリ頑張ってみるわ >>496
辛いですね
先ずはセカンドオピニオンでは？
その際いつからどんな痛みがあってどんな治療したかという事実だけ客観的に説明した方がいいです
手間だけど紙に書くなりして持っていくのがベター
嘘ついても仕方ないので「長年苦しんでいて手術で良くなるなら早くケリをつけたい」とはっきり伝えるべき
ちゃんとしたお医者さんなら手術のメリットもデメリットも説明してくれるはずです
後はご自身での判断ですけど
良くなることを祈ってます もう一度MRI撮ってもらってヘルニアが消えてないこと確認してもらったら？
そして長年痛みに苦しんできていてもう限界だから手術したいんだとはっきり言うべき
そもそも12年保存治療してるのに治らないんなら普通の医者なら手術を勧めるはず
セカンドオピニオンと言わず病院を変えた方がいい >>496
https://caloo.jp/dpc/code/070350#achievement
ここに載ってる病院宛てに紹介状書いてもらって、手術したいと言えばできるはず
ただ12年もヘルニア放置してたならﾍﾙﾆｱでやられた神経が回復しないで後遺症で痛み痺れが
残る可能性もある。自分はそうなった。すっきり完全に良くなるじゃなかった >>486
術後2日でシャワー浴びられるとは思ってなくてびっくりしました
病院の看護師さんがスパルタで術後1日で歩いてトイレに行かされました >>502
固定術ですよね？
痛くありませんでしたか？
たしか、あまり無理できないはずなんですけど凄いですね >>502
最近の病院は術後すぐ歩くよう指導している。
でないと、脚がなえるから。 >>499
>>501
ありがとうございます
他県への引っ越しもあり、MRIを撮ったのも10年以上前なものですから。
この地域の新しい病院で、今までの経緯をちゃんと伝えようと思います。
幸い 頂いたURLに近場の病院の名前がありましたので、とても助かりました。
人に話して気持ち的にも楽になりました。
ありがとうございます。 >>505
３ヶ月は様子みましょうって言われると思うけど、今までのコトで手術一択ですとしっかり伝えてね。以前の自分みたいだわ。まだまだ手術までには心折れそうになることあると思うけど自分にも回りにも負けるなよ！ ブロック注射してもあんまり効果ないから手術を考えているんだけど、入院2週間がネックになってなかなか決断出来ない… >>507
固定術でも10日前後
ラブなんか6日前後だぞ？ 機械の身体が欲しい
アンドロメダあたりにいけばもらえるだろうか
パワードスーツみたいのでもいい
理想はオリハルコン製で防弾かつ30倍の筋力が出せるアーマードマッスルスーツ 車の運転していると、坐骨神経痛が辛い。車仕事は医師から辞めた方が良いと言われてるが、どうしたものか… >>509
一昨日、まったく同じ話したｗ
どのくらい先の未来で出来るのかね～ >>509
サイバーダインという会社で出してます。
高そうだけど >>503,504
固定術です
順調なら術後1週間で退院って言われてます 連投失礼
傷が痛いのと痺れがひどくてたまに膝カックンするわ >>511
自家用車使えるならSUVとか高さある車にすると楽
オートクルーズあるとなお良し
おすすめはスバル(フォレスターかXV)
社用車なら...なるべくシートは立てて、あとはクッション色々試すしかないかな
ロングドライブは可能な限り避けてこまめな休憩とストレッチで騙し騙し 硬膜外が全然効かなくて
初めて神経根ブロック打ってきたよ
くそ痛くて涙で顔がぼろぼろになった
みんなあれ耐えてるのかすげえ
そして今フツーに足腰痛いままなんだけどこれいつ効くの？
あと、神経根ブロックって終わったあとすぐ帰らせられるの普通？ 自分は神経根ブロック打つ前に麻酔をまず打ったから大して痛くなかったけど医者によってやり方違うのかね
打った後は30分くらい横にならされたよ >>508
入院どのくらいになるか聞いたら2週間って言われたのよ >>皮膚の麻酔みたいのは最初に打ったよ
でもその後の神経に針刺してレントゲンで見ながら動かしてどこが痛いか聞かれる方がすごい痛かったよ
それも痛くなかった？腕がいいのかなあ
麻酔の薬の注入は硬膜外の方が辛かった
終わったあとやっぱり休ませるよねえ？抜いたら血圧図って立てれば即解散
打った後の注意とかも無かったのは泣いてたからだろうか… >>520
だいたい1週間から2週間かな？とか適当なこと言っちゃうんですよね 神経根ブロック注射って車椅子で運ばれるくらい痛みのある人がやる方がいいの？私は少し痛みある程度でしたがお試し感覚でやらされました お尻丸出しはなんとかならんのか 神経根めちゃくちゃ痛いって聞いてたからビビってたけど私はそこまで痛くなかった
筋肉痛みたいな鈍い痛み感じた程度
神経根より硬膜外の方が痛い時もあった
硬膜外打ってたけどあまり改善しなかったから一度試してみる？って言われて受けたよ >>521
ビリっと電気が走るような痛みはあったけど涙出るほど痛くはなかったよ
普通は注射後20～30分は休ませるはずだけどね 神経根ブロックの目的の1つに再現痛を探すというものがあります
患部を特定したり圧迫具合を探ったりといったものでそこに麻酔を打ち込むので成功した場合は麻酔の効いている間は坐骨神経痛は無くなるほど効果があります
逆に神経根ブロックが痛くなかったとか効果が感じられなかったといった場合は失敗、的外れだった
もしくは神経痛が原因では無いので効果が無いなどが考えられます じゃあ私今痛いから、神経根ブロック失敗かなー
むしろ打つ前より痛いよ
原因が違う場所なのかな 神経根は医師の攻め具合で痛みが全然違いますねー
自分は8回打ちましたがタコメーターレッドゾーン振り切り状態は2回だけでした
自分的には痛いほどモチが良かったですね エコーでやる腰部神経根はやめた方が良いですね末梢なんで効き目かなり薄いです金が勿体ないですね
やるなら透視下一択 >>529
俺その状態でペインクリニックから大病院に救急車で運ばれた。
帰れるような状態じゃなくなった。 以前レスした505です
今日、県内で2番目に手術件数の多い病院で初診を済ませて来ました。
初診して下さったお医者様も勧めるのは、保存療法でした。
土曜日にMRIと脊椎の専門のお医者様が診てくださるとの事です。
保存療法で治す事を勧められた時に ヘルニアを患ってからの経過や自分は手術を望んでいる事をハッキリと伝えましたが、判断は専門のお医者様に診て頂いた後になりそうです。 >>533
お疲れ様
自分は腰痛、坐骨神経痛、今日はどんな痛みなのかを時系列でまとめた紙を医師に渡したよ あーくっそヘルニア良くなって半年ぐらい経ったけどまたきたわ前は足にビンビン来て腰を後ろに反らすのはできたけど今回は反らせない
これ一生付き合うとかマジで憂鬱 手術を検討しています。ここの方のご意見をお聞きしたいです。
ヘルニア6ヶ月目でMRIを撮ったところ縮小の兆しは見られないと言われました。膨隆型？というやつだと思います。
ただ、運動療法のおかげか痛み自体はだいぶ和らいでいて、今は痛み止めなしで生活できています。
前屈も少しずつできるようになっていて、調子がいいと膝下に手がつくようになりました。
このような状態ですが、ヘルニア自体は小さくなっていないため、ご自身の判断で手術しても(しなくても)いいと思うと言われました。
このまま神経に圧をかけていって長期的に悪化するのは嫌だという気持ちと、楽になってるなら別に手術しなくてもいいのでは？という気持ちがせめぎ合っています。
皆さんなら手術しますか？ >>536
手術は最終手段だな
坐骨神経痛でまともな生活ができなくなったらで良いと思うよ
手術したらしたでどこかしら痛みが残るから >>536
痛みが減った分、しびれや麻痺みたいな症状が出てきたら危険サインと思ったほうがいい
症状がラクになっているのならもう少し様子見してもいいと思う
自分は6か月くらいで痛みは減ったけどしびれが出るようになったので
生活はできていたけど手術しました
結果はしてよかったと思っています >>536
生活に支障がないならしなくていいんじゃない
ヘルニア＝必ず腰痛になるわけじゃないしヘルニアが腰痛の原因とは限らない
検査しないだけでヘルニア持ちって人もたくさんいると言われている
手術といっても入院中は社会生活できなくなるしお金もかかるしメリットばかりではないよ 2年間もあんな痛みが続いてたのがアホらしく思えてくるな… >>538
痛みが強いのは長時間歩いているときです
精神的に辛いのは、朝起きたときに動くのが億劫になること、将来的にもこの状態が長期的に続くのが憂鬱なことです。 >>544
私も何度も手術をしましたが未だに朝起きた時は冷凍睡眠から目覚めるかの如くです
やはり会社も休みがちになり肩身の狭い状況です
週休3日制度が現実化すればなんとかなりそうなんですが お医者さんも基本鬼でも馬鹿でもないので、手術を勧めない時は理由があります
デメリットの方が多いか、手術しても大した改善が期待出来ないか、どちらにしてもリスクの方が大きいのでは？
それに納得するかは別問題ですけど、ヘルニア抱えたまま上手く生きることは出来ます
比べても仕方ないけど、もっと身体が不自由になる病気なんかいっぱいあるよ 大腿骨の痛ダルさは脊柱管狭窄症の症状ですねって言われたわ
だんだんとダルさが痛みに変わってきて長く歩くのがキツイ L5ヘルニア発症してから7週間経ったけど、中々によくなってきた、薬は手放せないけど
週1の仙骨硬膜外ブロックとトラム、リリカ、ボルタレンの鎮痛と毎日の朝夜のストレッチ
コレで発症前を10とするなら、５程度までは回復できて、仕事にも一応復帰できたよ 初めて死にたいって気持ちがよぎったぐらい苦しい時期があったから鬱になってたんだろな…
あの地獄がいつまたくるのか…気持ちの準備はしている MRIとったら右にヘルニアがあるんですが足の症状は左です
MRIは逆転して映ってるのか左足の神経は右側にあるんですか？ 今日初めてブロック注射してきたんだが、腰は全く痛くないんだが臀部がめちゃくちゃ痛い。注射後8時間くらい。眠れなさそうな痛み。おしりって痛くなるもん？ なるんじゃない？神経通ってるわけだし
私はブロック注射後、腰から膝くらいまで痛かったなー
一番痛かったのはふとももの後ろ
痛くて眠れないので夜中にトラムセット追加で飲んじゃったよ >>559
痛くなるのか。初のブロック注射でビビってた。
痛み止め飲んで寝るよ。明日仕事だから少しでも痛みが引いていてほしい… とにかく痛みが軽いうちに養生しないとヤバいです
一歩歩くのに何秒もかかるレベルになったら地獄ノイローゼ状態
とにかくとにかく養生 腰痛い･･･数時間前からついに右足の先あたりが痺れてきた
ヘルニアの可能性高いですよね･･･ 腰痛くしないようにランニングしてたら、両足のふくらはぎちょい下がかなり痛くなってしまった
もう満身創痍だ >>563
痺れがあるなら即病院行った方がいい
私は痺れて一週間後病院行ったら遅くて手術しても左足麻痺残ったよ >560
あんまりにもいつまでも痛かったら病院に相談しなね
私は3日目には刺したところの痛みはとれたよ
ヘルニアには効かなかったけど
神経根ブロックが効果ないのって痛みの場所が違うのかな
正しいところ分かるまで打ってもらうべき？ 私は坐骨神経痛が酷くて麻痺や痺れには気が付かなかったのですが10数年放置した事で手術後に足に麻痺が残りました
神経の損傷があるそうで回復が見込めないため障がい認定を受けています >>567
560です。刺した所は痛くないし、ヘルニアにはもの凄く効いて腰は全く痛くないんだが、おしりが…鈍痛？常につりそうな感じ…座れない…筋肉が痛いような…月曜日まで痛かったらまた病院かな >>569
それはな、実は今までも痛かったんだけど他の箇所の方が痛いから脳が認識してなかったんだよ
痛みの信号は一番強いものだけ受信するって覚えとき
嘘だと思うなら指でも思いっきり噛んでみな
指も腰も両方痛いから 俺なんて来週2椎徐圧やぞ...怖い
痛い日と痛くない日があるのに手術を選択してしまった
痛い時は手術したくなるのに全く痛くない時は手術が億劫になる
あえてリリカとロキソニン飲まずに痛みを我慢してる
痛みがでると安心する >>554
朝夕のストレッチってどんなことしました？ >>566
麻痺はつらいですな･･･痺れは朝には治ってました >>575
それやると痛みを司る神経が発達しちゃってより痛みに敏感になるからやめたほうがいい気がする 腰痛が酷かったから色んな腰のストレッチしてて、前屈だかしてる時にものすごい腰痛に襲われ、ぎっくり腰かと思ったけどあの時に飛び出してヘルニアになったようだ
ヘルニア改善ストレッチとかもあるけど、もうストレッチ自体怖いわ 腰椎狭窄2か所、ヘルニア 1か所の計3か所いっぺんに手術してちょうど1年だけど腰の鈍痛はとれないわ >>578
手術しないといけない精神状態になりたいからあえて痛みを感じてる
自分でも馬鹿だと思う
間欠跛行の症状が9割だから座ってると症状でないのよ
まだ30代だし筋トレや釣りにも行きたいしスポーツもガンガンやりたい
痛み止めから開放されたい
ヘルニア鬱だと思うわ >>585
効く物もある
トラムセットを1日8錠とか飲んだことある？
6時間おきに2錠 保存中
痛みが出た時にこれがよく効いてる
ヨドバシドットコムで安く買えた
https://imgur.com/a/HVLuQPo >>442ですが
昨日無事に退院しました
しかし両足の外側に痺れが残り自宅療養中によくなることを願います
応援ありがとうございました >>587
こんなんあったんか
でも普通のシップ+温熱ピロー(電子レンジで温めるやつ)でもよさそう >>576
ググったほうが正確だとは思うけど医師から言われたことミックスさせて
①仰向けになって片膝を胸に向かって両手で抱え込む。片足1分ずつ
②仰向けになって片足はそのまま、もう片足を骨盤の高さまで引き寄せる90度の形に（片仮名のワ）みたいな感じで、骨盤を開かせる感じで。両手で左右の骨盤を押さえつけて開かせる。片足1分ずつ
③その形から、引き寄せた足側を腰をよじるように反対側に持っていく。俺はここで腰がポキポキなる。1分ずつ
④仰向けになり膝を立てて、チンコを天井に付き出す。10秒、凹ます10秒。コレを6セット
（ねっ転がらなくても、壁に向かってとかでも出来るからおすすめ）
ざっとこんな感じで5分程度で済ませてるけど、大分楽になった気がするよ >>588
お疲れ様
潰れた神経は時間経過で良くなることも多いのでそれほど悲観せず
今はゆっくり体を休めて下さい >>591
ありがとうございます
先生にも「やっと解放された神経なので少し長い目で見てください」と言われました >>592
骨癒着するまで3ヶ月は2キロ以上の物を持っては駄目とか半年間は起きている時はコルセット着用って感じですか？ >>588
おめでとうございます
固定でも退院早いんですね
1ヶ月くらいは症状が安定しないと聞きます
家でゆっくりされてくださいね >>561
私は思いっきりヒップスラストやりたい
けど、もうデッドも含めそういうのはあの激痛を思い出すと怖くてできないよ… >>593
重い荷物はダメとは言われましたが重さ言われませんでした
固いコルセットはお風呂と寝てる以外は最低3～4ヶ月はつけてと言われました 連投失礼します
>>595
ありがとうございます
1ヶ月は仕事休もうと思ってます
薬はリリカとサインバルタとロキソニンはそのまま処方されました ヘルニア持ちだが腰痛のみの新参です（坐骨神経痛はない）
椎間板ブロックうったけど何も変わりません
先生いわくこれで治らんのなら強い薬使うか、リハビリするか、それか内視鏡で手術してみる？って言われたんですが経験者アニキいますか？ >>598
固定後１ヶ月で職場復帰とは驚きですね
私は2年休んじゃいましたよ >>599
坐骨神経痛を起こしていないヘルニアの手術をしても他の痛みの要素が増えるだけだと思いますよ
まずは安静にして炎症を治して痛くなくなったら腰回りを鍛えたりする方が良いと思います 介護職の方とかヘルニアが当たり前で腰の手術してる人多いらしいけど手術しても仕事続けてるんだよね
再発とか怖いと思うけど案外何とかやっていけるもんなんだろうか
寝たきりになる痛みは鬱になる 今週外来なんだけど新しい先生に替わるから凄く心配。そしてシクシクと腰と足の神経痛が痛み出してきた…多分寒くなってきたからだと思うが 神経痛無い人羨ましい 長時間座ってると耐えられなくなる鈍痛が出てきて整形外科に行ったら
初期のヘルニア・・・と
今日からこのスレのお世話になります >>602
私はラブで術後1ヶ月半でトラック運転手に復帰して、今は復帰後4ヶ月経過しましたが外来の日以外は休まずに仕事行けてますよ。
でも夕方になると必ず腰に鈍痛が出るし、日々のウォーキングとストレッチは欠かせません。 >>604
間欠跛行さえ出ていなければ手術は免れそうだね。
私の場合は座るのは平気だったけど、痛みと極度の体力低下で全く歩けなくなり手術しか選択肢がなかった。
体力を落としてしまうと戻すのに往生するし、なるべく体力低下させない程度に歩いた方が良いとは思うけど、悪化させないように気をつけて。 >>606
ありがとうございます
テレワークでかなり筋力低下していますが、今のところ歩くときには違和感程度なので
少しずつウォーキングするようにします。 >>600
1ヶ月じゃ無謀ですかね？
ほぼフルタイム歩き回る仕事なんですが
リハビリも兼ねていいかなって能天気に思ってたのですが・・・ 重いもの持つな
中腰もやめろ
クシャミや咳は押し殺せ
あと身体は絶対に冷やすな
今のうちにカイロ買っとけ
シャワーじゃなくて風呂にしろ
車のシートは前に倒せ
机に向かう仕事ならタイマーセットして定期的に立って身体伸ばせ
無理しない範囲でいっぱい歩け
太ってるなら痩せる努力をしろ
自分にあった軽めの筋トレとストレッチもしろ あの強烈な痛みで体重が10キロ以上減ったのにまた少しずつ増えて来てるわ
ヤバいな運動しよ >>608
骨癒着が済むまでは入院中と変わらない生活をしてくれと指導されました
いくらボルトで固定されていてもそれはサポート的な物で本来は椎間板と置換されたインプラントが骨癒着して完全に固定されるまでは安静にとの事でした
ボルトが抜けたり折れたりする事もあるそうですよ 会社都合でクソ重たいノーパソ持ち歩きしてたら再発しそう 重いリュックは腰に来る
PCは手提げにしとけ
在宅勤務でPCの持ち運びなくなっただけで随分楽だわ
シンクラでHDD入ってないからまだ軽いとはいえ、よくあんなの担いで毎日通勤してたな
なんの苦行だったんだろう 手提げにしてるけどマジで苦行だわ
マッチョ基準で携帯ルールが作られたとしか思えん >>611
細かくありがとうございます
繁忙期で戻るのは既定路線なので
時短とかできるか相談してみます ヘルニアになってから、重さに敏感になったな。
500mlのペットボトルがカバンに入ってると、やけに重く感じる。 リリカのジェネリックって12月頭くらいから適用されるのだろうか
高いからネック 半年ごとに激痛なってたけど、今回３ヶ月でなったわ。普段はなんともないのに…。会社にはいい加減にしてくれって言われてた。言いたいことは分かるけど泣きたくなった。こんな頻繁になるなら手術して欲しいわ。 月初めにラブでヘルニア取って明後日デスクワーク復帰しようとしてるけど無謀すぎるかな
内視鏡で3日で退院復帰した同僚がいるから理解が無い 会社のために無理するのやめようよ
こっちが仕事大事に思うほど、向こうはあなたのこと考えてないよ >>621
ラブ法ならなおさら無謀
再発したくないならきちんと休むべき
会社はなんも守ってくれない。後悔するのは自分だよ ありがとう
まだ新人年で信用が無い状態だから休むの怖いんだよね
成果より勤務時間の典型的保守日本企業だし
でもそれ以上に再発が嫌なので診断書出して説得しますわ >>619
薬剤師に聞いたらそんな事言ってましたね >>625
そうなんだ、今飲んでる人もこれから飲む人も、もちろん俺もだけど安価になるジェネリックは助かるよね
教えてくれてありがとう とても辛いけど、そろそろ限界なので
足指の爪切りしよっと 足の爪切りとか靴下はくときとかくつはくときとか超いてぇ ヘルニア経験した事ある上司だけやたら優しくて泣けたわ 足の爪切りはどのようにしていますか？
治りかけたころに靴下をはこうとしてまたぎっくり腰になってしまってから
かがむのが怖いんです。 足の爪は切ってもらっていますね
もう自分では切れないと思います 椅子に長時間座れないんだけどもう死ぬしかないってこと？ 風呂に入ってる時に腹や尻に力を入れるとごきんって腰から音がする
痛みはないんだが心配 ジェネリック利用されてる方いらっしゃるんですね。この前薬剤師に私が飲んでる痛み止めのジェネリックが新発売しますどうですか？と勧められたわ >>637
気を付ける
しかしそれをやった後って楽なんだよな 今日ヘルニアと診断されました
かなりお尻からふくらはぎまで激痛があります
オペしても良いくらいと言われました
明日ペインクリニックでの神経ブロックしてきます。
処方された薬はトラムセットと
ボルタレン座薬です。
しばらくこれで様子見ます
はぁーツラいです 医師によって手術の有無は全然違うよね
いくつか病院行ったけど一か所では手術薦められて他は普通は手術しないといわれました >>638
オレも背中を反らすと腰がボキッてなるやつがスッキリするから癖になってたんだけど
結果的にすべり症で固定術だぞ やっぱり痛いと座薬なんだね
どうぞお大事になさってください >>641
怖すぎ
ずれてる骨が定位置に戻ってるのかと思ってたが・・・
腰骨鳴らすのはあかんってネットで書いてたわ >>643
今は足に布団を挟んで力を入れると股関節がバキッて鳴るのを堪能してるんだけど先日病院いったら股関節のハマりが浅いからそのうち人工関節になるって言われたよ
懲りないんだわ あさって、ヘルニア＋脊柱管狭窄症の手術です。がんばりマンモス! 先週の土曜日に半年ぶりに坐骨神経痛が出て今もすごく辛い。
こんなに辛いものだと今回再認識した、ただなぜ今のタイミングなんだかわからん。
今晩しっかり寝れるのかどうか不安しかないわ～ 腰手術してから脚ぶつけたりしたら凄い腰に響くんですよね… このスレ見てるとLOVEが人気だが、内視鏡でヘルニア切るのってだめなの？ >>650
内視鏡下とか顕微鏡下の手術がダメということは無いですよ。
難易度が高いので経験豊富な医師に巡り会えれば問題ないかと思います。 >>650
俺は症例数多い病院を紹介してもらって顕微鏡でやってもらった。
しっかり治ったから満足。 それはどこの病院という有益情報をここに書く気はないかい？
直接名前出したりリンク貼ったりするのがアレなら、ヒントでも ボルタレン座薬入れたけど効いた実感無かった…無念… 今度ニコタマで内視鏡やっている先生に診てもらうんだけど
手術したらどのくらい良くなるのか不安です。
5月にぎっくり腰になってからどんどん悪化している。
少し良くなると一か月に一度ぎっくりが来て近所の整形外科で注射して薬もらってしのいでいる。 >>655
このスレ全部読めば大体わかると思うけど手術に過剰な希望は持たない方が良い あぁ、尾てい骨が痛い。L5S1の椎間板が破れて3カ月。座薬しかくれない整形外科なんだけど、病院変えた方が良いかな。右足のつま先が常時痺れてる。 >>659
トラムセット、リリカとか出してもらえば？ >>659
3ヶ月状態が変わらなかったら手術が良いかも、昔のことだけどL5/S1 手術した、LOVE法で椎間板ヘルニア除去と椎弓切除した、L/3 L/4にもあるがそこは保存療法、頚椎も問題ありでC4/5/6縦割して椎間板除去チタンでビス留めしてある
今はリリカとデパス、レンドルミン、ロキソニンで過ごせる、杖は欠かせないよ、L5/S1の後遺症でけつの穴半分と玉半分の感覚障害と足の親指の感覚障害が残った、最初に聞いていたので納得してる 周りにヘルニアの辛さを理解できる人が殆ど居ないから
このスレでみんなと意見をシェアできるのは精神的にとても助かるよ( ；∀；) >>647
同志よ、同じタイミングで出てるw
暖かい日が続いてんのに急に痛みが再発して滅入るよなd735-X2xk
ケツも腰も太腿も痛くて連休が不安でしかない >>662
同じような手術して同じような後遺症？みたいなやつがあるがよくあることなんだと納得した >>662
痛みはどうですかね？
感覚障害や麻痺は最悪覚悟してるけど慢性疼痛だけは嫌なんですが… ヘルニアと言われ、ペインクリニックへ。3回ブロック注射しても駄目なときは諦めてオペしたほうが良いと言われた。硬膜外ブロック注射してあまり効かないと見るや、今度は痛みが出てる
左臀部のエコーを見ながら電流を流して筋肉の反応みて座骨神経痛がでてる場所に注射してもらった。その後、痺れが取れるまで4時間ほど安静にして(この時も痛みがある)
先生曰く、抗生物質もいれたから
炎症が抑えられるかもしれない。
ただ効果がでるのは12時間後かかるといわれ、激痛の中必死に帰宅。
22時くらいには寝てしまい1時くらいに目が覚めると、症状が軽減されてることに気付きました。嬉しかったのですが、歩くとやはり激痛が…
座っているときや態勢変えるときの痛みは改善された様なので
効果有り？と思ってよいでしょうか？
来週再診ですが、もしかした神経根ブロックやるかもしれません。
早く痛みをとりたいです！
長々と失礼しました >>666
一次は難治性疼痛症CRPSにになったけど、腰の手術が原因ではないので、腰の手術では側弯状態は改善され膀胱、直腸障害はない、皮膚の感覚障害があるだけだが半年程で仕事に戻れました >>667
炎症起こして荒ぶる神と化した神経が薬で鎮まってくれたらそのまま快方に向かうこともよくある
ちょっと様子見かな
でも痩せ我慢は無駄な努力なので辛かったらすぐ医者へ
あと絶賛炎症中の時は間違っても無理して動いたりストレッチしないように >>670
レスありがとうございます
今年中にペインと薬で良くならなかったら、手術をした方が良いと言われました。あー治って欲しいな。 俺も夏頃は激痛でのたうちまわってここで救急車呼んだ方がいいか聞くくらいだったけど、幸いにも1ヶ月くらいで痛みも楽になって今はもう軽い違和感しか無いよ
最近なんか怪しいからまた来てるけど、止まない雨も朝が来ない夜も無いよ
※でも雨の日は調子悪いし昼より夜のほうが痛むよ 神経根ブロックやってきた。
そんなに痛く無かった、ギックリ腰の方が痛い。
来週また様子を見てそれから手術かなぁ 早くしたい >>673
お疲れ様でした
私は来週、神経根ブロックするかもです。神経根ブロックは効き目がなくなるとまた痛みでちゃうのかな？ >>675
麻酔はやはり 時間が経つと効果は無くなるそうです。
しかし、ブロック注射が効いて そのまま回復に向かう方もいらっしゃるそうですよ。
そもそも麻酔治療なので、なぜ効くのか 良くなるのか分からない部分も多いんでしょうねぇ。 >>675
レスありがとうございます
ちょっと調べてみましたら麻酔と一緒に抗炎症薬も入れるみたいですね
それで炎症が治まる様です
私にも効いて欲しいな ロキソニン何か月も飲んでる人胃やばくない？
先生にいつまでもは飲めないって言われたんだけどどの程度の期間なら大丈夫なんだろう 20年以上飲んでるけど全く大丈夫、ムコスタとかレバミピドを一緒に処方してくれるでしょ？ >>678
腎臓やられてるぞ
気が付いた時には遅いってのが腎機能障害 ロキソプロフェン飲んだら血尿出て辞めた
リリカとかなら大丈夫なのだろうか？ 薬に頼りすぎるのもまずいと思うけど怖すぎやろ…
１年とか問題ないんやろか
人によるとは思うけど >>672
私も同じ感じだ
7月に坐骨神経痛で歩けなくなって1ヶ月半会社休んだけど寝てただけで嘘みたいに痛みが引いた
薬はリリカとロキソニン(途中カロナールに変更)、あまりに痛い時だけボルタレン座薬
注射は1回だけ硬膜外ブロックをやった(けど全然効かなかった)
先日大きいくしゃみをしたら少しだけ太もも裏に坐骨神経痛の名残みたいな違和感が出たけどねw
くしゃみマジでヤバイので皆様お気をつけて… 痛み止めはトラマドールずっと飲んでるわ
なんか抑うつにも効くし >>680
リリカは良く聞くいい薬だけど合わない人はダメみたい
自分は初めて飲んだ時だけクラッと来たけどその後その症状は出なかった
そのかわり、薬だけのせいじゃないだろうけどむっちゃ太った
あと薬やめるときに怠さや無気力感がしばらく続いてなかなかキツかったな
あと薬が地味に高い 腹筋に力を入れると座っても大丈夫になった
鍛えれるかな >>687
ワイ、ヘルニア3箇所持ち
ある朝、突然立ち上がれなくなり、なんとか歩行可能となるまで2ヶ月弱
保存療法で約10ヶ月近くリリカ投与
そのため腰痛予防としてウォーキングしていたが
さらに足上げ腹筋(30度)を無理しない程度に行うようにしたら
さらに腰痛予防に効いてる感じ リリカ服用期間はワイも肥った
スゲェお腹が減るんだよね
坐骨神経痛につき歩行できないんだけど、食事は普段より多め
そりゃ肥って当然だと思ったわ リリカ飲むと辛いもん食っても大丈夫なのが面白くて中本ばっかり食ってたわ 先日、腰椎のPed手術をしました。
術後当日から坐骨神経痛の痛みが残っており、腰痛については術前よりも増した気がします。
おそらく、血腫によるものかと思いますが、この痛みはどの程度で消えるでしょうか？
術後直後から出血が多く、血が止まるまである程度の時間を要しましたので、通常よりも血が溜まってしまったものと思います。 >>691
私はPed術後でも坐骨神経痛が消えず、出血もほとんど無かったです
あまりに痛みが酷いため、MRI検査したら見事に再発
LOVE法で再手術して、今は元気です >>687
プランク30日チャレンジいいよ
ある程度回復してからのほうがいいと思うけど >>688
私もヘルニア3か所持ちです。
7か月も痛くてリリカ一日150から300に増やすほど痛みが増してきました。
どんどん悪化してきているので将来不安で仕方ないです。
PED手術したいけど3か所じゃ無理かな。 3箇所全部が悪さしてんのかはわからんけどリリカ300x7ヶ月は流石に手術案件な気がする 毎日 リリカ300サインバルタ60ロキソニン朝昼晩
痛いときボルタレンカプセル
これで1年過ごしてきたがもう限界かも
薬も高いし夜は痛みで起きてしまうし
手術決断するしかないか >>696
それ以上体をいじめず、
最悪の状況になる前に早く手術してくれ、 ＞＞692
コメントありがとうございます。
術後は、すぐに痛みが戻った感じでしょうか？
坐骨神経痛と併せて腰痛もありましたか？ >>698
坐骨神経痛は麻酔から目覚めた直後から感じました
腰痛は傷の痛みのみ
医師に術後の坐骨神経痛を伝えた際、
｢ドレーンが当たってるのかなー｣
なんて言ってましたが、MRI画像を見て
｢すみません、再発してます。手術では髄核を相当キレイに取り除いたのは間違いない。術後、うつ伏せから仰向けにした際に元々脱出しようとしていた髄核が出てしまったと思われます。とにかく申し訳ないです｣
といった感じでした ヘルニアって障害認定もんだと思う
仕事できないぞ・・・ ＞698
そんな簡単に再発するんですね！
再手術の費用は、病院負担でしたか？ >>702
失敗ではなく再発ということで、普通に個人負担ですw
Pedで取り除いた髄核も渡されましたし、執刀医(熟練)もこんな再発例は他でも聞いたことないとショックそうでした
ちなみに再手術の際は、再再発防止のため、椎間板内部の髄核も少し多めに取り除きました
>>703
手術前のピークの痛みを100とすると、5くらい残ってましたが、退院して2ヶ月半からハムストリングスのストレッチとプランクを始めたら1ヶ月くらいで消えました
今では160㎞/月のスロージョギングが出来るくらい元気ですよw トラムセット、ボルタレン座薬が効かなかったのですが、
麻酔科で硬膜外神経ブロック、
痛み痺れのある脚にエコー見ながら筋肉に電流ながしながら座骨神経痛になってるところに、麻酔と抗炎症薬を注射してもらってから、3日経ちます。
相変わらず左脚は痛いですが、
状態は改善されているきがします。
休みあけ再診ですが、このまま良くなって欲しと思います。 >>699
すみません質問です
私も手術を考えているのですが
>うつ伏せから仰向けにした際
これはどなたが向きを変えてくれるのでしょうか？麻酔が効いているから記憶がない状態？なのがとても気になりまして ヘルニアによって腰痛のみが引き起こされるってケースある？ >>706
麻酔科医とか執刀医とか看護師とかが協力してやってくれるようです >>706
全身麻酔なので、医療スタッフたちがひっくり返してくれた筈です(当然記憶もなし)
仰向け状態で点滴麻酔が始まり、頭がボーっとしてきた次の瞬間に｢○○さーん、手術終わりましたよー｣って起こされます
体感的には一瞬であれほど苦しんできた坐骨神経痛が消えていて、超感動でした
参考までにググッたら出てきた手術台イメージ
https://i.imgur.com/n0y7v73.jpg >>707
ごく初期のヘルニアじゃ腰痛だけ出るかもしれぬ
しかし知らず知らずのうちに進行して数年後、、、
この世の終わりみたいな激痛がケツからつま先まで起きるかも
今の俺 >>709
全身麻酔の時ってオシッコの管付けられた？ >>707
ワイや整形で初期のヘルニアと診断されたときは
腰だけいたかった ヘルニアは殆ど自然治癒するって聞いてるけど、ここのスレ見ると1年とか治ってない人とかいて怖いな そりゃ治ったひとはスレ卒業してここには書かないからな >>659
俺も同じ箇所やって左足痺れてる
ボルタレン、リリカ、トラムと座薬出してもらってるわ
最初リリカじゃなくタリージェだったけど、リリカに変えてから調子良くなったよ >>711
1度目のPed術の時はしなかった
再発後は激痛で寝たきり状態になったので、尿カテ付けたままのLOVE法手術でした
>>714
このスレを卒業する人もいるだろうけど、苦しんでるヘル友の少しでも参考になればと巡回している自分みたいなおせっかいもいる >>705を書いた後、
少し良くなったと思ったら
また悪化してしまった。
痛い… >>710
>>712
そうかあ…
主治医曰く、ヘルニアを内視鏡で削れば腰痛消えるかもしれんけど消えないかもしれん、どうする？言われてて悩んでるわ >>707
結構ここの人たちはケツや太ももがイテェって書き込みあるが、自分は腰の3、4、5あたりのツキーンとした鋭い痛みと熱っぽさのみなんだよね
寝ても座っても立ってても歩いても自重がかかるから、どの体勢でも激痛なのは坐骨神経痛も腰痛も同じだけど 痛みの出方も人それぞれだよね
自分は腰は全く痛くなくて尻からふくらはぎにかけてがとにかく激痛で
最大痛い時は足の裏まで痛みやら痺れやらがあった
坐骨神経痛が消えた今は前かがみになると少し腰が張るというかググッとくる違和感があるが痛みはない
怖いのでなるべく腰を深く曲げないようにしている 腰が痛い日もあれば尻が痛い日もあり、その位置が毎日少し違う
痛いところに注射してもらっても違うとこが痛くなる
ヘルニアなのはMRIで確実なんだけどこんなもん？
人によって違うといえばそれまでだが
あと、みんな安静にするってホントにただ一日横になってるの？ >>708
>>709
早速ありがとうございます
医療スタッフがひっくり返すんですね。手慣れているとはいえ大変ですね。
もし自分の担当医がひっくり返してくれるのかと思うとなんだか笑ってしまいましたw
丁寧に画像まで貼っていただき感謝ですとても参考になりました 3年前はさくっと治ったけど今度の再発では一年治らずスレに居座っているよ
消えたと思ったら激痛が戻ってくるの繰り返し >>721
一日中横になってるよ
筋肉落ちるけど、椅子に座ったり正座してても腰いたいし
本当にやばい時は寝れば寝るほど回復する気がする
痛くて眠れず睡眠不足の時は如実に痛みが現れるけど、多めのリリカと鎮痛剤で泥のように寝て起きた時は、アレ？治った！？てくらい痛みない 俺は横になると腿裏が引っ張られて痛いから、座椅子に座って寝てるよ
もう3週間くらい経つ
歩くと相変わらず激痛だけど、
態勢を変えるときの痛みがマイルドになった。背筋を伸ばせるようになった。便がもよおして出るようになった。といった変化が出て来たので
治療が効いていると勝手に判断してる。治る前兆みたいなのあるんですかね？ この前神経根ブロックやった者だけど当日数時間効いただけで、痛み戻ってしまった。
湯船に浸かる姿勢がキツくて正座して風呂はいってるわ >>726
痛みが戻るとガッカリしますよね
私も土曜は調子良かったですが、
日曜は痛くて…
休み明け再診です
神経根ブロックするか分かりませんが… 痛い方の脚つりやすくなりません？坐骨神経痛だけでも地獄なのに >>728
なります
ふくらはぎにきますね
あ～臀部腿裏痛いな～ 良くなってからも足攣るのは残った
立ったまま横着して靴下履こうとしたりするとよくやる 何100回でも言うけど足腰冷やすなよ
腹巻&靴下は生命線
シャワーじゃなくて風呂
レンジで温める小豆のやつも今の時期はすぐ使える場所に置いとけ
ヘルニア持ちにとってこれからが本番だ
そういやまともな姿勢で正月写真に写ってるのここ数年無かったわ
俺、今年は初詣に行っておみくじ引くんだ... なんでもかんでも温めちゃだめだぞ！
痛い時は冷やせ
湯船で温まるのも駄目
風呂はシャワーでさっと済ませ
坐骨神経痛は神経の炎症なんだから温めちゃだめだぞ
普通炎症を温めますか？
冷やすでしょ？ 炎症起こしてるかどうかの自己判断ができないんだよな… 急性期と慢性期だよね。ただ、今の痛みはどっちなの？と。 10年前に椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症手術。最近ぎっくり腰やる。でも普段は痛みナシ。それよか、この前ぎっくり腰やる前から背中の真ん中の上ら辺がずっと痛い。再発？腰から背中にくるってあるの？ >>50
たかだかヘルニアで？笑っちまうよまぁ亀な訳なんだけども 専スレに乗り込んできて、病気や痛さの度合いでマウント取るやつに、まぁろくなのはいない >>103
お地蔵様じゃなくて知らんおばあちゃんに感謝すべきなんじゃないか？そこｗ >>739
誰もが流してて忘れてるような昔の書き込みにレスつけるくらいだから血眼になってこのスレ読み漁ってるヘルニア仲間なんじゃないかね 手術した人教えてください
術後どれくらいで前屈出来るようになりましたか？ >>743
マジレスするけど
前屈はしない
靴下履けるとかいうレベルでいえば一か月後くらいからやってる >>743
7月に手術したけど、未だに前屈はしないしリハビリでも前屈は禁止されている。
無理に前屈する必要がなければしない方が良いと思うよ。 手術後4日目であまりに絶好調だったのでベッドに足かけて腹筋してみたら即再発して再手術を受けるも神経傷付いてしまったので片足麻痺になってしまった
くれぐれも前屈や腹筋運動などは気を付けて下さいませ 腹筋運動は鍛えたい健康な人がやる事
療養が必要な人がやる事じやないな、 ヘルニア術後の腹筋は仰向けに寝て背中を地面につけるヤツ。
インナーマッスルを鍛える。 腰部に貼る湿布の枚数は1枚か2枚かどちらが正しいのだろう 湿布にも色々あるし、症状もわかんないから多分誰も正解導き出せない
お医者さんが1枚しか貼っちゃダメよって言ってないなら弱成分のだろうから気休め程度で気になるところにペタペタ貼ってもよさげ >>750
例えば、モーラステープ(10cmx14cm)の場合、縦2枚か横1枚で悩んでいる
1回2枚使うと70枚なくなるの早いし
一応1回70枚の処方が限度だよね？
日を改めたらまた70枚処方してくれるのかな んー
限度設定はまた別の理由だし、2枚貼って楽になるなら貼っとけば？
責任なんか取れないからちゃんとお医者さんには確認してな
ごさんこう
ttps://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/binin これからペインクリニック再診です
神経根ブロックになるかな…
早く痛みなくならないかな。
日常生活に多大な支障与えてるよ ペインの先生ならマイルドに打ってくれると思うんでそんなに痛くないと思いますよ
整形外科医の場合は結構攻めて打ってくる人いるんでヤバい時多いですが >>754
レスありがとうございます
どうやら3回は同じ治療するようです。
座骨神経ブロック(強め)やってきました
ベッドで4時間ほど安静
その間も痛い…
今日で2回目です >>751
自分の行ってる整形は、最高１回で10袋、一月で１２袋までしか出せないらしい。 >>743
8月に手術したけど最近ストレッチで無理ない程度にやっている
主治医もリハビリでもあぐらも前屈もやってもいいと言われたよ >>756
内科と整形で処方してもらうことにしようかな 腰に一枚、腰とケツの間に一枚、太もも裏に一枚、ふくらはぎに一枚、かかとに一枚....
支給分じゃ足らねえぜ 腹筋は何となく分かるけど、やっぱり背筋も鍛えた方がいいんかな 朝から晩まで痛くてたまらなくて、そんな中でも仕事も家事もしないといけない。この頃少しうつ症状が出てきて辛い。 歩くのはかなり効率いい全身運動なのでまずはゆっくりしっかりたっぷり歩くこと
脚だけじゃなくて背筋も腹筋も必要な分ちゃんと鍛えられる
補助的な筋トレはそれからでいい 湿布そんなに貼ったら皮膚痛くなりません？特にモーラステープ ロコアテープってのを処方されたんだが1日2枚までって制限があるみたい
貼ると眠たくなるような気がする
気のせいかもしれないけど あー、肛門あたりがすごくだるい…
足の甲もピリピリ来だしたよ… >>763
手術組ですか？もし保存なら先生にうつの事を話して手術orリリカや鎮痛剤の変更をお願いするのも手かもです
私も同じくうつの症状でていて、寝起きとかに痛むと4にたいとか、もう4ななきゃ家族に迷惑かかるとな波のようにぐわって来て自己暗示みたいにブツブツ呟いてる時があるよ(ｰ ｰ;) すみません途中送信しました、、、
これから正月で休めない（逆に病院は休み）だから今一度先生に、痛みを取ることを最優先にしてほしいって伝えるのが1番だと思う
手術で痛みが完全に取り除ける確証はないし、手術はお金も掛かるからそのあたりは家族や自分の中で決めてみて下さい むっちゃ痛いのに息吸って吐いて生きてるだけであんたたちは偉い
おまけに家事や仕事までするとかホント偉人かよ
どんだけ徳積む気だよ >>734
亀レスで悪いけど「冷え」と「冷やす(冷却)」は別物だぞ 昨日、2回目の座骨神経ブロックしたけど今の所効果無し
痛い…
通勤がかなりツラい事になっていて
悪化しそう。
ヘルニアって安静にしてると
治りが良くなるとかってありますか？ 寝てるといくらか良くなるよ
垂直の荷重を減らすと椎間板内圧も下がるから >>773
レスありがとうございます
仕事1週間休んで療養しようかな…
迷うな >>775
君、皮肉のセンスがないけど売れないコメディアンか何かかな？ 骨折とか風邪みたいに、だいたい何週間でってわからないのが
この病気の辛さだよね
出来れば期限多めにきった方が安心
思い切って1～2ヶ月休めればだいぶ状況も良くなりそう ヘルニア再発から一ヶ月でほとんど痛み無くなったけどこれから仕事探さないといけない
面接でヘルニア持ちって言ったらほとんど断られるよな？どうしたらいいのか分からん 昨日手術終わりました
めちゃくちゃ腰が痛いのと術前に無かった痺れが両足に出てるのが辛い
この痺れ治るのだろうか ヘルニアの痛みでてから
もう少しで1ヶ月経つけど痛みが変わらん
自然治癒って本当にするのか？
体に吸収されるって聞いたけど… それはもう神頼みよ
あと変な整体とか鍼灸院とか行かない方が良いよ >>782
レスありがとうございます
麻酔の医者に聞いたら鍼は行っても大丈夫だよって言われた
鍼でも麻酔でも早く痛みが治まって欲しい。 無理のない範囲で、
・お尻腿のストレッチ
・プランク、バックブリッジ
・ウォーキング
・長時間すわるときはコルセット
・整形で処方されたビタミン剤のむ
・腰への負担軽減のためにダイエット
他にできることあるだろうか・・・ >>784
ビタミン剤ってヘルニアに良いのですか？ 寝たきりになってるやつはマットレス試すのもいいかもしれんぞ
あと血行を良くするために風呂に入る
炎症起こしてたら逆効果かもやけど 今の痛みがもうすぐ1ヶ月続く
お尻ともも、ふくらはぎとかなり痛い
ボルタレン座薬、トラムセット、
硬膜外ブロック、座骨神経ブロックと
試してるが楽になったと実感出来ない…皆さんなら後どの位保存療法頑張りますか？ >>770
うんうん本当だよね。みんないい繊細で優しい人たちだからヘルニアになるんだと思う
前にテレビで、生真面目だったり気を使いまくって気疲れする人ほどヘルニアになりやすくて治りにくいって話してる整形外科医がいて少しだけ納得したw >>787
効果ないなら手術じゃない？
早いほうが良いよ ヘルニア貯金として月3万投資してたら約半年で1.4倍。
別枠でこれからはオンライン医療だろと関連銘柄に投資したらこれが当たり+160万利確済み
出歩けない+コロナで在宅勤務しながらチマチマ仕事頑張ったらなぜか評価良くてボーナス+30万
ついでに社長表彰で10万
おまけで管理職試験の受験資格もget
通院+薬代の支出は多少増えてるけど、なんかヘルニアのおかげでえらく儲かってる気がする >>785
ビタミン剤ってメチコバール？
あれは単に血流を良くするだけだし、自分の場合、逆に痛みを感じ易くなったので止めた >>787
もう仕事行きたくないと感じて本当に会社休んだ時が手術を決断する時。 ケツモモ足が死ぬほど痛いのに薬のせいでウンコが糞詰まりで
しかもものすごい腹痛でトイレで死闘、、、
俺はこのままクソを垂れ流しながら半裸のまま死ぬのかと神に祈りながら号泣したわ >>779
私も手術した時新たな痺れが発生しましたが徐々に無くなりました。
除圧の際に少なからず神経に触れるので、その影響がでるようです >>787
耐えられるなら3ヶ月くらいは様子みても良いんじゃないか
ここのスレでも3ヶ月くらいで急激に症状が収まったという人もいたし
3ヶ月過ぎて症状が変わらないとか悪化してたら次を考える
ちなみに自分は半年粘ってからのヘルニコアだった
結果論だが、ヘルニコアなら保存3ヶ月の時点で打っても良かったな、と思った 手術して一番良かったことはくしゃみや咳をしても痛くないことだな
花粉症持ちだから春を待たずに手術決断して本当に良かった
再発しないようにストレッチと筋トレ頑張ってる >>794
今日で3日目です
カロナールが全く効かないからロキソニンに変えて痛みがマシになってきました
6時間おきの内服でなんとか寝返りが打てるレベルです
術後の痺れも少しマシになってきましたが臀部周りにはまだ残ったままで座ると痺れ痛いですね
医者はもしかしたら血腫かも？酷くなるようなら再手術かもと言われました
今のところ手術するんじゃなかったと思ってます
この痺れと痛みが後遺症として残ってしまったら何の為に手術したのかわからない
回復することを願うばかりです >>797
私は手術して3週間たちましたが
手術後に残っていた痺れは半分以下になりました
やはり手術の時に神経をさわっているのでしょうがない部分はあるようです
坐骨神経痛も1/3程度になり大分楽になりました
薬はリリカ サインバルタ ロキソニンを飲んでいます >>785
俺は今ビタミン剤はもらってないけど、以前腕の神経痛めちゃったときに処方された
なのでヘルニアじゃなくて潰れた神経戻すのに効くんじゃないかな
気休め程度だろうけど >>801
3週間！これから長いリハビリ生活が続くんですかね.
自分の場合は腰痛はあまりなく下肢の怠さが主症状だったので手術してこの怠さが増すとは思ってなかったので非常にショックです
結局怠さが残るなら保存的に一生ロキソニンとリリカ飲んでた方がマシだったかもしれません
1ヶ月で職場復帰するつもりだったんですが、この調子なら数ヶ月以上かかるかもしれない
家族を路頭に迷わせたくない不安で一杯です >>792
>>795
レスありがとうございます
火曜やった座骨神経ブロックが
少しも効いてきて、痛かった箇所が1つ減った。ブロックして2日3日様子見ないと駄目ですね。少し明るい兆しが見えてきました。 >>802
なるほど。
ちょっと飲んでみようかな。 >>793
わかります！
座るだけで痛くて、出そうと力むと
さらに痛いんですよね。
痛み出てどの位たちますか？
私は本格的に痛くなって約3週間です。 >>803
自分も同じく手術後に坐骨神経痛が治らず、というか酷くなり、即再発ということで再手術しました
再手術までの数日間は、これで治らなかったら社会復帰出来なくなるかと思い、鬱になりそうでした
幸い再手術で坐骨神経痛は解消されましたが、寝たきりの時間が長く、リハビリや仕事復帰に予想以上に時間を要しました(退院してから1ヶ月で仕事復帰)
ちなみに今ではすこぶる元気です
痛みは我慢せず、早めの再手術を医師に相談することも検討してみてはいかがでしょうか 昨日手術した
4週間くらいで職場復帰できるつもりでいたけど3カ月かかるらしい
つら >>808ん？、固定術かな？
私の場合は術後1ヶ月半で職場復帰したけと、術式はラブだよ。
でも職場復帰までに脚の筋力がなかなか戻らなくて、リハビリに往生したよ。 >>807
ドレーンを抜いて3時間たったくらいから坐骨神経痛が半分ほどになりました
ドレーンが神経に当たっていたのかも？
なんとか歩行器で病棟10週できるほどになったので前向きにがんばります >>811
4日目
やはり坐骨神経痛が出現したままです
坐骨神経痛を治しにきて酷くなるとは.. >>812
痛いままだとオペした意味無いような…
先生には座骨神経痛のこと言ってるんですか？ 騙し騙しで今日までやり過ごしてきたけど
とうとう痛みがひかなくなってしまった
再発したなぁこれは
歩くので精一杯 まあ幸いにも手術しないで良くなった人はわざわざ書き込まないからな 腰椎椎間板ヘルニアとか言うユーザー名何とかならんのかw みなさん朝イチの体の柔軟性はどうですか
ヘルニアになってから術後の今も朝起きてすぐ体が曲がらないので困っています
ストレッチしても改善しない ここのスレを参考に病院を選び、お陰様で12月頭にラブ法で手術する運びとなりました。
まだ改善する保証は無いですが手術を受けられる事で非常に気持ちが楽になりました。
皆さんありがとうございました。 >>813
今日で5日目
朝目を覚まして今日は良くなってるだろうと期待して2m先のトイレ行こうとしたんですが1分程度の歩行で脚に激痛
直ぐに横になるも3分ほど激痛続きました
まともに歩けなく半寝たきり状態が続いてます
主治医は何度も伝えてますがゆっくり経過見ましょうとか長く続くようならMRIとって見ましょうとしか言われません
おそらく術後血腫によるものだと思いますがよくわかりません
手術するんじゃなかった
本当の激痛で歩けなくなってから手術を選択すべきでした 少し前までテンプレに入ってたやつ貼っとくよ
「腰椎手術は恐くない」って本からの引用なんだけど
佐藤医師の本によると
手術～術後2日間は神経の除圧効果による症状改善期
術後2～7日間は術後の炎症で痛みが強くなる時期(個人差有り)
術後7～14日間は炎症消退期で強くなった痛みが引いてくる時期
術後14日～6ヶ月が神経機能の回復期
だそうだよ
術後14日以降の神経回復期の長さは、手術前にどれくらい神経が痛んでいたかによるらしい 術後に痛みが増してると不安になると思うけど、まだ失敗だったと決まった訳ではないと思う 長い間傷んでた身体がメス入れた瞬間に良くなるほうが稀
手術がターニングポイントでこれから良くなっていくんだよ
術前より悪くなったってのは気になるけど、前のレス見たら「怠い」って変な表現だし、麻痺してたんじゃねえの
そりすぐ手術するし、これまで感じてなかった痛みも出るわ
ってのは素人部外者の妄想 術後炎症も血腫も消退するのに数週間かかる
落ち込むのは分からなくもないけど5日じゃ判定早すぎるって このスレずっと歴代からも
術後一時期酷くなって後悔したけど
数週間程度で良くなって、結果良くなったレスが多かったよ
でも痛みって本当に辛いし
よくよく考えての手術でしょうから気持ちはわかりすぎる 私は4度複数箇所を手術していますがそのうち2回で手術後すぐに再発しています
やはり手術入院中に坐骨神経痛が酷くて出ておりそれが治まることなく検査、再手術になったのと
手術3ヶ月後の検査で再発がみられ坐骨神経痛は軽かったのですが後を考えて再手術となりました
経験上手術後に酷く痛む場合は再発もしくは手術失敗を疑うべきかと考えます
辛いですが早めの相談、対処をおすすめします L5のヘルニアやってから早２ヶ月硬膜外仙骨ブロック９回目
1ヶ月目くらいからかなり調子良くなっていたのに、つい先日から急に痛くなり始めた
それも違う場所で違う痛み方
前は腿の後ろ側からふくらはぎ、アキレス腱、踵に筋が痛むような痛み
今回は左腿後ろのみの激痛
うつむせで動画見てたのが引き金なのかな。凄い痛い >>826
休日ながら朝主治医がこられたので昨日と変わってない事痛みが右脚に強くでている事を伝えました
週明けMRIをして調べてみましょうとのことでした
血腫の程度次第の様です
術後翌日から血腫の可能性があるにもかかわらずなぜ2日目でドレーン抜去したのか不明です >>828
脊椎脊髄医は複数人いない病院ですか？
今年3月に大失敗された経験から手術は何人かいる病院を選んだ方が良いです。
ボクの場合はヘルニアが残っていました。
激痛で一ヶ月入院してました。
退院後、他の病院で診てもらったら、（←これは反則、セカンドオピニオン違反）
「残っている、医師によっては自然治癒するので残すかもしれない。
手術した病院に行って相談して」
とのこと。
手術後、2ヶ月以上経っていたので癒着して再手術もままなりません。
25日に他院で再手術して、ちょっと悪化して出てきました。
＿|￣|○ MRIの再撮影はお奨め致します。
血腫、残存ヘルニアもわかりますし。
ただ素人で病室では説明を信じるしかないので、
医師に誠意がなければ真実はわかりませんが。
ボクの場合はMRI撮っても手術は完璧と当の本人は曰っていました。
でも画は残りました。
転院したいところですが医師も学界、グループの繋がりがありますから、
受け入れ先があるか、あっても仲間を庇わないか、キリがありません。
MRI撮って、再手術が一番嬉しい道だと思います。 もし話すなら取り残しは禁句
再発。
翌日、当日でも再発。
プライドを傷つけてはいけません。 >>818
手術はしていないけど朝は体バキバキですw
ヘルニア部分も痛いですが、1時間くらいすると痛みが半減するので、睡眠時に硬くなった筋肉が椎間板周りを圧迫して痛いのかなぁなんて勝手に思ってます 俺はなんとか坐骨神経ブロックで改善してきた
今日がここ一カ月で一番よい
ただ歩くのはやはり痛みが伴うな 運動したほうが治りがよいとみたが本当なのか・・・？ いや多少無理してウォーキングしたほうが治りは早いぞ
ただし確率の話 痛くて痛くて寝たきりですが
運動したら治ると医者に言われてランニング開始したら
下半身麻痺で失禁して九の時で丸まって動けません
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い >>838
現在進行形の話ならすぐに救急車呼べ
失禁するほどの麻痺なんて即手術案件だよ >>838
いきなりランニングする(できる)やつがいるか
低レベルな嘘松認定だけど本当だとしても流石に自業自得
とっとと救急車 足を伸ばしたり曲げたりする度に
腰あたりでポキポキ音が鳴る人いますか？
ちなみに、ヘルニアと狭窄症の手術を1回ずつ受けましたが
まだ長時間座ったり歩いたりすると痛みが出る感じです ＭＲＩでヘルニアらしい 医師の話ではタリージェが一番の良薬とのことだけど >>843
起床後に立ち上がり、腰をかがめると高確率でポキっと音する 岩盤浴行かなきゃやっぱりダメかな
こたつも似たようなもんやと思うんだがな この病気でダウンしてから人の優しさをつくづく感じるようになった
そういう面では病気になって良かったかも と思っている
これからのテーマは人助けかな >>848
自分も最初の頃は人の優しさに感謝だったけど、何度も仕事休むようになったら、またか…いい加減にしてくれ、責任感無さすぎ等言われてノイローゼなったわ。首や背中まで痛くなってきたし。
この病気なってよかったなんて全く思えん。でも、他人を思いやれるようはなったかも。 >>850
タリージェは比較的最近の新薬でリリカの上位互換薬ですね
副作用がリリカより少ないと薬剤師から聞きました 頚椎のヘルニアと診断されて、3月頭から5月末までタリージェを飲んだよ。
よく効いたけど、眠くなるのに困ったよ。 俺もタリージェ15ｍｇ1日2回飲んでる
リリカはダメでこれに変えたけど薬代が高い 神経根ブロックで坐骨神経痛急に良くなったと思って感動してたのに、4日目にしてまためちゃ痛いわ
薬もタリージェとトラマールっていうかなりキツめの飲んでるのにな >>847
ありがとうございます
すべり症だったら怖いですね 今まで何度も腰痛になって数日で痛み引いたが今回は３ヶ月くらいかかった
毎度これだけの期間痛みとなると困るな >>857
手術が固定術になるから少なくとも元の身体には戻れないって感じかな？ >>858
えーまじですか
先日の診察ですべり症もある言われただけに凄く心配
先生は心配すんなと言うんだけれど >>859
心配すんなオレがしっかり固定してやるからな
by医者
的な？ 脚の違和感から歩くだけで激痛と痺れの症状がありましたが、5ヶ月程経った今痛み止めを飲まず生活出来るようになりました 長時間の座り仕事は出来ませんが、あの先の見えない恐ろしい痛みからはほぼ解放されたかなと思います。
全てのヘルニアで苦しむ人が回復される事を願います。
個人的には、我慢せずロキソニンとリリカを飲みながら安静にしてなるべくストレスを避けて普通の生活を諦めて過ごすのが一番良いと思います。手術しないのなら自己の治癒力に任せるしかないですから。 休み明けの朝の寝起きが一番痛い
少しずつ良くなってきたなと思ってる矢先これだと精神的にかなり凹む
あと、姿勢が側湾症みたくS字になってしまってるんだけど、痛み取れれば
元に戻るかのか不安…
皆さん、姿勢はどうなっていますか？ 医者にヘルニアじゃなくて、椎間板症って言われた自分はここの板来ていいんですか？
椎間板の水分が減ってるみたいです？ 炎症おきたときによく効くシップってありますか？
市販薬で 自分は分離すべり症ですが軽い痺れ程度で症状は軽いです。
しかしこの先心配なんで現在ブロック注射で通院しています。 固定術したら、その後の仕事や旅行や日常生活って不自由ですか？。
あと、やはり常に違和感はあるものですか？ >>866
私もギックリ腰数回からの椎間板症を発症してから６年ほどで重度のヘルニアになり、半年前に手術を受けたよ。
ギックリ腰は必ず冬にやってたし、これからますます寒くなるから悪化させてヘルニアにならないよう十分に注意されたし。 >>870
自分の場合は長年患った椎間板ヘルニアのせいで健常な感覚がもう無かったので固定術を受けても1番酷い時よりはマシだなぁって感じですね
腰は曲がらないし傷跡はいつまでも痛いし長くあるくと筋肉が張ってパンパンに疲れる
慢性腰痛は何年経っても変わらない 電気工事士やっていて中度の椎間板ヘルニアと診断され慢性的腰痛で苦しんでいたけどブックオフで
100円で売っていたダチョウ倶楽部の肥後克広の本でマッケンジー体操を知って毎日体操して5年だけど大分痛みも無くなって来た。
偶に痛くなる時も有るけど多分この体操のおかげでそこまで痛みは長引かない様になってる 「らーめん」の看板出してるのに全くラーメンを作れないラーメン屋
「鮨」の看板出してるのに全く寿司を握らない寿司屋
「手打ちそば」の看板出してるのに全くそば打ちしない蕎麦屋
こんな店が現実にあったらおかしいし実在しない
しかし、一つだけ例外がある
それが、ケガの専門家でケガにしか健康保険を使えないハズの「整骨院」 >>747
腹筋運動は健康な人でもやらない方がいいって最近はよく聞くけどな。ヘルニア持ちの人なら絶対やっちゃダメなやつでしょ 手術後約2年で再発、、それからもう半年以上かな？リリカとトラムセットで誤魔化してる。
治したいけど再度手術はちょっと、
整体系のホームページ見るけど「その腰の痛み」とか見るとすぐ閉じちゃう。痛いのは腰じゃねーよって。どうしましょ >>867
サロンパスやバンテリンとかよりもフェイタスが一番効いた気がする
でもフェイタスが1番高かったからバンバン使えなかったよ
父が寝違えた痛みに対してモーラス？（うろ覚え）とか言うのもらってきてて、試しに貼ったらこれもよく効いた
でも父はモーラスは効かず、私のもらってきたテープのが効いたみたい（ド忘れしちゃったけど、水色の字で下地は銀と白） >>867
・ロキソニンテープは良く効くが高価
・フェイタスは貼りやすいし良く効くが高価
・モーラスは市販されてないと思うが良く効く
んで個人的にオススメなのが安くって市販品の
フェルビナクの成分が含まれてるやつ 術後7日目 右脚の激痛に改善無し
MRIで血腫少しあるが再手術せずに様子見ましょうと言われました...キツい 自分はロコアが1番効く肉体労働だからここぞって時はロコア普段はロキソニンにしてる >>879
ツラいですね…
いつまで様子見するつもりなのかですね… >>879
どうされてるかと気になっていました
退院も出来ないですよね･･･
7日目、どうぞ血腫が引いていく傾向がありますように
なければ手術お願いでもいいんじゃないかな >>876
鍼でトリガーポイントとか坐骨神経痛の治療をウリにしてる所とかどうですか？ >>884
鍼は横になった状態でやるから、一瞬楽になった気がして会計して出ていく時までは元気
5分後には坐骨神経痛が戻ってきます
この一瞬効いた感が嬉しくて再度鍼してもらいに行くも結局治らず手術するまで悪化
ソースはオレ 相性とか上手い下手あるんですかね？
鍼のデメリットは料金が高い＆何度も行かないと駄目な点ですね
手術まで悪化は大変でしたね
私は現在、鍼＆ペインで少しずつではありますが、痛みが下降傾向になっております
一気に痛みがなくなるっていうのがないのがツラいところですね 鍼の先生が言ってたんだけど
ヘルニアになって、ず～と座骨神経痛が続いてるのはヘルニアが原因ではなくてお尻とかの筋肉が原因って言ってたな。 マッケンジーって体そらすの？
私は悪化したし、鍼灸の先生に痛い時は反らしちゃダメと言われたわ。
その人の痛い部分とかによるんだろうけど。
ちなみに寝っ転がって体を足に引き付けるのも悪化した。
一概にこれがいいよ！って言えないよねヘルニアは…。
これから神経根ブロックです。
前回効かなかったけど期待してみよう。 >>888
お疲れ様です
人それぞれでコレが良いって無いんですよね。
私もこれからペインで座骨神経ブロックです。 >>883
接骨院なんてかかったら悪化して寝たきりだわキチガイ >>887
現場作業中心で仕事してた時は坐骨神経痛なんて感じなかったけど
4年前から事務作業中心の仕事に移ってから痛みが発症したから
自分には下半身の筋肉の衰えが原因の一つにも当てはまるな >>887
その通りだと思う
ただ筋肉の激しい凝りを鍼ですべてとりきれるかっていったら難しいと思う
根治治療がないから緩和治療するしかない >>870
固定術受けて約1ヶ月ですが今日から仕事復帰します。
両足の痺れや痛みは残ってますが1/3くらいになってるのでだいぶ楽です >>882
痛み止め増量しました
これでも痛むならブロック注射するそうです
痛み止めとブロック注射から解放される為に手術したはずなんですが..
今は主治医を信じるしかないですね >>895
自分の場合はすぐに再手術してくれたけど、地獄の苦しみ、お察しします
軽々しくは言えないけど、自分の時は｢予想よりかなり長引く｣と覚悟を決めてなんとか正気を保ちました >>875
腰回りの筋肉はどうやって付ければ良い？。
やっぱり、スクワットかな。 >>887
良い事聞いたー
今日から美尻トレーニングやるよ！
この際だらしないケツ鍛えんとな 暫く座ったあと立ち上がると腰にピキーンと「はうっ！」となって
痛みで動けず暫くするとマシになってくるんだが、
ヘルニア除去したら治るかな？経験者いる？ サインバルタ飲んだら治った。俺これ一生飲まなあかんのか 痛みのピークは座ることすらできないもんな
寝てるだけー 先月の二十日にヘルニアになって、タリージュとロキソニン貰って飲んでる
短時間の歩行は出来る様になったけど、肉体労働(主に重機運転)だから、仕事復帰はまだ出来ないのが辛い
ただでさえ病気になりやすくて他の病気とかで金がかかってて金が無いのに、仕事出来なくなるとか何の罰ゲームだか
妹と共同で買った家のローンがまだまだあるのに・・・
死ぬ訳にはいかないのに、死にたくなってくる・・・
もうこの足引っ張る体から脱け出したい >>904
オレにはロキソニンは効かねえかった。
治すには手術だと思うが、どこで探れば良いか、わからん。
まず脊椎脊髄専門医が数人いる病院。
フォローできる体勢があることが必要。
それは病院のHPでわかる。
票場Bそのものは色々あるが、無難なのはグーグル
名前検索ではなくマップでの検索。
そこの評価。
そしてあって話た印象。
自分は心臓に問題あって治医できなかったが、
精密検査では大丈夫そう
再々挑戦巣つもり。
来年か、 >>905
まだ生きる気力があるのが羨ましいわ
ロキソニンは効いてるのか、正直分からない
名前間違えたけど、タリージェが効いてるんだと思う
収入無くなるのが一番キツイわ
家なんて買うもんじゃないな
身内なんていない方が良いな
死ぬ時に心残りが出来てしまう
ホント安楽死施設が欲しいわ >>898
鍛えるのは良いけど
鍼の先生曰く、お尻の筋肉が硬くてコリやむくみがあると座骨神経痛になるみたいなので、鍼で緩める必要があるということみたいです >>904
先月の20日ならまだ10日くらいしか経ってないですよね？
まだまだ急性期真っ只中なので
痛みはなかなかな引かないと思う。
3～4週間くらい経つと段々痛みが下降気味になると思う。 麻酔科で座骨神経痛ブロックしてきました。これは3回が限界らしいので
来週の再診だけど、次はどうするのかな…
後、整形外科で貰ったボルタレン座薬とトラムセットがなくなりそうなので
トラムセットとボルタレン座薬の代わりにハイペン貰いました。
ハイペン聞いたこと無いけど痛み止めらしいです。効いてくれると助かる。 術後5ヶ月経ってやっと嫌な痛みほとんど消えました。
ふくらはぎがまだちょっと張る感じするけどほとんど気にならない。
手術直後はあちこち激痛で絶望したけど 昨日仕事でちょっと重いもん持ってから違和感がある
やってしまったかな... 3ヶ月以上左臀部の坐骨神経痛に悩まされていた
最後の1ヶ月くらいは右臀部も痛くて地獄だった
ラブでヘルニア取ったら左は全く痛くなくなったけど右は未だに鈍痛が残る
これってヘルニア由来の神経痛じゃなくて筋肉の問題ってことなのかな？ 術後8日目 朝の起き立ちの痛みは変わらず激痛
痛み止め増量でなんとか前屈みで歩行器歩行できる
少しでも改善の兆しがあれば明るくなれるんですが.. >>912
その可能性もありえますね
1度鍼灸院に行ってみたらどうでしょうか？座骨神経痛とかトリガーポイントとかを謳ってる店 横向きで寝ると朝起きた時痛くないのに
あおむけで寝ると痛い
なんでだろ？ 鍼灸の話すると以前はなぜかすぐ荒れたもんだ
実体験として鍼はタイミングいいと即効性あるし回復までの時間も短縮してくれるけど、確実な「治療」ではないかな
ゆっくりよく歩く、風呂で温めて揉む、ストレッチするのが結局手軽で比較的確実、そして低コスト
発症してすぐはもちろんNG
じゃあいつからならOKかというとそれはもうヘルニア神の領域 個人的な感覚では急性期の方が鍼灸も整骨院も効果があると思った
双方完全に治るなんて事は無かったけどね >>906
今年3月の手術直後は激痛で動けず
一ヶ月入院して退院後も
歩くのも通常の半分くらいの速度で
15分、20分くらいでいっぱい、いっぱい。
でも必ず復帰する！と精神的には元気だった。
11/25の手術が軽く悪化した感じなのが
疲れ切った。
死にたい、とは思わないが、
終活を本気で考え出した。
まず部屋掃除。
通勤ができるくらいになってくれれば、
就職したいが、
コロナも重なっているからなあ。 ペインで神経ブロックする前に
整骨と鍼灸両方行ったけど鍼の方が安全な気がする
鍼は凝ってる筋肉に打つだけだけど
整骨は背骨やら骨盤などを曲げてゴキゴキしたりするので
その過程でヘルニアが悪化した感じがする
まあ、あくまで個人の感想です
>>920
お疲れ様です
11月25日の手術後、医者には治ってない旨相談してるのでしょうか？ >>921
鍼は10年前の保存療法の時、行ってたけど、
気持ちだけだったなあ。
あのときも再就職は苦労したわ。
8月解雇で、どうなることやら。
医師には言っている。
「様子見」
藪の言うことだ。
医師選び失敗の可能性大。 鍼灸は東洋医学だから、一時的にせよ痛みを緩和させる効果ありっしょ >>904
半月ほどで少しでも軽快してるなら、徐々に症状がおさまってくるタイプのヘルニアかもよ
おさまらないようなら手術すれば良い
まだ絶望してしまうには早いよ
この時期、日没が早くなって寒さも増してくるとネガティブな方に傾きがちになるよね
自分も発症が年末の寒い時期だったから夜とか本当に辛かったわ
ずっとこのスレ見てたもん 腹を鍛えるために常にドローインしながら動いてたら腰に痛みが出るようになった・・・
腹で背骨押してるんやろうか >>904
まだ10日だろ
辛いだろうけど焦るな
俺の経験だとあと遅くとももう数日くらいで「なんかよくなってきたかな？」って時がくる
そこからいきなり急に元どおりになったりはしないけど日に日に健康に近づく実感生まれるよ
もう少しだけがんばって
逆に悪化していくようなら迷わず病院へ >>926
>>821みたいな指標があるみたいだし
辛いだろうけど頑張って！！ 手術して痛みとかってどれくらいで落ち着く物ですか？ >>929
最長6ヶ月って説明だったね
それ以上は回復の見込みは薄いって話でリハビリもその期限で終了させられる 今日はロングドライブと屋外の作業もあるし腰に貼るカイロ仕込んで、靴に暖かいインソールも入れた
やりすぎくらいでちょうどいい
ここから年末までが勝負だ ネプチューンの名倉みたいにヘルニアで鬱発症って有り得るの？ 俺もヘルニア持ちだけどそんな精神病むまで苦しいかな？と思った訳よ ロングドライブで思い出したけど腰痛緩和の為 車で片道3時間のとこにある温泉行った でも自宅に帰ってきた頃には腰が痛くなって一体何しに行ったんだとw車のシートは座っててもこれまで痛くなかったので安心してたんだけどな 術後9日目
術後に出た下肢痛の改善は無し
このまま後遺症で残ったら..
社会復帰できないかもしれない恐怖
スポーツや趣味ももうできないかもしれない
子供達とも遊んでやれないかも..
こうやって鬱になります >>932
有り得る
頚椎ヘルニアだったら、尚更そうなるんじゃね？ 自殺の原因として最も多いのが健康問題
癌性疼痛もそうなんだけど安静時痛があると自殺率跳ね上がる >>936
本当に辛い時ですね･･･
ヘルニア手術された方のブログで、
やはり血腫で痺れと疼痛があり
1ヶ月後でちょっと血腫が縮小してきてると読んだことがあります
最終的にはスポーツ復帰されたようです
治る経過中でも、痛みだけはできるだけ取ってもらって
少しでも楽になりますように 硬膜外ブロック痛くないって言うけど、けっこう痛いしょ
薬剤入るとき何ともいえない痛みくるよ >>928
当りかも
ドローインしなかったら今日は痛み出なかった
仕事しながらできるからよかったのにどうしよ 今日は座骨神経痛がかなり痛い(+｡+)
全体的に痛みが下降傾向なんだけど
たまにブリ帰したように痛くなる。
これってよくあることなのかな？ >>934
軽いからだろ
手足痺れまくって思うように動かないで、背骨は四六時中痛いし、そんなのが一ヶ月も続いてから偉そうなこと言えや >>941
腰痛と椎間板ヘルニアは違う
めんどいから症状軽けりゃ腰痛とか言うけど実際に痛いのは腰から脚で歩くこともままならず寝ても起きても痛い
頭の中は9割くらい「痛い」が占めて明らかに人生の質が低下する
ここはそんな人たちが集うスレ 鬱にならない人は痛みが軽くて良かったと思ってほしい。
鬱になるレベルの痛さとしか言えない。
「人生の質が低下する」ほんこれ。 手術の成功率って
6-7割くらいなのか？
ここを見てると成功例が少ない感じがする そりゃ手術して良くなった人はわざわざこんなところに戻ってきて書き込まないだろ オピオイド飲んでると鬱にならなくて済んでるような気がする >>944
痛みが末端に移動して抜けていく、と聞いたことがあるけど、自分では体験してないので本当かどうか分からんなぁ >>952
レスありがとうございます
今日は今の所調子良いです
ただ歩くと痛いな～
もちろん以前に比べれば痛みは和らいでいますが、ちゃんとは歩けない… 知り合いがヘルニアの手術して術後いい感じなのと、たまたまヘルニアのネット記事読んで
気になったからここ読みに来た
ヘルニア持ちって本当に大変なんだね… >>952
痛みは中央に移動していくと聞いたんだけど… いままでケツとモモ裏が痛かったのに昨日からかかと周辺がクッソ痛いわ
痛みの範囲って移動するんだな >>956
痛みが固定されずに移動するのは
良いことらしいですよ >>956
俺その逆だった
カカトいてーのも嫌だよね。骨が痛いっていうのか もうくるぶしから先を切り落としたいわ
まぁヘルニア様が動いてるんだろうね 術後だけど10kgの子供を2～3時間抱っこしていたせいか尻の上部に鈍痛が出た
生理のせいでもあるのかな
坐骨神経痛にまたなると思ったら本当に怖いわトラウマ ちょっとした日常動作でも痛みが出て怖いのに子育てしたり肉体労働してるの本当に偉いと思うわ 野球選手とか手術してるけどどうなんだろう
スポーツできるまで回復するんだろうね 今、横になると痛いから
座椅子に座って寝てるんだけど
朝は痛くて起きちゃうな
寝起きで腿の裏が痛いの本当にヤダ ここにいる人たちの痛みしびれって
ヘルニアじゃなくて「筋筋膜性疼痛」なんですかね？
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67096?imp=0
これみるとなるほどと思っています >>965
絶対に違う
足底筋膜炎と僧帽筋でも腱、筋肉に炎症起こした経験があるけど、圧痛か運動時痛が必ずあった
椎間板原性疼痛とヘルニアによる神経根障害の疼痛はいくら筋肉触っても筋収縮させても疼痛は変わらない
ここらへんはマクギーとかの身体症状の診断学の教科書を読んでみれば分かるよ
筋膜の痛みと椎間板ヘルニア・変性症の痛みは違う >>961
本当にそう思う
シングルだし親の元にいるしニート状態になったけど、4キロ弱の猫を抱っこするだけで腰が痛いし冷や汗が出まくる
>>965
筋肉の痛みもあるんだろうけど、本人だけが分かる深層心部の独特な痛みは筋肉の痛みなんかではないと思うよ
なんていうか、神経が痛いみたいな感じ >>956
朝起きたら踵痛くて、よくよく考えたら仰向けで寝てる時に踵、腰、肩甲骨、頭でマットレスを押さえつけるように緩く海老反りになってることに気がついたよ
いまだに朝起きると片方の踵だけ足をつくと痛みがあったり、片方の足の裏側がちぎれそうな痛みがある
でも2日くらい経つと消えるから気にしないようにしたよ
違うところが痛むと無意識に庇って、予想外の場所に新たな痛みが出てのエンドレスでマジで腹が立つよね
今日は朝から両親がドライブに行って1人だから、テレビの音を大きくして愚痴を少し叫ばせてもらったよ.... >>965
自分はこれに当てはまってるけどいろんな治療試しても効かなくて手術しても治らなかった
うつ病もあるしどうせ無理なんだと思う 手術しても痛み痺れが残ったり、再発の危険は一生付きまとう
重いもん持てないし肉体労働の仕事してたら職を失う可能性大
かといって、身体障害者認定も痛み痺れ程度じゃ無理
ヘルニアはホント厄介な病気だよ ヘルニアになって整骨院行ったら、骨盤や腰椎とかの骨が曲がってるから痛みが取れないといわれた。
そんなことある？ >>971
超絶肉体労働してるよ
なんだろ？重い物持ったりするのは全然できるんだけど、単純な歩くってのが出来ない >>972
身体が痛みのない方へ逃げちゃうために骨格がどんどん歪んでしまうんだよ
だいたいヘルニア持ちに座椅子はタブーって言われてるのに横になるより楽って事は普通の骨格では無いって自覚を持ったほうが良いよ
悪化してにっちもさっちもいかなくなる前に改善したほうが良いね >>965
スポーツやってた人ならわかると思うけど
ヘルニアの神経痛はどんな筋肉の痛みとも明らかにベクトルが違う痛みが発生する
腰痛は手術で治らないかもしれないけど、
前手術した時、神経痛は明らかに改善されたぞ >>975
痛いので歪んじゃうんだよね
で、治そうと整骨院で施術してもらうと
痛くて耐えられない
態勢とるだけで痛い、引っ張られて痛い、押されて痛いで、我慢できない
個人的にはヘルニアが悪化した印象すらある ①ヘルニアが神経触れて痛い！
→ヘルニアが引っ込むか千切れて吸収されるか、触れてても炎症さえ治まれば回復する。でも位置や飛び出し方次第では要手術
②ヘルニア発症した際の痛みや姿勢の歪みで驚いて固まった筋肉が悪さして痛い！
→ヘルニア発症してそのままこの症状に移行する事が多い。①と痛みの量も質もあまり変わらないが、ただ安静にしていても良くならない
あなたはどっち 2時間も椅子に座れんわ
痛み出したら立っても駄目で横にならないと痛み取れない
復職条件が4時間座れることとか
いつまで立っても無理だ >>980
いや～～どっちかわからんな
両方っぽいな
みんな座るのが一番つらい？
俺は寝る体制が基本的に痛くて、次は歩行
座ることは出来て、椅子や態勢によっては痛いけど基本座るのが一番楽
なので今は座椅子に座って寝てる 立つのが一番楽だったわ
立つ歩くは全く痛くなくて座るのが一番痛くて無理だった
座れるのはせいぜい5分～10分
車の運転が辛かったし寝るときは仰向けしかできなかったな
だから寝るとき以外ほとんど立って過ごしていたわ >>984
おつです
寝るとなんでいたいんですかね？
腿の裏が引っ張られるような痛みがです
ベッドで早く寝たい・・・ 自分は横になってる分には一切の痛みはないけど、立ったら片方の尻の下と側面が痛い
歩いたら痛みが増して、痛い方の足の太もも裏から足の裏まで痺れがくる
座ってるのも腰痛と痺れくるが、立ってるよりマシ おなじヘルニアでも人それぞれで
痛くなる態勢が違うんですね
ただやはり歩くのは共通して痛いんですね
寝ると痛いのなんとかしたい・・・
座って寝るのも結構疲れるし、結局腿の裏とか痛くなって起きちゃう
朝の寝起きってなんで痛いんですかね？ >>975
ヘルニア持ちに座椅子はタブーなのね…
知らなかった そういえば炬燵に入って壁に寄りかかってスマホしてたら(←たぶんコレが原因)再発したっけ 侮ってたわ気を付けないと
>>980
白血球がヘルニアに食べてくれて小さくなるらしいけど空腹の時間を増やすとその効果がさらに期待できると聞いたが都市伝説かな？分かる方いらっしゃると嬉しいです
>>984
いつも乙です >>987
普段通り生活する
多少痛くても歩く
足上げストレッチする
熱い風呂に半身浴で患部をグリグリする
「そのステージ」ならほんの数日で効果ある
でもあなたがそうかは誰にもわからないので自己責任 >>990
空腹だと白血球が食べるようになるって自分で書いててなんかおかしいと思わない？
でも痩せると椎間板への負担は減るし効果無いとも言えない
白血球は関係ないけど 患部グリグリと熱い風呂は駄目って言われるけどなぁ
個人的には指圧マッサージとか大好きなんだけど医者は駄目っていう >>993
筋肉が凝り固まって痛みが出てる方だからじゃない？
ヘルニア由来の炎症で痛みが出てる方だったらグリグリも温めるのもダメだと思う テニスボールグリグリ🎾で悪化したよ 手術して感動。 痺れがクリアに感じるようになってしまったけど、ピリピリする程度の痺れなら自分は平気かな。
それよりも激痛から解放されたのが嬉しい、嬉しすぎてとっくに消灯過ぎてるのに寝れない。
入院ってこんなに退屈だとは思わなかった このスレッドは１０００を超えました。
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