【どもり】吃音122【ドモリ】

[0159 病弱名無しさん 2020/10/12(月) 21:50:47.51 ID:FTCBf/wR0]

>>158
目をつぶります。
目を開けたままだと、視野にある物に意識が散ってしまって集中できません。
薄目で瞑想する人もいます。
真っ暗よりも薄目のほうがイメージしやすい人もいるので、自分で試してみてください。