>>630
薬を語るのはもっと後でいい
まずは食生活やサプリメントと運動に生活習慣でしょう


一言付け加えるけど
サプリメントに対する世間の無知ぶりはひどいもんだ
やたらと高価なものが効くという間違った認識
効きそうな包装に騙される奴ら・・・

とりあえずはアール・ミンデルのビタミンバイブルでも読むことをおすすめ

尚、ビタミンバイブルにも書いてるが
医者や薬剤師の殆どはサプリメントについては無知だよ
（アール・ミンデルは確か薬剤師だったけど）