0910病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/09/29(火) 17:11:01.98ID:sXbQehG00 逆腹式呼吸って要するに息を吐くときにお腹を張ることが重要なんだよね? 吸うのはそんなに重要じゃないんでしょ? つまり、吸うときは別にお腹を無理に凹ませなくても張ったままでもいいの?