173です。
返信ありがとうございます。

改善した時は、前日に翌日どこで誰と会ってどんな会話をするかを考えられるだけ考えて、納得できるまで会話練習をします。
仕事の時も同じですが、前日に予想してた状況とは違うことが起こったりすると緊張して吃音が出ます。その場しのぎでクリアできる場面もありますが、本当にどう答えていいか分からない時は一番吃音出ます。