糖尿病総合スレッドpart321
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| |（ ´Д｀）// ＜うるせぇ、20g早く糖尿病悪化で死なないと毒入りエビフライぶつけんぞ
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今日はふりかけかかってるw
どっちが自分用？
鮭豆腐納豆は半分こなの？ コロナで外来取りやめが解除されたから眼科行く予定してたけれど、免許更新忘れてて急遽来たはいいが、
コロナの影響で人数制限かかっていて整理券制になってるわ。
病院もそうだけど早め行動しないと辛いな。 >>51
水500ccに食塩4.5g。小さじ1でもいい。生理食塩水。塩分0.9%。 糖尿は太ってるからなるんけやないからな
遺伝てきが、おおい
あとは食事 高レベル運動をしていない人はそれほど塩分補給を意識しなくてもいい
実は逆効果かも!? 夏場の塩分補給にご注意！
https://mikata.shingaku.mynavi.jp/article/45893/ 岩塩をわざわざ舐めに来るという野生動物がいるけど、
どこかしこにあるわけでもない塩を生物はどこで補給してるんだろう？ >>53
いつまでも小汚い飯の写真アップするなカスw >>59
遺伝で糖尿病になりやすいのは常識になりつつあるけど、遺伝じゃなく脂肪が邪魔してる2型の方がデブ改善したら寛解しやすいとか無いのかな… >>64
遺伝というのは2型になりやすいなりにくいの違いがいだから、同じ物だよ。 一般的認識で遺伝要素が強いのは2型。
2型の子は2型になり易い。
1型は発生経緯が不明確な自己免疫性疾患で
HLA遺伝子やインスリン遺伝子の関与は仮説段階 デブにも程度があるよな
顔が丸い程度のやつからKONISHIKIとかカビゴンクラスのヤバイのまで
男は酒と油で、女は糖で太る奴が多い印象 遺伝子関与か不明だけど、インスリン能力に個人差があるのは確かで、その傾向での差があるのもデータで存在するね。
こんな話もある。
遺伝子変異と食後高血糖
http://promea2014.com/blog/?p=8567
どうやら現代の高糖質食に対処するために進化した遺伝子変異が存在しているようです。その変異が存在すると、
存在しない場合よりも食後高血糖は起きにくくなるようです。つまり元々のインスリンの感受性の違いは遺伝子で
決定しているのかもしれません。同じだけ糖質を食べても人により血糖値の上昇幅が違うことの一部は遺伝子で
説明ができるかもしれません。 >>67
例えば一族で唯一の肥満からの2型糖尿病になった人の子供でも糖尿病なりやすいの？
2型って食生活習慣が原因じゃなくて？ >>70
親が肥満だと子供も同じ傾向になりやすいというのは親の基準が子供にも反映されるから。
遺伝子がどの程度の影響かは知らないけど、そうじゃなくても肥満になるような生活を子供に覚えさせるとリスクにはなるよね。唯一の肥満の原因が何かわからないけど。 痩せ気味から標準体重プラス2kgくらいになったら、a1cが良くなった
昨晩は、カツ丼とミニ蕎麦セット食べて、翌朝空腹時測ってみたら92だったよ
太ると血糖値落ち着くてあるの？ 平日は基礎代謝+300kcalで栄養バランスと運動と血糖値に気を配り、週末はオーバーカロリー気味にして、週一でポンドステーキを食ってたら
体重増加とA1c改善が進んだからやり方次第だと思う。
コロナ国内流行以降は運動も減り、外食やポンドステーキも不可能になって体重減少。 1年通院サボってたらケトアシドーシスでぶっ倒れて気づいたらICUに入院してました
あと半日遅かったら死んでたらしいですｳﾌ >>78
腹が破裂するくらいくっそ痛いし呼吸が荒くて苦しいよな >>76
なるほど。
自分は立ち仕事プラスジム筋トレで基礎代謝分のカロリーでは足りないと言われ、かなり摂取カロリー増やしました
ただ、動物性脂肪と精製された炭水化物は出来るだけ避けました
運動と食事コントロール頑張ります
>>79
自分で言うのもアホみたいですが、いい体になって来ましたw >>80
ケトン試験紙で紫色になったらアシドーシスなんでしたっけ？
焼き肉食べた後紫になるから
びくびくしますね >>82
そんなお行儀のいい検査した覚えないで
まあ俺もICUに運ばれる際の記憶なんてほとんどないけどw
血液ガス分析ってやつだけどそれが試験紙で見るものなの？ >>83
一杯食べるんだね
コロッケが２つ一皿に入ってる
仲良し夫婦みたいだね >>44
アクエリアスゼロあるじゃん。
100mlあたり炭水化物0.7g エネルギー0kcal。
これじゃダメなん？ 49だけど尿検査では異常なし！金曜日にブドウ糖飲んで1時間おきの血糖値調べる検査やる事になったわ
とりあえず重症ではないけど低血糖の可能性がある言われたわ >>88は本人さん？
親子なの？
だとしたらどんな感じるの親子だろうね
母親と娘でしょ
母親が70代で娘が40代でどう？
違うかなー 糖尿病になると勃起力が弱くなるとのことですがマジですか？ フォシーガ飲んだら正常血糖ケトアシドーシスで即入院なったわ
血糖値90で立ちくらみと悪寒がして死ぬかと思ったわ
健康って大事やったんやな
いまさらやけど >>93
これ女性が作ってるの？
もう少し美味しそうに盛れないのかね >>93
自称富裕層のガイジやで
Apple板の荒らし >>98>>99
親子やで言ってるんだよね
父息子か母娘か
ダイソー食器スーパーおかず
毎日同じ野菜の乱切り
ほとんど同じメニューの繰り返しだしやっぱ息子が父親か母親に作ってる？
女の並べ方じゃないよね
老母と息子の食事かも >>101
あゴメン
今日はキチンと並べてる
やっぱ女の製作じゃないの？ >>103
一応言っとくと、施設入って認知症患ってるから話しかけても無駄だと思うよ 小遣い稼ぎでしょ、豚めしで広告開かせるという
PCだと広告カットアプリ入れてる人多いけどね >>106
毎日毎日飽きもせず餌というか残飯みたいなもんを延々と貼り続けるほんまもんのキチガイがそんなお利口さんなことするとも思えんがな
スレタイはやっぱり精神疾患の文言入れたほうがいいと思う >>100
5mgで糖質抑えてたら一気に気持ち悪くなったかんじ
医者に糖質は控えてくれ言われたけど調べたらフォシーガで糖質制限あかんやんっていう >>95
糖尿病は、「高血糖により、全身の血管という血管が片っ端からブッ壊れる病気」なので、
病状が悪化すれば、イチモツへの血流も妨げられて、最悪勃たなくなる。つまりマジ。 >>112
控えすぎたんだろうね
これからはブドウ糖持ち歩きなよ どこの出典か知らないけど頭おかしくても経営できるんだね すごいな、
いろんな意味でやばい経営になってそう。 >>113
入院中の採血で血管が脆くなってますねとか言ってた
血管に刺せなかった言い訳だった >>117
人工甘味料のスクラロースは、糖との同時摂取で糖の利用を低下させるから
血糖値を上昇させる。生理的な意味合いは不明だけど、良い方向性ではないと思う。
他は、腸内細菌がーとかあるけど、だから何がどうなるのかわからない時点で不明。 ありがちなネタ見つけたから貼っておこう。
糖質制限ダイエットがリバウンドの原因に!?実験によって明らかになった驚きの事実
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d639997726a6956408668b8005208682eaf6f7e
いつもの金もらってネガティブ宣伝。
病気を持ち出して恐怖心を植え付けイメージダウンを図る一般的手法。
不足した食物繊維から得られる短鎖脂肪酸は、糖質制限で亢進した脂質利用から増加している事が報告されている。
食物繊維は必須ではない。
代謝の転機には色々とホルモンやらの影響は受けるけれど、
なぜ脂質タンパク質の多い糖質制限で痩せ効果が高いのに糖質摂っただけでリバウンドするのか、
糖質摂ったら太るのは当たり前。糖質にはそもそもそう言った作用がある事を忘れてはいけない。 正確には知らないけど、糖質制限をやめた後のリバウンドに関して、
例えば考えられる1つとして、糖質制限は糖の利用が低下している、供給が少ないから当然だけど、
これは生理的に抵抗性を発現させて起きるわけで、代謝は急激な変化が起こせない、
だから糖質制限したらスパイクしやすくなるとか、糖尿病になるとか言う人がいる。
ならば利用できない糖がどうなるか、脂肪になるしかないよね？
しかもインスリンがあるから脂肪も思うように利用ができない悪循環に陥ってる可能性。
という感じ。 >>116
実家近くの土建屋やってた爺さんは野良猫やカラスを惨殺するキチガイだったで
あと親の後を継いだだけの仕事できんドラ息子のタヌキ社長なんていくらでもおるがな
前いた会社に副社長(社長の弟)がいたんだけど、会社が購入または借用する土地の評価額や取引内容をSNSでどんどん発信するこれまた別ベクトルの基地外だった >>109
他人の飯画像に毎日文句を言って、精神疾患だ認知症だとデタラメな症状名を付ける精神異常者なら
このスレに居る事を皆が知ってるよな。
異常過ぎる 自分の価値も表せない程度の食事画像は道端の岩と同じような存在なので
スルーしようが蹴り飛ばそうが自由です 他人の行動への自然な尊重心がなく
独善的決め付けで攻撃的発言をするのは
明白な人格異常だね >>126
本人が言うなら意味はあるよ？
お前が言う意味はない だってねぇ？
毎回ひたすら食事画像貼るだけの行為なんて、そんなの見たら正常じゃないと思うのが当たり前でしょ？
どうやってその異常行動を否定するのよ？ >>124,126
優子さんはこんなところにはいないぞ 【爆笑悲報】基礎疾患スレで食事画像を毎回叩くキチガイが山形大学ハラスメント教員天羽優子と判明【敬称付けするのは本人のみ】
https://i.imgur.com/uPH1xl4.jpg
129 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/07/22(水) 13:38:05.74 ID:TrIAo6Iv0
>>124,126
優子さんはこんなところにはいないぞ >>126と>>130は
中にはなんかなんだか可愛そうとか思う人もいるにはいるが、
なんでメリットもない異常行動をする無関係の食事画像を擁護しようとするのか。
その意味は如何に？ 一日1400kcalはだいぶきついな
3食バランスよくカロリー摂取するとか
これができる人間は糖尿病ならんやろうし
どっかで甘えが出てドカ食いしたり医者にかからなくなるのが怖いわ 糖質制限が食物繊維不足で腸内フローラが悪くなってリバウンドしやすい体になるってことは
逆に考えると糖質制限しながら難消化性デキストリン安いの買って毎日食物繊維とれば最強の糖質制限になるってこと？ >>133
腸内細菌叢自体専門家ですらあーでもないこーでもない状態、
且つ、腸内細菌叢は食性などによって変化する事も認められているのに、
何が良い悪いとか決めつけてる事自体が問題だと思ってるわ 糖質制限をすると腸内環境が悪くなるのをご存知だろうか？
この時点で誘導 そもそもが糖質制限をしている人のデータというものがほぼ無い、あるのは
糖質制限をしていない自称炭水化物が少し少ない人のデータばかり、こないだから出してる
疫学調査アンケートの不正確さのアレ。
腸内細菌も同じ。 肥満の人は腸内環境が悪い に対して
悪いから肥満なのか、肥満だから悪くなったのかこれも不明瞭、
勝手に決めつけた感想文が伝わってそれを一般人は信じ込む。 なるほどー、まあ食物繊維とったほうがお通じよくなるし糖質制限は血糖値下がるし
糖質少ない野菜とブルーベリーとかの糖質少ないフルーツで献立考えますー 実際目のもやもやも他の不調もいよいよだから糖質制限やってみたが。
卵１個100kcal x2、日によってハム50kcal２パックorソーセージ半袋150kcal、チーズ一個50kcal x2〜適量、味付け塩だけ鶏や豚野菜スープ、
これだけ二食で400〜600kcal程度しか摂れない。
それ以上タンパク質やささみや胸肉モモ肉増やしてもタンパク質ではカロリー摂れず結局タンパク質だらけでお腹弱いと腸内環境劇悪で屁もくっさいのが自覚できる
不溶性食物繊維だから良いとイヌリンや難消化性デキストリン通販で買って試しても成分かなり糖質多くて舐めたら甘くて不調が実感できる
糖質制限で1000kcal以下ってかなり余裕だけど新陳代謝や体温下がり、基礎代謝以下だとかなり不調を実感するし覚醒して全然眠れない
結局1000〜1000以上
基礎代謝最低限1000、そこから動くために1500や2000摂るには脂摂らなきゃだが手軽なのはオリーブオイルがぶ飲みとか調理に多くするとかバターとかしなきゃいけないし気持ち悪いのは変わらんし
ナッツは糖質しんどいし油の質とか大して変化実感できん。
ケトン体生成が一日のどのくらいの時間や量されてるかもわからず燃えてるかも実感しにくいし糖新生最大150gとか言うが合わせてもフラフラ。
いかに穀物の固い食物繊維と合わせても糖質が速攻吸収速攻消費乱高下で中毒や刺激性が強く麻薬敵依存物質超短期的作用で、
しめじの神経や眼や腎臓に直接取り込まれてしまい血管を傷付ける害が大きくても
やっぱ穀物性食物繊維混ざった炭水化物のエネルギー接種の効率性と適量の主要エネルギー源としての機能は勝てないなあと実感した。
ある程度の血糖値変動が良好な眠気も誘導するというし。
個人的には藁にもすがる糖質制限、超糖質制限の宗教では救われなかった。
主流改善法と定義しきれないのも分かる
ガソリン補給みたいにガンガン脂肪燃焼ループや体温上昇、糖新生やケトンの代替作用実感できて上手く行ってる人は羨ましいよ >>139
なんか長すぎて全部読んでないけど、
糖質制限初期は代謝不安定化するから不具合出るし、
食欲減退効果も睡眠欲求の減少も初期が大きく、寝れてくると効果は弱くなってくる。 l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ >>139
糖質制限の功罪と適切なエネルギー補給について、
そこまで深く考察しておきながら、実際に食ってるモノが、
食事画像や大連投基地外と同レベルというのは、正直イケてない。
食肉加工品や油脂ばかりに頼らず、野菜や魚、豆類を使って、
金と手間をかけた質の良い食事を作り、ゆっくり食べるのが良いと思う。
「食事制限」ではなく「食生活改善」として、腰を据えて取り組もうぜ！ 腸内フローラ改善は効果有るけどオレは便秘解消まで半年くらいかかったわ、毎日朝食にR1と納豆で随分楽になったわ おつうじとかいうのも、
「糖質制限初期」は黒い小さい丸いのが出たり、下痢になったりを繰り返して、半年近くそうだったけど、
今は普通のが連日〜3日に1回みたいなのがランダムだったりする。
便秘の基準は実際に便が詰まってどうしようもない状態の事を指すんで、
数日出ないくらいで便秘とかどうなのよ？ というのが私の正直な気持ち。 腸内フローラとか腸内細菌叢で検索したら、腸内細菌によってインスリン抵抗性が変化するって書かれてる。
腸内細菌が炎症を押さえるとかなんとか。
じゃあ糖尿病患者は食物繊維とビフィズス菌と乳酸菌をたくさん食べるべきだけど
病院で教えられたのはカロリー制限だけ。
もしかして病院って最新情報はあんまり知らない、Google検索とかで調べたりしないのかな？ >>146
食事指導で教わったけど病院によって違うかも知れんね >>139
長いので、飛ばし読み。糖質制限は、脂質、油が主なエネルギーになる
糖質20% タンパク質は体重1kgあたり1.5gだとだいたい20%
ゆえに60%は油。この油は何を摂取するかよく選別すること。人により、消化不良も起こる。
あと炭水化物のうち食物繊維はサプリではなく食品でとること。海藻類は良いよ。多分経済的には大豆中心になるはず。 粉寒天はおすすめ
これまで1回/2〜3日のトイレが2〜3回/日になったわ
デキストリンなんかはだめだった 糖質摂ってるなら食物繊維の消化吸収の遅延効果が期待できる可能性はあるけど、
腹の中に無駄な物体を増やして便を増加させる意味があるのか
研究で明らかにならないだろうか？ そういえば食物繊維の多い食事は腸発酵が逆に悪影響を起こすとの話もあったね。 >>152
糖質とる人はバランスというものを考えてくれたらいいよ。
食事本来にバランスなんていうものはないので、そんなこと考えてたら本来の自然界で生物は生きていけないでしょう。
体の構成成分と代謝栄養素を確保できているならそれがバランスと言っても良いと思う。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
